Вы знаете, что в любых отношениях, особенно романтических, общение всегда будет жизненно важным. Оно играет ключевую роль в установлении близости между двумя людьми. Важно, чтобы вы могли позволить себе по-настоящему открыться в том, кто вы и как вы относитесь к своему мужчине.
Многие пары в наши дни полагаются на текстовые сообщения, как на форму общения. Почему бы и нет? Если есть возможность общаться таким способом, вам обязательно нужно ею воспользоваться. В наши дни вам не нужно беспокоиться о том, что ваш мужчина находится слишком далеко от вас. Вы можете убедиться, что он знает, что вы скучаете по нему.
И вы всегда должны думать о новых способах сделать это. Вы же не хотите, чтобы вашему избраннику стало все равно, как вы говорите ему, что скучаете по нему.
Если вам нужны какие-то новые идеи, то вот они. Скажите это своему мужчине, когда почувствуете, что скучаете по нему, находясь в разлуке:
1. Хотела бы я, чтобы ты был здесь со мной прямо сейчас.
2. Я скучаю по тебе, как толстяк скучает по мороженому, когда сидит на диете.
3. Когда я в твоих объятиях, я всегда чувствую себя как дома. И сейчас я чувствую невероятную тоску по дому.
4. Я скучаю по тебе так сильно, что ты, вероятно, не сможешь этого понять.
5. Мне бы сейчас не помешало твое объятие.
6. Хотела бы я быть там, где ты сейчас.
7. Я скучаю по тебе, как земля скучает по Луне и звездам, когда солнце светит слишком ярко.
8. Даже если я не смогу обнимать тебя прямо сейчас, ты определенно навсегда в моем сердце.
9. Я начала скучать по тебе, как только мы попрощались. Одной мысли о том, что я не с тобой, было достаточно, чтобы я скучала по тебе.
10. Я смертельно завидую всем людям, которые могут быть с тобой сейчас. Они не знают, насколько им повезло.
11. Я никогда не знала, что можно скучать по человеку так сильно, как я скучаю по тебе в этот самый момент.
12. Ты можешь подумать, что тебе тяжело скучать по мне сейчас. Но это не так сложно, как скучать мне по тебе сейчас.
13. Сейчас, когда ты не со мной, я ловлю себя на том, что думаю обо всем, о чем думала до того, как появилась ты. И я не могу вспомнить ничего, что было до тебя.
14. Ты должен быть здесь. Другой приемлемой альтернативы нет.
15. Я так скучаю по тебе, что даже словами не могу точно передать, что я чувствую сейчас.
16. Подумай о человеке, который жаждет пиццы. Я в таком же положении. Только я жажду увидеть тебя.
17. Я скучаю по ощущению твоей руки, прижатой к моей.
18. Я скучаю по тебе. И в этом действительно нет никакого смысла. Я скучаю по тебе, вот и все.
19. Это такое странное чувство, когда я думаю о тебе. Я счастлива, что ты есть в моей жизни, но мне грустно, что тебя нет со мной сейчас.
20. Единственный раз, когда я перестану скучать по тебе будет, когда я окажусь с тобой. И даже тогда я буду все еще не уверена.
21. Я скучаю по тебе всеми фибрами души.
22. Я просто хочу провести остаток своих дней с тобой. Так что поторопись и приезжай.
23. Я не могу видеть твое лицо, когда просыпаюсь. Это ужасно для меня.
24. Я ужасно по тебе скучаю.
Источник: femmie.ru
Многим мужчинам известно то гневное чувство, когда девушка оставила вас позади или отвергла. Это болезненное чувство является одной из многих причин, почему мужчины хотят, чтобы их бывшая сама захотела вернуться к ним или по крайней мере, чтобы она начала скучать по ним.
К счастью, вы действительно можете попытаться вернуть свою бывшую девушку, как и заставить её скучать по вам за 3 простых шага, именно для этого мы и подготовили данную статью:
1. Опубликуйте фотографии в социальных сетях, где вы весело проводите время с другими людьми.
Реальность женской психологии такова, что их всех привлекают мужчины, которые способны быть самоуверенными, счастливыми и самостоятельными, а также способные легко идти вперед по жизни с ними или без них. И даже если ваша бывшая женщина, однажды скажет вам что-то вроде: «Я никогда больше не хочу тебя видеть или слышать о тебе снова», то мы уверяем вас, что уже через неделю после расставания, эта самая девушка проверит все ваши профили в социальных сетях, чтобы узнать, чем вы занимаетесь.
Поэтому для вас это идеальный шанс, чтобы вы могли показать ей всю вашу самостоятельность, счастье и вкус к жизни. Это очень быстро заставит женщину взглянуть на своего бывшего парня в позитивном свете и поможет ей начать испытывать к нему новые чувства, связанные с уважением, легкой завистью (что он весeлится без неё) и влeчeния, так как она вспомнит всё самое приятнoe, что случалось между ними.
Только убедитесь, что ваши фотографии выставлены на всеобщее обозрение и когда она заметит, что вы развлекаетесь с новыми и интересными людьми, то она, естественно, почувствует влeчeниe к вашей эмоциональной силе и способности двигаться вперед.
2. Дайте ей неделю передышки. Затем свяжитесь с ней, немного пообщайтесь и уйдите, не делая никаких попыток вернуть её.
Предоставление вашей бывшей от 2 до 7 дней свободного пространства после разрыва отношений, позволяет девушке немного успокоиться. За неделю она перестанет чувствовать себя расстроенной, подавленной, разочарованной или даже злобной из-за расставания. Уже в течение 3 дней после расставания она уже может успокоиться и постепенно начать думать о вас в несколько более позитивном свете. Вот в это время и можно начинать действовать.
Например, вы можете позвонить ей и сказать, что хотите узнать, как у неё дела и высказать то, что расставаться с ней на грубых нотах или с какими-то недомолвками было ошибкой, а также то, что возможно вы ещё поговорите с ней в другой раз, кто знает, а затем повесить трубку. Уходя или отступая таким образом, девушка остается в своих мыслях с чувством обновленного влeчeния к вам, но без какого-либо реального доступа к вам. А это, естественно приводит к тому, что вы сами думаете о ней, но при этом и она начинает скучать по вам, даже если вы с ней не разговариваете.
Конечно, если вы хотите, чтобы ваша бывшая вернулась, вам придется снова с ней поговорить, поэтому старайтесь не избегать её слишком долго. После такого короткого взаимодействия лучше всего дать ей ещё несколько дней, чтобы она успела осознать, что начала скучать по вам и снова хотела бы поговорить. Она может связаться с вами в это время и сама, но если нет, то не ждите долго. Просто свяжитесь с ней, пообщайтесь ещё какое-то время, а затем договоритесь о личной встрече.
3. Пусть она узнает от ваших общих друзей, как ваша жизнь здорово изменилась и то, что у вас появились новые поклонницы
Ревность — это мощный мотиватор, который может заставить женщину захотеть поговорить со своим бывшим снова. Поэтому, если вы покажете ей, что в вашей жизни присутствуют какие-либо новые женщины, то ваша бывшая начнет серьезно беспокоиться о возможности окончательно потерять вас из-за появившейся конкурентки.
Многие женщины после расставания всё ещё придерживаются чувств "coбственности" по отношению к своим бывшим, поэтому увидев его с другой, они могут попытаться самостоятельно вмешаться в эту ситуацию. Женщины не хотят чувствовать себя отвергнутыми именно таким образом, поэтому, чтобы избежать этой потенциальной эмоциональной боли, многие из них обычно дaют своим бывшим парням еще один шанс.
Так что не бойтесь нacлaждаться своей жизнью без нее в течение следующей недели, а также пусть ваши общие друзья узнают об этом, не бойтесь приврать о том, что у вас появились новые poмантические интересы. Уже через короткое время есть большая вероятность, что вы увидите, как ваша бывшая "замаячит на горизонте".
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Почему многие женщины любят тестировать и "мариновать" мужчин в начале знакомства?
Источник: zen.yandex.com
Общие советы
Причин для разлуки может быть множество. Это и переезд, и разрыв отношений, и даже смерть человека. Существуют общие рекомендации, которые помогут вам справиться с тоской по близкому во всех этих случаях. Давайте их рассмотрим.
Окунитесь с головой в работу
Лучший способ победить хандру – вплотную заняться работой. Если вы привыкли работать спустя рукава, сейчас самое время пересмотреть свое отношение. Работа – одна из самых важных составляющих в жизни человека. Она не только источник материальных благ, но и надежная психологическая опора. Именно через работу мы ощущаем связь с социумом и чувствуем свою нужность и полезность.
Поставьте себе конкретные профессиональные цели и начните реализовывать их. Это не только поможет вам отвлечься от печальных мыслей, но и выйти на новый профессиональный уровень. Можно записаться на курсы повышения квалификации, выучить иностранный язык, освоить смежную область. Возможности для роста есть всегда, кем бы вы ни работали.
Смените обстановку
Можно бороться с тоской по человеку из вашего прошлого с помощью новых впечатлений. Только впечатления должны быть яркими и эмоционально насыщенными, чтобы суметь вытеснить из головы тягостные мысли. Отправьтесь в путешествие в незнакомую страну – чем дальше, тем лучше. Только заранее предупреждаю – отдых не должен быть праздным. Не надейтесь пассивно отлежаться на пляже две недели и вернуться домой с обновленными мыслями.
Организуйте себе насыщенную программу, чтобы у вас не было ни минуты на тягостные мысли. Посещайте музеи, достопримечательности, красивые места. Общайтесь с местными жителями, окунайтесь в незнакомую культуру. И голова, и тело должны быть постоянно заняты, тогда только удастся перезагрузить свой мозг.
Займитесь физическим трудом
Когда на душе кошки скребут, очень хочется просто лежать, уткнувшись в подушку, и ничего не делать. Кажется, что вы немного отлежитесь – и тоска отступит. Однако это ощущение обманчиво.
Безделье – злейший враг для всех, кого одолевают печальные мысли. Вы как бы даете мозгу сигнал, что пора включить энергосберегающий режим, и он подчиняется. С каждым днем вам будет все сложнее заставить себя что-то делать. Так, медленно, но верно вы все глубже будете погружаться в апатию.
Почему именно физический труд помогает справиться с тоской? Дело в том, что мозг в определенный момент времени может быть сосредоточен на чем-то одном. Когда мы занимаемся физической работой, большая часть энергии направляется в мышцы. На мыслительную деятельность ничего не остается. Поэтому если вы не можете совладать со своими мыслями, нужно просто обесточить их.
Для этих целей идеально подойдет генеральная уборка, перестановка, садово-огородные работы. Самозабвенно погрузитесь в труд, и уже через полчаса вам станет гораздо легче. Постарайтесь как можно сильнее устать и сразу после работы уснуть.
Окунитесь в спорт
Спорт – еще один хороший способ перестать скучать. Механизм его действия такой же, как и предыдущий. Нужно по максимуму нагрузить тело и как можно сильнее устать. Лучше всего для этой цели подойдут силовые тренировки. Они буквально способны выжать из вас все соки, не оставив шанса тягостным мыслям высасывать из вас энергию.
Как пережить расставание с человеком, которого любишь
К сожалению, не все отношения заканчиваются, как в сказках. “Они жили долго и счастливо и умерли в один день” сегодня довольно редкий сценарий. Иногда расставание неизбежно. Если инициатором выступает ваш партнер, вам ничего не остается, кроме как поскорее стереть его из памяти.
Однако некоторые люди в этой ситуации действуют абсолютно неправильно. В итоге на долгие годы застревают в любовном гештальте и не могут начать новую историю. Следуйте нашим советам, чтобы не совершать роковых ошибок после расставания со своим парнем или девушкой.
Избавьтесь от всего, что напоминает о нем
Очень сложно не думать о человеке, когда с каждой тумбочки на вас смотрит его фотография. Первое, что нужно сделать – убрать с глаз долой все следы его пребывания в вашей жизни. Дорогие подарки и личные вещи лучше вернуть через общих знакомых, а всякие мелочи и безделушки выбросить.
Когда вы освободите пространство от всех этих артефактов, вам в буквальном смысле станет легче дышать. Постепенно образ бывшего будет вытесняться из вашей головы, и вы перестанете тосковать о нем.
Перестаньте мониторить его соцсети
Из-за бурного развития интернета забыть человека сегодня гораздо сложнее, чем 20 лет назад, например. Руки так и чешутся заглянуть на его странички в соцсетях и найти там признаки душевных мук и страданий от разлуки с вами. После таких набегов ностальгия захлестывает с новой силой и надолго выбивает из колеи.
Чтобы такого не происходило, нужно взять себя в руки и включить силу воли на полную мощность. Чтобы вам было легче, я вас сейчас немного напугаю. Вы должны осознать, что разглядывание его страничек не просто бессмысленная трата времени. Это вредное и в какой-то степени опасное времяпрепровождение.
Вы кормите фигуру человека своим вниманием, и она занимает все больше места в вашей голове. Так вы не только лишаетесь возможности забыть его, но и рискуете заработать любовную аддикцию. Запомните – время лечит, только когда вы не мешаете ему.
Не фантазируйте
Главная причина, по которой вы не можете забыть кого-то – поддержание образа его любви к вам. Человек запомнился вам влюбленным, страстным и открытым. Естественно, никому не хочется расставаться с таким приятным и дорогим трофеем. Поэтому люди игнорируют охлаждение и равнодушие, послужившие причиной разлуки, и заменяют реальную обратную связь иллюзиями.
Каждый раз, когда в мыслях появляется бывший возлюбленный, напоминайте себе, что он вас не любит. Представляйте его холодным, безразличным и отстраненным. Если вам удастся отбросить иллюзии, его фигура в вашей голове очень быстро начнет уменьшаться. Процесс будет сопровождаться ощущением пустоты и безысходности – приготовьтесь к этому.
Оборвите все контакты
Продолжая поддерживать с человеком связь, вам будет трудно забыть его и перестать скучать. Любое общение нужно прекратить. Не стоит поддаваться соблазну остаться друзьями. Пока ваши чувства еще не остыли, нормальной дружбы все равно не получится.
Спустя время вы можете возобновить контакт, если желание останется. Но к этому моменту вы уже должны начать новую историю. В вашем сердце должен появиться новый человек, который вам нравится и отвечает взаимностью. Иначе тоска и печаль могут вернуться.
Избегайте обесценивания
Большинство людей пытаются забыть бывшего, обесценивая его. Хочу предостеречь вас от этого способа – он еще никому не помог. Пока вы сидите и перебираете недостатки бывшего партнера, его фигура в вашей голове растет.
Обесценивание – одна из самых коварных психологических защит. На короткое время вам может стать легче, но потом непременно последует откат назад. Тоска и ностальгия захлестнут вас с новой силой. А все потому, что вы пытаетесь обмануть сами себя.
Читайте также наши статьи “Как забыть бывшего” и “Как забыть бывшего”.
Посмотрите хорошие фильмы
Тема расставания часто обыгрывается в кинематографе. Предлагаю подборку фильмов, которые помогут вам перестать скучать по бывшей пассии и начать новую жизнь.
- “Хоть раз в жизни”;
- “Отпуск по обмену”;
- “Ешь, молись, люби”;
- “Мой парень – псих”;
- “Незамужняя женщина”;
- “500 дней лета”.
Плюс к этому – посмотрите ролик:
Как перестать скучать по человеку, который умер
Смерть близкого – самая страшная трагедия, которая только может случиться. Особенно если она произошла внезапно. Образ умершего еще долго будет сопровождать вас – это абсолютно нормально. Сначала вы будете испытывать мучительную тоску, а затем она сменится теплой грустью. В ваших силах ускорить наступление второго этапа.
Не погружайтесь в чувство вины
Всем людям, пережившим смерть близких, приходится столкнуться с мучительным чувством вины. Они корят себя за то, что мало внимания уделяли человеку, пока он был жив. Что чем-то его обидели когда-то, не говорили слов любви, не ценили. С этим тягостным чувством очень тяжело жить.
Чтобы избавиться от него, мысленно попросите у человека прощения. Проговорите все, что не успели сказать. Можно написать письмо и сжечь или закопать в землю. Повторяйте этот ритуал время от времени, пока этот камень окончательно не упадет у вас с души.
Тщательно ухаживайте за местом захоронения
Многие люди не считают своим долгом поддерживать порядок на могилах близких. “Человека уже нет, значит, ему это не нужно” – примерно так рассуждают они. На самом деле умершему это действительно не нужно, это нужно нам с вами, пока еще живущим. Чтобы отдать дань уважения близкому человеку, в знак благодарности за его заслуги перед нами. Если этого не делать, в подсознании незаметно будет расти чувство тревоги и страха.
Умерший человек может начать приходить к вам во сне с немым укором на лице. Не стоит искать в этом какую-то мистику. Это ваше же подсознание напоминает вам, что вы игнорируете очень важные вещи.
Выделите время, чтобы почтить память человека
Поначалу вы будете постоянно думать об ушедшем человеке, вам будет очень тяжело отвлечься от мыслей о нем. Но вскоре в вашем сознании начнут появляться островки из других мыслей и занятий. Ваша задача – стараться постепенно увеличивать эти островки.
Проблема в том, что люди сами не хотят расставаться с мыслями о любимом. Им кажется это предательством и кощунством. Как так – вроде бы он погиб совсем недавно, а они уже поглощены повседневными делами. Чувство вины заставляет их хвататься за воспоминания и прокручивать их в голове, как заевшую пластинку.
Чтобы такого с вами не происходило, вы должны разграничить нормальное внимание и патологическую зацикленность. Нормально вспоминать об умершем время от времени, просматривать его фотографии, посещать могилу. Непрерывное же внимание очень негативно сказывается на психическом благополучии. Можно окончательно потерять связь с реальностью. Вряд ли бы ваш близкий пожелал стать причиной вашего несчастья, не так ли?
Поэтому определите для себя время, которое вы будете посвящать памяти об умершем. Вы можете проводить его в одиночестве со своими мыслями, а можете собираться в кругу людей, близко знавших человека.
Заключение
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на печаль и тоску. Теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы перестать скучать по человеку, который покинул вашу жизнь. Следуйте нашим советам и запаситесь терпением – на восстановление нужно время. Поделитесь статьей с друзьями и заходите к нам еще – у нас еще много интересного.
Источник: vsvoemdome.ru