Автор книги Марк Гоулстон — психиатр с многолетним стажем и по личному опыту знает, что такое деструктивное общение: одной из его работ стал курс переговорщиков для ФБР. Практические советы в его книге «Как разговаривать с мудаками» помогают выйти победителем из разговора с теми, кто не воспринимает обычную систему общения и никак не реагирует на конструктивную аргументацию.
Жизненные примеры, приведенные автором, помогут понять и проработать алгоритм поведения при встрече со злыми старушками в общественном транспорте или грубым начальником. Кроме того, автор объясняет, почему люди ведут себя так, и в какой ситуации лучше отступить. Книга рассказывает не столько о мудаках, сколько о безумцах, которыми в той или иной степени является большинство окружающих, и о том, как самому не стать таким же.
Совет из книги:
Решительный отказ
«Представьте себе эмоционально зависимого человека-манипулятора. Пускай его зовут Джон. Джон обращается к вам каждый день на протяжении недели, ноет или полностью раскисает и просит или даже требует, чтобы вы помогли ему решить его проблемы. В очередной раз, когда Джон за это примется, сделайте следующее:
Дайте ему высказаться, обвинить кого-то, поныть или пожаловаться. Сделайте паузу. Скажите: “Ну, либо все будет хорошо, либо все будет плохо, либо все так и останется, либо ни один из перечисленных вариантов”. Позвольте ему еще раз высказаться и поныть. (А ныть он будет, поскольку расстроится, что манипуляция не сработала.) Сделайте паузу. Скажите: “Ой, прости. Или ответ будет другой. И что это за ответ, я не знаю”. Позвольте ему еще пожаловаться и поныть. Сделайте паузу. Скажите: “Не думаю, что я могу здесь помочь. Надеюсь, все образуется. Извини, но мне надо идти”. Если Джону нужно, чтобы последнее слово осталось за ним, не сопротивляйтесь. Затем попрощайтесь и уйдите (или повесьте трубку)».
Источник: entermedia.io
Источник: www.mann-ivanov-ferber.ru
ТОП 10
1.Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга. Кейт Феррацци
Эта книга научит вас выстраивать отношения и заводить полезные знакомства. В ней изложена одна важная идея о том, что в современном мире просто необходимо быть открытым, честным, иначе ведение бизнеса или создание семьи будет очень трудоёмким процессом. Чем более вы искренний, тем больше людей будет готово вас поддержать и быть рядом.
С ознакомительным отрывком вы можете ознакомиться по ссылке.
2.Не рычите на собаку! Карен Прайор
Описана методика, благодаря которой возможно наладить отношения с близкими людьми, друзьями, детьми и даже с клиентами. С помощью положительного подкрепления вы сможете добиться желаемого результата от разговора с любым человеком, и даже животным. Сама автор была дрессировщиком дельфинов, и решила поделиться с нами своим бесценным опытом и открытием, как влиять на других, не подавляя и не манипулируя при этом.
Подробнее можно почитать тут.
3.Как разговаривать с кем угодно. Марк Роудз
Это пособие больше для тех людей, которые имеют страх и фобии по поводу знакомства с новыми людьми, особенно с противоположным полом. Описаны простые способы, как начать разговор, как заинтересовать собеседника, поддерживать деловое общение и вообще как сделать первые шаги на пути к полноценной коммуникации с окружающими.
Отрывок из книги представлен вот тут.
4.Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей. Дейл Карнеги
Этот уникальный бестселлер раскрывает все секреты человеческих взаимоотношений. Состоит из упражнений, примеров из жизни и рекомендаций. Помимо того, что поможет наладить вашу коммуникативную часть, так ещё и придаст уверенности в своих силах. Очень легко читается, на одном дыхании, при этом удивляя тем, что от одной фраз могут происходить настоящие чудеса. Если вы считаете свой навык общения очень важным, то эта книга должна стать для вас настольной.
Купить книгу можно тут.
5.Договориться можно обо всём. Гэвин Кеннеди
Лучший материал о том, как эффективно и правильно вести переговоры. После каждой главы даются практические задания, чтобы закрепить теорию. После выполнения которых приходит осознание ошибок, которые раньше могли казаться незначительными. Применить на практике сможет как мужчина, так и женщина, потому что описываются не только рабочие процессы, но и жизненные, к примеру, такие как покупка машины или дома.
Подробнее о книге написано на сайте литрес.
6.Психология убеждения. 50 способов быть убедительным. Роберт Чалдини
Состоит, как вы догадались, из 50 советов, которые раскрывают основы и секреты такой науки, как психология межличностных отношений. Приведены в пример интересные эксперименты, которым есть понятное теоритическое объяснение. Помимо того, что помогает научиться влиять на других, эта книга будет полезна также тем, что вы сможете расшифровывать манипуляции по отношению к вам.
О книге вы также можете почитать по ссылке.
7.Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений. Алан Фокс
Алан поделился своим опытом и целым арсеналом инструментов, с помощью которых возможно стать счастливым и научиться строить здоровые и крепкие отношения. Легко читается, потому что использован юмор и примеры из жизни, на которые идеально ложится теория.
Вот отрывок из книги.
8.Гений общения. Аксёнов, Борисова
Является отличной базой, с которой можно начинать свой путь в познание основ коммуникации. Расшифровка и знакомство с основными терминами, много примеров не только из жизни, но и практики авторов, которые являются не только теоретиками, но и ведущими психологических групп, темами которых является развитие уверенности и общительности.
9.Я вас слушаю. Иствуд Атватер
Маленькая книжечка, которая содержит очень важные моменты для эффективной коммуникации, ведь нужно не только уметь хорошо говорить, но и слушать собеседника, чтобы у него формировалось к вам доверие и желание открываться. Научитесь слушать — будете услышаны в ответ.
Приобрести можно тут.
10.Харизматичный оратор. Сергей Шипунов
Поможет открыть и поддержать творческое начало, с помощью которого вы станете яркой и интересной личностью. Изложены практические рекомендации о том, как вести себя на публике, красиво говорить, без использования слов-паразитов, как поставить голос, чтобы он был приятен для окружающих и прочее. Помимо этого вы найдёте информацию о жестах и мимике, которые играют немаловажную роль в процессе контакта с другими.
Эта книга предоставлена тут.
Заключение
На этом всё, уважаемый читатель! Я составил список литературы, который придётся по вкусу каждому, будь то молодая и неискушённая девушка, опытный бизнесмен, психолог или даже подросток, который только начинает свой путь в познании искусства коммуникации. Приятного чтения!
Источник: Qvilon.ru
1. Николя Геген — “Психология манипуляции и подчинения”
Известно ли вам, как нужно просить об одолжении с наибольшей вероятностью получить согласие? Уверены ли вы, что отвергнете неприемлемую для вас просьбу, или что не существуют такие условия, которые заставят вас скрепя сердце согласиться? В каких ситуациях можно рассчитывать на поддержку окружающих, а в каких лучше держаться от них подальше? На эти и подобные вопросы автор отвечает аргументированно и детально, привлекая достоверные данные разнообразных экспериментов.
2. Дейл Карнеги – “Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей”
Самая известная книга Дейла Карнеги, которая на протяжении десяти лет числилась в списке бестселлеров газеты “The New York Times”. Представляет собой собрание практических советов и жизненных историй. Учит поверить в собственные силы, помогает избавиться от комплексов с помощью овладения искусством общения. Является также практическим руководством по приобретению ораторских навыков и овладению психологическими принципами общения между людьми.
3. Вадим Шлахтер, Сергей Хольнов – “Искусство доминировать”
Технологии и приемы манипуляции всегда были тайным и чрезвычайно сильным оружием власти. Сегодня в связи с развитием массовых средств коммуникации и информации роль этих методов в жизни отдельно взятого человека и общества в целом лишь возросла. О них-то и рассказывает книга “Искусство доминировать”. Причем не просто рассказывает, так как в ней делается попытка не только описать важнейшие приемы психического манипулирования, но и передать навыки их использования каждому, кто со всем вниманием прочитает эту книгу и всерьез решит последовать изложенным в ней рекомендациям.
4. Виктор Шейнов – “Искусство управлять людьми”
В этой книге изложены приемы убеждения (основные правила, освоение приемов, самопроверка); технология влияния (скрытое управление людьми, анализ взаимодействия, защита от манипуляции, скрытое управление и манипулирование как дома, так и на работе); умение располагать к себе людей; как читать собеседника; управление конфликтными ситуациями; техника деловых контактов; методы воздействия на деловую среду; искусство ведения переговоров; имидж делового человека; деловой этикет; что нужно знать о зарубежных партнерах и многое другое.
5. Бертон Кейт, Реди Ромилла – “НЛП для чайников”
Нейролингвистическое программирование (НЛП) – это система психологической настройки, основанная на здравом смысле, которая улучшила жизнь миллионов людей. НЛП поможет научиться контролировать и настраивать свое мышление, освобождаться от негативных мыслей и воспитать в себе полезные позитивные внутренние убеждения о самом себе и об окружающем мире. “НЛП для чайников” – лучший способ узнать обо всех преимуществах НЛП и научиться использовать их по мере прочтения.
6. Тимур Гагин, Светлана Бородина – “Разоблачение магии или настольная книга шарлатана”
Книга о “волшебных” воздействиях на разум человека (психотерапевтических, религиозных, “магических”, рекламных, политических и т.д.). Авторы пришли к выводу, что все эти приёмы имеют сходную структуру: “технически” все выполнено по одной и той же схеме. Более того – этому можно научиться. С другой стороны, книга пригодится тем, кто не любит быть одураченным. После ее прочтения гарантирован иммунитет от любого надувательства (от воздействия рекламных текстов, выступлений политиков, жёлтых СМИ и т. п.).
7. Владимир Адамчик – “200 способов успешного манипулирования”
В книге изложены как способы манипулирования, так и средства защиты от манипуляции извне. В наши дни очень важно уметь распознавать скрытые мотивы у собеседника, никогда не знаешь, куда может завести тот или иной разговор. Автор подробно, с примерами и изъяснениями описывает элементы распознавания языка тела, жестов, мимики, и способы, которые помогут расположить к себе людей. А так же дает подсказки, как правильно вести дискуссию без перехода на конфликт и добиваться желаемого.
8. Фексеус Хенрик – “Искусство манипуляции. Как читать мысли других людей и незаметно управлять ими”
Книга посвящена невербальной связи между людьми. Автор представляет читателю свою революционную методику “считывания” чужих мыслей, которая позволит любому понять, о чем думает другой человек, что он чувствует, а главное – незаметно на него воздействовать.
9. Роберт Левин – “Механизмы манипуляции – защита от чужого влияния”
Автор книги рассказывает читателям об эффективных и практически незаметных способах успешной манипуляции людьми и приводит в пример множество уловок, к которым прибегают в сфере торговли и рекламы.
Источник: say-hi.me
Особенности
Человек с рождения учит язык, на котором будет разговаривать всю жизнь. Но умение произносить звуки не свидетельствует о том, что освоено искусство общения. Говорят люди тогда, когда в их словах присутствует смысл, когда они употребляются с определенным значением.
Со взрослением человеку нужно общаться больше. Это влияет на успех социализации в детском саду, школе, университете и на работе. При общении со сверстниками необходимо быть для них интересным собеседником. А взрослые должны видеть достойного оппонента.
Но для всех быть интересным невозможно. Есть несколько факторов, мешающих людям полноценно общаться:
- Комплексы и неуверенность. В данном случае человек не верит, что способен заинтересовать разговором. Поэтому он не желает высказывать мысли.
- Высокая самооценка. Эти люди считают, что они выше других. Окружающие их не понимают и не желают с ними контактировать.
- Использование социальных сетей. Виртуальное общение способно приводить к страху перед реальными встречами.
- Недостаточное интеллектуальное развитие. По причине небольшого набора знаний уменьшается список тем, на которые человек желает общаться.
Функции общения
Как только люди стали контактировать, появилась необходимость построения диалога, чтобы общаться. Есть много факторов, которые надо контролировать и подчинять себе, что без правильного общения не получится. Неумение вести диалог способно отрицательно повлиять на жизнь. В учебе, в работе и в жизни в целом важен не только приятный внешний вид, но и речь.
Человек может не продвинуться по карьерной лестнице, если не способен налаживать контакты и вести переговоры. В семейной жизни тоже появляются проблемы, если не находить общий язык с партнером. Многие известные люди способны словом подчинять людей. Если хочется стать успешным и счастливым человеком, надо знать, как общаться с людьми. Книги специалистов способны помочь в этой проблеме. Знакомство с изданиями позволит обрести полезные навыки беседы.
Книги про общение с людьми помогают стать приятным собеседником, находить подход к людям. Их большое количество, но все же есть самые популярные. Перечисленные ниже издания отвечают на вопрос, как общаться с людьми. Список книг немаленький.
«Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно», Пол МакГи
Для достижения успеха недостаточно наличие знаний, высокого IQ, профессионализма. Необходимо уметь доносить личные идеи до остальных и не бояться сложных разговоров. Книга «Мастерство общения» ставит акцент на ошибках, допускаемых при общении. В ней есть много интересных историй по теме.
«Как побороть застенчивость», Филип Зимбардо
Автором является американский социальный психолог. В книге представлен научный подход и статистика. Автор рассматривает застенчивость как индивидуальный метод реагирования на эмоции. И для преодоления комплексов необходимо следовать советам и упражнениям, которые представлены в этой книге про общение с людьми.
«Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз
Напряжение во время разговора считается естественным явлением. Важно уметь его перебороть. Именно об этом рассказывает Роудз. Книга предоставляет советы, как справиться со страхами и барьерами, как начать разговор, как стать уверенным. Издание рассматривает проблемы современного общения.
«Включаем обаяние по методике спецслужб», Джек Шафер и Марвин Карлинс
В издании рассказано, как оказывать влияние и как общаться с людьми. Книга позволяет научиться распознавать ложь, видеть сигналы в поведении остальных людей, менять их мнение о себе. Есть раздел, посвященный отношениям онлайн. Сейчас многие разговоры осуществляются в интернете, и у этого общения есть особенности.
«Как разговаривать с мудаками», Марк Гоулстон
Периодически приходится сталкиваться не только с приятными людьми, но и с невыносимыми. В издании говорится о категории людей с иррациональным и нечестным стилем общения. Конструктивного диалога с ними не построишь. Автор предлагает 14 методов общения с психами, 8 способов справиться с безумием в личной жизни, советы по работе над собой.
«Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров», Марк Гоулстон
Это интересная книга про общение с людьми. Разговор – это не только умение правильно излагать мысли, но и умение слушать и понимать человека. Люди любят, когда их слушают. Это позволяет им чувствовать себя комфортнее и увереннее. Секрет общения простой: если вы слушаете другого человека, то он будет готов слушать вас.
«Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей», Джеймс Борг
Убеждение является способностью влияния на человека. Только благодаря аргументации и честности получится научиться это делать. Рекомендации подойдут для работы и личной жизни.
«Секреты общения. Магия слов», Джеймс Борг
Это еще одна книга, как научиться общаться с людьми. Данное издание следует читать в связке с предыдущим. Общение, убеждение и влияние считаются взаимосвязанными вещами. Как пишет автор, слова, которые используются человеком, влияют на успех во всем.
«Странная девочка, которая влюбилась в мозг», Билли Фицпатрик и Венди Сузуки
Автор предоставляет 4-минутные тренировки для мозга, которые восстанавливают силы, улучшают настроение, делают мышление интенсивным. Тело и мозг взаимосвязаны, и если уметь управлять данной связью, то получится преобразиться внешне и внутренне.
«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги
Это полезная книга о том, как общаться с людьми. Данное издание считается одним из первых, которое учило людей эффективному общению.
Если хочется знать, как общаться с людьми, книги по психологии необходимо прочитать обязательно. Они научат правильным навыкам, позволяющим легко говорить с разными людьми.
Методы обеспечения эффективности
Даже если нет ораторских навыков от природы, все равно можно освоить искусство общения. Книги в этом деле будут помощниками. Чтобы общение было эффективным, следует разделить процесс коммуникации на составляющие и проработать каждую.
- Необходимо обрести уверенность в себе. Общаться нормально получится только тогда, когда человек уважает себя. Надо уверенно выражать мысли, даже если они ошибочные, ведь любая точка зрения может существовать. Оппонент поймет, что с вами необходимо считаться, что к суждениям надо прислушаться.
- Важно справляться со страхом. Неуверенный человек в диалоге ведет себя пассивно. Он не желает задавать вопросы, интересоваться, высказывать свою точку зрения, чтобы не получить негодование людей, осуждение. Поэтому не стоит бояться вести разговор так, как удобно, а также спрашивать об интересующих моментах.
- К собеседнику надо относиться уважительно и тактично. Не стоит его перебивать, он должен иметь возможность высказаться. Только потом можно выражать личное мнение.
- Не стоит отвлекаться на посторонние темы. С помощью умения красиво и грамотно говорить, к тому же по существу, получится заслужить уважение.
- Надо уметь вызывать доверие собеседника. Для данной цели необходимо лишь смотреть в глаза партнеру. Благодаря зрительному контакту быстро устанавливается связь. Если человек опускает взгляд, то поведение не всегда воспринимается как стеснение. Обычно это расценивают как неискренность и ложь.
- Необходим интерес к собеседнику. При разговоре с малознакомым человеком следует предоставить ему возможность рассказать о себе, высказать свои мысли. Не следует говорить много. Монолог способен быстро утомить человека, и поэтому он вряд ли пожелает говорить снова. Надо сделать так, чтобы ему было комфортно. Необходимо использовать имя оппонента. Данный нюанс показывает интерес к нему. Также надо научиться задавать правильные вопросы. Это требуется, если происходит знакомство с человеком.
- Не менее важным нюансом считаются знания и эрудиция. Если у человека много знаний, то ему проще начать и поддержать разговор. Такое общение будет позитивным.
Книги о том, как общаться с людьми, включают советы по правильному отношению к собеседнику. Рекомендации психологов позволяют сделать процесс взаимодействия легким и положительным.
Как стать интересным?
Важно знать не только то, как общаться с людьми. Книги учат, как участвовать в дискуссиях, быть инициатором разговора, научиться располагать людей к себе, стать интересным. Правильно подобранная тема считается частью успеха. Если подготовиться к беседе, прочитать больше информации по этому вопросу, то получится лучше в нем ориентироваться и всегда будет что сказать.
Чтобы разговор получился интересным и удобным для всех, следует уточнять, нет ли от кого возражений по поводу данной беседы, и только потом начать говорить. Чье-то нежелание общаться способно показать его недостаточные знания в этом вопросе или неуверенность. Когда человек не проявляет протеста, но и не участвует в общении, надо вовлекать его в разговор, спрашивать его мнение. Постепенно у него появится уверенность, и он будет участвовать в беседе. Важно не бояться говорить с людьми разных профессий, интересов, социального положения. Постепенно получится приспосабливаться к разным разговорам.
Особенности общения в коллективе
Книги по психологии общения с людьми помогут сделать взаимодействие приятным. Чтобы обстановка в коллективе была комфортной, необходимо учитывать некоторые факторы. Важно найти подход к каждому человеку в коллективе. При общении с новыми людьми следует сказать общие фразы каждому участнику беседы, чтобы составить мнение о нем, узнать его темперамент, особенности характера.
При построении правильного общения в коллективе надо говорить с каждым человеком на его уровне (кроме лиц, стоящих выше по должности). Все в коллективе должны ощущать себя нужными, уважаемыми. Только в этом случае коммуникация будет приятной.
Во всех книгах по психологии общения с людьми сказано, что важно уметь слушать. Это требуется для того, чтобы беседа была интересной, информативной, приятной. Не стоит перебивать собеседника. Иначе останется впечатление некультурного человека. К тому же вмешательство иногда сбивает говорящего с мысли.
Общение с противоположным полом
Для знакомства с человеком противоположного пола нужны особые навыки. Даже при уверенности и положительном опыте в коммуникации общение может быть не очень простым. Чтобы знакомство было приятным, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.
- Следует быть естественным. Не стоит постоянно шутить или быть сильно серьезным. Если хочется произвести хорошее впечатление, надо быть собой. Искренность привлекает внимание. К тому же тогда общение будет живым и увлекательным.
- При начале разговора надо контролировать лексику и корректность юмора и затрагиваемых тем. Неуместными шутками и личными вопросами можно оттолкнуть человека.
- При знакомстве требуется соблюдение дистанции, уважение личного пространства. Не следует обнимать человека противоположного пола без его разрешения. Сначала лучше построить диалог.
- При первом контакте необходимо смотреть собеседнику в глаза и искренне улыбаться. Это свидетельствует об открытости и заинтересованности.
Человеку постоянно приходится сталкиваться с разными людьми. Разные характеры, воспитание, возраст и прочие нюансы влияют на общение. Важно применять индивидуальный подход к каждому собеседнику. Каждый человек является уникальной личностью. При несогласии не стоит критиковать, нужно лишь высказать свое мнение и попытаться найти компромисс. Данные правила позволят сделать процесс общения легким и приятным.
Источник: psychbook.ru