Уроки мастурбации для девушек

Мастурбация представляет собой процесс самоудовлетворения, то есть достижения оргазма самостоятельно, без помощи партнера. Позы для мастурбации могут быть различными, в большинстве случаев онанизм осуществляется в максимально комфортной и расслабляющей обстановке. Во время этого интимного процесса происходит раздражение чувствительных интимных зон (области клитора, влагалища, реже – молочных желез), в результате чего происходит усиление кровообращение в органах малого таза. Как следствие, возникает сильное сексуальное возбуждение, которое при продолжении воздействия на выбранные области приводит к сексуальной разрядке.

Онанизм – это нормальное явление, которое возникает еще в подростковом возрасте. С началом регулярной половой жизни некоторые перестают заниматься самоудовлетворением, а некоторые продолжают делать это время от времени. При этом регулярное удовлетворение своих половых потребностей таким образом не несет вреда здоровью и психическому развитию, важно лишь подобрать безопасный и гигиеничный способ.

Мастурбация может выступать заменой традиционному сексу, а может идти «бок о бок» с ним (например, при стремлении пары к эротическим экспериментам или же при неудовлетворенности партнера). Для некоторых людей – это просто способ расслабиться и снять психическое напряжение.

Преимущества женской мастурбации

Мастурбация в разных позах у девушек – это не менее распространенное явление, которое позволяет достичь клиторального, а в некоторых случаях – вагинального оргазма. Достоинства такого процесса очевидны:

Многие специалисты утверждают, что регулярное сексуальное возбуждение с последующим получением оргазма (а онанизм дает это практически гарантированно) является лучшей профилактикой заболеваний женской репродуктивной системы, в том числе эндометриоза и онкологических патологий.
Это совершенно безопасно и защищает от риска нежелательной беременности. Оплодотворение при онанизме можно полностью исключить, а риск ЗППП сводится к минимуму (при использовании только своих игрушек).
Регулярная сексуальная разрядка благотворно влияет на нервную систему, снимает стресс и устраняет чувство усталости, способствует нормализации сна и улучшению настроения.

Женская мастурбация – это профилактика нарушений гормонального фона.
Исследование собственных эрогенных зон, внимательное их изучение позволяет лучше узнать собственное тело, что в дальнейшем поможет вам в сексе с партнером (если у вас выстроены с ним доверительные отношения, и вы не стесняетесь сказать ему о том, то вам нравится).
В процессе онанизма повышается артериальное давление, учащается сердцебиение, что способствует и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (разумеется, в совокупности с другими методами).

Недостатки мастурбации

Мастурбация в необычных позах, при недостаточной тренированности, может привести к серьезным травмам. Именно поэтому процесс самоудовлетворения должен быть в первую очередь безопасным.

Несоблюдение правил гигиены, пренебрежение водными процедурами, отсутствие обработки интимных игрушек может привести к заболеваниям воспалительного или инфекционного характера.

Наконец, бытует мнение, что мастурбация с раннего возраста и злоупотребление этим процессом, может привести к неспособности получить удовольствие в дальнейшей сексуальной жизни. Именно поэтому, если онанизм мешает вашей социальной жизни, вы постоянно испытываете чувство неудовлетворенности, к самоудовлетворению приходится прибегать несколько раз в день, возможно, потребуется обратиться к специалисту для корректировки психоэмоционального фона и гормонального баланса.

Особенности женского онанизма

Женская мастурбация отличается своей спецификой и разнообразием. Многочисленные позиции, использование специальных приемов, лубрикантов и интимных игрушек – все это делает интимный процесс еще более волнующим и приятным. Существует несколько способов раздражения чувствительных зон:

Воздействие на область клитора и близлежащие зоны (малые половые губы, вход во влагалище) руками. Это самый простой и доступный способ, который позволит вам получить клиторальный оргазм. Основное требование – тщательная гигиена рук и при необходимости использование специального лубриканта, который улучшает скольжение и предотвращает дискомфортные ощущения.
Проникновение во влагалище и воздействие на его стенки, в том числе на точку «джи» с помощью фаллоимитаторов или вибраторов. Отличный вариант для тех, кто привык к полноценному вагинальному контакту. Современные производители секс-игрушек выпускают фаллоимитаторы и изделия с встроенной вибрацией, изготовленные из медицинского силикона. Вы можете подобрать оптимальный размер и толщину изделия, к тому же на ощупь они практически не будут отличаться от настоящего полового члена.
Новинка для любительниц клиторальной стимуляции – бесконтактные игрушки, которые воздействуют на чувствительную область путем сильных воздушных потоков, в результате чего получить нужный результат можно всего за 2-3 минуты. Отличный вариант для занятых дам, которые хотят как можно быстрее получить желаемое без прелюдий и просмотра эротических материалов.

Женская мастурбация в душе – еще один эффективный вариант, который заключается в воздействии на нервные окончания клитора мощной струей воды (силу напора вы можете регулировать самостоятельно). Важный момент: не стоит направлять струю воды во влагалище, так вы смоете защитную смазку и серьезно нарушите микрофлору этой интимной части тела. Кроме того, слишком сильный напор может негативно повлиять на чувствительность нервных окончаний, поэтому в этом деле следует соблюдать осторожность.

Это наиболее распространенные особенности, зная которые, вы легко получите удовольствие от процесса и сможете разнообразить свою сексуальную жизнь.

Лучшие позы для мастурбации у женщин: список безопасных и эффективных вариантов

Ниже приведены распространенные положения, которые позволят вам в полной мере расслабиться и насладиться эротическим экспериментом. Вы можете использовать только один вариант, а можете сочетать несколько способов.

Миссионерский и самый простой вариант

Это традиционный способ, который позволит вам получить удовольствие в собственной кровати. Лягте на спину и слегка расставьте ноги, после чего начинайте воздействовать на эрогенные зоны посредством рук или вибратора. Ориентируйтесь на собственные ощущения и изменяйте темп движений.

Преимущества – простота, доступность каждой женщине, возможность заниматься этим интересным делом под одеялом (оптимальный вариант, если вы живете не одни), возможность одновременно воздействовать на несколько эрогенных зон. Минусы – в этом положении не происходит достаточного воздействия на точку «джи».

Полезный совет: если вы хотите усилить сексуальное возбуждение и лучше контролировать процесс, расположитесь перед большим зеркалом.

Используйте стул

Это достаточно необычный вариант для любительниц экспериментов. Сядьте на устойчивый стул и широко расставьте ноги, поместите руку или игрушку между них. Благодаря такому положению вы можете максимально воздействовать на все чувствительные области половых органов (для этого требуется лишь совершать скользящие движения).

Минусы – необходимо найти действительно устойчивую мебель, за ножки которой можно зацепиться своими ногами для обеспечения легких движений. Дамам с большим весом вряд ли подойдет этот вариант.

На возвышении

Этот вариант подойдет для тех, кто предпочитает «догги-стайл» и глубокую пенетрацию. Расположитесь на животе и подложите под живот и бедра несколько подушек, в результате чего ваша нижняя часть тела должна оказаться на возвышении. После этого используйте вибратор для вхождения в область влагалища сзади, самостоятельно регулируя глубину воздействия.

Преимущества – за счет нахождения на возвышенности удается достичь максимально глубокой проработки зон, к тому же ваши бедра будут находиться в состоянии напряжения, что упрощает получение оргазма. Недостаток также имеется: вам придется действовать практически вслепую, рука через какое-то время устанет держать имитатор полового органа. Именно поэтому для такой мастурбации потребуется определенная сноровка и навыки.

Стандартная позиция в душе

Если вы предпочитаете водные процедуры, попробуйте заняться интимным процессом в душевой кабине. Обопритесь на стену, слегка расставьте ноги и направляйте струю на область клитора (для удобства вы можете делать это сидя).

Вариант хорош для достижения быстрого оргазма, благодаря мощному напору вам не потребуется тратить много времени на раздражение эрогенных зон. Скольжение воды позволит вам стимулировать и другие части тела, а закрытая дверь ванной комнаты поможет даже стеснительным особам, которые проживают дома не одни.

м не менее, положение стоя может быть не слишком удобным для расслабления, поэтому некоторым дамам будет проблематично получить оргазм. Не стоит злоупотреблять этим способом: водопроводная вода при длительном воздействии сушит слизистую оболочку, а постоянное мощное воздействие может привести к быстрой утрате чувствительности нервных окончаний, что неблагоприятно повлияют на последующую половую жизнь с партнером. Способ подходит для не слишком частого применения в условиях нехватки времени.

Положение сверху

Для этих целей вам потребуется твердая устойчивая поверхность (например, обычный пол) и фаллоимитатор с присоской. Просто прикрепите интимную игрушку к полу и опуститесь на нее сверху, совершая стандартные движения «наездницы».

Вариант позволит вам проработать все стенки влагалища, а встроенная функция вибрации в несколько раз усилит удовольствие. Обратите внимание: здесь вы должны совершать достаточно активные движения, а поэтому должны обладать неплохой физической подготовкой и сильными мышцами ног для удержания равновесия (для удобства можно опереться руками о какой-либо предмет мебели).

На подушке

Такой вариант позволит вам одновременно воздействовать на все гениталии и область влагалища. Сядьте сверху на крупную подушку, чтобы половые губы касались поверхности. Начинайте скользить назад и вперед, постепенно увеличивая интенсивность движения. Если клиторального оргазма недостаточно, другой рукой можно работать с вибратором.

Преимущества способа – раздражение всех чувствительных зон, что в несколько раз усиливает половое возбуждение. Недостаток – возможно раздражение нежной кожи при неаккуратном или слишком сильном воздействии, поэтому ткань у подушки должна быть максимально мягкой. Для большего удобства можно наклониться вперед, что позволит вам расслабиться и получить сексуальную разрядку.

Поза для анальной мастурбации

Если вы решили использовать анальный вибратор, опуститесь на четвереньки и обопритесь одной рукой об устойчивый предмет (лучше всего выполнять такие действия на удобной кровати). Осторожно введите игрушку в анальное отверстие с использованием большого количества лубриканта и включите вибрацию. Кстати, существуют игрушки с несколькими выступающими частями для одновременного воздействия на влагалище, анальную область и клитор.

Достоинства – возможность поэкспериментировать и открыть для себя новые возможности. Недостатки – далеко не все дамы готовы к анальному сексу, для такой мастурбации требуется особенно тщательная гигиена и подготовка, первые разы могут оказаться болезненными. Начинайте с игрушек небольшого размера, при необходимости используется специальный лубрикант с анестезирующим охлаждающим эффектом. Обратите внимание: не используйте приспособления для анальной мастурбации при последующей стимуляции вагинальной зоны (перед этим их требуется тщательно промыть). В противном случае возникнет серьезное нарушение микрофлоры и гинекологические заболевания.

Несколько полезных рекомендаций

Женская мастурбация тесно связана с эмоциональным фоном, поэтому для достижения удовольствия рекомендуется полностью расслабиться, при необходимости – создать соответствующую обстановку (полумрак, теплая ванна и так далее).
Специалисты рекомендуют использовать специализированные игрушки из секс-шопа и не экономить на их приобретении. Эти стимуляторы изготовлены из безопасного и приятного на ощупь медицинского силикона, который не вызывает аллергических реакций. Не пользуйтесь подручными приспособлениями, которые могут повредить слизистую оболочку или проникнуть глубоко во влагалище без возможности их дальнейшего самостоятельного изъятия!
Правильно ухаживайте за интимными игрушками. После каждого использования мойте их с мылом или специальным средством для силикона. Не используйте смазки на жировой основе, которые разрушают структуру этого материала.
При возникновении болезненных ощущений или дискомфорта прекратите процесс или измените интенсивность воздействия.
Не стоит заниматься мастурбацией с проникновением при наличии воспалительных или инфекционных патологий репродуктивных органов.

Таким образом, разнообразие позиций для женской мастурбации позволит вам экспериментировать и познавать новые участки удовольствия на своем теле.

Источник: sexguide.pro

Заблуждения о женской мастурбации

Если тема мастурбации и обсуждается в обществе, анекдотах, то касается она только мужского «исполнения», тогда как женская мастурбация по умолчанию не существует. Удивительно, ведь при этом точно известно, что почти каждая женщина мастурбирует, особенно если у нее нет постоянного мужчины. Вследствие такого гендерного перекоса девушки, которые действительно получают удовлетворение от онанизма, могут чувствовать себя виноватыми или «грязными».
Мастурбация – это всего лишь замена интимной мужской компании. На самом деле испытывать желание мастурбировать может даже замужняя женщина, ведь постоянный партнер еще не является гарантией полной сексуальной удовлетворенности. Существует мнение, что женское одиночество только усугубляется самоудовлетворением, поскольку у женщины теряется стимул искать партнера. На самом деле вступать в отношения от безысходности – не лучшая идея, гораздо честнее перед собой использовать мастурбацию.
Онанизм в счастливых отношениях также является нормальным, если женщина испытывает такое желание. Парадоксально, однако замужние или девушки в постоянных отношениях могут мастурбировать даже чаще, поскольку мужчина повышает их уверенность в себе и сексуальные потребности. Частота секса от этого не снижается. Такое понятие как «неуместность» стоит забыть – куда важнее собственные желания и эмоции.
Сексуально раскрепощенная женщина – норма, а не отклонение. В среднем барышни испытывают сексуальное желание так же часто, как и мужчины.

Для чего нужна мастурбация

» />

Женщины мастурбируют не только ради получения оргазма – онанизм также приносит ощущение спокойствия, и просто приятен. Даже если постоянный партнер есть и живет в той же квартире, он далеко не всегда может удовлетворить девушку на все сто процентов из-за разности темпераментов, усталости, других предпочтений в интимной жизни. Если ничего с этим не делать и отказаться от самоудовлетворения, очень скоро накопится взаимное недовольство, что приведет к конфликтам. Женщина может мастурбировать рядом со спящим мужем, утром или вечером в душе – при этом она получает разрядку и проблема исчезает сама собой.

Изучение собственного тела – очень важная функция мастурбации. Только так женщина сможет понять, что именно ей нравится в сексуальной близости, а чего лучше избегать. Эта информация будет крайне полезна сексуальному партнеру, который просто не может интуитивно прийти к таким же выводам – он будет благодарен за обстоятельный экскурс в предпочтения своей любимой.

Источник: www.Aginskaya.com

Как мастурбировать себе правильно?

Способы мастурбации у девушек бывают самыми разными… Кто-то трется клитором о подушку, кто-то использует струю душа, кто-то нежно ласкает себя пальцами. Одним девушкам нравится заниматься самоудовлетворением в одежде, другие предпочитают быть полностью обнаженными, одни мастурбируют за рабочим столом, другие – под одеялом.

Преимущества мастурбации

это самый быстрый и простой способ достичь оргазма: 5-15 минут нежных ласк в «правильных» местах – и вы уже на седьмом небе. Не самая свежая эпиляция, розовые трусики с изображением куклы Барби и открытая упаковка чипсов рядом не помешают вашему наслаждению;
безопасность. Когда вы занимаетесь самоудовлетворением, то гарантированно не забеременеете и не подцепите ЗППП;
помогает изучить свое тело – в начале пути вы начинаете понимать: какая интенсивность заставляет возбуждаться быстрее, от какого прикосновения у меня мурашки, а как – неприятно. Если поисследовать руками не только область паха, вы нащупаете свои эрогенные зоны – грудь или бедра, талия или шея;
новые ощущения, о которых бывает стыдно попросить партнера. Не всегда легко сказать: «Милый, а засунь туда один палец, сюда второй и соверши вот такие движения… А нет, немного не такие…». Тут не придется ничего объяснять! Вы сами экспериментируете с телом, пробуя новые способы, техники и тонкости;
Во время оргазма, да и приятной мастурбации тоже, мозг вырабатывает гормоны счастья и радости – эндорфины, окситоцин. Отличный способ снять стресс после тяжелого рабочего дня! Бесплатно, доступно и эффективно! Не нужно наряжаться в красивое платье, два часа делать макияж и еще три эпиляцию, как перед свиданием;
Эндорфины, которые выделяются во время оргазма, – отличное болеутоляющее средство, эффективность которого почти равна таблеткам. Так что полчаса для себя – и голова не болит, и можно не есть шоколадку;
и без партнера хорошо. Он уехал в командировку? Или вы вовсе расстались? А вам не нужно лезть на стену, устраивать скайп-конференцию и скрипя зубами ждать возвращения милого. Мастурбация – отличный способ для сексуальной разрядки. Да и привыкания не вызывает!
принятие себя. После того, как изучите свое тело вдоль и поперек, во время секса никогда не остановитесь с мыслями: я недостаточно хороша. Вы будете благодарны тело за его функциональность, возможность получать удовольствие и испытывать оргазмы!

Способы маструбрации для девушек

Основной акцент во время мастурбации нужно делать на клитор! Этот орган создан только для наслаждения – около восьми тысяч нервных окончаний на несколькомиллиметровом участке кожи. Можете себе представить такую концентрацию удовольствия?

Да и оргазм без стимуляции клитора возможен редко! Поэтому не спешите засовывать пальцы, игрушки или бананы внутрь – сначала уделите внимания наружным половым органам.

Классика: вверх-вниз

Возглавляет способы мастурбации девушек классическая техника трения.

Отлично подойдет женщинам, которые только начинают изучать себя.

Указательный и средний палец сложите вместе, поместите на клитор и начните совершать движение «вверх-вниз». Не гонитесь за оргазмом, сначала делайте медленно.

Чем сильнее будет становиться возбуждение, тем интенсивнее можно совершать трение, меняя при этом силу надавливания, регулируя скорость движения и продолжительность ласк.

Источник: fazarosta.com