Вредна ли мастурбация для девушек


Акция на консультацию у психолога-сексолога

В предыдущей статье «Вредно ли мастурбировать?» мы говорили о том, насколько оправдана идея о вреде мастурбации, на чем она основывалась и что говорит обо всем этом современная наука, здравый смысл и логика.

В большинстве случаев в мастурбации сложно обнаружить какой-либо явный вред, кроме ситуаций навязчивости, но сейчас мы поговорим о том, о чем говорят редко – том, полезна ли мастурбация, и если да, то чем?

Польза мастурбации: вопросы здоровья


Польза мастурбации: вопросы здоровьяЕсли вы имеете хоть какое-то представление о работе человеческого организма, то хорошо знаете – любая мышца нуждается в тренировке, любая ткань – в активном кровоснабжении, любая система – в использовании.

Если долго, например, лежать по каким бы то ни было причинам – мышцы атрофируются, и человек будет не в состоянии сделать нескольких шагов без посторонней помощи, ему придется буквально учиться ходить заново, восстанавливать работу мышц.

Если человек при наличии половой зрелости, адекватно функционирующей гормональной системе и базово здоровых органах воздерживается от любой сексуальной активности – это риск для здоровья в целом и половой системы – прежде всего.

Исключение составляют те, кто осознанно отказался от сексуальной жизни и владеет техниками перенаправления энергии в другое русло. Это – длинная и сложная тема, скажем так, подобное воздержание возможно без вреда для организма, но требует довольно немалых знаний, серьезного мотива и упорной тренировки. И любой средний человек не может организовать себе безвредное воздержание просто по щелчку пальцев.

Поэтому, воздерживаясь по каким бы то ни было причинам, но не имея в своем арсенале практик перенаправления энергии и считая, что сексуальность можно просто «выключить», человек рискует в итоге создать застой крови в органах малого таза и получить такой «букет» заболеваний, как простатит, уретрит, аденома простаты (у мужчин), нарушение цикла, опущение матки, невынашиваемость (у женщин), геморрой, бесплодие, заболевание почек (у обоих полов).


Конечно, эти заболевания не обязательно бывают вызваны только лишь отсутствием сексуальной активности, факторов много, но отсутствие сексуальной и вообще – другой физической активности – вполне может стать серьезным провоцирующим фактором.

При любой сексуальной активности, включая мастурбацию, во-первых, происходит резкий приток крови к органам малого таза, а во-вторых, совершается некоторое количество движений, укрепляющих мышцы и ткани органов этого участка тела. И при отсутствии постоянного партнера польза мастурбации в том, что она в состоянии позитивно влиять на работу организма и самочувствия человека в целом.

В народе бытовало такое выражение – «женщина/мужчина для здоровья». Секс может не иметь прямого отношения к идее построения семьи, у человека может не быть такой возможности по ряду причин, или не быть возможности удовлетворять сексуальные потребности в браке, в общем, идея о том, что бывает секс просто ради здоровья организма – не нова.

Полезна ли мастурбация в этом смысле? Получается, да, потому что она выполняет ровно те же функции. Единственное ее отличие в том, что она не может обеспечить


Эмоции человека: как управлять своими эмоциями и жить счастливоэмоциональный контакт. Но на крепость мышц, кровоснабжение тканей и общее здоровье тела эмоциональный контакт может и не влиять . Как минимум, лучше иметь это самое кровоснабжение в хорошей форме в любом случае.

И если по каким-либо причинам у человека нет возможности заняться поиском партнера, то мастурбация оказывается способом поддержать здоровье половой системы и косвенно – всего организма в целом.

Полезное упражнение. Если вы хотите поддерживать в порядке состояние половой системы а также улучшить качество секса, стоит тренировать лобково-копчиковую мышцу.

Вариаций этого упражнения существует очень много, в йоге и в китайской традиции считают количество сокращений на один цикл, в зависимости от пола, и привязывают к определенной схеме дыхания и позам. В современных рекомендациях западных врачей основной фокус внимания идет на регулярность повторений и чувствование самих мышц. А в перспективе вы можете получить способность приближать и регулировать свой оргазм, делать сексуальные ощущения более сильными а также иметь хорошее здоровье половой системы.

Полезна ли мастурбация: как это связано с хорошим сексом


Полезна ли мастурбация: как это связано с хорошим сексомМужской оргазм принято считать делом довольно простым: считается, что он происходит практически всегда, как его добиться – понятно, и мужчине не нужно специально изучать себя для того, чтобы осознать работу этого механизма.

На деле у мужчин все не совсем так просто, но женский оргазм, все же, более сложен, чем мужской. Хотя бы потому, что если мужчина, совершая обычный половой акт, с большой вероятностью оргазма добьется, то для женщины введение члена во влагалище может совсем не означать обязательной разрядки.

Вариантов женского оргазма много. И эрогенные зоны расположены у каждой женщины более индивидуально, чем у мужчин, как и механизмы оргазма от женщины к женщине отличаются в большей степени. Причина этого в том, что, можно сказать, природа более щедро наградила женщину  количеством эрогенных зон и точек, стимуляция которых может вызвать оргазм, однако это разнообразие имеет свои побочные эффекты.


Откуда мужчине знать, как именно данную женщину возможно довести до оргазма? Ниоткуда, кроме как от нее самой. И польза мастурбации для женщин, прежде всего, в этом – в изучении себя. Ведь если она сама не знает, как она может получить удовольствие – то как объяснить/показать это мужчине? И только хорошо изучив свои реакции, она сможет принять нужную позу, зная, что именно так будет задействована максимально эффективная эрогенная зона.

Сексологи называют самоисследование одним из первых способов лечения фригидности и аноргазмии у женщин, и пока никакая наука ничего лучше не придумала.

Полезна ли мастурбация для мужчин в русле самоисследования? Тоже да. Только немного в ином ракурсе. С помощью мастурбации мужчина может исследовать свою способность контролировать эякуляцию.

Эта тема достаточно непроста для краткого описания, и этому стоило бы посвящать отдельный материал, могу лишь сказать, что хорошо тренированная лобково-копчиковая мышца и специальные техники концентрации могут подарить мужчине способность испытывать оргазм без семяизвержения и/или существенно продлять его время.

Источник: PsyHelp24.org

Когда мастурбация вредна И все-таки, несмотря на свою безобидность, мастурбация иногда своим "поклонникам" приносит вред.


Ситуация первая. Девушка первое сексуальное удовлетворение получила в 9 лет именно таким путем. С тех пор мастурбировала. В 18 лет вышла замуж, но при половом акте с мужем оргазма не достигала. Половое удовлетворение наступает только при онанизме. Такое состояние нельзя назвать болезнью. Для того, чтобы вернуться к нормальной половой жизни, девушке необходима психокоррекция. (Причем данная ситуация может быть характерной не только для женщин, но и для мужчин. ) У женщины, занимающейся онанизмом, может возникнуть анестезия — нечувствительность эрогенных зон к половому акту. Такое случается из-за несовпадения силы, модуляции, характера раздражений эрогенных зон, привычных при онанизме, с теми, которые женщина будет испытывать во время полового акта. Как правило, это происходит при длительном онанизме на сосках и раздражении матки. При клитерном и вагинальном онанизме нарушения не возникают. Ситуация вторая. Девушка попала в больницу с диагнозом "истощение". Выяснилось, что причиной стал неумеренный онанизм, который во много раз превышал естественные потребности организма. При подобных обстоятельствах уместно вспомнить польскую пословицу: "Цо занадто, то не здрово" и направить свои силы на что-то полезное, подумать о доме, наконец. Ситуация третья. Здесь обойдемся без примера, но обратим внимание, что женская мастурбация имеет свои особенности — часто при манипулировании женщина раздражает не только клитор, но и влагалище и матку с помощью специальных средств.

нечно, мы не думаем, что современная женщина будет, извините, совать в себя все что ни попадя — сегодня выбор в секс-шопах достаточно велик. И все-таки, чтобы избежать попадания инфекции в половые органы, следует обратить серьезное внимание на хранение и дезинфекцию применяемых приспособлений. И самое главное: онанизм таит в себе опасность психологического свойства — он может привести к недовольству собой, самобичеванию, угнетенному состоянию. Но не воспринимайте все так трагично, расслабьтесь: вы, действительно, не одни и ваши занятия не являются чем-то из ряда вон выходящим.

Источник: touch.otvet.mail.ru

Что делает с нами порнография и в чем вред мастурбации

Вред мастурбации: онанизм делает из человека импотента

Вячеслав Аленькин, врач-сексолог
Вячеслав Аленькин, врач-сексолог Онанизм вреден и для женщины. Только к мужскому букету заболеваний добавляется фибромиома матки, нарушение менструального цикла. Скажу больше — ей будет очень трудно забеременеть при нормальном половом акте с мужчиной…
Читать дальше

Вред мастурбации

Неизвестный врач


Неизвестный врач Конечно, онанизм вреден! Это я говорю вам как врач! Меня поражают люди, тоже врачи, которые на этот вопрос отвечают: «нет, занимайтесь мастурбацией, сколько влезет, для юношей — это подготовка к началу половой жизни»…
Читать дальше

Влияние порнографии на детей и взрослых

Виктор Клайн, клинический психолог, г. Солт-Лейк-Сити
Виктор Клайн, клинический психолог, г. Солт-Лейк-Сити За годы работы клиническим психологом у меня было около 350 сексуально зависимых клиентов; преступников, совершивших сексуальные нападения; пациентов с сексуальными нарушениями (96% из них — мужчины). К таким нарушениям относятся неприемлемые навязчивые действия сексуального характера, растление малолетних, эксгибиционизм, вуайеризм, садомазохизм, фетишизм и изнасилование. За исключением нескольких случаев порнография всегда играла заметную роль в развитии отклонения или сексуальной зависимости.
Читать дальше

Вред мастурбации для здоровья человека

Профессор медицины Г. Роледер


Профессор медицины Г. Роледер Вред мастурбации выражается и в таком последствии как мозговая неврастения. Такие пациенты беспомощны при малейших трудностях, трусливы, нерешительны, рассеяны, застенчивы, робки, они избегают общества и ищут уединений. Они всегда во власти беспокойства, страха и кошмаров…
Читать дальше

Онанизм – одна из причин импотенции

Вредна ли мастурбация для девушек Вредна ли мастурбация? Каждый может ответить на этот вопрос при помощи собственного опыта. Только это будет самый дорогой эксперимент в вашей жизни. Вред мастурбации может выразиться для вас в том. чтовы никогда не будете иметь семьи и детей.
Читать дальше

Мастурбация вредна: 5 причин

врач dilanyan
врач dilanyan Вред мастурбации — причина №1. Развивает в мужчине отвратительный стереотип поведения. Зачем ему волочиться за женщиной, испытывать неудобства, переживать? Ради секса? А у него каждую ночь — феерия.
Читать дальше

Правило трех «не» или Как победить онанизм

Arch Enemy


Arch Enemy Как человек, на протяжении 20 лет злоупотреблявший онанизмом, я могу с полной ответственностью сказать о вреде онанизма следующее. Мастурбация вредна тем, что изнуряет человека физически. Онанизм ослабляет нервную систему. Он является причиной импотенции…
Читать дальше

Порнография и любовь — есть ли совместимость?

Александра Малаш
Александра Малаш Я никогда не была «динозавром», была очень даже современной девушкой. Но в тот вечер, когда моя подруга включила это, мне стало очень нехорошо. Может, кто-то и не поверит, но сразу захотелось встать и уйти. Я срочно придумала какую-то «отмазку» и засобиралась домой. На душе было крайне мерзко: девушка, которой я доверяла и которую очень уважала, пригласила меня в гости, чтобы просто показать порнуху…
Читать дальше

О вреде порнографии или скользкая дорожка Теда Банди

Вредна ли мастурбация для девушек Тед Банди стал одним из самых известных серийных убийц. Это он вызывал дикий ужас по причине избиений, изнасилований и убийств по крайней мере тридцати девушек и женщин в возрасте от двенадцати до двадцати шести лет. Незадолго до того, как его казнили, Банди согласился на интервью с психологом Джеймсом Добсоном. Банди шокировал Добсона своим заявлением, что никакой особой предрасположенности к подобному поведению у него не было, поскольку воспитывался он в многодетной, любящей христианской семье и никогда не переживал сексуального насилия в детстве. Однако он весьма откровенно рассказал, как, будучи мальчиком, стал рассматривать обычную порнографию, и как это увлечение переросло в более грубые и извращённые формы, что постепенно и привело к воплощению в жизнь его ужасных фантазий…
Читать дальше

Чем вредна мастурбация. Честно о последствиях онанизма

Автор неизвестен
Автор неизвестен Мастурбация, вошедшая в привычку, — это явление отрицательное, с годами разрушающее организм, внутренний мир человека, вносящее хаос в человеческую жизнь, и порождающее массу негативных последствий в жизни и внутреннем мире человека.
Читать дальше

Коварный вред порнографии

Вредна ли мастурбация для девушек Порнография уделяет скудное внимание мужским потребностям в чувственности и близости с женщиной, но преувеличивает значение их сексуальных потребностей. Таким образом, существующий перекос у некоторых мужчин развивает сексуальную озабоченность…
Читать дальше

Как победить онанизм (опыт победивших)

Вредна ли мастурбация для девушек Мы должны победить зависимость от мастурбации. Мы её преодолеем. Мы настоящие мужики! У нас будет замечательная семья: умница, красавица жена и замечательные здоровые детки. Вот оно наше будущее, оно полностью зависит от нас, мы его творим прямо сейчас…
Читать дальше

Как порно перестраивает ваш мозг и разрушает личную жизнь

Александр Башкиров
Александр Башкиров «Распространение порнографии в интернете — это самый глобальный из когда-либо бессознательно проведенных человечеством экспериментов», — так начинается доклад американского нейробиолога Гэри Уилсона на конференции TED в Глазго в 2012 году. Этот доклад — реакция на доклад американского социального психолога Филипа Зимбардо (того самого, что провел знаменитый Стэнфордский тюремный эксперимент) «Исчезновение мужчин». В своем выступлении Зимбардо классифицировал сексуальную аддикцию в целом и пристрастие к интернет-порнографии в частности как серьезное психическое расстройство, которое может привести к исчезновению человека как вида.
Читать дальше

Любовь – это антипод похоти

Андрей Кочергин
Андрей Кочергин Порнография создает иллюзию, что границы дозволенного вполне допустимо переходить, и ничего в этом страшного нет. Но беда в том, что, сделав маленький шажок за эту границу, вы становитесь готовым сделать следующий шаг и следующий, еще больший.
Читать дальше

Частный опыт преодоления онанизма с помощью веры

Сергей Никифоров
Сергей Никифоров В детстве и в студенческие годы моя борьба с онанизмом заключалась в том, что я просто принимал решение определенное время не заниматься им. Порой удавалось, порой нет. Когда — нет, это еще больше подрывало мое уважение к себе, чувство собственного достоинства. Да, вот мое чувство достоинство определенно было очень серьезно подорвано этой больной привычкой. И еще во мне постоянно жил страх…
Читать дальше

Выгоды использования порнографии

Джеф Олсон
Джеф Олсон Большинство думает, что порнография просто обеспечивает возможность для разрядки. На самом деле, люди смотрят порнографию чтобы самоутведиться, получить облегчение, осуществить тонкую месть, или персональный саботаж. Просмотр порнографии по этим причинам не ясен для мужчины, пока эти причины не подчеркнуты…
Читать дальше

Чем опасна порнография

Пол Дж. МакГиди
Пол Дж. МакГиди Первое, что происходит в случае порнографии,– это зависимость, эффект привыкания. Потребители порнографии, так сказать, «садятся на иглу». Получив доступ к порнографическим материалам, они приходят снова и снова за новыми порциями…
Читать дальше

8 признаков того, что у вашего партнера порнозависимость

Вредна ли мастурбация для девушек Наверное, вам даже покажется, что у него не все в порядке с психикой. Чувствуя себя «сексуальным извращенцем», такой человек может стать невероятно агрессивным, чтобы оправдать скрытую зависимость от порнографии…
Читать дальше

Исповедь онаниста

Евгений
Евгений Став онанистом, я получал чувственно-эротический «допинг» почти каждый день, начиная с семи лет. Спустя некоторое время после начала моего увлечения мама заболела — ей казалось, что меня крадут и хотят убить. Она стала уходить из дома в поисках «пропавшего ребенка». Эта болезнь продолжается у нее по сей день и длится более 20 лет. Будучи предоставлен себе и своим опекунам, я хорошо скрывал свое пристрастие. Привычка к замкнутости постоянно разрушала круг моих знакомств, начиная с самых близких.
Читать дальше

Как Елена Малышева занималась мужским онанизмом (часть 1)

Борис Камов
Борис Камов Мастурбация возникла не три тысячи лет, как утверждают многие источники, а задолго до цивилизации. Люди прошлого были во многом проницательнее и мудрее нас. Они, к примеру, отличались немыслимой в ХХ1 веке наблюдательностью. Нашим предкам давным-давно открылось, что подростки-мастурбанты вырастают физически более слабыми, менее стойкими и находчивыми в опасных ситуациях, чем их сверстники-девственники. Но самое главное — от мастурбации падала рождаемость. А на всей земле тогда жило лишь несколько десятков миллионов людей. Падение рождаемости угрожало вымиранием. Словесные запреты не всегда срабатывали. Тогда был придуман общественный контроль. Был введен обряд инициаций…
Читать дальше

Как Елена Малышева занималась мужским онанизмом (часть 2)

Борис Камов
Борис Камов Главная цель Торджмана (а позднее и Васильченко в России) состояла не в лечении. Ставку эти два мафиози делали на развитие промышленной отрасли по изготовлению и распространению искусственных половых органов. Пропагандируя онанизм, эти два главаря уже международной мафии, Торджман и Васильченко, на самом деле готовили толпы покупателей мастурбационного оборудования. К тому моменту уже были разработаны шесть или семь тысяч моделей искусственных гениталий и всякого рода приспособлений к ним.
Читать дальше

Вред онанизма

Автор неизвестен
Автор неизвестен Обсуждая вопрос о вреде онанизма, не следует игнорировать субъективное мнение самого онаниста: чем более «разрушительным» для себя он считает этот порок, тем более вредными могут оказываться и его последствия…
Читать дальше

Оч. умелые ручки (детская мастурбация)

Юлия Колесниченко
Юлия Колесниченко Время от времени все дети ставят своих родителей в неловкое положение — такая уж у них природа. И у детей, и у родителей. Потому что, как только взрослые смиряются с необходимостью рассказать, как именно ребенок попадает в мамин животик, без запинки начинают называть при детях половые органы своими именами, признаются, что мама и папа тоже «делают это», дети ухитряются шокировать их чем-нибудь новым. К чему родители опять оказываются не готовы. Например, детская мастурбация. Нормально ли это?
Читать дальше

Гигиена половой жизни мужчины и профилактика импотенции: онанизм

Л.Я.Мильман
Л.Я.Мильман Онанизмом (рукоблудие, мастурбация, ипсация) называется всякое искусственное раздражение половых органов с целью вызвать оргазм. Иначе говоря, онанизм — это производимое вне полового акта раздражение эрогенных зон или возбуждение психики до появления оргазма.
Читать дальше

Онанизм, вред онанизма

Автор неизвестен
Автор неизвестен По нашим наблюдениям каждый пятый из больных простатитом, сопровождающимся нарушением половой функции, в прошлом занимался онанизмом. Как заметил еще И. И. Мечников, у девушек и женщин онанизм проявляется несколько позже и наблюдается реже, так как половая чувствительность у них ниже, чем у мужчин. А по данным некоторых современных сексологов, мастурбация у мужчин и женщин встречается почти с одинаковой частотой.
Читать дальше

Онанизм. Основы

Вредна ли мастурбация для девушек Половая энергия у лиц, привыкших растрачивать ее, должна переводиться в другие виды энергии — должно происходить то, что принято называть «сублимацией».
Читать дальше

Возможные последствия онанизма (Часть 1)

Людвиг Якобзон
Людвиг Якобзон К особым условиям, при которых умеренный онанизм может причинить вред, следует, прежде всего, отнести конституцию субъекта вообще и половую его конституцию в частности. По удачному определению Виродта, конституция — это «общий характер (готового) индивидуального сложения, определяемый свойствами организма, его реактивной и функциональной способностью». В применении к половой жизни реактивная способность организма должна быть понимаема не только в обычном смысле реакции на вредные влияния, но и в смысле реакции на источники полового возбуждения…
Читать дальше

Возможные последствия онанизма (Часть 2)

Людвиг Якобзон
Людвиг Якобзон При изучении вопроса о влиянии онанизма на нервную систему невольно привлекает внимание тот факт, что врачу приходится иметь дело с последствиями онанизма для нервной системы гораздо реже, чем этого можно было бы ожидать при необычайном распространении онанизма.
Читать дальше

Возможные последствия онанизма (Часть 3)

Людвиг Якобзон
Людвиг Якобзон Онанизм может вести к половому бессилию и иным путём. А именно, может возникнуть психическое бессилие на почве страха, так как онанист склонен считать, что он израсходовал всю свою половую силу, что его, поэтому неминуемо ждёт неудача при сношении и сопряженный с нею позор. Тарновский отмечает чувство болезненной стыдливости и смущения перед женщиной, которое, по его словам, всегда свойственно онанистам. По моим наблюдениям, это чувство у онанистов, бесспорно, бывает, но далеко не всегда и не у всех.
Читать дальше

Источник: www.realisti.ru

Адаптивная и дезадаптивная мастурбация

Перед тем как углубиться в такую интимную тему и разобраться с главным вопросом, необходимо объяснить два понятия. Что такое адаптивная и дезадаптивная мастурбация?

Адаптивной называют тот вид онанизма, который полезен для здоровья женщины. Именно этот тип способствует развитию женщины в сексуальном плане, давая возможность получить оргазм во время секса с мужчиной. Адаптивная можно объяснить словом приспособительная, в чем и выражается ее полезность.

Дезадаптивная — это просто способ получить удовольствие, но она никак не развивает способность и умение женщины испытывать оргазм во время сексуального контакта с половым партнером. В качестве примера подобного типа мастурбации можно отнести получение оргазма с помощью струи из под крана, мячика и других предметов, путем скрещивания ног и так далее.

Вообще, существует своего рода стереотип, что женщина должна получать оргазм только во время полового акта. Теоретически, даже Зигмунд Фрейд придерживаться подобного понятия, утверждая, что вагинальный оргазм более зрелый, нежели клиторальный.

Мастурбация бывает нескольких видов

На самом же деле, получить оргазм во время самого полового акта, то есть во время стимуляции половым членом, удается далеко не каждой. А вот пальцами довести девушку до оргазма намного проще, так как достать до точки G таким образом не составит труда. Поэтому попробуйте для начала все сделать руками, поверьте, это ничуть не хуже мужского достоинства.

Если же вы настроены на большее, то необходимы тренировки, в которых и поможет адаптивная мастурбация. То есть женщина должна научиться испытывать пик блаженства с помощью обычного фаллоимитатора.

Видео «Немного о женской мастурбации»

Информационное видео, в котором блогерша подробно рассказывает о пользе мастурбации для женщины.

Виды оргазма

Сделав выводы о видах мастурбации, стоит обратить внимание и на виды оргазма. Их тоже бывает несколько.

Интересно, что у женщин основным источником оргазма является не влагалище, а клитор. И этот орган, к сожалению, находится не во влагалище, где он должен быть, а рядом. Поэтому во время полового акта он не принимает никакого участия.

Именно поэтому во время полового акта на клитор необходимо воздействовать с помощью рук полового партнера или делать это самостоятельно.

Если же научиться клиторальному оргазму чаще всего не составляет труда, причем для этого нет необходимости в покупках специальных устройств и приспособлений, то вот с вагинальными придется постараться. Адаптивная мастурбация в данном случае является отличным вариантом, который поможет не только получить удовольствие, но и многому научиться.

Адаптивный вид мастурбации очень полезен для интимной жизни

Польза и вред

Даже такое занятие имеет свои плюсы и минусы. Рассмотрим более подробно картину с двух сторон.

К полезным свойствам женского онанизма можно отнести:

  • повышение настроения при достижении оргазма, что происходит из-за выработки гормона — серотонина, он же — гормон счастья;
  • положительное воздействие на отношения с партнером, так как после таких занятий женщина может подсказать своему возлюбленному, какие точки могут быстро и эффективно привести к желаемому финалу;
  • доказано, что онанизм является самым доступным и простым методом для снижения физического и умственного напряжения;
  • во время мастурбации, как и во время секса, особенно при достижении оргазма, наблюдается болеутоляющий эффект.

Последний факт тоже уже подтвержден научными исследованиями. Поэтому отговорка о том, что болит голова, явно в данном случае не актуальна.

Что касается вреда, то здесь можно тоже выделить несколько нюансов:

  • при несоблюдении элементарных правил гигиены, онанизм может причинить вред, например, при недостаточной очистке различных секс-игрушек, на их поверхности происходит рост и размножение бактерий;
  • как утверждают некоторые сексологи, при регулярной практике онанизма могут возникнуть небольшие сложности в достижении оргазма во время секса с партнером.

Адаптивная мастурбация помогает получить вагинальный оргазм во время секса

Если с первым пунктом все понятно, как вывод — просто необходимо тщательно следить за гигиеной своего тела и используемых сексуальных устройств, то второй пункт может ввести в заблуждение. Некоторые женщины думают, что при частых сексуальных контактах наблюдается еще большее желание.

Однако часто это не так. Мастурбация может привести к тому, что женщине трудно будет получить оргазм от действий партнера, так как сама она лучше знает свои эрогенные места, лучше знает необходимую для достижения финала скорость и так далее.

Как правильно мастурбировать?

Прежде чем приступить к самому процессу, настройтесь. Здесь огромную роль играет фантазия. В зависимости от того, что будет происходить у вас в голове, будет различаться и итоговый результат. Если же голова забита другими проблемами, то лучше отложите это дело до следующего раза. В таком случае вряд ли что-то получится.

У мужчин без сексуальных фантазий вообще эрекция не наступает. Так что подумайте о чем-то, что заставит вас возбудиться, пробежаться по вашей коже мурашкам, чтобы процесс значительно ускорился.

Чаще всего женщины, чтобы получить удовольствие, отдают предпочтение именно клиторальной мастурбации без проникновения. Для этого обычно используются либо руки, либо струю воды в душе. Конечно, можно использовать и секс-игрушку — сатисфаер, который доведет до оргазма с помощью вакуумных волн за считанные секунды.

Атмосфера и фантазии помогут достичь пика наслаждения

Несколько советов, как правильно мастурбировать:

  • уединитесь в спокойной атмосфере, включите спокойную музыку, сделайте полумрак, можно даже обнажиться, чтобы войти во вкус;
  • закройте глаза и активируйте свои фантазии, можете просмотреть различные фото или видео, одновременно с этим поглаживая разные участки тела;
  • во время стимуляции клитора попробуйте разные темпы и движения, выбирая наиболее подходящий для себя вариант;
  • в предвкушении финала, не торопитесь, дайте себе немного времени насладиться этими ощущениями.

Немного потренировавшись, вы найдете для себя наилучший темп и движения, которые принесут невероятный оргазм.

Позы и способы

Существует несколько поз, которые могут быть удобны во время мастурбации.

Среди них можно выделить:

  • на четвереньках, при необходимости можно подложить подушки под живот, при этом ласки можно осуществлять как с помощью рук, так и при помощи вибратора;
  • для сидячем позы больше всего подойдет диван или же стульчик со спинкой, но без подлокотников, при этом ноги необходимо развести как можно шире, при желании зацепившись ними за ножки стула или же подняв их вверх;
  • в положении стоя, что часто девушки выбирают в душе, можно одну ногу поставить на край ванны или раковины;
  • неплохая поза на коленях, при этом ноги широко расставлены, а туловище направлено в одну из сторон.

Если же много лет назад было мнение, что онанизм, особенно женский, это извращение, которое может привести ко многим последствиям, то сегодня ученые полностью опровергли данную теорию.

Можно начать со стимуляции руками и пальцами, после чего перейти к секс-игрушкам

Рекомендации по адаптивной мастурбации для женщин

В первую очередь стоит не забывать, что получить оргазм сразу может и не получится. Поэтому относитесь для начала к мастурбации не как к методу удовлетворения, а как к тренировке.

Просто получайте от этого приятные ощущения и наслаждайтесь ими. Не ставьте себе цель как можно быстрее кончить, а просто получайте кайф от самого процесса.

Второе, на что следует обратить внимание, это обстановка. Если же своей фантазии вам не хватает, то просто воспользуйтесь интернетом. Эротические фильмы очень сильно поднимают желание, а возбуждение появляется просто автоматически.

Для начала можете воспользоваться своими пальцами. Это позволит вам пощупать, где именно находятся те заветные точки. После этого можете переходить к воздействию с помощью вибратора. Некоторые утверждают, что самостоятельно нащупать точку G не так-то просто, что объясняется ее расположением, то есть это просто неудобно. Однако многие могут опровергнуть данную теорию.

После можете приступать к воздействию на данную область вибратором. Это поможет научиться вагинальное оргазму. В результате таких тренировок не факт, что удастся научиться получать вагинальный оргазм во время стимуляции половым членом. Но вот пальцами ваш партнер точно сможет подарить вам наслаждение. К тому же мануальный секс, тот который производится с помощью пальцев партнера, является тоже достаточно популярным и эффективным.

Не стоит сильно увлекаться мастурбацией

Пожалуй, это все основные правила и рекомендации. Ответ на основной вопрос найден: мастурбация не приносит никакого вреда, а, наоборот, очень даже полезна для женского организма, а также для половой связи с партнером. Делайте все правильно, и наслаждайтесь процессом и, конечно, результатом!

Видео «Топ-15 способов женской мастурбации»

Показательное видео с подробными объяснениями, как необходимо мастурбировать, и чем это полезно для женского организма.

Источник: wkrasote.ru

ГОРМОН НЕЖНОСТИ

Гормон, который вырабатывается в этом состоянии и привязывает нас друг к другу, называется окситоцин. Его концентрация в крови повышается во время объятий и поцелуев и достигает пика в момент оргазма. Известно, что окситоцин «запускает» процесс родов и способствует возникновению материнской привязанности к ребенку. Менее известно, что он также играет важную роль в предотвращении рака молочной железы. Окситоцин вырабатывается, когда ласкают соски, и благодаря ему канцерогенные элементы выводятся из женской груди. «Те женщины, чью грудь регулярно ласкают, лучше защищены от рака молочной железы, как показали исследования 1995 года, – объясняет гинеколог и сексотерапевт Сильвен Мимун (Sylvain Mimoun).– Занятия любовью улучшают обмен веществ как в отдельных органах, так и в целом. Регулярный секс снижает также риск воспалительных явлений, которые создают предпосылки для рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому тем, кто переживает период сексуального воздержания, рекомендуется ласкать себя».

МУЖЧИНЫ ТОЖЕ ОБЕСПОКОЕНЫ

«Что касается мужчин, то частые эякуляции снижают риск заболеть раком простаты, как подтвердило американское исследование, проведенное на 30 тысячах мужчин», – сообщает кардиолог Фредерик Сальдман (Frédéric Saldmann). Вот точная статистика: начиная с 12 эякуляций в месяц эффект снижения заболеваемости становится заметным, а после 21 эякуляции в месяц риск снижается на одну треть. Массаж предстательной железы и семяизвержение способствуют изгнанию канцерогенных клеток. А также снижают образование кальцинатов (кристаллов оксида кальция), которые накапливаются в простате. В исследованиях подчеркивается, что в отсутствие секса защитить простату можно с помощью мастурбации.

НУЖДЫ СЕРДЦА

Распространено предубеждение, что сексуальная активность опасна для сердца. Все наоборот. Для женщин вредно воздержание, а также неудовлетворенность – именно они увеличивают риск инфаркта миокарда. А среди мужчин у любителей сексуальных удовольствий риск умереть из-за сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, как показало исследование, проведенное в Бристольском университете в 1997 году. Занятия сексом – превосходное физическое упражнение, которое повышает частоту сердечных сокращений, вместе с потом выводит из организма токсины и повышает мышечный тонус. 
Следует ли из этого, что мы должны вести строгий учет своих половых актов, чтобы обеспечить себе здоровье и долголетие? «Можно добиться механического оргазма, но он не принесет ни глубоких чувств, ни переживания полноты бытия, – возражает сексотерапевт Ален Эриль (Alain Héril). – Сексуальный расцвет достигается не за счет количества, а за счет качества наших взаимодействий».

РАЗВИВАТЬ ЧУВСТВА

Сексуальность, в которой соединяются тело и разум, это прежде всего дело желания. «Именно желание, сексуальное или другое, главный восстановитель нашего здоровья», – убежден сексотерапевт.
Но как сохранить желание, если мы одиноки? Выход есть: не замыкать его в пределах секса как такового… или можно сказать иначе: расширить свою сексуальность и научиться чувствовать удовольствие от всего физического плана бытия, от жизни своего тела. «Эротический трепет гарантирован, – обещает холистический терапевт Галия Ортега (Galya Ortega). – Не стесняйтесь откровенно обсудить этот вопрос с друзьями. Постоянно обыгрывайте свою чувствительность, мастурбируя, получая массаж или массируя себя». Идея состоит в том, чтобы позволить своим чувствам развернуться во внешнем мире: принюхиваться к запахам, улавливать оттенки вкуса во время еды, подпевать, когда слышится пение; чтобы устраивать своим чувствам праздник на природе: пусть кожа ощутит прикосновение ветра, стопы – шероховатость земли, а руки обнимут ствол дерева…

РЕАЛИЗОВАТЬСЯ В ТВОРЧЕСТВЕ

Сублимация, то есть способность перенаправлять сексуальную энергию в русло творческой активности, может быть прекрасным решением при отсутствии секса. Можно заняться спортом, попробовать свои силы в театре, живописи и литературе, пойти на танцы… При этом мы обмениваемся энергиями с другими участниками творческого процесса, выступающими либо в качестве наших коллег, либо в качестве зрительской аудитории. «Чем больше нас увлекает созидательная деятельность, которую мы разделяем с другими, тем больше мы получаем энергии, сексуальной или какой-то другой, которая восстанавливает наше внутреннее равновесие», – подчеркивает Ален Эриль.

«У меня случались периоды воздержания по причине отсутствия партнера, – признается актриса и видеооператор Миртиль Шартюс (Myrtille Chartuss). – Но часто это искупалось запуском новых проектов. В такие моменты я не страдала от сексуального одиночества, а напротив, была увлечена развитием своих замыслов».
30-летняя Светлана недавно разошлась с мужем и тяжело переживала развод. Ей не хотелось встречаться с другими мужчинами. И все же ее томило какое-то неясное желание, словно что-то в ней стремилось появиться на свет. Она начала заниматься акварелью. Во время занятий в группе, по ее словам, она испытывала «эмоциональный подъем, близкий к сексуальному переживанию». Разумеется, до оргазма дело не доходило! Тем не менее Светлана стала гораздо лучше справляться с печалью расставания. Еще один превосходный двигатель желания – любительский театр, поскольку в нем одновременно задействовано тело, воображение и творческие способности. На сцене мы сами не видим того, что делаем, – но на нас смотрят другие. Этот направленный на нас и заинтересованный нашими действиями взгляд повышает самооценку, восстанавливает нашу уверенность в себе. И это также способствует приливу энергии и пробуждает в нас желания.

Эльза Лествицкая 

Источник

Источник: 1001.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.