Куни алфавит


Куннилингус незаслуженно считается одним из самых сложных сексуальных действий. Видимо, этот стереотип вытекает из другого — о «сложности» и «загадочности» женских гениталий. Представленные ниже советы опровергнут это абсурдное мнение.

Добавлю, что в их создании мне помогал Ян Кёрнер (Ian Kerner), автор книги She Comes First: The Thinking Man’s Guide To Pleasuring A Woman. Я считаю её одним из лучших секс-руководств, в котором рассматривается каждый аспект куннилингуса и приводится куча техник.

Но давайте уже наконец перейдём к инструкции.

1. Позвольте партнёрше расслабиться

Многие женщины испытывают дискомфорт во время куннилингуса. Для одних он связан с комплексами по поводу собственного запаха и вкуса или с уверенностью в «уродливости» своих гениталий. Другие волнуются, что мужчине не нравится этим заниматься. Третьи не любят быть в центре внимания и не могут расслабиться. Как правило, женщина гиперкритично относится к своему телу, поэтому ваши глаза, нос и рот в самой чувствительной и уязвимой её зоне вызывают как минимум лёгкое сопротивление.

Конечно, вы не сможете разом изменить самоощущение партнёрши. Но вы можете помочь ей расслабиться. Кёрнер говорит, что во многом успех будет зависеть от вашего восприятия орального секса.


Одно из главных заблуждений о куннилингусе состоит в том, что он не так приятен, как проникающий половой акт. Факт: для огромного числа женщин всё ровно наоборот.

Поэтому дайте девушке понять, что относитесь к процессу серьёзно, что для вас это не прелюдия перед «основной частью» и что вас это реально заводит.

В главе под названием «Манифест куннилингуса» Кёрнер приводит три постулата, которые нужно усвоить мужчине, чтобы вместе с партнёршей наслаждаться процессом:

  1. Во время куннилингуса вы забываете о себе: теперь ваше удовольствие зависит от её удовольствия.
  2. Вы не торопитесь: она заслуживает всего времени в мире. И вы хотите наслаждаться каждым моментом.
  3. Её запах возбуждающий, её вкус потрясающий. И оба они — часть прекрасного естества.

Покажите, что ваша партнёрша прекрасна и вам нравится делать куннилингус

Если сумеете показать партнёрше, что для вас всё именно так, то окажетесь в числе немногих суперлюбовников.

2. Подготовьте партнёршу и себя к долгому наслаждению


Прелюдия перед куннилингусом — ещё один способ расслабить и возбудить девушку. Плюс это просто необходимо: клитор слишком чувствителен, брать его нахрапом — не лучшее решение. Так что потратьте время на поцелуи, объятия, прикосновения, рассказ о своих фантазиях. И только когда женщина достаточно возбудится, переходите к гениталиям. Но и там торопиться не стоит: начните с лёгких движений языком вверх-вниз.

Учтите: даже после такой подготовки партнёрша достигнет оргазма в среднем через 20 минут. Поэтому позаботьтесь о своём комфорте.

Убедитесь, что ваше тело находится в удобном вытянутом положении. Постарайтесь расположить губы и язык под углом 45 градусов, а не 90 — так вам будет легче. Для этого упритесь дёснами в тело партнёрши, а головой — в её ногу. Чтобы это стало возможным, её ноги должны находиться достаточно близко друг к другу.

Если вам не нравится делать куннилингус лёжа, можете встать на колени у кровати. Но, какой бы способ вы ни выбрали, удостоверьтесь, что вам удобно и вы готовы выполнять все действия без спешки.

3. Освойте базовую технику

Ещё одно важное правило: во время куннилингуса лучше быть нежным и методичным, а не грубым и непредсказуемым. Это значит, что вам нужно найти способ, который нравится вашей партнёрше, и придерживаться его.

Кёрнер предлагает следующую базовую технику:


  1. После подготовки сосредоточьтесь на облизывании области передней спайки (место прямо над головкой клитора, где соединяются половые губы). Время от времени ласкайте сам клитор языком и указательным пальцем.
  2. С ростом возбуждения проникайте во влагалище: сначала языком, затем одним-двумя пальцами. Но не совершайте возвратно-поступательных движений. Лучше прижмите пальцы к передней стенке влагалища там, где должна находиться точка G, и продолжайте стимулировать клитор языком.
  3. Свободной рукой ласкайте грудь, живот и другие эрогенные зоны партнёрши.

Этот метод можно использовать как отправную точку. Однако не забывайте, что у каждой женщины есть свои предпочтения. Одним нравится одновременная оральная и ручная стимуляция, другим — нет. Одни быстрее достигают оргазма, когда клитор облизывают, другие — когда посасывают. Наблюдайте за девушкой, чтобы понять, что приносит ей больше удовольствия. А ещё лучше — спросите напрямую: она наверняка в курсе.

4. И ещё раз: уделите внимание передней спайке

Передняя спайка губ — зона, которая часто игнорируется в куннилингусе из-за её преступной близости ко всем известному клитору. Кёрнер же утверждает, что давление на эту область стимулирует тело внутреннего клитора (да-да, головка — это только вершина айсберга).

Он предлагает использовать следующий метод: прижмите верхнюю губу или десну к месту над клиторальным капюшоном и облизывайте область вокруг клитора. Если ваш рот находится под углом 45 градусов к телу женщины, изобразите улыбку Элвиса Пресли — такое положение губ облегчит процесс.


Как делать куннилингус: изобразите улыбку Элвиса Пресли
wallpaperscraft.com

5. Подготовьтесь к оргазму

Когда партнёрша приближается к финалу, Кёрнер советует плотнее сомкнуть её ноги, чтобы усилить стимуляцию.

Но более важная вещь, которую вам стоит усвоить: не меняйте ритм и сам способ стимуляции (если только партнёрша не просит об ином).

Для большинства женщин стабильные ласки являются главным ключом к оргазму. Поэтому, обнаружив тот самый способ, не изменяйте ему. В противном случае рискуете остаться в спальне с расстроенной девушкой.

И последний совет: помните, что клитор очень чувствителен после оргазма. Дайте партнёрше отдохнуть после куннилингуса, прежде чем переходить к новым активностям. И конечно, не забудьте сказать ей, как вам всё понравилось, и поздравить себя с отлично выполненной работой!

Источник: Lifehacker.ru

Как правильно делать «куни»


Безусловно, все женщины разные. Как и мужчины, конечно. У многих свои предпочтения, свой уровень чувствительности (кстати, маленький размер клитора обычно говорит о его мега- оной) и скованности, поэтому не стоит быть уверенным, что если когда-то какой-то девушке ваш кунилингус понравился сверх меры, то и все остальные будут кончать по выверенной вами «схеме». К тому же, правильный куни = не только язык + клитор. Это полноценный подход к женскому оргазму, состоящий из нескольких этапов, на каждом из которых можно «облажаться» и не дойти до благополучного финала, кстати. Поэтому внимайте в подробностях.

I. Крайне важна прелюдия

Если по отношению к мужчинам она роли не играет, то вот явное большинство женщин в ней крайне нуждается. Для растерянных новичков мы подготовили детальный план действий по прохождению данного этапа.

1)    Не знаете, как начать? Да с обычного поцелуя в губы. Затем можете взять её за запястья и с некой властностью припечатать руки над её головой. Сами при этом спускайтесь поцелуями к шее.

2)    Оставьте в покое её руки (скорее всего, ей не придет в голову менять их положение, если вы их не давили до онемения) и уверенно, не торопясь, снимите её топ. Уделите должное внимание её ключичкам, плечам, груди… не второпях. Главное, обоюдно наслаждаться процессом.

3)    Поднимите свои глаза и словите её взгляд. Вообще, подчас осуществления путешествия вниз по телу старайтесь поддерживать с его хозяйкой зрительный контакт.


4)    Не спеша опускайтесь ниже. Покрывая поцелуями талию, можете одной (или обеими, как удобней) рукой уверенно и нежно стянуть с нее верхнюю одежду (джинсы / юбку / колготки), оставив в нижнем белье – пусть слегка освоится и привыкнет к своему положению. Дразните её и губами, и языком, проводя горячие линии по направлению от пупка к внутренним частям то одного бедра, то второго. Эту V- траекторию можно осуществлять непрерывно, даря посылы горячего влажного дыхания в месте, где должен располагаться клитор, прямо через трусики. Не спешите, растягивайте удовольствие. Ведь тем самым вы, как правило, всё более «заводите» прелестницу. Можно осуществить пару таких прогулок, а после, прочерчивая от пупка уже прямую, медленную и влажную линию, оставить без последней полоски ткани и само место назначения.

II. Поле боя. Начало действий

Итак, вы на месте. Ваш язык должен быть достаточно влажен, широк и гибок. Не стоит придавать ему твердости пальца. Оближите её половые губы, слегка прибегая к их подсасыванию, двумя пальцами удобной вам руки, тем временем, поглаживая нежный промежуток кожи, расположенный между влагалищным и анальным отверстиями. В какой-то момент (лучше уже после начала «работы» над клитором) они должны скользнуть в горячую глубину «грота наслаждений» и начать движение «вглубь—наружу». А пока в полной мере развлекайтесь с её губками, только избегайте прикосновений зубами.


Следующий — клитор. Как вы знаете, это и есть самая чувствительная часть женских гениталий аки головка мужского полового члена. Располагается сия горошина / перчик (у кого какой величины) как раз между большими половыми губами, практически сразу над входом во влагалище. Если клитор маленький и не возбужден, то просто языком вы его, скорее всего, и не обнаружите. Можете подсмотреть — обычно он очень близко расположен к мочеиспускательному отверстию. Как только вы решили, что нашли необходимый для оргазма «рычаг власти», переходите на более широкую и мягкую плоскость своего языка. Приступайте к медленному и размеренному, но одновременно очень лёгкому, касанию клитора. Если вдруг понимаете, что она сама начала двигать бёдрами, да так, что ваш язык постоянно оказывается в разных местах, значит, эрогенную точку вы не нашли. В таком случае выпустите побольше слюны на предполагаемую область её расположения и продолжите поиски — под влиянием интенсивного увлажнения выявить гораздо легче. Да и даме приятнее. Прислушивайтесь к её дыханию, ощущайте, что говорит её тело. Скорее всего, момент соприкосновения вашего языка / губ с её клитором выявит себя через её более-менее явную реакцию.

III. Внимание, клитор

На саму верхушку клитора, кстати, постоянно оказывать давление абсолютно не стоит — она гиперчувствительна и может отзываться на столь бесцеремонное воздействие отнюдь не наслаждением, а даже болью. Лучше осуществлять размеренные круговые движения, обрабатывая больше стороны клитора, нежели «пик». Дабы и его иногда и в достаточной мере касаться:


  • повыводите языком алфавит (только не слишком размашистый, — уже очень возбужденная «пуговка» не должна надолго оставаться абсолютно брошенной… и не весь, а то потеряете связь с окружающим миром-то);
  • крайне действенен (особенно по отношению к маленьким горошинкам) будет захват окружающей клитор кожи и последовательное её втягивание-полу выпускание… кстати, будьте готовы, что так вы добьётесь оргазма гораздо быстрее, нежели предполагали.

Пока вы фантазируете напару со своим языком и губами, руки также не должны оставаться в бездействии. НО!!! Они должны быть абсолютно чистыми, иначе вы рискуете наградить любимую не только оргазмом, но и последующим развитием молочницы… Так вот. Вы можете:

  • осуществлять а-ля фрикции, в такт движению языком;
  • добираться до внутренней стенки влагалища, расположенной под клитором и оказывать давление еще и оттуда (не всем нравится, однако);
  • попробуйте осуществить круговую комбинацию: одновременно с языком описывать круги и двумя пальцами в «пещерке». Нередко именно эти движения приводят женщин к долгожданному эйфорическому взрыву.

Есть еще пара «приёмчиков», которые понравятся далеко не всем представительницам прекрасного пола. Их можно осуществлять только по отношению к постоянным партнершам и только с большой долей уверенности (если не со стопроцентной), что даме сие по вкусу:


  • щетина — в ход. Вообще наличие данного фактора по праву относят к ошибкам кунилингуса, поскольку эта натуральная «наждачная бумага» мало кого способна порадовать, особенно, в области гениталий. Однако! Находятся любительницы ощутить легкое прикосновение мужской небритости, но обычно в области больших половых губ и в более мимолетном ключе, нежели в постоянном трении. Так что обладатели столь сексуальной для многих щетины должны тщательно «бдеть» о том, чтобы не травмировать нежную кожу, а лишь изредка наносить контрастные и подстегивающие чувственность прикосновения;
  • «рогатка». Однозначно не для всех, но крайне действенная техника там, где приветствуется стимуляция чувствительного ануса. Все очень просто: вместо того, чтобы погружать два пальца во влагалище, отправляете туда один, вторым ласкаете анальное отверстие, а языком, соответственно, развлекаетесь с клитором. Не вздумайте вторгаться в «задний проход» при отсутствии достаточного его увлажнения. Это может быть слюна, а может быть специальный крем или мазь. Не забывайте и о нарочитой медлительности, не стоит спешить или делать все слишком интенсивно… хотя, опять же. Все дело во «фломастерах» и в том, насколько уже возбуждена партнерша. Внимайте её реакциям.

Однако не стоит рассчитывать на быстрое завершение «работы». Вы вообще должны быть настроены так, будто бы ваша задача — не достижение партнершей оргазма, а как можно более длительное к нему путешествие.


льшинству женщин для разрядки не так уж и легко оказаться на той грани, где «утерпеть» невозможно. Как вы поймете, что она «там»? Ну, признаками могут выступить и интенсивный поток «соков» из влагалища (естественное увлажнение для хорошего проникновения), и слишком напряженные бедра, и выгибание спины, и издаваемые ею звуки (кстати, она сама может начать вас просить что-то типа «пожалуйста», «еще» и т.п.). Вот тогда-то и действуйте более быстро и интенсивно.

Итак, подведём итоги под столь длинным текстом в виде еще нескольких полезных советов:

1)    если не уверены, что и как ей понравится и каково её отношение к кунилингусу вообще, обязательно спросите. Можете опытным путем (делаем > спрашиваем) либо предварительно, деликатно или напрямую (ориентируйтесь на характер девушки, на ее поведение, конечно же);

2)    не забывайте о том, чем любят женщины. Сообщите, насколько она вкусна и как хорошо пахнет, не скупитесь на похвалу, даже если особо сильного восторга не испытываете. Но не переигрывайте, оды петь не стоит;

3)    не набрасывайтесь на ее клитор подобно собаке, наконец-то нашедшей давно искомую кость. Как минимум поначалу будьте нежны и уделяйте больше внимания косвенному и мимолетному его стимулированию, а не прямому и «долбо-образному» :

4)    позаботьтесь о достаточной влажности своего языка и не напрягайте его, не делайте слишком твердым;

5)    не стоит действовать по принципу «Даю то, что хотел бы и сам». Если вы любитель интенсивного и крепкого минета, сие не обозначает, что так же следует вести себя с киской своей дамы.

Не забывайте об индивидуальности подходов: ваш былой опыт без должной внимательности к реакциям партнерши может послужить вам отрицательным образом. Ключом в совершении кунилингуса (как и многих других дел по отношению к женщинам) является умение слушать (скорее, не вербальную, но речь её тела) и запоминать, что нравится той или иной даме. И не слишком заморачивайтесь планами. При постоянном размышлении о «сейчас делаю пункт А, затем перехожу к пункту Б, С и Д», вы рискуете потерять главное — связь с партнершей. Подчинитесь своей интуиции, растворитесь в её дыхании и движениях, чувствуйте её — и у вас все получится. Приятного «куни» и хорошего секса!

Сексуальная жизнь — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?». Выздоравливайте!

Читайте также:

  • Как правильно делать минет?
  • Как правильно заниматься анальным сексом?
  • Аменорея: лечение народными средствами
  • Как долго не кончать
  • Как довести девушку до оргазма

Источник: best-greetings.ru

Не знаю источника.Валялось на винте вордовским файлом.

Не надо думать, что прижавшись лицом к лобку партнерши, ты становишься пахарем на бескрайнем поле любви. Сними кепку тракториста, смахни пот и останови комбайн. Скорее ты — садовник, который тонко пестует свои розы в своем (или чужом) саду. Не случайно каждый, кто может сопоставить формы, отмечает сходство женских гениталий с большой розой

Помните, как в Американском пироге Кевин получил от старшего брата заветную тетрадку, которая должна была превратить его в любимца девушек. Сегодня мы поговорим обо всех этих торнадо языком. Потому что если вы не практикуете куннилингус, то, скорей всего, это только пока.

Куннилингус (от латинского cunnus — наружные женские половые органы и lingo – лизать; синонимы — оральный секс, орогенитальный секс, кумбитмака, ламбитус) — возбуждение женщины воздействием на её наружные половые органы губами и языком. Сегодня куннилингус входит в диапазон приемлемости большинства мужчин и женщин, но в некоторых культурах все еще считается половым извращением. В США, по букве закона, ведьмачья любовь — феллацио и куннилингус — официально называется преступлением против природы и за это полагается несколько лет тюрьмы. Вся загвоздка только в том, что тюрем не хватит.

Психологи по-своему объясняют приверженность к сексу по-французски. Одна из гипотез: куннилингус практикуют мужчины, которые таким образом как бы хотят проложить себе дорогу обратно в материнское лоно, где они будут обогреты и защищены от жестокого мира.

Куннилингус тесно связан с минетом. Люди, склонные к этому или практикующие ротовой секс, часто показывают язык, похотливо облизывают губы и т.п. Часто такие вещи происходят бессознательно у людей, предрасположенных к обоим видам извращений.
Еще одна разгадка тайны куннилингуса: если мужчина предпочитает орогенитальный контакт половому акту, у него есть страх не суметь доставить удовольствие естественным путем. В таком случае женщина обязана дать понять партнеру, что и в традиционном варианте он удовлетворяет ее на все сто.

Но так как удовольствие вы хотите доставить не психологам, а любимой, смело пролагайте дорогу в материнское лоно. Клитор — наиболее мощная эрогенная зона у большинства женщин. По статистике 60% женщин получают клиторальный оргазм, а не влагалищный. Если женщина настроена психологически, то довести ее до оргазма путем стимуляции клитора – дело трех минут. Поэтому женщины, которые положительно относятся к куннилингусу, часто предпочитают его половому акту. Опять же, куннилингус — самое простое решение проблемы маленького пениса.

Второй момент связан с тем, что главная эрогенная зона женщины все таки — мозг. И если дама осознает, что позволила вам «делать это», то ее эротический эмоциональный настрой улучшается и отношение к вам — тоже. Женщины относятся к предложению куннилингуса как к выражению любви и почитания. Вы склоняетесь перед ней, чтобы подарить ей удовольствие. Даже если она решительно воспротивится, ваш жест будет ей приятен. Но не настаивайте — насилие здесь неприемлемо. Но не забудьте сказать ей, как хороша она на вид, запах и вкус.

Мужчины также считают, что куннилингус укрепляет интимную связь с женщиной. Мы уверены, что столь близкий контакт возможен только с действительно желанным партнером, которого полностью принимаешь и эмоционально, и физически. Все это очень похоже на любовь. К тому же нам нравится вид возбужденной подруги и в особенности то, что мы имеем к этому некоторое отношение.

Позиции
Три самые распространенные позиции для куннилингуса: 1) женщина на спине, мужчина между ее разведенных ног, 2) женщина сидит на краю постели или в кресле, мужчина стоит на коленях и 3) позиция 69.

Позиция 69, когда куннилингус совмещается с фелляцией (минетом, который женщина делает мужчине) не для всех подходит. Достаточно трудно сконцентрироваться на доставлении удовольствия другому, когда все, что ты хочешь — сосредоточиться на собственном наслаждении.

Одно из важных правил куннилингуса — к моменту начала симфонии рта женщина должна быть уже в достаточной мере возбуждена. Поэтому стартуйте всегда сверху: от поцелуев в губы переходите к шее и груди, талии и бедрам.

Если вы не знаете, как ваша партнерша отнесется к куннилингусу, пользуйтесь карточным правилом лучше недобрать, чем перебрать. Всегда можно усилить ласки, но если вы будете слишком грубым, то легко испортите женщине настрой в целом.

Начните с мягких поцелуев и прикосновений языком к половым губам и области вокруг клитора, затем к самому клитору. Переходите к легким движениям языком по нему, лучше сверху вниз (пpи движениях снизу вверх открывается капюшон клитоpа, доставляя некоторым женщинам неприятные ощущения) или из стороны в сторону, когда клитор на поворотах выскальзывает из-под языка. Касаться можно как кончиком, так и (что предпочтительней) поверхностью языка. Лучше, чтобы язык и челюсти были расслаблены — тогда ласки получаются более нежными. Особенно мягкие прикосновения — ласки тыльной стороной языка.

Алфавит
Одна из самых распространенных техник куннилингуса — алфавит. Мужчина пишет языком на области клитора женщины буквы алфавита. Компетентные лица утверждают, что партнерша достигает оргазма в худшем случае на букве м. Если за вашей спиной четыре класса сельской школы — пишите буквы своего имени или цифры от 1 до 9.

Если начальный этап пройден успешно, расширьте действия до посасывания клитора, сжимания его губами, переходите к более интенсивному темпу и нажатию. Но не думайте, что бурная плясовая слишком сильных и быстрых движений понравится даме. Наоборот, ей может быть неприятно и даже больно, так как в области клитора нервных окончаний, чем на всем пенисе. А особенно если к этому добавить ласки вашей мужественной щетиной. Кстати, здесь неожиданное преимущество получают усатые и бородатые — многим женщинам нравятся щекотание и мягкость мужской растительности. Некоторые советуют продолжать действовать языком медленно, даже если вы чувствуете, что женщина возбуждается все больше и больше.

Партнерше будет приятно ощущение холодка, если вы неожиданно подуете на возбужденный клитор. Но затем создайте контраст — охватите охлажденное место ртом. Можно взять в руки или губы кубик льда. Некоторые гурманы советуют использовать… леденцы от кашля — мятные или ментоловые. Пососите их, и тогда от прикосновения вашего рта женщина почувствует приятные свежесть и холодок.

Если вы умеете сворачивать язык трубочкой (если не умеете — не пытайтесь научиться, это передается генетически) попробуйте свернуть его вокруг клитора и скользить вверх-вниз.

Никогда не используйте зубы
Если язык устал, вы можете продолжить смоченным (!) слюной или специальным гелем пальцем. Совершайте круговые движения или движения взад-вперед/из стороны в сторону — многие женщины маструбируют именно так. Но знайте, что смена языка на пальцы, какими бы нежными они не были, может отрицательно сказаться на ее возбуждении. Чаще один или больше пальцев вводят во влагалище (не делайте это сразу — женщина должна быть уже возбужденной) — женщина может испытать потрясающий оргазм. Кстати, вовсе не обязательно имитировать вашими все-таки грубоватыми пальцами движения своего же пениса, разве что они обильно смазаны гелем KY Jonson&Jonson. Ограничимся легкими растяжениями стенок входа. Может получиться очень интересно. Другой вариант — стимулировать точку G (об этом мы писали в статье Эротический массаж для женщины). Однако одновременная стимуляция клитора и G-точки может привести к конфликту очагов возбуждения.

Примечание: обязательно убедитесь, что у вас нет заусениц вокруг ногтей.

Хорошо, когда женщину отделяет до оргазма три вздоха, прерваться, чтобы оттянуть финал. Но если вы почувствуете, что партнерша выходит на финишную прямую, ради Бога, продолжайте делать то, что делали.

Возможные срывы при куннилингусе
Ну, во-первых, вы должны быть готовы проявить терпение. Если женщина не настроена, недостаточно возбуждена эмоционально, вам может понадобиться много времени. И сил, чтобы обеспечить продолжительную ритмичную стимуляцию. Но если вы бросите куннилингус на полпути к оргазму, то лучше бы вы его и не начинали.

Во-вторых, если девушка выпила, то ее чувствительность снижена, и желанного взрыва может так и не произойти.

В-третьих, ни одна женщина не ждет, что вы в первый же раз доведете ее оргазма уверенной рукой гонщика, ведущего болид по серпантину. Попросите ее подсказывать вам: сильнее, легче, еще раз, вот так, дорогой, продолжай. Если вам трудно преодолеть языковой барьер
1. Считается, что здорового зрелого мужчину этот вкус и запах возбуждает.

2. Вспомните, как в юности вы заставляли себя полюбить вкус пива или кофе, когда хотели выглядеть взросло.

3. Если ваша дама забыла принять душ — сделайте совместное купание частью любовной прелюдии.

Уважаемые женщины! Если вы соблюдаете личную гигиену в рамках ежедневной ванны и отсутствия половых инфекций, то ваши детородные органы пахнут стерильной влагой, образующейся из водянистой части крови и пропотевающей через половые губы, и нормальным мужчинам этот запах нравится. Еще одна уловка матушки-природы, желающей, чтобы мы размножались. Так что не будьте жертвой рекламы и не думайте, что любой запах из вашего тела отвратителен. Не обливайте себя духами — они могут вызвать раздражение слизистой. Но вот что вы обязаны сделать во имя любви — это сбрить волосы. Можете посетить салон интимных причесок, где вам сделают грумминг профессионально.

Еще несколько моментов. Если вам делают куннилингус:
— не сдвигайте ноги. Партнер не должен задохнуться.

— с пониманием отнеситесь к привалу партнера — куннилингус довольно-таки утомительное занятие

— дайте партнеру знак, когда ваш оргазм близок — не пожалеете (если мужчина достаточно грамотен)

— не стесняйтесь давать партнеру советы — он их оценит

— если вам больно или неприятно — сразу скажите об этом

— попробуйте сжать влагалищные мышцы — это может приблизить оргазм и сделать его более интенсивным.

Источник: alex-odessa.com

Описание: Алексей Каптерев

Играть он-лайн (чтобы сохранить, выберите в меню браузера «Файл → Сохранить как…»)

Упражнение «Алфавит» – одна из самых известных игр Нового Кода, она была создана Джоном Гриндером при участии Роджера Табба. «Алфавит» — техника перепрограммирования бессознательного. Она позволяет поменять паттерны, устойчивые бессознательные программы, привычные способы автоматического реагирования, которые по каким-то причинам перестали быть полезными. Это может быть нежелательное поведение в каком-то контексте, страхи, неправильные привычки или отсутствие правильных привычек, неприятные воспоминания, ограничивающие убеждения… Эту технику также можно использовать как технику креативного мышления, интуитивного решения сложных задач или получения ответов на сложные вопросы.

Это упражнение лучше поначалу делать вместе с опытным тренером, который следит за вашим состоянием и проводит вас по шагам техники. Если у вас нет тренера, вам потребуется развитый навык наблюдения за собственным состоянием и хорошее знание того состояния, которое требуется получить в результате игры. Описание состояния приводится ниже.

Приведенные здесь инструкции являются самыми подробными инструкциями к «Алфавиту», которые мы встречали. Их чтение займет некоторое время – мы рекомендуем перечитать их несколько раз и время от времени возвращаться к ним. Все, о чем здесь написано – важно.

Игра выполняется в четырех-шаговой модели изменений Нового кода.

Шаг 0. Подготовьте материал для игры.
Для игры вам потребуется специальная таблица с буквами. Вы можете использовать:

Куни алфавит

Вы также можете составить аналогичную таблицу самостоятельно, используя любой знакомый вам алфавит (английский, иврит и т.д.). Правила составления таблицы просты: в таблице 5-6 колонок и столько же столбцов, в каждой клетке по две буквы, одна над другой. Верхние буквы являются буквами алфавита по порядку, нижние буквы – символизируют лево (Л), право (П) или одновременно (О или В – вместе). При этом расположение нижних букв случайно, за исключением того, что буква «П» должна находиться под «Л», буква «Л» – наоборот под «П», а «В» («О») — под «В» («О»). Буквы ничем не должны отличаться друг от друга — ни цветом, ни размером, ни шрифтом.

Таблицу/экран необходимо расположить на уровне глаз на расстоянии, с которого вам хорошо видны буквы.

Шаг 1. Выберите актуальную проблему/задачу.
Это может быть любая ситуация, которая приносит вам душевный дискомфорт, в которой вы недовольны собой. Важно, чтобы вы могли вспомнить конкретный контекст – работа, семья, улица – в котором эта ситуация обычно возникает или может возникнуть в будущем. Это также может быть какой-то конкретный вопрос вроде «что же мне делать?» или «где же эти чертовы ключи?»

Шаг 2. Ассоциируйтесь с задачей.
Выберите любое место в комнате, в нескольких шагах от места, где висит таблица. Теперь вам необходимо «войти» в проблемный контекст. Для этого сначала примите позу, в которой вы обычно находитесь там. Если вы сидите — сядьте, стоите — встаньте. Представьте себе очень ярко и живо то, что в происходит в выбранной вами ситуации. Вспомните контекст во всех подробностях, буквально проживите эту ситуацию прямо сейчас: увидьте то, что вы тогда видели – представьте эту картинку большой и яркой, если там есть движение – представьте, как ситуация развивается. Затем добавьте звук — услышьте то, что слышали и то, что вы говорили сами себе внутри. Если это вопрос — напишите его на бумаге и прочитайте вслух. После этого почувствуйте все переживания, пусть даже неприятные, характерные для этого момента и заметьте, что происходит у вас в теле: какие мышцы напрягаются, есть ли где-то внутреннее движение, дрожь и т.д.

Например, вы хотите поработать с имеющимся у вас страхом публичных выступлений. Вспомните типичную ситуацию публичного выступления, каким вы видите зал, зрителей, что вы слышите, что говорите себе и другим, заметьте, каковы ваши ощущения от этого.

Внимание! Мы не рекомендуем работать с сильными негативными состояниями (например, с фобиями) без опытного тренера.

Если вы знакомы с классическим кодом НЛП, вы можете дополнительно:

  • использовать другие якоря, помимо пространственного;
  • воспользоваться знаниями своих критических субмодальностей для усиления ассоциации.

Шаг 3. Игра.
Сойдите с этого места. Сделайте быструю разбивку состояния: встряхнитесь, расправьте плечи, смените паттерн дыхания. Подойдите к таблице и начните игру.

Правила игры:

Читайте вслух (достаточно громко, чтобы слышать себя) верхние буквы по порядку (А, Б, В и т.д.). В зависимости от того, какая буква стоит внизу, П, Л или В(О), одновременно поднимайте, сгибая в локте под углом 90 градусов, Правую руку, Левую руку, или Обе руки Вместе.

Для электронной версии:

Выберите скорость, на которой вам достаточно сложно, чтобы это было интересно, включало драйв, но при не чересчур сложно. Немного освоившись с игрой на такой скорости, через пару минут добавьте усложнение – начните поднимать не только руку, но и одновременно противоположную ногу: «П» для левой ноги, «Л» для правой ноги», «В» — подпрыгнуть (действительно подпрыгивайте! это важно!) Постепенно вы заметите, как ваше состояние начнет меняться. По мере того, как вы осваиваетесь с игрой, увеличивайте скорость.

Для бумажной версии:

Если вы сбиваетесь, продолжайте идти дальше по таблице. Примечание: инструкцией Джона Гриндера было в случае ошибки начать сначала. Однако, мы обнаружили, что это часто срабатывает как наказание и вызывает раздражение – нежелательную в данном упражнении эмоцию. Однако, если вы наблюдаете потерю интереса к игре, недостаток вызова — попробуйте пройти таблицу без ошибок от начала до конца и поймите, как это на самом деле сложно.

Играйте так 2 минуты. Затем проделайте то же самое, только читайте таблицу в обратном порядке. Еще через 2 минуты добавьте еще одно усложнение – начните поднимать не только руку, но и одновременно, противоположную ногу («П» для левой ноги, «Л» для правой ноги», «В» — подпрыгнуть — действительно подпрыгивайте! это важно!).

2 минуты – время, которое требуется среднему человеку, чтобы освоиться с игрой. Если вы замечаете, что игра стала слишком простая – увеличьте темп или перейдите на следующий уровень сложности раньше.

Источник: trenings.ru

Многие начинают познавать куннилингус с так называемого "алфавита"

Это одна из самых простых, но действенных техник. При этом на клиторе языком можно писать "поэмы любви", но обычно хватает простой смены букв, от А до Я, и редко когда оргазм наступает позже середины алфавита. Если вдруг забыли порядок букв, то можно писать собственное имя или даже цифры

Также после небольшого разогрева хорошо начать посасывать клитор, поджимать его смоченными слюной губами, а также наращивать скорость.

Однако не стоит думать, что быстрый темп всегда залог успеха, всегда надо помнить что на клиторе в несколько раз больше нервных окончаний чем на мужском члене, и думаю вам самим не очень понравится если кто-то будет добывать огонь из вашего члена. Многие наоборот советуют действовать медленно до тех пор пока у девушки совсем уже не начнёт срывать крышу

Перед ласками желательно тщательно выбриться, потому что щитинка не доставит удовольствия её зоне бикини.

Однако если у вас усы или бородка это может сыграть только на вашу сторону. Многие девушки любят нежное щекотание ног бородой.

Также девушке будет приятно, если подуть на возбуждённый клитор и через пару секунд снова обхватить его губами. При этом будет температурный контраст, который может ещё больше её возбудить. Также иногда пробуют пососать перед ласками мятную конфетку, например от горла. После этого, при касании её клитора у неё будет возникать приятное ощущение прохлады и холодка.

Также если свернуть язык трубочкой вокруг клитора, а затем скользить по нему, это будет очень интересно.

Важно запомнить что зубы в этом деле лишние, только губы и язык!

Это легко понять, так как наверное никому не хочется чтобы его укусили за член, а для девушек даже небольшое прикосновение зубов уже чувствительно

При длительных ласках, в случае когда оргазм так и не наступает, а силы языка подходят к концу, можно воспользоваться пальцами, только предварительно их надо смочить слюной или смазкой. При этом по клитору следует работать вперед назад, или слева направо, также очень действенными являются круговые движения вокруг.

В процессе ласки следует постепенно наращивать степень надавливания, но до разумных пределов. Вообще больше наблюдайте за девушкой, особенно в момент перед оргазмом она становится как открытая книга, то есть каждое неправильное движение отражается на её лице и в движениях тела, и наоборот если всё правильно то это видно (и слышно).

Также при куннилингусе можно а иногда даже нужно вставить во влагалище пальцы, ими можно действовать так же как членом.

Можно стимулировать точку G , а можно просто засунуть и почти забыть про них, лишь cлегка массируя вход во влагалище.

Входить пальцами во влагалище следует аккуратно, предварительно смазав их смазкой или слюной и убедившись в отсутствии заусенцев.

Если вы чувствуете что девушка сейчас кончит, просто продолжайте делать то что делали, не меняйте стиль или ритм, хотя ритм можно слегка ускорить.

Источник: vk.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.