Задумывались ли вы о своем отношении к человеку, который рядом с вами? Вам кажется, что вас связывает любовь или просто привязанность?
Все мы нередко наблюдали, как некоторые наши знакомые часто меняют партнеров, и при этом они с уверенностью говорят, что «влюблены невероятно». И в такие минуты людям, у которых в жизни было максимум несколько или один постоянный спутник, кажется, что эти люди слишком легко относятся к отношениям.
Быть может, разгадка кроется в том, что это не любовь, а страх одиночества? И да, и нет. Ведь любовь — не какая-то прописная истина. Это чувство неуловимое и многогранное. И то, что один человек будет переживать как любовь, другой назовет лишь увлечением.
Как понять, серьезно это или нет? Что делать, если кажется, что не любишь, но ужасно боишься одиночества и просто не представляешь себя без «отношений»? Или, наоборот, встречаешься с человеком, говорите друг другу слова любви, а жизнь проходит без огонька, как бы мимо… Получается, это не любовь?
Конечно, нет никаких гарантий, но мы предлагаем вам обратить внимание на следующий любопытный список отличий любви от привязанности.
1. Любовь бескорыстна. Привязанность сосредоточена на себе.
Когда вы находитесь в состоянии любви, вы осознаете, что впервые в жизни искренне хотите поставить потребности этого человека выше собственных.
Если же речь идет о привязанности, то вам просто для личного удобства нужен кто-то рядом. При этом вы не любуетесь каждым движением этого человека, не берете его за руку и в течение дня практически не думаете о нем. А покупая новое двуспальное постельное белье, вы хотите доказать окружающим и себе самим, что не спите в одиночестве.
2. Любовь — это испытание. Привязанность — это удобно или неудобно
Настоящая любовь наполняет жизнь не только вдохновением, но и трудностями. Тут не будет серых красок! Любовь — чувство, которое одновременно дарит энергию жизни и забирает ее. Многим известно, что, когда появляется любовь, в нашей жизни все меняется.
А привязанность — это некая условная договоренность об отношениях. Вам вполне достаточно видеться друг с другом 1-2 раза в неделю. А если нет — трагедии не будет. Ведь привязанность не перевернет ваш мир, не заставит стремиться к лучшему. В этих отношениях вы существуете, но не живете.
3. Любовь — огонь и лед. А привязанность всегда нейтральна
Не зря говорят, что ненависть может сменить любовь в одно мгновение. Любящие друг друга люди, особенно когда они молоды, все воспринимают обостренно. Эмоции нередко зашкаливают от минуса к точке кипения. Но тем сладостней минута примирения!
Когда же вы просто привязаны к кому-то, вы не будете испытывать к этому человеку сильных эмоций. Максимум, что может быть, это раздражение. А о накале страстей речь, конечно, не идет.
4. Любовь освобождает. Привязанность заставляет вас играть в собственника
Когда вы любите человека, вы не предаетесь особому анализу. Не зацикливаетесь на том, любят ли вас достаточно. Когда человек любит и любим, он парит на крыльях уверенности и вдохновения.
А привязанность склонна к «завладеванию» партнером. Ведь с ним вы чувствуете себя в безопасности. И вам не хочется, чтобы сейчас кто-то посягал на ваш кажущийся комфорт.
Любящие люди искренне интересуются жизнью друг друга, находясь близко или далеко. А в случае привязанности речь идет о банальном любопытстве или надуманной ревности: «Его что-то долго нет. А чем это он занимается?».
5. Любовь дарит права и возможности. Привязанность — история о власти
Если вам довелось испытать настоящую любовь, вы знаете, что это чувство способно сделать каждого сверхчеловеком. Оно наполняет свободой и энергией каждую клеточку. Вы живы и готовы поделиться этой новостью с миром!
А привязанность — игра во власть. Там человеку важно убедиться, что он все еще представляет ценность для партнера, поэтому он постоянно требует объяснений, подозревает в неверности, подчеркивает, что только у него есть власть над вами и вашим временем.
6. Любовь всегда вне времени. Привязанность не может без ритуалов
Когда вы любите кого-то, все остальное не так важно. Вы просто понимаете, что нашли человека, который является любовью всей вашей жизни.
Привязанность жаждет дат, ритуалов, она живет в режиме ожидания традиционных высказываний или подарков. Привязанность не терпит неопределенности. И если ваш партнер часто настаивает на ужинах с родственниками, не заботясь о ваших желаниях, то есть, над чем задуматься.
Если вы все еще не нашли свою любовь, не тревожьтесь. Как бы то ни было, все отношения в нашей жизни имеют свой смысл. Важно только вовремя понять: вы живете или существуете. Отдаете дань привычке или хотите встретить любовь, которая не заканчивается, а лишь набирает силу с годами.
Источник
Источник: otnosheniya.temaretik.com
Характеристики привязанности
Привязанность как таковая формируется тогда, когда у людей общие интересы, и они понимают друг друга. Прежде всего, им приятно вместе проводить время. Чем же характеризуется привязанность? Попробуем разобраться.
Чувство комфорта
Когда мы начинаем испытывать к человеку привязанность, то понимаем, что нам с ним довольно приятно общаться. Даже если речь еще не идет о том, чтобы строить серьезные романтические отношения, все равно в душе появляется определенное тепло. Приходит осознание того, что с этой личностью было бы приятно проводить время. Чувство душевного спокойствия – главная характеристика привязанности. Комфорт начинает наполнять душу тогда, когда люди действительно подходят друг другу, у них имеются совместные планы и стремления. Многое зависит от самих людей. Они могут не менять статуса своих отношений длительный период только потому, что им так комфортнее. Приятное времяпрепровождение отличает этот тип отношений.
Желание получать любовь
Сильная привязанность характеризуется потребностью личности быть любимой. Такое желание мы обычно в себе осознаем очень явственно. И вот человек старается найти подходящего партнера, надеясь построить крепкие отношения. При этом доминирует именно желание получать любовь, а не отдавать ее. Партнер воспринимается как средство достижения своей цели, хотя индивид может не осознавать этого. Привязанность может быть вполне искренней, но человек действительно больше заботится о себе и своих чувствах, нежели об оппоненте. В большинстве случаев одно только желание получать любовь ни к чему не приводит. Это эгоистичное стремление, продиктованное потребностью в признании. Над собственными чувствами порой нужно очень много работать для того, чтобы они выросли во что-то большее, чем временное увлечение.
Ревность
Это немаловажный фактор, который тоже следует научиться принимать во внимание.Привязанность нередко способствует появлению чувства собственничества. В результате возникает ревность, иногда доходящая до абсурда.Индивид может начать испытывать негативные чувства буквально на пустом месте, руководствуясь лишь своими определенными представлениями. Известно, что ревность портит отношения, способствует зацикливанию на проблеме. Нездоровая привязанность может значительно осложнить жизнь. Она уничтожает первые ростки любви, подавляет их рост.Как отличить подлинную любовь от привязанности? Нужно посмотреть, присутствует ли в отношениях ревность. Если она имеется, значит, действительно есть над чем работать. Ведь чем больше индивид подвержен влиянию отрицательных эмоций, тем все дальше он отдаляется от истинного чувства.Любовь живет совсем в другой стороне.
Непостоянство
Привязанность нередко отличается непостоянством: сегодня нравится один человек, а завтра другой. Подобный подход говорит о недостаточной глубине чувства, а том, что индивид не сумел до конца разобраться в самом себе. Непостоянство – частый спутник привязанности, и в этом нет ничего удивительного. В этом случае человек опирается на свои эгоистические воззрения и часто не хочет делиться с окружающими теплотой своего сердца. Непостоянство усугубляет имеющиеся проблемы личности, поскольку не позволяет принять на себя полную ответственность за происходящее.
Характеристики любви
Любовь – то чувство, о котором многие мечтают. Однако не все оказываются готовыми принять его из-за определенных внутренних предубеждений, страхов и сомнений. Когда любовь охватывает человека, то, как правило, он уже ни в чем не сомневается. Он готов действовать открыто, с готовностью преодолевать преграды.Любовь добавляет уверенности в себе, делает личность духовно богаче, сильнее, помогает развивать нравственные чувства. Рассмотрим значимые составляющие, которые представляют любовь. Как правило, они знакомы каждому из нас.
Глубина чувства
Любовь многие люди сравнивают с океаном, который невозможно переплыть вплавь. Глубина испытываемого чувства порой настолько поражает, что человек может растеряться, не знать, как ему правильно поступить в тот или иной момент времени.Любовь большинство людей воспринимают как самое желаемое состояние, однако как отличить от увлечения не всегда понимают. Здесь как раз и нужно обратить внимание на то, насколько большим представляется чувство, как оно меняет вас. Погрузившись в его глубину, невозможно остаться прежним, придется меняться. Иногда радикально и с пользой для окружающих.
Взаимное дарение
Речь идет о том, что у человека начинает доминировать желание отдавать, а не получать. Любовь живет по собственным правилам, она редко соответствует нашим обыденным представлениям о жизни.Люди неожиданно для самих себя открывают потребность дарить заботу, внимание, открыто выражать свои чувства. Взаимное дарение всегда подразумевает под собой высокую степень доверия, которое обязательно присутствует в таких отношениях. Целостное чувство наполняет индивида небывалым счастьем, открывает перед ним верную дорогу. Здесь недопустимы обман и попытки получить какую бы то ни было выгоду.Любовь – чувство свободное и могущественное. По этой причине представляется возможным преодолеть любые преграды.
Предельная откровенность
Это чрезвычайно важная характеристика, которая показывает готовность человека открывать свои чувства. Любовь формирует желание быть откровенным, обнажать свои чувства, потребности и желания. Человек в какой-то момент обнаруживает, что может делать счастливым другого. Это открытие его буквально окрыляет, помогает начать выстраивать действительно гармоничные и целостные отношения с партнером. Искренность очень важна. Без нее союз будет недостаточно прочным. Очень важно уметь доверять, а не жить в иллюзиях, не имея возможности как-то повлиять на сложившуюся ситуацию.
Верность
Любовь часто заставляет индивида начать пересматривать свои нравственные ценности. Желание хранить верность своей второй половинке становится не просто необходимостью, а потребностью. Личность проявляет готовность работать над отношениями, улучшать их в случае необходимости. Верность можно считать показателем серьезности отношений. Ведь когда чувства подлинные, возникает желание их сохранить надолго, а не растратить попусту.
Самосовершенствование
Любовь как состояние заставляет личность обязательно работать над собой. Если индивид осознает серьезность своих намерений, то ему хочется стать лучше, быть достойным своего избранника. Это нормальное желание. Самосовершенствование – процесс длительный и непростой. Чаще всего, он направлен на понимание ценности своих отношений с партнеров. На первый план выходит не внешняя привлекательность, а душевные качества, такие как: отзывчивость, доброта, искренность, умение доверять, безграничная щедрость.
Таким образом, чтобы понять, как отличить любовь от привязанности, необходимо проанализировать собственные чувства. Замечательно, если человек сможет оставаться искренним перед самим собой и не станет придумывать для себя дополнительных оправданий и отговорок.Любовь – чувство глубокое и целостное, оно делает нас лучше, помогает состояться процессу самосовершенствования. Привязанность отличается непостоянством, чрезмерной зацикленностью на получаемом результате. Личность постоянно сравнивает, анализирует собственный вклад в отношения с действиями партнера. Если у вас имеется проблема, но по каким-то причинам не получается с ней справиться самостоятельно, можно обратиться за помощью в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа с психологом поможет осознать значимые составляющие своей жизни, определиться с дальнейшими действиями и перспективами.
Источник: psyhoterapy.info
Чувство любви
О ней не писал и не говорил только ленивый. Но сколько бы не было определений у этого понятия, каждым оно трактуется по-своему. По этой причине точной формулировки не существует и по сей день. Но есть определенные признаки, по которым проявление любви можно охарактеризовать.
- Любимого человека принимают целиком и дорожат им. Т.е. тот, кто любит, замечает различные изъяны в своем избраннике. Он осознает несовершенство любимого, но не пытается переделать его под свои представления. Притягивает суть человека, какие-то важные для вас качества. Но это не внешность.
- С любимым человеком не просто приятно спать. С ним интересно жить. Это определяет наличие общих интересов. И в первую очередь — это общение. Вам всегда есть о чем поговорить и что обсудить. Причем разговаривать вы можете часами и скучно не становиться.
- Настоящее чувство любви рождает желание сделать счастливым своего избранника. Вы больше отдаете, чем принимаете. И вы это делаете с удовольствием. Его (ее) интересы для вас становятся важными. И через них вы понимаете, как своему любимому доставить радость.
- Настоящую любовь всегда сопровождает доверие. Любой человек по различным своим вопросам пересекается со множеством других людей. Но это не повод контролировать своего избранника(цу). Контроль является производной от власти. Потому, что она подразумевает подчинение, а не свободу.
- Любящий человек смотрит на окружающий мир с радостью. Такое состояние побуждает человека к достижению каких-то высот. Оно выражается в стремлении к развитию себя, как личности. Становится интересным познание мира и себя в нем. Человек развивается духовно.
- Чувство любви не влияет на потерю собственного «я». Вы сохраняете свою личностную суть. Вы спокойно относитесь к наличию других интересов своего партнера и у себя самого. Потому, что в жизни есть не только любовь, но и друзья, родственники, сотрудники. Про доверие я уже писал.
Понятие привязанности
Очень часто ее путают с таким понятием, как «зависимость». На самом деле привязанность — это потребность. На ней строится основа человеческих отношений. Она подразумевает ощущать себя, принимать утешение и получать поддержку. Она осуществляется через контактирование с другими людьми.
Привязанность — это метапотребность, которая необходима буквально каждому. Она находится на уровне главных (базовых) потребностей людей. Без нее человек просто не может жить. Для выживания нам мало славы, комфорта, почестей и даже денег. Необходима еще привязанность и признание.
Мы хотим быть особенными. Хотим иметь много славы, могущества, денег… Но для чего? Чтобы нас любили. Это то, чем наполнен сегодняшний мир в своей агонии общества потребления. Но в основе лежит всего лишь маленькая потребность в привязанности.
Елена Шилова (психотерапевт, преподаватель гештальт-терапии, член американской ассоциации AAGT)
Все время, что мы живем, мы стремимся к этой потребности. И то, к чему мы привязываемся не постоянно. Нам необходимо удовлетворить эту потребность с разными людьми. Это влияет на наше самочувствие. Чем больше мы имеем разных привязанностей: к родственникам, сотрудникам, друзьям, животным, вещам, тем лучше.
Чтобы легче было объяснить, как отличить любовь от привязанности приведу основные ее характеристики.
- Суть привязанности не давать, а получать. И в данном случае мы стремимся получить в первую очередь признание. Сам факт своего существования. Нас видят, с нами разговаривают, к нам прикасаются и т.д.
- Как писалось выше, привязанность проявляется к нескольким людям одновременно. А также к животным и разным предметам (дом, автомобиль, цветок, книга). Таким образом человек неосознанно маркирует пространство, где ему хорошо и комфортно.
- Своей целью привязанность имеет удержание нашей самоидентификации. Это необходимое условие нашей самооценки.
- Сама по себе привязанность к кому-то или к чему-то не размывает наши личные границы. Как и в случае с чувством любви мы сохраняем свою личностную суть.
- Привязанность не является настолько позитивным чувством, чтобы вызывать у людей стремление к саморазвитию. Она скорее похожа на прививку от потери ориентации в жизни.
Почему их сравнивают
Потому, что и любовь и привязанность очень близки к такому понятию, как «зависимость». В нее легко попасть как из одного, так и из другого состояния. Граница довольно размытая. Поэтому люди часто путают, так сказать, праведное с грешным.
Большинство людей создают семьи. Они влюблены и часто находятся в состоянии эйфории. Они свободны и не желают ограничивать свободу другому. Потому, что именно такой образ им и дорог. А во время совместной жизни оказываются в зависимости. Хотя изначальный сценарий был совершенно иным.
Сама привязанность, как состояние, тоже слабо отличается от зависимости. Поэтому о привязанности люди мало чего знают. О ней довольно непросто рассказывать. Но есть один момент, который разделяет эти понятия. Чем больше мы сводим свой мир к одному человеку, тем более опустошенными мы себя чувствуем.
Мы нуждаемся в близких отношениях как в еде. У нас всегда будет потребность, чтобы касаться и быть прикасаемыми… Можно не чувствовать себя в безопасности, но важно чувствовать себя защищенным.
Елена Шилова (психотерапевт, преподаватель гештальт-терапии, член американской ассоциации AAGT)
В любовных делах зависимость возникает после нашего «слияния» с партнером. В переносном смысле мы «растворяемся» в своем избраннике. Тем самым мы теряем свое «я» и ошибочно принимаем свою любовь за единственное желание на свете. Но в жизни существуют и другие интересы.
В чем проблема
Она в нашем воспитании. И чтобы ответ на вопрос: как отличить любовь от привязанности был более аргументирован, обратимся к нашему детству. Потому, что причина такого иррационального поведения находится именно там.
Мы сильны в том, что можем развиваться. Но наши близкие, «испуганные сегодняшней действительностью», стремятся оградить нас от этого страшного мира . Тем самым в нас закладывается иллюзия, что кто-то и дальше должен также о нас заботиться. В нашей культуре мы сами много вкладываем в зависимость.
Результатом такого извращения становиться появление людей взрослых, но психически не зрелых. А человек самостоятельный отличается тем, что организует свою независимость и ответственность самолично. И он не будет под чувством страха к окружающему миру «сливаться» с другим.
Понятие неопределенности
Давайте «копнем» немного глубже, чтобы понять проблему зависимости. Ранее я объяснил, почему много людей приходят во взрослую жизнь с заложенной программой зависимости. Но стоит понять чем обусловлено само стремление от кого-то зависеть.
Мы должны понимать, что по мере взросления, мы будем неизбежно натыкаться на неопределенности этого мира. Потому, что событие не останавливается, момент всегда проходит. Это нормально, что мы не уверенно себя в этом чувствуем. Мы не можем знать последствия наших действий. Но у нас есть смелость это сделать.
Момент настоящего невозможно зафиксировать. Тот, кто считает, что мир можно прогнозировать и зафиксировать событие не прав. Попытки что-либо контролировать приводят к расстройствам. Человек просто должен становиться более уверенным в своих силах и понимать, что мир изменчив.
Мы не можем знать, каким будет завтрашний день. Но мы уверенны, что мы есть, что нас любят, есть те. кого мы любим. Мы знаем, что нам нужно. Мы не знаем, какими станем через мгновение. Но то, что обеспечивает нам хоть какую-то стабильность — это привязанности.
А страх неопределенности бытия, уложенный в благодатную почву незрелой личности, рождает зависимость в отношениях. Привязанности в нашей жизни, как раз, обеспечивают безопасное состояние психики. Это наша опора в изменчивом мире.
Вывод
Вопрос: как отличить любовь от привязанности, на мой взгляд не совсем корректен. Любовь скорее дополняет привязанности. Их не стоит противопоставлять. Если говорить математическим языком, то для комфортного проживания привязанность — обязательное условие, а любовь — достаточное.
Проблемой в отношениях связанных с любовью является зависимость. Именно она уничтожает любовь через слияние. Подменяет доверие контролем, растворяет вашу суть в другом человеке. А это ведет к неоправданным ожиданиям и, как следствие, к отсутствию радости в таких отношениях.
В общем интересуйтесь психологией. Познавайте себя, а через это поймете и других. На этом пожалуй и хватит. Желаю всем хорошего настроения и успехов в делах. Читайте материалы сайта, обсуждайте, комментируйте. Не забывайте подписываться на новости. До скорой встречи.
С уважением
Сергей Бездворный
P.S. В статье использован материал из публикации Елены Шиловой «О развитии привязанностей».
Источник: prostopsi.ru