Многие женщины, после нескольких лет, казавшегося таким успешным брака, вдруг обнаруживают, что с тоской вспоминают те счастливые времена, куда супруг буквально носил на руках, баловал и обещал бросить весь мир к их ногам. С течением времени первая, горячая и ненасытная влюбленность уходит, превращаясь в нечто более спокойное, уравновешенное и серьезное – настоящую любовь, со всеми ее борщами, взаимопониманием с половины слова, теплыми тапками, беспокойством о здоровье партнера и заботе о благополучии.
Бурные страсти будто отступают на второй план, но ведь порой так хочется снова ощутить тот накал, пылающий и жгучий костер ощущений и эмоций, который вдохновлял, толкал к новым свершениям, давал энергию и желание жить. Но как вернуть страсть в отношения с мужем, можно ли предпринять какие-то шаги, чтобы в глазах любимого мужчины снова увидеть того самого заводного и немного сумасшедшего молодого человека, который готов был закинуть вас на плечо и укрыть от всего мира?
Любовь или привычка: обновление отношений в семье
Большая часть людей, состоящих в браке достаточно длительное время, спустя время, начинают жаловаться, что дорогой и важный человек, казавшийся таким заботливым и обходительным, перестал обращать внимание на свою вторую половинку. Мужчина приходит с работы, бросает туфли в прихожей, заваливается на диван перед телевизором и ждет, когда супруга принесет ему поесть, как будто до самой женщины ему совершенно нет дела. Налицо постепенное, но довольно сильное охлаждение отношений, супругов больше не так тянет друг к другу, а на смену желанию, приходит усталость.
Практически каждая пара сталкивается с чем-то подобным, статистика в данном плане неутешительна. Но обязательно ли страдать и мучиться, все ли семьи терпят, в обязательном порядке, подобные перипетии? Оказывается, это заблуждение, никто не должен терзаться, ведь можно открыть друг в друге совершенно новые стороны, продолжать удивлять и радовать друг друга, день ото дня. Именно такое умение поддерживать отношения в «свежести» и можно назвать настоящей любовью.
Все ли я делаю правильно?
Собираясь освежить отношения с мужем, требуется сперва проанализировать собственные поступки, задаться вопросом, какие усилия приложили именно вы для того, чтобы муж относился к вам так же, как в первые месяцы после замужества.
Обоюдные, взаимные чувства и действия, направленные на общее счастливое будущее сближают, дают силы идти дальше по жизненному пути, а могут привести в тупик непонимания, откуда будет чрезвычайно сложно выбраться. Некоторые так и не осознают, почему же супруг отдалился, и тогда брак оказывается обреченным на провал. Следствием такого тотального непонимания будет развод, травмированная или разрушенная психика детей, расшатанные нервы, стрессы, депрессия и прочие, малоприятные вещи.
Никуда не денется
Первое и самое страшное заблуждение женской половины человечества заключается в том, что раз мужчина уже женился, расписался и надел вам на руку золотое колечко, значит теперь он полностью ваш, словно раб на галерах. Чаще всего подобные девушки, решив, что достигли всего, чего собирались, расслабляются и прекращают смотреть за собой, лень одолевает их, они полнеют, теряют форму, становятся вздорными, раздражительными, капризными или наоборот авторитарными.
В конечном итоге, данного порядка дамы превращаются в тех самых классических бабищ в вечных бигуди, замызганных халатах и с половником в руках. От таких, как раз и скрываются по рыбалкам и гаражам, где можно хоть на секунду расслабиться, поговорить с друзьями, отдохнуть от вечного и неустанного «пиления». Действительно, зачем прилагать усилия, если он и так уже женат, причем именно на вас, а детей любит до безумия? Потому деваться ему, особо, некуда.
Мужчина в таком случае начинает ощущать себя предметом мебели больше, чем сильным и красивым самцом, готовым на все, ради супруги.
оит остановиться, посмотреть вокруг и понять, что рабство отменили еще парочку сотен лет назад, а в мире полным-полно незамужних, с прическами и маникюром, которые с радостью распахнут объятия, а вы просто можете в один момент остаться на обочине, сетуя на жизнь и жалуясь на разлучницу. Начинайте всегда с себя, потому что мужчина – не цепной пес и не обязан приносить тапки, он женился на заводной смешной девчушке, которая превратилась в непонятного кого и за ним остается право прекратить постылый брак раз и навсегда.
Ну, я ему устрою! Скандал под запретом
Вопреки здравому смыслу, многие женщины ошибочно полагают, что закатив грандиозный, с криками, битьем посуды, слезами и истериками скандал, они могут добиться какого угодно, выгодного в первую очередь для себя, решения от мужчины. Именно таким образом они пытаются обновить отношения с мужем, привнести в них свежесть, необычность. Естественно, стресс и депрессия, признаки которой стоит осмыслить и запомнить, на некоторое время дадут некое ощущение новизны, но стоит ли оно того? Какой ценой достается интерес подобного рода, сколько нервов и сил придется истратить?
Что бы ни случилось в жизни, любой конфликт, даже самый страшный, можно разрешить спокойно и без истерик. Закатывать сцены и скандалы – решение не из лучших, это неминуемо приведет ваш брак к краху, потому просто остановитесь и прекратите орать, ведь вас никто не боится, да и не должен этого делать. Большинство мужчин терпеть не могут таких картинных разборок, они бегут от них, словно от огня. Если вы не желаете остаться со своей дикой истерикой один на один, лучше «убейте» ее, еще в самом начале.
Чрезмерно угождать = всем вредить
Многие женщины не только не устраивают сцен и скандалов, а поступают кардинально противоположным образом. Они полностью подчиняются любому слову и требования своего супруга, зачастую это происходит, когда стороны не равны по социальному и финансовому положению. Женщина начинает ходить на цыпочках, разговаривать шепотом, бояться даже поднять глаза на мужа, соглашается с любыми решениями, даже теми, которые ей не по душе. Фактически, она теряет собственную личность, растворяясь в партнере, перенимая его привычки, привязанности, превращается в добровольную рабыню, готовую бежать по первому зову, с теми же тапками в зубах.
Это совершенно неправильная модель поведения и вернуть страсть в отношения с мужем при подобном отношении получится едва ли. Со временем, мужчина начинает воспринимать жену, как нечто привычное, к примеру, посудомоечную машину или мультиварку. Вещь, безусловно, полезная, стоимость ее немалая, проку от нее достаточно, но едва ли кто-то ощущает страсть к электрочайнику или миксеру. Оставайтесь всегда собой, потеря индивидуальности не принесет вам семейного счастья.
Решительные шаги: как обновить отношения с мужем
Собираясь освежить и дать отношениям в семье новую жизнь, вернуть в нее страсть, привязанность, острые ощущения влюбленности и любви, сперва следует дать для себя ответы на ряд вопросов.
- Любите ли вы собственного мужа?
- Готовы ли вы пожертвовать собственным спокойствием, ради обновления отношений?
- Желаете ли вы сохранить брак?
- Готовы ли вы бороться за любимого?
- Считаете ли вы своего супруга достойным того, чтобы вы за него боролись?
Если на все данные вопросы вы ответили отрицательно, отправляйтесь к адвокату и начинайте бракоразводный процесс, ловить тут больше нечего. Но если решимость восстановить отношения имеется и она велика, а человек, живущий рядом, не просто сосед по комнате или даже кровати, а любимый мужчина, то зарубите себе на носу, что замужество, брак и любовь – это не только одни радости и удовольствия.
Это огромная ответственность и работа, ведь придется строить, приспосабливаться, чем-то жертвовать, а где-то идти на уступки, причем касается это обоих супругов. Очень важно понимать, что наладить сексуальные отношения с мужем не менее важно, чем возобновить эмоциональную связь. Без этого взаимоотношения едва ли станут гармоничными, а брак счастливым.
Давайте отдохнем от рутины
Что вы делаете каждый день, притащившись домой с работы и наскоро поужинав на кухне? Правильно чаще всего пары усаживаются перед телевизором, да и то, далеко не всегда вместе, или же сидят, уткнувшись в ноутбук или смартфон. У каждого там своя жизнь, свои интересы, а половинка в это время может просто страдать от одиночества, пустоты и безысходности. Если вы действительно хотите улучшить отношения с мужем, предложите совместный отдых, причем вовсе не обязательно это будет поездка на Бали, хотя это великолепный выбор, который доступен не каждому.
Вспомните, чем вы занимались раньше, как только поженились, в какие игры играли, куда ходили, чем интересовались. Попробуйте освежить все это в памяти и осуществить на практике, сыграйте в «Монополию», сходите в кафе на углу, съездите на рыбалку в соседний район, прихватив палатки и казанок, а если вы возьмете с собой еще и детей, то общее благо будет неоценимо. В конечном итоге, можно даже снять номер для молодоженов в отеле, оставить малышню с бабушками, а самим на сутки снова ощутить себя женихом и невестой.
Нежность и разговоры о любви
Сколько бы ни прошло лет в браке, как бы прекрасно вы не узнали бы друг друга за это время, всегда проявляйте нежность друг к другу. Эти аккуратные, легкие прикосновения, долгие взгляды, когда в уголках глаз кроется теплая улыбка, неожиданные или долгожданные объятия в любую минуту жизни, приносят столько радости и тихого счастья, что даже трудно представить, как вы могли жить без этого. Физический контакт обязательно укрепляет эмоциональную связь между партнерами, а нежность как раз и позволят восстановить и укрепить ее.
Не стоит молчать о своих чувствах, расскажите партнеру, как много значит для вас, все что он делает. Поделитесь самым сокровенным, расскажите, что замечаете, как он целует вас нежно в плечико, пока вы спите, как укрывает заботливо одеялом, как точно знает, когда лучше не заводить разговоров, потому у вас намечается ПМС, как точно высчитал, сколько еще крупинок сахара может попасть в ваш чай, пока тот не станет слишком сладким, как терпит ваших болтливых подруг. Расскажите, как сердце трепещет от того, что он рядом, как бабочки в животе появляются каждый раз, когда он близко, слишком близко…
Источник: vdvoem-s-toboi.ru
Здравствуйте, сегодня мы поговорим о страсти в долгосрочных отношениях, а точнее о том как эту страсть сохранить и преумножить.
Очень многие семейные пары сталкиваются с тем, что хотят близости с любым другим человеком, кроме как со своим супругом или супругой.
Сейчас я раскрою вам несколько секретов о том, как вернуть интерес друг к другу.
Первый секрет "ДИСТАНЦИЯ!
Способы формирования близости, к которым мы так стремимся зачастую ограничивают свободу и независимость нашего партнёра. А свобода и независимость человека, является необходимым условием для возникновения желания! Парадокс заключается в том, что мы стремимся быть ближе друг к другу, хотя именно поэтому мы и отдаляемся. Нужно дать себе и своей половинке свободное пространство.
Да слишком большая дистанция не приведет к хорошим последствиям, но когда ее нет совсем, человек теряет мотивацию. Ведь зачем добиваться того, кто и так всегда рядом со мной? Именно из-за дистанции вначале отношений мы наслаждаемся этими яркими эмоциями, и все стремимся эту дистанцию сократить. Многие люди своими желаниями угодить партнеру, отказываются от своих увлечений и даже друзей. Таким образом мы создаем идеальные условия для того, чтобы стать самым скучным и неинтересным человеком. РАЗУМНАЯ ДИСТАНЦИЯ!
Второй секрет "КОНТРОЛЬ".
Чем больше мы пытаемся контролировать собственные отношения, тем скорее они себя изживают. Страсть очень любит некую неопределенность! А люди в своем большинстве стремятся к "безопасным" отношениям, где все стабильно и спокойно. Нам хочется чувствовать гарантию того, что наши отношения будут длиться в течении всей жизни. Получается ради этой "безопасности" жертвуем СТРАСТЬЮ в отношениях. Но безопасные отношения это иллюзия! Они не гарантируют нам ничего! Так зачем ради безопасности жертвовать страстью!? Которая скрепит сердца двух людей сильнее чем контроль!
Третий секрет "РУТИНА"
Постепенно мир вашего партнера становится для вас более близким и знакомым. Каждая новая встреча, все больше напоминает предыдущую. Все становится очень предсказуемым и неинтересным. Как мы уже с вами узнали, СТРАСТЬ любит неопределенность и неожиданность. Возможно вы замечали некую "искру" между вашей второй половинкой и вами, ночуя не у себя дома, а в отеле на курорте. Это и заставляет задуматься! Обстановка вокруг должна меняться. Вы можете спросить, "Что нам ночевать каждый день в новом отеле?" нет конечно. Начните с малого, как давно вы просто так, что либо дарили своей второй половинке ? Если вы мужчина возьмите и подарите цветы, без какого либо повода. А если женщина приготовьте ужин из его любимых блюд. Неважно что, главное чтобы это было неожиданно.
Четвертый секрет "КОНФЛИКТЫ"
Конфликты это безусловно плохо. НО есть и положительная сторона, конфликты дают возможность снять напряжение, выпустить накопившийся пар, что откроет дверцу для сексуальной спонтанности. Главное это в порыве эмоций не наговорить своему партнеру слов задевающих его самооценку. Иначе ваш партнер может потерять на долгое время всякое желание к вам! Я не призываю подавлять гнев и конфликты. Ведь в подавленных эмоциях страсть не сможет зародиться. Просто делайте это не переходя на личные оскорбления.
Пятый секрет "КОМФОРТ"
Чтобы вернуть себе и своему партнеру СТРАСТЬ, необходимо избавиться от чрезмерного комфорта, который ведет к скуке! Что я имею в виду под "комфортом"? Всю ту же иллюзию безопасности. Согласитесь что зачастую пары сознательно пытаются лишить своих партнеров того, что вначале отношений и вызывало у них сексуальные стимулы. А теперь это угроза их отношениям, ведь все это может вызывать такие же стимулы у других. Да, такое бывает не всегда. Но встречается довольно часто. Не нужно стремится переделать в своем партнере то, за что вы его и полюбили. Наоборот! Если вы видите что ваш партнер, постепенно растерял качества, которые делают его привлекательным, необходимо вместе с ним работать, для того что бы их вернуть. Скажем с годами появились проблемы с лишним весом у одного из партнеров. Так запишитесь вместе в спортзал, или начните с упражнений дома. Помогайте друг другу быть ЛУЧШЕ! Не стремитесь к безопасным и скучным отношениям!
ВСЕМ СЧАСТЬЯ и ЛЮБВИ!
Ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на КАНАЛ! Впереди будет еще много статей о психологии отношений!
Источник: zen.yandex.ru
Куда и почему уходит страсть?
Прежде чем ответить на вопрос, поставленный в начале статьи, нужно разобраться в основных причинах исчезновения страсти в семейных парах. Для этого обратимся к информации, предложенной популярным психологом Ярославом Самойловым. Что считает эксперт на этот счёт?
Когда люди влюбляются, то в их мозгу начинают происходить особые химические процессы, благодаря которым возникает сильная страсть, влечение и постоянное сексуальное желание. Влюблённость же, как известно, не длится вечно, с её угасанием постепенно сходит на нет и жажда интимных подвигов. Но каковы причины уменьшения страсти? Их существует несколько.
Отсутствие искренности с начала отношений. «Лучше горькая правда, чем сладкая ложь» — гласит известная пословица и её очень хочется применить в данном контексте. Ведь зачастую быстрое исчезновение страсти связано именно с изначальной неискренностью партнёров друг с другом.
Когда они не пытаются решать свои проблемы в сексе, а маскируют их умелой имитацией удовольствия – причём это может быть характерно как для женщин, так и для мужчин. Естественно, со временем притворяться надоедает и партнёр/партнёрша начинает «отлынивать» от своих супружеских обязанностей.
Полная идиллия в семье. Нередко вопросом возврата в отношения страсти задаются так называемые «образцовые супруги» на фоне тотального уважения и искренней взаимной любви. Психологи в этом случае говорят о парадоксе интимной близости: возлюбленные настолько похожи друг на друга, у них безусловное взаимопонимание, но в результате в отношениях не достаёт разнообразия, эмоциональности, что и приводит к угасанию сексуального желания.
Уверенность в том, что «супруг/супруга никуда не денутся». Данная ситуация характерна для семейных пар, длительное время проживающих в законном союзе. Они воспринимают штамп в паспорте как своего рода 100% гарантию того, что партнёр всё время будет рядом, даже, несмотря на наличие проблем в отношениях.
В действительности это не более чем иллюзия, но именно из-за неё многие девушки/женщины перестают уделять должное внимание своему внешнему виду. А представители сильного пола забывают про приятные и важные мелочи: комплименты супруге, подарки. Для исправления проблемы обоим важно начать снова трудиться над отношениями, как и в начале знакомства.
Разделение понятий «любовь» и «страсть». В некоторых случаях люди делают разделение между эмоциональной и душевной привязанностью и сексуальным влечением. В их картине мира секс и любовь не сочетаются друг с другом, поэтому они могут искреннее любить избранника/избранницу, заводя в то же время интрижки на стороне или, как минимум, мечтая о них.
Постоянные ссоры. Они выступают идеальными убийцами для сексуального желания. Особенно эта проблема характерна для закрытых людей, не умеющих открыто высказывать недовольство в глаза второй половинке, зато годами носящих обиды в глубине своего сердца. Хотя и регулярные бурные выяснения отношений также активно уничтожают былые сексуальные порывы. Для решения ситуации важно учиться снова начать уважать друг друга и практиковать взаимопонимание.
Недостаточное сексуальное влечение. Порой один из партнёров систематически избегает отдачи того самого долга по вполне банальным причинам: он не чувствует достаточного сексуального возбуждения. И здесь уже нужно обязательно разбираться в истинных причинах снижения влечения – для начала пройти полное обследование у врача. Хотя, возможно, что ваш партнёр просто недостаточно хорошо следит за собой: вас раздражает запах его пота, он сильно поправился и так далее.
Неправильная модель поведения. В семейных отношениях очень важно, чтобы супруги изначально занимали правильные позиции – то есть выполняли свои истинные роли. Но ведь часто можно наблюдать различные варианты отклонений: допустим, когда жена начинает относиться к любимому не как к взрослому мужчине, а как к маленькому ребёнку, превращаясь в его «мамочку». Естественно, что на уровне подсознания мужчина не допускает появления сексуального вожделения к своей «родительнице», поэтому и интим может исчезать из отношений.
Женщина в подчинении. Некоторые представительницы слабого пола уверены в том, что если они начнут исполнять каждую прихоть своего благоверного, то такими действиями возродят угасшие чувства. В реальности же мужчина может согласиться с подобным положением вещей, но тогда у него пропадает уважение к супруге. По итогу страсть угасает, часто у обоих партнёров.
Секс не приносит удовольствия. Логично, что в таком случае возникает естественное «решение» ситуации – просто перестать им заниматься. Это характерно для женщин, не научившихся испытывать оргазм и для мужчин, страдающих от половой дисфункции. Они подсознательно ассоциируют любой сексуальный контакт с провалом, что сказывается на частоте (и качестве) близости.
Психологические трудности у партнёров. На сексуальное желание сильно влияют внешние факторы, такие как стресс (причём он может быть не в отношениях, а, например, на работе), токсические связи с родственниками или хроническая усталость.
Ещё одна распространённая причина – перенесённое ранее сексуальное насилие либо неправильное воспитание, когда с детства родители внушали ребёнку, что интим – это нечто грязное, стыдное и дурное. Тогда трудности с вожделением станут обязательным спутником пары. Для решения подобных проблем необходим квалифицированный специалист – психолог, психотерапевт или сексолог.
Эффект переноса. Появляется у супругов, длительное время живущих в браке, которые настолько привыкли друг к другу, что неосознанно начинают воспринимать своего избранника/избранницу как родственника. А ведь заниматься любовью с родными нельзя, поэтому и интимная близость подсознательно становиться чем-то запретным. Иногда случаи переноса характерны для тех пар, в которых один из супругов сильно эмоционально привязан к кому-то из родственников, например, маме или папе. Как бы там ни было, за решением важно обратиться к специалисту.
Как вернуть страсть в отношения: рекомендации для женщин
Если вы заметили ухудшение ваших интимных отношений с любимым человеком, но ситуация ещё не критичная, можно попробовать разрулить всё самостоятельно, без обращения к психологам. И здесь на помощь придут следующие советы Ярослава Самойлова и Лары Литвиновой.
Совет 1: Иногда отдыхайте друг от друга
Популярная причина расстройства интимных отношений при длительном браке заключается в том, что супруги проводят слишком много времени вместе. И тогда как вначале это действительно необходимо, то в дальнейшем приводит к негативным последствиям – пресыщению друг другом.
Психологи советуют в таком случае давать себе с партнёром отдых друг от дружки – чтобы поддерживать яркие эмоции в паре. Здесь очень помогает временное разъединение: съездите на недельку в другой город или разрешите сделать это супругу. Под влиянием расстояния и неудовлетворённости от невозможности видеть любимого человека чувства заметно обостряются.
На худой конец попробуйте просто спать в разных комнатах (если жилплощадь позволяет). Перечисленные действия помогут вам сильнее соскучиться и усилят желание близости.
Совет 2: Будьте максимально откровенны в постели
Начните во время секса описывать то, что вы чувствуете, своему партнёру, подмечайте все свои ощущения, можете использовать дополнительно ассоциации, воспоминания, картинки или фантазии. И, конечно, не забывайте говорить возлюбленному о том, что вам нравится либо не нравится в его действиях, направляя его в правильную сторону.
Ведь если вы будете молчать, то какова вероятность того, что ваш муж поймёт, как именно доставить вам удовольствие самостоятельно? Поэтому так важно проговаривать свои ощущения, не забывая и об ощущениях своего партнёра. Откровенность поспособствует повышению либидо и усилит желание интимных утех, существенно повысив их качество.
Совет 3: Забывайте проблемы
Абсолютно все люди иногда ссорятся и выясняют отношения. И это вполне нормально, ведь семья – это союз двух разных индивидов, имеющих часто разные взгляды, убеждения, интересы. Главное, что нужно сделать – учиться прощать, отпуская обиды и забывая о былых разборках.
Совет 4: Не думайте ни о чём лишнем
Очень часто главный враг отсутствия удовольствия от близости – это наши собственные мысли о различных житейских проблемах в процессе. Научитесь оставлять их все в стороне, когда вы собираетесь заняться любовью с мужем. Для этого можете придумать себе особый ритуал, который будет всегда настраивать вас на нужный лад, отстраняя от всего постороннего: например, принятие ванны с пеной.
Совет 5: Испытывайте страсть к себе
И речь здесь совсем не о сексуальных отклонениях, а об искренней, безусловной любви к себе и соответственном отношении. Окружающий мир является огромным зеркалом, отражающим нас самих. Например, когда нас сильно раздражает определённая черта другого человека – значит, мы не принимаем её, прежде всего, в самом себе.
Если вы желаете воскресить былую страсть – начните с себя и своей жизни. Не стремитесь получить её от партнёра, а сначала сами отдайте. Задумайтесь о том, любите ли вы себя на самом деле? Достаточно ли вы ухаживаете за собой, балуете ли себя любимую новыми вещами или косметическими процедурами? Как проходит ваша реальность – превалируют в ней интересные события или скучные, угрюмые?
Наполните свою жизнь страстью – запишитесь на танцы, которые вам нравятся, пойдите на йогу, начните бегать по утрам. А может быть, вы давно мечтали пойти на определённые курсы, но всё никак не решались? Пришло самое время сделать это сейчас. Найдите занятие по душе, от которого будете кайфовать на полную катушку. Когда вы начнёте жить в наслаждение, находясь в гармонии с собой, то и отношения с супругом будут приносить большее удовольствие.
Совет 6: Скажите «нет» комплексам
Многие дамы имеют большой список интимных запретов, которые не соглашаются делать в постели с мужем. Очень часто это приводит к однообразию и в результате охлаждению страсти. Важно избавляться от сексуальных табу, с готовностью пробовать что-то новое. Поэтому задание на выходные – купить «Камасутру» и начать изучать её, воплощая в жизни свои сокровенные желания.
Совет 7: Уделять достаточно внимания друг другу
Первый совет говорил о необходимости отдыха от любимого человека, но возможна и противоположная ситуация – острая нехватка времени, проводимого с супругом. Часто такое происходит при появлении в семье малыша, отнимающего у женщины практически всё время. Муж недополучает внимания, чувствует себя лишним, ненужным, что может спровоцировать его пойти «налево». Выход есть – выделяйте время лично для себя с партнёром, несмотря ни на какие отговорки. А детей периодически доверяйте бабушкам или, как вариант, — можно воспользоваться услугами специальных детских центров, где малыш побудет под надзором, пока мама с папой немножко отдохнут от него.
Напоследок хочется добавить, что любые отношения (сексуальные в частности) – это большой труд двух человек. Не стоит забывать об этом и если ваши проблемы достаточно серьёзные, то лучше записаться на приём к хорошему психологу, чем впоследствии оформлять развод. Будьте счастливы!
Источник: TayniyMir.com
Как восстановить былую страсть в отношениях с мужем
Мы собрали 8 советов, как правильно возобновить отношения и восстановить былую гармонию в браке. Поговорим, как поступить, если близость с партнером пропала без следа.
8 способов возобновить сексуальные отношения в семье
- Поговорите об этом. Если вы заметили отсутствие секса, то скорее всего и муж тоже. Не делайте вид, что ничего не происходит, позже будет труднее об этом заговорить и вернуться к полноценному сексу.
- Не прикрывайтесь нехваткой времени или настроения. Момент обсуждения проблем, как и возобновления секса можно бесконечно долго оттягивать, прикрываясь надуманными причинами. Начать решать проблему страшно, но, если вы не сделаете первый шаг, так и будете бояться и страдать.
- Двигайтесь медленно. Поразмышляйте о собственной сексуальности, возможно, секс пропал, потому что вы перестали получать от него удовольствие. Поймете себя — сможете поведать партнеру о своих ожиданиях и фантазиях. Он при должном доверии между вами откроется в ответ.
- Начните с объятий и поцелуев. Первые несколько раз после длительного воздержания могут показаться странными и неуклюжими. Чтобы сгладить первое впечатление, не переходите сразу к сексу. Исключите его из обязательной программы на первое время, остановитесь на прелюдии.
- Внесите разнообразие. Попробуйте вместе новую позу или сделайте это в непривычной обстановке. Необязательно сразу делать что-то экстремальное, начните с малого: попробуйте в других местах дома. Как вариант, организуйте поездку на природу или снимите номер в отеле.
- Займитесь спортом. И желательно вдвоем. Регулярные занятия помогут лучше чувствовать свое тело и выглядеть привлекательнее. Плюс, физические упражнения повышают уровень либидо.
- Поменяйте расписание. Вернуть «пламя» поможет не только спонтанный секс, но и легкие сдвиги. Вместо того, чтобы заниматься сексом по вечерам и в выходные, попробуйте сделать это утром или в обеденный перерыв.
- Пристройте ребенка родственникам. Отдохните от ухода за детьми хотя бы на несколько дней. Может, пыл пропал потому что вы с мужем постоянно чувствуете ответственность за них?
Как вернуть секс в отношения после родов
Недостаток эстрогенных гормонов после родов влияет на увлажнение слизистых оболочек, а сухость влагалища сказывается на ощущениях во время секса – попробуйте использовать лубрикант.
Роль родителя накладывает свой отпечаток, заботы о ребенке не оставляют сил на что-то другое. Страх, что маленький ребенок потревожит во время самого действия ограничивает желание.
Женщина чувствует себя менее желанной из-за набранного веса или недостатка времени для ухода за собой. Попросите помощи у мужа и родственников, чтобы освободить время на себя и отдых.
Все ли я делаю правильно
Потеря страсти может быть показателем более глубинного разлада в отношениях. Проанализируйте: как часто вы ссоритесь и обижаетесь друг на друга, замалчиваете или откладываете на потом проблемы? Приходите ли к компромиссу или остаетесь каждый при своем мнении?
Почему пропадает страсть в отношениях между мужчиной и женщиной
Это связано с тем, что с течением времени секс отступает на задний план. Их заменяют более серьезные вещи: ведение совместного хозяйства и бюджета, планирование детей и другое.
При этом получение удовлетворения в постели влияет на гармоничное развитие отношений в целом. Многие проблемы в семье можно разрешить, если вы понимаете друг друга в спальне.
Пропадает сексуальное влечение: физиологические и психологические причины измены
У женщин снижение полового влечения вызывают гормональные изменения в организме: беременность, лактация, прием оральных контрацептивов, болезни женских половых органов, менопауза.
Психологические причины у обоих полов одинаковы:
- недосыпание или недостаточный отдых;
- комплексы по поводу избыточного веса;
- наличие детей;
- ухудшение материального положения;
- разочарование в партнере.
Последнее может выражаться как в угасании привлекательности для партнера, так и наличием проблем в других сферах. Боль и обида от них переходит на секс.
Проблемы в сексуальных отношениях
Помимо снижения либидо дисгармонии могут способствовать невнимательность к партнеру во время полового акта:
- выбор неудобных для него поз или темпа;
- игнорирование прелюдии и;
- недостижение нужной стадии возбуждения.
Смена модели поведения: можно ли вернуть страсть
Со временем партнер не производит на жену новых впечатлений. В ваших глазах не выглядит так привлекательно, как раньше, и вы тоже ведете себя иначе. Это ведет к реакции на половинку как на само собой разумеющееся.
С одной стороны, это нормальное явление, ваш мужчина или ваша женщина становятся такими же знакомыми, как родственники.
С другой – не бойтесь менять эту ситуацию новыми впечатлениями и ощущениями. Разнообразия придаст свидание наедине, смена обстановки в спальне, поездка и отдых от знакомых людей и мест.
Скандалы в семье
Неразрешенные конфликты могут перерастать в скандалы, отравляющие ваши отношения. Постарайтесь мирно разрешать споры, быть более гибкими в устроении быта и терпимее к привычкам супруга.
Не можете научиться этому самостоятельно? Можно обратиться за консультацией к психотерапевту или семейному психологу.
Чрезмерное угождение
Другая крайность скандалов – соглашаться во всем. Не думайте, что не вступать в конфликт хорошая стратегия. Обсудите откровенно, что вас беспокоит, а не замыкайтесь в себе.
Важно обнаруживать проблемы и решать их, а не замалчивать, делая вид, что все хорошо.
Как вернуть страсть в отношения с парнем
Что может сделать жена или девушка, чтобы сохранить отношения и вернуть внимание мужчины? Пойдем от простого – гороскоп.
Чего хотят в сексе разные знаки зодиака
| Овен | Эксперименты, острые ощущения, доминирование и полная отдача от партнера. Возможно использование интимных игрушек и ролевых игр. |
| Телец | Предварительные ласки, долгие поцелуи, прикосновения и массаж. |
| Близнецы | Беседы на эротические темы и фантазии, комплименты. Способны на страстный секс где угодно. |
| Рак | Не любит все необычное, упор стоит сделать на романтичную обстановку. |
| Лев | Дайте Льву почувствовать себя уверенными и желанными. Настоятельно рекомендуются комплименты и ролевые игры. |
| Дева | Страсть и открытость возникает при полном доверии. Неравнодушен к воздействию на эрогенные зоны. |
| Весы | Чтобы возбудить их, создайте подходящую атмосферу с воздействием на все органы чувств, не забудьте о звуках и запахах. |
| Скорпион | Предлагайте нечто смелое и запретное, также Скорпион неравнодушен к оральным ласкам. |
| Стрелец | Неожиданные места и спонтанный секс. Чтобы подстегнуть влечение, расскажите Стрельцу, что его ожидает. |
| Козерог | Не скупитесь на нежность, долгие ухаживания и предварительные ласки. Ценит четкие правила. |
| Водолей | Способен на эксперименты. Предложите посмотреть вместе порно, использовать игрушки и ролевые игры. |
| Рыбы | Чтобы пробудить влечение в Рыбах, важно построить очень близкие отношения. Тогда Рыбы будут готовы доставить удовольствие партнеру. Не забудьте поделиться с ними тем, что вас возбуждает. |
Нежности и любовные разговоры
Физический контакт тесно связан с эмоциональным. Для налаживания эмоциональной связи будьте ласковее и нежнее со своим избранником – делайте сюрпризы и подарки.
Пишите и говорите трогательные вещи друг другу и не стесняйтесь при любом удобном случае выражать свою любовь. Мужу или жене не нужно стесняться своих эмоций.
Первое свидание
Вспомните, каким было ваше первое свидание. Попробуйте вернуть эти чувства, пригласив мужчину на свидание и сделав вид, что вы не знакомы.
Как разжечь страсть: внешний вид, эксперименты, женские хитрости
Мужчины любят глазами, для привлечения его внимания и разжигания страсти займитесь внешним видом – обновите прическу, посетите СПА-процедуры, купите новую одежду, подчеркивающую вашу фигуру.
Не забывайте, чтобы вернуть интерес и подтолкнуть на активные действия мужчину, важно не только выглядеть привлекательно, но и создать вокруг себя подходящую атмосферу. Нужно добавить изюминку:
- позаботьтесь о том, чтобы никто не отвлекал;
- приглушите свет;
- подберите музыку;
- приготовьте романтический ужин.
Если это не помогает или как дополнение к вышеизложенному, предложите необычную позу или «место действия». Посмотрите вместе эротический фильм или выберите и приобретите секс-игрушку.
Советы психолога
Психологи точно не помогут на расстоянии и не узнав характер ваших отношений Обратитесь за профессиональной помощью, если понимаете, что не справитесь сами. Вы можете записаться и прийти на консультацию индивидуально, либо с партнером.
Чего делать не стоит
Не старайтесь решить с помощью секса другие проблемы, манипулировать любимым или принуждать его.
Ваши помыслы и поступки должны быть искренними и направлены на поддержание здоровых отношений. Не делайте страсть самоцелью. Если по каким-то причинам вам самой не хочется в постель со своей половинкой, разберитесь сначала в себе.
Холод в отношениях: как вернуть страсть к мужу
Желание быть все время вместе естественно для пар, которые встречаются недавно. Если вы давно в браке и чувствуете, как холодеете к мужу, найдите приемлемый для вас обоих способ разлучиться на время. Отправьтесь в поездку без него или отпустите супруга. В крайнем случае поспите в разных комнатах.
Исследуйте свои ощущения во время прелюдии и полового акта, сконцентрируйтесь на своем теле и опишите, что вы испытываете. Сексуальная откровенность поможет возбудить чувства по-новому.
Сомневаетесь, что это новшество оценят? Идите к этому постепенно и аккуратно, начните с себя, постепенно вовлекая в игру мужчину.
Не демонстрируйте уверенность в том, что партнер никуда не денется
Человек без желаний и своего мнения может и не сбежит к другой или просто от вас. Но нормальный мужчина хочет видеть свою женщину привлекательной, дружелюбной и понимающей.
Перестали за собой следить, капризничаете или тираните его в надежде, что он все стерпит? Прежде, чем вернуть страсть, верните любовь и понимание в семью.
Отдохните от рутины
Вспомните, как однообразно проходят ваши вечера и выходные: еда, экран и сон, как правило. В таких условиях умирает не только желание друг к другу, но и к жизни вообще.
Спланируйте ваш отдых вдвоем:
- съездите на природу;
- выйдите на улицу погулять;
- сходите на свидание;
- займитесь спортом;
- поиграйте в настольные игры.
Главное заниматься чем-то вместе и при этом общаться.
Как сохранить и поддерживать страсть в отношениях
Необязательно дожидаться, когда «огонь» утихнет, а потом придумывать как его разжечь. Для сохранения страсти оставайтесь любящим и заботливым человеком.
Выражайте свою любовь словами и подарками, не забывайте помогать друг другу и благодарить за помощь. Не говорите о вашей паре плохо ни в присутствии половинки, ни у нее за глазами.
Уважайте время друг друга и уделяйте внимание – если проводите время вместе, не отвлекайтесь на другие дела.
Хотите побыть в одиночестве или встретиться с друзьями? Предупредите заранее.
Как добавить страсти в отношения мужа и жены
Страсть есть, но ее недостаточно? Общая рекомендация – испытайте вместе сильные эмоции, это поможет обострить чувства.
Предложите вспомнить самые яркие и романтичные моменты вашей совместной жизни и попробуйте их воссоздать.
Окунитесь в приключение:
- попробуйте вместе что-то экстремальное или пугающее;
- отправьтесь в спонтанный отпуск;
- посмотрите эротический фильм в располагающей обстановке.
Пишите друг другу что-то соблазнительное в рабочее время и заставляйте с нетерпением дожидаться вечера.
Что такое любовь на самом деле
Чтобы понять, что такое любовь, нужно отделить ее от страсти. Любовь важна для ее сохранения, но многие путают эти чувства между собой.
Отношения, в которых доминирует страсть, направлены на удовлетворение желаний и зависимость партнеров друг от друга.
Здоровые отношения строятся на любви и только малую часть в них занимает страсть.
Где начинается любовь – 7 этапов отношений
Влюбленность. Тот самый конфетно-букетный период. В это время вы не можете трезво взглянуть друг на друга. Эйфория, присущая влюбленности, позволяет наслаждаться просто временем, проведенным вместе.
Пресыщение. В этот период пары начинают замечать недостатки и притираться. Вы начинаете разочаровываться и думать, что страсть уже прошла.
Отвращение. Вы фокусируетесь на недостатках партнера и часто ссоритесь, забывая, за что его полюбили.
Терпение. Если вы не расстались на прошлом этапе, острые реакции проходят и сменяются снисходительностью к тому, что вас раньше раздражало.
Уважение. Перейти на стадию уважения можно, если понять, что любовь строится благодаря обоюдным усилиям и работе над собой. Люди на этом этапе берут ответственность за конфликты на себя и внимательнее относятся к тому, чего хочет партнер.
Дружба. Вы цените друг друга и доверяете, научились проводить время вместе, общаться и поддерживать свою половину.
Любовь. То, что вы освоили на других стадиях, никуда не исчезло, вы прошли это и взяли только положительный опыт с собой. Вы знаете, как правильно ссориться и стараетесь прислушиваться к партнеру, готовы служить ему и встречаете то же самое в ответ.
Источник: etolubov.com