Многие женщины, которых предали или которым изменили, не могут начать доверять своему партнеру. Сегодня я расскажу вам, как перестать мучиться ревностью и недоверием к своему мужчине. Дам пару советов, как научиться доверять мужчине и перестать унижать его своими подозрениями. Вы почерпнете для себя много полезной информации, которая поможет сбросить с себя этот балласт недоверия.
Давайте разберем, что такое доверие, и как ему научиться.
Что такое доверие
Доверять — это значит полностью полагаться на человека во всем, что касается совместной жизни. Это говорит о том, что женщина полагается на мужчину, а именно, что он:
- не уйдёт к другой;
- не бросит ее с детьми, потому как просто от них устал;
- не предаст;
- будет принимать важные решения в жизни;
- не оставит одну женщину наедине со своими проблемами.
Вот самое основное, что ждет женщина от мужчины. Но это не говорит о том, что ваш любимый должен быть принцем на белом коне, сдувать с вас пылинки и благоговеть перед вами. Если вы так анализируете доверие, то вы глубоко ошибаетесь. Мужчина не обязан оправдывать ваши ожидания. Если любимый человек не оправдал надежд, значит тогда надо искать новую любовь. Но не факт, что новый мужчина будет намного лучше предыдущего.
Доверять своей половине — значит знать, что он любит именно вас и только вы ему нужны. Прислушиваться к тому, что он хочет до вас донести о том, как он изменился. Поймите, ему больше не хочется жить той жизнью, в которой он вас чуть не потерял.
Правильное поведения в ситуациях, которые приводят к недоверию
Есть много жизненных ситуаций, в которых женщина теряет доверие. Из этого много отношений приходят к разрыву.
Измена
Вы мучаетесь подозрениями и не знаете наверняка, есть ли у вашего любимого человека другая женщина или нет?
Обратитесь к данному видео эксперта по отношениям Надежды Майер. Она расскажет о нескольких признаках, позволяющих проверить, изменяет мужчина или нет.
Если ситуация подтвердилась и, по вашему мнению, вас предали, значит будет сложно поверить мужчине заново.
Итак, первая ситуация заключается в измене мужчины. Понимаете, не всегда измена должна быть поводом для разрыва. Это может быть мимолетная связь или разовая, которая даже не зацепила ни сердце, ни душу мужчины. А могла произойти просто из-за большого количества выпитого алкоголя. Отпустите ситуацию!
Пережить мужскую измену сложно, но возможно. Не зацикливайтесь на проблеме!
В большинстве случаев, партнер меняется после такого в лучшую сторону. Если его дама сердца начинает ему доверять, он будет ее просто на руках носить. Поэтому лучше займитесь собой, посмотрите на себя со стороны: приведите в порядок фигуру, волосы, поменяйте свой стиль.
Возможно, если ваш любимый вступил в связь с коллегой, она просто хорошо выглядит, а не ходит в растянутой кофте и с грязными волосами, к тому же постоянно орет.
Но сложнее обстоит дело если вы узнали, что у вашего мужчине связь на стороне и довольно долгая. Здесь все намного хуже.
Даже если он стоит на коленях и крестится, что больше туда ни ногой, я думаю, что вам все равно будет сложно начать ему доверять. Вы всегда, при его малейшем опоздании или задержке на работе, будете подозревать, что он с ней. Здесь совет такой, если вы решили раз и навсегда, что та история забыта и закрыта, больше никогда, даже мыслями не возвращайтесь к ней. Конечно, легко сказать, да сложно своим мыслям дать приказ.
Дам вам такой необычный совет. Зарегистрируйтесь на нескольких форумах, где все рассказывают о своих проблемах, но только используйте подставной ник. И расскажите о своей истории таким же женщинам, как и вы. Чем чаще вы будете рассказывать об этом, тем меньше будут мысли об измене крутится в голове. Поверьте, после раза седьмого, вам надоест. И проблема потихоньку сама себя изживет.
Если не помогло, тогда уходите от него. Не трепите нервы ни себе ни ему. Вас недоверие просто сожрет, и могут начаться большие проблемы со здоровьем.
Муж с вредными привычками
Вторая ситуация заключается в плохом отношении мужчины к своей женщине, т.е к вам. Он может себе позволить:
- применять силу,
- постоянно оскорблять и гнобить,
- не уважать вообще свою женщину,
- пить и употреблять наркотики,
- вести аморальный образ жизни.
Вот именно в этом случае нужно бежать и еще раз бежать. Мало кто из данной категории может измениться. Разве что алкоголик закодируется, а наркоман пройдет лечение.
Такие отношения выматывают. Здесь о доверии речь не идет вообще. После жизни с таким мужчиной вы будете бояться доверять другим мужчинам.
Знаете, не всегда один печальный опыт доказывает, что все мужчины сволочи…
Поэтому присмотритесь к тому мужчине, который давно просит ваш телефон и которому приятно ваша компания. Возможно, он будет более надежным партнером и спутником по жизни. И никогда не подорвет ваше доверие. Доверьтесь в этот раз, но просто будьте начеку.
Врун
Третья распространенная ситуация, когда супруг или любимый человек попросту врет вам во всем: куда пошел, с кем был, сколько зарабатывает. В общем, по любой мелочи недоговаривает.
Здесь совет такой. Можете не доверять всем подряд, жизнь с таким человеком приведет просто к нарушению психики. Бросать его или все принимать за чистую монету — это ваше дело. Можете ходить с розовыми очками, а можете снять их и в один момент погнать драгоценного березовой метлой.
Отношение мужчин к недоверию
Поймите, своим недоверием вы доводите мужчину до того, что ему просто не захочется вам ничего доказывать. В него нужно верить и полагаться на него во всем.
Есть, конечно, такие мужчины, которые просто не хотят принимать каких-то решений. Они просто по природе такие. Знают, что женщина все за них решит сама. Все мы родом из детства, а это значит, в него когда-то не верила мать.
Мужчине жизненно необходимо, чтобы в него верили. Это касается и материального благополучия, и верности!
Не надо сидеть и постоянно искать подвох в его словах. Если он захочет вам изменить, никакие проверки не принесут результата. Что касается того, можно ли мужчине доверять какие-либо дела, то, показывая свое недоверие, вы говорите о том, что он ничего не сможет сделать самостоятельно.
Вопрос-ответ
Посоветуйте что делать. Дело в том, что мой муж мне изменил один раз. Он стоял на коленях и просил прощение. Я простила, отношения стали просто фантастические, муж в прямом смысле носит меня на руках. Но есть одно но. Я как представлю, как он был с ней, то просто замыкаюсь в себе, начинаю телефон проверять и сети социальные. Как мне забыть все?
Вы сами пишите, что отношения стали просто отличными, муж на руках носит. А что еще вам нужно. Сконцентрируйтесь на ваших отношениях. Раз он все делает, чтобы начать все сначала, значит вы ему дороги, а то, что у него было, это всего лишь небольшая интрижка. Когда вас будут посещать мысли о его измене, сразу говорите себе, что мой муж самый лучший и ему никто не нужен кроме меня. Со временем негативные мысли уйдут полностью, а останется только ваша любовь и доверие.
Я очень сильно обожглась в первом браке, мой муж постоянно изменял мне и поднимал на меня руку. Сейчас за мной ухаживает коллега, вроде парень неплохой, но я не могу перебороть свой страх новых отношений. Как мне начать ему доверять?
Здесь, конечно, все зависит от вас, а также оттого как именно он к вам относится. Если вы видите, что это кардинально другой человек, то не стоит переживать, а нужно взять и довериться. Но если вдруг вы замечаете, что в нем присутствуют черты характера как у вашего бывшего, то не стоит заново переживать все по новой. Сходите к специалисту и разберитесь, почему вы постоянно притягиваете не тех мужчин. И как притянуть нужных вам.
Я стала замечать, что муж удаляет все телефонные звонки с неизвестных номеров. После допроса с пристрастием, он сказал, что это коллега. Хочу сказать, что у него такая работа, где мужики и женщины работают в одинаковых условиях. Муж меня реально любит, холит и лелеет, а звонки удалял,чтобы я себе ничего не выдумывала, просто знает мой характер. Стоит ли мне ему доверять?
Понимаете, вы своим постоянным недоверием и контролем над ним доводите до того, что он начинает скрывать все то, что каким-то образом может вызвать у вас приступ ревности. Ваше постоянное недоверие рано или поздно приведет к тому, что ему действительно захочется подтвердить ваши подозрения. Если в вашей жизни все хорошо, нет смысла искать в ней тогда изъяны. Если бы отношения переходили за рамки телефонных звонков, вы бы уже начали это чувствовать.
Не могу оставить мужа с маленькой дочкой, мне все время кажется, что он ее может недосмотреть и с ней что-то случится. Как мне быть?
Для начала посмотрите, как он с ней обращается, когда вы рядом. Если вам кажется, что он ее не так держит или неправильно с ней играет, то может это из-за того, что ощущает недоверие и постоянное наблюдение. Может, когда вы перестанете ему давать замечания, касающиеся того, что он что-то делает не так, мужчина расслабится и у него все будет получаться. Поэтому, для начала, оставьте их наедине друг с другом хотя бы на короткое время: допустим полежите в ванне. Я не думаю, что придя в комнату, вы увидите страшную сцену. Ведь именно таким своим недоверием, вы делаете из него безрукое существо.
Что запомнить:
Давайте подведем некоторые итоги, что из всего сказанного нужно запомнить:
- Научитесь выбрасывать из головы сцены несуществующих измен. Как это делать я рассказала в статье.
- Выслушивайте и понимайте своего мужчину, когда он начинает психовать по поводу вашего недоверия.
- Поверьте, что не все мужчины одинаковы.
- Доверьте ему ведение всех вопросов, касающихся вашей жизни.
Еще один момент, на который бы хотелось обратить внимание: выражение “Доверяй, но проверяй” не надо постоянно брать себе за девиз. Именно вот такие ваши проверки приводят к разрыву отношений. Ваше недоверие убивает в мужчине любовь и уважение к вам. Знаете, моя практика показывает: там, где женщина старается контролировать каждый шаг мужчины, дабы он ей не изменил и не предал, отношения в основном имеют печальный финал.
Источник: womanwise.ru
Как научиться доверять мужчине — советы женщинам
Прекратите категорично относиться к другим. Если когда-то вас предали или обманули, это совсем не значит, что отныне подобным образом к вам будут относиться абсолютно все. Учитесь быть более открытыми, будьте доброжелательными к окружающим, чтобы научиться доверять мужчинам. Занимайтесь аутотренингом.
Например, каждый день говорите себе: «Я доверяю парням. Они не сделают мне больно. Впереди у нас счастливое будущее с моим молодым человеком. Мужчины проявляют обо мне заботу. Благодаря им я наслаждаюсь своей жизнью»;
Настройте свои мысли на позитивный лад! Психологи уверяют, что девушки, у которых не складываются отношения с противоположным полом, просто сами себя программируют на обман. Если вы сохраняете в сердце обиду на всех предателей, то чего ждать нормального мужчину – он никогда не появится, ведь вы подсознательно притягиваете к себе только обманщиков. Так, вы заключаете себя в замкнутый круг, из которого со временем все сложнее выбраться;
Делайте шуточные упражнения. К примеру, по советам психологов заведите себе домашнее животное, главное, мужского пола, и ведите с ним разные доверительные беседы. Этот необычный тренинг призван решить сразу несколько задач. Во-первых, когда вы проговариваете суть проблемы, от нее легче избавиться, во-вторых, это хороший шаг к более глубокому самопознанию. Используйте другие методики научиться доверять мужчинам — самовнушение, медитация, НЛП. Чтобы научиться доверять мужчине, повышайте самооценку, а для этого все время работайте над собой;
Обратите внимание на то, каков внутренний мир мужчин из вашего круга общения. Познакомьтесь с их взглядами на разные проблемы, осведомитесь об их интересах, предпочтениях. Это позволит вам сблизиться, а, значит, установить более доверительные отношения. Кроме того, мужчины всегда поощряют интерес к своей персоне со стороны представительниц прекрасного пола, в большинстве случаев отвечая симпатией. Так что будьте смелее – время все уладит, главное, ваше желание и усилия.
Подружитесь с кем-то из мужчин. Просто чтобы не воспринимать мужчин как что-то чужеродное опасное. Чтобы знать, как мужчины ведут себя в разных ситуациях, как они способны заботиться, сопереживать. Это поможет вам научиться доверять мужчине, который будет уже в другой роил в вашей жизни.
Как научиться верить и доверять мужчинам?
Взрослому такое кажется мелочью, но для девочки в период созревания эти мелочи существенны и оставляют след на её психике, определяют ее будущую взрослую жизнь.
Девочка, уверенная с детства, что папа всегда ей поможет, папа защитит, папа поддержит, даже если она неправа, он не нагрубит, не высмеет ее, он подскажет и поймёт, поможет исправить ошибки. Эта девочка вырастет уверенной в себе, в будущем у неё не возникнет проблем с мужчинами.
В случае, если папы не было рядом, а дочку вырастила мама, обиженная на абсолютно всю мужскую половину, или папа все-таки был, но такой, что лучше бы его и не было вовсе? Что тогда делать?
Сначала нужно понять, что помочь себе в данном случае сможет лишь сама уже повзрослевшая девочка. Она сама теперь несёт за себя ответственность. Конечно же ей нелегко. Стоит избавиться от мысли о том, что все мужчины являются кобелями, козлами и сволочами, что им от женщины необходимо взять только одно.
Мужчины все разные. На уровне подсознания мужчины видят женщину, которая неуверенна в себе. К таким и подходят те, кто ищет жертву. Порядочный мужчина не знакомится с женщиной, которая не любит мужчин.
Чтобы научиться доверять мужчинам и ситуация хоть как-то исправилась, сначала нужно тупо повторять при каждом подходящем моменте: «Мужчины прекрасны. Я доверяю мужчинам. Мужчины созданы, чтобы оберегать меня, помогать мне наслаждаться жизнью, заботиться обо мне».
И не имеет значения , верите вы в это или нет. Нужно просто постоянно повторять. Можно завести себе какое-нибудь животное мужского пола – собаку, кота, попугая, полюбить его, откровенничать с ним. Нужно не бояться выглядеть смешной! Поговорите со своим питомцем, советуйтесь. Скоро вы увидите, как окружающая вас жизнь постепенно начнет меняться.
Чтобы научиться доверять мужчине, можно попробовать подружиться с пожилым соседом, который будет относиться к вам как внучке или дочке. Вы сможете понять мужскую природу, логику, поведение мужчин и банально перестанете их бояться.
Когда вы встретите мужчину, который очень вам понравится, с которым вы станете встречаться, не стоит видеть в нём изменщика, не стройте больших планов на будущее, не давите на него в плане брака. Наслаждайтесь вашими отношениями, радуйтесь всему хорошему, что он будет делать для вас.
Произнесите: «Я благодарна судьбе за своего мужчину, и я доверяю ему». Вскоре и вопроса не будет возникать о том, как научиться верить и доверять мужчинам. «Каждому даётся по вере его».
Источник: www.astromeridian.ru
- Почему женщина сталкивается с предательством и как избежать этого
- Что такое женская уязвимость на самом деле и в чем ее сила лично для вас
- Мужское вранье – что заставляет мужчину говорить неправду
- Самые сильные женские страхи, которые провоцируют мужчину на неверность
- Как «нейтрализовать» эти страхи и начать доверять мужчине
- Практический блок 1 — ЧТО запускает программу недоверия лично у Вас
- Практический блок 2 — Трансформация (или перекодирование) Вашей личной программы недоверия мужчинам
- Практический блок 3 — Новая жизнь Вашей личной программы доверия
- Базовые принципы доверия в отношениях с мужчиной
- Как можно привязать мужчину к себе навсегда с помощью самого большого мужского страха
- Стать для него самой лучшей женщиной — КАК?
- Что делать, если он засматривается на других во время ваших свиданий, и как отучить его от этой пагубной привычки
- Почему мужчина уделяет слишком много внимания другим женщинам и как переключить его на вас
- Что такое ревность на самом деле и почему мы так мучаемся от нее
- Правда о мужской ревности и ревнивцах, которая Вам понравится
- Правда о мужской ревности и ревнивцах, которая Вам НЕ понравится
- Как женщине справиться с собственной ревностью, если уже пережила предательство и измену
- 5 секретов как обуздать свою ревность и заставить ее приносить пользу вашим отношениям
- Стоит ли жестко контролировать мужчину, если у вас есть подозрения
- Почему женщины обесценивают свою привлекательность и как перестать это делать
- Как перестать сравнивать себя с другими женщинами
- Как узнать говорит ли вам мужчина правду – с чего начинается доверие между вами
- Как отличить «патологическое брехло» от типичного фантазера
- Взять на себя ответственность за вас и ваше совместное будущее – как незаметно подвести мужчину к этому решению
Что изменится в Вашей жизни ПОСЛЕ практикума:
Вы приобретете 100% уверенность в том, что отныне Ваши собственные интересы в отношениях будут максимально защищены
Вам будут известны причины мужской ревности и способы правильной реакции на нее, которые помогут всегда сохранять спокойствие и самообладание в общении с мужчиной
Мужчины с самого начала отношений будут принимать Ваши «условия» и всегда будут готовы сами учитывать Ваши интересы в любой ситуации
Защищать свои интересы в отношениях Вы научитесь с самых первых минут общения с мужчиной и будете делать это легко и уверенно, без малейших усилий
Ваша уверенность в собственной привлекательности придаст Вам особое очарование в глазах Вашего мужчины и эффектно выделит Вас среди других женщин
Ваша собственная ревность и излишняя недоверчивость по отношению к сильному полу больше не станут на пути к Вашему женскому счастью
Перестанете предъявлять каждому следующему мужчине длинный список претензий за все обиды и огорчения, которые Вам причинили Ваши бывшие
Освободитесь от своего самого сильного страха перед близостью с мужчиной, который мешает Вам расслабиться и доверять мужчине
Избавитесь от излишней настороженности, подозрительности, предвзятого отношения к мужчинам, приступов повышенной обидчивости и внутреннего напряжения, которые серьезно портят Вам жизнь, создавая сложности в общении с потенциальными партнерами
Найдете себе пару по сердцу и для счастья, для долгой совместной жизни в согласии именно с тем мужчиной, который будет для Вас идеальным партнером
Измените неудачную модель начала отношений на искренний взаимный интерес друг у другу и открытое общение, в котором вы сможете достаточно быстро узнать, насколько вы будете хорошей парой
Выяснения отношений, недомолвки, раздражение друг другом, взаимные претензии и прочие напряженные моменты отношений навсегда исчезнут из Вашей жизни
Овладеете очень ценной способностью для женщины, которая гарантирует счастье в семейной жизни, — научитесь по своему собственному желанию выводить отношения с мужчиной на новый более высокий уровень
Получите самую надежную защиту от мужских манипуляций, которая избавит Вас от недоверия и страха «меня используют и бросят»
Неизменное удовольствие будет приносить Вам каждая встреча с мужчиной. Вы будете чувствовать себя одинаково комфортно хоть на первом, хоть на десятом, хоть на двадцать пятом свидании
Легко сможете стать исключительной женщиной для своего избранника, зная самое большое и самое важное для каждого мужчины условие его успешности в жизни
Выбор партнера для серьезных отношений перестанет быть для Вас рискованным мероприятием, т.к. вы будете знать безошибочное условие правильного выбора наилучшего партнера
Освободитесь от самых распространенных и самых опасных женских заблуждений по поводу мужского потенциала, которые мешают сделать правильный выбор
Приобретете самое ценное и важное женское качество, за которое Ваш мужчина будет боготворить Вас всю жизнь
Нейтрализуете свои самые сильные предубеждения и негативные ожидания по поводу мужских характеров и их обязанностей в отношениях
Забудете что такое ревность навсегда! Потому что у Вас лично больше никогда не появится повода для ее появления
Освоите базовые условия формирования доверия в отношениях и начнете их успешно применять в своей жизни
Научитесь легко и совершенно незаметно переключать внимание любого мужчины на себя лично и вызывать у него устойчивую заинтересованность в продолжении отношений
|
«…практикум перевернул мою «картину мира»»
Алла! Спасибо тебе огромное за практикум. У меня были попытки неудачных отношений, но теперь я пониманию, где допускала ошибки (ой!!! и как их было много) и как можно и нужно было их избегать. Конечно, чтобы хорошенько усвоить все твои советы, нужно их использовать на практике с любовью и уважением к мужчине. Теперь я отчетливо понимаю, что у меня изначально был неправильный настрой на отношения и на отношение к мужчине в частности. Мне тяжело это объяснить словами, но твой практикум перевернул мою «картину мира». |
Я хочу участвовать в практикумах,
как мне это сделать?
|
|
|
|
|
Что такое практикум и чем он отличается от тренинга?
Практикум это короткий (на 2-3 дня тренинг), направленный на решение одной конкретной проблемы. В нем есть информационная часть, много практических заданий или рекомендаций по конкретному разрешению проблемы. Обязательно есть домашние задания и практическая работа над проблемой. Т.е. это интенсив.
Тренинг обычно длится 2-3 недели (в зависимости от пакета участия) и решает комплексно несколько проблем и помогает изменить жизненную ситуацию.
Практикумы, которые касаются разрешения одной важной жизненной ситуации — например «что мешает устроить личную жизнь» — мы объединили в серию практикумов.
|
Наталья С., Украина, 29 лет, семейный доктор, участница практикума «Вся правда о мужчинах» Очень рада, что попала на этот практикум. Так жизненно и практично, что аж дух временами захватывает. Даже, то, что вроде бы знала, раскрыто глубже и понятнее. Плюс то, что не понимала, начало доходить. |
Как будем работать в практикуме?
Все наши встречи будут проходить в интернете. Вы можете находиться дома или в любом другом удобном месте во время наших встреч. Все что вам нужно для участия в практикуме – доступ в интернет.
Работа в практикуме будет идти в закрытом разделе сайта. Доступ в этот раздел Вы получите сразу же после оплаты практикума. Поэтому никто посторонний не узнает о Вашем участии в программе и не получит доступа к Вашим отчетам.
В практикуме предусмотрены действенные домашние задания, которые гарантированно приведут вас к желанным результатам. После выполнения заданий Вы будете выкладывать свои отчеты в том же закрытом разделе сайта.
Все записи практикума и доступ ко всем Вашим домашним заданиям у вас останутся НАВСЕГДА.
Длительность практикума — около 8 часов. Запись разбита на удачные тематические отрезки по 1-2 часа. Так вам будет удобней работать с материалом.
К каждому тематическому блоку есть домашние задания, которые помогут вам усвоить материал, убрать блоки и недоверие у мужчинам и выработать новую, лучшую для вам модель начала отношений.
Алла Касаткина, психолог, коуч счастливых и успешных женщин. Мастер Холодинамики, трансформационный коуч, автор уникальных методик.
- Писатель, журналист, автор публикаций в ведущих деловых изданиях России и Украины, в психологических журналах США
- Эксперт-психолог ведущих национальных телеканалов Украины (охват аудитории более 65 млн.человек ежедневно)
- Докладчик на международных научно-практических конференциях по психологии
- Эксперт психологических фестивалей «Тавале» и «Альфа-фест» в Украине
- Успешная бизнес-леди и просто счастливая женщина
Почти 10 лет профессионально занимается психологией: более 5 700 часов индивидуальной консультационной практики и коучинга. Разработано более 50 уникальных психологических методик. За время работы психологом создала и провела более 670 тренинговых программ. Основала свой собственный тренинговый центр для женщин. Автор 2-х интернет-проектов для женщин – «Ладная -Я» и «Замуж Запросто».
Более 44 500 женщин за последний год поучаствовали в моих программах. 37% участниц тренингов получают ощутимые изменения в своей жизни уже с первых дней участия в программах.
|
«…. мне все стараются помочь и все ко мне относятся с вниманием. А еще на улицах мужчины улыбаются и я им в ответ. Я такой раньше не была…«
Видимо я точно изменилась или что-то еще, но мне все стараются помочь и все ко мне относятся с вниманием. Очень приятно. А еще на улицах мужчины улыбаются и я им в ответ. Я такой раньше не была… А еще я заметила, что раньше я все время ныла и жалобно просила мне помочь. Сейчас появилась какая-то святая уверенность в себе и у меня ушло стеснение задавать вопросы и просить о помощи!!!И я открыла для себя то, что люди очень рады помогать и очень отзывчивы. Ну а я в ответ всех благодарю от души 🙂 Правда все равно не до конца я раскрепостилась с людьми, зажимы еще не до конца ушли. Но и это уже огромный прогресс!!!Вот такие вот дела…(я в шоке:) А сколько еще в себе предстоит открыть:))) Алла я Вам вчера не верила, когда каст слушала, что мы на автомате многое вычеркнем из наших недостатков. Ну в смысле произойдут изменения, над которыми не нужно будет упорно работать. Что изменения все равно идут. А сегодня я была в шоке. Я ведь ничего не делала из того, что вы вчера говорили (ну почти не делала:))), а тут работает и еще как!!! Супер!!! |
Какие практикумы еще есть в этой серии
Источник: ladnaya-ya.ru
Залог отношений
Если у женщины появился вопрос, как научиться доверять мужчине, то, видимо, в прошлом у нее была некая травма, разрушившая пару. Ведь на пустом месте такие вопросы не возникают. Доверие — залог любых успешных, глубоких и искренних отношений. Это то чистое поле, на котором только и могут взойти прекраснейший цветы любви, верности, понимания и успеха. Ведь любовь — это то состояние, когда двое смотрят в одном направлении, идут вместе к светлой и благородной цели, поддерживая и помогая друг другу на этом нелегком пути. В путешествии под названием Жизнь без доверия не обойтись!
Как научиться доверять мужчине? Должна признаться, я очень хорошо знакома с этим вопросом на практике. После того, как меня предал мой молодой человек, в которого я вложила столько сил и надежд, с которым вместе я хотела построить семью, завести детей, и вдруг — крах. И как после этого, спрашивается, доверять не то что мужчинам, но людям вообще? Все вокруг становится черным. Кажется, будто доверия недостоин никто. У всех свои какие-то мелочные планы, корыстные интересы, и так мало искренности и чистоты. Где же ты, тот, кому можно довериться снова и так, чтобы не обмануться, не обжечься опять? Потому что самый большой страх, который не позволяет довериться второй раз, если однажды вас обманули — это страх повторения. Кажется, будто обман номер два станет последним событием в вашей жизни. После этого уже ничего не спасет ваше сердце от того, чтобы пребывать навеки разбитым и брошенным на обочине пыльной дороги.
Вот такая у меня была психологическая ситуация, когда я сама понемногу начала учиться заново доверять мужчинам — да и вообще человечеству. Рада, что в этот не самый приятный и светлый период жизни, на моем пути встретился Константин Довлатов, который на своих курсах “100 дней” очень внятно и подробно мне объяснил, что это все эмоции. Эти тревоги и страхи к реальности имеют отношение опосредованное. Надо смотреть на механику, на структуру того, что происходит на самом деле. Ведь человек, полностью овладевший своей психикой, контролирующий свои реакции и имеющий представление о том, как устроена эта жизнь, может вызывать у себя радость и вдохновение по щелчку пальцев. Точно так же и доверие может появиться, стоит только себе его позволить. Мы не разрешаем себе доверять, потому что боимся открыться, думая, что нас ранят. На самом деле это жалость к себе, это изрядное самопотакание, которое не слишком результативно. По сути вы отыгрываете принцессу, которая сидит в замке в лесу, свесив из окна длинную косу и ждет, когда же наконец приедет на белом коне или лексусе прекрасный принц, который снова поможет научиться доверять людям. Сказки и романтика — это прекрасная картинка, но проблема с отсутствием доверия находится в вашей голове. И решать ее именно вам. Не нужно ставить себя в зависимое положение жертвы, особенно потому что вы женщина, и так далее. Разберитесь с проблемой сами. Даже если это на первый взгляд звучит для вас жестоко.
Учитесь плавать
Итак, попробуйте для начала применить эти пять психологических советов. Или, по крайней мере, осознать, что за ними скрывается. Совет первый: не судите. Не относитесь к другим категорично и не обобщайте. Да, однажды вас обманули, предали и растоптали. Из этого совершенно не следует, что это произойдет с вами в следующий раз. Это не значит, что все люди и мужчины таковы. Попробуйте быть более открытой и доброжелательной и не нужно рассказывать на первом свидании, какую страшную травму вы перенесли вчера, пять или десять лет назад. Мужчинам это добавляет нервозности, потому что вы перекладываете на них ответственность за повышенные ожидания, спровоцированные в прошлом поступками совершенно незнакомого вашему новому кавалеру человека. Иными словами, прекратите таскать за собой призраков! Они не пролезут в дверь в прекрасную новую жизнь, в которую вы на словах хотите войти, а на деле упорно таскаете с собою за ручку скелеты из собственного старого платяного шкафа.
Как научиться доверять мужчине? Совет второй: как бы это ни звучало, мыслите позитивно! Нет, серьезно, прекратите пораженческие настроения и настройте себя на позитивный лад. Завтра все будет только лучше. Через год все будет вообще прекрасно. А уж дальше — так и полная сказка. Разумеется, одного настроя недостаточно, ведите себя и поступайте так, будто вы уже готовы совершить шаги в новую жизнь, навстречу любви и доверию. Даже если вы сами пока не уверены, куда такой путь должен вести. Все равно! Откройтесь новому и позитивному, а уж дальше оно сложится в правильную картинку, соответствующую вашим намерениям и стараниям.
Не программируйте себя на обман. Тем самым вы подсознательно притягиваете к себе негодяев и делаете это лишь для того, чтобы ваше травмированное подсознание имело возможность злорадно воскликнуть, мол, я же тебе говорило! Они все такие! Всем им нужно лишь одно. Давай лучше останемся вместе сидеть дома, плакать в подушку и смотреть сериалы. Короче говоря, вы сами себя помещаете в заколдованный вами же круг.
Совет третий: тренируйтесь на кошках. Да, я снова серьезно. Вы можете, например, завести себе домашнее животное мужского пола и вести с ним долгие доверительные разговоры. Когда подобные вещи на травматическую тему проговариваются вслух, это существенно разгружает ваше подсознание и проясняет именно для вас многие моменты, прежде остававшиеся в тени. Дополнительно можно изучить азы психологии, НЛП, расширять свой кругозор, чтобы больше понимать про межличностные отношения в принципе, а не ориентироваться исключительно на свой прошлый опыт или истории подруг, родителей или знакомых.
Совет четвертый: изучите мужчин. Для начала ближайших к вам — из вашего круга общения. Что они думают о различных проблемах? Чем они интересуются? В чем их сильные и слабые стороны? Как и в чем их психика отличается от вашей? Помимо того, что наблюдения в принципе очень интересны и существенно расширят ваши знания о мире, это окажет большую пользу в вопросе обретения доверия. Ведь самый сильный страх — это страх неизвестного, а когда вы досконально знаете предмет, которого боитесь, и страх становится меньше. Ведь вы сможете предугадать, чего ожидать от мужчин, и они не будут для вас закрытой книгой. Да и не такие уж они, по совести, загадочные создания, в отличие от нас с вами.
Совет пятый: заведите себе друга мужского пола. Это, по сути, испытание в полевых условиях тех знаний и наблюдений, которые вы приобрели в предыдущем пункте. Как ведут себя мужчины в динамике? Как они реагируют на разные жизненные вызовы и ситуации? Если вы дружите с мужчиной, то не только сможете наглядно убедиться, что не весь этот пол состоит из предателей и обманщиков, но еще и сможете изрядно расслабиться, подлатав израненную психику.
Подытожим
Хотите доверительных отношений — начните доверять первой. И тогда будут доверять вам. При этом не сдавайте свои позиции целиком, сохраняйте достоинство и не выкладывайте все карты. Вы — личность. Сложившаяся, со своими интересами, ценностями и опытом. Вы обладаете определенными позитивными качествами. Продемонстрируйте их, покажите, что вы заслуживаете доверия.
Таким образом, ответ на вопрос, как научиться доверять мужчине, нужно искать в ежедневной практике. Нельзя научиться драться как Брюс Ли, если вы не занимаетесь кунг-фу, и невозможно понять что-то, касающееся межличностных отношений, если в таковые отношения не вовлекаться. А начальный страх, он преодолим. Каждая женщина переживает его по-своему: либо, обмирая от страха, просто идет напролом, либо устраняет собственные психологические препоны путем работы над собой посредством медитации и консультирования у специалистов-психологов. Мне лично очень помогли курсы Константина Довлатова, которые наглядно показали, что любых призраков в голове можно сокрушить. И нужно это сделать, не дожидаясь, пока они превратятся в скелеты в плотно затворенном шкафу вашей памяти.
Источник: club-test-prod.dowlatow.ru
Как вернуть веру в искренность
Психология некоторых женщин устроена так, что ради сохранения отношений с любимым человеком они готовы простить измену. Но это не говорит о том, что девушка снова начнет верить мужчине. Научиться доверять любимому человеку и снова быть уверенной в искренности его чувств намного тяжелее, чем принять и простить предательство. Ведь нельзя быть уверенной на 100%, что подобная ситуация не повторится вновь.
Специалисты выяснили, что в парах, где мужчина оступился и поддался искушению, отношения более крепкие, чем в тех, где все тихо и спокойно. Эти исследования позволяют думать, что у предавшего лишь однажды, должен быть шанс все изменить и попытаться вернуть доверие любимой.
Чтобы начать приучать себя верить молодым людям, следует разобраться в причинах мужских измен. Большинство парней, ступивших на путь предательства и обмана, уверены в том, что все так делают, считают, что ничего предосудительного в этом нет. Если факт измены был раскрыт, то стоит дать мужчине возможность объясниться и рассказать о причинах, которые толкнули его в объятия другой женщины. Девушка должна быть готова услышать то, о чем она не имела представления, откровения благоверного ей могут не понравиться.
Как будут развиваться отношения после предательства должна решать девушка. Она вольна дать любимому человеку шанс исправиться и вернуть доверие ради семьи. Но при таком исходе событий ей следует набраться сил и терпения. Если мужчина по-настоящему любит и дорожит своей женщиной, то он оценит поступок супруги и сделает все от него зависящее, чтобы она вновь стала ему доверять.
Простить измену могут далеко не все женщины. Нередко жены уходят от неверного мужа и пытаются начать жизнь с чистого листа. В этом случае ей необходимо найти силы простить себя за то, что когда-то выбрала не того человека и сильно ошиблась в нем. Но избегать общения с парнями не стоит.
На первых этапах после разрыва отношений стоит попробовать заводить дружеские связи. Чтобы вновь начать доверять мужчинам, не нужно оглядываться в прошлое, важно сконцентрировать свое внимание на настоящем. Только таким способом можно изжить боль измены и начать верить новому ухажеру. Поэтому не стоит переносить свои страхи на новые отношения, которые могут принести много прекрасных эмоций и моментов. Не стоит забывать, что любые отношения — это опыт, который формирует личность.
Источник: doctorfeel.net