Сжатие мышц влагалища

Доброго времени суток дорогие читатели!

Сегодня хочу с Вами побеседовать на интимную тему, что в принципе принято считать личным. Этот отзыв уже давно был у меня в планах, да постоянно откладывался, нет, я не могу назвать себя человеком,который краснеет слова «секс».. Я наоборот могу разговаривать на любую тему и в сегодняшнем отзыве буду довольно откровенна, слов синонимов подбирать не буду, все по делу, поэтому стеснительным барышням будет неуютно, уж простите…. И да, сегодня у меня юбилей — 2 года на сайте

 

Упражнениями Кегеля заинтересовалась пару лет назад. Я не рожавшая, проблем с женским здоровьем не имею, поэтому меня больше интересовал вопрос сексуального плана. В сегодняшнем отзыве буду делать упор именно на этом, на целесообразность и эффективность упражнений Кегеля для улучшения или усовершенствования своих ощущений во время секса со своим партнером.

 

Я замужем, муж меня на порядок старше, опыта и знаний соответственно было больше на момент нашей встречи. Я приверженица того, что со своим любимым человеком надо обо всем разговаривать, в том числе и о сексе, знать его фантазии, предпочтения и соответственно делиться своими. Если Вы любите человека, то Ваши эгоистичные интересы отходят на второй план и Вам в первую очередь хочется доставить удовольствие партнеру, именно это стремление меня привело к упражнениям Кегеля, тогда я не думала,что мне тоже ого-го как перепадет))

 

===================== Немного истории и фактов =======================

Изобрел эти упражнения профессор акушерства и гинекологии Арнольд Кегель аж в середине ХХ века в США, и в скорее стал известен далеко за пределами Штатов. Изначально он сделал упор на устранение такой частой причины у женщин после родов, как недержание мочи или потеря контроля над мочеиспусканием, в то время эта проблема решалась только хирургическим путем и все равно не было никаких гарантий на положительный результат. Исследуя эту проблему, о доктор Кегель хотел найти способ ее устранения найдя первопричину ее появления, он выяснил,что у всех рожавших женщин мышцы таза пришли в непроизвольное расслабление, т.е. до беременности они были подтянутыми и упругими, но протяжении всей беременности все больше и больше расслаблялись, увеличивался плод и матка и это вело к ослаблению контроля мочеиспускания и этот симптом часто сохранялся и после родов, т.к.

шцы очень растягивались и не восстанавливались до прежнего эластичного состояния.Именно на устранения недержания мочи и минимального разрыва тканей стремился доктор Кегель. Упражнения Кегеля произвели фурор среди женщин и дали скорые результаты, роды у группы беременных женщин практиковавших упражнения Кегеля прошли намного безболезненно, а группа рожавших женщин избавилась от недержания мочи и подтвердила значительное укрепление тазовых мышц.

Сейчас методика упражнений Кегеля не имеет аналогов, к тому же вскоре обнаружился еще один положительный момент от этих упражнений, они очень положительно сказались на интимной жизни, это отметили сексологи у своих пациенток. Доказано,что упражнения Кегеля способствуют усилению ощущений во время секса, а так же положительно сказываются на женском здоровью и продлевают здоровую половую активность женщины. Ведь с возрастом и после родов ткани и мышцы вагины растягиваются, а после 45 лет многие женщины жалуются на опущение органов малого таза, все это конечно несет за собой неприятные ощущения во время полового акта, снижение либидо и снижение выработки женских гормонов и вот уже мы отказываемся от секса с любимым человеком или делаем это не получая удовольствия. Упражнения Кегеля помогут Вам избежать этих неприятных симптомов и поддерживать ваши мышцы малого таза, в том числе и влагалища в тонусе, а также обострится чувствительность эгоренных зон и оргазм станет Вашим нередким другом

А еще хорошее настроение, а счастливая женщина всегда красива и привлекательна!

 

===== О мышцах влагалища, как их найти?) И об особенностях упражнения Кегеля. =======

Итак.. как найти эти вагинальные мышцы? — Вводим палец во влагалище и пытаемся его сжать, мышцы влагалища должны обхватить палец кольцом, вот это и есть состояние ваших мышц, насколько сильно это кольцо обхватило палец. Еще один способ.. при мочеиспускании задержите этот процесс и остановите струю, потом продолжайте, потом опять задержите ..Получается? — очень хорошо, при этом вы не должны двигать ногами и дыхание должно быть спокойным, не получается, не беда, упражнения это исправят.

1-ый вариант упражнения «медленное сжатие»

Как и при сжатии мышц влагалища при введении в него пальца, Вы напрягаете эти мышцы уже без пальца и например лежа удобно на кровати. Напрягаете и расслабляете мышцы поочередно каждые 3-5 секунды. И так по 10 подходов 5 раз в день в течении недели. Далее через неделю увеличить число подходов в до 15 раз так же 5 раз в день. Следующую неделю увеличить число подходов до 20 и так пока не дойдете до 30. А так же можете увечить время и держать мышцы напряженными и 10 секунд и 30 и даже минуту. Я сейчас максимум могу удержать мышцы напряженными 100 секунд, можно и больше, но я порой забываю их делать и день-два пропускаю. Со временем просто медленно сжимайте и разжимайте мышцы влагалища от 2 до 20 минут. тМожно и даже нужно для усиления результативности использовать вагинальные шарики и сжимать их или фаллоимитатор

2-ой вариант упражнения «Сокращение мышц»

В этом упражнении мы напрягаем и расслабляем мышцы влагалища очень быстро в течении 5 секунд, далее отдыхаем 10 секунд и так еще 2 раза, в общем делаем 3 подхода так же 5 раз в день постепенно увеличивая время сжимания-разжимания до 30 секунд и количество сокращений до 100 раз. Чередуем это упражнением с упражнением № 1.

3-ий вариант «Выталкивание»

Выполняя это упражнение Вам следует умеренно тужится как при стуле или родах и так 10 раз, каждую неделю прибавляю 5 раз пока не дойдете до 30 подходов и так 5 раз в день. Чередуем с предыдущими упражнениями.

Выполнять упражнения стоит ежедневно или через день, количество определяете сами,но через 2-3 недели количество выполненных упражнений не должно быть менее 150, сжимание-разжимание считается за одно упражнение, поэтому это не так много и занимает мало времени, тем более вы можете их выполнять смотря кино, готовя ужин и не отвлекаясь от общих дел

Особенности: Для ощущения своих мышц влагалища можно вводить во время упражнений 1 или 2 пальцы, но лучше использовать спец.предметы) вагинальные шарики, фаллоимитатор комфортного размера, так вы сможете выполнять упражнения не только лежа.

хотите шарики и прочее, не беда, делайте без них, но например я используя шарики при упражнении № 3 Выталкивание, увидела прогресс при этом выталкивании) Вы должны постараться вытолкнуть этот шарик, не надо чрезмерно тужится, если не получается, все со временем. Подберите шарик по размеру, чем он меньше,тем активнее будут работать мышцы, большинству подойдут шарики среднего размера, примерно 3 см в диаметре, далее можно меньше. Используйте смазку при необходимости.

================= Мои ощущения, впечатления, результаты =====================

Начну с того, что у меня не было никаких проблем со здоровьем, недержания мочи и прочего, мои мышцы влагалища изначально оказались в хорошем состоянии, задержать струю мочи я смогла сразу и надолго, а сдержать мышцы напряженными у меня сразу получилось 30 секунд, поэтому результаты упражнений я почувствовала уже спустя 2 дня занятий, муж признался, что что-то изменилось через неделю. Мои ощущения во время секса стали более насыщенными, и насыщенность увеличивалась. Я смогла лучше контролировать свои ощущения, увеличивая время их продолжительности, я собственно говоря научилась управлять мышцами влагалища умеренно сжимая их во время секса, чем доставляла удовольствие партнеру, сейчас я могу как ускорить свой оргазм, так и оттянуть его.

оргазме.. наверное все знают,что женщины способны испытывать 2 вида оргазма — клиторальный и вагинальный, и если первый мы можем легко получить при мастурбации, кунилингусе и вообще при любом стимулировании клитора, то со вторым, вагинальным, все сложнее, его мы испытываем далеко не всегда, а многий % женщин вообще впервые испытывают его только после родов, но один раз испытав вагинальный оргазм мы уже ни с чем его не спутаем. да,е сть девушки-мультики) это мультиоргазмичные женщины, которые испытывают вагинальный оргазм несколько раз при каждом половом акте независимо от позы, но их ооочень и очень мало. В большей степени каждая из нас способна испытать вагинальный оргазм при определенной позе или других обстоятельств, например при более жестком сексе или наоборот при долгих ласках. Не бойтесь рассказывать партнеру о своих предпочтениях и фантазиях, ролевые игры и разнообразие в сексе залог предельного сексуального понимания в постели, а так же один из факторов крепкой семьи и не угасающего интереса к Вам вашего любимого человека, для мужчин секс очень важен в отношениях, ну и для нас я считаю тоже не менее важен.

Так вот к чему я о вагинальном оргазме? он для меня стал частым другом уже через месяц занятий, я была в восторге) Мужчины, может я сейчас разрушу чей то мир грез, но да, мы не так часто можем испытывать тот самый вагинальный оргазм, а некоторые и того очень и очень редко, не будьте эгоистами и Вы, изучайте свою женщину, разговаривайте с ней об этом, будьте откровенны и Вы женщины, это же Ваш любимый человек и Ваши отношения/семья.

В заключении хочу сказать, что упражнения Кегеля очень эффективны, уже пол года я стараюсь регулярно их выполнять и результаты радуют и меня и мужа) Я специально молчала и ждала его мнения, но по определенным вещам понимала, что ему это очень нравится и появились новые приятные ощущения и как я выше написала через неделю он высказался с вопросом «Что с тобой происходит? ты творишь что-то необычное)»..

Вывод: Я конечно советую и Вам попробовать разнообразить свой мир ощущений и оргазма Но это ведь не только приятно, но и полезно, упругие и эластичные мышцы влагалища залог более безболезненных родов и всего женского здоровья, мой гинеколог поддерживает меня. Натренированные мышцы влагалища даже более важны, чем какие-либо другие мышцы для женского здоровья.

ВАЖНО! Если вы беременны или у Вас проблемы с мочеиспусканием или другие женские заболевания проконсультируйтесь перед началом выполнения упражнений с Вашим врачом!

Источник: irecommend.ru

Говорят, что хорошо тренированными интимными мышцами можно творить чудеса: задувать свечи, поднимать гири, колоть орехи и даже имитировать девственность. Правда ли это? Сейчас узнаем.

Как это было

«Есть зарядка для хвоста и для хобота зарядка» — пели Удав с Обезьянкой в известном мультфильме. Для интимных мышц тоже существует своя гимнастика. И не просто гимнастика – разработаны тренажеры, комплексы упражнений, и даже есть свои мировые рекордсмены.

Китайские наложницы тренировались с нефритовыми яйцами, японские гейши – с вагинальными шариками и узловатыми веревками. Гаремные гурии интимными мышцами поднимали яблоки и груши с золоченых подносов, чтобы затем угостить ими своего повелителя.

Кама-сутра описывает технику “Всасывание”, и читать это без трепета совершенно невозможно:

“Пусть мужчина ляжет на спину, а женщина присядет над ним, раскрывая свою йони (влагалище) над его лингамом (половым членом), так, чтобы головка лингама касалась входа. Постепенно приседая ниже, женщина совершает всасывающие движения, пока лингам полностью не окажется в ее йони. Мужчина может лежать неподвижно, его наслаждение будет только возрастать. Когда головка лингама достигнет предела, пусть влюбленные ощутят божественное единение. Сделав 12 сжатий на глубине, можно начинать двигаться обратно. Женщина, владеющая искусством всасывания и сжатия, будет всегда желанна, потому что мужчина знает: она – драгоценнейшая из жемчужин”.

Хотите стать “драгоценнейшей из жемчужин”? Если да – тренируйтесь! У гимнастики для сокровенных мышц есть масса полезных побочных эффектов. Она помогает восстановить упругость мышц влагалища после родов, усиливает возбуждение и позволяет испытать оргазм даже женщинам, считающим себя безнадежно фригидными. Овладев этим искусством, вы сможете изображать «девственницу» сколь угодно долго, пока вам самим это не надоест. И вот еще что: хорошо натренированная женщина может даже защитить себя от изнасилования – мужчина просто не войдет в неё против её желания.

Осталось выбрать, какой именно метод использовать для тренировки.

Упражнения Кегеля

Созданная американским врачом Арнольдом Кегелем в середине 40-х годов в Америке, изначально эта интим-зарядка предназначалась для рожениц, беременных и только готовящихся к беременности. А затем выяснилось, что с помощью нехитрой гимнастики любая женщина может усилить свои сексуальные ощущения. «Классических» упражнений всего четыре.

1. Сжимать и разжимать мышцы сфинктера, произвольно прерывая мочеиспускание.
2. Ввести во влагалище палец и сжимать мышцы до тех пор, пока палец не почувствует давление.
3. Сжимать и разжимать мышцы ануса.
4. Втянуть промежность, поджав одновременно мышцы ануса, мочеиспускательного канала и влагалища, словно поднимая небольшой груз.

Повторять каждое упражнение следует не менее 30 раз в день. Основное преимущество метода – то, что он абсолютно незатратен, и не требует отдельного времени для тренировок. Три упражнения из четырех можно делать и у телевизора, и в транспорте, и даже в офисе – и пусть ваш начальник думает, что вы трудитесь над квартальным отчетом. Правда, в процессе тренировок может возникнуть такое неудобство, как незапланированный оргазм. Но тут уж, как говорится, назвался груздем – полезай в кузов.

ВУМбилдинг

Однажды талантливому советскому инженеру и изобретателю Владимиру Леонидовичу Муранивскому судьба подарила незабываемую встречу с женщиной, которая от природы владела искусством глубокого сокращения интимных мышц. Впечатление было настолько неизгладимым, что он создал специальный тренажер и методику ВУМбилдинг (Вагинальные Управляемые Мышцы + билдинг).

Будучи проектировщиком турбин для военной авиации и ракетостроения, Владимир Леонидович прекрасно разбирался в теории и практике “всасывания” и “выталкивания” – его турбины поднимали в воздух машины весом в сотни тонн! Неудивительно, что аналогов его интимным тренажерам в мире нет. Всего им было получено девять патентов на свои изобретения.

Классический тренажер Муранивского измеряет силу давления интимных мышц, задача тренировки – с каждым разом усиливать это давление, наблюдая за процессом через датчик со стрелкой. Приобрести тренажеры и книги Муранивского можно в интернет-магазинах, а в Москве – в павильоне «Здоровье» на ВДНХ.

Еще упражнения

Тренажеры — дело, конечно, хорошее. Но необязательное. Можно вполне обойтись и без них. Помимо упражнений по методике Кегеля, можно выполнять следующие:

Тренируем ягодицы. От тонуса этих мышц напрямую зависит тонус мышц интимных. Сядьте на пол, вытяните сомкнутые ноги. Откиньтесь слегка назад, не опираясь руками об пол. Для удержания равновесия напрягите и сжимайте ягодицы в течение десяти секунд. Расслабьтесь. Повторите упражнение пять раз. Затем повторите то же самое, но уже с разведенными ногами.

Упражнение с монеткой. Зажмите между ягодицами монетку в пять рублей и ходите с ней так долго, как только сможете. Следите за тем, чтобы монетка не выпала. Бонусом этого упражнения является выработка правильной походки и красивой осанки.

Сопротивление. Это упражнение выполняется вдвоем с партнером. Сожмите вход во влагалище настолько сильно, насколько это возможно. Пусть партнер входит в вас, преодолевая сопротивление. Постепенно расслабляйте мышцы. Когда член будет введен до конца, осторожно сожмите его еще раз, медленно сосчитав до пяти.

Обратное сопротивление. Выполняется с партнером. Когда половой орган мужчины начинает обратное движение, сожмите его мышцами влагалища, как бы стараясь его удержать.

Сегодня ВУМбилдинг-клубы – явление такое же обычное, как и  фитнес-клубы. Под руководством опытных инструкторов можно достичь невероятных результатов. Мировой рекорд принадлежит 42-летней Татьяне Кожевниковой из Новосибирска: после 15 лет тренировок она сумела поднять мышцами влагалища 14-килограммовый груз.

Но скажем сразу – это крайность, потому что вряд ли мужчина в здравом уме и твердой памяти согласится даже на экспериментальный секс с такой чемпионкой мира. Слишком уж многим он рискует.

Источник: www.newkaliningrad.ru

Какие факторы приводят к ослаблению мышц влагалища?

Стенки вагины опускаются потому, что ослабляются мышцы тазового дна и брюшины. В брюшной полости нарастает давление, под действием которого эластичность связок нарушается. После этого связки оказываются неспособными удерживать в естественном положении мочевой пузырь, матку и прямую кишку.

Основные причины сухости влагалища и ослабления стенок:

• врождённые аномалии соединительной ткани;
• осложнения после рождения ребёнка (продолжительные роды, использование щипцов, большой размер ребёнка, травмы промежности);
• резкий сброс массы тела;
• повышение уровня давления в брюшной области из-за хронического запора, длительного кашля;
• опухоли половых органов;
• тяжёлый физический труд;
• многочисленные роды (из-за тяжести плода стенки растягиваются, теряя эластичность);
• возрастные изменения (после 50 лет в женском организме начинаются изменения, характеризующиеся уменьшением производства половых гормонов. В результате влагалищная ткань растягивается);
• операция по удалению матки.

Можно выделить 3 степени опущения влагалища под действием ослабления интимных мышц:

1. 1-я степень – опущение передней, задней или обеих стенок, при этом вульва не выходит за пределы входа во влагалище;
2. 2-я степень – частичное опущение передней стенки вместе с частью мочевого пузыря или опущение задней стенки с частью прямой кишки;
3. 3-я степень – полное опущение стенок вместе с выпадением матки.

Как определить размер полового органа женщины?

По словам учёных не одни только мужчины переживают за размеры половых органов, данный вопрос волнует и женщин. Это и заставляет их искать различные способы, которые помогут уменьшить вход в вагину.

В состоянии покоя средняя глубина влагалища равна от 7 до 13 см, в то время как его диаметр составляет 4-5 см. Во время полового возбуждения глубина увеличивается на 5-6 см, а ширина — примерно на две трети.

Распространено мнение, что женщины высокого роста являются обладательницами более глубокого влагалища, чем те, у которых рост низкий либо средний. Но это не так, поскольку организм каждого человека индивидуален.

Женское влагалище по своей природе уникально — оно имеет свойство расширяться и подстраиваться под размеры пениса партнёра.

Как понять, что мышцы влагалища ослабли?

Есть некоторые симптомы, которые свидетельствуют о снижении мышечного тонуса:

• постепенное снижение полового влечения;
• ухудшение ощущений во время секса;
• неспособность контролировать мочеиспускание;
• появление жжения, зуда, боли, сухости в половых органах.

Чем опасно ослабление стенок влагалища и его сухость?

1. Женщина лишается способности получать удовольствие от полового акта либо вообще заниматься сексом;
2. у неё могут наступить раздражительность и депрессия;
3. под действием сухости развиваются эрозия влагалища и грибковые заболевания;
4. стенки влагалища покрываются трещинами, которые провоцируют попадание и рост бактерий и инфекций;
5. ухудшается самочувствие.

Такой дискомфорт в интимных местах негативно влияет и на повседневную, и на сексуальную жизнь. Игнорирование проблемы чаще всего приводит к появлению кандидоза или вагиноза. Поэтому сухость влагалища и ослабление его стенок необходимо лечить как можно быстрее.

Сужение влагалища: как народные методы помогают дамам?

Эти методы позволяют успешно решить несколько проблем сразу:

1. увеличить чувствительность эрогенных зон;
2. помочь в быстром достижении оргазма;
3. увлажнить женский половой орган для более качественного секса.

Есть много полезных отваров для женского организма. Например, из лимона, свежей мяты, красного сухого вина и дубовых листьев.

Сухость влагалища и народные методы лечения

Метод 1

Вам необходимо раздобыть следующие ингредиенты:

1. мята – 2-3 веточки,
2. лимон – половина фрукта,
3. красное сухое вино – 0,5 л,
4. дубовые листья – 0,5 кг

Выше перечисленные ингредиенты смешиваются между собой и настаиваются неделю в тёмном месте. После этого настойкой смачивают тампон и вводят во влагалище на 3 часа.

Метод 2

Рассчитан на введение в вагину маленького кусочка лимона. Секрет прост: фрукт активно помогает сокращаться мышцам влагалища, благодаря чему происходит сужение последнего.

Лимонная кислота помогает защититься от нежелательной беременности: она уничтожает и разрушает сперматозоиды.

Метод 3

Женщина может вместо лимонной кислоты воспользоваться раствором марганцовки. Достаточно смочить им небольшую губку и протереть внутренние стенки. Но после данной процедуры обязательно промыть влагалище обычной водой.

В чём заключается эффективность коры дуба для сужения влагалища?

Листья, плоды и кора этого дерева применялись нашими предками несколько столетий назад для лечения многочисленных болезней. Люди научились делать из них отвары, настойки, а затем – и мази, крема. Кора дуба:

• имеет антимикробные и антивоспалительные свойства;
• увлажняет половые органы;
• делает кожу половых органов нежной, эластичной и упругой.

В коре дуба находится большое количество полезных микроэлементов:

• галловая кислота;
• жирные масла;
• танин;
• пектины;
• флавоноиды;
• крахмал;
• фенолы;
• дубильные вещества.

Кора дуба для сужения влагалища – лучшие рецепты

Рецепт 1

Способ приготовления:

1. измельчите кору дуба (1/2 ч. ложки);
2. залейте её 2-мя стаканами холодной воды;
3. время настаивания – 8 часов;
4. затем добавьте красное вино (50 мл);
5. пейте настойку по 1 стакану 2 раза в день.

Рецепт 2

Способ приготовления:

1. измельчите кору дуба (50 гр);
2. залейте её кипятком (1 стакан);
3. время настаивания – 1 час;
4. затем смочите в настойке тампон и введите в вагину на 2 часа.

Рецепт 3

Способ приготовления:

1. залейте кипятком (полтора литра) кору дуба (500 гр);
2. дайте настояться 1 час;
3. добавьте настойку в ванну с тёплой водой;
4. принимайте ванну в течение 15 минут.

Спринцевание с помощью коры дуба

С её помощью можно:

• защитить половые органы от попадания в них бактерий и инфекции;
• восстановить повреждения слизистой оболочки;
• улучшить эластичность;
• уменьшить боль.

Как делать раствор для спринцевания?

1. Измельчите 2 ст. ложки коры дуба;
2. залейте их кипятком (1 стакан);
3. 20 минут кипятите раствор на водяной бане;
4. процедите с помощью марли;
5. для спринцевания необходим 1 л. раствора, поэтому добавьте к нему тёплой кипячёной воды;
6. готовый раствор должен быть комнатной температуры.

Процедура спринцевания:

1. возьмите кружку Эсмарха либо грушу-спринцовку;
2. залейте в них раствор;
3. кружка Эсмарха должна быть наполнена не более чем на 50%;
4. при использовании кружки необходимо лечь или принять полулежачее положение;
5. согните ноги и разведите их в стороны;
6. кружка вешается на высоту примерно 75 см и должна быть над поясницей;
7. спринцевание желательно проводить в ванной;
8. вход во влагалище смажьте вазелином;
9. сожмите резиновую трубку пальцем и выпустите из неё воздух;
10. наконечник груши или кружки введите во влагалище на 5-6 см;
11. начните процедуру с выпускания небольшой струи, затем можно увеличить напор;
12. после проведения спринцевания отдохните 15 минут;
13. спринцевание стоит проводить 3-4 раза в сутки.

Крем на основе коры дуба для сужения стенок влагалища

К данному препарату относится крем V-Tight Gel. В сосват его компонентов входят:

• кора дуба родом из стран Юго-Восточной Азии;
• лимонная кислота;
• натрий;
• аргинин;
• бензоат натрия.

Способ применения V-Tight Gel:

1. хорошо промойте руки и половые органы;
2. крем в количестве маленькой горошины выдавите на палец;
3. введите палец внутрь вагины и смажьте им внутренние стенки.

Этот крем действует не сразу, поэтому пользоваться им нужно регулярно в течение 30 дней.

Статья в тему:

Как подтянуть мышцы влагалища, секрет сексуальности

 

Палочка для сужения влагалища «Доянь»

Она сделана на основе следующих ингредиентов:

• байфань;
• борнеол;
• порошок жемчужный;
• корень мадула шань.

Показаниями к использованию палочки «Доянь» являются:

• ослабление мышц влагалища;
• опущение матки;
• профилактика появления вагинитов и воспалений женских половых органов.

Принцип действия палочки следующий:

• она сокращает мышцы влагалища;
• усиливает уровень полового желания;
• устраняет неприятный запах и влагалищные выделения;
• выводит из влагалища остатки крови после менструаций.

Инструкция по применению палочки «Доянь»:

• смочите одну половину палочки интимным гелем;
• аккуратно введите обработанную половину палочки во влагалище, одновременно делая ею круговые движения;
• палочка должна находиться внутри полового органа в течение 30 секунд;
• палочку можно использовать только 1 раз в сутки;
• курс использования палочки составляет около 7-8 дней.

Преимущества палочки «Доянь»:

• быстрый эффект.

Недостатки:

• нельзя использовать при менструальном цикле, в случае установки во влагалище спирали;
• возможно появление зуда, жжения;
• после использования палочки может начаться повторная менструация.

Жжёные квасцы для сужения влагалища

Их ещё называют галунами. Они представляют собой соли алюминия, имеющие форму кристаллов, окрашенных в белый цвет. Приобрести квасцы можно в аптеке. Для укрепления стенок влагалища необходимо:

1. залить 1 ч. ложку квасцов 1 стаканом тёплой воды;
2. смочите в получившемся растворе тампон;
3. поместите тампон во влагалище на 3 часа;
4. перед использованием квасцов необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Есть и другой вариант использования квасцов для укрепления мышц вагины. Для этого нужно приготовить раствор по указанной выше схеме и промыть им влагалище.

Варианты для сужения влагалища в культуре разных народов мира

Влагалище женщины почитается в культуре многих народов мира. Если нужно сузить его, всегда найдётся много методов сделать это. Народные способы применяются на местном уровне, то есть вводятся прямо в вагину.

Их можно вводить, втирать или ополаскивать стенки полового органа. Средства могут быть в виде порошка или шариков. Народные методы сужения вагины могут стать причиной появления аллергии, ожога или стеноза.

Это те же самые лекарственные препараты, а каждое лекарство имеет противопоказания и побочные реакции. Чаще всего большинство женщин благополучно переносят результат применения трав и растений. Нужно знать, что человек полностью на себя берёт ответственность за использование таких средств.

• В Северной Америке народы для женского интимного здоровья брали отвар крыжовника. Полстакана ягод заливают стаканом воды и кипятят 10 минут. Далее отвар настаивается 4 часа и затем его можно пить;
• Дубовые шарики пригодны для настойки, которой промывается влагалище. В этом средстве много танина и коры гамамелиса, которые и укрепляют мышцы влагалища, заставляя их сужаться, стягиваться;
• В Азии куркума применяется незадолго после родов. Гамбир в Китае и Индии используется как отвар, его действие схоже с функцией дубовых шариков из гамамелиса;
• В Малайзии акар серапат и касип фатима – это два местных растения. Они помогают женщине подготовиться к родам, а после них уже сужают расширившийся орган. Касип фатима пригоден и для усиления либидо;
• В другой азиатской стране – Таиланде – растение пуэрария мирифика придаёт влагалищу эластичный и упругий вид. В Марокко сузить вагину помогает смесь из лаванды и перца;
• Китайская медицина славится своими многочисленными рецептами, которым несколько тысяч лет. Один из них – смешать 2 гр. серы с 2-мя граммами семян эводии и порошка кринума. Образовавшуюся смесь втирали в стенки вагины;
• В Сибири было принято воздействовать на половые органы с помощью дыма горящей шкуры оленя. Кроме этого метод помогал справиться с болезненной менструацией;
• В Суринаме применяются листья, название которых можно перевести как «убить кого-нибудь». Листья или приобретаются на рынке или добываются в джунглях. Их заваривают в чайнике, потом отвар переливается в горшок, на который сверху садится женщина.

Пар положительно воздействует на гениталии, а когда отвар остывает, им омывают влагалище. Листьями «убить кого-нибудь» пользуются женщины после родов, ежедневно, на всём протяжении своей сексуальной жизни.

По утверждениям местных жительниц отвар из листьев даёт им энергию и делает привлекательными для мужчин. Всё потому, что влагалище становится узким, как у девственницы.

А по словам мужчин листья растения дают им возможность испытывать многократный оргазм. Народные верования утверждают, что если и покупать листья на рынке, то только у женщин, у которых полностью прекратились менструации.

Преимуществами народных методов для сужения влагалища являются:

• они не требуют больших затрат;
• натуральность;
• оказывают положительное влияние на тонус интимных мышц.

Однако могут быть и недостатки:

• боль;
• жжение;
• аллергия;
• нарушение баланса микрофлоры;
• влагалище сужается медленно;
• этот способ нельзя использовать женщинам, у которых имеется аллергия.

Перед использованием народных методов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Сужение влагалище с помощью физических упражнений

К ним можно причислить специальные физические упражнения. Они восстанавливают тонус мышц. Самыми известными и эффективными являются упражнения Кегеля.

Методика их выполнения очень простая: напряжение и расслабление мышц влагалища. Такая техника называется вумбилдинг — тренировка и укрепление стенок влагалища с применением особых тренажёров или без них.

Регулярные упражнения полезны тем, что:

• держат интимные мышцы в тонусе;
• улучшают сексуальные ощущения;
• являются профилактикой появления болезней мочеполовых органов;
• улучшают сексуальную активность женщины;
• повышают её самооценку.

Данный комплекс упражнений очень простой и не требует большого количества времени:

1. во время мочеиспускания остановите на несколько секунд струю мочи, после чего вновь отпустите её. Постарайтесь так делать как минимум 20 раз в сутки;
2. напрягите мышцы влагалища на 5 секунд, затем расслабьте их. Делайте упражнение до 20 раз в сутки;
3. напрягите влагалищные мышцы и представьте, что выталкиваете ими что-либо. Делайте его 10-15 раз в сутки. Чтобы эффект был лучшим, можно купить специальные шарики и использовать их;
4. напрягите мышцы ануса на 10 секунд, а мышцы влагалища — на 5 секунд. Затем расслабьте их и вновь выполните упражнение через 3 секунды. Делайте его 5-6 раз в сутки;
5. во время секса часто и сильно напрягайте интимные мышцы. Это поможет и ощущения усилить, и улучшить тонус мышц.

А наибольшей эффективностью для укрепления влагалищных мышц отличается упражнение «Берёзка». Однако оно довольно сложное. Исходное положение — вертикальное, при котором женщина опирается на плечи, локти и спину.

После этого нужно медленно разводить ноги в стороны. Если гибкость у женщины развита слабо, тогда расстояние между ногами нужно делать небольшим. Однако со временем его необходимо увеличивать. Сводить ноги вместе нужно также медленно. В первые разы упражнение делается не дольше 4 минут, затем его продолжительность желательно увеличить до 10 минут.

Преимущества упражнений для сужения влагалища:

• один из лучших способов укрепить интимные мышцы;
• их можно выполнять в любом месте;
• не нужно тратить финансовые средства для достижения результата.

Но есть и недостатки:

• не рекомендуется пропускать регулярные тренировки;
• результат заметен не сразу.

Более подробно об упражнениях для женского здоровья читайте в этой статье.

Только эффективные упражнения для сужения влагалища

 

Косметологические препараты

С их помощью можно придать мышцам влагалища тонус. В наши дни самыми эффективными и известными кремами для сужения мышц являются:

• Naron. Производитель этого товара гарантирует покупателям укрепление интимной мускулатуры. Препарат выпускается индийскими фармацевтическими фирмами и сделан на основе натуральных компонентов. Крем Naron сужает влагалище и приводит его в тонус;
• Елей «Она 9». Этот крем выпускается в России. В его составе можно найти травяные экстракты и масла. Его использование способствует укреплению влагалищных мышц;
• Virgin Star. Товар представляет собой гелевый крем, имеющий натуральное происхождение. В состав его ингредиентов входят масла, которые положительно влияют на состояние мышц влагалища, укрепляют их.

Такие препараты помогают женщинам укрепить мышцы влагалища, однако они не могут оказать сильнодействующий эффект.

Фармакологические препараты и современная медицина

Многие женщины после родов, сталкиваясь с ослаблением влагалищных мышц, начинают искать средства, которые помогут вернуть им упругость и эластичность. К подобным препаратам относятся:

• мази;
• гели;
• свечи;
• смазки;
• таблетки.

Чаще всего они сделаны на основе натуральных компонентов, в результате чего после их использования практически не бывает побочных эффектов. В качестве исключения может быть аллергическая реакция, вызванная непереносимостью того или иного компонента. Свойства таких препаратов сохраняются на протяжении нескольких часов.

Состав компонентов обычно выглядит следующим образом:

• экстракт корня женьшеня. Он способствует улучшению кровообращения в половых органах и обновляет состав клеток в интимных мышцах;
• заманиха. Это растение помогает усилить сексуальное желание и омолаживает клетки;
• гиалуроновая кислота, пептиды, аргинин. Эти вещества улучшают тонус мышц и их эластичность;
• дамиана. С её помощью можно избавиться от гормонального дисбаланса, сухости влагалища, улучшить секрецию половых гормонов.

Преимущества этого способа:

• эффективность;
• нет побочных эффектов;
• улучшает приятные ощущения во время секса;
• оказывает мягкое действие.

Из недостатков стоит выделить:

• высокую цену препаратов;
• кратковременный эффект;
• появление временного спазма в мышцах мочеполовой и брюшной полостей;
• препараты нужно использовать непосредственно перед интимной близостью.

Пластическая хирургия

С помощью несложной операции, которая называется вагинопластика, можно:

• устранить дефекты полового органа;
• откорректировать его размер и форму;
• избавиться от опущения стенок;
• вылечить метеоризм и энурез.

Пластическая хирургия эффективна при аноргазмии, болевых ощущениях и дискомфорте во время секса. Есть несколько типов операций, которые проводятся на женском половом органе.

Каждая женщина отличается индивидуальностью, поэтому прежде чем проводить операцию, необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом, сдать анализы и пройти некоторые исследования.

Тип операции	Способ проведения	Для кого подходит
Кольпопоэз	Происходит удаление рубцов после тяжёлых родов с осложнениями. Удаляется поражённый участок слизистой оболочки с надёжной фиксацией органа и вживлением в него имплантата. После этого наблюдается длительный эффект.	Используется в том случае, если имеется врождённое отсутствие влагалища либо его заращение из-за травмы или болезни.
Кольпорафия	На передние или задние стенки влагалища накладываются маленькие швы, которые уменьшают вход. В результате половой орган приобретает прежний красивый внешний вид, а ощущения во время секса становятся намного более приятными для обоих партнёров.	Используется в том случае, если у женщины имеются выпадения матки, опущение влагалища, и после родового растяжения.
Леваторопластика	Используется в том случае, если происходит разрыв или деформация леваторов – мышц влагалища и мышц, которые держат прямую кишку и поддерживают органы малого таза. Такие процессы начинаются после родов или являются следствием возрастных изменений. Они негативно действуют на сексуальную жизнь и способствуют опущению сфинктера.	Для женщин, у которых имеется генитальный пролапс.

 

Любую из подобных операций проводит квалифицированный хирург, имеющий большой опыт работы. Операция проводится только под действием общего наркоза или спинальной анестезии.

Период реабилитации занимает около 3 недель. В течении этого времени женщине нельзя заниматься сексом, выполнять тяжёлую физическую работу, она обязана выполнять все рекомендации гинеколога.

Преимущества пластической хирургии:

• доказанная эффективность;
• операцию проводит специалист;
• гарантируется длительный результат;
• безопасность.

Но имеются и недостатки:

• высокая цена;
• необходимость прохождения реабилитации после операции.

Если женщина ещё планирует рожать, то после родов необходимо вновь провести вагинопластику. Это связано с тем, что роды возвращают половые органы и его мышцы в исходное положение.

Гель для сужения влагалища — преимущество Нарон крем геля

В то же время они могут быть неэффективными для некоторых женщин. Да и современные люди отдают предпочтение современным средствам. Как например Нарон крем гель купить по доступной цене здесь.

Это лекарство создано специально для такой деликатной женской проблемы. Преимущество его в том, что он сделан полностью на натуральной основе, то есть с применением трав. Благодаря этому побочные эффекты отсутствуют, равно как и следы от применения на одежде.

Препарат за пару месяцев:

1. укрепит стенки и мышцы вагины;
2. усилит чувствительность при прикосновении к ним.

Как видно, сухость влагалища лечение народными средствами может быть с успехом заменено на современное медицинское средство.

Плюс ко всему Нарон гель помогает устранить неприятный запах и зуд, поддерживает оптимальный уровень кислотности влагалища. Использовать препарат нужно регулярно, каждый день для лучшего эффекта.

Простота эксплуатации

Достаточно взять 4-5 мг. геля и нанести его на внутреннюю стенку вагины. Только в случпе разрыва мышц или их атрофии применение средства запрещено. А натуральные ингредиенты (аргинин, гиалуроновая кислота, пептиды) исключают возможность побочных действий.

Заказать Нарон крем гель по приемлемой цене Вы можете здесь.

Источник: rumedik.com