Все живые существа на планете взаимодействуют между собой различными способами. Но есть один прекрасный и безобидный метод общения между людьми, позволяющий не просто достигать равновесия в коммуникации, а еще и помогать физически и эмоционально другому человеку.
Объятия один из самых старейших и простых способов передачи энергии между людьми. Что хорошего несут в себе регулярные объятия мужчине? Как обнять девушку с пользой? И как часто нужно обниматься?
Ученые об объятияхi
Университет Карнеги-Меллона, неоднократно проводивший исследования в области психологии, недавно опубликовал результаты очередного эксперимента, в ходе которого об объятиях выяснились очень любопытные факты. Благодаря участию 400 добровольцев, удалось установить следующее:
Регулярные объятия повышают иммунитет и помогают человеческому организму легче переносить различные вирусные атаки, и в дальнейшем препятствовать им. Также, благодаря своевременным «обнимашкам», собеседник или друг могут помочь близкому человеку более спокойно перенести стресс от социального конфликта, или ссоры с любимым человеком.
Благодаря объятиям, организм человека вновь и вновь испытывает выброс в кровь окситоцина, гормона привязанности, преданности, гормона инстинктивного ощущения другого человека. Помимо прочего, окситоцин снижает кровяное давление, и способствует расслаблению мышц.
А самое интересное, что эффект от объятий продолжается даже на следующий день.
Экстрасенсы об объятиях2
Специалисты в области магии и эзотерики утверждают, что объятия могут быть для человека очень полезными, а иногда даже исцеляющими. Например, эмоционально заряженный на положительную волну человек, обнимая другого, запускает работу чакры солнечного сплетения, что в свою очередь активирует выработку лейкоцитов крови, посредством раздражения вилочковой железы.
А также, экстрасенсы по своей пользе и воздействии на организм человека, сравнивают объятия со смехом и даже медитацией, так как этот элементарный жест, объединяет все системы организма в едином порыве, и дыхание, и сердце, и чувства. Таким образом стабилизируя свой личный баланс.
Но главное, что отмечают практические маги, это то, что на человека довольно легко воздействовать при помощи объятий, так как в этот момент происходит мощнейший энергообмен, который способен успокоить, утолить боль, унять страхи.
Почему человек стремится к объятиям3
В конце ХХ века, в крови человека и его нервной системе учеными были обнаружены морфиноподобные вещества – гормоны, именуемые сегодня эндорфинами. Действие эндорфина на организм снижает ощущение боли, повышает настроение, иногда провоцируют ощущение эйфории. Грубо говоря, эндорфины – это естественный аутонаркотик, который вырабатывается при телесном контакте – объятиях. Поэтому человек стремится обниматься снова и снова.
Сколько раз нужно обниматься4
Помимо исследований о пользе объятий, ученые пошли дальше. Раз уж процесс соприкасания тел, носит практически лечебный эффект, то и применять его нужно буквально по рецепту.
Луизи Хей, опытный психолог и специалист психоанализа, считает, что четыре объятия в сутки — это минимальная норма необходимая личности для выживания. Для поддержания и полноценного функционирования всех органов и систем организма нужно минимум восемь подходов за обнимашками. А для того, чтобы двигаться вперед, реализовывать планы и мечты, нужно двенадцать и более объятий в сутки.
Что будет если человек не будет обниматься5
Ученые анатомии и физиологии доказали, что существует зона мозга отвечающая и активно распознающая тактильные ощущения – прикосновения к коже человека. Если же ребенка обнимают мало, или не делают этого вовсе, часть мозга, отвечающая за тактильные чувства, атрофируется или просто перестает развиваться. В следствие страдает нервная и иммунная системы в целом.
Также, общеизвестным фактом, является то, что дети, выросшие без должного количества любви в детстве, а в самом раннем возрасте она выражается как раз в тактильном ощущении близких рядом, вырастают не способными любить. О чем, более детально рассказывает нейропсихолог Вильям Прискот, по мнению которого такие дети во взрослой жизни могут быть склонны к убийствам, асоциальному образу жизни, и затворническому поведению.
А более глубокие экспертные мнения свидетельствуют даже о целых обществах, которые становятся более агрессивными и отчужденными, если в них не приняты объятия и люди мало контактируют таким образом друг с другом.
Какие существуют виды объятий6
Существует много видов объятий, и каждому из них характерна своя эмоциональная окраска и энергетический посыл.
- Официальные объятия
Объятия официального типа, носят свой энергетический и психологический подтекст. Это вид телесного контакта, которого можно было бы избежать, однако легкое соприкосновение плечами, происходит между людьми в знак особого расположения и уважения ими друг друга. Применимо для деловых партнеров, и коллег по работе.
- Дружеские объятия
Дружеские объятия могут быть совершенно разными. Чаще всего они происходят как бы между делом, не несут особой эмоциональной окраски. Обычно рука при дружеских объятиях кладется на плечи собеседника. Однако, объятия друзей могут быть и иными. Похлопыванием, поглаживанием или прижиманием к себе, собеседник может выражать чувство поддержки, понимания, сочувствия.
- Объятия супругов
Объятия супругов очень разнообразны. Но чаще всего они более продолжительны. Люди без стеснения и долго находятся в тесном контакте, смотрят друг другу в глаза, соприкасаются головами. Они единомышленники, поддержка и опора друг друга. Женская голова на плече или груди мужчины, а его рука под ее плечами, в положении лежа, свидетельствуют о патриархальном укладе семьи, она под его крылом, он ее защитник.
- Объятия влюбленных
Влюбленные в своих объятиях весьма непредсказуемы. Здесь можно встретит разновидности и дружеских оттенков, и страсти, и нотки семейных обнимашек. Чувства влюбленных часто играют разными красками, отсюда и такая гамма. Однако чаще всего, влюбленные смотрят в глаза друг другу. Парень обнимает девушку за талию, она его за шею, как в медленном танце. Неопытные молодые люди, избегая взгляда возлюбленной, прибегают к объятиям сбоку или со спины.
- Объятия расставания
Объятия при расставании с близкими на долгое время, практически медвежьи. Чаще всего они молчаливы, но собеседники кажется слышат мысли друг друга. Несмотря на взаимоотношения, будь то родственник или друг, этот вид контакта очень тесный и длительный. Люди соприкасаются щеками, чуть ли не сплетаясь шеями.
- Объятия примирения
Объятия примирения, во многом схожи с медвежьими обнимашками расставания, за исключением взгляда. При примеряющем объятии лица не прикасаются друг к другу. Чаще взгляд бегает между глазами и губами партнера, собеседника, как будто в поисках подтверждения мира.
- Объятия после долгой разлуки
Характерной чертой обнимашек после длительного отсутствия является то, что собеседники практически бросаются друг другу в объятия. Они прерываются на короткий взгляд и снова тесно прижимаются. Далее характер встречи зависит от того в каких взаимоотношениях состоят люди.
- Объятия поддержки
Для того чтобы кого-то поддержать люди часто используют такие приемы как похлопывание по спине или плечу. Этот прием означает скорее попытку приободрить и показать свое участие. Поглаживание же, чаще означает желание успокоить и пожалеть.
- Формальные объятия
Объятия формальные чем-то похожи на объятия официальных лиц. Но в отличие от последних, такой контакт не несет теплого посыла эмоций расположения и доверия. Он больше похож на рукопожатие соперников на ринге после боя. Когда никого и никто обнимать не хочет, ввиду мокрых тел и соперничества, но так положено по этикету.
Но помимо основных видов объятий, отдельным текстом соприкосновение и тактильное общение с женским полом. По природе своей представительницы прекрасной половины общества – эмпаты. Что означает, что большинство из них интуитивно улавливают и распознают скрываемую от них информацию.
Например, истинное отношение себе собеседника, его чувства и намерения. Особо откровенным в данном контексте можно считать язык тела, в частности применение объятий как способа выразить какие-либо эмоции.
Как обнять девушку, чтобы сказать «люблю»7
В первую очередь, важно знать, что женский пол намного ревностнее мужского относится к своему личному пространству. И залог успеха мероприятия по обнимашкам во многом заключается в способности парня своевременно и деликатно проделывать все маневры. Интимное объятие легко можно начать, протянув спутнице руку, и взяв ее ладонь положить ее к себе на грудь.
- Самое популярное влюбленное объятие, когда парень стоит лицом к девушке, обе его руки обнимают и притягивают ее за талию, а руки девушки при этом ложатся на его плечи или же смыкаются на шее. Особо чувственной формой этого объятия является соприкосновение лбами, или носами.
- Молодые люди, которые испытывают стеснение, успешно могут пользоваться интимными объятиями сзади. Она рука парня может быть в области ее шеи, главное не переусердствовать с нажимом, а вторая в области талии. Либо же обе руки обхватывают ее сзади полностью фиксируя руки, как бы пытаясь согреть. Такая поза исключает контакта глаза в глаза, и при этом дает девушке чувство заботы и защищенности.
Как обнять девушку с пользой8
- Чтобы взаимодействие тел принесло пользу для здоровья, обниматься нужно крепко, чтобы слегка сдавить грудную клетку, памятуя о том, что такое воздействие стимулирует вилочковую железу, и выработку защитных кровяных телец.
- Но чаще всего польза от объятий с парнем у девушек бывает эмоциональная. Чтобы оказать поддержку и не нарушить личного пространства обнимать нужно правильно. Стоя к собеседнице лицом, одна рука мужчины кладется ей на шею или голову сзади, вторая на плечи или на область лопаток, затем плавно, без резких движений притягивается к себе. Голова ее укладывается парню на плечо или грудь.
Как обнять девушку не нарушая френдзоны9
Помимо прочего важно помнить, что любые прикосновения к девушке должны быть мягкими, нежными, аккуратными. Даже если идет о дружеском похлопывании по плечу, не стоит делать это также как товарищем по занятиям реслингом.
- Самое безобидное объятие – одной рукой. Парень кладет одну руку на плечо девушки, не слишком прижимаясь своим торсом к ней. Возможны вариации, при которых рука кладется на талию, или область лопаток, если мужчина пропускает даму вперед, и прикосновением совершает провожающий жест.
- Медвежья хватка – объятие чуть более тесное. Однако вполне подойдет для телесного общения с подругой. Выполняется оно, в положении молодого человека сбоку от девушки. Обеими руками он обхватывает ее так что она своими руками не может прикоснуться к нему в ответ.
Значение различных объятий во сне10
Самыми честными по праву можно считать объятия во сне. Когда сознание перестает контролировать движения тела, и на первый план выходит истинное отношение человека к партнеру, легко можно судить о степени его привязанности.
Самюэл В. Данкелл, семейный психолог и психотерапевт, практикующий в Нью-йорке, в своей книге «Sleep Positions», отразил 25 летний опыт наблюдения за семейными парами, в частности значении поз во время сна.
Поза «Лиан»11
Сплетенье рук, сплетенье ног, всего чего можно сплетенье, лицом друг к другу, поза характерная для влюбленных, или для семейных пар, которые не так давно вместе. Такое положение во сне характеризует полную взаимозависимость в отношениях.
Поза «Ложек»12
Прильнув спиной к партнеру, крепко прижимаясь, спят пары в которых наблюдается стремление всегда быть рядом. Такой тактильный контакт дает людям ощущение спокойствия и безопасности.
Рука на пульсе13
Схожая на позу ложек поза, отличается сравнительно большим пространством межу партнерами. Однако одной рукой или ногой, они пытаются соприкасаться. Это значит, что несмотря на самодостаточность каждого из пары ему нужна уверенность, что партнер находится рядом.
Спина к спине14
Очевидно, что в этой позе люди спят, прильнув друг к другу спинами. Но это совершенно не означает их безразличие, напротив, каждый сохраняя свое личное пространство, все же демонстрирует необходимость партнера в непосредственной близости.
На краю15
На краю кровати, отвернувшись спиной чаще всего засыпают либо очень уставшие супруги, не дожидаясь второй половинки. Либо же после ссоры, когда конфликт вне спальни разрешен не был. В данном случае объятия во сне прекрасный способ проснуться уже помирившимися.
Таким образом множество форм и способов объятий позволяют не просто знать, как обнять девушку, но и понимать, как именно донести до нее ту или иную информацию. Применяя объятия как метод коммуникации, часто можно донести до близких людей больше информации, чем словесно. Особенно это касается эмоционального участия в жизни человека.
Объятия волшебным образом помогают людям не болеть, быть более успешными и счастливыми, и судя по всему для этого достаточно просто принимать это лекарство постоянно и своевременно. Как доктор прописал)
Источник: intrigue.dating
Пизанская башня
Два человека обнимаются, не становясь слишком близко друг к другу. Вы просто наклоняетесь до тех пор, пока ваша голова не коснется головы другого человека, сохраняя дистанцию между телами.
Объятия робота
Один из видов формальных объятий. Вас ничего не связывает, вы просто отдаете дань вежливости. Вспомните, как обнимаются соперники после матча.
Интимное объятие
Два человека медленно движутся друг к другу и крепко сжимают партнера в своих объятиях. Пространство между ними исчезает. Такие объятия вы дарите людям, которых любите всем сердцем.
Удушающее объятие
Когда человек действительно рад встречи с вами, а вы не очень то разделяете его мнение на этот счет. Вы продолжаете стоять, как шест, пытаясь выбраться из тисков его рук.
«Кто сильнее»
Объятие, которое вы дарите своему лучшему другу после долгой разлуки. Вы обнимаетесь так крепко, как будто пытаетесь задушить. Все это в шутку, разумеется.
«Похлопывающее» объятие
Осторожное объятие как жест привязанности или беспокойства. Обычно так обнимают бабушку и дедушку.
Джентльменские обнимашки
Если вы встретили человека, с которым не очень хорошо знакомы, и вы просто обнимаете друг друга над талией. Это объятие с наименьшим физическим контактом.
Извращенное объятие
Следуя из названия, этот вид представляет собой объятие, при котором человек пытается продлить физический контакт ваших тел или дотронуться до зон «табу». Одно из самых неловких объятий.
Дружеское объятие
Вы идете рядом со своим другом, закинув руку ему за шею. Это объятие показывает своего рода платоническую и нежную связь между вами.
Объятие долгосрочных партнеров
Это объятие, когда два человека уже некоторое время находятся в отношениях и чувствуют себя вполне комфортно друг с другом.
Обнимая вас, ваш парень не постесняется просунуть руку в задних карман ваших джинсов. И вы не видите в этом ничего странного.
Объятие, затерянное во времени
Это один из тех моментов, когда вы теряетесь в объятиях друг друга, забыв о том, что происходит вокруг. Такие объятия, как правило, длятся дольше, чем все остальные.
Доооооолгое объятие
Люди просто не хотят выпускать друг друга из рук. Им настолько комфортно в этом положении, что объятие заканчивается лишь тогда, когда на это есть веские причины.
Захват сзади
Если вы хотите внезапно кого-то удивить, подкравшись и обхватив их со стороны спины, вы используете этот вид объятия. Сначала человек может испугаться или почувствовать себя растерянным, но потом начинает улыбаться.
Источник: fazarosta.com
12 советов, как правильно обнимать девушку при встрече
1. Улыбнитесь, когда идете к ней, чтобы определить, стоит ли вам обнять ее
Даже если вы еще не подошли близко друг к другу, милая улыбка во многих случаях помогает расположить человека к себе. Если она ответит взаимной улыбкой, тогда можете воспринимать это как знак, что она не будет против объятий и дальнейшего общения с вами.
2. Идите медленно и спокойно
Это следующий шаг, чтобы научиться правильно обнимать девушку при встрече. Слишком быстрая ходьба может показать вашу нервозность и неуверенность. Действуйте естественно, идите спокойно и медленно, как будто вы гуляете по парку. Расслабьтесь, и просто идите к девушке с приятной улыбкой.
3. Не держите заранее руки широко открытыми
Если вы недавно познакомились и только начали встречаться, тогда избегайте слишком свободного обращения с ней. Многих девушек может напугать такой подход. Когда вы приближаетесь к ней, держите руки по бокам, идите спокойно и смотрите прямо на нее. Если эта девушка является просто другом или вы еще плохо ее знаете, тогда не обнимайте крепко, и не позволяйте объятиям длиться слишком долго.
4. Ведите себя уверенно
Для того, чтобы правильно обнимать девушку при встрече, вам следует оставаться спокойным. Если вы будете вести себя уверенно приближаясь к девушке, она будет более расслаблена, и ситуация не будет неловкой. В большинстве случаев заниженная самооценка многое ломает, когда речь идет о застенчивых парнях и их поведении с девушками. Даже если вы сильно влюблены в женщину, которую собираетесь обнять, вам нужно взять себя в руки и перестать нервничать. Вот несколько советов для повышения уверенности в себе, когда вы идете к девушке, чтобы обнять ее:
- Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох;
- Держите руки по бокам и не сутультесь;
- Плечи расправьте;
- Подбородок держите высоко, и не смотрите вниз.
5. Поддерживайте зрительный контакт когда подходите ближе
Это действительно важно, если вы хотите научиться, как правильно обнимать девушку при встрече. Мужчины должны понимать, что один из самых простых способов понять женщину — это посмотреть ей в глаза. Помните об этом, и поддерживайте постоянный зрительный контакт, когда подходите к ней, чтобы обнять. Поприветствуйте ее словами «привет» или «как дела?» Несколько слов, которыми вы обменяетесь, еще больше расслабят вас и уменьшат нервозность. Это также положит начало приятному разговору после объятий.
6. Разведите руки в стороны за несколько шагов до нее
Для того, чтобы правильно обнимать девушку при встрече, дайте заранее знак, что вы собираетесь ее обнять, широко расставив руки. Удостоверьтесь, что ваши действия не вводят ее в недоумение. Держите ладони открытыми к верху, а руки полностью вытянутыми.
7. Выберите сторону, к которой вы собираетесь наклониться
Точно также, если бы вы поцеловали девушку, нужно решить, каким образом вы собираетесь наклониться к ней, чтобы обнять. Она может начать нервничать, если вы будете долго думать. Как только вы наклоните голову в одну из сторон, девушка наклониться в противоположную, и вы оба легко обнимите друг друга.
8. Вам следует знать, где держать руки во время объятий
Если она ваша девушка, тогда объятия могут перерасти в более романтические. Но если вы только недавно познакомились, то когда обнимаете ее, не прижимайтесь слишком близко. Ваши объятия должны быть легкими и непринужденными, чтобы просто поприветствовать друг друга. Не рискуйте прикасаться к ее волосам или опускать руки вниз по ее спине. Застенчивые парни часто не знают куда деть руки, когда обнимают девушку. Вот несколько основных рекомендаций, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно:
- Не сжимайте ладони в кулаки;
- Если она не ваша девушка или кто-то, кого вы знаете много лет, не поглаживайте ее по спине;
- Самое безопасное положение — положить одну руку на верхнюю часть спины чуть ниже плеч, а другую — на нижнюю часть спины чуть выше бедер.
9. Не позволяйте рукам опускаться дальше нижней части спины
Если вам хочется положить руки на попу вашей девушки, сначала убедитесь, что она в хорошем настроении. Будьте спокойны и нежны, положив руки на ее ягодицы. Малейшее скольжение к ее нижней части спины может засмущать вас обоих. Так что делайте это, когда хорошо знаете вашего партнера.
10. Не ведите себя неловко, когда обнимаете девушку
Объятия должны быть милыми и дружелюбными. Застенчивые парни часто нервничают, когда приближаются к девушкам. И могут чувствовать себя неловко из-за возбуждения, либо незнания, что делать дальше. Если у вас также есть такая проблема, тогда скажите себе, что объятия — это просто теплый, дружеский жест, который похож на рукопожатие с другим парнем. Это не должно быть чем-то сверхважным.
11. Не отпускайте ее слишком быстро, и не обнимайте долго
Быстрое прекращение объятий приведет к неловким ощущениям. В то время как слишком долгое удерживание может показаться ей странным. К сожалению, нет фиксированного времени, определяющего сколько секунд вы должны обнимать девушку. Но от двух до четырех секунд — это вполне нормально. В том случае, если вы давно с девушкой, и у вас серьезные отношения, тогда можете обнять ее покрепче, шепнуть на ушко пару ласковых слов, и поцеловать.
12. Избегайте неловких моментов после объятий, подготовив тему для разговора
Это будет последний совет, как правильно обнимать девушку при встрече. Для застенчивого парня чувство неловкости не заканчивается, когда кончаются объятия. Настоящий вызов начинается после этого, потому что ему нужно начать разговор. Если вы относитесь к такой категории, тогда заранее придумайте несколько тем для начала разговора. Ведите себе естественно и будьте спокойны, чтобы ваши объятия превратились в теплый и дружеский разговор.