Андрей курпатов средство от вегетососудистой дистонии


После того как я написал «Счастлив по собственному желанию», как-то сама собой появилась целая серия книг «Карманный психотерапевт». В них я попытался рассказать о тех вещах, которые, на мой взгляд, недурно было бы знать каждому образованному человеку.

Теперь же у моих читателей, осознающих, что качество их жизни зависит не столько от внешних факторов, сколько от того, как они себя чувствуют, возникли конкретные вопросы. Одних заинтересовал вопрос, как справиться с нарушениями сна, другие обнаружили у себя депрессию и захотели от нее избавиться, третьим докучают какие-то конкретные страхи (например, страх летать на самолетах, выступать перед большой аудиторией и т.п..), четвертые хотят поправить свое здоровье, пятые не знают, как побороть усталость и переутомление, шестые… Короче говоря, посыпались вопросы, и мне ничего не остается, как рассказывать о средствах решения этих проблем.

Вот и появились эти книжки, эти «экспресс-консультации» по различным проблемам, с которыми все мы время от времени сталкиваемся.


В довершении сего предисловия хочу поблагодарить всех моих пациентов, принявших участие в создании этой книги, а также сотрудников Клиники неврозов им. академика И.П. Павлова, в которой я имею удовольствие работать.

Искренне Ваш

Андрей Курпатов

Всех людей можно разделить на две группы — одни (это счастливчики) даже не догадываются о существовании вегетососудистой дистонии [Вегетососудистую дистонию часто сокращают до аббревиатуры — ВСД; впрочем, когда врачи говорят о нейроциркуляторной дистонии — это все та же вегетососудистая дистония, хотя здесь сокращение звучит насколько иначе — НЦД.], другие, напротив, знают о ней по собственному опыту, и счастья тут днем с огнем не сыщешь. Опыт человека, страдающего вегетососудистой дистонией, надо признать, драматический, и даже врагу его не пожелаешь. Складывается он из нескольких компонентов, где один другого краше!

С одной стороны, каждый обладатель диагноза вегетососудистой дистонии — человек, мучающийся от целого набора самых разнообразных симптомов. Чем же проявляется эта ужасная «зараза»? Все очень просто: колебания артериального давления, сердцебиения, боли в области сердца (и колющие, и ноющие, и бог еще знает какие), перебои в его работе, затрудненное дыхание, головокружения, слабость, потливость, нарушения сна, все вместе и по отдельности. Разумеется, ничего приятного.


С другой стороны, наша многострадальная медицина. Хотя диагноз вегетососудистой дистонии выставляется каждому пятому посетителю районной поликлиники, о природе этого заболевания, кажется, ничего не известно. По крайней мере, врачи ничего определенного нам не говорят. В какой-то момент вообще складывается впечатление, что ты стал жертвой какого-то чудовищного заговора! Впору заводить «дело врачей»… Врачи сообщают нам о результатах своего «диагностического поиска» с какой-то чудовищной неопределенностью. Но что с ними делать — с этими результатами? О чем говорят обнаруженные «отклонения»? Что они вообще значат?! Все, уже умирать?.. Или еще подождать?..

Особенностью вегетососудистой дистонии считается промеж врачей одно весьма примечательное обстоятельство: человек, страдающий ВСД, страдает по-настоящему, ему действительно плохо, приступы могут быть мучительными, симптомы самыми разнообразными, однако при всем желании доктора хорошие «ничего не находят»! «Нет органической природы, — говорят. — Все органы в норме». Может быть, правда, и найдут что-нибудь «малосущественное», плечами пожмут: «Вегетососудистая дистония у вас, не беспокойтесь, идите с богом». Хорошенькое дело, «не беспокойтесь»! Сердце из груди выпрыгивает, давление скачет, ни вдохнуть, ни выдохнуть, ноги не слушаются, в тело словно бы свинец залили, места себе не найти, а они говорят: «Не беспокойтесь»!

Вот, собственно, и третий компонент личного опыта «ВСД-шника» — наше душевное состояние.


страдающего вегетососудистой дистонией оно хуже худшего. Он постоянно испытывает внутреннее напряжение, обеспокоенный своим здоровьем, всеми перечисленными симптомами, всей этой неопределенностью — размытостью врачебных формулировок, отсутствием эффекта от проводимого лечения и, наконец, самим диагнозом — «вегетососудистая дистония», который звучит поистине угрожающе. Ожидать беспрестанно какой-нибудь катастрофы — инфаркта или инсульта или же просто без конца мучиться десятком-другим симптомов — вещь, мягко говоря, неприятная. Так и с ума сойти можно!

Читать дальше

Источник: libcat.ru

 

Условный рефлекс — на мыло!

Отдельную проблему, впрочем, представляет собой специфическая вегетативная привычка нашего страдающего вегетососудистой дистонией организма. На самом деле эта привычка бывает двух видов: вегетативная дисфункция может проявляться у нас приступами (т.е. все до какого-то момента нормально, но вдруг «как шкваркнет»!) [Конечно, слово «вдруг» здесь достаточно условно, этому «вдруг», как правило, предшествует период внутреннего напряжения, тревоги или просто какой-то обеспокоенности. Но поскольку мы не приучены следить за своим эмоциональным состоянием, то нам вполне может казаться, что наш приступ случился именно «вдруг».], эпизодически; у некоторых же людей ВСД протекает не в виде очерченных приступов, а с ощущением более-менее постоянного вегетативного дискомфорта. В чем тут различия?


В первом случае условным стимулом («раздражителем»), побуждающим вегетативный приступ, оказываются те или иные внешние факторы. Например, общественный транспорт, «замкнутое» или, напротив, «открытое пространство», большое скопление людей и т.п.. Они как по заказу провоцируют очерченный вегетативный приступ. Как правило, у него высокая интенсивность, но и ограниченная продолжительность.

Во втором случае своеобразным условным стимулом («раздражителем»), вызывающим вегетативный дискомфорт, является внимание самого этого человека, обращенное к состоянию собственного здоровья. Иными словами, как только человек начинает думать о том, как у него обстоят дела с его здоровьем (зачастую эти мысли возникают абсолютно автоматически), интересоваться: «А не плохо ли мне?», так у него сразу же и начинаются соответствующие вегетативные реакции. То есть сама такая мысль, сама такая заинтересованность и провоцирует у него симптомы вегетативного недомогания.

Разумеется, во втором случае интенсивность «приступа» оказывается меньше, но зато длится он дольше. Ведь из метро или автобуса, например, всегда можно выйти, и тогда соответствующие реакции, хотя и не мгновенно, но сойдут на нет. А вот от своего организма никуда не уйдешь, и потому, если ты обратил на него внимание, почувствовал собственный дискомфорт, то дальше из этого «омута» вырваться куда сложнее. К сожалению, некоторые личности преуспели в обоих описанных вариантах, т.е. и приступами «запаслись», да еще и хронически пребывают «в состоянии нестояния».


Впрочем, должен оговориться: несмотря на кажущуюся постоянность симптомов вегетативного недомогания во втором случае, в действительности речи ни о каком «постоянстве» и близко не идет. Однако всякий раз, когда человек вспоминает о своем физическом состоянии, оно будет условно-рефлекторно становится «отвратительным». Когда же человек о нем не вспоминает, оно не «отвратительное», но ведь он этого и не знает, поскольку не обращается к нему своим вниманием. Вот и кажется человеку, что ему плохо постоянно, а плохо ему только в том случае, когда он этим вопросом интересуется.

Так или иначе, но механизм здесь всегда один и тот же: есть условный стимул (то ли внешний какой-то агент, то ли мысль собственного производства) и есть условная реакция — сердцебиение, слабость, потливость, головокружение и др. Поэтому и механизм борьбы с этим условным рефлексом (способ его «угашения») одинаков, а вот условные стимулы, которые мы должны превратить из условных обратно в нейтральные, разные. В первом случае мы должны «разучить» свой организм впадать в вегетативное безобразие при виде метро, автобуса, толпы или, например, собственной квартиры; а во втором случае нам достаточно просто «разучиться» отслеживать свое физическое состояние, держать его под контролем, обращать на него внимание.


Что же конкретно нужно делать? Давайте вспомним классический эксперимент И.П. Павлова. Сначала Иван Петрович давал собачке мясо (безусловный стимул) и звонил в звонок (нейтральный стимул), после нескольких сочетаний звонок стал и без соответствующего подкрепления мясом вызывать у животного слюноотделительную реакцию, т.е. превратился из нейтрального стимула в условный. Все как по заказу! Потом Иван Петрович стал звонить и дальше, а мясо как перестал давать, так больше и не давал. Что случилось с собакой? Сначала выделение слюны стало сокращаться, потом и вовсе прекратилось, а на завершающем этапе собака стала к этому звонку совершенно безразлична. Все, условный рефлекс угас, а условный стимул превратился в нейтральный.

Теперь берем наш случай. Допустим, «условным стимулом», побуждающим у нас вегетативный приступ, является метро (или, например, автобус). Прежде мы на этом метро сотни раз ездили и все ничего, нормально, без эксцессов. Но вот однажды нам в этом метро «поплохело», и мы перепугались. Метро здесь выступает как нейтральный стимул, ставший в результате этого испуга условным, а возникший страх сыграл роль безусловного стимула, который и закрепил такую вот условную реакцию. Не испугайся мы тогда, в тот момент, не поддайся мы панике, ничего бы и не произошло. Мы бы об этом факте своей биографии даже не вспомнили бы никогда. Но мы перепугались, и эта роковая условная связь возникла, потом добавились еще мысли «тяжкие» о том, что мы «больны немилосердно», и вот вам замечательный невроз — получите и распишитесь.

Трудное — то, что можно сделать немедленно. Невозможное — то, для выполнения чего требуется немного больше времени.


Джордж Сантаяна

Чтобы разорвать теперь эту условную связь, превратить ни в чем не повинное метро опять в нейтральный стимул, необходимо перестать подкреплять соответствующую вегетативную реакцию. А что в нашем случае являлось подкреплением? Разумеется, страх — эта, по сути, физиологическая функция. И только полный запрет на страх может дать необходимый, целительный для нас эффект. Только в том случае, если мы перестанем бояться спуститься в метро, проехать в электричке и даже (некоторые боятся этого особенно) пробыть несколько минут в остановившемся в туннеле поезде, только тогда эта патологическая условная связь будет разорвана. В противном случае страх, как то мясо, всякий раз будет подкреплять наш, выражаясь научным языком, «патологический условный вегетативный рефлекс».

Догадываюсь, что эта задача многим покажется совершенно невыполнимой. «Как же можно не бояться?!» — спросит такой человек. Но ведь в действительности ни в метро, ни в автобусе, ни в пространстве («замкнутом» или «открытом») нет ничего ужасного. Кроме того, даже те, кому сейчас кажется это ужасным, раньше и думать не думали, что этого можно бояться. Мне возразят: «Но тогда мы и не болели!». А чем, прощу прощения, вы сейчас больны, кроме как собственным страхом? Ничем совершенно! Единственное, чем такой человек отличается от себя прежнего, так эта наличием привычки бояться. Именно с этой привычкой и следует бороться.


Существует множество способов справиться с тревогой и страхом (обо всем этом я уже рассказывал в своих книгах), но главное, что нужно понять: нельзя пытаться сделать что-то, испытывая страх, прежде необходимо добиться того, чтобы этого страха не было. Только в тот момент, когда ваш страх будет побежден с помощью специальных техник (на мышечное расслабление, нормализацию дыхания и т.п..), можно приступать к непосредственному контакту с тем стимулом, который стал для нас условным, вызывающим нежелательные вегетативные реакции. Только в этом случае можно избежать того подкрепления, на котором и держится «сия конструкция». Когда же это подкрепление будет устранено, наша вегетативная система достаточно быстро нормализуется, а нежелательные симптомы вегетативного недомогания постепенно исчезнут.

Если же взглянуть сейчас на ситуацию, когда условным стимулом к вегетативному дискомфорту является наше внимание к собственному организму, то контролировать нужно не только сам страх, но и само это внимание. Если мы сможем «разучиться» следить за собственным организмом подобно «агентам царской охранки», постоянно сверять свое давление и пульс с некоей виртуальной «нормой», эффект не заставит себя ждать — и давление, и пульс придут в эту норму. Внимание к собственному организму — это тоже привычка. Думать о том, что с ним может быть что-то не так — аналогичная привычка. И необходимо от нее избавиться.


Если мы не будем следить за собственным пульсом и за своим артериальным давлением, не будем думать о том, насколько нам «плохо» или «хорошо», «дурно» или «не очень», то в скором времени о «плохо», «дурно» и «не очень» можно будет забыть. Право, без нашего «неусыпного контроля» с «этими товарищами» ничего ужасного не произойдет, более того, они в скором времени нормализуются, устаканятся, если так можно выразиться. Своим же вниманием к этим функциям мы ничего не изменим. Наш организм действительно нуждается в тренировке, но эта тренировка — правильно и индивидуальным образом подобранные закаливающие процедуры и физические занятия, но никак не «слежка», от которой нет и не может быть проку, кроме разве что отрицательного.

Многие готовы скорее умереть, чем подумать. Часто, кстати, так и случается.

Бертран Рассел

Мы должны понимать безопасность своих «вегетативных приступов» и «вегетативного дискомфорта», а также дать себе категорический запрет на тревогу — вот то, что необходимо сделать, если мы действительно хотим избавить себя от недуга под названием вегетососудистая дистония. Не бояться этого приступа, не переживать по поводу вегетативного дискомфорта, не преувеличивать угрозу, опасность того и другого, не нагнетать обстановку своими паническими настроениями — вот залог успеха преодоления вегетососудистой дистонии.

Источник: litra.pro

Что такое ВСД


Вегетососудистая дистония не относится к серьезным заболеваниям. Согласно утверждениям специалистов это, скорее, психологическое состояние человека. Андрей Курпатов утверждает, что в большей степени патологии подвержены люди с неустойчивым эмоциональным фоном. Серьезные изменения жизненных обстоятельств или незначительное напряжение способны привести к таким неприятным проявлениям:

  • резкой головной боли;
  • паническим атакам;
  • учащенному сердцебиению;
  • апатии;
  • отсутствию радости в жизни;
  • хронической усталости;
  • страху смерти.

Сосудистая дистония способна развиться спонтанно. Человек не понимает, чем обусловлен этот процесс, и решает обратиться за помощью в медицинское учреждение. Специалисты назначают лечение, но облегчения оно не приносит. Пациент фиксирует у себя все новые и новые симптомы, которые отравляют ему жизнь. Все это влечет за собой бесконечные походы к врачам и постоянное лечение.

Важно вовремя остановится. Это синдром, вызванный повышенной эмоциональностью и напряженностью нервной системы. Человеку необходимо начать контролировать собственную жизнь, не поддаваться панике и перестать «накручивать» себя. Это единственный способ побороть приступы ВСД.

Тайна болезненного состояния

Диагноз «вегетососудистая дистония» ставят довольно часто. Патологическое состояние имеет массу названий, ключевыми из которых являются нейроциркулярная дистония и вегетоневроз. Вне зависимости от «имени» данная патология пугает людей, избавиться от нее посредством медикаментов практически невозможно.

Благодаря глубокому изучению вопроса Курпатову удалось разобраться в основных соматических проявлениях состояния. Люди, страдающие данной патологией, склонны к повышенной потливости в стрессовых ситуациях, частым головокружениям (особенно в общественном транспорте) и беспричинному страху. Доктор пытается показать пациентам, что их заболевание — это не что иное, как проявление психологического состояния. Проблема находится в голове, человек самостоятельно программирует себя на негативный исход.

Заболевание невозможно устранить медикаментами в силу убежденности пациентов в их неэффективности. Человек, часто поддающийся панике, не контролирует собственное поведение и мысли. Это приводит к появлению новых симптомов, которые сказываются на качестве жизни.

Основной причиной развития болезни являются страхи, недосыпание и постоянные нервные перегрузки. Человеку необходимо научится справляться со стрессовыми ситуациями и больше отдыхать. Не нужно принимать все близко к сердцу, в противном случае дистонию не побороть.

Лечение ВСД направлено на ликвидацию негативных мыслей, усталости, повышенных физических и умственных нагрузок. Если человек постоянно работает в усиленном режиме и не дает своему организму отдохнуть, ухудшения самочувствия избежать невозможно. Ощущая слабость, раздраженность и частые головные боли, пациент отправляется к врачу. Как поможет специалист? Он назначит массу исследований, большое количество препаратов, но эффекта не будет. Лечение начинается с отдыха и положительного мышления!

Ни одно медикаментозное средство от ВСД Курпатов принимать не рекомендует, считая его малоэффективным. Если человек подвержен эмоциональным приступам, сохраняется высокая вероятность назначения немалых доз успокоительных препаратов. Это негативно скажется на нервной системе, но не приведет к желаемому результату!

Позитивный настрой — путь к здоровью

Курпатов утверждает: средство от вегето-сосудистой дистонии есть, и это позитивный настрой! В своей книге врач рекомендует заниматься аутотренингом. По мнению специалиста, это лучший способ избавления от многих проблем.

Суть методики заключается в правильном мышлении. Человек должен научиться справляться с собственными страхами и неуверенностью в себе. Эти два состояния отравляют жизнь и приводят к развитию панических состояний. Человек должен принять ВСД, не нужно бояться этого диагноза. Проблема легко решается, если относиться к ней без энтузиазма. Чем больше пациент думает о своем состоянии, тем чаще появляются панические атаки и тем они сильнее.

Проводить аутотренинг необходимо самостоятельно, без чьей-либо помощи. Метод основан на правильном «программировании» мыслей. Человеку необходимо посредством самовнушения дать себе установки. Это действие позволяет нормализовать психическое состояние. Основная задача аутотренинга заключается в изменении работы организма. Метод используется ежедневно, пациенту необходимо постоянно работать над собой и своим мышлением. В этом случае положительный результат гарантирован.

Аутотренинг — это не панацея от всех заболеваний. Человек не должен отказываться от посещения медучреждения, но только в том случае, если это действительно необходимо. Обследование специалиста и грамотный подбор лекарственных препаратов помогут в устранении патологии, сопровождающей ВСД, если таковая имеется.

Описание

Посетила урок биологии и еще раз убедилась, что все только в наших руках!

03.09.2014Достоинства:Жизненные ситуации, помогает справиться с симптомом.Недостатки:Много терминологии.Всем привет. Наверно каждый, кто читал данную книгу не просто так обратился к ней, а уже имел предпосылки к такому явлению, как “вегетососудистая дистония”, а кратко – ВСД. Я по началу просто слышала такое название…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:72

Книга о том, чему никто и никогда не учил!

01.05.2017Достоинства:Это одна из самых интересных и полезных книг, прочитанных мною за 31 год жизни)Недостатки:нет и быть не можетДиагноз ВСД мне поставили еще в 12 – 13 лет, были частые головные боли, головокружения, обмороки… Так случилось, что до 30 лет мне было абсолютно не интересно, чем же таким я болею. Да, голова болит…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:10

Прочитать всем ВСДешникам!

11.09.2014Достоинства:доступно, интересно написано; полезно знать каждому, страдающему ВСД.Недостатки:нетНе редкость в наше время, когда люди довольно молодого возраста часто обращаются к терепевту с различными жалобами на своё самочувствие. Чаще всего это: головная боль, головокружение, повышенная усталость и раздражительность, приступы сердцебиения, скачки артериального давления…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:32

важно и практично

04.11.2012Достоинства:уникальная , авторская книгаНедостатки:не обнаружено;Меня часто беспокоит, что мама жалуется на сердце, а врачи ничего не находят. Единственное, что они посоветовали, чтоб она ездила на велосипеде и желательно в гору. Какое -то время она ездила, потом забросила это…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:6

При в вегетососудистой дистонии .

22.12.2016Достоинства:Читайте отзывНедостатки:Читайте отзывВ свои 25 лет я столкнулась с такой проблемой как вегетососудистой дистонией . Так как я не знала что это и с чем его едят . Я решила разобраться со всеми нюансами данного заболевания…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:6

Помогет вылечится

15.12.2013Достоинства:Придает уверенность в излеченииНедостатки:нетДанную книгу читала в интернете, хотела посмотреть о чем она и не смогла остановится, за один день на одном дыхании прочитала половину книги и приобретать её уже не было никакого смысла. Помогла ли мне эта…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:4

Не для меня

15.06.2016Достоинства:Подойдет для заурядного читателяНедостатки:Нецельность текста, реклама других книг автора, цитаты известных авторов, которые отвлекают от течения мыслей главного автора.Своеобразная манера изложения, очень сложно уловить поток мыслей автора, много неуместных комментариев, жаргона, чтобы завоевать расположение заурядного читателя, и разбавлено это все цитатами известных авторов. Чтобы получить хоть какую-то реальную пользу от книги надо сидеть…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:4

реально действенная книга, спасла от тревог за здоровье

15.07.2014Достоинства:книга помогает победить ВСД, улучшает качество жизниНедостатки:нет, разве что не хватает присутствия доктора Курпатова :)Что такое ВСД я не знала, и боялась что если не буду лечить пострадает сердце, ходила то к кардиологу, то к пульмоногогу, терапевту, они толком не объясняли что это за болезнь, назначали узд сердца, анализы…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:3

РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ

23.05.2016Достоинства:недорого, понятно, помогаетНедостатки:невозможно купить в книжных магазинахВпервые эту книгу купила совершенно случайно. Начала читать, и поняла, что это история моей проблемы. Очень хорошо автор рассказывает о данной болезни. Прочитав, поняла, что я ни психически больная, что с этой напастью можно и…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:3

Рекомендую всем ВСДшникам и не только!

09.12.2016Достоинства:легко читается, нет научной и “тяжелой” терминологии, помогает осознать, что не все так плачевноНедостатки:нетЛет пять назад у меня начались головокружения. Сдала анализы – все в порядке. Отправили на ЭКГ и РЭГ головы, который показал – небольшое сужение сосудов головного мозга. К этому времени уже добавились: учащенное сердцебиение, ком…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:712>

Отзывы на аналоги:

Книга “4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца” – Андрей КурпатовКнига “Первое руководство для родителей. Счастье Вашего ребенка” – Андрей КурпатовКнига “21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни” – А. КурпатовКнига “27 верных способов получить то, что хочется” – Андрей КурпатовКнига “3 ошибки наших родителей. Конфликты и комплексы” – Андрей Курпатов

  • Название:Средство от вегетососудистой дистонии
  • Автор:Андрей Владимирович Курпатов
  • Издательство:Олма-Пресс
  • Жанр:Психология / на русском языке
  • Год:2003
  • Город:Москва
  • Язык:Русский
  • ISBN:5-7654-3023-6, 5-94848-279-0
  • Рейтинг книги:4.6 / 5
  • Ваша оценка:
  • Избранное:Добавить книгу в закладки

Средство от вегетососудистой дистонии: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Средство от вегетососудистой дистонии»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вегетососудистая дистония — диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и с другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма. Вегетососудистая дистония — излечима! Только нужно знать, как вернуть себе утраченное здоровье и душевный покой.

Уважаемые правообладатели! Возможность размещать книги на на нашем сайте есть у любого зарегистрированного пользователя. Если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на [email protected] или заполните форму обратной связи. В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.

Конец

Книга закончилась. Надеемся, Вы провели время с удовольствием!

Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями:

  • Предисловие автора 1
  • Введение 1
  • Глава 1. Вегетативная нервная система 3
  • Несимпатичная симпатика 3
  • На заметку 3
  • Анатомия эмоций 4
  • Парасимпатические сюрпризы 5
  • На заметку 6
  • Из стресса в стресс переходя… 6
  • На заметку 7
  • Вегетатика больна… 7
  • На заметку 8
  • Глава 2. Диагноз вегетососудистой дистонии 8
  • А как все хорошо начиналось!.. 8
  • Историческая справка 10
  • А теперь по кругу! 10
  • Хороший конец 12
  • Доктор, я болен?! 14
  • На заметку 15
  • Психологи поставили эксперимент… 15
  • Глава 3. Мифы и реальность вегетососудистой дистонии 16
  • Сердечные болезни 16
  • На заметку 18
  • Разрыв сердца, сосудов и прочего… 18
  • Сердце, тебе не хочется покоя?.. 19
  • На заметку 20
  • Список жалоб 21
  • Научный факт: «проверка на детекторе лжи» 23
  • Что смущает врачей? 28
  • На заметку 30
  • Случай из психотерапевтической практики: «Карету мне, карету! „Скорой помощи!“» 30
  • Глава 4. Паническая атака 31
  • Слюна пошла! 31
  • На заметку 32
  • Доминанта дел сердечных 33
  • Машинка для подъема давления 34
  • На заметку 35
  • Гори, гори ясно, чтобы не погасло! 35
  • На заметку 36
  • Я не собака, я только учусь! 36
  • На заметку 37
  • На заметку 38
  • Глава 5. Невроз сердца 39
  • От невроза к дистонии 39
  • Вариант первый: «есть желание, но нет возможности» 40
  • На заметку 43
  • Вариант второй: «просто нет возможности» 43
  • На заметку 45
  • Вариант третий: «просто невероятные возможности» 46
  • На заметку 48
  • Кто будет искать? 48
  • Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии 49
  • Ключ к решению проблемы – понимание 49
  • На заметку 50
  • Страх не пройдет! 50
  • Условный рефлекс – на мыло! 51
  • На заметку 52
  • Воспитание бесстрашия 53
  • Доктор, дайте мне таблетку! 53
  • Бессердечные боли в области сердца 55
  • Заключение 56

Ширина: 100% <label>Выравнивать текст</label>Используемые источники:

  • https://moisosud.ru/vsd/sredstvo-kurpatov.html
  • https://otzovik.com/reviews/kniga_sredstvo_ot_vegetososudistoy_distonii-andrey_kurpatov/
  • https://libcat.ru/knigi/nauka-i-obrazovanie/psihologiya/225597-andrej-kurpatov-sredstvo-ot-vegetososudistoj-distonii.html
  • https://bookscafe.net/read/kurpatov_andrey_vladimirovich-sredstvo_ot_vegetososudistoy_distonii-257380.html

Источник: gipertoniyanet.ru

Андрей Курпатов — как вылечить ВСД

Доктор Курпатов — высококлассный специалист в области медицины и психологии. Его методики лечения основываются на воздействии на человеческую психику, при этом не требуют врачебной помощи и специфической подготовки. В одном из популярнейших, читаемых своих трудов о лечении ВСД этот врач детально, но достаточно просто и понятно для каждого описал особенности заболевания и эффективные способы борьбы с ним на основе правильного психологического настроя.

Как пишет Курпатов, вегетососудистая дистония — заболевание, затрагивающее нервную систему, и его первопричина кроется именно в психике больных. Моральные нагрузки и депрессивное состояние приводят к возникновению приступов ВСД с характерными симптомами:

  • скачками АД;
  • головными болями и головокружением;
  • повышенной потливостью в состоянии стресса;
  • беспричинными паническими атаками, приступами страха и тревоги.

СПРАВКА! При возникновении данной симптоматики Курпатов рекомендует избавляться не только от самой болезни, но и от причины ее появления — исключить конфликты, стрессы, нервные ситуации, нормализовать режим дня.

Андрей курпатов средство от вегетососудистой дистонии

Главным способом победить ВСД, по мнению доктора Курпатова, является проведение аутотренингов. Так как приступы патологии возникают на фоне стресса и переживаний, важно научиться настраивать себя на отказ от них, преодолевать страх перед ними. Необходимо помнить, что постоянные мысли и боязнь приступа только усугубляют течение болезни и стимулируют ее развитие. Для избавления от страха врач рекомендует пройти 3 этапа:

  1. Избавиться от лишнего напряжения в мышцах, нормализовать дыхательную функцию для восстановления нормального состояния тела.
  2. Ознакомиться с объективной информацией о заболевании, его симптоматике, причинах приступов для исключения негативных мыслей и безосновательных страхов.
  3. Приступить к аутотренингам для правильного понимания сути болезни и установки на положительные мысли.

Также ВСД, согласно пособию Курпатова, обостряется не только при стрессе, отразившемся на нервной системе, но и при искусственно подавляемом стрессовом состоянии организма, провоцируемом нарушениями привычной жизнедеятельности человека. К таким изменениям относятся:

  • смена места жительства;
  • изменение климатических и погодных условий;
  • резкая смена ритма жизни;
  • гормональные сбои;
  • резкое снижение или увеличение физических нагрузок.

В данных ситуациях стресс является естественной реакцией организма на нарушение привычных условий жизни. Если же больной сдерживает это проявление, происходит усиление нервного импульса и удар им по организму, что вызывает приступ, проявляемый:

  • стремительным повышением давления;
  • головокружением и головными болями;
  • жаром или потливостью;
  • полусознательным или обморочным состоянием.

ВАЖНО! В книге «Средство от вегетососудистой дистонии» Андрей Курпатов советует не отказываться от врачебной помощи и обращения в больницу, а также настоятельно рекомендует принимать медикаментозные препараты, назначенные врачом. Психологические установки помогут только в том случае, если проблема возникновения приступов ВСД кроется в психологическом негативном настрое человека.

Андрей курпатов средство от вегетососудистой дистонии

Комплексное препаратное лечение включает прием таблеток и инъекционных медикаментов следующих типов:

  • Барбитураты — для людей старше 65 лет в исключительно редких случаях, так как препараты вызывают привыкание и негативно сказываются на мозговой активности («Корвалол», «Валокордин», «Барбовал»).
  • Бензодиазепины и транквилизаторы — противотревожные средства, перед применением которых важно проконсультироваться с врачом, ознакомиться с побочными эффектами каждого препарата: чем их больше, тем выше его эффективность, и наоборот («Феназепам», «Седуксен», «Ксанакс»).
  • Антидепрессанты — при правильном индивидуальном подборе лекарства средство способствует снятию панических атак и восстанавливает нормальную работоспособность нервной системы, однако требует регулярного курсового применения («Мапротилин», «Пиразидол», «Триптофан»).
  • Растительные антидепрессанты — снимают симптоматику дистонии, избавляют от тревожности, панических атак и депрессий, стабилизируют производительность нервной системы, что особенно эффективно при общем стрессовом состоянии организма из-за изменения привычных условий жизни («Негрустин»).
  • Нейролептики — избавляют от лишней тревожности, стабилизируют работу вегетативной нервной системы, не вызывают привыкания, однако требуют индивидуального подбора препарата для каждого пациента лечащим врачом («Атаракс», «Эглонил», «Клозапин»).
  • Ноотропы синтетического и растительного происхождения — улучшают состояние нервных тканей, но не влияют на эмоциональный фон («Ноотропил», «Гинкго Билоба», «Нейромультивит»).

ВНИМАНИЕ! Так как многие медикаменты вызывают привыкание и имеют побочные эффекты, их применение необходимо только при назначении врачом и в строго ограниченных дозировках.

Альтернативным эффективным средством, согласно положительным отзывам, является травяной отвар по рецепту доктора Курпатова. Для его приготовления необходимы такие ингредиенты:

  • березовые почки — 100 г;
  • высушенные цветы ромашки — 100 г;
  • трава зверобоя — 100 г;
  • ягоды шиповника — 100 г;
  • мед — 3 ст. л.;
  • вода (кипяток) — 600–800 мл.

Все лекарственные растения необходимо перемолоть, перемешать, добавить мед и залить кипятком. Лекарству следует дать настояться в течение 1 часа, после чего регулярно пить его перед каждым приемом пищи и после ужина по 1 стакану.

Андрей курпатов средство от вегетососудистой дистонии

Травяной отвар способствует разгрузке и успокоению нервной системы, нормализует частоту сердцебиения и работу сердца, стабилизирует АД, снижает риск панических атак и беспричинных тревог. Результат будет заметен уже через месяц регулярного употребления средства. Хранить лекарство необходимо в банке или другом стеклянном сосуде при комнатной температуре.

ВНИМАНИЕ! Перед решением приступить к лечению ВСД при помощи средств народной медицины важно обсудить возможность их применения с врачом!

Как добиться эффективности в лечении ВСД по Курпатову

В книге Курпатова можно прочитать также о возможности повысить эффективность лечения до максимума. В зависимости от причины возникновения заболевания с дисфункцией нервной системы следует применять следующие методы:

  • При эмоциональном стрессе, вызванном неудовлетворенностью потребностей, когда нервный импульс провоцирует приступ заболевания, важно не блокировать его. Рекомендуется восполнить потребности организма и максимально абстрагироваться от стресса.
  • При стрессе организма вследствие резких изменений привычной жизнедеятельности необходимо искусственными методами ускорить его адаптацию к новому образу жизни (поддерживать привычный температурный режим с постепенным изменением в необходимую сторону, подбирать одежду согласно погодным условиям, принимать успокоительные препараты).
  • При аллергии на «вегетативные» приступы, когда страдающий от ВСД организм находится в постоянном ожидании нового приступа и из-за этого стимулирует приступы страха и паники без причины, требуется научиться абстрагироваться от постоянных мыслей о возможных обострениях.

ВСД часто возникает на фоне подкрепления стрессового состояния и патологического страха. Человек при проявлениях первых схожих симптомов нагнетает обстановку и психологически программирует себя на дальнейшее ухудшение состояния с последующим приступом, что входит в привычку. Для эффективности лечения важно избавиться от этой привычки при помощи практических методов Андрея Курпатова, основанных на психотренингах.

ВНИМАНИЕ! Эффективность аутотренингов повышает их комплексная цель, когда больной желает не только ограничить себя от негативных мыслей, но и способен принять свое заболевание, не бояться его последствий, не делать ВСД главной проблемой своей жизни.

Больному не требуется помощь посторонних, так как суть тренингов по методике Курпатова заключается в самовнушении словесных установок. Необходимо проводить занятия ежедневно, и уже в течение 3 недель будут заметны положительные результаты для психического и физического здоровья.

Важно помнить, что оптимизм при психотренингах должен быть здоровым, так как исключить возможность приступа невозможно. Нужно учитывать это и настраиваться на позитивный исход лечения даже при их наступлении.

Также для повышения эффективности лечения ВСД Курпатов рекомендует заниматься дыхательной гимнастикой, йогой, релаксацией, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни с регулярными прогулками на свежем воздухе и полноценно отдыхать. В близком окружении должны быть только позитивные и общительные люди, что благоприятно сказывается на настрое человека.

Проверять эффективность лечения можно при помощи ведения дневника с записью измерения показателей здоровья, на которые влияет дистония:

  • артериального давления;
  • частоты сердечных сокращений (пульс);
  • частоты и интенсивности дыхания;
  • головных болей (характер, локализация).

Ведение дневника с ежедневным заполнением этих данных позволяет проследить проявления симптоматики болезни, изучить их. В большинстве случаев после лечения по методу Курпатова симптоматика вегетососудистой дистонии значительно уменьшается и вскоре пропадает.

СПРАВКА! Панацеи от ВСД не существует, и в ближайшем будущем ее изобретение не планируется, так как заболевание у всех возникает по разным причинам. Книга Андрея Курпатова позволяет ознакомиться со способами борьбы с «вегетативными» приступами для каждого, учитывая первопричины их и особенности психики людей.

Труд доктора Курпатова можно купить в книжных магазинах или же заказать книгу в интернете онлайн. Кроме того, каждый желающий может скачать «Средство от ВСД» бесплатно в свой компьютер и изучить полезную информацию, не выходя из дома. Для занятых людей, желающих ознакомиться с особенностями аутотренингов при дистонии, предоставляется доступ к аудиокниге автора, которую можно слушать в дороге и во время перерывов.

Заключение

«Средство от вегетососудистой дистонии» авторства доктора Курпатова — уникальная книга, в которой есть рекомендации для каждого больного с учетом индивидуальных особенностей человека. Врач советует правильно и положительно настраивать себя, абстрагироваться от негативных мыслей, провоцирующих приступы.

Также стоит помнить о посещении специалистов, традиционных и народных лекарствах, способствующих эффективности лечения, тогда заболевание не будет доставлять дискомфорта в жизни.

Источник: ritmserdca.ru

Андрей Курпатов — как вылечить ВСД

Доктор Курпатов — высококлассный специалист в области медицины и психологии. Его методики лечения основываются на воздействии на человеческую психику, при этом не требуют врачебной помощи и специфической подготовки.

В одном из популярнейших, читаемых своих трудов о лечении ВСД этот врач детально, но достаточно просто и понятно для каждого описал особенности заболевания и эффективные способы борьбы с ним на основе правильного психологического настроя.

Как пишет Курпатов, вегетососудистая дистония — заболевание, затрагивающее нервную систему, и его первопричина кроется именно в психике больных. Моральные нагрузки и депрессивное состояние приводят к возникновению приступов ВСД с характерными симптомами:

СПРАВКА! При возникновении данной симптоматики Курпатов рекомендует избавляться не только от самой болезни, но и от причины ее появления — исключить конфликты, стрессы, нервные ситуации, нормализовать режим дня.

Андрей Курпатов - средство от вегетососудистой дистонии(ВСД)

Главным способом победить ВСД, по мнению доктора Курпатова, является проведение аутотренингов.

Так как приступы патологии возникают на фоне стресса и переживаний, важно научиться настраивать себя на отказ от них, преодолевать страх перед ними.

Необходимо помнить, что постоянные мысли и боязнь приступа только усугубляют течение болезни и стимулируют ее развитие. Для избавления от страха врач рекомендует пройти 3 этапа:

  1. Избавиться от лишнего напряжения в мышцах, нормализовать дыхательную функцию для восстановления нормального состояния тела.
  2. Ознакомиться с объективной информацией о заболевании, его симптоматике, причинах приступов для исключения негативных мыслей и безосновательных страхов.
  3. Приступить к аутотренингам для правильного понимания сути болезни и установки на положительные мысли.

Также ВСД, согласно пособию Курпатова, обостряется не только при стрессе, отразившемся на нервной системе, но и при искусственно подавляемом стрессовом состоянии организма, провоцируемом нарушениями привычной жизнедеятельности человека. К таким изменениям относятся:

  • смена места жительства;
  • изменение климатических и погодных условий;
  • резкая смена ритма жизни;
  • гормональные сбои;
  • резкое снижение или увеличение физических нагрузок.

В данных ситуациях стресс является естественной реакцией организма на нарушение привычных условий жизни. Если же больной сдерживает это проявление, происходит усиление нервного импульса и удар им по организму, что вызывает приступ, проявляемый:

  • стремительным повышением давления;
  • головокружением и головными болями;
  • жаром или потливостью;
  • полусознательным или обморочным состоянием.

ВАЖНО! В книге «Средство от вегетососудистой дистонии» Андрей Курпатов советует не отказываться от врачебной помощи и обращения в больницу, а также настоятельно рекомендует принимать медикаментозные препараты, назначенные врачом. Психологические установки помогут только в том случае, если проблема возникновения приступов ВСД кроется в психологическом негативном настрое человека.

Андрей Курпатов - средство от вегетососудистой дистонии(ВСД)

Комплексное препаратное лечение включает прием таблеток и инъекционных медикаментов следующих типов:

  • Барбитураты — для людей старше 65 лет в исключительно редких случаях, так как препараты вызывают привыкание и негативно сказываются на мозговой активности («Корвалол», «Валокордин», «Барбовал»).
  • Бензодиазепины и транквилизаторы — противотревожные средства, перед применением которых важно проконсультироваться с врачом, ознакомиться с побочными эффектами каждого препарата: чем их больше, тем выше его эффективность, и наоборот («Феназепам», «Седуксен», «Ксанакс»).
  • Антидепрессанты — при правильном индивидуальном подборе лекарства средство способствует снятию панических атак и восстанавливает нормальную работоспособность нервной системы, однако требует регулярного курсового применения («Мапротилин», «Пиразидол», «Триптофан»).
  • Растительные антидепрессанты — снимают симптоматику дистонии, избавляют от тревожности, панических атак и депрессий, стабилизируют производительность нервной системы, что особенно эффективно при общем стрессовом состоянии организма из-за изменения привычных условий жизни («Негрустин»).
  • Нейролептики — избавляют от лишней тревожности, стабилизируют работу вегетативной нервной системы, не вызывают привыкания, однако требуют индивидуального подбора препарата для каждого пациента лечащим врачом («Атаракс», «Эглонил», «Клозапин»).
  • Ноотропы синтетического и растительного происхождения — улучшают состояние нервных тканей, но не влияют на эмоциональный фон («Ноотропил», «Гинкго Билоба», «Нейромультивит»).

ВНИМАНИЕ! Так как многие медикаменты вызывают привыкание и имеют побочные эффекты, их применение необходимо только при назначении врачом и в строго ограниченных дозировках.

Альтернативным эффективным средством, согласно положительным отзывам, является травяной отвар по рецепту доктора Курпатова. Для его приготовления необходимы такие ингредиенты:

  • березовые почки — 100 г;
  • высушенные цветы ромашки — 100 г;
  • трава зверобоя — 100 г;
  • ягоды шиповника — 100 г;
  • мед — 3 ст. л.;
  • вода (кипяток) — 600–800 мл.

Все лекарственные растения необходимо перемолоть, перемешать, добавить мед и залить кипятком. Лекарству следует дать настояться в течение 1 часа, после чего регулярно пить его перед каждым приемом пищи и после ужина по 1 стакану.

Андрей Курпатов - средство от вегетососудистой дистонии(ВСД)

Травяной отвар способствует разгрузке и успокоению нервной системы, нормализует частоту сердцебиения и работу сердца, стабилизирует АД, снижает риск панических атак и беспричинных тревог. Результат будет заметен уже через месяц регулярного употребления средства. Хранить лекарство необходимо в банке или другом стеклянном сосуде при комнатной температуре.

ВНИМАНИЕ! Перед решением приступить к лечению ВСД при помощи средств народной медицины важно обсудить возможность их применения с врачом!

Как добиться эффективности в лечении ВСД по Курпатову

В книге Курпатова можно прочитать также о возможности повысить эффективность лечения до максимума. В зависимости от причины возникновения заболевания с дисфункцией нервной системы следует применять следующие методы:

  • При эмоциональном стрессе, вызванном неудовлетворенностью потребностей, когда нервный импульс провоцирует приступ заболевания, важно не блокировать его. Рекомендуется восполнить потребности организма и максимально абстрагироваться от стресса.
  • При стрессе организма вследствие резких изменений привычной жизнедеятельности необходимо искусственными методами ускорить его адаптацию к новому образу жизни (поддерживать привычный температурный режим с постепенным изменением в необходимую сторону, подбирать одежду согласно погодным условиям, принимать успокоительные препараты).
  • При аллергии на «вегетативные» приступы, когда страдающий от ВСД организм находится в постоянном ожидании нового приступа и из-за этого стимулирует приступы страха и паники без причины, требуется научиться абстрагироваться от постоянных мыслей о возможных обострениях.

ВСД часто возникает на фоне подкрепления стрессового состояния и патологического страха.

Человек при проявлениях первых схожих симптомов нагнетает обстановку и психологически программирует себя на дальнейшее ухудшение состояния с последующим приступом, что входит в привычку.

Для эффективности лечения важно избавиться от этой привычки при помощи практических методов Андрея Курпатова, основанных на психотренингах.

ВНИМАНИЕ! Эффективность аутотренингов повышает их комплексная цель, когда больной желает не только ограничить себя от негативных мыслей, но и способен принять свое заболевание, не бояться его последствий, не делать ВСД главной проблемой своей жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=T9_-E5pVwy0

Больному не требуется помощь посторонних, так как суть тренингов по методике Курпатова заключается в самовнушении словесных установок. Необходимо проводить занятия ежедневно, и уже в течение 3 недель будут заметны положительные результаты для психического и физического здоровья.

Важно помнить, что оптимизм при психотренингах должен быть здоровым, так как исключить возможность приступа невозможно. Нужно учитывать это и настраиваться на позитивный исход лечения даже при их наступлении.

Проверять эффективность лечения можно при помощи ведения дневника с записью измерения показателей здоровья, на которые влияет дистония:

  • артериального давления;
  • частоты сердечных сокращений (пульс);
  • частоты и интенсивности дыхания;
  • головных болей (характер, локализация).

Ведение дневника с ежедневным заполнением этих данных позволяет проследить проявления симптоматики болезни, изучить их. В большинстве случаев после лечения по методу Курпатова симптоматика вегетососудистой дистонии значительно уменьшается и вскоре пропадает.

СПРАВКА! Панацеи от ВСД не существует, и в ближайшем будущем ее изобретение не планируется, так как заболевание у всех возникает по разным причинам. Книга Андрея Курпатова позволяет ознакомиться со способами борьбы с «вегетативными» приступами для каждого, учитывая первопричины их и особенности психики людей.

Труд доктора Курпатова можно купить в книжных магазинах или же заказать книгу в интернете онлайн.

Кроме того, каждый желающий может скачать «Средство от ВСД» бесплатно в свой компьютер и изучить полезную информацию, не выходя из дома.

Для занятых людей, желающих ознакомиться с особенностями аутотренингов при дистонии, предоставляется доступ к аудиокниге автора, которую можно слушать в дороге и во время перерывов.

Заключение

«Средство от вегетососудистой дистонии» авторства доктора Курпатова — уникальная книга, в которой есть рекомендации для каждого больного с учетом индивидуальных особенностей человека. Врач советует правильно и положительно настраивать себя, абстрагироваться от негативных мыслей, провоцирующих приступы.

Также стоит помнить о посещении специалистов, традиционных и народных лекарствах, способствующих эффективности лечения, тогда заболевание не будет доставлять дискомфорта в жизни.

Источник: https://ritmserdca.ru/vsd/lechebnoe-sredstvo-ot-vsd-andreya-kurpatova.html

Вегетососудистая дистония

Андрей Курпатов - средство от вегетососудистой дистонии(ВСД)

Вегетососудистая дистония (ВСД) является комплексом функциональных расстройств, в основе которых лежит нарушение процессов регулирования тонуса сосудов вегетативной нервной системы. Заподозрить у себя такую патологию можно при частых головных болях, повышенной потливости, зябкости даже в жаркий день, внезапном побледнении или покраснении лица. Вегетососудистая дистония способна стать причиной невроза и существенно снизить качество жизни. Не хотите мириться с патологией? Избавьтесь от нее! В клинике аллергологии и иммунологии «СитиМед» проводится эффективное лечение ВСД.

Диагностика вегетососудистой дистонии: сложности и их устранение

ВСД – патология, диагностика которой является достаточно сложной. Это связано с многообразием симптомов и отсутствием четких параметров обследования.

Как правило, пациента направляют на: 1.    Консультации к неврологу, кардиологу и эндокринологу. 2.    ЭКГ и ЭЭГ. 3.    УЗИ внутренних органов. 4.    Исследования крови.

Мы располагаем необходимым оборудованием и инструментами для полноценного обследования. В нашем штате есть все узкие специалисты. Каждый симптом вегетососудистой дистонии будет тщательно изучен. Это позволит правильно поставить диагноз и определить причину патологии.

Эффективное лечение вегетососудистой дистонии

Терапия ВСД является длительной, комплексной и индивидуальной. Она всегда учитывает особенности дисфункции и ее характер. Пациентам назначаются различные препараты и немедикаментозные средства и методики.

При необходимости к лечению подключаются психологи и психотерапевты, проводится семейная и индивидуальная коррекция. Особое внимание уделяется рациональному питанию и ограничению опасных эмоциональных воздействий.

Обязательной является нормализация режима отдыха и работы. Применяются и физиотерапевтические методики.

Хотите навсегда забыть о слабости, головной боли, острой реакции на изменения погоды? Мечтаете вновь обрести радость жизни? 

Звоните: (351) 265-55-15! Врачи клиники помогут каждому пациенту!

Врачи

Стоимость услуг

Терапевт, консультация врач высшей категории 1300 p.
Электрокардиография, 1 исследование 190 p.
Электрокардиография, чтение результатов исследования 310 p.
Артериальное давление, однократное измерение 50 p.

Источник: https://citymed74.ru/services/terapevt/vegetososedistay_dystonia/

Андрей Курпатов «Средство от вегетососудистой дистонии» отзыв на книгу

-Не зря говорят, что книга – лучший подарок. А уж полезная книга в самый нужный момент способна спасти человека от многих бед и мучений.

Как и многие, страдающие ВСД, паническими атаками и прочими «прелестями» расшатанной нервной системы, я первое время совершенно не понимала, что со мной происходит. Сегодня большую часть информации мы черпаем в интернете.

И посредством Сети, в состоянии острого невроза (вегето-сосудистой дистонии), я вышла на тематический форум. Почитав посты и поняв, что я не одна такая, и что людей с похожими симптомами очень много, я начала постепенно разбираться в проблеме.

Как-то быстро я наткнулась на рекомендацию почитать книгу психотерапевта Андрея Курпатова «Средство от вегетососудистой дистонии».

Но книга хорошо разъяснила весь процесс невроза и показала путь, где следует искать корень проблемы, в каком направлении идти. Ведь многие, в борьбе с ВСД выбирают ложный путь – бесконечные поиски и лечения несуществующих болячек.

А вегетососудистая дистония – это проблема психологического характера, о чем нам рассказывает замечательный доктор Андрей Курпатов.

Отзыв о книге

Следует отметить, что пособие написано очень простым языком с элементами юмора и доброй иронии. Читая книгу, присутствует ощущение, будто общаешься с хорошим другом. Никаких заумных фраз, непонятных терминов, научной «фантастики».

Все очень просто, понятно и доступно. Мне кажется эту информацию легко воспримет каждый человек, независимо от возраста, пола социального статуса. За что стоит отдать должное автору – умение подносить сложные вещи простым языком, это талант.

Книжка небольшая, ко мне она попала в электронном виде. Я не скажу точное количество страниц, но прочла я ее за 2 дня. Думаю, вполне можно усвоить пособие и за день, если посвятить этому время.

Итак, конечно же, я не буду описывать все содержание книги, иначе какой смысл ее читать? Скажу лишь о самом главном: что можно узнать из этой книги и чем она может помочь.

Андрей Курпатов - средство от вегетососудистой дистонии(ВСД)

Что вы узнаете из книги «Средство от вегетососудистой дистонии» Андрея Курпатова

  • Истинные причины возникновения ВСД (невроза).
  • Все симптомы, которые могут возникать при недуге.
  • Все биохимические процессы, происходящие в организме во время ВСД.
  • Механизмы возникновения панических атак, тревожных приступов.
  • Что происходит с нервной системой при вегето-сосудистой дистонии, почему людей мучают физические симптомы.
  • Насколько опасна дистония.
  • Роль медикаментов в лечении ВСД.
  • Как справляться с паническими атаками.
  • Можно ли избавиться от ВСД навсегда и как это сделать.

Эта замечательная книга стала для меня компасом, указавшим правильное направление в поиске настоящих причин невроза. Я знаю достаточно людей, которым данное пособие помогло очень многое осознать и ускорить свое выздоровление.

Я считаю, что каждый, кто имеет диагноз «вегето-сосудистая дистония», страдает паническими атаками, тревожными расстройствами, страхами, ипохондрией, должны прочитать эту книгу.

Сейчас ее трудно достать в свободном доступе, в интернете. Книга была удалена со всех ресурсов, где ее можно было скачать бесплатно. Но сегодня ее легко можно купить как в электронных, так и в обычных книжных магазинах. Стоит она совсем недорого. Точную цену не скажу, так как она сильно колеблется в зависимости от региональности и самих магазинов.

В заключение

Поможет ли эта книга избавиться от дистонии? Если честно, не думаю, что только одна небольшая книжка может навсегда избавить вас от проблемы, которая копилась в вас годами и лежит глубоко в бессознательном. Но эта книга однозначно способна облегчить состояние, осознать многие механизмы ВСД и нащупать правильное направление.

Невроз (ВСД) – это сильное расстройство психики и нервной системы на фоне внутренних конфликтов, стрессов и навязанных тревожных взглядов на жизнь. Найти все это в поле своего бессознательного и удалить не так-то просто. Это работа далеко не одного дня.

Всем, кто страдает паническими атаками, тревожными приступами, различными мучительными физическими симптомами, книгу Андрея Курпатова «Средство от вегетососудистой дистонии»читать обязательно, и как можно скорее. Ну и огромная благодарность автору за труд, который помог тысячам людей.

Книг автора нет в свободном доступе. Приобрести из в самых различных вариантах за символическую стоимость можно здесь: клацк

Источник: https://net-nevroza.ru/recenzija-na-knigu-a-kurpatova-sredstvo-ot-vegetososudistoj-distonii/

Книга Средство от вегетососудистой дистонии. Курпатов Андрей Владимирович. Страница 18

И, наконец, самое парадоксальное! Ученые провели специальное исследование, суть которого заключалась в следующем.

Они отыскали людей, которым двадцать лет назад был выставлен диагноз ВСД, причем отбирали именно тех, кто страдал от своего «недуга» самым серьезным образом, тех, у кого отмечались мучительные приступы и был отчетливый страх смерти.

Дальше их подвергли всестороннему медицинскому исследованию: с помощью самой современной аппаратуры у них просмотрели состояние сердца и сосудов, головного мозга и дыхательной функции, а также все прочее, что только можно посмотреть. Результат оказался впечатляющим! Но как бы вы думали, какой?..

У всех исследуемых, имевших в своем прошлом все проявления ВСД и соответствующий диагноз, состояние организма и его функций было (в среднем) значительно лучше, чем у их сверстников. Это кажется странным… Но, в действительности, ничего странного в этом нет.

По сути, все страдающие ВСД своими бесконечными «приступами» постоянно тренируют свой организм.

Тахикардия, повышение артериального давления и прочие реакции организма, характерные для ВСД, мало чем отличаются от тех нагрузок, которым подвергают себя люди, регулярно занимающиеся собственным оздоровлением с помощью бега трусцой и гимнастики. Получается, что ВСД — это такая ежедневная «зарядка без зарядки»!

Зарядка — это чепуха. Здоровым ее делать не нужно, а больным нельзя.

Генри Форд

Разумеется, ВСД — это не самый оптимальный способ оздоровления и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, но, черт возьми, тоже вариант! Проблема только в том, что душевное состояние людей, страдающих ВСД, никуда не годится.

Страх — не лучший спутник жизни, а тем более, страх смерти. И если мы решаемся лечить столь полезную для здоровья ВСД, то только для того, чтобы улучшить свое душевное, психологическое состояние.

А риска для жизни у человека, страдающего ВСД, нет никакой!

Сердце, тебе не хочется покоя?..

И это нормально! Стресс активизирует функции организма, чтобы обеспечить ему высокий тонус, необходимый для борьбы или бегства.

Именно поэтому у человека, находящегося в стрессе, сердце начинает биться сильнее, а то и вовсе сбиваться со своего ритма.

К счастью или к сожалению, но в нашей — человеческой — жизни почти не встречаются такие опасности, от которых можно было бы спастись подобным незамысловатым способом — физической борьбой или бегством.

Но организм реагирует старым, дедовским, а точнее говоря — животным образом.

В результате происходит перенапряжение этой функции: сердце активизируется, но поскольку эта активность по факту оказывается излишней и непродуктивной, возникают сбои.

Такова судьба людей, зациклившихся на своем сердце и именно благодаря этому, а не по причине слабости этого сердца, получивших диагноз вегетососудистой дистонии.

ВСД — это не болезнь сердца, а обеспокоенность состоянием этого сердца. Вот почему «старые» врачи называли ее не этим диковинным термином, а очень просто — «невроз сердца».

Зачастую, впрочем, эти сердцебиения действительно выглядят как настоящие сердечные приступы.

То, что пациенты с вегетососудистой дистонией называют «сердечным приступом», уже более двадцати лет во всем мире называется «панической атакой». Скоро, уверен, такой диагноз будут выставлять нам и наши доктора.

Зачастую мы переживаем хронический стресс, а потому на уровне сознания успеваем с ним свыкнуться, однако организм не может похвастаться таким конформизмом, его вегетативная система продолжает реагировать обычным для себя образом — активизируя сердечно-сосудистую систему.

Вот и получается, что подобный сердечный приступ настигает нас в ситуации, которая отнюдь не кажется нам стрессовой, хотя на самом деле стресс этот есть, просто мы его не заметили.

Но поскольку мы его проглядели, а вот сердечную активность — нет, то и возникает страх: «Что со мной?! Нет ли у меня серьезной болезни?! Не умру ли я от этого сердечного приступа?!».

Мы пугаемся, на сердце падает еще большая нервная нагрузка, и оно начинает безобразничать «по полной».

Далее ситуация развивается, как в плохом детективе. Сначала мы бросаемся к врачам, желая спастись от сердечных приступов.

Однако врачи, как правило, оказываются «к нам глухи» и сообщают, что, цитирую: «Все в порядке!».

Хороший порядок: сердце из груди выпрыгивает (иногда даже ночью), а врач «умывает руки»! Блеск! Российский доктор выставляет нам диагноз ВСД и отправляет на все четыре стороны.

Желание лечиться — возможно, главная черта, отличающая человека от животных.

Уильям Ослер

Теперь, не получив никакого полноценного лечения, мы начинаем бояться повторения этих крайне мучительных сердечных приступов.

Однако же именно этот страх и является, на самом-то деле, нашей основной проблемой, поскольку именно он и создает избыточную нагрузку на сердце. Результат не заставляет себя ждать — сердечные приступы начинают появляться у нас с завидной регулярностью.

Паническая атака — это то, что человек испытывает, проще говоря, это приступ паники, острой тревоги или страха; а «паническая атака» — это такой медицинский диагноз.

В чем, спросите, разница? Отвечаю: если вы просто и однократно испугались — это одно дело, а вот если подобные приступы становятся для вас более или менее привычным делом, то значит, это уже «паническая атака». И, разумеется, лечить такую «болезнь» можно и нужно не сердечными препаратами, а средствами, влияющими на эмоциональное состояние.

Вот почему во всем цивилизованном мире людям, страдающим «паническими атаками» (читай — ВСД), назначают антидепрессанты с противотревжным эффектом. А в России-матушке пока, к сожалению, человека оставляют один на один с его проблемой.

18

Источник: https://www.booklot.org/authors/kurpatov-andrey-vladimirovich/book/sredstvo-ot-vegetososudistoy-distonii/read/18/

Как я избавилась от ВСД #вегетососудистой #сосудистой #дистонии

Для людей, что хотят постоянно совершенствоваться, чему-то обучаться и постоянно изучать что-то новое, мы специально сделали эту категорию. В ней исключительно образовательный, полезный контент, который, безусловно, придется Вам по вкусу.

Большое количество видео, пожалуй, могут посоревноваться даже с образованием, которое нам дают в школе, в колледже или университете. Самым большим достоинством обучающих видео является то, что они стараются давать самую свежую, самую актуальную информацию.

Мир вокруг нас в эру технологий постоянно меняется, и печатные обучающие издания просто не успевают выдавать свежую информацию.

Среди роликов также можно найти и обучающие видео для детей дошкольного возраста. Там Вашего ребенка обучат буквам, цифрам, счету, чтению и т.д. Согласитесь, очень даже неплохая альтернатива мультикам.

Для учеников начальных классов также можно найти обучения английскому языку, помощь в изучении школьных предметов. Для более старших учеников созданы обучающие ролики, которые помогут подготовиться к контрольным, к экзаменам либо же просто углубить свои познания в каком-то определенном предмете.

Приобретенные знания могут качественным образом сказаться на их умственном потенциале, а также Вас порадовать отличными оценками.

Для молодых людей, что уже окончили школу, учатся или не учатся в университете, есть множество увлекательных образовательных видео. Они им могут помочь в углублении знаний по профессии, на которую учатся.

Или же получить профессию, например программиста, веб-дизайнера, SEO-оптимизатора и прочее.

Таким профессия пока в университетах не учат, поэтому специалистом в этой продвинутой и актуальной сфере можно стать только занимаясь самообразованием, в чем мы и стараемся помочь, собирая самые полезные ролики.

Для взрослых людей эта тема тоже актуальна, так как очень часто бывает, что проработав по профессии годы, приходит понимание, что это не твое и хочется освоить что-то более подходящее для себя и одновременно прибыльное.

Еще для взрослых людей очень хорошо подойдет тема создания и развития собственного бизнеса.

Также среди образовательных роликов есть видео с общей направленностью, которые подойдут для практически любого возраста, в них можно узнать о том, как зарождалась жизнь, какие теории эволюции существуют, факты из истории и т.д.

Они отлично расширяют кругозор человека, делают его гораздо более эрудированным и приятным интеллектуальным собеседником. Такие познавательные видео, действительно, полезно смотреть всем без исключения, так как знание – это сила.

Желаем Вам приятного и полезного просмотра!

В наше время просто необходимо быть, что называется «на волне». Имеется в виду не только новости, но и развитие собственного ума. Если Вы хотите развиваться, познавать мир, быть востребованным в обществе и интересным, то этот раздел именно для Вас.

Источник: https://videonews.guru/video/bmVAYKURBtu/kak-ya-izbavilas-ot-vsd-vegetososudistoy-sosudistoy-distonii.html

Андрей Курпатов: Средство от вегетососудистой дистонии

Андрей Владимирович Курпатов

Средство от вегетососудистой дистонии

После того как я написал «Счастлив по собственному желанию», как-то сама собой появилась целая серия книг «Карманный психотерапевт». В них я попытался рассказать о тех вещах, которые, на мой взгляд, недурно было бы знать каждому образованному человеку.

Теперь же у моих читателей, осознающих, что качество их жизни зависит не столько от внешних факторов, сколько от того, как они себя чувствуют, возникли конкретные вопросы.

Одних заинтересовал вопрос, как справиться с нарушениями сна, другие обнаружили у себя депрессию и захотели от нее избавиться, третьим докучают какие-то конкретные страхи (например, страх летать на самолетах, выступать перед большой аудиторией и т.п..

), четвертые хотят поправить свое здоровье, пятые не знают, как побороть усталость и переутомление, шестые… Короче говоря, посыпались вопросы, и мне ничего не остается, как рассказывать о средствах решения этих проблем.

В довершении сего предисловия хочу поблагодарить всех моих пациентов, принявших участие в создании этой книги, а также сотрудников Клиники неврозов им. академика И.П. Павлова, в которой я имею удовольствие работать.

Искренне Ваш

Андрей Курпатов

Всех людей можно разделить на две группы — одни (это счастливчики) даже не догадываются о существовании вегетососудистой дистонии [Вегетососудистую дистонию часто сокращают до аббревиатуры — ВСД; впрочем, когда врачи говорят о нейроциркуляторной дистонии — это все та же вегетососудистая дистония, хотя здесь сокращение звучит насколько иначе — НЦД.], другие, напротив, знают о ней по собственному опыту, и счастья тут днем с огнем не сыщешь. Опыт человека, страдающего вегетососудистой дистонией, надо признать, драматический, и даже врагу его не пожелаешь. Складывается он из нескольких компонентов, где один другого краше!

С одной стороны, каждый обладатель диагноза вегетососудистой дистонии — человек, мучающийся от целого набора самых разнообразных симптомов.

Чем же проявляется эта ужасная «зараза»? Все очень просто: колебания артериального давления, сердцебиения, боли в области сердца (и колющие, и ноющие, и бог еще знает какие), перебои в его работе, затрудненное дыхание, головокружения, слабость, потливость, нарушения сна, все вместе и по отдельности. Разумеется, ничего приятного.

С другой стороны, наша многострадальная медицина. Хотя диагноз вегетососудистой дистонии выставляется каждому пятому посетителю районной поликлиники, о природе этого заболевания, кажется, ничего не известно. По крайней мере, врачи ничего определенного нам не говорят.

В какой-то момент вообще складывается впечатление, что ты стал жертвой какого-то чудовищного заговора! Впору заводить «дело врачей»… Врачи сообщают нам о результатах своего «диагностического поиска» с какой-то чудовищной неопределенностью.

Но что с ними делать — с этими результатами? О чем говорят обнаруженные «отклонения»? Что они вообще значат?! Все, уже умирать?.. Или еще подождать?..

 — Все органы в норме». Может быть, правда, и найдут что-нибудь «малосущественное», плечами пожмут: «Вегетососудистая дистония у вас, не беспокойтесь, идите с богом».

Хорошенькое дело, «не беспокойтесь»! Сердце из груди выпрыгивает, давление скачет, ни вдохнуть, ни выдохнуть, ноги не слушаются, в тело словно бы свинец залили, места себе не найти, а они говорят: «Не беспокойтесь»!

Вот, собственно, и третий компонент личного опыта «ВСД-шника» — наше душевное состояние. У страдающего вегетососудистой дистонией оно хуже худшего.

Он постоянно испытывает внутреннее напряжение, обеспокоенный своим здоровьем, всеми перечисленными симптомами, всей этой неопределенностью — размытостью врачебных формулировок, отсутствием эффекта от проводимого лечения и, наконец, самим диагнозом — «вегетососудистая дистония», который звучит поистине угрожающе.

Ожидать беспрестанно какой-нибудь катастрофы — инфаркта или инсульта или же просто без конца мучиться десятком-другим симптомов — вещь, мягко говоря, неприятная. Так и с ума сойти можно!

Читать дальше

Источник: https://libcat.ru/knigi/nauka-i-obrazovanie/psihologiya/225597-andrej-kurpatov-sredstvo-ot-vegetososudistoj-distonii.html

Источник: perinatal39.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.