Фитнес аккаунты инстаграм

Cтоит признаться, что позволить себе нанять персонального тренера может далеко не каждый. Порой мы столько работаем или, наоборот, так бурно отдыхаем, что на регулярные тренировки времени просто не остается. Заниматься спортом самостоятельно хотя бы пару раз в неделю не так просто, как может показаться: для того, чтобы занятия не пошли во вред, нужно обладать хотя бы минимальной сноровкой. Тогда на помощь приходят фитнес-блоги, в которых профессионалы своего дела показывают, как наиболее эффективно провести драгоценный час, освободившийся для упражнений. Пока вы все еще сомневаетесь, стоит ли начинать занятия фитнесом или нет, мы собрали 10 веских аргументов «за».

@iza_goulart

«Ангелы» Victoria’s Secret не рождаются идеальными, и подтянутая спортивная фигура и убийственные кубики пресса — это не просто выигрыш в генетическую лотерею, но и результат упорных тренировок. Не верите? Тогда зайдите в Instagram-профиль модели Изабель Гулар. Девушка регулярно делится с подписчиками своей фитнес-рутиной и записывает полезные видео-туториалы с упражнениями, которые доказывают — для того, чтобы стать «ангелом» Victoria’s Secret, нужно адски трудиться.

@basebodybabes

Сестры Фелисия и Диана — персональные тренеры из Австралии, которые ставят своей глобальной задачей помочь женщинам принять свое тело, поверить в себя, а потом сделать максимум, чтобы довести это тело до совершенства. Глядя на витальные фотографии сестер, среди которых не только гантели, но и здоровые завтраки с рецептами, начинаешь верить в то, что наслаждаться жизнью — это очень легко.

@emilyskyefit

Когда разговор заходит о фитнес-блогерах, нельзя не упомянуть Эмили Скай: она настоящий профи в этом деле. Девушка создала свою собственную фитнес-программу FIT, которая в мгновение сделала из нее интернет-звезду. Аккаунт Эмили в целом посвящен ее стальному прессу и фитнес-туториалам, в которых девушка доходчиво показывает, как добиться такой же фигуры, как у нее. Помимо этого, у Эмили есть довольно грамотный блог, где можно найти для себя множество полезных советов.

@amandabisk

Австралийка Аманда Бикс — в прошлом олимпийская прыгунья с шестом, которая перепрофилировалась в профессионального инструктора по йоге и стретчингу, фитнес-психолога, а также во вдохновляющего фитнес-блогера. В своем Instagram девушка делится видео-уроками по стретчингу на фоне вечнозеленых австралийских пейзажей, полезными десертами и фотографиями своей очаровательной таксы. Когда смотришь на жизнерадостную Аманду, даже московская зима кажется солнечнее.

@msjeanettejenkins

Дженнет — голливудский тренер и диетолог со стажем. Вот уже 25 лет она помогает знаменитостям привести себя в форму, а всем желающим предлагает присоединиться к своему спортивному диетическому клубу «The Hollywood Trainer Club». Благо в эпоху Instagram чтобы стать подопечной Дженнет, можно просто подписаться на ее аккаунт и следовать советам по питанию и повторять за видео-уроками. Уж персональному тренеру Сирены Уильямс и Алиши Киз можно доверять.

@jasmine_yoga

Жасмин Чонг — амбассадор adidas из Сингапура и инструктор йоги, которая буквально на схемах вам покажет, как правильно сделать растяжку спины или встать в позу падающего ангела. Помимо всего прочего девушка делится с подписчиками своими собственными достижениями в фотографиях «до и после», чем дает надежду, что рано или поздно на шпагат сможет сесть каждый.

@miss_camposs

На первый взгляд жизнь калифорнийской блогерши и модели Аланы похожа на мечту: пальмы, океан, идеальные, в меру прокаченные спортивные формы и белоснежная улыбка. Однако все не так просто — в своих историях в Instagram девушка регулярно показывает, что за красивую фигуру приходится платить тренировками в 7 утра. Предлагаем последовать примеру девушки и взять на вооружение несколько упражнений.

@masha_muller

Вы когда-нибудь встречали инструктора по йоге, загорелую серфершу и астрофизика в одном флаконе? Несовместимые, казалось бы, вещи оказались в гармонии друг с другом в лице российского фитнес-блогера Маши Мюллер. Мы не знаем, как девушка это делает, да она и не особенно стремится показать нам это в видео-уроках, но ради ежедневного вдохновения советуем подписаться.

@camilaguper

Бразильская фитнес-модель Камила Гупер практикует единоборства и хождение по канату, а в тренировках ей помогает ее муж Диего. Помимо фотографий в спортивном белье и селфи со своими собаками, девушка показывает подписчиками как эффективно накачать пресс в процессе кардио.

@evgeshayoga

Российская блогерша, которая зовет себя просто Женя, — сертифицированный инструктор по йоге, которая относиться к своему занятию, как к целому философскому направлению. В своем Instagram девушка выкладывает толковые видео уроки, которые помогут начать заниматься новичкам. К тому же от видео и фотографий Жени просто невозможно отвести взгляд: все уроки девушка снимает будучи в Альпах или на океане.

Источник: bazaar.ru

4 ключевых момента в продвижении фитнес клуба или фитнес тренера в Инстаграм:

1) Настройка продающего аккаунта фитнес-клуба или тренера в Instagram

Перед продвижением необходимо настроить аккаунт.

Для начала рекомендуем подключить бизнес-профиль. Он потребуется для того, чтобы увидеть всю статистику по аккаунту: пол, возраст и гео ваших подписчиков, какие посты им нравятся, прирост аудитории и т.д. Благодаря полученным данным сможете вносить корректировки в стратегию продвижения.

После подключения бизнес-профиля, нужно оформить шапку аккаунта. Правильно оформленная шапка выделит вас среди конкурентов и увеличит вероятность подписки и продажи.

Рекомендуем сделать акцент на ваши преимущества, обязательно указываем контакты и название клуба (имя для тренера).

2) Создание контента для фитнес Инстаграм.

После настройки аккаунта, переходим к созданию качественного, интересного и вовлекающего контента для ваших подписчиков.

Это то, ради чего люди подписываются на ваш аккаунт и изо дня в день следят за вами, комментируют и ставят лайки.

Это ваши посты, Stories, прямые эфиры, канал IGTV.

Контент должен приближать подписчика к покупке ваших фитнес услуг, создавать доверие, а доверие, как мы знаем, это ключ к продажам.

Вот 14 тем, которые наиболее откликаются у фитнес аудитории:

1. юмор
2. мотивация
3. рецепты полезной еды
4. обзоры полезных продуктов
5. до/после участниц проекта
6. жизнь клуба (тренера), закулисье, живые моменты
7. обучающие посты по тренировкам
8. обучающие посты по питанию
9. знакомство с тренерами (для клуба)
10. отзывы клиентов
11. новости и планы клуба (новые направления, акции, мероприятия)
12. опросы, обсуждения, конкурсы, игры
13. истории участниц проекта (цели, прогресс, ощущения, эмоции)
14. цены

Вам не обязательно использовать все перечисленные темы, начните тестировать, смотрите на реакцию ваших подписчиков (статистика вам в помощь), остановитесь на тех темах, которые им будут наиболее интересными.

3) Продвижение фитнес аккаунта Инстаграм

Итак, вы настроили аккаунт, создали интересный контент, теперь наша задача привлечь подписчиков — ваших потенциальных клиентов.

Существует более 30 различных способов привлечения аудитории для вашего Инстаграм фитнес аккаунта. Сегодня мы коснемся 5 самых эффективных:

Фитнес Блоггеры в Инстаграм

Блоггеры — это популярные в Инстаграм люди, имеющие авторитет у своей аудитории. В таких аккаунтах, как правило, тысячи подписчиков, более 500 лайков на фото, а также десятки, а то и сотни комментариев под постами.

Суть простая, вы договариваетесь с ними о сотрудничестве: отзыв о вашей услуге в их аккаунте взамен на абонемент в клуб или занятия с тренером.

Фитнес блоггеры в инстаграм имеют наиболее целевую аудиторию, в отличии от обычных блоггеров, но тем ни менее рекомендуем получить опыт сотрудничества и с теми и с другими.

Блоггеры могут привлечь вам десятки, а то и сотни подписчиков в аккаунт, если вы сделаете все правильно, то результатом сотрудничества станет большой поток заявок на ваши услуги.

Массовая подписка

Когда вы ставите человеку лайки и подписываетесь на него в Инстаграм, ему приходит оповещение об этом. Из любопытства он заходит к вам и оценивает аккаунт. В случае, если ваш аккаунт его заинтересовал, подписывается на вас.

Чтобы не делать это вручную, рекомендуем использовать программу “Тулиграм”

Это инструмент позволяет подписываться на подписчиков конкурентов, также находить пользователей с конкретного района города.

Благодаря массовой подписке Вы можете привлекать до 2000 подписчиков в месяц.

Промо посты фитнес-клуба или тренера

Промо посты — это официальная платная реклама в Инстаграм, та реклама, которую мы видим в лентах.

В чём преимущество такой рекламы?

Зная своих клиентов, их пол, возраст, интересы, вы можете показывать рекламу на похожих людей. Такие люди с большей вероятностью проявят интерес к вашему аккаунту.

Какие посты продвигать?

Вот несколько идей:

1. Результаты ваших клиентов
2. Приглашение на пробное занятие
3. Полезный пост про питание или тренировки
4. Пост с акцией
5. Призыв скачать вашу полезную мини книгу

Вариантов может быть множество. Пробуйте и получайте результаты. Настройка займет не более 2-х минут, а заявки могут поступить уже через час.

Розыгрыши в вашем фитнес аккаунте

Розыгрыши позволяют не только создавать лояльность к вашему клубу, привлекать новых подписчиков, но и зарабатывать.

Для того, чтобы дополнительно заработать на розыгрыше и отследить результат в деньгах, рекомендуем по его окончании давать всем участникам бонусы: скидку на абонемент, бесплатное занятие, минуты солярия, коктейли и т.д. Такой бонус будет являться дополнительной мотивацией совершить покупку.

«Интересные люди».

«Интересные люди» это встроенный функционал в Инстаграм, простой инструмент, который вы можете внедрить за 1 минуту прямо сейчас, однако многие почему-то о нем забывают.

Эта функция позволяет подписаться на контакты из вашей телефонной книги, на друзей из Фейсбук. Также в этой функции есть возможность подписаться на аккаунты, которые вам рекомендует сам Инстаграм, исходя из вашей тематики.

Благодаря такой подписке, вы привлечете к себе внимание и новых подписчиков.

Инструмент сработает хорошо, если в этих контактах есть ваша целевая аудитория.

Источник: consultingforfitness.ru

Объясняем термины

Инстаграм-тренеры — это девушки, которые любят спорт и придерживаются правильного питания. В аккаунтах блогера делятся с подписчиками секретами стройности, диетическими рецептами и демонстрируют выполнение упражнений.

Фитнес-странички имеют преимущества, с которыми сложно спорить:

1. Это бесплатно. Вам требуется лишь скачать из Плеймаркет или АпСтор приложение и зарегистрироваться в нем.
2. Профессиональные тренеры. Аккаунты «фитоняшек» пользуются популярностью среди фолловеров (подписчиков), число которых переваливает за несколько тысяч. На спортивной страничке вы задаете вопросы, связанные со здоровьем, красотой, упражнениями. Очень удобно получать консультацию не выходя из дома.
3. Наглядная демонстрация. Странички тренеров наполнены видеороликами, которые транслируют выполнение растяжки, приседаний, отжиманий по всем правилам.

Лето еще не прошло, а значит, рано забывать о коротких шортиках и открытых купальниках, которые великолепно садятся на худое и подтянутое тело. Рассмотрим самых популярных блогеров, которые помогут вам в достижении поставленной цели.

Лиза Полыгалова

Например, активно ведет свой аккаунт красавица Лиза Полыгалова. Инстаграм фитнес-бикини сегодня насчитывает больше 400 тысяч подписчиков.

Бывшая звезда реалити-шоу «Дом-2», а ныне Чемпионка Москвы с титулом «Мисс фитнес-бикини — 2017» Елизавета Полыгалова, делится секретами идеальных пропорций в своем Инстаграм.

Стремление быть первой и лучшей пришло к Лизе еще в 16-летнем возрасте, когда ее увлечение спортом переросло в серьезную работу над собой. Из биографии девушки известно об участии в конкурсах красоты, она является финалисткой национального отбора «Мисс Кузбасс».

Что касается параметров, то при росте 173 см. вес Елизаветы составляет всего 59 кг. Это мотивирует других девушек на тренировки, ведь каждая может стать стройной и привлекательной, достаточно лишь приложить усилия.

В инста-профиле Полыгаловой множество советов по достижению фигуры мечты. Фитнес-бикини любит постить комплексы упражнений на растяжку, планку, приседания. Из аккаунта видно, что Лиза — поклонница тренажерного зала и активных тренировок.

Страница Елизаветы наполнена всеми красками жизни. Знаменитость любит путешествовать, на данный момент она отдыхает в Гонконге вместе со своим парнем, не представляет себя без экстрима, обожает вкусную и полезную пищу.

Марина Вовченко

Популярные фитнес-блогеры Инстаграм не только учат правильному выполнению упражнений, но и дают советы на все случаи жизни. Один из ярких примеров — тренер по йоге и психологии Марина Вовченко. Девушка не любит распространяться о личной жизни, но известно, что она является многодетной матерью.

В своем фитнес-аккаунте, который насчитывает более миллиона подписчиков, Марина активно пропагандирует здоровый образ жизни, призывая женщин заниматься спортом. Страничка в Инстаграм наполнена тематическими фото- и видеоматериалами, которые демонстрируют правильное выполнение упражнений растяжки или йоги.

Подписчиков привлекает не только красивое спортивное тело девушки, но также ее нестандартная внешность (стрижка наголо) и откровенные посты. Марина без смущения дает личные советы и интимные рекомендации, а также не скрывает, что она простая женщина с обычными «слабостями». Несмотря на то, что она активно поддерживает физическую форму и любит йогу, не отказывает себе в маленьких удовольствиях — бокале красного вина или запретной вкусняшке.

Кстати, недавно Вовченко опубликовала пост, в котором приглашает всех желающих присоединиться к ее новому онлайн фитнес-клубу. В рамках программы предусмотрены занятия спортом, популярные асаны, тренинги по психологии, здоровое питание.

Алиона Хильт

Жгучая брюнетка, обладательница титула «Вице-миссис Вселенная -2017», любящая мама и жена Алиона Хильт славится не только красивой внешностью, но и роскошным телом. В интервью знаменитость говорит, что стимулом к спортивным достижениям послужили результаты соотечественницы Зухаль, которая, будучи на 10 лет старше, имела отличную подготовку.

На сегодняшний день фитнес-мама активно продвигает свой аккаунт в Инстаграм, рассказывая о тренировках, правильном питании и психологическом настрое. Кстати, в профиле Алионы «беременяшки» могут найти интересную для себя информацию о спорте.

Помимо видеоуроков, на странице брюнетки вы увидите множество рецептов, жизненные истории и полезную продукцию для женщин. Профиль пользователя насчитывает миллион фолловеров.

Елена Бурова

Восходящая звезда спортивного мира, удостоившаяся признания как новая модель фитнес-бикини, Лена Бурова покоряет харизмой и оптимизмом. На самом старте карьеры девушка уже завоевала титул абсолютной чемпионки России по фитнес-бикини среди юниоров.

В Инстаграм Елены вы увидите фотографии и видео тренировок, кулинарные рецепты и молодой взгляд на жизнь. Она пишет, что побороть себя не так уж просто, но если вы решили изменить свою жизнь, закаляйте силу воли! Благодаря такому девизу, страничка чемпионки заполучила 40 тысяч подписчиков.

Екатерина Лаптева

Чемпионка фитнес-бикини, счастливая мама, призер международных соревнований Катя Лаптева на сегодняшний день является одной из самых узнаваемых спортсменок. Число подписчиков ее профиля в Инстаграм перевалило уже за 195 тыс. К 27 годам девушка имеет бронзовую медаль Кубка России, звание вице-чемпионки Европы и номинантки Arnold Classic 2015 в категории бикини.

В своем аккаунте Екатерина рассказывает о любимых упражнениях, среди которых нагрузки на ягодицы, бицепс и бедра. Она уверена, что, прежде всего, нужно работать именно над созданием красивой формы тела.

Страничка Лаптевой будет очень полезна новичкам в сфере фитнеса. Фитнес-бикини рассказывает о витаминных добавках, которые сделают тренировки эффективней, предстоящих мероприятиях типа Fitness Weekend, и, конечно же, дает советы о спорте и питании.

Катя Грасова

Необычная во всех смыслах фитнес-девушка — Екатерина Грасова. Помимо безупречной физической подготовки, спортсменка обожает наносить на свое тело татуировки. Плечи украшены крыльями птиц, символизирующими свободу и полет.

Фитнес-аккаунт Кати имеет более 50 тысяч подписчиков. Страничка Инстаграм заполнена фото и видео с тренировок, на которых показана правильная методика выполнения упражнений и даны дельные советы.

О личной жизни девушки известно немного, поэтому нам остается лишь гадать: свободно ли сердце стройной красавицы или его занимают тренажерный зал и гантели.

Яна Кузнецова

К своим 30 годам Яна добилась очень многого в карьере спортсменки. В ее активе — победа в Чемпионате России Бикини и первое место в EVLS Prague Pro. Сегодня Яна помогает молодым людям обрести свой тренировочный путь, давая полезные советы в личном фитнес-профиле.

Инстаграм Кузнецовой может похвастаться почти 250 тыс. фолловеров. На своей страничке бикини-модель демонстрирует техники выполнения упражнений, рассказывает о правильном питании и учит радоваться жизни.

Елена Санжаровская

Блогерский ТОП-лист продолжает скандальная фитнес-тренер, которая завоевывает все новую аудиторию. Профиль Санжаровской в Инстаграм насчитывает более 1 миллиона подписчиков, которым интересно правильное питание, физические нагрузки и психологические тренинги.

Помимо спортивной карьеры, Елена достигла успехов и в писательской деятельности. Недавно состоялась автограф-сессия и презентация новой книги Санжаровской «Жизнь без жира, или ешь после шести!» Хрестоматия похудения вызвала большой резонанс, Инстаграм фитнес-тренера пестрит отзывами довольных читателей.

Ксения Шевелева

Эффектная брюнетка покорила пользователей Инстаграм не только своими параметрами, но и красотой. Фитнес-страничка Ксении Шевелевой насчитывает около 280 тысяч подписчиков. К 28 годам девушка добилась очень многого. Основные награды: серебро в конкурсе Arnold Classic Europe 2014, бронза в соревновании Amateur Bikini Olympia 2013, звание абсолютной чемпионки Европы.

Инстаграм-блогер, помимо спортивных смотров и тренировок, занимается разработкой собственного бренда одежды и аксессуаров. В начинаниях Ксению всячески поддерживает супруг, который и стал инициатором ее фитнес-занятий.

В Инстаграм-профиле бикини-модели вы увидите самые яркие моменты соревнований, награды и неподдельные эмоции победителей. Также Шевелева дает советы по сушке фигуры и питанию, представляет спортивные аксессуары и помогает в составлении фитнес-комплексов.

Ольга Путрова

Жизнерадостная блондинка интригует пользователей Инстаграм идеальной фигурой в бикини. Аккаунт модели может похвастать 190 тысячами фолловеров. К 32 годам Ольга Путрова является абсолютной чемпионкой мира IFBB World Fitness Championship.

В своем профиле девушка рассказывает, как добиться спортивных целей благодаря силе воли и ежедневной работе. Кроме этого, модель фитнес-бикини частенько отвечает на вопросы об уходе за собой, правильном питании.

Мария Кузьмина

Невероятно целеустремленная и красивая Мария Кузьмина на страничке Инстаграм с радостью делится с почитателями секретом успеха. К слову, страница фитнес-бикини набрала уже более 165 тыс. подписчиков.

За свою спортивную карьеру Мария может похвастаться титулом Абсолютная Мисс Вселенная NABBA и званием чемпионки мира по бодифитнесу. Девушка признается, что не может долго жить без тренировок, поскольку чувствует, как ее организм начинает впадать в спячку.

Инстаграм-блогер показывает людям свою жизнь, рассказывает о полезных привычках и упражнениях. Мария уверена, что молодое тело и юная душа — это результат физических нагрузок в зале.

Юлия Ушакова

Яркая блондинка, Мисс «Фигура Олимпия» и успешная фитнес-блогер Юлия Ушакова ведет активную жизнь в Инстаграм. Профиль спортсменки собрал уже более 300 тысяч фолловеров. Примечательно, что красавица занимается бодифитнесом с 14 лет.

Самой громкой победой Ушакова считает титул Чемпионки Мира в категории «Бодифитнес», который она получила в 2011 году. Но на этом список ее наград не заканчивается. В активе спортсменки призы турнира Арнольд Классик и кубка России по фитнесу.

На сегодняшний день Юлия работает персональным инструктором и ведет блог в Инстаграм. К слову, ее фитнес-аккаунт собирает рекордное число просмотров.

Екатерина Красавина

Профиль Екатерины Красавиной насчитывает 380 тыс. активных пользователей Инстаграм. Модель и спортсменка к 30-ти годам добилась звания чемпионки России и Восточной Европы. По профессии Екатерина бикини-модель, персональный тренер и представитель фирмы Geon, которая специализируется на здоровом питании.

В Инстаграм девушка выкладывает не только личные тренировки, но и фитнес-программы своих подопечных. Кроме этого, Красавина дает полезные советы по выбору предметов гардероба, питанию.

Светлана Савичева

Проблема лишнего веса особенно актуальна для женщин в декрете, поскольку в период беременности организм перестраивается, что сопровождается набором массы. Светлана — отличный пример того, как можно изменить свою фигуру после родов. К слову, узнать секрет женщины хотят 33 тысячи подписчиков ее Инстаграм.

Фитнес-тренер организовала проект «ЖГИ!», который помогает избавиться от жира и сформировать идеальное тело. В курс входят:

• еженедельные тренировки;
• программы питания на период занятий;
• онлайн-поддержка и консультации;
• мотивационные советы наставников.

Что такое IFBB?

Аббревиатура IFBB расшифровывается как Международная федерация бодибилдинга и фитнеса, штаб-квартира которой находится в Испании. Деятельность организации направлена на курирование крупных международных соревнований в сфере BB (BodyBuilding). К слову, Арнольд Шварценеггер также является выпускником федерации.

IFBB имеет свой кодекс чести, своеобразные правила, которых должны придерживаться участники и организаторы спортивных смотров. Согласно Положению, к соревнованиям допускаются только Национальные федерации, обладающие правом на участие в IFBB. По результатам отбора на государственном уровне организация направляет спортсменам пригласительные для участия в международных соревнованиях.

Не бойтесь стремиться к новому и великому, открывать для себя широкие горизонты. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни, берите пример с успешных людей, и, кто знает, возможно, ваше имя будет следующим в списке номинантов IFBB.

Источник: AveSlim.ru

Кайла Итсинес

Ищете фитнес-мотивацию? Тогда вам срочно нужно подписаться на тренера Кайлу Итсинес. Она всю жизнь посвятила фитнесу и помощи женщинам и мужчинам в достижении тела своей мечты. Сейчас фитнес-блогер беременна, но тренировки не прекращает. Вместо этого она показывает безопасные упражнения для девушек в положении, сопровождая свои видеотренировки текстовыми советами. Подписавшись на нее, читайте, что девушка советует:  она объясняет, почему ее тренировки не для всех, особенно, если вы беременны. Тренер делится действительно ценными советами и дает нереально сильный толчок для занятий спортом.

Jo Ja

Кто может быть лучшей фитнес-мотивацией, как не модели Victoria’s Secret. Жозефин Скривер и Жасмин Тукс создали страницу в Instagram, где делятся своими тренировками, которые помогли им добиться идеальных фигур, достойных подиума VS Fashion Show. Да, они не профессиональные тренеры, но они с ними сотрудничают, так что их видеоуроки тренировок действительно полезны и безопасны для здоровья. Бонус – они показывают на своей странице, что едят до и после тренировок, чтобы сохранить мышцы и не набрать вес.

Олеся Стефанко

Победительница конкурса «Мисс Украина — Вселенная — 2011» и Первая вице-Мисс Вселенная того же года – тоже отличный мотиватор на занятия спортом. Девушка регулярно делится видеоуроками своих тренировок, которые помогают ей поддерживать форму и улучшить фигуру.

Алексия Кларк

Сертифицированный тренер и нутрициолог, создательница фитнес-программы Fit For His Reason, Алексия Кларк – отличный пример для подражания, если вы хотите добиться идеальной фигуры. Девушка регулярно постит в своем микроблоге видео с упражнениями, которые можно выполнять дома или в зале, так что каждый может найти что-то для себя. Видеотренировки она сопровождает советами о правильном выполнении упражнений.

Келси Уэллс

Не знаете, как использовать все эти странные тренажеры и девайсы в зале? Тогда подпишитесь на страницу этой девушки в Instagram. Она станет вашим гидом и будет мотивировать чаще посещать спортивный зал.

Карена и Катрина (Tone it up)

От простых детокс-планов до бесплатных тренировок на Youtube и в Instagram, эти лучшие подруги создали целую фитнес-империю, которая превратилась в цифровое сообщество для женщин. Сообщество Tone It Up – группа женщин, которые мотивируют друг друга для достижения своих целей в области здоровья и фитнеса в Instagram с помощью полезных рецептов, видеоуроков тренировок и многого другого.

Аманда Биск

Австралийский тренер по танцам на пилоне, физиолог, инструктор по йоге и фитнес-тренер получила почти 700 тысяч подписчиков не просто так. В своем Instagram-аккаунте она делится невероятными фото, которые точно могут послужить отличной мотивацией к занятиям спортом. Кроме того, на ее странице вы найдете множество видеотренировок и советов о том, как избавиться от болей, крепатуры и прочих состояний, вызывающих дискомфорт до, во время или после тренировки.

Holistic RX

Бьянка – нутрициолог, и на ее странице не так уж много видеоуроков тренировок. Зато она рассказывает, как правильно питаться и что нужно делать до и после тренировки, как гормоны влияют на ваше здоровье и фигуру, какие продукты полезнее всего для женщин и какие из них просто необходимы фитнес-джанки. Кроме того, она регулярно показывает фото своих любимых упражнений и, глядя на ее фигуру, хочется поскорей добавить их в свою тренировку.

Чарли Аткинс

Тренер и преподаватель Soulcycle (тренировок по сайклингу, которые стали фитнес-трендом 2019), основатель фитнес-классов в Нью-Йорке Le Sweat и Le Stretch, а также блогер Чарли Аткинс делится видео своих тренировок, разминок и упражнений на разные группы мышц, которые вы можете делать дома. Пусть она будет вашим личным фитнес-мотиватором в Инстаграме.

Dogpound

Когда-то интересовались, где занимаются все супермоделии, Хью Джекман, Дав Камерон и другие звезды больших и малых экранов? Именно в этом фитнес-зале Dogpound в Нью-Йорке. На их официальной странице вы можете увидеть видео тренировок актеров, спортсменов и моделей под руководством лучших тренеров Нью-Йорка. Не знаем, как для кого, но для нас их видео – отличная фитнес-мотивация.

Анна Виктория

Итальянский фитнес-гуру точно сможет мотивировать вас на занятия спортом. Одного взгляда на ее фигуру достаточно, чтобы начать следовать ее собственной программе силовых тренировок под названием Fit Body Guides. У нее 1,1 миллиона подписчиков в Instagram и, чтобы дать отличный повод своим фолловерам заниматься спортом, Анна Виктория регулярно делится видеоуроками упражнений, которые помогают изменить свое тело. Кроме того, она сопровождает посты текстовыми рекомендациями о том, как правильно выполнять то или иное упражнение, что оно дает и кому полезно.

Источник: bhub.com.ua

Введение

Самые известные личности в Инстаграме когда-то начинали с первой сотни подписчиков. Любой блог держится на харизме своего владельца. Для раскрутки аккаунта фитнес-тренера сегодня уже недостаточно публиковать картинки красивого тела в спортивном зале. Как минимум нужно иметь подтянутую фигуру, быть профи по питанию и тренировкам, уметь дать грамотный совет. В идеале у вас должен быть продуманный и четкий контент-план на месяц вперед. В него включаются полезные статьи, собственный опыт, советы для начинающих, конкурсы, партнерские взаимодействия, рекламные посты и, конечно, юмор. Для начала важно правильно оформить свой профиль как фитнес-тренера.

Как правильно оформить профиль

В Инстаграме, как и в известной пословице, встречают по одежке, точнее, по профилю человека. Шапка профиля должна зацепить подписчика, иначе он будет потерян и вряд ли когда-то зайдет сюда снова. Что обязательно должно быть в шапке профиля фитнес-тренера:

• Привлекательная аватарка. Выбираем ту, где видно лицо, взгляд направлен вперед, на подписчика.
• Персональные данные. В имени профиля указывается имя и фамилия.
• Описание профиля. Банальная фраза «фитнес-тренер инстаграм» никому не интересна. Попробуйте придумать что-то ироничное, интригующее, создайте провокацию, добавьте смайликов.

Далее заполняется графа «Сайт», куда вставляется ссылка на лид-магнит. Это может быть форма для регистрации на вебинар, подписка на серию уроков, чек-листы или электронные пособия. Все эти продукты должны быть бесплатными. Ни в коем случае ничего не продавайте напрямую новым подписчикам.

Какой контент использовать

Наполнение контентом блога в Инстаграм – это кропотливая, нелегкая, но очень важная работа. Без интересных постов, ваших ответов на комментарии, сториз и прямых эфиров сегодня невозможно раскрутить инстаграм фитнес-тренера. Чтобы не тратить силы впустую, обязательно отслеживайте статистику и пишите о том, что волнует ваших подписчиков. Главный секрет успеха блога – профессионализм тренера. Если вы сомневаетесь в своей компетентности, подписчики тем более вам не поверят. Никто ничего не купит у тренера, который слабо разбирается в теме.

Не стоит концентрироваться лишь на продажах и заработке. Посвятите свой блог тематике здорового образа жизни во всех его проявлениях, и вы получите неограниченный источник идей для постов на многие месяцы вперед. Вашу продукцию или услуги можно продавать не только в рекламных постах. Гораздо эффективнее сформировать в сознании фолловеров устойчивые ассоциации вашей продукции со здоровьем, отличным самочувствием и красивым телом. Вас будут читать, любить и рекомендовать.

Пишите простым и понятным языком. Большая часть вашей аудитории – новички, которые даже не знают, как подсчитать калории в салате. Не нужно смеяться и иронизировать. Лучше создайте для них системы хэштегов, по которым легко можно найти советы для старта, изучить термины и основы, чтобы самому каждый раз не объяснять прописные истины. Вот о чем могут быть посты в инстаграме фитнес-тренера:

• Правильное питание. Очень популярны рецепты полезных блюд, к текстовым описаниям приложите фотографии или видео процесса приготовления и результата. Можно запустить целый сериал, например «Сто рецептов из брокколи».
• Статьи про спорт и здоровье. Главные требования – достоверность и полезность. Не нужно каждый день публиковать копипаст статей из интернета, ваши подписчики и сами могут их легко найти. Лучше выкладывать собственный контент.
• Личный пример. Вдохновляйте своих подписчиков меняться вместе с вами. Фотографируйте и делитесь впечатлениями о новых блюдах, новой форме, кроссовках, покрытии на стадионе, хорошей погоде для тренировки на открытом воздухе, прокачанной мускулатурой в отражении. Ваш утренний подъем и ранняя пробежка – отличный повод записать видеообращение и рассказать о том, насколько утренний бег полезен. Пробуйте новые функции, например, соберите своих подписчиков и организуйте совместную тренировку в онлайн-режиме, используя потоковое видео.

Виды контента в блоге фитнес-тренера

Обучающий. Мнения экспертов о спортивных упражнениях и аспектах их выполнения, о полезных продуктах, диетах, научном прогрессе, новейших исследованиях. Только уникальный, цепляющий и познавательный контент сегодня вызывает доверие у ваших фолловеров.

Мотивационный. Как часто многим из нас не хватает именно небольшого толчка к изменению себя и своей жизни. Дайте своим подписчикам такую установку на успех, помогите им решиться, подарите веру в свои силы. Для этого подойдут фотографии с цитатами или мотивационные видео.

Музыкальный. Звуковое сопровождение, подборки треков для занятий. Формируйте свои любимые звуковые дорожки, спрашивайте у подписчиков, под какую музыку они любят тренироваться. Если вы предложите такие подборки, вы сильно облегчите им жизнь.

Юмористический. Смешные посты, фотографии, коллажи, видео, связанные с тематикой здоровья и спорта. Вы публикуете актуальный и смешной контент, у подписчиков улучшается настроение, они начинают комментировать и лайкать посты, а уровень доверия будет расти.

Продвигающий ваш бренд. Если вы стремитесь к тому, чтобы грамотно раскрутить инстаграм фитнес-тренера, то эта часть контента, пожалуй, будет самая важная. Если вы своими неаккуратными, навязчивыми рекламными постами вызовете раздражение у читателей, все предыдущие старания будут напрасными. Здесь можно использовать фотографии или видео с товаром в вашей обыденной жизни. К фотографиям обязательно приложите описание самого продукта и способов его применения.

Как делать качественные фото и видео

Рубрики для публикации фото:

• «До/после». Здесь можно публиковать отчеты людей, которые добились результата. Их истории можно искать в интернете, а также публиковать результаты ваших клиентов. Обязательное условие – подлинность. Если вы берете клиентов в работу бесплатно, то ставьте для них обязательным условием «фото до/после». Конечно, такие фотографии нужно делать на однотонном светлом фоне, чтобы были отчетливо видны изменения.
• Фотографии блюд по рецептам правильного питания. Для ваших подписчиков такие публикации станут дополнительным стимулом, заставят выбрать грудку по вашему рецепту вместо готового бургера. Выбирайте хорошие рецепты, готовьте сами, украшайте и фотографируйте. Фудфото должны быть оформлены, никаких потрепанных и затертых контейнеров и баночек для разогрева еды. Проявите фантазию, разложите в красивые тарелки, добавьте аксессуары. Только такие фотографии еды хотят видеть в своих лентах ваши подписчики.

Рубрики для публикации видео:

• Основную часть видеороликов в инстаграме фитнес-тренера занимают упражнения и программы тренировок. Можно делать короткие ролики с разбором техники, видео с растяжкой, зарядкой, тренировками на определенные группы мышц. Снимая ролики самостоятельно, вы усиливаете свою экспертность.
• Записывайте сториз, ответы на вопросы своих подписчиков.
• Снимайте лекции на темы спорта и построения идеального тела.
• Снимайте потоковое видео – тренировки в онлайн-режиме.

При подготовке видео помните о заднем фоне. На кухне нужно предварительно навести порядок, подготовить чистые прихватки и посуду, в комнатах не должно быть беспорядка, да и в спортзале расставьте все по своим местам, чтобы в комментариях потом не было ненужных ироничных обсуждений.

Есть одна проблема всех аккаунтов фитнес-тренеров в Инстаграм. И связана она с их образом жизни: однотипные фотографии из зала, похожие друг на друга тела, одинаковые позы и локации. Найдите профессионального фотографа, лучше начинающего. Он использует вас как модель, в обмен делая бесплатно фотографии для самого разного контента.

Разнообразьте аккаунт, включите в него свои увлечения, отправьтесь в небольшое путешествие и запишите несколько видео с тренировками в новых местах. Сделайте несколько ракурсов и попросите своих читателей выбрать наиболее удачный. И, конечно, приобретите несколько комплектов спортивной одежды.

Проведение конкурсов и марафонов

Тренд последних лет в социальных сетях, связанный со спортом – это конкурсы и марафоны на похудение. Вы также можете использовать эти эффективные инструменты привлечения внимания. Как раскрутить инстаграм фитнес-тренера с помощью марафона? Для этого нужно разработать программу занятий, ежедневно выдавать новые задачи для худеющих, следить за результатами и проводить розыгрыши призов. И даже необязательно разыгрывать материальные вещи. Начать можно с простого приза, например, с публикации в группе и публичного поздравления, с подарка в виде электронной книги. Такие марафоны повышают вашу узнаваемость, создают ваш клуб соратников и будущих клиентов, показывают реальные результаты вашей профессиональной деятельности.

Конкурсы – тоже хорошая возможность разнообразить посты в аккаунте и привлечь новых подписчиков. Конечно, самая популярная тема – похудение. Проводить конкурс можно даже среди десятка живых подписчиков. Вы просто предлагаете план тренировок и расписываете питание. А участники следуют ему в течение определенного времени и отчитываются у себя в аккаунтах со ссылкой на ваш блог. При проведении марафонов и конкурсов не бросайте своих участников. Это приведет к потере доверия, негативным впечатлениям и отзывам. Если вы запустили марафон, доводите его до финала с вручением призов. Хорошая идея – найти партнеров для проведения марафона, разработать совместный проект с условиями для целевой аудитории обоих блогов. Ваша задача при проведении конкурсов – создать простой план для участников, который в любом случае принесет им пользу.

Как раскрутить аккаунт фитнес-тренера в инстаграм, если после публикаций обратной связи нет? Создайте опрос. Попросите подписчиков высказать свое мнение по какой-нибудь интересной проблеме. При этом помните, что фолловеры – обычные люди, они могут задать странный или нелогичный вопрос. Ваша задача понять, в чем состоит ваш пробел в знаниях, и восполнить его. Проявите дружелюбие и терпение, не отворачивайте от себя подписчиков нетерпимостью и грубостью.

Контент-план на месяц вперед – обязательное условие ведения аккаунта. Это систематизирует ваши публикации, позволит избежать творческих кризисов и ситуаций отсутствия идей. Посты должны выходить регулярно, для Инстаграма – не меньше 1-2 поста в день. Составить контент-план несложно. Просто набросайте «скелет» по дням недели, и подписчики в определенный день уже будут знать, какой пост ждать.

Как в продвижении может помочь Zengram

Вы можете, безусловно, тратить по несколько часов в день на ведение и продвижение своего аккаунта. Но гораздо эффективнее и быстрее это можно сделать с помощью специальных сервисов, например, используя Zengram. В чем он может реально помочь? Он может подписываться на потенциальных клиентов, ставить им лайки, автоматически писать комментарии, рассылать приветственные сообщения в директ новым подписчикам и не только. По статистике, до 70% продаж в Инстаграм проходит путем личной переписки в директ. Используя Zengram в качестве автоответчика, вы получаете новых лояльных подписчиков в автоматическом режиме.

Zengram – это не программа накрутки ботов. Вы получаете живых подписчиков, им действительно интересны ваши фотографии, видео, посты, образ жизни и сама личность. От вас потребуется лишь разовая настройка действий, которые вам нужно автоматизировать. Zengram может продвигать ваш аккаунт по городам, хэштегам и даже среди подписчиков других пользователей. Для вас на платформе создается личный кабинет, доступный с любого устройства. Используются очень тонкие и аккуратные алгоритмы продвижения, что предотвращает блокировку вашего аккаунта в Инстаграм.

Заключение

Итак друзья, теперь вы точно знаете, как раскрутить инстаграм фитнес-тренера. Вы получили конкретный алгоритм действий, начиная от оформления своего профиля, до детального описания путей, средств и методов раскрутки аккаунта. Кроме того, если вы занятой человек, вы работаете фитнес-тренером, у вас много клиентов и самостоятельно вести свой аккаунт у вас нет ни времени, ни сил, вы можете воспользоваться услугами специальных сервисов по раскрутке, которые помогут вам набрать новых подписчиков, а каждый ваш подписчик – это ваш потенциальный клиент. Так, что фактически, раскручивая свой инстаграм, вы помогаете себе заработать больше денег.

Автор статьи – Давиденко Феликс

Источник: crusfit.com