Нарцисс – самовлюбленный человек с чрезмерно завышенной самооценкой.
Психологи считают нарциссизм расстройством личности: такие люди убеждены в своей уникальности, но ни во что не ставят окружающих. У них врожденная потребность манипулировать и все держать под контролем. Близкое общение с этими личностями нередко приводит к психологическим травмам.
Как распознать нарцисса и не позволить отравить себе жизнь после первых же свиданий? Вот несколько признаков, которые отличают людей с нарциссическим расстройством.
Характерные признаки нарциссов
Нарциссы ведут себя по-разному, поэтому на первый взгляд их сложно отличить от обычных людей. Но характерные признаки все же есть.
Всех нарциссов объединяет отсутствие искренних чувств и эмпатии, стремление контролировать ситуацию, но самим оставаться свободными.
Фотография: Depositphotos
Как это распознать с первой встречи?
Признак 1: свидание распланировано по секундам
Приятно, когда романтическое свидание продумано вплоть до выбора блюд в ресторане. Однако нарциссами движет вовсе не желание сделать приятное своей спутнице. Причина — в боязни утратить контроль над ситуацией.
«Все должно быть только так, как нравится нарциссу. В дальнейшем это выльется в тотальный контроль: сколько времени провели с подругами, почему опоздали на 10 минут и так далее» (эксперт по нарциссическим расстройствам личности доктор психологии К. Малкин).
Признак 2: переизбыток внимания
Женщина еще не закончила наслаждаться первым совместным ужином, а спутник распланировал следующие выходные, ближайший отпуск.
«С помощью внимания партнер пытается быстрее получить желаемое: близость, финансы или нужную самому заботу» (психотерапевт в области семейных отношений Виржиния Гилберт).
Признак 3: сам себя не похвалишь…
Многие нарциссы с удовольствием рассказывают обо всем, что придает им значимости в глазах партнера. Например, что посещают исключительно престижный спортзал, обедают в суперстатусном ресторане, летают бизнес-классом.
«Хотя не все стремятся к показу явной самовлюбленности, этот признак присутствует практически у всех» (специалист по разводам Тина Суизин).
Признак 4: груб с теми, кто ниже по статусу
Во время разговора со спутницей мужчина — сама галантность. А через пять минут хамит официанту, повышает голос на продавца в магазине.
«Требовательность во всем, а также склонности к эмоциональному шантажу, насилию проявятся и в семейной жизни» (психотерапевт Дарлин Ленсер).
Признак 5: отрицает прошлое
Прошлые отношения нарцисс описывает в мрачных красках, зато будущие — полны надежд. Это значит, у предыдущих партнеров обнаружились недостатки, едва в отношениях появилась эмоциональная привязка.
«Высказанные претензии — это маркер того, что ожидает нарцисс от новых чувств. Стоит к ним прислушаться, чтобы быть готовыми к будущим претензиям» (психотерапевт Дарлин Ленсер).
Признак 6: выискивает слабые стороны партнера, но скрывает собственные
В «откровенных» разговорах нарцисс не откроется до конца, чтобы не компрометировать себя. Зато сам будет пользоваться искренностью собеседника: упрекать за упущенные возможности, прошлые промахи.
Если женщина попробует сделать в ответ замечание, получит недовольство и дискомфорт.
«Критиковать может только нарцисс. Сам же — персона неприкосновенная: обижается на критику, выставляя виновником других. Такая позиция жертвы имеет преимущества: заставляет окружающих чувствовать себя виноватыми и заглаживать несуществующую вину за «несправедливо нанесенные обиды». Хотя фактически — это вина нарцисса» (эксперт по нарциссическим расстройствам личности доктор психологии К. Малкин).
Что делать, если вы обнаружили у своего спутника признаки нарциссизма?
Фотография: Depositphotos
Если вы заметили хотя бы один из перечисленных признаков у вашего спутника, это повод серьезно задуматься. А лучше – прекратить отношения в самом начале.
- Если вы поймали себя на мысли, что на первом свидании обсуждаете планы, имена будущих детей и университет, куда будут поступать внуки — заканчивайте беседу. Когда собеседник признается в любви еще до десерта и совершает другие внезапные и нелогичные для нормального человека поступки, это сигнал к отступлению. Возьмите паузу, чтобы обдумать и принять осознанное решение.
- Если вы не уверены в себе, не умеете отстаивать свою точку зрения, страдаете от низкой самооценки, то идеально подходите на роль «жертвы». Нарцисс ищет слабые места, полностью подчиняет себе партнера и наслаждается своей властью. Все может закончиться тяжелой психологической травмой. Проанализируйте ситуацию и обезопасьте себя от травмирующих отношений.
- Нарциссы великолепные манипуляторы. Если вы почувствовали ложь, нежелание отвечать на вопросы и услышали обвинения, которые заставляют сомневаться в правоте, — не поощряйте порочную тактику. Не позволяйте себя запутать.
- Помните знаменитый роман шотландца Р. Стивенсона «Доктор Джекилл и мистер Хайд» — о двух ипостасях одного ученого? Запомните: Хайд — это будущее нарцисса, в котором плохие черты воплотятся навсегда, а милый доктор исчезнет. Это видно сразу: в обществе комплименты и улыбки, наедине — недовольство и унылость. Не вздумайте винить себя за его плохое настроение и раздражительность. Никто не виноват, кроме нарциссирующей личности.
- Когда вы распознали перед собой человека с психопатическими чертами, выполните рекомендации психологов: избавьтесь от этих отношений. И ни в коем случае не поддавайтесь обстоятельствам и не возвращайтесь к прошлому.
Нарциссы не понимают и не принимают отказы на словах. Только полное молчание в ответ на манипулятивные техники залог того, что вас оставят в покое. Не общайтесь с нарциссом ни лично, ни в соцсетях, ни в компаниях. Возврат к заведомо порочным отношениям сделает только хуже.
Источник: relife.blog
- Нарциссическое расстройство личности – единый диагноз, но он объединяет три разновидности нарциссизма.
- Людей с такими расстройствами разделяют на категории в зависимости от того, как они взаимодействуют и обращаются с другими людьми.
- Некоторые эксперты считают, что определение типа нарциссизма у человека позволяет сделать отношения с ними возможными, другие же полагают, что это лучший способ сохранить ясность в отношениях.
Чтобы получить диагноз «нарциссическое расстройство личности», человеку нужно проявить как минимум пять из девяти особенных характеристик. Люди с подобными расстройствами отличаются низким уровнем эмпатии, преувеличенным представлением о собственной личности и потребностью в восхищении.
Многие нарциссы живут по схожим шаблонам поведения, вроде льстивости, манипулятивности и отказа от людей, которые не приносят им пользу, но в то же время они могут вести себя очень по-разному.
Многие психотерапевты и терапевты разделяют нарциссов на три разные категории, основанные на трёх типах действий: открытость, закрытость и токсичность.
По словам Элинор Гринберг, терапевта, которая написала книгу «Пограничные, нарциссические и шизоидные адаптации: потребность в любви, восхищении и безопасности», форма человеческого нарциссизма во многом зависит от воспитания.
Открытые нарциссы представляют собой стереотип
Например, открытые (или претенциозные) нарциссы имеют тип мышления «взгляните на меня», которым часто обладают дети.
Дети не сразу получают навык понимания проблем их родителей, «поэтому в этом плане им не хватает эмпатии», — говорит Гринберг. «Если вы перерастете этот жизненный этап с нормальным уровнем внимания, то вы сможете преодолеть этот барьер».
Но некоторые люди, говорит она, вырастают в семьях, где детей воспитывают в нарциссической манере – например, члены их семьи могут позиционировать их особенными и утверждать, что они заслуживают успеха, потому что «он у них в крови».
Открытый нарцисс – это стереотипный образ нарцисса, говорит Шэннон Томас, лицензированный клинический социальный сотрудник, которая написала книгу «Лечение от скрытых оскорблений».
«Они считают себя невероятными – они находят себя умнее, привлекательнее и сильнее других людей и искренне верят в это, — рассказала она Business Insider, — Даже в компании друзей или близких коллег они ставят себя на одну ступень выше».
Открытые нарциссы не являются беззащитными, утверждает Томас. Если они не хвалят сами себя, то стараются унизить кого-то другого. Зачастую они грубы, невнимательны и злы по отношению к другим людям. Они предпочитают игнорировать или даже не замечать то, как остальные реагируют на их действия».
Закрытые нарциссы имеют различные личностные особенности
Некоторые люди с нарциссическим расстройством личности вырастают таковыми в семьях, где им приходилось постоянно конкурировать за любовь или в семьях, где им постоянно препятствовали, говорит Гринберг, в таких случаях люди получают одобрение только когда преклоняются сами.
Закрытые (или скрытые) нарциссы хотят быть особенными, но это вызывает у них внутренний конфликт. Как и открытые нарциссы, закрытые нарциссы тоже считают себя невероятно выделяющимися, но они куда более беззащитны.
«Скрытые нарциссы не говорят напрямую, что они особенные, — говорит Гринберг, — Они выбирают кого-то другого – личность, религию, книгу, дизайнера одежды, которых считают особенными, а затем начинают чувствовать личную особенность, взаимодействуя с ними».
Также она добавила: «Когда кто-то чувствует себя особенным из-за дизайнерских вещей на себя, то другие определяют это как ассоциативную особенность. Закрытые нарциссы зачастую не уверенны в себе, поэтому они ищут человека, которого они могли бы идеализировать».
Их поведение зачастую можно описать как пассивно-агрессивное. Например, своих любовных партнеров они стараются держать в постоянном разочаровании. Они могут что-то пообещать, а затем не сделать это, чтобы получить удовольствие от реакции окружающих.
«Они делают то, что им хочется и когда им хочется, — говорит Томас, — А затем они пытаются выставить себя жертвой».
Постоянно говоря одно, а делая совершенно иное, люди с закрытым типом нарциссизма доводят близких к себе людей до помешательства, заставляя их усомниться в реальности происходящего и в собственной адекватности. Закрытые нарциссы могут обвинять своих партнеров в вещах, которые те никогда не делали, но партнеры могут запросто поверить в их слова, ведь их собственная реальность начинает искажаться.
В то время как открытые нарциссы вполне последовательны в своих действиях, закрытые нарциссы могут проявлять различные личностные качества. В определенных ситуациях они могут вести себя по-разному – на публике они могут представлять себя харизматичными и милыми, а в отношениях с собственными партнерами – жестокими и злыми, что вызывает у них еще большую неопределенность.
Токсичные нарциссы жаждут хаоса и разрушений
Токсичные (или злобные) нарциссы становятся на еще одну ступень выше. Они не только жаждут внимания к собственной персоне, но и желают, чтобы другие чувствовали себя в подчинении. Они склонны к садизму и наслаждаются болью других людей.
«Токсичные нарциссы похожи на Ледяную Королеву из Белоснежки, — говорит Гринберг, — Когда зеркало говорит, что Белоснежка красивее её, ледяная королева решается убить Белоснежку и спрятать её сердце в коробке».
Токсичные нарциссы находят невероятно увлекательным вдохновлять людей, а затем наблюдать за тем, как они проваливаются. Такое поведение Томас называет дополнительным слоем садистического поведения.
«Данный тип нарциссизма граничит с антисоциальным расстройством личности», — утверждает она. «Люди, которые наслаждаются разрушением чужих карьер, прекрасно чувствуют себя, разрушая других людей эмоционально, физически или духовно».
Обычно вокруг токсичных нарциссов скапливается хаос, утверждает Томас, поэтому они наслаждаются, когда им удается привнести хаос в чужие жизни.
«Гармония – не их цель, — говорит она, — Мы очень беспокоимся о её достатке, но они, наоборот, получают энергии во время её дефицита. Вот почему такие люди часто сами провоцируют проблемы и драмы в жизни других. Они всегда говорят, что ненавидят драму, но при этом всегда попадают в самый её центр»
Отношения с нарциссами могут быть рисковыми
Люди с нарциссическим расстройством личности страдают недостатком постоянства. Это значит, что, например, когда они проявляют злость к своему партнеру, то они не видят этого в контексте отношений и продолжают демонстрировать ненависть или желание причинить боль своему партнеру.
Это приводит к тому, что отношения с нарциссами – будь то романтические, семейные или профессиональные – становятся очень изматывающими.
Гринберг утверждает, что с нарциссами возможно выстраивать отношения, если вы определили тип их нарциссизма и понимаете, как он функционирует. Многие эксперты в области отношений, так или иначе, утверждают, что от нарциссов лучше держаться подальше.
Тем не менее, это целиком и полностью ваше решение, поэтому предварительно стоит изучить, во что вы собираетесь ввязываться.
businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш
Источник: hr-portal.ru
Психология нарциссизма
У эгоизма есть свои преимущества, по крайней мере, кратковременные. Например, самоуверенность может помочь вам найти работу или привлечь партнера, а некоторые исследования указывают на то, что нарциссы являются хорошими лидерами.
Однако, если такой человек считает себя замечательным во всех отношениях, он не будет пытаться что-то улучшить в себе. А так как нарциссы лишены сопереживания, они приносят мало пользы людям в своей жизни.
Обычно исследователи изучат черты нарциссизма с помощью опросника из 40 вопросов, в котором предлагаются несколько вариантов ответа.
Например, "Я предпочитаю слиться с толпой" (ответ не свойственный нарциссизму) против "Я люблю быть в центре внимания" (свойственный нарциссизму), или "Мысль о том, чтобы править миром, пугает меня" против "Если бы я правил миром, он стал бы лучше" (нарциссизм).
Однако ученые выяснили, что ответ всего на один вопрос был связан с общим количеством баллов на более длинный тест: "До какой степени вы согласны со следующим утверждением: "Я нарцисс"? Слово "нарцисс" при этом подразумевает эгоистичный, самовлюбленный и тщеславный.
Признаки нарциссизма
· Вам нравится руководить другими и говорить им, что делать
· Вы умеете развлекать
· Вам не нравится испытывать эмоции перед другими
· Вас считают привлекательным, и вы одеваетесь лучше, чем остальные
· Вам нравится ругать людей
· Вместо того, чтобы выслушать, вы ждете момента, чтобы высказаться
· Вы изменяете в отношениях
· Вам нравится унижать других
· Ваши родители игнорировали и обожали вас.
· Вы выбираете друзей, чтобы выглядеть выигрышно или в своих интересах
· Если вы не претенциозны, то вы интроверт, сверхчувствительный, обороняющийся и тревожный.
· Вам все время нужно все контролировать
Источник: www.infoniac.ru
1. Он чувствует свое превосходство
Нарцисс боится раскрывать перед людьми свое подлинное эго. Он постоянно пребывает в фантазиях, грезит о всеобъемлющей власти и нереалистичном успехе. Этот человек стремится к безупречному внешнему виду, жаждет обладать идеальной спутницей жизни. Все остальное в жизни нарцисса вторично.
Сложность отношений с таким человеком заключается в том, что любой свой проступок, промах, а также критику он воспринимает слишком болезненно. Это явится прямым опровержением безупречности. Именно поэтому они слишком активны и стремятся направить суждения окружающих в нужное русло. Нарцисс лезет из кожи вон, чтобы произвести впечатление, все его действия призваны демонстрировать окружающим мнимый напыщенный статус суперзвезды. В разговорах наш герой привык доминировать. Если же собеседник начинает приводить контраргументы, это обязательно будет скорректировано или высмеяно. Беда в том, что нарцисс действительно убежден в своей правоте, и это отнюдь не игра на публику.
2. Этот человек часто нарушает правила
На подсознательном уровне нашему герою нравится нарушать правила и попирать установленные нормы. Он обожает быть исключительным. Такого человека следует остерегаться не только в личных отношениях, но и в бизнесе. Партнер будет иметь привычку неоднократно нарушать обещания и возложенные на него обязательства. Кроме того, для него не существует мыслей, чувств, личного пространства и вещей других людей. К сожалению, он не ощущает угрызений совести за содеянное. Его коронный ход – обвинение партнера в отсутствии уважения к себе.
3. Он имеет потребность в восхищении
Этого человека можно сравнить с энергетическим вампиром. Он любит черпать свою энергию из восхищенных взглядов окружающих. Однако если вы отвесите ему комплимент, не ждите слов благодарности. Признательность, по мнению нашего героя, – это удел слабых. Нарцисс уверен в том, что мир вращается вокруг него. Именно поэтому вы увидите его на роскошных светских раутах, но никогда в качестве волонтера в социальных организациях. Такой человек ревностно относится к достижениям окружающих. Также он горячо убежден, что каждый встречный завидует ему.
4. Его эмоции подавляют собеседника
Нарцисс не оставит ни единого шанса собеседнику на двусторонний конструктивный разговор. Даже если человеку выпадет шанс высказаться, он пожалеет, что ввязался в диалог. Все рациональные предложения будут высмеяны и подвергнуты обструкции. Взамен будет предложено свое, идеально правильное решение. Будьте осторожны, нарцисс упивается своим положением, он без зазрения совести станет острословить и критиковать вас в общественных местах.
5. Он слишком харизматичный и умеет соблазнять
Такие люди умеют быть учтивыми и галантными, если необходимо завоевать сердце неприступной дамы. Если вы попали в сферу интересов нарцисса, он сделает все, чтобы заставить вас почувствовать свою особенность. Разумеется, ведь он заинтересован в вас для удовлетворения собственных амбиций. После того как цель будет достигнута, наш герой сразу же потеряет к вам интерес. Ему становится безумно скучно. Поэтому в отношениях он привык ходить на грани лезвия.
Размеренная жизнь претит этому человеку. Он намеренно может провоцировать в партнере негативные эмоции. Это делается ради тотального контроля. Совсем неудивительно видеть нарцисса, закатывающего очередную истерику на пустом месте. В тот момент, когда партнер выдвигает аргументированные способы урегулирования конфликта, наш герой входит в стадию холодной войны. Решение проблем никогда не являлось его сильной стороной.
6. Этот человек опытный манипулятор
Нарцисс с легкостью использует других людей для удовлетворения собственной корысти. Он может возложить на себя нелегитимные полномочия и будет принимать решения за других людей. Наш герой может давить на окружающих с помощью воззвания к чувству вины. Играя на людских слабостях, он убеждает собеседников в том, чего на самом деле не существует. Такой человек легко сеет панику и замешательство в умы окружающих.
7. Он боится чужого мнения
Как мы уже говорили, нарциссы гиперчувствительны к критике. В тот момент, когда он понимает, что ситуация выходит из-под контроля, наш герой может пойти в яростную атаку. К сожалению, он совсем не умеет признавать поражение.
8. Этот человек не берет на себя ответственность за ошибки
Нарцисс привык винить в происходящем всех подряд, но не себя. Он видит отдушину в причинении окружающим вреда. Так, попав в неловкую ситуацию или потерпев фиаско, он станет сыпать соль на незаживающие раны оппонента. Сделав другому человеку больно, тем самым он попытается восстановить эмоциональный статус-кво. Ему никогда не придет в голову поблагодарить судьбу за бесценный опыт.
9. Он может оставить партнера
Если человек видит, что ему противостоит реальная сила, он может повести себя словно крыса, спасающаяся бегством с тонущего корабля. Как только вы перестанете кормить его эго, как только воззовете к совести и откажетесь вестись на провокации, он может сам оставить вас. Это происходит потому, что нарцисс никогда не поставит интересы своего партнера выше своих. Он даже не удосужится поместить эти величины на одну ступень. Пришло время заняться поисками новой жертвы, новой пары восхищенных глаз. Это обстоятельство объясняет огромное количество неудачных браков за его плечами. К тому же верность не является для него непреложной ценностью.
10. Вы не должны заниматься воспитанием нарцисса
Эти люди редко обращаются за медицинской помощью, полагая, что все доктора шарлатаны. Их эгоцентризм легко может привести к противостоянию целому миру. Самовлюбленный человек запутан в сложных хитросплетениях своего внутреннего эго. К сожалению, он сам не властен над ситуацией. Поэтому не пытайтесь исправить или воспитать нарцисса. Он закрыт для исцеления.
11. Он тонко подмечает все недостатки окружающих
Про таких людей говорят, что они замечают соринку в чужом глазу, не видя бревна в собственном. Любимым действием нарцисса является выявление недостатков своего партнера. Отыскав их, он сядет возлюбленному на шею и свесит ножки. Теперь останется только лишь внушить своей второй половинке собственную непригодность. Не думайте, что в нарциссе когда-нибудь проснется жалость. Он без зазрения совести совершит удар в спину. У него заранее готово оправдание: «Я совсем не плох, дело в тебе».
12. Собственные недостатки он держит в строжайшем секрете
Выставив напоказ собственные недостатки, нарцисс не сможет поддерживать ореол идеальности. Этот ложный и поддельный образ создавался годами, нельзя позволить обстоятельствам в одночасье все разрушить. Лишь где-то глубоко внутри этот человек может видеть свою неправоту. Однако неспособность сопереживать другим людям всегда берет верх.
13. Нарцисс дает понять окружающим, что знает все
Если этот человек действительно знает больше, чем собеседник, он обязательно укажет на это. Еще бы, такой шанс заткнуть оппонента за пояс! На самом деле эта особенность делает из нарциссов неплохих педагогов.
Источник: FB.ru
Эпидемия нарциссизма
Многие специалисты говорят о том, что мы переживаем сейчас эпидемию нарциссизма. И не в последнюю очередь в этом виноваты соцсети и массмедиа. Селфи, лайки, одержимость собственной персоной приводят к психологическим расстройствам. Конечно, немного нарциссизма не повредит — в виде здоровой самооценки. Нарциссы — хорошие лидеры, они добиваются больших успехов в карьере. Но если дать развиться этому расстройству, оно может выйти из-под контроля.
Чаще всего нарциссы — это люди, которые придумали идеальный образ себя и страдают от того, что в реальности ему не соответствуют. Из-за этого в них рождается агрессия, которая выливается на близких. Они проверяют телефоны и соцсети своих партнеров, запрещают им общаться с друзьями, а потом выворачивают ситуацию наоборот — выставляя близких неадекватными истеричками. Может показаться, что нарцисс специально разрушает отношения, но это не так. Он зависит от них, не выносит одиночества.
Если распознать нарцисса в начале отношений, можно избежать множества проблем.
Признаки нарцисса:
- Черно-белый мир. Только хорошее/плохое, правильное/неправильное, да/нет и т. д.
- Потребность во внимании. Нарцисс добивается этого любыми способами, как избалованный ребенок.
- Перфекционизм. Нарцисс стремится к совершенству во всем. Ему важно, чтобы вещи лежали на своих местах, дела делались определенным образом.
- Тотальный контроль. Он должен быть в курсе того, что происходит в жизни окружающих, и иметь возможность влиять на это.
- Низкий уровень ответственности. Нарцисс считает, что ему все должны, все вокруг виноваты, а он один молодец.
- Неспособность сопереживать. Ваши чувства не важны.
- Эмоциональность. Решения принимаются исходя из эмоций, а не логики, часто в неадекватном состоянии.
- Стыд. Нарциссы не испытывают чувства вины, но стыд им знаком. В глубине души они боятся, что с ними что-то не так, что они не дотягивают до идеала.
- Неспособность быть откровенным и уязвимым. Нарциссы умело скрывают свои истинные чувства и не открывают душу.
- Тревожность. Нарциссы постоянно переживают обо всем — представляют худшие исходы событий, прокручивают в голове прошлое, беспокоятся.
Отношения с нарциссом
Если ваш близкий человек — нарцисс, но вы не хотите прекращать отношения, нужно научиться общаться. Для начала без лишних эмоций проследите за тем, как строятся ваши отношения. Что вам причиняет дискомфорт, как ведет себя партнер в разных ситуациях, когда он наиболее невыносим и какие ваши действия облегчают его «симптомы». Нужно найти болевую точку — почему нарцисс ведет себя тем или иным образом, что его провоцирует. Чаще всего это люди, которые не получили нужную поддержку в детстве или подвергались серьезному давлению со стороны старших, которые ждали от ребенка каких-то достижений и высоких результатов. Нарцисс может пытаться всю жизнь доказать, что он чего-то стоит, поэтому ваша задача как любящего партнера — показать ему, что он важен и ценен таким, какой он есть. Очень важно не включаться в игру нарцисса и не хвалить его за “показушные” действия, а отмечать приятные мелочи.
Адекватная реакция
Не реагируйте на выпады нарциссов. Конечно, если речь не идет о физическом насилии или причинения другого вреда. Если же нарцисс пытается поддеть вас словами, переводите все в шутку или просто не реагируйте. Это может быть сложно, вам будет обидно, но это необходимый период. Как и с интернет-троллями, тут работает принцип «меньше внимания — меньше вреда». То есть если нарцисс будет видеть, что его действия вас не задевают, он скоро потеряет интерес к этому. Юмор — еще один способ нейтрализовать нарциссическое насилие. Это не всегда просто, но попробуйте реагировать на выпады шуткой. Не подколкой, которая может усугубить ситуацию, а добрым юмором, улыбкой. Помните о том, что нарциссам чаще всего нужна помощь, но они этого не осознают и не знают, как попросить о поддержке.
Плечо помощи
Помогите нарциссу совместить мечту и реальность. Чаще всего нарциссы считают себя исключительными, так называемыми «непризнанными гениями», которых никто не понимает. Они — звезды в собственном придуманном шоу, которых могут оценить только достойные. Проблемы начинаются в тот момент, когда окружающие не могут оценить их по достоинству. Чтобы заполнить пробел между фантазией нарцисса и реальным миром, нужно помочь ему реализовать себя в том, в чем он действительно хорош. Не расхваливать попусту, а поддерживать, подталкивать, вдохновлять, возможно, физически помогать в реализации их потенциала. Стать партнером в бизнесе, помощником, заниматься вместе хобби и т. д.
Конструктивный диалог
Разговаривайте с нарциссом о своих чувствах. Дело в том, что при нарциссизме у человека ослаблена или вовсе отсутствует эмпатия, то есть способность «влезть в шкуру» другого. Он может на полном серьезе не понимать, что вас беспокоит или расстраивает. Поэтому важно поддерживать диалог. Но при этом не обвинять, не нападать, а объяснять.
Что бы вы ни предпринимали, помните о том, что ваши старания могут не привести ни к чему. К этому тоже нужно быть готовым. Не все нарциссы готовы меняться, не все из них способны на это без помощи специалиста. Может случиться так, что ваши чувства и желания не будут приняты. В этом случае важно иметь достаточно крепкий внутренний стержень, чтобы вовремя это осознать и закончить отношения. Тем, кто тесно общается с нарциссами, нужно уметь заботиться о себе и реализовывать собственные желания. Иначе это может быть чревато тем, что время упущено, нервы потрачены, а отношения ни к чему не привели.
Источник: kto-chto-gde.ru