Что такое женственность и сексуальность: различие и схожесть понятий
Женственность и сексуальность — это женское начало, суть женщины, основа ее жизни. Но в современном мире женщины все чаще стали терять это качество, которое изначально заложено в нас природой. Виной тому не сами женщины, а современный ход жизни.
Трудно быть нежной, ласковой и мечтательной, когда ты руководишь серьезной фирмой. Или когда вынуждена обеспечивать всю семью едой и материальными благами. Женщины все чаще стали меняться ролями с мужчинами. Но все же нельзя забывать о том, что сила женщины в ее слабости.
Женственность и сексуальность необходимо в себе развивать. Часто эти два понятия путают между собой, иногда вовсе наделяют их неправильным смыслом.
Важно: Парадоксально, но любят нас не за статус, возраст, успешность или внешность. Прежде всего важна внутренняя энергетика, внутренний магнит.
Возможно, вы не раз были свидетелем такой картины, когда женщина проигрывает во внешности своему мужчине. Многие задаются вопросом: «Что он в ней нашел?». Это может быть как раз тот случай, когда женщина имеет внутреннюю притягательность, женственность и обладает сильной сексуальной энергетикой.
Некоторые женщины жалуются, что их, красивых, успешных и модных, мужчины не замечают, а у несимпатичной и простой с виду подруги толпы поклонников. Это тоже пример внутренней женской притягательности.
Важно отметить, что молодые женщины без труда становятся объектами внимания мужского пола. Молодость — это красота, это — аксиома. Однако с возрастом привлечь мужчину внешностью труднее, здесь без внутренней женственной и сексуальной энергии не обойтись.
Иногда такие качества, как сексуальность и женственность, идут вразрез. Например, когда женщина ухожена и раскрепощена, мужчина может испытывать к ней сексуальную тягу. Однако может случится такое, что после секса он не захочет продолжения отношений и их развития. Женщина его не притягивает, нет внутреннего контакта. В таком случае необходимо развивать свою женственность.
Что же такое женственность?
Важно: Женственность — это мягкость, теплота, доброта, нежность, свет. Мягкими являются движения и жесты, светлым — лицо с улыбкой и добротой, теплота — исходит от доброго взгляда, нежность — чувствуется в голосе.
Мужчины не совсем такие. Им надо все и сразу. Мужественность — это давление, сила, четкость. Как только женщина начинает давить, проявлять силу — ее женственность заканчивается.
О том, что такое женственность, мы подробно рассказывали в этой статье. Здесь можно детально углубиться в образ и суть женственности. В этой же статье больше информации о том, как развить в себе эту самую женственность.
Да-да, женственность и сексуальность можно развивать. Многие считают, что женственной нужно родиться. Сама природа наделила вас этим качеством, если вы родились в женском теле. Просто многие под влиянием жизненных обстоятельств растеряли эти качества. Но их никогда не поздно вернуть. Но только если вы сами этого хотите, если вы почувствовали потребность быть желанной, слабой, женственной.
Можно научиться красиво одеваться, находить приятные темы для разговора, загадочно улыбаться и хлопать глазками, однако надолго ли вас хватит? Если вы делаете это против своей воли, просто для того, чтобы понравиться определенному мужчине, вас ждет фиаско. Этим нужно жить, нужно желать и развивать свою женскую энергию ежедневно, постоянно.
И в этом вам помогут простые, но действенные способы и различные техники. Их очень много.
Как развить в себе женственность: техники и способы
Для начала разберемся с практическими действиями, которые нужно выполнять ежедневно.
Манера общения
Если вы употребляете матерные слова, срочно откажитесь от них. Такие слова несут разрушение, негатив. Женщина, применяющая крепкое словцо, не может быть женственной априори. Истинная женщина должна говорить мягко, не перебивать собеседника, уметь слушать и слышать, ее речь спокойная, плавная. Речь такой женщины словно обволакивает собеседника, ее хочется слушать.
Отказ от брюк
Эта часть одежды предназначена для мужчин. Брюки, джинсы — это удобно, а зимой еще и тепло. Но попробуйте отказаться от этой части гардероба хотя бы на 1 месяц и вы заметите, какие изменения произойдут в вашей жизни. Ведические учения говорят о том, что женщина получает свою энергию от Земли, а мужчина от Неба. Когда женщина в брюках, энергию она не получает. Но стоит только вернуться к юбкам и платьям, как жизнь женщины чудесным образом начнет меняться в лучшую сторону.
Важно: Рекомендуем к прочтению книгу Ольги Валяевой «Предназначение быть женщиной».
Получайте положительные эмоции
Возьмите себе за правило записывать каждый день в блокноте пять вещей, которые вас сегодня порадовали. Это может быть что-то простое, но искреннее. Например, пение птиц, комплимент в ваш адрес, вкусная еда. Таким образом вы научитесь замечать хорошие вещи постоянно.
Это лучше и полезнее, чем думать о плохом и коллекционировать негативные моменты.
Не стесняйтесь просить о помощи
Будьте открыты, не стесняйтесь просить мужчин о помощи, если она вам нужна. В этом нет ничего постыдного, нормальный мужчина не откажет вам. Наоборот, ему будет приятно проявить заботу. Не старайтесь взвалить все на свои плечи, позвольте себе быть слабой.
Учитесь владеть собственным телом
Обратите внимание на танцовщиц. Как грациозно они двигаются, какая у них осанка. Распрямите плечи, придайте своим жестам плавности. Не забывайте о красивой изящной походке. Если есть возможность, не спешите, пройдитесь медленно и изящно. Заодно прогуляетесь.
Двигайтесь
Женская энергия очень зависит от движения. Считается, что погодные стихии обладают женской энергией, потому что постоянно меняются и находятся в движении. Так и женщина. Не позволяйте себе засиживаться на одном месте, гуляйте, двигайтесь, найдите себе занятие, чтобы не сидеть.
Будьте благодарны, молитесь
Неважно, какая у вас вера, она должна быть искренней. Это главное правило. Не забывайте благодарить высшие силы, вместо того, чтобы постоянно просить. Научитесь быть благодарной за каждый прожитый день, за все хорошее в нем.
Творите, создавайте
Женская энергия созидательная. Для ее развития необходимо постоянно что-то творить, создавать, делать что-то. Когда что-то делаете по дому, относитесь к этому не как к повседневной рутине. Старайтесь сделать приятное для своих близких, создать для них хорошее с любовью: приготовить вкусный завтрак, погладить рубашки. Делайте все это с любовью.
Любите природу
Старайтесь почаще оказываться на природе, наслаждайтесь ее прекрасным видом. Постарайтесь получить заряд энергии после прогулки на природе. Любуйтесь природой неспешно. Можно прислониться к дереву и попробовать пропустить через себя всю его силу. Зайдя в реку, можно представить, как она смывает весь негатив.
Общайтесь
Задушевные разговоры с близкими людьми будут способствовать пробуждению в вас доброты, тепла. Они словно питают вашу женственность. Общайтесь со своими близкими, друзьями почаще. Отложите в сторону свой смартфон, поменьше проводите время в соцсетях. Потратьте лучше это драгоценное время на приятное живое общение.
Общаться нужно также с мужчинами. Не бойтесь заговорить, вывести мужчину на беседу, станьте приятной собеседницей, следите за манерами общения.
Будьте милосердны
Сострадание и милосердие — важный шаг на пути к развитию женственности. Не испытывайте зла к бездомным, просящим, нуждающимся. Всячески старайтесь помочь тем, кто слабее вас и нуждается в этом. Сделать небольшое пожертвование или сказать доброе слово — это не очень сложно, но плюсик к своей карме вы добавите.
Упражнение для развития женственности:
Заведите будильник на своем смартфоне через каждые несколько часов. Когда будильник прозвенел, задайте себе вопрос, насколько в данную минуту вы ощущаете себя женственной. Данное упражнение займет совсем немного времени, но ответ от своего тела вы получите, затем можно продолжить свои дела.
Как развить в себе сексуальность: техники и способы
Важно: Сексуальная энергия — жизненно важная, основная энергия для женщины. С ее помощью женщина может получать от этого мира все, что захочет.
Каждая женщина должна понимать важность своей сексуальности. Ведь сексуальная жизнь — это еще и здоровье женщины. Это не пустые слова, это древний опыт наших предков.
- Долгое время человечеству пытались внушить, что сексуальность женщины словно порок. В Средневековье красивую сексуальную женщину называли ведьмой, в советское время воспитывали образ «товарища», феминизм также противостоит женской сексуальности, из-за того, что якобы мужчина использует женщину лишь для плотских утех.
- Женщина своей сексуальностью вдохновляет мужчину на достижение высоких целей, мужчина обретает веру в себя.
- Женщина должна научиться получать удовольствие от секса, познать свое тело, научиться испытывать оргазм. Ведь многие женщины, прожив много лет с мужчиной, так и не могут достичь высшей точки блаженства. Если так происходит, многое зависит не только от мужчины, но и от самой женщины.
Необходимо развивать свою сексуальность. Хорошо в этом помогут:
- Танцы. Пробудить женское начало помогут занятия танцами, они позволят раскрепоститься и почувствовать лучше свое тело. Желательно, заниматься восточными танцами или другими видами женственного танца. Недаром женщины на Востоке балуют своих мужей сексуальным танцем живота.
- Йога. Также очень полезное занятие для развития сексуальной энергии. Занимаясь йогой, вы сможете познать свое тело, научиться им управлять.
- Вумбилдинг. Упражнения для интимных мышц, которые помогут сделать сексуальную жизнь ярче. Начните с простых упражнений Кегеля, которые вы можете делать где угодно. Суть заключается в том, чтобы сжимать и разжимать мышцы влагалища. Эти упражнения весьма полезны, особенно, для женщин после родов.
- Массаж. Приятное поглаживание по телу приносит удовольствие, расслабление. После хорошего расслабляющего массажа чувствуешь себя гораздо приятнее, чем до него. Мышцы и тело расслаблены, готовы принять и подарить ласку.
- Уход за внешностью. Зацикливаться и перебарщивать не стоит, но женщина должна быть ухоженна. Красивый маникюр — это не наращенные длинные ногти, нуждающиеся в коррекции. Это аккуратный маникюр, возможно, сделанный собственноручно. Это — мягкие, гладкие руки. Прическа, лицо, фигура, опрятный внешний вид — вот что добавляет женщине уверенности в себе и привлекает взгляды противоположного пола.
Как накопить сексуальную энергию: упражнения
Пробудить и накопить сексуальную энергию, можно с помощью простых и приятных упражнений.
Упражнение 1: Массаж зоны сексуальной энергии
Считается, что сексуальная энергия женщины сосредоточена чуть ниже пупка. Соберите свою энергию в этом месте. Положите пальцы на область ниже пупка и плавными мягкими движениями нарисуйте улыбку.
Упражнение 2: Массаж груди
- Сядьте на стул, расслабьтесь. Спина должна быть прямой, прижмите ее к спинке стула.
- Около 2-3 минут подышите спокойно, расслабьтесь, настройте себя на правильную волну.
- Кончиками пальцев проведите вращающимися, мягкими, едва прикасающимися движениями по груди. Проведите по часовой стрелке и против.
- Во время этого массажа направьте любовь к своим молочным железам. Почувствуйте связь с гипофизом, именно он отвечает за выработку половых гормонов.
- Представьте, как энергия растекается по вашему телу.
Важно: С точки зрения гинекологии, такой массаж очень полезен. Он помогает наладить менструальный цикл, гормональный фон, избавиться от мастопатии. Если у вас есть мастопатия, во время массажа представляете, что ваша грудь здорова, визуализируйте эти мысли.
Упражнение 3: Любовь к себе
С детства обществу навязывают идеалы красоты, под которые большинство пытается себя подогнать. Многих собственное тело раздражает, вызывает недовольство. И здесь женщины совершают огромную ошибку. Чем больше мы будем любить и принимать себя, собственное тело, тем больше получим энергии, здоровья.
- Осмотрите себя в зеркале с головы до ног, начиная от макушки до пяток.
- Отметьте красоту своей формы груди, цвет сосков, форму.
- Посмотрите на бедра, ягодицы, изгибы.
- Осмотрите ноги, стопы.
- Посмотрите внимательно на свои половые органы, скажите что они прекрасны.
- Любуйтесь собой почаще, каждый день открывайте прекрасное в своем теле.
Женское тело обладает красотой. Полюбите каждый его сантиметр, дайте себе возможность почувствовать себя роскошной женщиной.
Упражнение 4: Внутренняя улыбка
- Расположитесь удобно на стуле, представьте себе приятное место.
- Представьте, что в области лба у вас светящийся шарик. Он согревает вас, улыбается, вы тоже улыбнитесь ему в ответ.
- Пропустите этот шарик через все свое тело, представьте, как он чудесным образом наполняет его энергией, светом, теплом.
- Представьте, как ваши внутренние органы благодарны и в ответ наполняются здоровьем.
- Ощутите любовь к каждой клетке своего организма.
Что притягивает мужчину в женщине?
Психологи проводили исследования, в ходе которых установили:
- Мужчинам в возрасте до 25 лет в женщинах нравятся сексуальность, ум, красота. Важно то, что сексуальность на первом месте.
- К 30 годам мужчина кроме сексуальности хочет видеть рядом с собой мягкую, покладистую женщину.
- В возрасте от 40 лет мужчине важно, чтобы женщина понимала его, проявляла заботу. Красота отходит на второй план.
Важно: Сексуальность, нежность, чувственность, женственность всегда, в любом возрасте будут интересовать сильный пол.
Рядом с такой женщиной у мужчины словно вырастают крылья за спиной. Он проявляет свои лучшие качества, добивается успехов в профессиональной сфере, становится ответственным, сильным, мужественным. В свою очередь, женщина также будет испытывать только счастье и гармонию. И это прекрасно. К этому стоит стремиться.
Источник: heaclub.ru
Сексуальность в привычном нашем понимании — это нечто такое, что возбуждает противоположный пол. Наринэ Чаушян, нейросексолог, НЛП-мастер, автор сексуальных образовательных программ для женщин, уверена, что сексуальность — это энергия. Разбудишь ее в себе — получишь источник жизненной силы, с которым можно горы свернуть. Это в общих чертах. О том, как поработать над собой, чтобы сексуальную энергию разбудить, что нам помогает это сделать, а что мешает, Наринэ рассказала на встрече с участницами Глобального женского форума, который пройдет 7 марта. Думаю, ее полезные практичные советы пригодятся многим женщинам.
«Соглашаясь на интимную близость из чувства долга, вы опустошаете свою энергию»
Сексуальная энергия есть в каждом человеке, но в зависимости от разных обстоятельств каждый ее чувствует и использует по-разному. От нуля до бесконечности. Что-то эту энергию забирает, а что-то активизирует.
— Стресс — враг номер один женской сексуальности, сексуальной энергии, — предупреждает Наринэ и перечисляет другие моменты, опустошающие эту энергию: токсичные отношения, недосып, старые сексуальные связи, о которых мы думаем, вспоминаем, одиночество, установки и мысли, нелюбимая работа. А еще наш внутренний критик, который сравнивает нас с другими и в чем-то обвиняет — мол, опять ты все сделала не так.
Кроме того, роль играет и слив энергии. «Тонны энергии у нас уходит, когда мы ее сами сливаем — родителям, детям, друзьям. Ваша задача — вспомнить, кому вы отдаете энергию. Подруге, которая своими негативными состояниями вас опустошает? Маме, которой вы хотите стать идеальным мужем, которого у нее нет? Когда в детстве вы недостаточно получили тепла и любви от родителей, а потом начинаете искать партнера, с которым хотите это компенсировать, тем самым вы тоже сливаете свою энергию».
Влияет на сексуальность и негативный сексуальный опыт. Это каждый раз, когда вы соглашались на интимную близость против своей воли, без желания, из чувства долга или чувства вины, позволяя совершать насилие над собой.
Медитация, творчество, интимная гимнастика и другие источники пополнения энергии
Поскольку сексуальность начинается с тела, не удивительно, что среди источников наполнения сексуальной энергии на первое место Наринэ ставит интимную гимнастику:
— Первая практика, с помощью которой вы можете открыть «шлагбаум» для потока сексуальной энергии, — специальная гимнастика по укреплению мышц тазового дна. Ее можно делать в домашних условиях и использовать даже для более серьезных целей — укрепления мышц, профилактики проблем со здоровьем.
Танцы, общение с природой, спа, медитация, уход за собой, флирт, творчество — все это тоже источники наполнения сексуальной энергией. Но не для всех они работают одинаково эффективно. Кого-то наполняет колечко с бриллиантом, а кого-то — прогулка в парке после дождя. Как понять, какое наполнение подходит тебе?
— Для начала осознайте, что из окружающего мира вас радует. Надо осознать это и написать список из 7 пунктов. И каждый день тестировать их по одному, оценивая свои эмоции по десятибалльной шкале, — советует Наринэ. — Допустим, сегодня вы идете на танцы и отмечаете, как это повлияло на ваше настроение. Завтра вы идете на выставку живописи и так далее. Через неделю увидите, что вам нужно делать, чтобы наполнить себя сексуальной энергией.
«Уделяйте себе хотя бы 30 минут в день!»
А что делать, если не хочется и на это нет сил? Все просто. Вот краткий план наполнения энергией от Наринэ:
— Нормализовать свой режим дня и режим приема пищи.
— Выделить время для чего-то приятного лично вам — удовольствия, хобби.
— Заниматься расслабляющими практиками: йога, медитация, женские энергетические практики.
— Уделяйте себе хотя бы 30 минут в день, — призывает Наринэ. — Оградите себя в это время от вторжения в ваше пространство и занимайтесь только тем, что вам нравится: ухаживать за собой или даже просто лежать. Кстати, полежать в горизонтальном положении — одна из классных практик наполнения женской энергией. Перед сном медитируйте: закрываете глаза, фокусируетесь на своем дыхании и представляете, что все дела завершены, все цели достигнуты, а вы уже такая, какой хотите быть, и празднуете свои результаты. И неважно, реализовано это на самом деле или нет. Просто представьте.
Представьте рядом с собой идеального мужчину и запишите свои ощущения
Одна из практик наполнения сексуальной энергии, которую предлагает Наринэ Чаушян, называется «Эротическая фантазия». Подходит она как одиноким женщинам, так и тем, кто в паре. Надо включить воображение и создать образ мужчины. Но не идеального, а подходящего именно вам.
— Можно сделать это двумя путями. Первый: представить, как он выглядит, чем занимается, какие у него хобби, характер, семья, сколько зарабатывает. И второй: представить, что вы хотите чувствовать рядом с этим мужчиной, когда вы с ним просыпаетесь, занимаетесь вместе спортом, гуляете за руку в парке. Запишите свои ощущения. И ничего страшного, если вы в отношениях, но представляете не своего мужчину. Это нормально, — говорит Наринэ. — Далее придумайте сценарий чувственного взаимодействия с этим мужчиной. Например, идеальный день или идеальное свидание. В нем должны быть три составляющие. Первая — взаимодействие без прикосновений: взгляды, флирт, игра слов. Что вы чувствуете при этом? Вторая — когда вы начинаете касаться друг друга. Как откликаются в вашем теле его объятия, поглаживания, прикосновения? И третья составляющая — сам интимный контакт. Как вам хочется, чтобы это проходило? Словом, придумайте самый идеальный сценарий для вас. И перед сном старайтесь каждый вечер фантазировать, позволять вашему мозгу просто мечтать о том, как проходит свидание с этим идеальным мужчиной. Благодаря такому легкому занятию ваш организм будет вырабатывать сексуальные гормоны — серотонин, дофамин, окситоцин. И потихоньку, день за днем вам захочется добавлять все больше наслаждений в вашу жизнь. Допустим, в один день вы захотите поставить красивый подсвечник в комнате, в другой — купить шелковое белье, потом — пойти на танцы и так далее. С такой легкой практики начнется наполнение вас сексуальной энергией.
КСТАТИ
— В марте в Беларуси впервые пройдет Глобальный женский форум. Мы захотели сделать это мероприятие более масштабным, с учетом того, что интересует женщин — у кого они учатся, что хотят знать, — рассказал Денис Семеняко, один из организаторов форума. — На основе этого сформировали программу самого форума и бизнес-завтраков. Спикеры форума будут говорить на такие темы, как бизнес, отношения, психология, красота и сексуальность, из которых и складывается образ гармоничной успешной женщины. Так что тема выступления Наринэ про сексуальность появилась на мероприятии не просто так. Об этом говорят, есть много экспертов, которые делятся знаниями.
ИСТОРИЯ В ТЕМУ
«Как будто шкатулка с секретом открылась, когда вернулась полноценная сексуальная жизнь!»
Есть у меня подруга. Красивая, умница, с хорошим чувством юмора — мечта, а не женщина. Бывший муж, считавший себя альфа-самцом, не выдержал конкуренции с ее харизмой, и двоих детей она растила сама. Замуж больше не вышла, но и монашкой не была. Только в какой-то момент на ее плечи обрушилось все и сразу: болезни пожилых родителей, проблемы подросших детей, напряженная работа. Полтора года у нее не было никаких романов и никакой интимной жизни. «И не надо! Я прекрасно себя чувствую», — утверждала она. Я поняла, что все может быть еще прекраснее, когда увидела ее однажды с горящими глазами, помолодевшую и окрыленную.
— Да, представь, я познакомилась с мужчиной. Он замечательный. А секс такой, что я как будто очнулась от долгого сна. На работе у меня пошел какой-то невероятный подъем, — рассказывала подруга. — В голове столько классных идей, что коллектив еле успевает их переваривать. Как будто шкатулка с секретом открылась, когда вернулась полноценная сексуальная жизнь!
Два года прошло после этого разговора, а у моей подруги не иссякает поток идей, которые воплощаются в жизнь и приносят неплохую прибыль компании, где она работает, и заслуженные щедрые вознаграждения ей самой. Вот такая связь секса и денег.
Источник: www.kp.by
Сексуальная энергия: нужен массаж и танцы
Термин "сексуальная энергия" признается не всеми специалистами. Например, в официальной медицине он вовсе отсутствует. Все потому, что измерить количество этой энергии невозможно. Если с помощью общего анализа крови можно, к примеру, узнать содержание гемоглобина, а с помощью УЗИ посмотреть состояние внутренних органов, то перед "диагностикой" сексуальной энергии наука бессильна. Но термин широко распространен в среде психологов и эзотериков. "Жизненную энергию можно охарактеризовать как внутреннее чувство наполненности и силы, — говорит Ирина Сирык. — Человек может направить ее в то русло, которое считает нужным. И половая сфера — одна из областей, куда можно адресовать эту энергию". От чего зависит ее количество у конкретного человека? От многих факторов: питания, занятий спортом, рода профессиональной деятельности. А вот то, сколько вы ее "дозируете" на секс, зависит от отношения к интимной близости в целом, вашего отношения к своему телу и к себе как личности. По мнению китайцев, жизненная энергия аккумулируется внизу живота, немного ниже пупка. Чтобы "активировать" эту зону, советуют заниматься танцами, йогой, медитацией, творчеством, делать массаж. Но работы с телом недостаточно. Поработайте также с психологическими травмами и запрещающими установками: это поможет лучше понять себя, научит получать удовольствие от секса и приносить его партнеру. Наедине с собой выпишите свои установки по поводу секса и трансформируйте негативные в позитивные. Например, "секс — это стыд" замените на "секс — это праздник". Существует множество техник, направленных на раскрепощение тела и раскрытие любви к себе. "Полезным будет упражнение с отслеживанием собственных эмоций, — рассказывает Ирина Сирык. — Когда в момент близости почувствуете себя неудобно или возникнет стеснение, спросите сами себя: "Что меня останавливает?", "Почему я не могу проявить истинное желание?". Попробуйте найти объективные ответы на эти вопросы. Я подскажу: за такими эмоциями всегда стоит убеждение с запретом. Возможно, у вас были очень консервативные родители и вы росли в среде стереотипов, поэтому "впитали" в себя запрещающие установки. Когда выросли — поняли, что во многих запретах нет смысла, но на уровне подсознания они все равно остались. И как только вы сможете сопоставить эмоцию и убеждение, которое за ней стоит, то легко избавитесь от подобного. Если же самостоятельно сделать не получается — скорее всего, есть травматический опыт. Его надо прорабатывать со специалистом — психотерапевтом".
Важно принять себя
Наверняка вы замечали, что одни люди очень привлекательны для противоположного пола, а другие нет. И далеко не всегда дело во внешних данных. Иногда женщины модельной внешности обделены мужским вниманием, а довольно невзрачные дамы обладают магнетической притягательностью. Специалисты называют таких людей сексапильными. "В переводе с английского "сексапильный" обозначает половую привлекательность, — рассказывает Николай Бойко. — В чем секрет этой привлекательности? И как ее раскрыть в себе? Как бы ни хотелось это признавать, но прежде всего мы оцениваем внешность. Причем дело не столько в природных данных, сколько в умении подчеркнуть свою половую принадлежность. Например, при виде хорошо сложенной, обаятельной женщины в короткой юбке и с глубоким декольте у мужчины автоматически будут возникать определенные мысли". Но стоит понимать: внешность — лишь вершина айсберга. Каждый человек подсознательно ставит свои критерии к сексуальному человеку. Например, одни девушки считают сексапильными только харизматичных мужчин, других возбуждают умные парни. Кстати, психологи уверяют: сексуальность во многом еще и внутреннее состояние. Ведь блеск в глазах может подарить только принятие себя.
Сила конституции
Многие люди ставят знак равенства между сексуальностью и высокой потенцией. На самом деле сексапильный человек не всегда имеет высокий сексуальный потенциал. "Есть понятие "половая конституция", — говорит Николай Бойко. — Она не зависит от нашей привлекательности, закладывается на генетическом уровне и "устанавливается" под действием сексуального воспитания. Именно она влияет на интенсивность интимной жизни. Чем больше человек хочет предаваться любви и чем больше оргазмов он может испытать за единицу времени, тем выше половая конституция". Всего выделяют три вида: сильную, среднюю и слабую. При сильной близости хочется ежедневно, при средней — 2—3 раза в неделю, а при слабой — достаточно 1 раза в неделю и даже реже. "Переходы" из одной конституции в другую невозможны. "Единственное, что можно сделать для гармоничной интимной жизни, — найти партнера с похожим темпераментом. Ведь если половая конституция будет отличаться, это станет причиной ссор в семье", — советует Ирина Сирык.
Фригидность — не миф
Часто женщины, которых обвиняют в холодности, говорят, что фригидность — это миф, просто мужчина не может их "раскрыть". "На самом деле термин "фригидность" вполне существует, — говорит Николай Бойко. — Это — общее понятие женской половой слабости, которое указывает на пониженное сексуальное влечение или вовсе отсутствие влечения, снижение возбуждения, аноргазмию, сухость влагалища, болезненные ощущения во время полового акта. В каждом случае есть физиологическая или психологическая причина". Более того: блокировка возбуждения и влечения на психологическом уровне бывает чаще, чем на физиологическом. "Если в детстве было совершено какое-нибудь сексуальное насилие над девочкой, это навсегда отпечатается в памяти, — говорит Ирина Сирык. — Чтобы избавиться от последствий и научится получать удовольствие, женщине нужно много работать над собой. Важна поддержка партнера: если мужчина действительно хочет помочь своей любимой "стереть" воспоминания, то должен проявить максимум терпения".
Источник: nk.org.ua
Первый вопрос:
Как преодолеть сексуальное желание, чтобы кундалини могла подняться вверх?
На протяжении многих жизней энергия постоянно текла вниз, через сексуальный центр, поэтому, когда образуется какая-то дополнительная энергия, она сначала пытается двигаться вниз. Вот почему, занимаясь медитацией, вы иногда начинаете чувствовать в себе рост сексуальности по сравнению с тем, что было прежде. Сексуальность возрастает, потому что вы нарабатываете больше энергии. Вы накопили энергию, и старый, привычный канал готов высвободить ее. Механизм готов, старый канал готов. Ваш ум знает только один путь – вниз, через сексуальный канал – поэтому, когда вы медитируете, сначала ваша жизненная энергия направляется вниз. Просто осознавайте это.
Не боритесь с этим, просто осознавайте. Осознавайте привычный канал, осознавайте сексуальные образы, пусть они приходят. Сексуальный канал не может действовать без вашей поддержки, но если вы хотя бы на одно мгновение окажете ему содействие, он может начать работать. Поэтому не содействуйте ему, а просто осознавайте.
Сексуальный механизм настолько мимолетен, что может действовать только под влиянием момента, и если вы не окажете ему содействия в нужный момент, он уйдет. Ваша поддержка необходима в определенный момент, а иначе он не сработает. Это кратковременное, мимолетное явление, и если вы не содействуете ему, оно пройдет само по себе.
В процессе медитации нарабатывается все больше и больше энергии. Она продолжает двигаться вниз, но теперь вы это осознаете. Старый канал перекрыт – но не подавлен. Энергия накапливается и требует высвобождения, однако нижний проход закрыт: не подавлен, а закрыт. Вы просто не оказываете ему содействия, вот и все. Вы не подавляете в положительном смысле, вы лишь не содействуете – используете негативный подход.
Вы просто осознаете то, что происходит в вашем уме, в вашем теле. Просто осознаете – тогда энергия сохраняется. И тогда качество энергии меняется: она становится более концентрированной, напряженной, и возникает необходимость прохода вверх. И энергия начинает двигаться вверх под своим собственным напором, начинает прокладывать себе новый путь.
Когда энергия начинает двигаться вверх, человек становится более сексуально привлекательным для других людей, потому что жизненная энергия, которая движется вверх, обладает большой магнетической силой.
Вы станете более сексуально привлекательны для других, и вы должны осознавать это. Вы непроизвольно будете притягивать к себе людей, и это притяжение будет не только физическим – оно будет на эфирном уровне.
Благодаря йоге даже отталкивающее, непривлекательное тело становится привлекательным. Возникает притяжение на тонком уровне, и оно настолько сильное, что вы должны постоянно осознавать это. Вы станете привлекательны… представителей противоположного пола будет непреодолимо тянуть к вам. Ваше эфирное тело начнет испускать тонкие вибрации: вы должны осознавать их. Притяжение, которое будет испытывать противоположный пол, может быть разного рода – оно может принимать разные формы, но в основе оно будет сексуальным. В своей основе оно будет сексуальным.
Однако вы можете помочь этим людям. Хотя их влечение к вам сексуального характера, все же их привлекла сексуальная энергия, которая движется вверх. И значит, они тоже не обычные сексуальные существа: их притянула, привлекла движущаяся вверх сексуальная энергия. Так что вы можете им помочь – если не будете вовлечены, то сможете помочь.
Второй вопрос:
Не происходит ли с пробуждением кундалини, с открытием канала, увеличения сексуальной силы?
Увеличение сексуальной силы и открытие канала кундалини происходит одновременно – одновременно, но это не одно и то же. Увеличение сексуальной силы создает необходимое давление для открытия верхних центров, так что сексуальная сила будет увеличиваться. Если вы сможете осознавать ее и не использовать напрямую – если вы не будет допускать сексуальную разрядку – тогда давление достигнет такой силы, что начнется движение вверх.
Сначала энергия будет всячески пытаться высвободиться через сексуальный канал, потому что это привычный для нее выход, обычный ее центр. Поэтому вначале вы должны осознавать свой нижний «выход». Только осознанность его закроет, только отсутствие содействия, поддержки его закроет.
Если вы сможете не содействовать ему, а просто осознавать, он пройдет. И в таком случае вы почувствуете большее удовлетворение, чем когда сексуальная энергия высвобождается через сексуальный канал. Сохранение энергии всегда приносит блаженство, тогда как пустой расход энергии дает только облегчение, разрядку, но не блаженство. Вам нужно было облегчить себя, избавиться от чего-то, что доставляло вам беспокойство: теперь вы избавились от этого груза, получили облегчение, но при этом опустошили себя.
Чувство пустоты, которое преобладает в умах людей Запада, связано именно с этой потерей энергии в сексе. Жизнь кажется пустой. Жизнь не может быть пустой, но она кажется пустой, потому что вы просто разряжаетесь, сбрасываете энергию. Когда что-то сохраняется, это становится богатством: если верхний проход открыт, и энергия движется вверх, вы не только чувствуете облегчение, не только избавляетесь от напряжения в нижнем центре, но и не опустошаете его. В некотором смысле он достигает своего предельного потенциала, он переполняется.
Энергия потекла вверх, но нижний центр не опустел. Он переполнен, и переполняющая его энергия течет вверх, к брахма рандхре. А когда она достигает брахма рандхры, тогда уже нет движения ни вверх, ни вниз: там она выходит в космос – во все целое, в брахман, в высшую реальность. Вот почему седьмая чакра называется брахма рандхра – дверь в брахман, дверь в божественное. Тогда уже нет ни «верха», ни «низа». Это ощущается так, как будто сначала что-то пробивается, проталкивается вверх, и, в конце концов, оно как будто исчезает, его больше нет – тогда канал открыт, энергия изливается.
Тысяча лепестков Сахасрары – это просто символ, передающий то ощущение, которое возникает, когда энергия изливается. Это переполнение, это излияние подобно цветению, так же как сам цветок подобен переполнению, излиянию. Вы чувствуете, как будто распустился цветок, – дверь открылась, и что-то вышло наружу. Это ощущение не внутри, оно снаружи. Что-то раскрылось, как цветок – цветок с тысячью лепестками. Это только описание, но оно соответствует определенной реальности. Это описание – просто перевод, истолкование. Ум не может постичь этого, но ощущение подобно цветению. Самое близкое, самое похожее сравнение, которое мы можем найти, это как будто раскрывается бутон. Такое возникает ощущение. Вот почему мы описываем раскрытие Сахасрары как цветение тысячелепесткового лотоса.
Так много лепестков – так много! И они раскрываются, раскрываются и раскрываются… они раскрываются бесконечно. Это реализация, это цветение человеческого существа. Вы стали деревом, и все, что было в вас, расцвело.
И тогда все, что вы можете сделать, – преподнести этот цветок божественному.
Мы подносили цветы много раз, но это были сорванные цветы. Только такой цветок может стать настоящим подношением.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Источник: esoterics.wikireading.ru