Когда женщина признает свою сексуальность, ощущает ее и несет в мир, когда она принимает ее и наполнена ею – это состояние передается окружающим.
Довольная спокойная женщина будто мурчит от наслаждения. Она наслаждается собой, своим телом, другими людьми, жизнью.
Можно ли достичь такого состояния? Стать сексуальной, желанной, привлекательной?
Знакомьтесь, это мои подруги: Ольга и Маргарита. Ольга всегда очень модно одета, постоянно носит туфли на высоких каблуках. Не пропускает новости с мировых подиумов.
У нее безупречный макияж и красивая укладка, на которую уходит много времени. Оля посетила десятки тренингов о том, как обольстить мужчину. Но мужчины почему-то в ее жизни долго не задерживаются.
Она считает, что причина кроется в ее непривлекательности и недостатках фигуры. И ищет способы, как сделать себя еще стройнее и привлекательнее для противоположного пола.
Маргарита носит разную одежду. Она хорошо выглядит как в джинсах с майкой и кедами, так и в обольстительном вечернем платье на шпильках. Ей все это идет. И это странно. Ведь ее фигура не образец совершенства. Может быть, она любит каждый изгиб своего тела и знает, как этой любовью поделиться?
Она позволяет себе иногда отдыхать от макияжа, и все равно ее лицо светится от счастья и какого-то внутреннего блаженства. Она расслаблена, часто находится в состоянии спокойного принятия, не ищет способов понравиться. Она уже себе нравится – и это главное.
Маргарита любит себя, свое тело и транслирует эту любовь окружающим. И окружающие влюбляются в эту энергию
Почему так? Что это за энергия, которая освещает изнутри?
Это энергия жизни, сексуальности, любви, творчества, принятия себя и мира. Да, бесспорно, внешние атрибуты – это важная составляющая женского образа. Но гораздо важнее состояние женщины.
Предлагаю вам провести небольшое исследование.
Во взаимодействии с мужчиной попробуйте внутренне помурчать. Постарайтесь войти в состояние принятия своей сексуальности, открытости. Какие могут быть варианты?
1. Вам не хочется раскрываться в присутствии мужчины. Почему так происходит?
Возможно, обида с вашей стороны мешает вам открыть свое сердце для него. Вам могут помочь понять себя следующие вопросы:
- Какие чувства я испытываю к данному мужчине?
- Что значат для меня наши отношения?
- Что я хочу от отношений?
- Что для меня важно в отношениях?
- Если я проработаю обиду, захочу ли я мурчать? Или буду искать новые причины и дело не в обиде?
2. Мурчать получается, а мужчина вас не слышит. Не слышит или не хочет слышать, даже если вы сказали ему, что вы получаете удовольствие от общения с ним.
- Он носит внутри обиду на вас, закрыв свое сердце от общения с вами, чтобы не страдать ещё сильнее. Это такой своеобразный защитный механизм. «Лучше я вообще ничего не буду чувствовать, ни плохого, ни хорошего»
- Вам только кажется, что вы мурчите. На самом деле не очень-то получается. Возможно, вы не хотите разочаровывать себя или его. Возможно, боитесь признаться себе в том, что отношений как таковых уже давно не существует. И пытаетесь выдавить из себя эмоции, как повидло из тюбика. А в том, что искусственно – нет энергии.
3. У вас получается быть сексуальной легко и естественно. По-настоящему. Мужчина считывает ваше состояние без слов. Он дышит в унисон с вами.
Он чувствует вашу энергию, она его привлекает и наполняет. Он чувствует вашу открытость его мужской силе и заботе о вас. Ему хочется проявлять себя.
Он чувствует ваше принятие себя как Женщины, а его как Мужчины. Это наполняет вас обоих. И слова не нужны.
Источник: fazarosta.com
Женская энергия: как пробудить ее…
Шаг первый. Восстановление связи с собой.
Современные люди, как правило, редко дотрагиваются друг до друга. Мы стараемся как можно реже дотрагиваться до других людей, и не терпим чужих прикосновений. В итоге тактильные ощущения замирают в нас, и мы просто перестаем получать от них удовольствие, а наше тело начинает болеть, стареть и приносить только негативные эмоции. Важно наладить чувственные отношения с собой и научиться получать радость от тактильных ощущений. Как это сделать? Есть специальные упражнения:
Это интересно: Как стать Женщиной – Магнитом и создать у мужчин неудержимый интерес к вам
Прикосновение. Возьмите перышко или живой цветок и легонько погладьте им тело. Расслабьтесь и получите удовольствие. Делая нежные вращательные движения, прикасайтесь к телу легко, начиная со щеки, переходя на шею и грудь и спускаясь ниже. В скором времени вы почувствуете, как энергия пробудилась в вас и потекла по телу.
Вкус. Разложите на тарелке несколько видов натуральных продуктов (специи, фрукты, мед, варенье, и так далее). Завяжите себе глаза и начинайте пробовать один продукт за другим, следя за своими ощущениями. Ощутите, как они изменяются, причем не только во рту, но и во всем теле.
Запах. Приобретите арома-масла, запахи которых вам нравятся. Смочите в них ватки и с закрытыми глазами начинайте вдыхать каждый аромат по отдельности. Наблюдайте за ощущениями в теле.
Природа. Наполняться энергией от природы – это правильно и естественно. Понаблюдайте, на что ваше тело реагирует особенно сильно: на дождь, ветер, солнце или радугу. На что вы больше всего любите смотреть? На воду, горы, огонь или небо…Смотрите на это и впитывайте в себя энергию.
Поупражняйтесь, понаблюдайте. Вскоре вы начнете ощущать невероятное удовольствие от освобождения энергии, которая была в вас задавлена.
Шаг второй. Освобождение от груза прошлого.
Пережив любовное разочарование, женщина часто закрывает душу и решает, что больше она никого и никогда любить не будет. Она подавляет в себе эмоции и не позволяет себе чувствовать. Особенно тяжек груз от «невыплаканных» обид. Это когда мужчина обидел ее, но она сказала себе: «Я сильная, мне совсем не больно», подавив в себе эмоции. Но проблема в том, что эти подавленные эмоции будут периодически всплывать из вашего подсознательного и существенно портить вам жизнь.
Во-первых, надо позволять себе проживать те или иные эмоции, не застревая в них.
Во-вторых, надо выплакаться и выговориться. Можно сходить в церковь к батюшке, можно пообщаться с близким и сочувствующим человеком или сходить на прием к психологу. В крайнем случае, можно выговориться и выплакаться самостоятельно, проговорив все это вслух или написать о своих переживаниях в дневник. Важно «выпустить пар», облегчить душу и не подавлять все эти эмоции, обманывая себя.
В-третьих, надо психологически и энергетически оторваться от обидевшего вас человека. Для этого надо представить, что между вашими сердцами тянется белая тонкая нить, которой вы крепко связаны со своим обидчиком и любое движение причиняет вам боль. Мысленно возьмите ножницы и перережьте эту нить, сказав: «Я прощаю и отпускаю тебя. И ты прости меня. Ты свободен! Я свободна!».
Шаг третий. Влюбление.
Вам надо влюбиться. В кого? Для начала – в себя..А потом, да хоть в кота). Если ваша женская энергия спит, то это происходит не из-за отсутствия любимого человека, а из-за общего душевного неблагополучия. Не надо лишать себя любви и радости жизни только от того, что на данный момент рядом с вами нет мужчины. Любовь к себе и к жизни творит чудеса, об этом читайте в статье «Школа любви. Любовь к себе заразительна!». Помните, что подобное притягивается к подобному, и когда вы посылаете во Вселенную флюиды истинной любви, тепла и добра – она отвечает вам тем же!
Как пробудить женскую энергию? Просто найти в себе источник любви и открыть его. Читайте статью «Наполнение энергией – путь к любви и процветанию!»
Источник: happyticket555.ru
Ресурсная Женщина, или Где прячутся ваши ресурсы
Я научилась отслеживать первые признаки снижения внутреннего ресурса в себе и других:
- придирчивость,
- повышенная эмоциональность и критика,
- раздражительность на детей, мужа.
Приходят усталость и болезни, далее: начинают болеть/отдаляться муж, любимые и дети. Они подсознательно чувствуют ваше нересурсное состояние.
И вы стремительно бежите по замкнутому кругу и тем самым только усугубляете ситуацию.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Счастлива женщина – счастливы окружающие… И наоборот.
Что же делать?
- Для начала напишите на одном листе бумаги всё, что приводит вас в ресурсное состояние, а на другом всё, что крадет вашу энергию. Это могут быть люди, вещи, события, психологические состояния.
- А затем научитесь ее восполнять.
Приведу мои опыты, маячки. Уверена, вам тоже есть чем поделиться!
1. Гармония мужского и женского начала
В каждом из нас, вне зависимости от пола, сочетается яньская, мужская, и иньская, женская, энергия.
В нашем обществе рулит мужская энергия. Мир требует от вас быть целеустремленной, продуктивной, деятельной. Большинство старается соответствовать идеалу общества: высшее образование, карьера, муж, дети, дом, спорт, поездки. От вас ждут действий. И вы бежите как белка в колесе, но не видите смысла и цели.
Вы раздражены, агрессивны, или обессилены, опустошены в вечном беге соответствовать требованиям других. Вы теряете себя.
Женская энергия уравновешивает мужскую. Это энергия, направленная в саму вашу суть, там где дремлют чувства, ощущения, интуиция. И женственность, и любовь.
Мужская энергия, не уравновешенная женской, теряет глубину качества, а женская без мужской застывает где-то в инертности.
Гармоничное соотношение этих двух энергий даёт вам хорошую основу для ресурсного состояния. Вы ощущаете силу и внутреннюю гармонию. Вы в состоянии заглянуть в свой внутренний мир и слушать своё тело и ощущения. Вы ощущаете внутреннее спокойствие, вы честны сами с собой и целостны во всех своих проявлениях.
2. Молитва
Научно доказано, при молитве происходит переключение с Альфа на Бета-уровень восприятия и, кстати, восстанавливается сердечный ритм.
Молитва — инструмент вашего разговора с высшими силами. Введите их в систему ваших повседневных ритуалов. Главная ценность этого ресурса — возвратиться в состояние спокойного разума, выйти из хаоса мыслей, вернуться и почувствовать себя во всей своей целостности.
3. Практики: любви, прощения, благодарения, заземления
Существует много хороших практик. Это ваши помощники. Ищите. Интуиция и тело подскажут. А главное — практикуйте. Когда я консультирую людей, которые жалуются на проблемы в общении, то первое что я им предлагаю — это практика наполнения любовью. Она способствует сохранению женской энергии.
Великая сила лежит в понимании любви к себе, к другим, ко всему окружающему и к высшему разуму. Глубинного понимания. Практика наполнения любовью лечит многие тревожные состояния, панические атаки, проблемы с дикцией и низкой самооценкой. И особенно полезна мамам с послеродовой депрессией и с проблемными детьми.
4. Управление вниманием
Мы все куда-то вечно бежим. Замедлитесь, просканируйте, куда вы направляете ваше внимание. Туда же и уходит ваша энергия. При ежедневной тренировке, через некоторое время ваше сознание будет сканировать уже автоматически.
Таким образом вы развиваете в себе мастерство Наблюдателя — умение посмотреть на ситуацию со стороны. И тогда уже выбираете ВЫ.
Будьте осознанны в вашем выборе людей, ситуаций. Конечно же, ваша жизнь часто требует включения и в чужую игру, но вы можете управлять этим процессом через вашу осознанность и внимание. Корректируйте время, характер и интенсивность вашей включенности. Или, если очень нужно, сыграйте свою роль, но не включайтесь эмоционально, как бы скользя вниманием (как при автоматических действиях, например, заварить чай). У вас всегда есть выбор выйти из игры.
5. Осознанность и ответственность за действия, желания, слова, мысли
Инфантильность (неумение/нежелание брать на себя ответственность за свои действия, желания,слова, мысли) — это переходное качество в процессе взросления. Для взрослых это деструктивная модель поведения. Если вам или вашим близким присуща эта черта, то с этим можно и нужно работать.
Часто взрослые особи используют инфантильность как средство манипуляции другими или «впадение» в состояние жертвы.
А сила слова? Словом можно и убить, и вылечить. Дайте имя и вы подарите судьбу. Слово может разжечь войну и подарить мир.
С любовью вспоминаю знаменитые выступления Нельсона Манделы, который, пройдя все ужасы гонений и тюрем, вернул силу себе и народу в словах прощения и признания.
Заговоры, аффирмации, клятвы, обещания — вы осознаете их силу? Вы несёте ответственность за владение даром слова. Про силу мысли, как активный ресурс, написано много статей. Эта одна из основных тем исследований в науке, литературе, философии, эзотерике. Наши возможности в этой области за последнее десятилетие расширились многократно.
Желания и мечты являются одним из инструментов «добычи» ресурсов. И даа! — Здесь ваше женское мастерство вам в помощь.
В основе лежит понимание основы желаний:
- желания, навязанные внешним влиянием,
- желания, навязанные эго,
- желания, рождённые сердцем.
Я призываю вас к осознанности и ответственности. Можно творить, а можно и натворить. Основное правило мироздания: свобода воли. Его нельзя нарушать.
6. Умение принимать, нести любовь и дарить ее себе, другим, всей вселенной
Для меня моё внимание — это часть меня, моего света любви. Я ценю его. Я осознала силу это ресурса. Моё внимание весомо и для меня, и для моего мира. Оно приносит много чудес. И ваше многое может.
А как для вас? Понимаете ли вы всю ценность вашего внимания и любви? Кому вы их дарите?
Найдите время делиться любовью и вашим вниманием ко всему дорогому вокруг вас. Это делает вас, а через вас и других, сильнее. И наоборот, рассеивайте внимание, не застревайте на том, что вам на данном моменте не нужно. Это делает вас слабее, а заодно крадет ваше внимание и любовь от самого дорогого и нужного.
Научитесь вкладывать частицу любви в свои прикосновения, взгляд, мысли, направленные на объект. Начните с любимых вам людей, домашних животных, растений. Введите это в привычку.
Проведите ревизию повседневных дел и личностей, которые питаются вашим вниманием и любовью. Это ваш осознанный выбор?
Заметьте — все этапы любви важны и работают в системе: принятие любви, нести в себе и дарить. Умение любить поднимает на божественный уровень и дарит высшую силу.
7. Вещи в вашей жизни
Помните выражение: «мой дом — моя крепость, это место, где мы восполняем нашу энергию»? Про что оно?
Каждая вещь несет в себе энергию и информацию. Когда вы подбираете вещь как нужную ноту в вашей симфонии дома, вы получаете прекрасную мелодию, которая звучит для вас, радует и наполняет вас энергией. Кроме того, вещи можно программировать под ваши задачи. И наоборот: вещи, которые вам не гармоничны, забирают вашу энергию.
Выход простой, и при этом для многих такой сложный, провести ревизию, выбросить/ отдать.
Один из эффективных методов по системной уборке — метод Мари Кондо. Отпуская ненужную энергию, вы таким образом сообщаете Вселенной, что вы готовы впустить новое в свою жизнь. Вы узнаете, зачем избавляться от старого и как очистить свои мысли от мусора.
Что же делать, если вы живёте с другими (например со свекровью), которые тоже имеют свою «мелодию вещей» в вашем общем доме? Или, например, если ваш муж собирает коллекцию чего-то вам дисгармоничного?
Здесь важно договариваться. Можно «договориться» и самой вещью”: «Я признаю тебя как ценность для моего мужа (свекрови). Я приветствую тебя в своём доме. Неси в себе любовь и благодать. Это мой выбор, здесь и сейчас.». Найдите свой приём. Главное, нейтрализовать ваше отношение к вещи и вписать её в энергетику вашего дома.
Именно поэтому важно, чтобы у каждого члена семьи было своё личное место силы (комната, уголок, письменный стол, кресло). Подкрепите его вашим намерением. Особенно я это советую тревожным детям.
Наполнить свой дом светлой энергией радости и процветания при помощи камней и кристаллов.
8. Жизнь в своём потоке
Трагедия человека, прожившего не свою жизнь, утратившего свою энергию и иногда и отдавшего здоровье в этой чужой игре,- это так актуально на сегодняшний день. Я призываю себя и вас: будьте бдительны и осознанны! Здесь помогает простой, но важный вопрос: «А кому это надо? Соответствует ли это моей цели?»
Задавая себе этот вопрос, почувствуйте как реагирует ваше тело, переспросите у сердца. Случаются и многолетние «застревания», когда тело и сердце не слышно. Тогда ищут помощи, чтобы подобрать ключи к этим ресурсам. И наоборот, наверное самый большой источник энергии приносит дело жизни — то великое служение, которое соответствует вашей уникальности и плану высшего мироздания.
Не рабство, а высшее служение. Это пульс вашей жизни. Оно приносит радость и дарит энергию, по мере «нужности» в общей системе и вашей роли в ней.
Я лично не сторонник вечного поиска своего дела. Оно в самом осознанном проживании. Главное, не ЧТО делать, а КАК.
И здесь большое значение имеет внутренняя честность. Мы врём себе, покрывая комфортность чужой игры. А свобода требует голоса внутренней честности. Но только она дарит чудесный ресурс.
9. Умение приносить результат через других
Этот прекрасный навык значительно поднимает ваш уровень мастерства. Это важное условие эффективного ресурсного сосуществования в семье, в коллективе. Хорошие лидеры несут результаты через мотивацию и умение открывать таланты других.
В основе лежит вера и любовь к другим. Как только я для себя уловила этот смысл, открылась новая дверь в большом поле возможностей: «Я верю в тебя, ты можешь. У каждого есть право на ошибку».
Здесь помогает осознанность при выборе ролей спасателя и жертвы, за которые каждый несёт свою ответственность. И каждый раз когда вы надеваете шляпу спасателя, вы одновременно увеличиваете число жертв вокруг вас. Принимая ответственность за других, вы в конечном итоге теряете свою энергию и делаете слабее партнёров. Человеку важен опыт преодоления через свою собственную активную позицию. Это касается и детей.
10. Время для себя
Дайте наконец-то другим возможность позаботиться о вас и разрешите себе полноценный отдых. Женщина как Земля-Матушка: дайте ей отдых, и она будет радовать себя и других своим плодородием, как основа творчества и радости бытия.
Личный отдых — это не только возлежание на диване, это и побыть наедине с собой, занятие творчеством, музыкой, поэзией, спортом.
Определите свой список дел и состояний, которые заряжают ваши батарейки.
Источник: econet.ru