Почему мила не осталась


Хоспис — как дорога к счастью

Вид чужого страдания и неизбежность смерти не оставит равнодушным ни одного нормального человека. Наблюдение за чужими муками имеет несколько терапевтических, порой переворачивающих всю жизнь, эффектов:

1) дает понять, что может быть хуже, гораздо хуже, чем невыплаченный кредит или несправедливый начальник;
2) заставляет сострадать и сопереживать другим, что оказывает эффект катарсиса, очищения, открытия в себе нового, лучшего я;
3) заставляет философски, более широко и объемно посмотреть на собственную жизнь и жизнь вообще, а не только в перспективе узких, материальных проблем дня сегодняшнего.

Я был свидетелем случаев, в которых, самым волшебным образом, на моих глазах люди становились другими, более счастливыми и лучшими, просто по причине внезапного столкновения с обратной стороной Луны — нашей жизни. Один раз это произошло, когда моя коллега, эффектная и с дорогой претензией на жизнь молодая женщина, неожиданно для себя посетила Дом ребенка — вернее Дом Смертельно Больного, Уродливого, Никому Не Нужного Ребенка. Где доживали свои дни детки с микро- и гидроцефалией, маленькие дебилы и имбецилы. Вышла она оттуда буквально другим человеком.


В другом случае, один мой знакомый, молодой циничный человек, знающий всему цену, коих в наше время пруд пруди, кардинально пересмотрел свои взгляды на жизнь, когда по работе ему пришлось посетить дом престарелых, где проживали слепые, глухие и потерявшие рассудок чьи-то родители. До этого он был уверен, что весь мир состоит из наслаждений, среди которых наихудшее — это когда понравившаяся девушка тебе отказала или на работе тебе не выплатили честно заработанный бонус, на который ты справедливо рассчитывал. В человеке, которого я знал не один год, вдруг раскрылись и сострадание, и сопереживание, и возможность заглядывать в свою, хотя бы и гипотетическую, но схожую перспективу.

Конечно, не всех и не всегда может «перевоспитать» такой непосредственный опыт, но задуматься он заставляет всегда и, хотя бы и на время, заставляет увидеть, что твои огромные беды — не беды, а так, оторвавшаяся пуговичка от рейтузов.

Царство мертвых — как наука живым

Мне же лично, когда на сердце становится тяжело и муторно, когда начинаешь что есть мочи жалеть себя и жаловаться на свою судьбину — и на работе не ценят настолько, насколько заслуживаю, и в семье напряженно, и денег, славы, богатства и счастья в личной жизни, как и раньше, нет, неплохо помогают походы на кладбища.


Во-первых, там всегда хорошо думается: о настоящем, вечном, честно и без наносного кокетства — как ненужная наносная шелуха, отпадает все мелкое, остается только главное. Во-вторых, вид свежих и побитых временем образов тех, кого уже нет и уже никогда не будет с нами, с именами и датами под ними заставляет здорово протрезветь, расставить жизненные приоритеты и понять одну простую истину: непоправимо на этом свете только одно — а именно, собственная смерть, все же остальное всегда можно исправить.

…Вот и в это воскресенье, несчастный, с тяжелым сердцем и невеселыми мыслями, я с трудом превозмог себя и вместо того, чтобы проваляться целый день перед телевизором, дальше накапливая свои несчастья, я встал и через луга и поля пошел на дальнее сельское кладбище. Светило теплое весеннее солнце, я бродил среди новеньких, недавно установленных, и старых, битых непогодой, в прошлогодних сосновых иголках надгробий, и впитывал, впитывал, впитывал тот самый светлый поток мудрости, который сам по себе с невероятной силой лился мне в голову и сердце.

Вот некая Савельева Ангелина Николаевна, с таким же ангельским лицом, красивая и улыбающаяся, как и ее имя, смотрит на меня с холодного могильного камня: год рождения — 1991, год смерти — 2008… 17 лет удалось ей пробыть среди нас, чтобы что-то помешало быть и дальше на этой ласковой земле. Что заставило ее уйти от нас? Что помешало прожить положенные, а не урезанные чьей-то неумолимой рукой годы?


А вот пожилая пара, бок о бок, с такой земной фамилией Суета: ему удалось задержаться в этой суете земной на 76 лет, ей чуть дольше, на 77. Теперь лежат спокойно, без суеты, и может быть, даже счастливы.

Кирильченко Андрюша, 5 лет от роду: что помешало ему быть с нами, что заставило уйти? Болезнь? Несчастный случай? Чья-то злая воля?

Сотни и сотни других, незнакомых и чужих, которых я уже никогда не узнаю, кому уже никогда не пожму крепкую крестьянскую руку, уже не взгляну в смеющиеся, доверчивые глаза, уже не почувствую тепло живого человеческого тела… Ни-ког-да… Все они уже были, промелькнули быстрым метеором на этом небосклоне жизни и погасли навечно… На-всег-да…

Уж сколько их упало в эту бездну,
Разверстую вдали!
Настанет день, когда и я исчезну
С поверхности земли.

Застынет все, что пело и боролось,
Сияло и рвалось:
И зелень глаз моих, и нежный голос,
И золото волос

И будет жизнь с ее насущным хлебом,
С забывчивостью дня.
И будет все — как будто бы под небом
И не было меня!


(М. Цветаева)

Вот они — все там, а ты — здесь. И за каждым именем, за каждой размытой дождями и снегами фотографией, за каждым надгробием — чья-то трагедия, чьи-то слезы, чьи-то обманутые надежды. И ничего уже не поправить, не изменить. Остается только невероятной силы мудрость и урок, который тот, кому надо, выучит…

Источник: ShkolaZhizni.ru

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Здравствуйте, может быть кто-то захочет высказаться по моей теме. Особенно собратья по несчастью. Попала в ловушку. Внутри меня живет сгусток тьмы, попросту бес, а вероятно и не один. Я отключена от жизни и от самой себя. Проявляется в физических симптомах — жар и горячие вспышки,туман в голове, тяжесть, тошнота, отдаленность от реальности, чувство отвращения к себе и другим. Раньше, пока не знала, что это, то сравнивала это ощущение — будто носишь в себе дохлую кошку, так отвратно. Жизнь не мила, утро тошнотворно. Самое плохое в этом, что стала никуда не годной — ничего не соображаю, реальность плывет, память пропадает, общение затруднено, и вот в результате потеря работы, теперь думаю, как же дальше жить, как работать с отключенным мозгом. Теперь уже год езжу только на короткие периоды на заработки за границу, очень тяжело. Никому не об’яснишь, что с тобой, приходится придумывать, увиливать, завралась совсем.


ожу от общения: чувствую влияние на людей через меня этого сгустка, люди ощущают идущий от меня холод, им неприятна моя неулыбчивость, замкнутость. Прячу взгляд, в котором печать этой нечисти. Мне жаль моих близких, не могу ответить теплотой, внутри адский холод и безразличие. Только это не психиатрия и не болезнь, но чтобы поддержать себя и оправдать непонятный недуг в глазах родных, наблюдаюсь у врачей. В моей жизни есть церковь, только это дает силы жить. Тем не менее отчаяние по поводу трудоспособности не покидает. Простой физический труд для меня сложен. Я словно робот и с трудом вникаю в инструкции, и если с монотонным функциями как-то справляюсь, то любой нестандартный случай, необходимость общения вводит в ступор, от этого панический страх руководства и коллег, страшное напряжение. С трудом ориентируюсь в пространстве, словно находясь в каком-то полусне. Кажется вот-вот откажет мозг. Да как же в таком состоянии работать, и я в очередной раз понимаю, что не справлюсь с обязанностями и не иду на беседу, или сбегаю с работы, подвожу людей. Выхода я не вижу, значит я обманываю работодателя, который надеется видеть адекватного работника, а не забитого инвалида. Физически здорова, но может ли гадаринский бесноватый быть членом общества? Буду благодарна всем откликнувшимся
Поддержите сайт:

dum spiro spero , возраст: 33 / 24.06.2014

Отклики:


ться с ней.Ни в коем случае не продолжайте бороться в одиночку,как вы убедились вы в одиночку не можете справиться с этой бедой.Только усугубите все и запутаетесь.Может быть сыграло роль и неудовлетворительная ситуация в личной жизни.Нужны специалисты.Не отчаивайтесь и выздоравливайте!

Женя , возраст: 36 / 24.06.2014


Дорогая! Не отчаивайтесь. Все — члены общества. Все — члены Церкви, Тела Христова. Пока человек добровольно не откажется от Бога, Бог с ним.
Во-первых, кто вам сказал, что вы одержимы? Вы можете ошибаться. Сначала следует исключить психические и даже психологические расстройства. Потому что затяжная депрессия часто дает симптомы точно такие, как вы описали.
У вас есть духовный отец (батюшка, у которого постоянно исповедуетесь)? Посоветуйтесь с ним, как он считает — одержимы вы или нет? И поступайте по его благословению, что он вам посоветует делать.
Держитесь, дорогая! Помоги Бог.

Ольга , возраст: 26 / 24.06.2014



Здравствуйте, вы понимаете, что с вами происходит и это уже большой плюс. Теперь можно и над этим работать. Я думаю, что психотерапия не будет лишней и священник тоже может помочь. Может всё-таки, невзирая на такой настрой, делать нужные и красивые вещи? Например, выращивать цветы или вязать. Вы пробовали встречать рассвет или слушать пение соловья? Может вы займётесь песочной терапией(если не знаете, почитайте). Молитесь, просите, вы должны выстоять. Мира вам))

Рада , возраст: 46 / 24.06.2014


А по моему у вас затяжная депрессия. У мен тоже такое было, работа , быт, бесконечный стресс. Не надо на себя накладывать такие черные слова. Берите себя в руки, не давайте себя разрушать. Будьте хозяйкой своего тела и своих мыслей. Удачи.

С. , возраст: 33 / 24.06.2014


Единственный совет который я вам могу дать — это помолиться.И в церковь сходите.И главное — попробуйте поверить,что это вам поможет…а помогает…Держитесь.Бог вам в помощь.

аноним , возраст: 13 / 24.06.2014

Источник: www.pobedish.ru

1. Держите проблемы на расстоянии

Именно так! Просто отбросьте их в сторону. Забудьте о том, что вам нужно делать проект к концу недели, торопливо готовить пищу для вашей семьи или готовиться к важному совещанию или экзамену.

Просто посидите в тихом месте, и пусть ваш ум расслабиться. В таких ситуациях, как правило, рекомендуется глубокое дыхание. Но из личного опыта я хотела бы предложить вам прогуляться по окрестностям или расслабиться, посидев немного в своем саду или близлежащем парке, потому что такая терапия действительно творит чудеса! Свежий воздух прогонит все ваши грустные мысли.


свежий воздух» />

2. Установите свои приоритеты правильно

Чего именно вы ищете? Какова ваша настоящая цель? Задумывались ли вы об этом?

Настало время хорошенько поразмыслить. Вместо того чтобы гнаться за вещами и людьми, которые не смогут положительно повлиять на вас и не будут занимать важное место в вашей жизни, подумайте о вещах и людях, которые нуждаются в вас, которые любят вас, в конце концов… Попробуйте сделать их счастливыми. Но когда вы будете стремиться к этому, никогда не экономьте на собственном счастье и своих чувствах. Потому что пока вы не полюбите себя, вам вряд ли удастся по-настоящему полюбить другого человека.

приоритеты» />

3. Избавьтесь от негатива


Я знаю, что это очень легко сказать и трудно сделать. Наш мозг очень забавный орган. Вы пару дней пытаетесь заставить его не обращать внимания на что-то, а он постепенно адаптируется к этому. Многие думают, что они не могут контролировать свои мысли. Но дело в том, что вам это под силу! Вам просто нужно быть начеку. И в тот момент, когда вы подумаете о человеке или ситуации, которые расстраивают вас, вы можете сделать одну из этих 2 вещей:

1) Подумайте, можно ли решить эту проблему? Если да, то примите все возможные меры для того, чтобы сделать это.

2) Если же проблему разрешить невозможно, то просто отпустите ее. Некоторые вещам требуется время, и потом все разрешиться само собой. Вы не должны долго ломать над ними голову, просто отпустите их!

нет негативу» />

4. Не делайте несколько дел одновременно

Вместо того чтобы напрягать себя и загружать множеством невыполненных дел, просто начните с мелочей. Будь то ваши домашние хлопоты, дела по работе или личные взаимоотношения. Не спешите, будьте постепенным и последовательным. И вы будете поражены тем чувством расслабления, которое вы испытаете. А потом, постепенно, весь хаос уйдет сам собой. Но только тогда, когда вы попытаетесь отбросить вещи, из-за которых испытываете беспокойство и приступы паники.


расслабление» />

И, прежде всего, каждый день находите время только для себя. Ваш разум и ваше тело будут с вами до конца вашей жизни. Так почему они всегда попадают в список самых игнорируемых вещей? Как только вы начнете тратить время на себя, вы увидите, что постепенно начнете исцеляться от всех болей, тревог и негативного мышления.

Прямо сейчас поставьте себя на первое место в списке своих приоритетов и посмотрите, как все в вашей жизни начнет улучшаться! Ведь рецепт исцеления души очень простой:

рецепт» />

    Источник: miridei.com

    Депрессия – это слово звучит одновременно привлекательно и устрашающе. С одной стороны, она универсальное оправдание любому поступку, нежеланию или лени, с другой стороны, страшный недуг, готовый свалить вас в могилу.

    В последние годы, кто только не наживался на бедной и несчастной депрессии. Режиссеры снимают фильмы о женщинах на грани нервного срыва, а (псевдо) писатели составляют инструкции по преодолению барьеров на пути к вечному счастью. Между тем, мало кто понимает, что депрессия – это настоящая болезнь, такая же, как ангина, воспаление легких или гастрит, что примерно означает следующее: существуют совершенно определенные причины заболевания, симптомы и последствия. Поэтому не факт, что ваше плохое настроение вызвано недостатком мужского внимания или сладкого на тарелке, возможно, все дело в сложных биохимических изменениях, произошедших в нервной системе.

    Узнать всю правду о своем состоянии можно только в кабинете психоаналитика, но мы предлагаем вначале провести ревизию всех симптомов, чтобы хотя бы вкратце понимать, с чем, возможно, придется иметь дело.

    Итак, депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления, двигательной заторможенностью. К ее симптомам также относят сниженную самооценку, потерю интереса к жизни и любимым ранее делам. Иногда она может сопровождаться злоупотреблением алкоголем или наркотиками.

    Основной теорией развития депрессии считается биохимическая. Мозг состоит из нейронов, которые отвечают за наши ощущения, способность мыслить, двигаться и так далее по списку функций нашего организма. Происходит все это при помощи передачи между нейронами электрических зарядов. Однако нейроны не прилегают друг к другу вплотную, между ними существуют так называемые синаптические щели, преодолевать которые заряды могут только благодаря специальным белковым молекулам. По мнению специалистов, депрессия развивается как раз благодаря нарушению работы этих молекул, а именно серотонина, дофамина и норадреналина. Поэтому лечение заключается обычно в приеме препаратов налаживающих работу названных соединений, после чего нервная система вспоминает, как нужно правильно работать, и все налаживается.

    Развитие депрессии в принципе более чем нормально для любого существа, как бы парадоксально это ни звучало. Для живого организма свойственна тяга к саморазрушению, так что, появление этой болезни обусловлено исключительно заложенной нам в гены информацией. Однако мир бы не выжил, если бы все время следовал этому зову смерти, и наш организм это прекрасно понимает. Поэтому, чтобы избежать неминуемой гибели сразу после рождения, мы придумали вырабатывать гормоны, которые и подталкивают нас к жизни. Однако со временем их становится вырабатывать все сложнее, связи между нейронами ослабевают, да и мы своим современным образом жизни не особенно им помогаем. Вот и приходит она, депрессия.

    К счастью, мы не настолько беспомощны. Если жизнь обходится без серьезных потрясений и течет мирно, славно, пусть даже иногда и налетая на пороги, вы не впадете в это отвратительное состояние апатии и бездействия, гормоны вас не бросят. К сожалению, происходящие вокруг нас события все-таки могут понизить наше гормональное снабжение. Вот лишь некоторые факторы, тормозящие передачу сигналов между нейронами, то есть, попросту говоря, вызывающие депрессию: отсутствие постоянного партнера, ярких впечатлений в жизни, регулярные неудачи, стресс.

    Не всегда на первый взгляд очевидные симптомы говорят о тех или иных болезнях. Иногда депрессия может маскироваться под другие проблемы. Однако зная, где ее искать будет проще разобраться с возможной путаницей (читайте также: «О чем лжет депрессия: 7 деструктивных мыслей, которые всегда неверны»).

    Во сне

    То есть в его отсутствии. Вот, где особенно любит скрываться эта болезнь. Вы будете считать, что все дело в вашем графике или гигантском количестве работы, но сон не возвратится с приходом отпуска. Более того, он станет беспокойным, тяжелым, а если уснуть все-таки удается, просыпаться будет психологически очень тяжело.

    В сердце

    Депрессия может симулировать перебои в работе сердца, жжение или холод за грудиной. Чтобы убедиться, что за этими симптомами скрывается именно депрессия, а не что-то другое, достаточно просто сделать кардиограмму, которая в этом случае не покажет никаких проблем.

    В костях

    Радикулит, боль в суставах, невралгия – это лишь малая часть болезней, под которые любит мимикрировать обсуждаемый нами недуг. Опять же, если вы вдруг понимаете, что болеть костям нет причин, отправьтесь к рентгенологу, который подтвердит, что с суставами все в порядке. И тогда с чистой совестью вы сможете отправиться к психотерапевту.

    В голове

    А именно за головной болью. Человек испытывает пульсирующее давление в висках, кажется, будто что-то сжимается вокруг головы. Состояние ухудшается утром, а к вечеру проходит. В лучшем случае врач поставит диагноз «мигрень» или «вегетососудистая дистония» и пропишет лекарства, которые, увы, не помогут даже в лошадиных дозах.

    В страхах

    Мания преследования, боязнь оставаться наедине, пугает буквально каждая тень – беспочвенный страх всегда ведет к походу к психоаналитику. Чаще всего депрессии свойственны страх перед повседневностью, смерти от прекращения дыхания и периодически усиливающаяся, накатывающаяся волнами паника.

    В отсутствии желания (или наоборот чрезмерном)

    Сексуальная жизнь – зеркало нашей психики. Проще говоря, когда с вами все хорошо, то и в постели проблем не бывает. Если же где-то закоротило, то и в сексе начинаются отклонения от нормы, вашей нормы, не общественной.

    В стакане

    Как мы говорили в самом начале, депрессия может сопровождаться злоупотреблением алкоголем или наркотиками. Если вдруг начали искать правду на дне бокала, не бойтесь попросить о помощи.

    В еде

    Отсутствие аппетита в принципе всегда говорит о проблемах со здоровьем. Главное, не упустить тот факт, что причиной может быть именно депрессия, а не что-то другое. Ведь именно об этой болезни врачи задумываются в последнюю очередь (читайте также: «Почему поклонникам средиземноморской диеты не грозит депрессия»).

    Фото: Getty Images

    Источник: www.marieclaire.ru


    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.