Представьте себе такую семью, где каждый старается поддержать другого, где внимательно прислушиваются друг к другу и выходят из конфликтных ситуаций без обид, и каждый получает то, что хочет. Книга «Радость воспитания», в основе которой лежат научные труды Рудольфа Дрейкурса, станет бесценным помощником и руководством для взрослых, желающих видеть свою семью счастливой и гармоничной.
ОГЛАВЛЕНИЕ От издательства Обращение к российским читателям Слова признательности Предисловие ГЛАВА 1. МИР ГЛАЗАМИ ВАШЕГО РЕБЕНКА Что такое переориентация? Почему стоит отказаться от наказаний? А как насчет подарков в качестве поощрения? На что следует направлять воспитательный процесс Задавайте себе вопрос: «Как мой ребенок может воспринять это?» Что делает детей такими, какие они есть? ……… Основные факторы влияния Порядок рождения Разница в возрасте Пол Отклонения или физические недостатки Социальная среда Трагедии в семье Детская ревность, или соперничество детей в семье Семейные ценности Реакция родителей на поведение детей ГЛАВА 2.
РЕОРИЕНТАЦИЯ ПОВЕДЕНИЯ Что неверно в этом примере? Почему дети ведут себя плохо Отличительные особенности целей поведения ребенка Цель — привлечение внимания Цель — влияние (борьба за власть) Цель — месть Цель — уклонение Как правильно определять ошибочные цели Наши дети могут понимать нас неправильно ГЛАВА 3. ДЕМОКРАТИЧНЫЙ ПОДХОД К ВОСПИТАНИЮ Социальные первопроходцы От принуждения — к взаимопониманию Почему меня не уважают? Проявляйте твердость в отношении своих прав Гармония строгости и доброты ГЛАВА 4. НА ПОМОЩЬ! МОИ ДЕТИ ОПЯТЬ ДЕРУТСЯ! ГЛАВА 5. КАК ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И НАУЧИТЬ ЭТОМУ СВОЕГО РЕБЕНКА Как стать уверенным Позаботьтесь о себе! Найдите мужество признать свое несовершенство Освободитесь от комплекса вины Самопожертвование Знайте точно, чего вы хотите Не забывайте — вы тоже человек! Жизнь все равно возьмет свое! Избегайте вмешиваться в ход развития событий Дети — наши учителя Как сделать уверенным своего ребенка Проявите уважение к душевному настрою вашего ребенка Моме.
>Следите за интонацией голоса Окажите влияние на формирование у вашего ребенка положительного самосознания Поддерживайте порядок и соблюдайте определенный режим Проявляйте уважение к их намерениям Пусть ваш ребенок принимает решения сам Не навязывайте свое мнение детям Помогите ребенку поверить в его интуицию Дайте ребенку выразить свои чувства Научите вашего ребенка умению самостоятельно добиваться желанной любви Почаще напоминайте ребенку, что он играет большую роль в вашей жизни Укрепляйте детскую веру в мечту Приучайте ребенка вкладывать в любое дело частицу собственной души Почаще устраивайте «праздники вдохновения» Действуйте так, будто ваш ребенок может справиться самостоятельно Сразу переходите от слов к делу Избегайте говорить ребенку «нельзя» Сравнения порождают соперничество! Подчеркивайте личные заслуги детей без сравнения с заслугами других Поощряйте в своем ребенке полную самоотда.
/>Недооценка Ошибаться — значит познавать жизнь Привычки Жалость — плохой помощник Перестаньте отнимать у ребенка его самостоятельность! Избавьте ребенка от унижений Не так уж важно быть таким, как все Развлечение — это личное дело детей Критика работает против вас Чему можно научиться у вашего ребенка «Я поощрил ее, а она все равно не сделала так, как надо!» Воспитывайте ребенка, ориентируясь на будущее ГЛАВА 6. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ, ЧТОБЫ ПОГАСИТЬ КОНФЛИКТ ВЕЗ «КНУТА» ИЛИ «ПРЯНИКА»? Если вы диктуете свои условия ребенку, готовьтесь к расплате! Почему мы иногда задаем трепку нашим детям? Вознаграждения делают человека неблагонадежным Вседозволенность Не все правильно, что «срабатывает» Самоуспокоение Естественные последствия Работайте только над одной проблемой Говорите детям о вашей собственной проблеме, не затрагивая их проблем в конфликтной ситуации Сосредоточьт.
/>Неприемлемое предложение Выбор наказания «Честное слово» Логические последствия могут быть прикладными Если в вашей семье есть подростки Анализ результатов ГЛАВА 7. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ НАВЫКОВ ОБЩЕНИЯ Управление чувствами Преуменьшение значимости чувств Искусство общения с ребенком Следите за ответной реакцией ребенка Семейные собрания Советы по проведению семейных собраний Пять шагов, ведущих к исправлению плохого поведения ребенка Что произошло с Джастином Что делать, если воспитательный прием «не срабатывает» ГЛАВА 8. ОТНОШЕНИЯ В БРАКЕ И РАЗВОДЕ Укрепление брачных уз Особенности совместной жизни Будьте для своих детей образцом супружеской любви и верности Подход к решению супружеских проблем и разногласий Шаг навстречу друг к другу — и конфликт исчерпан Не держите друг на друга зла Дайте почувствовать своему партнеру, что он занимает особое место в вашей жизни
ежних родителей Дети имеют право злиться на своих родителей Живите со своими «бывшими» дружно Если вы одиноки Главное — иметь надежных друзей Умейте позаботиться о себе Если появился претендент Смешанные семьи Моя мама — чужой мне человек Заступничество Соперничество сводных детей ГЛАВА 9. ОСОБЫЕ СИТУАЦИИ Карманные деньги Отход ко сну Ночное недержание мочи Лень Как поддерживать дома чистоту и порядок Отлынивание от внешкольных занятий Ложь Как поговорить с ребенком о его школьных делах Переориентация поведения домашних животных! Воровство Сладости Утренние часы пик Телевизор Профилактика плохого поведения детей ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВА
Дорогие читатели! Представляем вам очередную книгу серии «Семейная библиотека» — «Радость воспитания». Как воспитывать детей? Порой мы думаем, что это очень простой вопрос. Но иногда он ставит нас в тупик. Все, что мы знали о воспитании, в эти моменты не приходит нам на помощь. Если такое случалось в вашей жизни, то книга Кэтрин Кволс станет для вас истинной находкой.
ша жизнь может полностью измениться! Вы узнаете, как научить детей быть ответственными и инициативными, как строить отношения на основе уважения и равенства, как воспитать их уверенными в себе и своих способностях, как вдохновить детей на творчество и научить решать конфликты, договариваясь, как стать просто счастливыми и спокойными родителями. В своих поисках подходов к сердцу ребенка вы найдете огромную поддержку и помощь в лице автора этой книги — мамы, практического психолога с многолетним опытом, соавтора и ведущего обучающих программ для родителей и детей. Уверены, что результаты, которые вы получите, применяя на практике приемы воспитания из этой книги, вдохновят вас. Удачи и счастья вашим семьям!
ОБРАЩЕНИЕ К РОССИЙСКИМ ЧИТАТЕЛЯМ Человечество вступило в XXI век с мечтой о мире без войн и насилия. И наша страна особенно нуждается в переменах к лучшему. Наши дети, которые очень скоро станут руководителями, юристами, преподавателями, родителями, будут людьми, формирующими общество будущего. Поэтому, чтобы мечты о свободной, мирной Земле воплотились в реальность, мы можем внести свой вклад, воспитывая свободных, жизнерадостных, общительных людей, обогащенных знанием своих возможностей, умеющих достигать поставленных целей, — людей, исполненных уважения к себе и окружающему миру. Мы рады представить книгу «Радость воспитания».
о последовательное практическое руководство по переориентации поведения, которое можно также использовать в сочетании с 15-часовыми курсами для родителей, проводимыми НОУ «Всемирные Центры Взаимоотношений»®. Благодаря новым знаниям Вы не только найдете общий язык и понимание с детьми, но и поможете им развить чувство собственного достоинства и стать надежными, полезными членами общества. Для укрепления семейных отношений, а также развития навыков самоприятия и самопознания мы предлагаем вам посетить и другие курсы-тренинги, проводимые НОУ «ВЦВ». В добрый путь! Юрий Кузнецов, Президент НОУ «Всемирные Центры Взаимоотношений»® СЛОВА ПРИЗНАТЕЛЬНОСТИ Меня давно интересовала проблема укрепления семьи. В течение многих лет я постоянно искала ответ на вопрос: как помочь семьям стать надежнее и благополучнее? Эта книга явилась итогом моих наблюдений, размышлений, а также практической работы с семьями. Надеюсь, что она поможет вам по-новому взглянуть на некоторые проблемы воспитания, взаимоотношений в семье и обогатит ваш родительский опыт. Хочется выразить глубокую признательность всем, кто помогал мне в этой нелегкой работе. В первую очередь, я благодарна своей семье: моему мужу Брайану — за взаимопонимание, любовь и поддержку, сыну Тайлеру — за то, что он стал моим учителем, благодаря которому я поняла, что означает безусловная любовь, а также Эмили, Хлоу, Элис и Синди Харпер, которые и сегодня дают мне уроки того, как вести себя, чтобы и смешанная семья была благополучной и счастливой. Спасибо моему бывшему мужу Биллу Ридлеру, который стал соавтором первого издания этой книги и приобщил меня к преподавательской деятельности.
, безусловно, больше всего я ценю его за то, каким замечательным отцом он стал для нашего сына. Спасибо моим сотрудникам: Бетти Таури, Лоизу Хэнслеру и Джулии Сжес, — за их поддержку и умение вовремя спросить: «Когда выйдет новая книга?» Спасибо инструкторам курса «Переориентация поведения детей» за их увлеченность и преданность своему делу. Благодарю Боба Хекстра и Джуди Хэррингтон за то, что они верили в меня, когда моя вера уже иссякала. Я признательна редактору Триоли Бакус за ее невероятную настойчивость и легкую, приятную атмосферу, сопутствовавшую нашей совместной работе. Не могу не сказать и о том, что на создание этой книги меня вдохновил ныне покойный доктор медицины Рудольф Дрейкурс, практический опыт и работы которого стали для меня отправной точкой в дальнейших поисках. Кэтрин Кволс
ПРЕДИСЛОВИЕ Я знаю Кэтрин Кволс как замечательного друга, учителя, коллегу, руководителя. Кэтрин обладает редким дарованием: общение с чей приносит человеку ощущение внутреннего спокойствия и уверенности в себе. За последние двадцать пять лет в наших представлениях о детях и семьях произошли разительные перемены. Сегодня многие родители, учителя, воспитатели, тренеры воскрешают в памяти «добрые старые времена», когда дети были послушными и беспрекословно выполняли наши просьбы.
временные дети требуют к себе уважения и демократичного подхода, не признают строгих ограничений и принудительных мер. И если их продолжают воспитывать по старинке, применяя традиционные методы «кнута» или «пряника», то отношения с родителями и воспитателями накаляются, дети становятся агрессивными, скрытными, неуправляемыми. А мы зачастую даже не осознаем, почему нам так трудно общаться с собственными детьми! Неудивительно, что в этой связи многим из нас, и родителям, и специалистам, довелось испытать на себе неприятные чувства замешательства и растерянности. Книга Кэтрин Кволс «Переориентация поведения детей» предлагает полный набор «инструментов», способствующих нашему сближению с детьми, а значит — и укреплению семьи. Толчком к написанию книги стал курс «Переориентация поведения детей», предложенный в рамках Международного сообщества детских и семейных отношений. Цель организации курса — помочь родителям освоить современные методы воспитания, найти индивидуальный подход к каждому из своих детей и добиться положительных перемен в семейной жизни. Преподавательская и консультационная работа Кэтрин Кволс в рамках этого курса дала ей богатейший материал для написания книги, в которой отражена наша общая вера в саму жизнь. А родители непременно найдут в ней то, что поможет им сделать свои семьи счастливее. Тимоти Джордан, доктор медицины
Вперёд
Источник: psychologi.net.ru
Источник: www.u-mama.ru
ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВА
Дорогие читатели!
Представляем вам очередную книгу серии «Семейная библиотека» — «Радость воспитания».
Как воспитывать детей?
Порой мы думаем, что это очень простой вопрос. Но иногда он ставит нас в тупик. Все, что мы знали о воспитании, в эти моменты не приходит нам на помощь.
Если такое случалось в вашей жизни, то книга Кэтрин Кволс станет для вас истинной находкой. Ваша жизнь может полностью измениться!
Вы узнаете, как научить детей быть ответственными и инициативными, как строить отношения на основе уважения и равенства, как воспитать их уверенными в себе и своих способностях, как вдохновить детей на творчество и научить решать конфликты, договариваясь, как стать просто счастливыми и спокойными родителями.
В своих поисках подходов к сердцу ребенка вы найдете огромную поддержку и помощь в лице автора этой книги — мамы, практического психолога с многолетним опытом, соавтора и ведущего обучающих программ для родителей и детей.
Уверены, что результаты, которые вы получите, применяя на практике приемы воспитания из этой книги, вдохновят вас.
Удачи и счастья вашим семьям!
ОБРАЩЕНИЕ К РОССИЙСКИМ ЧИТАТЕЛЯМ
Человечество вступило в XXI век с мечтой о мире без войн и насилия. И наша страна особенно нуждается в переменах к лучшему.
Наши дети, которые очень скоро станут руководителями, юристами, преподавателями, родителями, будут людьми, формирующими общество будущего. Поэтому, чтобы мечты о свободной, мирной Земле воплотились в реальность, мы можем внести свой вклад, воспитывая свободных, жизнерадостных, общительных людей, обогащенных знанием своих возможностей, умеющих достигать поставленных целей, — людей, исполненных уважения к себе и окружающему миру.
Мы рады представить книгу «Радость воспитания». Это последовательное практическое руководство по переориентации поведения, которое можно также использовать в сочетании с 15-часовыми курсами для родителей, проводимыми НОУ «Всемирные Центры Взаимоотношений»®. Благодаря новым знаниям Вы не только найдете общий язык и понимание с детьми, но и поможете им развить чувство собственного достоинства и стать надежными, полезными членами общества.
Для укрепления семейных отношений, а также развития навыков самоприятия и самопознания мы предлагаем вам посетить и другие курсы-тренинги, проводимые НОУ «ВЦВ».
В добрый путь!
Юрий Кузнецов, Президент НОУ «Всемирные Центры Взаимоотношений»®
СЛОВА ПРИЗНАТЕЛЬНОСТИ
Меня давно интересовала проблема укрепления семьи. В течение многих лет я постоянно искала ответ на вопрос: как помочь семьям стать надежнее и благополучнее? Эта книга явилась итогом моих наблюдений, размышлений, а также практической работы с семьями. Надеюсь, что она поможет вам по-новому взглянуть на некоторые проблемы воспитания, взаимоотношений в семье и обогатит ваш родительский опыт.
Хочется выразить глубокую признательность всем, кто помогал мне в этой нелегкой работе.
В первую очередь, я благодарна своей семье: моему мужу Брайану — за взаимопонимание, любовь и поддержку, сыну Тайлеру — за то, что он стал моим учителем, благодаря которому я поняла, что означает безусловная любовь, а также Эмили, Хлоу, Элис и Синди Харпер, которые и сегодня дают мне уроки того, как вести себя, чтобы и смешанная семья была благополучной и счастливой.
Спасибо моему бывшему мужу Биллу Ридлеру, который стал соавтором первого издания этой книги и приобщил меня к преподавательской деятельности. Но, безусловно, больше всего я ценю его за то, каким замечательным отцом он стал для нашего сына.
Спасибо моим сотрудникам: Бетти Таури, Лоизу Хэнслеру и Джулии Сжес, — за их поддержку и умение вовремя спросить: «Когда выйдет новая книга?» Спасибо инструкторам курса «Переориентация поведения детей» за их увлеченность и преданность своему делу.
Благодарю Боба Хекстра и Джуди Хэррингтон за то, что они верили в меня, когда моя вера уже иссякала.
Я признательна редактору Триоли Бакус за ее невероятную настойчивость и легкую, приятную атмосферу, сопутствовавшую нашей совместной работе.
Не могу не сказать и о том, что на создание этой книги меня вдохновил ныне покойный доктор медицины Рудольф Дрейкурс, практический опыт и работы которого стали для меня отправной точкой в дальнейших поисках.
Кэтрин Кволс
ПРЕДИСЛОВИЕ
Я знаю Кэтрин Кволс как замечательного друга, учителя, коллегу, руководителя. Кэтрин обладает редким дарованием: общение с чей приносит человеку ощущение внутреннего спокойствия и уверенности в себе.
За последние двадцать пять лет в наших представлениях о детях и семьях произошли разительные перемены. Сегодня многие родители, учителя, воспитатели, тренеры воскрешают в памяти «добрые старые времена», когда дети были послушными и беспрекословно выполняли наши просьбы. Современные дети требуют к себе уважения и демократичного подхода, не признают строгих ограничений и принудительных мер. И если их продолжают воспитывать по старинке, применяя традиционные методы «кнута» или «пряника», то отношения с родителями и воспитателями накаляются, дети становятся агрессивными, скрытными, неуправляемыми. А мы зачастую даже не осознаем, почему нам так трудно общаться с собственными детьми!
Неудивительно, что в этой связи многим из нас, и родителям, и специалистам, довелось испытать на себе неприятные чувства замешательства и растерянности.
Книга Кэтрин Кволс «Переориентация поведения детей» предлагает полный набор «инструментов», способствующих нашему сближению с детьми, а значит — и укреплению семьи. Толчком к написанию книги стал курс «Переориентация поведения детей», предложенный в рамках Международного сообщества детских и семейных отношений. Цель организации курса — помочь родителям освоить современные методы воспитания, найти индивидуальный подход к каждому из своих детей и добиться положительных перемен в семейной жизни. Преподавательская и консультационная работа Кэтрин Кволс в рамках этого курса дала ей богатейший материал для написания книги, в которой отражена наша общая вера в саму жизнь. А родители непременно найдут в ней то, что поможет им сделать свои семьи счастливее.
Тимоти Джордан, доктор медицины
Глава 1. МИР ГЛАЗАМИ ВАШЕГО РЕБЕНКА
«Я не могу поверить в это! — сказала мама Джастина. — Похоже, что он полностью изменил отношение к себе. Раньше, бывало, наигравшись в парке, он возвращался домой со слезами и жаловался, что другие ребята обижали его. Ни дня не обходилось без ссор и драк. Он не хотел признавать своих ошибок, и получалось, что виноватыми были все, только не он. Теперь, когда он приходит домой, то с увлечением рассказывает, как провел время со своими новыми друзьями. За последние три месяца Джастин подрался только раз! Он даже как-то сказал мне: «Мама, ребята разозлились на меня, потому что я сломал шест от палатки. Я сам это сделал, поэтому куплю новый шест». Он никого не обвинял!!! Раньше мы постоянно ссорились с ним, а теперь нам хорошо вместе. Каждый день я с нетерпением жду, когда мне удастся пообщаться с ним».
Так мама Джастина рассказывала о положительных изменениях в поведении сына, которые произошли после использования методов воспитания без наказаний, составивших основу этой книги.
Прочитав ее и вы сможете испытать эти методы на практике. А в конце книги найдете подробный рассказ о том, как проходила переориентация поведения Джастина. И тогда восторженность мамы по поводу перемен в поведении сына будет вам вполне понятна.
• ЧТО ТАКОЕ ПЕРЕОРИЕНТАЦИЯ?
Переориентация — это одновременно строгий и добрый подход к поведению ребенка, подразумевающий его полную ответственность за свои поступки. Принцип переориентации основан на взаимном уважении родителей и детей. Этот метод предусматривает естественные и логические последствия при нежелательном поведении ребенка, на которых мы в дальнейшем остановимся подробно, и в конечном итоге усиливает в ребенке чувство собственного достоинства и совершенствует его характер.
Источник: litrus.net
Кэт и Билл Кволс
ПОЙМИ СЕБЯ И ДРУГИХ
ПОНИМАНИЕ СЕБЯ И ДРУГИХ.
ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ.
РЕШЕНИЕ КОНФЛИКТОВ.
САМОПОНИМАНИЕ.
ПОЛОЖИТЕЛЬНОСТЬ.
ПОНИМАНИЕ ЭМОЦИЙ.
КНИГА ВЗАИМООТНОШЕНИЙ.
Постарайтесь улучшить качество вашей жизни! Эта книга поможет вам: — Обогатить ваши любовные отношения — Укрепить дружбу — Добиться успеха в вашей карьере — Найти поэтапное руководство для решения конфликта — Эффективно пользоваться вашими эмоциями — Внести больше интимности в ваш брак Кэт и Билл Кволс-Ридлер — директора Центра отношений Дрейкурса. Эта Национальная Система центров обучения помогает людям по всей Северной Америке лучше понимать человеческие отношения. Билл и Кэт являются также авторами книг «Переориентация плохого поведения детей» и «Указания родителям». Эта книга посвящается всем, кто стремится наслаждаться прекрасными взаимоотношеними. Содержание ВСТУПЛЕНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ ГЛАВА 1. НЕОБХОДИМА СМЕЛОСТЬ. КАК ВЫ ВЫРАБОТАЛИ ВАШЕ САМОПОНИМАНИЕ КАКИЕ У ВАС ЖЕЛТЫЕ ВЕРЕВКИ. КОНТРОЛИРОВАНИЕ ПРИРОДЫ. ДОЛЖНО ЛИ В ЖИЗНИ ВСЕ БЫТЬ ПО-ВАШЕМУ? ВЫ МЕНЯЕТЕ МИР. КАК СЕБЯ ПОДБОДРИТЬ. ТЕСТ САМОУВЕРЕННОСТИ ПОДБАДРИВАНИЕ ДРУГИХ. УНИЖЕНИЕ ДРУГИХ ЖИЗНЬ-ШУТКА? БОЯЗНЬ ОШИБОК СОКРЫТИЕ ОШИБОК СМЕЛОСТЬ БЫТЬ НЕСОВЕРШЕННЫМ ГЛАВА 2. НАШИ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ. ТВОРЧЕСКАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. СЛОВАРЬ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ. ПРИМЕРЫ СЛОВАРНЫХ ТЕРМИНОВ 1.ТВОРЧЕСКАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. 2.ЧУВСТВА. 3.ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ НАМЕРЕНИЯ. 4.ВИНА. 5.БЕСПОКОЙСТВО. 33 6.РЕВНОСТЬ. 7.СНЫ. 8. НЕПРИЯЗНЕННЫЕ ЧУВСТВА. 9. ГНЕВ. 10. ГНЕВ НА САМОГО СЕБЯ. 11. ВСПЫЛЬЧИВОСТЬ. 12. СКУКА 13. ЛЮБОВЬ 14. ДЕПРЕССИЯ ПРЕОДОЛЕНИЕ РАЗОЧАРОВАНИЯ ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ. ГНЕВ, ЗАМАСКИРОВАННЫЙ КАК ДЕПРЕССИЯ РАСХОЛАЖИВАНИЕ САМОГО СЕБЯ. ОБРЕСТИ КОНТРОЛЬ НАД СОБОЙ. ТАЙНА СНОВ ФАБРИКА ЭМОЦИЙ. ВАШИ НЕОСОЗНАННЫЕ ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ СЕРДЦЕ НЕ ЛЕЖИТ. СМЫСЛ НАШИХ СНОВ. 5 ШАГОВ ДЛЯ ОБЪЯСНЕНИЯ ВАШИХ СНОВ. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ. СОН ПРОФЕССОРА. ГЛАВА 3. НАШЕ МНЕНИЕ О САМИХ СЕБЕ. МНЕНИЯ КОСМИЧЕСКИЙ КОРАБЛЬ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОНИМАНИЕ ПОРЯДОК РОЖДЕНИЯ. ПЕРВЕНЕЦ. СРЕДНИЕ ДЕТИ. САМЫЙ МЛАДШИЙ. ЕДИНСТВЕННЫЕ ДЕТИ. РАЗНИЦА В ВОЗРАСТЕ. ПОЛ СОПЕРНИЧЕСТВО ДЕТЕЙ. НЕДОСТАТКИ И ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ СОЦИАЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ ТРАГЕДИИ В СЕМЬЕ СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ РЕАКЦИЯ РОДИТЕЛЕЙ. КАК РЕШЕНИЯ ФОРМИРУЮТ НАШ СТИЛЬ ЖИЗНИ. ОЖИДАНИЯ КАК РЕШЕНИЯ ФОРМИРУЮТ РАННИЕ ВОСПОМИНАНИЯ. КАК ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ ВОСПОМИНАНИЯ. ДОГАДКИ ВОСПОМИНАНИЯ И ТЕКУЩИЕ ПРОБЛЕМЫ ВАШИ ВОСПОМИНАНИЯ НАМЕКИ ПО ИНТЕРПРЕТАЦИИ ИЗМЕНЕНИЕ ВОСПОМИНАНИЙ. КАК ВОСПОМИНАНИЯ СОХРАНЯЮТ НАШ СТИЛЬ. ПРИОРИТЕТЫ. СТРЕМЛЕНИЕ К ЗНАЧИТЕЛЬНОСТИ УМЕНИЕ НРАВИТЬСЯ. ПОКОЙ КОНТРОЛЬ. СПИСОК ПРИОРИТЕТОВ. Я НЕ ОЩУЩАЮ СЕБЯ ВАЖНЫМ. ПОКОЙ ОЗНАЧАЕТ ЛЮБОВЬ. Я ДОЛЖЕН УГОЖДАТЬ. МНЕ НЕ ХВАТАЕТ КОНТРОЛЯ. ПРОЦЕСС ИЗМЕНЕНИЯ. ГЛАВА 4. НАШЕ ОБЩЕСТВЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ 4 ФАКТОРА НЕПОДГОТОВЛЕННОСТИ. ОБРАЗЦОВЫЙ ГРАЖДАНИН ЖАЛЕТЬ РОЗГУ. ТРАДИЦИОННАЯ СЕМЬЯ ОДНО ИЛИ БОЛЕЕ ПОКОЛЕНИЙ ТОМУ НАЗАД. ПОКОЛЕНИЕ ПОСЛЕ ЧТО НАРУШИЛО ВЗАИМООТНОШЕНИЯ: ЛЮБОВЬ СО ВЗАИМНЫМ УВАЖЕНИЕМ. НОВАЯ МОДЕЛЬ. КАК ОНИ ИЗБЕГАЮТ КОНФЛИКТА. 18 ШАГОВ К СОГЛАШЕНИЮ ДЕМОКРАТИЯ СТИМУЛИРУЕТ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Я НЕ МОГУ ВОДИТЬ МАШИНУ. ОТНОШЕНИЯ ПРИ СВОБОДЕ ЧТО-ТО НИ ЗА ЧТО. Я СДЕЛАЮ ЭТО ЗА ТЕБЯ. ГЛАВА 5. УВЕРЕННОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ САМОУТВЕРЖДЕНИЕ 12 РУКОВОДЯЩИХ УКАЗАНИЙ ПО САМОУТВЕРЖДЕНИЮ. БЫТЬ НЕУВЕРЕННЫМ ПРИХОДИТЬ ДОМОЙ ПОЗДНО ДЕЛОВАЯ ПОЕЗДКА. ПОХОД В КИНО. ПОЙТИ НА ВЕЧЕРИНКУ. ЭТО ВАША ВИНА. МНЕ НУЖНА ПОСУДОМОЙКА. ТАНЦЕВАТЬ СЛИШКОМ БЛИЗКО. ПОЛУЧЕНИЕ ПОВЫШЕНИЯ ЗАРПЛАТЫ. ИСКУССТВО РЕШЕНИЯ КОНФЛИКТА ДО РАЗГОВОРА. РАЗГОВОР. СПОСОБЫ УМАЛЧИВАНИЯ. ДУМАТЬ И ГОВОРИТЬ О ДРУГИХ. КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ. НЕ СВОДИТЕ СЧЕТЫ, ПОЛУЧАЙТЕ ТО, ЧТО ХОТИТЕ МСТИТЬ? Я? НЕОСВЕДОМЛЕННОСТЬ. НЕВОЗМОЖНОСТЬ ВЕРНУТЬСЯ НАЗАД ГДЕ ВЫ ОТРИЦАЕТЕ ВОЛЮ. ПРИЗНАНИЕ ПРИЧИНЕННОГО ВРЕДА. ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СВОЕЙ МСТИТЕЛЬНОСТИ ДВА ЭТАПА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЧУЖОЙ МСТИТЕЛЬНОСТИ. ВОЛШЕБНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. ПРИЧИНЕННАЯ БОЛЬ ОПРАВДЫВАЕТ ЗЛОСТЬ. ГЛАВА 6. ДРУГОЙ ПОЛ НАШЕ ОТНОШЕНИЕ ПЛАН ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ. Я НЕ МОГУ НАЙТИ ЛЮБОВЬ. 1+2=0 МОЕ ОТНОШЕНИЕ НЕ СЕРДЕЧНОЕ. 37 СИМПТОМОВ ПРИЧИНЫ ИНТИМНЫХ ПРОБЛЕМ. 4 ОШИБОЧНЫХ ЦЕЛИ. СХЕМА ЛЮБОВНОЙ ПРОГРЕССИИ. ГРАФИК СЧАСТЬЯ. ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ К ИНТИМНОСТИ. ДЛЯ КАКОЙ ЦЕЛИ? ПОЧЕМУ ЭТО ТО, ЧЕГО ОТ МЕНЯ ЖДУТ? ЧТОБЫ СОПЕРНИЧАТЬ С ПРЕДСТАВИТЕЛЕМ СВОЕГО ПОЛА ПОТОМУ ЧТО МНЕ НУЖЕН КТО-ТО, КТО НЕ БУДЕТ СОПЕРНИЧАТЬ СО МНОЙ ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ. ЧТОБЫ КТО-ТО МНОЙ ВОСХИЩАЛСЯ. ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ ПОДЧИНЯТЬ ИЛИ КОНТРОЛИРОВАТЬ КОГО-ТО. ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ, ЧТОБЫ КТО-НИБУДЬ ОБО МНЕ ЗАБОТИЛСЯ ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ О КОМ-НИБУДЬ ЗАБОТИТЬСЯ. ОЩУЩАТЬ УСПЕХ ИЛИ ПРЕСТИЖ ЧЕРЕЗ УСПЕХ СВОЕГО СУПРУГА. ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ, ЧТОБЫ КТО-ТО ОБРАЩАЛ НА МЕНЯ ВНИМАНИЕ. ЗАПОЛНИТЬ ПУСТОТУ В МОЕЙ СОБСТВЕННОЙ ЛИЧНОСТИ. ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ. ЧТОБЫ КТО-ТО СДЕРЖИВАЛ МЕНЯ. ПОТОМУ ЧТО У НЕГО ЕСТЬ ЧЕРТЫ. ПОХОЖИЕ НА РОДИТЕЛЯ ИЛИ БРАТА. ЧТО ВЫ ЧУВСТВОВАЛИ БУДУЧИ ЛЮБИМЫМ. УВЕЛИЧЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ НРАВИТЬСЯ СЕБЕ НЕ БЫТЬ САМИМ СОБОЙ. УДАРИТЬ СОБАКУ ПОДБАДРИВАНИЕ САМОГО СЕБЯ. СТРАХ ПОДРЫВАЕТ ДОВЕРИЕ. НЕ СОЗНАВАТЬ СТРАХА. ВЫПОЛНЯТЬ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА. БРАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛЮБВИ НОВОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛЮБВИ. ОБВИНЕНИЕ. БЫТЬ НЕСОВЕРШЕННЫМ. ВЕРНОСТЬ ОДНОМУ ЧЕЛОВЕКУ. ПРИСПОСОБЛЕНИЕ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ОБЩЕСТВЕ. ОСВОБОЖДЕНИЕ НОВЫЙ ДОГОВОР НОВАЯ СВОБОДА. НОВАЯ ЦЕЛЬ. ГЛАВА 7. НАСЛАЖДЕНИЕ ЖИЗНЬЮ. ВАШИ РЕАКЦИИ. БЫТЬ ВМЕСТЕ. КОМУ КАКОЕ ДЕЛО? ДЕВЯТЬ ЭТАПОВ ПЕРЕОРИЕНТАЦИИ САМОГО СЕБЯ. КОГО ВИНИТЬ?
