Даром красноречия, к сожалению, обладают далеко не все, но это вовсе не значит, что этот навык невозможно развить в себе. Всем нам известно, что человека, умеющего красиво говорить, можно слушать часами! И все же, следует учесть, что имеется немалое количество различных нюансов, которые важно взять во внимание, развивая навык богатой разговорной речи.
Как научиться говорить красиво и грамотно
1. Искусство говорить культурно, ярко и убедительно
Развив в себе соответствующие навыки, вы научитесь говорить ярко, убедительно, культурно. Для этого важно исключить из лексикона слова-паразиты, больше читать художественной литературы (вслух и с выражением), общаться с умными собеседниками, смотреть интеллектуальные телепередачи. Впрочем, рассмотрим эти пункты по отдельности.
2. Долой слова-паразиты, говор или местный лексикон
Подобные слова всерьез засоряют нашу речь, но не все это понимают. Некоторые люди даже сознательно вставляют в разговор различные жаргонные выражения, полагая, что они добавляют красок диалогу, но на деле нередко это звучит неуместно, а, порою, и отталкивающе.
Заметьте, что слова, вроде «типа, «как бы», «ну». «это самое», «короче» и тому подобные зачастую отвлекают от нити повествования. Иногда мы и сами не замечаем, как часто используем подобные выражения. Чтобы избавиться от этих «паразитов» придется постоянно контролировать себя, что требует немалой самодисциплины. Как бы там ни было, со временем, все придет в норму.
3. Учимся правильно выражать свои мысли
Чтобы научиться красиво выражать свои мысли, будет не лишним обрести умение внимательно слушать тех ораторов, речь которых вам нравится. Также не забываете о таком полезном навыке, как чтение. Выбирайте книги, которые помогут вам настроить мозг в правильном направлении. Кроме того, это могут быть разнообразные учебные пособия, а также научные статьи.
Чтение вслух тоже может оказаться не менее эффективным, ведь именно так вы научитесь отрабатывать дикцию. Остановите выбор на классических художественных произведениях известных писателей – как правило, они отличаются богатством речи.
4. Развиваем красивую речь
Большинство из нас в привычных ситуациях разговаривают вполне нормально, однако, когда возникает какое-то стрессовое положение, многие теряют уверенность, будто «теряя дар речь». Когда вы разовьете грамотную и красивую речь, то перестанете теряться в любых ситуациях. Как это сделать?
Наверное, вам известно, что существуют люди, которые способны интересно рассказать о любом, даже самом непримечательном, предмете. Примером может стать Антон Чехов и его рассказ «Пепельница». Увы, талантами известного писателя природа не всех одарила, но научиться красиво излагать мысли все-таки можно почти всем нам.
Если ваш род деятельности предполагает написание текстов, ораторские выступления и тому подобное, то богатый словарный запас со временем формируется сам. Сложнее приходится людям, не работающим в гуманитарной сфере – им приходится приложить несколько больше усилий. На помощь может прийти прослушивание радио, чтение книг, просмотр хороших кинолент и документальных передач. Важно обращать внимание не только на то, какая информация доносится до вас, но и на то, как именно строятся фразы.
Прочтите короткий рассказ и попробуйте пересказать его. Запишите на диктофон свой пересказ, прослушайте его и определите, красиво ли звучит ваша речь или имеются некоторые недочеты. Подобные тренировки вслух очень важны, ведь они постепенно сформируют мелодичную речь и обогатят вас запасом новых интересных выражений.
Для развития красивой речи также полезна вот такая игра. Обратите внимание на какой-нибудь обычный предмет – блокнот, сковорода, стол и тому подобное. На протяжении минуты-двух попытайтесь литературным языком, без явных запинок составить рассказ об этом предмете.
5. Учимся контролировать свою речь
Умение держать свою речь под контролем выделит любого человека из общей толпы. Не удивительно, что люди, обладающие подобным талантом, в свое время оказывались вождями народов, за которыми готовы были следовать тысячи людей, внимая каждому слову своего лидера. Вероятнее всего, тренировки отнимут у вас некоторое время, но это стоит того – лишь так вы не только будет полностью владеть собственным речевым аппаратом, но интуитивно научитесь чувствовать, как лучше обратиться к определенному человеку, какие слова лучше подобрать и так далее. Также вы сможете не теряться даже в самых неожиданных ситуациях, сохраняя хладнокровие.
Уроки правильной речи – упражнения риторики
Важно правильно дышать при разговоре
Наверняка, слушая плавную речь диктора или какого-либо харизматичного ведущего, вы ловили себя на мысли, что вам и самим бы хотелось уметь так говорить. Конечно же, этого можно достичь, если развивать технику речи. Однако, в первую очередь, для этого следует научиться правильно дышать – глубоко, спокойно и незаметно.
Обратите внимание на то, что речевое дыхание имеет отличия от обычного. Речь идет об управляемом процессе. Как известно, самым удобным для речи считается диафрагмально-реберное дыхание. В этом случае вдох и выдох производятся с помощью диафрагмы и межреберных мышц. Самая емкая часть легких (нижняя) приходит в активность. При этом плечи и верхние отделы грудной клетки остаются практически без движения.
Научиться контролировать дыхание можно самостоятельно. Положите ладонь между животом и грудной клеткой – на область диафрагмы. Когда вы совершите вдох, стенка живота немного приподнимется, нижняя часть грудной клетки расширится. Выдох будет сопровождаться сокращением мышц живота и грудной клетки. При речи вдох должен быть легким и коротким, а вот выдох – плавным и длинным (соотношение примерно один к десяти).
Когда происходит процесс речи, в немалой степени увеличивается значение именно выдоха. Перед тем как заговорить стоит сделать быстрый и глубокий вдох, который осуществляется и через нос, и через рот. Между тем, во время речевого выдоха задействован лишь рот.
Правильное речевое дыхание можно назвать основой красивого звучания голоса. Если же вы будете дышать неправильно, то это приведет неустойчивости голоса.
Говорить уверенно, четко и внятно
При разговоре старайтесь избегать бормотания — говорите четко, внятно и уверенно. Практикуйтесь чтением книг вслух – делайте это неспешно и с выражением, иногда ускоряйте тем, но продолжайте говорить с выражением. Постепенно у вас выработается навык такой манеры разговора и в повседневной жизни.
Нужно постоянно тренировать жестикуляцию и мимику
Жестикуляцию и мимику можно назвать невербальным средством речи, которое также следует тренировать. Попробуйте говорить перед камерой или зеркалом, чтобы понять, не слишком ли много и «не по делу» вы жестикулируете. Порою, это может сильно отвлекать собеседника от темы разговора. Также важно понаблюдать за своей мимикой – недопустимо как безучастное выражение лица, так и чрезмерное проявление эмоций. Во втором случае это может выглядеть просто некрасиво.
Ваши жесты и мимика должны выглядеть гармонично, плавно и естественно, и лишь иногда подчеркивать смысл сказанного. Важно, чтобы слушатель все же фокусировался на смысле текста, но не вашем лице или руках.
Как научиться разговаривать на русском языке
Возможно ли поставить свою речь самостоятельно
Безусловно, вы можете самостоятельно заняться постановкой собственной речи – определенно это принесет плоды. Какими советами можно воспользоваться в этой ситуации?
- Будьте лаконичными. Иногда лучше ответить просто «да» или «нет», а не вдаваться в пространные объяснения, так и не дав ясности собеседнику.
- Старайтесь соблюдать «золотую середину» — не нужно мямлить, как и говорить слишком быстро. Оба варианта нередко не только раздражают собеседников, но и не попросту не дают им вас понять.
- Говорите отчетливо. Если бы будете бормотать себе под нос, то явно произведете не лучшее впечатление.
- Контролируйте свою речь – истребляйте слова-паразиты, которые лишь засоряют текст. Вместо этого используйте паузы – иногда будет вовсе не лишним подумать перед тем, как сказать что-либо.
- Берите пример с людей, чья речь считается грамотной, эталонной.
- Не ленитесь изучать значения незнакомых слов, развивая свой лексикон.
Как развить умение правильно излагать мысли
Умение правильно излагать свои мысли не является врожденным. Мы приобретаем этот навык – кому-то это удается сделать раньше, кому-то позже. Если вы хотите правильно излагать свои мысли в разговоре с собеседником, то неплохой тренировкой будет ведение дневника или просто написание маленьких рассказов. Начав тратить некоторое время на то, чтобы сформулировать свою мысль и перенести ее на бумагу, со временем вы этот навык перенесете и в обычную жизнь – нужные фразы будут быстро складываться в правильнее предложения. Также для этого умения также было бы неплохо слушать аудиокниги или читать литературу.
Читать книги, чтобы увеличить словарный запас
Конечно же, чтение художественной литературы поможет вам улучшить качество своей речи. Отдавайте предпочтение русским классикам. Если вы ежедневно какое-то время будете посвящать чтению классической литературы, то постепенно у вас сформируется привычка говорить похожим образом.
Посещать курсы и уроки русского языка
Некоторые считают, что обучение русскому языку происходит лишь в школе, и если не приобрел необходимые навыке там, то во взрослом возрасте придется взяться за самообучение. На самом деле это совсем не так! Зайдя на просторы интернета, вы обнаружите, что сейчас существует множество тренингов и курсов по русскому языку для взрослых. Такие занятия проходят почти в каждом городе. Также можно учиться «онлайн». Изучив в Сети информацию по этому вопросу, вы обнаружите, что при желании вы можете открыть для себя большие перспективы в изучении русского языка.
Источник: AlfaMan.org
Грамотное построение предложений
Ответ на вопрос, как развить речь и научиться красиво говорить, затрагивает сразу два аспекта: форму и содержание. Они одинаково важны. Форма – это постановка голоса, тренировка техники речи. Содержание – это смысл, суть, ваша способность формулировать свои мысли, вести дискуссию, строить выступление. Без красивой формы сложно воспринять содержание, но если вы не умеете выражать свои мысли, речь превращается в пустышку. Начнем с содержания и первого его условия: грамотного построения предложений. Если вы не слишком любили уроки русского языка в школе, у меня для вас плохие новости: придется вернуться на школьную скамью, пусть и не в буквальном смысле слова. Начинающие ораторы часто допускают такие ошибки при построении предложений, как нарушенный порядок слов, отсутствие логических связок. Помните: порядок слов решает все. Да, в русском языке вы имеете право менять местами подлежащее и сказуемое, как вам будет угодно, но всегда держите в уме, что это отражается на смысле.
тебя запомнил!» – угроза. «Я запомнил тебя!» – констатация факта. «Вы незабываемы!» – комплимент. Иногда ошибки могут быть комичными. Например, один журналист заявил во время новостей следующее: «Полиция извлекла из воды уже, к сожалению, 38-летнего мужчину без признаков жизни». Понимаете, о чем я говорю? Чтобы предложение не звучало так, будто автор сожалеет о возрасте утопленника, нужно изменить порядок слов: «Полиция извлекла 38-летнего мужчину из воды, к сожалению, уже без признаков жизни». В разговорной речи такие ошибки встречаются сплошь и рядом. Чтобы бороться с ними, записывайте собственные мысли, ведите дневник. Не старайтесь придать написанному официальный или «книжный» стиль, просто пишите, как думаете, а затем перечитывайте и подмечайте ошибки. Если грамотность хромает, вооружитесь справочниками и учебниками русского языка, просите более грамотных друзей вас поправлять. Впрочем, вы можете убить двух зайцев сразу, привыкнув к ежедневному чтению публицистики и художественной литературы.
Увеличение словарного запаса
Еще одно условие грамотной и красивой речи – обширный словарный запас. Скудный тезаурус невозможно замаскировать, он заставляет вас запинаться, с трудом формулировать свои мысли, выражаться бледно и туманно. Лучший способ расширить словарный запас – постоянно читать. Только не ленту в социальных сетях и новости в газете, а качественную художественную литературу и публицистику. Выписывайте непонятные слова, заглядывайте в словарь. Заодно привыкнете к грамотным формулировкам предложений. Второй способ пополнить тезаурус – игры вроде «Эрудита», кроссворды и прочие развлечения, требующие знания большого количества слов. Этот метод не настолько эффективный, как чтение и проверка непонятной лексики по словарю, но он помогает внести разнообразие и не перегореть.
Выделение главного
Монотонная речь усыпляет. По этой причине я не рекомендую слушателям читать свои выступления с листа: если вы не профессиональный актер, диктор, чтец, вы будете звучать монотонно. Чтобы избежать этого, следите за смыслом и подчеркивайте его при помощи интонаций. Ваш тон и даже темп речи должны всегда выделять главное в сказанном, расставлять правильные акценты.
Наличие жестов и мимики
Наблюдайте за людьми, которые вам нравятся, смотрите выступления выдающихся ораторов без звука. Чтобы добиться естественной мимики даже во время ответственного выступления, есть хороший прием: представьте, что обращаетесь к друзьям или конкретному другу. Что касается жестов, то вам придется следить за осанкой. Если вы привыкли часто жестикулировать и движения выглядят лихорадочными – это вредная привычка, от которой надо избавиться сознательным усилием воли.
Воспитание уверенности
Подлинная, глубинная уверенность в себе придет только со временем: чем больше вы будете выступать и общаться, тем лучше себя будете чувствовать. Но чтобы преодолеть скованность, сыграйте уверенность как роль. Также можете ставить противоположные цели: пытайтесь произнести не лучшую, а худшую лекцию, сказать самый нелепый тост. Вы увидите, насколько это сложно, а сама цель – стать худшим – парадоксальным образом придает сил. 
Публичные выступления
Чтобы научиться красиво говорить перед аудиторией, нужно смотреть выступления выдающихся ораторов. Но смотреть их нужно осмысленно: подмечайте детали. Обращайте внимание, как построено выступление, как человек формулирует свои мысли, как двигается, как меняет темп и тембр голоса. Мелочей не существует. Прослушав взволновавшее вас выступление, обязательно подумайте, чем оно вас зацепило, что понравилось. Запишите свои наблюдения! Заодно потренируетесь в грамотном изложении. Если возникли вопросы или замечания, сформулируйте их. Подумайте, что вам мог бы ответить оратор. Наконец, самый эффективный способ научиться красиво говорить – это… разговаривать. При каждом удобном случае. Не исключено, что вы по своему характеру молчун, интроверт. Придется сознательно наступить на горло собственной песне и говорить всегда, когда есть такая возможность. Начните с небольших речей перед камерной аудиторией: например, произносите застольные тосты. Ищите возможности выступить перед публикой, потому что развивается только то, что тренируется.
Избавление от слов-паразитов
Злейший враг красивой речи – слова-паразиты: они не несут смысловой нагрузки, но часто повторяются, чтобы заполнить паузы. Типичные слова-паразиты – «ну», «то есть», «короче», «это», «знаешь». Однако на практике паразитом может оказаться любое словечко вплоть до нецензурной лексики. Использование слов-паразитов – вредная привычка, которая искореняется только сознательными усилиями. Говорите чуть медленнее обычного, чтобы у вас было время осознать момент, когда хочется произнести «паразита». Заменяйте его паузой. Можете пообещать друзьям рубль за каждое замеченное ими слово-паразит. Вначале будет тяжело, но постепенно вы привыкнете говорить красиво и грамотно.
Упражнения для постановки красивой речи
- Найдите естественное звучание своего голоса и запомните его. Это основа для дальнейших упражнений. Как вы говорите, определяет набор рефлекторных, неосознаваемых действий, и вам придется научиться заново дышать, двигать губами и языком, чтобы поставить голос. Но у вас ничего не получится, если вы не знаете своего голоса и его возможностей. Состояние, когда голосовые связки не напрягаются, разговор не требует усилий, и вы расслаблены – это и есть ваше естественное звучание.
- Работайте со скороговорками. Их не нужно произносить быстро: их нужно проговаривать в разном темпе, но всегда с четкой артикуляцией и интонациями. Не допускайте монотонности даже во время упражнений. Каждую скороговорку читайте шепотом, тихо, громко, с препятствиями для языка.
- Читайте вслух, в том числе стихи. Чтобы говорить красиво, замедляйте темп. Следите за выразительностью чтения: подчеркивайте интонацией нужные фразы, делайте паузы, меняйте интонации. Детские стихотворения тоже можно использовать в качестве «тренажера», потому что они ритмичные.
Постановка голоса – сложный процесс, недаром актеры учатся владеть своим голосом несколько лет. Умение красиво говорить – настоящее искусство, и вам будет проще освоить его под руководством опытных педагогов нашей школы. Записывайтесь на курсы ораторского мастерства через сайт или по телефону: 8 (812) 929-32-59!
Источник: oratoris.ru
Умение говорить — это визитная карточка человека
«Человек, который не умеет говорить, не может сделать себе карьеру».
Наполеон
«Заговори, чтобы я увидел тебя»
Сократ
Со времен зарождения цивилизации, речь играла огромную роль для человечества.
Речь фактически стала основным инструментом для общения между людьми. Была тем самым мостиком посредством которого мысли и чаяния предавались от одного человека другому, от одного человека обществу в целом, и являлась средством коммуникации в обществе.
Эта исключительная роль речи очень актуальна и по сей день в наши дни.
Поэтому практически во все времена были очень востребованы люди, которые красиво говорили, понятно и доходчиво излагали свои мысли.
Не случайно считается, что человек, произносящий красивую речь, владеет ораторским искусством, и поэтому ещё в древние времена появились школы, обучающие этому мастерству, а мастерство постепенно превратилось в науку.
Значение ораторского мастерства очень велико в построении взаимоотношений с людьми в обществе, в семье, в кругу друзей, в школе, в университете, на работе и в карьере.
Еще Наполеон говорил: «Человек, который не умеет говорить, не может сделать себе карьеру».
Как сказано в знаменитой поговорке: человека встречают по одежке, а провожают по уму. А основной инструмент, которым человек демонстрирует свой ум, естественно является его речь.
Умение говорить — это визитная карточка человека. Когда человек говорит, хочет он того или нет, он раскрывает свою суть.
Так Сократ однажды сказал, молчавшему перед ним молодому человеку: «Заговори, чтобы я увидел тебя».
Важность умения говорить само по себе не нуждается в доказательствах. Но как бы это ни было странно, многие люди стесняются, и даже, я бы сказал, боятся говорить перед обществом.
У всех людей имеются какие-либо страхи и фобии. Эти фобии рождают в людях различные стрессы и комплексы.
Психологи провели исследование на тему: «чего боятся люди больше всего?» и пришли к интересному открытию.
Исследование, проводимое среди людей на тему их страхов, привело к неожиданным результатам.
Людям, участвующим в исследовании, был дан список. В этом списке были указаны множество факторов, вызывающих страх. Начиная от страха смерти и до боязни мышей; от страха высоты и до боязни пауков; от боязни высоты до боязни закрытого помещения.
Как и ожидалось, 1-е место занял страх перед смертью и это естественно. Второе место среди страхов, как бы это ни было странно и неожиданно, занял страх перед аудиторией, страх выступления перед группой людей.
И вправду, с увеличением количества аудитории человек начинает терять полученные с детства навыки общения. Его бросает то в дрожь, то в жар, он начинает запинаться, колени начинают трястись, а руки, которые ему все время помогали, начинают ему мешать. Человек готов сделать все, но только не выступать перед аудиторией.
Некоторые пытаются побороть этот страх своими силами. Существует множество книг и статей, которые пытаются передать методы по избавлению от этого страха. Но также как и плавание трудно и невозможно изучить по книгам, так и снять этот страх только чтением книг и статей, посвященных избавлению от фобий и страхов, очень сложно.
Возникает словно замкнутый круг. Ничего невозможно изменить считают пессимисты и детерминисты.
И что же тогда делать? Действительно ли все так плохо. Каким же образом избавиться от этого страха?
На самом деле в гносеологии этого страха стоят и психологические и физиологические факторы.
С точки зрения развития человека у этого фактора очень большое влияние.
Так, в одной из знаменитых транснациональных компаний, владельцы компании наблюдали очень вялое, пассивное отношение к работе со стороны некоторых работников. Речь шла вовсе не о том, что эти работники плохо работали, наоборот эта группа работников вовремя приходила на работу и полностью выполняла возложенные на них обязанности.
Но была и другая группа людей, которая помимо того, что выполняла свои обязанности, была также креативной, у нее был очень творческий подход к работе.
Владельцы компании пригласили группу ученых состоящих из психологов и социологов и дали им задание выяснить: «почему большинство сотрудников компании не креативны, а с другой стороны только небольшая группа людей являются креативными. Интересно, почему работники делятся на 2 группы? Какие факторы оказывают на это влияние? Причина в разнице заработной платы, или какой-то региональный фактор, или статус в семье, или знание языков и т.д.?
Ученые проводят масштабное изучение и стараются оценить каждый фактор и причину. И наконец, приходят к очень неожиданному результату — представьте разница в креативных и некреативных людях в том, что в отличие от некреативных людей, креативные верят в то, что они креативны. Только один этот фактор достаточен, чтобы человек стал креативным.
На следующем этапе исследования владельцы компании пожелали, чтобы ученые сделали 10 некреативных работников — креативными. Ученые также с легкостью справились и с этим заданием.
Таким образом, для группы из 10 человек проводится тренинг, их вера в свои возможности восстанавливается и, наконец, эти 10 человек превращаются в креативных.
Этот эксперимент также открыто заявляет о силе веры в свои возможности.
В одном из американских университетов был проведен следующий эксперимент.
Был создан специальный класс, и для учителей этого класса было объявлено, что они являются лучшими в штате. И что ученики этого класса также являются избранными.
Через год должна была быть проверена успеваемость этих учеников.
Проходит год, и ученики сдают экзамен. Их оценки оказываются достаточно высокими.
Ученые, проводившие экзамен, в конце снова собирают этих учителей и раскрывают им интересный факт — они вовсе не являлись лучшими в штате, что все они были выбраны случайно. И что ученики этого класса также не являются лучшими и были выбраны случаем, среди них были как успевающие, так и отстающие.
Приведу еще один пример веры в свои возможности в жизни человека.
В одной из африканских племен, далеких от цивилизации, двое ученых живут с аборигенами. Они изучали быт и мировоззрение этого племени.
Становится ясно, что по поверью этого племени, мир заканчивается на границе с рекой, протекающей неподалеку от этой местности и что дальше этой реки нечего не существует.
В один день ученые с группой аборигенов приходят к этой реке. Один из ученых переплывает на другой берег реки. И наблюдается очень интересная картина.
Ученый, оставшийся с аборигенами, видит второго ученого на другом береге реки и машет ему рукой, но другие аборигены смотрят на него с удивлением, потому что не видят ученого на другом берегу. И это было связано не с их зрением, а с их верой.
Фактически, у большинства из нас есть своего рода река, своего рода изгородь, своего рода препоны, преграды, которые мешают нам раскрыть свои возможности. И каждому предстоит убить внутри себя свои страхи и фобии.
Для раскрытия феномена веры в себя мы также хотели бы привести в пример формулу знаменитого психолога Брейна Трейси.
Вера в себя и свои силы, ожидание от себя — В.
Врожденный талант, гены — Т.
Образование, опыт, знания — О.
Успех, Удача — У.
Как видно по формуле эти три фактора влияют на конечный результат — успех.
Если врожденный талант равен 50, и к нему прибавить образование и опыт, равным также 50, получится 100.
Но, если уверенность и вера в себя будут равны нулю, то и результат будет равен 0. Потому что, как бы мы не умножили 0, результат равен нулю.
В=0
Т=50
О=50
0x( 50+50 )=0
На этом примере как важный фактор очень ясно показана вера в себя.
С другой стороны выявляются важность знаний и опыта человека. Эта формула показывает, что человек, понадеявшись только на себя, не прикладывая усилий и труда, не получая образования, не приобретая опыта, не добьется успеха. Слепая вера без труда тоже не приводит ни к чему.
В=10000000
Т=0
О=0
100000000x( 0+0 )= 0
Тут очевидно, что актуальная на сегодняшний день концепция моего «Я» и проецирование себя в будущем на определенном уровне, т.е. психологические факторы недостаточны.
Конечно же эти факторы имеют немаловажное значение, информируют нас о нашей конечной цели и миссии, но к этому будущему надо активно двигаться, надо стремится.
Источник: orator.biz