Эгоизм является негативной чертой характера, способной полностью разрушить отношения человека с окружающими его людьми.
Как победить эгоизм в себе? Избавиться от излишнего эгоизма можно, следуя советам психологов.
Я — энергетический вампир: как перестать им быть? Узнайте об этом из нашей статьи.
Понятие
Эгоист — личность, ставящая индивидуальные интересы превыше интересов других людей и руководствующаяся в любых своих действиях исключительно мотивом получения выгоды.
Эгоист совершает поступки исключительно ради себя.
Потребности других людей, их ценности и взгляды такому человек глубоко безразличны.
Каждый из нас в некоторой степени обладает эгоистическими чертами. У кого-то они выражены в меньшей степени, а у кого-то в большей.
Эта особенность психики объясняется природой человека, который для выживания должен преследовать собственные интересы и заботиться о себе.
«Здоровый» эгоизм, при котором человек на первое место ставит индивидуальные потребности, но не наносит при этом ущерба другим членам общества, является вполне полезной чертой характера.
Без подобных установок выжить в современном обществе непросто. Но в случаях, когда индивид действует исключительно в интересах собственной персоны, невзирая на нужды других людей, имеет место эгоизм в чистом виде.
Нередко подобных людей отличает сильный характер. Обладая сильной волей, они способны повести за собой тех, кто слабее их.
При определенных навыках эти люди могут стать превосходными манипуляторами, которые внушают более слабым собеседникам собственную точку зрения и навязываю ее, как единственно верную.
Главная жизненная установка такой личности может быть выражена в одном ключевом слове — «дай».
Индивид хочет постоянно получать желаемое, не давая ничего взамен.
Эта жизненная философия приводит к серьезным проблемам как в сфере межличностных отношений, так и во всех других сферах социальной жизни.
Большинство ученых склоняются к мнению, что эгоистические наклонности закладываются в детском возрасте. Выросшие в атмосфере вседозволенности дети, избалованные вниманием и щедростью взрослых, не хотят отказываться от привычки исполнения всех своих прихотей и во взрослом возрасте.
Другая сторона проблемы — отсутствие внимания и заботы в детстве. Ребенок принимает решение, что его никто не любит и защищать собственные интересы нужно всеми способами.
Почему плохо быть эгоистом?
Среди подобных людей невозможно встретить тех, кто по-настоящему счастлив.
Постоянная зацикленность на исполнении собственных желаний не дает возможности расслабиться и получать удовольствие от обычных житейских радостей.
Если поставленных целей не достичь, человек испытывает чувство неудовлетворенности, злости и раздражения. Иными словами, он сам себе определяет границы, в которых постоянно существует.
Вера в исключительность собственной персоны приводит к постоянным конфликтам с окружающими, в том числе с самыми близкими людьми. Атмосфера недоброжелательности, которая всегда окружает эгоиста, делает его мнительным и нервным.
Он невероятно уязвим, поскольку излишняя концентрированность на себе не позволяет объективно оценивать обстановку вокруг и отношение окружающих людей. В итоге человек попросту не замечает неприязни, иронии и издевок, замаскированных ложной доброжелательностью.
Если вовремя не остановиться, то пагубная черта характера может перерасти в свою крайнюю степень — эгоцентризм.
В этом случае человеку кажется, что он «пуп Земли». Постоянное желание говорить только о своей персоне делают человека всеобщим посмешищем.
Его значимость, как правило, имеет абсолютно иллюзорный характер и существует только в его воображении.
Окружающих людей подобное поведение лишь раздражает и смешит.
С эгоистом невозможно построить продуктивную беседу, поскольку любой разговор он сведет к интересующей конкретно его теме.
Как распознать в себе эти черты?
Такие люди сами страдают от собственного характера. Сделать вывод о наличии у себя негативных наклонностей можно по следующим особенностям поведения:
- Излишняя гордость. Стремление отгородиться от окружающих, не принимать ничьей помощи, отстаивать свою позицию до конца.
Гордыня препятствует выстраиванию доверительных отношений и мешает обращаться за помощью, когда она действительно требуется.
- Привычка хвастаться. Эгоист любит выпячивать на всеобщее обозрение свои достоинства, достижения. Ему нравится вызывать чувство зависти. Обладание тем, чего нет у других, доставляет ему невыразимое удовольствие.
- Отсутствие самокритичности. Уверенность в собственной правоте приводит к отсутствию способности объективно оценивать свои поступки и действия. Продуктивная самокритика у любого человека является залогом развития и совершенствования. Соответственно, эгоист не стремится работать над собой, поскольку не признает существования у себя недостатков.
- Завышенная самооценка. Излишняя уверенность в своей внешности, человеческих и профессиональных качествах мешает во взаимоотношениях с людьми. Никто не любит самовлюбленных личностей, которые демонстрируют слишком высокое мнение о своей персоне. Человека в обществе оценивают с точки зрения его достижений, личностных качеств и отношения к другим людям.
Если за завышенной самооценкой не стоит реальных достижений, то она вызывает лишь насмешки и раздражение у окружающих.
- Забота только о себе. Значение для человека имеют только собственные интересы. В критической ситуации он никогда не пожертвует собой ради других, зачастую даже самых близких людей. Альтруистические наклонности полностью отсутствуют у данных личностей.
- Избегание ответственности за себя, за близких. Нежелание нести ответственность за себя, за близких свидетельствует о стремлении избежать сложностей и оградиться от излишних переживаний. Усложнять свое существование различными заботами эгоист не хочет. Ему выгоднее наслаждаться жизнью пока другие люди решают реальные проблемы. Нередко в пару себе такие люди выбирают ответственных, заботливых партнеров, которые взваливают на свои плечи все заботы.
- Грубость. Пренебрежение нормами морали и этики. Абсолютное безразличие к тому, что скажут или подумают другие о неподобающем поведении. Человек может говорить грубости старшим родственникам, демонстрировать неуважение к авторитетным людям, хамить в общественном транспорте и т.д.
Демонстрация подобного поведения часто принимается за «невоспитанность», но в основе его лежит элементарное неуважение к обществу и существующим в нем порядкам.
- Нетерпимость к людям. Ошибки, недостатки других людей вызывают всегда волну критики и раздражения. Признается лишь авторитет собственного мнения, а вероятность наличия другого взгляда на ситуацию попросту не допускается. Часто подобное поведение демонстрируют руководители, которые становятся настоящими тиранами для своих подчиненных.
- Привлечение к себе внимания. Увлеченность собственной персоной требует постоянного привлечения внимания. Наличие зрителей необходимо для того, чтобы почувствовать свою значимость, публично продемонстрировать свои умения и достижения. В основе подобного желания лежит получение одобрения, признания со стороны других членов общества. Причем эгоист, как правило, обращает внимание только на внешние проявления, не осознавая реального отношения людей к нему.
- Обидчивость. Излишняя заинтересованность в себе и зацикленность на собственных интересах приводят к тому, что человек предъявляет повышенные требования к окружающим.
Он ожидает, что все вокруг будут стремиться сделать то, что он хочет. Столкнувшись с безразличием или непониманием, он демонстрирует обиду.
Источник: psyholic.ru
Как перестать быть эгоистичным в отношениях?
Если вы поняли, что вы тот, кто считает, что отношения должны касаться только вас, ваших чувств, потребностей и желаний, тогда вы должны захотеть поменять ваше восприятие отношений до того, как окажетесь одиноки!
Нет ни одного человека, который хоть немного был иногда зациклен на себе. Это вскоре может наскучить, и счастливые отношения разрушатся или станут по-настоящему сложными.
Есть способы, которые позволят вам быть уверенными, что это не произойдет.
1. Подумайте о том, что ваш партнер имеет собственную жизнь.
Когда вы представите, что ваш партнер делает многие вещи так, как хочет он, имеет свои привычки и желания, и имеет свои уникальные взгляды на мир, то для вас станет проще принять его, таким какой он есть, и себя таким, какой вы есть.
2. Поймите, что, делая людей счастливее, вы сами становитесь счастливы.
Самый лучший способ чувствовать себя хорошо в жизни – это не делать постоянно то, что вы хотите. Приносите больше радости, и это сделает людей счастливее. Если у вас нет жизненного опыта в этом, тогда вы должны поверить этим советам, пока у вас не появится свой опыт.
Старайтесь сделать так, чтобы ваш партнер улыбался, и вы почувствуете, что ваше сердце начинает немного “светлеть”. Делайте что-то неожиданное для вашего партнера, то, что не связано с вашими желаниями, и вы почувствуете, как в вас появилась еще чья-то частичка жизни. Действительно, нет лучше чувства, когда ваш партнер счастлив.
3. Сфокусируйтесь на том, как самому сделать себя счастливее.
Когда вы фокусируетесь на том, как самому сделать себя счастливее, вы будете одновременно делать и других счастливее. Другими словами, они не нуждаются в том, чтобы делать вас счастливыми, потому что вы делаете это сами.
Существует всеобщее неправильное представление, что другие люди – это те, кто делают нас счастливее. Мы верим, что наш партнер должен сделать нашу жизнь лучше, насколько он может. Но это нереалистично и несправедливо. Они должны сконцентрироваться на своих собственных жизнях и счастье.
Единственный человек, который может сделать вас счастливым – это вы сами. Это зависит от того, что вы думаете о жизни, что с вами происходит, и насколько много вещей вы делаете навстречу вашей будущей идеальной жизни.
Позвольте вашему партнеру разделить с вами радость, но не создавать ее.
Эти три совета позволят вам понять вашего партнера, и ваши отношения обновлятся. Это позволит вам перестать быть грубым и ожидать так много от вашего партнера, взамен фокусируясь на себе и своем собственном счастье. Это позволит вашим отношениям стать более сбалансированными и счастливыми.
Источник: RazLich.ru
Что это и как проявляется
Нарушается баланс между «давать» и «брать». Представьте себе гимнаста с шестом в руках, который пытается удержаться на канате, сохранив равновесие. Он наклоняется то в одну сторону, то в другую. Благодаря чему сохраняет устойчивость. Если же предпочтёт только одну, то незамедлительно упадёт. Психология отношений действует по такому же принципу. Быть здоровыми и счастливыми люди в таком контакте не смогут.
Человек, который не способен давать – превращается в эгоиста. Он как бы пытается всё время «натянуть одеяло на себя». А тот, кто не умеет брать – становится жертвой, постоянно игнорируя собственные желания. Потому что другие люди кажутся ценнее. И в первом, и втором случае оголена и фрустрирована потребность в любви. И если жертва пытается эту любовь заслужить, то эгоцентрист её прямо-таки требует.
Окружающие и близкие считают, что такая личность действительно очень высокого о себе мнения. Но на самом деле всё не так, как кажется на первый взгляд. Эгоист так поступает по одной простой причине – он не любит себя. Настоящим, целостным, с недостатками и ограничениями. Он не принимает себя таким, какой есть, а пытается «выпячивать» только свои достоинства. Это состояние возникает как компенсация комплексов. Ему хочется внимания, тепла и ласки, но тот объём, который необходим, он по каким-то причинам получить не может. Отчего самостоятельно о себе заботится. Не замечая, что обделяет любящих его людей. Не даёт им ничего, или сразу же требует что-то взамен.
Что делать партнёру
- Важно принять тот факт, что эгоцентризм – это практически диагноз. Его ещё называют инвалидностью души. Человек не всегда способен понять, что делает что-то не так. А может и не знает, как следует вести себя, обращаться с другими людьми. Поэтому наберитесь терпения, если он вам действительно важен, и постепенно заявляйте о своих потребностях, границах, несогласиях. Будет непросто, но зато у вас появиться шанс изменить отношения в лучшую сторону, а в некоторых случаях, и спасти их.
- Ни в коем случае не критикуйте и не указывайте на недостатки. Это только спровоцирует его занять оборонительную позицию. Помните, он не в силах признавать свои ошибки и принимать несовершенства. Тут придется действовать мягко и деликатно. Например, вместо обвинений, можно сказать о своих чувствах касательно его поведения. Что, когда он так делает, вы расстраиваетесь, вам становится грустно. Так намного проще услышать, что партнёр пытается донести. Особенно, если это мужской вариант эгоизма. Потому что мужчине и так важно быть на высоте, в авторитете, а тут ещё и с усложнённым восприятием своей личности он не в состоянии будет услышать, что в чём-то плох.
- Помогайте только в случае, если поймёте, что любимый человек готов работать и меняться. Если его всё устраивает – не тешьте себя иллюзиями, что наступит момент, и он осознает, как плохо обращался с вами. Нет, ему выгодно, и если рядом молча терпеть, он и дальше будет так поступать. А отношения будут усложняться, и гаснуть, пока в один момент у кого-то не лопнет терпение, и он не решит завершить их.
Что делать эгоисту
- Займитесь саморазвитием. Потому что придётся меняться, менять свои привычки, стиль реагирования на стресс, способ общения с окружающими и прочее. Ведь как бороться с этим недугом, если оставаться на месте? Чтобы вдохновиться на перемены и усиленную работу над собой, вы должны понять, что таким образом жизни вы делаете только хуже, всем. Да, вы лишаетесь близости, истинной любви, удовольствия, радости и гордости. Так как невозможно что-то получить, не давая ничего. От окружающих вы рискуете ловить не восхищённые взгляды, а полные сочувствия или презрения.
- Каждый раз, когда проявляете заботу касательно себя, останавливайтесь и задумывайтесь, а не забыли ли вы о близком человеке? Поинтересовались ли, чего ему хочется, как у него настроение? Парочка простых вопросов, которые укажут на ваше внимание и заинтересованность – способны творить чудеса. Не забывайте о человечности. И возьмите за правило, как только что-то даёте себе – сразу же вспоминайте и о членах семьи. Со временем вы прочувствуете, что помогая другим и заботясь о них, человек способен обогатиться внутренне, стать гармоничным и счастливым.
- Заручитесь поддержкой близких людей. Объясните, что имеете сложности. Как бы ни хотелось в этом признаваться, но ваш партнёр должен знать, что вы осознаёте проблему, и готовы трудиться над ней. А также то, что она связана не с ним, а с устройством вашей личности.
- Пробуйте как можно чаще использовать в речи местоимение «мы». Вроде бы такая мелочь, но она работает. Так как указывает на общность, совместность. Именно этого обычно не хватает эгоисту и его близким людям.
- Учитесь любить, не придуманный образ, или только за хорошее, а вот даже с недостатками, разочаровываясь и злясь. Близость возникает тогда, когда в отношениях оба партнёра принимают себя, и друг друга такими, какие они есть на самом деле. Без игры и маскировки. Они умеют прощать и заботиться, а также просить о помощи в случае необходимости. Начните с этой статьи, рекомендации, указанные в ней, помогут вам стать более открытым и осознанным.
Завершение
Особо нет разницы между женским и мужским себялюбием. Только мужчины социально активны, агрессивны, отчего не всегда скрывают свой эгоцентризм, а наоборот, демонстрируют миру, конкурентам. Женщин же часто порицают и стыдят за чрезмерность внимания к себе, отчего некоторые стремятся завуалировать его, прикрыть.
Рекомендую также почитать статьи про чувства собственного достоинства для мужчин и для женщин.
Познавайте себя, свои тайные уголки души, и будьте счастливы, внимательны к потребностям близких и дорогих вам людей!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
Источник: Qvilon.ru
1. Вы живете исходя из их желаний
Если вы живете с кем-то, кто редко позволяет вам строить свои собственные планы, то вы, вероятно, попали в лапы эгоиста. Если он не ценит ваше время, усилия или эмоциональные потребности, вы, скорее всего, банально использованы. Отношения без самопожертвования и компромиссов – это не настоящие отношения.
Вот явные признаки такого поведения:
– вы проводите совместное время только так, как этого хочет он/она;
– ваш партнер самостоятельно и без вашего ведома выбирает место встречи, друзей, с которыми вы гуляете и многое другое;
– ваши идеи быстро отвергаются или явно игнорируются.
В общем, общая характеристика понятна. Если вы действительно заметили несколько схожих признаков с вашим партнером, то высока вероятность того, что вас используют.
2. Общение с партнером зачастую негативное или нейтральное
Многие эксперты по взаимоотношениям (например, ученые, терапевты, консультанты) убедительно говорят о том, что индивидуальное или взаимное презрение – это явный признак неудачных отношений.
Презрение определяется, как: «Чувство, с которым человек относится к чему-то, что считается незначительным, мерзким или бесполезным». Также, подобные чувства могут возникать у человека, которому стыдно общаться с вами.
Другими словами, презрение – это противоположность уважения. Зачастую в отношениях это проявляется в виде постоянных сор, ярко выраженного негатива, критике и сарказме в общении, направленном исключительно в вашу сторону.
И как можно построить нормальные отношения с человеком, с которым вы даже не можете свободно общаться? Просто спросите у себя самого, ощущаете ли вы легкость во время общения с партнером? И что вы чувствуете в целом, после разговора с ним?
3. Большую часть времени усилия прилагаете только вы
Здесь всё банально просто: если партнер не прилагает достаточно усилий для поддерживания любовных отношений, значит он не заинтересован в этом.
А теперь посмотрим на это с другой стороны. Вы каждый день стараетесь придать вашим чувствам новые краски, вкладывая эмоциональные силы, деньги и время. Но всё равно этого недостаточно. Тем более, деньги – это не главное. Ваше эмоциональное здоровье – вот, что важно. И если ваш партнер не вкладывается в отношения, то зачем продолжать мучить себя?
Если человек отказывается от ответственности в отношениях, то это говорит о его незрелости, небрежности и эгоистичности. По-настоящему любящий партнер не станет этого допускать. Поэтому задумайтесь над этим и уходите, пока вы не затратили слишком много сил.
4. Он не считает ваши отношения чем-то серьезным
Партнеру может быть неудобно произносить какие-либо нежные или значащие слова при других людях, потому что это заставляет его чувствовать себя не в своей тарелке. Он может использовать какие-либо нейтральные фразы, чтобы не придавать значимость вашей личности.
Когда вы пытаетесь инициировать разговор о ваших отношениях то, они быстро пятятся назад и стараются уйти от темы. Это может сильно проявляться, когда вы попытаетесь поговорить, на пример, о свадьбе. Простая причина этой реакции заключается в том, что они не готовы сделать ваши отношения приоритетными. Скорее всего, они вовсе не хотят серьезных и длительных отношений.
Самое время задуматься и найти для себя выход из ситуации.
5. Вы заметили, что ваш партнер заигрывает с посторонними
Мы не будем тратить слишком много времени, объясняя проблему флирта. Почему? Потому что мы не хотим оскорблять ваш интеллект. Всё очевидно.
Некоторые люди используют флирт в качестве средства для создания позитивной атмосферы. И обычно, их партнер отлично осведомлен о подобном образе поведения. Это единственное исключение в отношении флирта с другими людьми. В противном случае, флирт – это поведение, которое берет свое начало из неверности.
Неудивительно, что флиртующий человек не слишком переживает о том, что о нем подумают. Потому что это эгоист, который не готов к серьезным отношениям. А вам вряд ли понравится перспектива сидеть возле него и наблюдать за подобными действиями, бурча себе под нос. Поэтому двигайтесь дальше и живите счастливо!
Перевод статьи 5 Behaviors Selfish People Display In A Relationship via Клубер
Источник: www.cluber.com.ua
Любовь и эгоизм
Совместимы ли два этих понятия? Да, если речь идет о здравом эгоизме. Ценить себя, заботиться о себе и своих интересах – совершенно нормальное поведение для гармоничной личности. А вот если один из партнеров постоянно жертвует собой ради другого, такие отношения вряд ли можно назвать здоровыми. И пусть они останутся в фильмах и книгах, в реалиях современной жизни вряд ли это приведет к чему-то хорошему.
Поэтому, если ваш партнер отказывается, например, завтра ехать вместе с вами на выставку кошек, а хочет встретиться с друзьями, не спешите записывать его в махровые эгоисты. Во-первых, друзья – важные люди в жизни каждого человека, которые, как и вы, заслуживают внимания вашего партнера. Во-вторых, может быть, он не любит кошек – зачем же принуждать человека идти туда, где ему будет некомфортно? И, в-третьих, в качестве компенсации вы можете договориться послезавтра провести вместе время так, как, как нравится вам обоим.
Но как понять, какой эгоизм здравый, а какой нет? Все очень просто. В первом случае два человека всегда способны выслушать друг друга и найти компромисс, устраивающий обоих. Во втором один из партнеров вообще не заботится о чувствах другого, действуя лишь в своих интересах. И вряд ли отношения представляют для него какую-то ценность. Скорее, они просто удобны для него.
Мужской эгоизм
Настоящие эгоисты тоже не редкость. Такой человек не проявит заботу о другом, а внимание в свой адрес будет воспринимать как само собой разумеющееся. Вряд ли он действительно будет благодарен за все, что делает для него женщина. Он считает, что иначе и быть не может.
Более того, такой мужчина уверен, что его избранница и в отношении себя должна поступать исключительно так, как он хочет. Например, по его указке выбирать одежду, прическу, манеру поведения и т.д. Ведь он всегда прав!
Но, допустим, вас угораздило влюбиться именно в такого мужчину, и вариант «прекратить с ним общение и поискать более заботливого» вам рассматривать не хочется, по крайней мере, пока? Как бороться с эгоизмом вашего избранника? Если честно – никак. Вряд ли вы его переделаете. Вы допустили одну огромную досадную ошибку еще в самом начале ваших с ним отношений: позволили ему так себя с вами вести. Вы и так оказались из его ног и начали из кожи вон лезть, чтобы заслужить его внимание. Каких действий вы ждете с его стороны? У него и так все замечательно.
Вы можете попробовать изменить собственное поведение и отношение к себе.
Во-первых, вам не хватает любви к себе (раз вы позволили мужчине обходиться с собой так, как вам не нравится). Но легко сказать – начать любить и уважать себя, а как это сделать? Не старайтесь достичь всего и сразу. Ведь вы долгое время жили совсем иначе, и перестроиться будет нелегко. Попробуйте понять, чего вам хочется, и каждый день делать хотя бы один поступок только для себя.
Во-вторых, вам нужно научиться отстаивать свои интересы. И речь не идет о скандалах с битьем посуды. Достаточно уметь высказать свое мнение спокойным тоном, а не бежать сразу же выполнять то, чего от вас хотят окружающие.
Помогут ли эти изменения наладить отношения с эгоистом? Может быть, и нет. Но, в любом случае, пойдут вам на пользу при построении следующих отношений с новым мужчиной – таким, которого вы по праву заслуживаете. И который заслуживает вас!
Источник: bambinostory.com