Первая любовь психология отношений


Первая любовь — одно из самых ярких событий в жизни и новый этап человеческих отношений. Вопросы любви волнуют юных людей задолго до того, как к ним приходит сама любовь. Из книг и песен, из кинофильмов и рассказов старших товарищей они уже знают, что любовь — это ценность, что люди ждут ее и стремятся к ней. Неудивительно, что первой любви обычно предшествует желание любить, испытать это непонятное романтическое чувство.

Отношение к первой любви разное. Для одних это легкое приключение: «Бывает, что любовь пройдет сама, Ни сердца не затронув, ни ума. То не любовь, а юности забава», — писал Низами.

Для других это серьезный этап в жизни молодого человека, при котором переживается истинная, настоящая любовь, а не половое влечение: «Язык любви, язык чудесный, Одной лишь юности известный», — писал М. Ю. Лермонтов.

А вот как видит ее Гете: «Первая любовь неиспорченной юности направлена всегда на возвышенное. Природа как будто хочет, чтобы один пол чувственно воспринимал в другом доброе и прекрасное».


В. Вересаев писал о своей гимназической влюбленности: «Поражает меня в этой любви вот что. Любовь была чистая и целомудренная, с нежным, застенчивым запахом, какой утром бывает от луговых цветов в тихой лощинке, обросшей вокруг орешником. Ни одной сколько-нибудь чувственной мысли не шевелилось во мне, когда я думал о Конопацких. Эти три девушки были для меня светлыми, бесплотными образами редкой красоты, которыми можно было только любоваться. А в гимназии, среди многих товарищей, шли циничные разговоры, грубо сводившие всякую любовь к половому акту». Далее В. Вересаев пишет: «Я развращен был в душе, с вожделением смотрел на красивых женщин, которых встречал на улицах, с замиранием сердца думал, — какое бы это было невыразимое наслаждение обнимать их, жадно и бесстыдно ласкать. Но весь этот мутный поток несся мимо образов трех любимых девушек, и ни одна брызга не попадала на них из этого потока. И чем грязнее я себя чувствовал в душе, тем чище и возвышеннее было мое чувство к ним».

Если обратиться к мнениям взрослых, то и здесь можно встретить разные точки зрения на юношескую любовь: «высшее проявление чувства», «только она и есть настоящая любовь», «такой любви нет», «школьникам любить еще рано».

Первые проявления полового интереса у ребенка происходят в возрасте трех лет и направлены на родителя противоположного пола. Так, например, мальчик «не по-детски» ревнует, когда папа оказывает знаки внимания маме, рвется в родительскую спальню, чтобы спать с мамой, а девочка демонстрирует папе свои наряды и умения, льнет к нему и пытается проводить с ним все время, пока он находится дома. Однако эти проявления еще не характеризуют то, что называется «первой любовью». Она появляется в среднем у девочек в 5 лет, у мальчиков — в 7–8 лет.


В 5–7 лет дети начинают активно подражать миру взрослых. Шестилетки могут обниматься и даже целоваться с объектом своей симпатии, дарить подарки. Несмотря на внешнее «обезьянничество», привязанности детей в этот период могут быть довольно сильными.

Проявления первой любви у мальчиков весьма своеобразны. Одна женщина рассказывала: «Когда мне было семь, меня третировал десятилетний соседский мальчик. До такой степени, что мама всерьез боялась, что он меня покалечит. Лет через пять я узнала, что на самом деле я ему нравилась, однако он не знал, как ко мне подойти. Тогда же я просто старалась обходить его десятой дорогой. Но вот пришло время отправлять меня в школу, и с конфликтом с “очень страшным соседом” надо было что-то решать — по дороге в школу и обратно я буду без присмотра родителей и в полной его власти. И тогда моей маме пришла в голову гениальная идея. Она отозвала его в сторонку и очень серьезно сказала: “Лена маленькая, а ты большой. Возможно, кто-то захочет ее обидеть. Ты уж, пожалуйста, присмотри за ней и защити, если что. Я могу тебе это доверить?” Все! Ситуация кардинально изменилась. Мой “обидчик” враз превратился в моего защитника».


Данте говорил, что когда он страстно влюбился в Беатриче, она начинала свой девятый год, тогда как он его «уже оканчивал». Лермонтов чувствовал себя глубоко влюбленным в десять лет.

С. В. Ковалев (1988) говорит о четырех возрастных периодах проявления первой любви.

В первом периоде (в дошкольном возрасте) мальчику или девочке начинает очень нравиться (строго по признаку определенного пола) другой ребенок одного с ним или более старшего (что больше свойственно девочкам) возраста. Мальчики в силу возникшего влечения дергают девочек за косички, а те, в свою очередь, — дразнятся. Такое выражение детской влюбленности происходит из-за боязни насмешек со стороны других или из-за непонимания того, что с ними вообще происходит.

Писатель Стефан Цвейг отмечал, что особенно сильной бывает первая любовь у детей с интравертированным складом личности, духовная жизнь которых обращена не вовне, а внутрь себя. У таких детей, не проявляясь внешне, первая любовь оставляет в их психике глубокий след на всю оставшуюся жизнь.

Родителям не следует относиться к такой любви своих детей с иронией или требовать, чтобы они выбросили из головы эти «глупости». Если к родителям приходит ребенок и сообщает «страшную тайну», что в детском саду ему понравилась одна девочка (или мальчик) и он(а) влюбился(лась), — надо постараться не вспугнуть малыша, быть предельно внимательными и острожными — ведь ребенок делится самым сокровенным. Насмешка или даже неосторожная улыбка может обидеть малыша, он может просто замкнуться в себе и потом будет очень сложно войти к нему в доверие.


Второй период — возраст 7–8 лет, когда полудетская влюбленность проявляется во взаимной нежности и жалости.

Третий период — подростковый возраст (12–13 лет), когда чувство к человеку противоположного пола выражается в возрастающей тяге к общению, большом интересе к объекту любви и своеобразном фетишизме (когда особо привлекает какой-то один компонент внешности: волосы, ноги и т. п.). Конечно, у детей еще отсутствует страстность, присущая юношеской влюбленности.

Четвертый период — юношеский возраст (15–17 лет), когда влюбленность носит почти «взрослый» характер, так как основывается на тяге к глубокой личной интимности, стремлении познать личность объекта влюбленности.

У девочек-подростков это происходит на 2–3 года раньше, и как писал А. С. Пушкин:

Ожидание любви может оказаться болезненным и драматичным переживанием: по ночам слезы в подушку, зависть к подругам, которые уже с кем-то встречаются, мучительные фантазии и грезы, а быть может, обида и злость на всех окружающих. У кого-то даже появляются комплексы в связи с отсутствием необходимого внимания и невозможностью установить желаемые отношения. Кто-то ищет причину этого в своей внешности (некрасивая, толстая, слишком высокая и др.), кто-то — в недостаточно модной и дорогой одежде.


Когда эпидемия влюбленности заразит сначала одного члена компании, потом другого, третьего, оставшиеся в одиночестве почувствуют острую потребность иметь близкого друга противоположного пола. Если «тихони» и «скромники» не выносят свои проблемы на всеобщее обсуждение и предпочитают вообще об этом поменьше говорить, это не значит, что у них все нормально. Они тоже живут в ожидании чувств.

Поэтому многие подростки начинают встречаться с кем-то только потому, что боятся остаться в одиночестве. Однако это не лучший вариант. Он не принесет ничего, кроме беспокойства и плохих воспоминаний.

Некоторые подростки, особенно девушки, находясь в состоянии ожидания любви и не найдя рядом достойного объекта, влюбляются в теле- или киногероя. Начинается сбор любой информации об этом красавце: фотографии, статьи в газетах и журналах, плакаты, отслеживание всех телевизионных программ с его участием, коллекционирование аудио- и видеозаписей. Появляется сильное желание не просто бывать на концертах любимого певца или артиста, но и установить с ним прямой контакт, для чего подростки пробираются всякими путями в служебные помещения и ждут появления в коридоре своего кумира. Почитание талантов само по себе занятие естественное, но только в том случае, если это не вызывает нездоровых психических реакций.

Подростки поначалу испытывают неуверенность в себе, дискомфорт, волнение. Очень многие вопросы начинают волновать подростков в этот период. Как подойти?


О чем разговаривать? Что он (она) обо мне подумает? Не покажется ли ей (ему) со мной скучно и неинтересно? Как нужно ухаживать за девочкой? Как принимать знаки внимания от мальчика? С какого возраста можно назначать свидания? Когда можно и нужно целоваться?

Иногда возникающее беспокойство по поводу правильности своего поведения с объектом противоположного пола бывает настолько сильным, что это отдаляет подростков друг от друга. Но все это лучше пережить вовремя, чем позже, когда многим уже придется перешагивать через психологический барьер и избавляться от лишних комплексов, вырастающих до величины серьезной проблемы.

Известно, насколько эмоционально сильными могут быть переживания во время первой влюбленности, когда при виде объекта обожания у подростка захватывает дух, подкашиваются ноги, потеют руки и лоб. Хочется постоянно видеть, слышать и быть рядом с объектом воздыханий. Меняются мысли и планы человека, и очень часто в такой ситуации чувства побеждают разум. Подростки «на волне» сильных чувств нередко становятся чувствительны к творчеству: они сами пишут стихи и музыку, задумываются о смысле жизни. Юношеская любовь заставляет любящих взыскательно смотреть на себя глазами другого человека, рождает желание совершенствоваться: стать умнее, сильнее, добрее, выдержаннее, культурнее. И в этой активизации душевной деятельности состоит большая нравственная ценность первой любви.


Юношеская любовь бескорыстна, робка, боится показаться смешной. На ней лежит печать оторванности от жизни, она не заглядывает в будущее глазами реалиста, мечты о будущем у любящих обычно не связываются с семьей. К тому же в этом возрасте они и не подготовлены к созданию семьи.

С точки зрения психологии первая любовь — это первое личностное испытание для человека. От того, как человек переживет период своей первой любви, зависит окончательное формирование его личности.

Если жизнь юного человека подчинена различным правилам и он вынужден вести себя согласно принятым стереотипам, то в случае влюбленности он остается один на один со своими чувствами и их объектом, он сам решает, что нужно делать.

В первой любви не имеют значения статус, материальное положение и наличие недвижимости у любимого. Это никого не волнует. Первая любовь — чувство романтичное, светлое и самое чистое. Его особенность в том, что именно переживания, ощущения, эмоции часто являются самой главной его целью.

Юные влюбленные еще не способны по-настоящему принимать и понимать другого, что характерно для зрелой любви, они пока любят не кого-то, а саму любовь, свои новые эмоции, переживания, впечатления.

Смысл первого чувства именно в том и состоит — научиться выражать чувства, а наряду с этим получить уроки общения с противоположным полом, научиться заботиться о ком-то, проявлять нежность, внимание. Поэтому к данному чувству родителям стоит относиться очень серьезно.


Позиция родителей. Конечно, для всех родителей первая любовь сына или дочери подросткового возраста — событие ожидаемое. Но тем не менее чувства, которые оно вызывает у родителей, бывают сложными и противоречивыми. К радости примешивается грусть, ведь взросление детей означает то, что сами родители уже не так молоды. Грустно бывает и оттого, что они понимают: время, когда они были самыми важными людьми для ребенка, проходит и совсем скоро в его жизни появится человек, на котором сосредоточится большая часть внимания, заботы и любви.

Большинство родителей могут справиться с этими мыслями и принять естественный ход жизни, но есть и другие поводы для тревог. Родители боятся ранних сексуальных опытов у подростков. Эта проблема тоже не так страшна, как может показаться, поскольку первая любовь у подростков несет не сексуальный характер, как у взрослых, а эротический (поцелуи, обнимания, прикосновения, прогулки, держась за руки). Поэтому, если родители узнали от своего ребенка, что он влюбился, необходимо поддержать его, поговорить о культуре взаимоотношений, чувств, способах ухаживания, посоветовать почитать книги и посмотреть фильмы о любви. И ни в коем случае не нужно занижать важность этих чувств — это может оставить шрамы в душе ребенка. Именно в этот период люди становятся интимофобами, т. е. людьми, которые боятся прочных отношений. Они испытывают бессознательный страх перед эмоциональными привязанностями. Все, что связано с созданием семьи, появлением детей, пугает интимофобов. Чаще всего интимофобами становятся те, кто перенес какое-то разочарование в любви. Как правило, у женщин интимофобия большая редкость, но среди мужчин «брачного возраста» (21–66 лет) таких около 30 %.


Приведем несколько советов психологов родителям в отношении их влюбленных детей:

1. Общайтесь с ними на равных, тон приказа сработает не в вашу пользу.

2. Дайте понять, что вы понимаете своего ребенка.

3. Нельзя подшучивать над ребенком, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашему ребенку с уважением, помните о его ранимости и уязвимости.

4. Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет ответную реакцию.

5. Может быть, что предмет любви вашего сына или дочери слишком далек от идеала. Но и в этом случае вам не надо быть слишком критичными — это вызовет протест и желание защитить и только усилит чувства. Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным, оскорбительным тоном, тем самым вы унизите его самого. Говорите только хорошее — это усилит доверие к вам и позволит быть более реалистичным в отношении своего друга.

6. Как бы ни были, по вашему мнению, нежелательны отношения (не имеет значения — в данное время или с этим конкретным человеком), не стоит их запрещать, тем более в грубой и категоричной форме. В большинстве случаев это приводит к обратному результату — ведь то, что запрещается, автоматически начинает увлекать еще больше. Подростки только учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.


7. Не нужно, узнав о любви сына или дочки, тут же проводить лекцию о вреде ранней половой жизни и опасности венерических болезней. Так вы можете пробудить слишком ранний интерес к этой стороне жизни и оскорбить чувства ребенка. Как писал Я. Корчак, «выбивая из головы ребенка преждевременную любовь, не вбиваем ли мы тем самым преждевременный разврат».

8. Хотя ребенок, пребывающий в состоянии влюбленности, оказывается крайне невосприимчив к поучениям, все же время от времени своими комментариями или рассказами из жизни вы можете просвещать ребенка в разных жизненных вопросах. Например, сказать дочке о том, что склонность писать любовные признания на асфальте, бросать цветы на балкон и дарить хрустальные башмачки характеризует самого человека, а не его отношение к своей подруге. О том, что по словам и подаркам нельзя сделать вывод о степени любви. Или о том, что качества характера сохраняются всю жизнь и практически не подлежат изменению. Как знать, может эта информация именно сейчас окажется очень полезной.

9. Пригласите его (ее) подружку (друга) к себе, познакомьтесь — это позволит вам получить объективное, более правдоподобное, а не голословное представление о том, с кем встречается ваш ребенок. Лучше, если вы разрешите им встречаться у себя дома, чтобы им не пришлось искать случайных и сомнительных приютов для свиданий.

10. Расскажите им о вашей первой любви — это поможет вам найти взаимопонимание с ребенком. Однако при этом не стоит предупреждать: «Никогда не делай так — мне это испортило всю жизнь». Лучше сказать о том, как вы эту проблему решили и как сумели обратить обстоятельства в свою пользу.

11. Позвольте подростку самостоятельно разобраться в объекте своей привязанности, и если у него наступит разочарование в своих чувствах, пусть это исходит не от вас, а от него самого. Он почувствует, что способен самостоятельно разбираться в ситуации и принимать решения.

Кризис первой любви. Как правило, детская любовь — это либо изначально безответные чувства, либо недолговечные отношения, приводящие к страданиям ребенка. Конечно, трудно объяснить подростку, что чувство, которое в настоящий момент является для него «любовью на всю жизнь», на самом деле всего лишь первая юношеская влюбленность, проходящее увлечение. Хотя подростковая влюбленность это еще не взрослая любовь, но страдания, страхи, слезы по своей глубине и драматизму ничем не уступают взрослым.

Психолог В. Леви пишет в связи с этим: «Еще будучи маленьким мальчиком, я впервые влюбился, влюбился страстно, беспомощно. У меня эта любовь не была счастливой, в меня запало неизгладимое болевое ощущение, что меня не любят и что я не достоин любви. Оно мне всю жизнь сопутствует, всю жизнь я жажду любви, жажду неизмеримо больше, чем нужно человеку на жизнь <…> Даже когда меня любили потом, я этому не верил. Тоска душевного одиночества, ненависть к себе, зависть и ревность посещали меня очень часто».

Однако на неудачную первую любовь бывают, к счастью, и более благоприятные реакции, дающие для будущей жизни неоценимый опыт. Народная артистка России Л. Сенчина вспоминает: «В десятом классе за мной ухаживал самый красивый старшеклассник, у нас были романтические отношения, настоящая первая любовь. На выпускном вечере на первый вальс он пригласил не меня, а другую девушку. Для меня это стало страшным потрясением. Как так, ведь мы с ним дружим? Это было как удар ножом в сердце, это была трагедия, с которой я еще не встречалась. Я просто не знала, что делать. Я убежала в самый темный угол школы и долго плакала. Ни о каком празднике уже не могло быть и речи. В дальнейшей моей жизни было много душевных бурь, страстей, разводы, но ту историю я помню во всех деталях. Мне кажется, что именно с нее началась моя взрослая жизнь. Я стала понимать, что кроме меня есть и другие люди, со своими интересами, переживаниями не меньшими, чем мои. Если тогда на выпускном вечере для меня произошло страшное потрясение, то теперь я вспоминаю о той истории с улыбкой и благодарна судьбе за то, что у меня это было».

Подобные неудачи далеко не последние в жизни, поэтому ребенку необходимо научиться правильно реагировать на них, постепенно приобретать опыт, пусть негативный, поведения в подобных ситуациях.

Здесь ребенок может вести себя по-разному. Кому-то лучше остаться в одиночестве, собраться с мыслями, поплакать в подушку, пожалеть себя и вспомнить лучшие моменты, связанные с первой несчастной любовью. Другому следует отправиться к другу или подруге, чтобы излить им свое горе, обсудить ситуацию, может, получить совет и поддержку. Наиболее неблагоприятным вариантом будет разработка плана отмщения отвергнувшему любовь. Есть и такие чрезмерно целеустремленные натуры, которые не пожелают смириться с отказом и будут продолжать напоминать о себе и добиваться продолжения отношений. Это, однако, только усугубит положение. Подросток, выбравший этот способ, рискует показаться униженным и жалким в глазах объекта своей влюбленности, может вызвать грубую и резкую ответную реакцию и только добавит поводов для переживаний. Ему лучше поговорить о своих проблемах со взрослыми, которые имеют больший жизненный опыт и могут дать правильный совет в конкретной ситуации.

Первая детская любовь именно тем и ценна, что способствует духовному росту ребенка. Он узнает на собственном опыте, как это больно, когда тебе отказывают, когда тебя не ценят, когда твои чувства отвергают и когда над ними смеются посторонние. Тот, кто через это прошел, уже не станет потешаться над влюбленными одноклассниками. И скорее всего, найдет нужные слова, чтобы, не обидев, дать понять своей поклоннице (поклоннику), что не может ответить на ее (его) чувства. Это закалка от сердечных потрясений и огромная работа души.

В преодолении кризиса первой любви тоже велика роль родителей. Необходимо поддержать ребенка, объяснить ему, что любые чувства могут испариться, и не потому, что он плохой, неумный, некрасивый.

Не следует умалять степень переживаний фразами вроде: «Да у тебя таких Сереж будет еще вагон и маленькая тележка!» Это может привить ребенку легкомысленное отношение к любви.

Нужно помочь ему сохранить чувство собственного достоинства. Брошенный ребенок может начать навязываться к охладевшему объекту любви. Следует подсказать ему, что лучше держаться на расстоянии, доброжелательно, вежливо, а не мелькать все время перед глазами. Тогда угасшая первая любовь может перерасти в крепкую дружбу.

«Застревание» на первой любви. Психологи считают, что первая любовь должна быть завершенной. После о ней можно вспоминать и нужно вспоминать — либо с улыбкой, либо со светлой грустью, кому как нравится, но тосковать, а тем более возвращаться к прежним отношениям — это значит обречь себя на мучительные переживания.

Что способствует «застреванию» на первой любви?

Один из факторов — неудачный брак. Возникает сожаление об упущенных возможностях получения в полной мере того, в чем человек нуждается сейчас в своей жизни. При этом включается воображение и человек рисует себе картину, в которой он со своей первой любовью живет долго и счастливо.

Второй фактор — структура личности, которая склонна к раздвоению чувств. С одной стороны, есть любовь к нынешнему супругу, а с другой — воспоминания о первой любви не дают человеку покоя.

Третий фактор — нарциссические наклонности. Самоупоение, восхищение собой не позволяют забыть о том времени, когда столько приятных и нежных слов, столько восхищения было высказано со стороны любимого.

Четвертый и самый важный фактор состоит в том, что существует особая категория людей, для которых психологически нет времени — ни настоящего, ни будущего, ни прошлого, кроме времени «всегда». Эти люди воспринимают все, что происходило, как часть своей жизни «здесь и сейчас», несмотря на то что прошло много времени, что обстоятельства изменились, что вернуть ничего нельзя. Для них — первая любовь не просто была когда-то, а есть и всегда будет[15]. Можно ли «лечить» состояние влюбленности клинически? Профессор антропологии из США P. X. Фишер полагает, что чувство влюбленности можно на самом деле ослабить с помощью депрессантов, но только на его ранней стадии. Действие таких препаратов, как антидепрессант прозак, основано на удержании серотонина в мозгу дольше обычного, поэтому они способны препятствовать развитию влюбленности (это также означает, что люди, принимающие антидепрессанты, рискуют ослабить свою способность влюбляться). Но когда интенсивность влюбленности уже достигла доминантности, какие-либо препараты вряд ли смогут ее ограничить.

Следующая глава >

Источник: psy.wikireading.ru

1. Первая любовь дает нам яркие воспоминания

Этот смех и улыбка того, кого вы любили, до сих пор может вызывать приятные ощущения в груди и «бабочек в животе». Яркие глаза до сих пор смотрят на вас так, как никто.

Первая любовь захватывает очень много органов чувств. Вместе с эмоциями, это создает такие воспоминания, которые тяжело стереть.

2. Первая любовь становится продолжением нас

Жизнь меняется, а мы до сих пор можем ощущать себя подростками в любви. Первая любовь — это совершенно уникальное отношение друг к другу. Близость глубже, чем когда-либо и с кем-либо ещё. Первая любовь — это когда два человека становятся одним.

3. Первая любовь формирует некий шаблон для всех будущих партнеров

Потом мы начинаем поневоле сравнивать новых партнеров с первым, магическим опытом. Если мы сталкиваемся с кем-то, кто напоминает нам о первой любви, сердце начинает биться быстрее. И наш мозг жаждет снова воспроизвести переживания прошлого.

4. Она помогает нам поверить, что любовь действительно существует

Первая любовь меняет наше восприятие мира, это факт. Ведь это совершенно новые, незнакомые и такие приятные переживания. Иногда, в моменты отчаяния, мы думаем: а правда ли можно любить? И вспоминая свой опыт, убеждаемся в этом.

5. Формирование ощущение идентичности

Наша первая любовь позволяет нам развить эмпатию, улучшить навыки общения и даже эмоциональную устойчивость. Опыт сильной влюбленности позволяет нам сформироваться как личностям.

6. Опыт сильной эмоциональной связи

Эти люди, которых мы любили впервые, были такими особенными. Они видели наши неловкие шаги, первые страстные сцены, возможно, это был первый секс. Именно их мы понимали с полуслова и полувзгляда.

Источник: fazarosta.com

Что такое первая любовь?

Первая любовь является своеобразным этапом в развитии личности, который помогает сформировать умение принимать другого. Распространенной причиной окончания первого сильного чувства является именно накал страстей. В таком состоянии человек замечает только собственные новые эмоции, а не любит другого, любит он скорее свое возникшее состояние, мироощущение, саму любовь. Объект любви не сильно замечается, чувствуется только собственная потребность в нем. Прохождение опыта первой влюбленности учит замечать и заботиться о другом человеке, выражать свои чувства наиболее приемлемой формой, проявлять внимание и умение строить контакт, диалог, совместное времяпровождение.

Первая любовь накладывает отпечаток на то, каких партнеров человек будет выбирать в дальнейшем, и каких сценариев будет придерживаться при построении отношения. Если опыт был болезненным, а сделать конструктивные выводы и присвоить полученный опыт так и не получилось, то велика вероятность, что этот не прожитый опыт человек будет переносить в свою дальнейшую жизнь (выбирать похожих партнеров, продолжать допускать одни и те же ошибки). Такие действия носят бессознательный характер и направлены на разрешение ситуации в прошлом, стремясь воссоздавать ее до тех пор, пока не появится желанный позитивный результат.

Любая ситуация стремится к завершению, и лучше вернуться к непрожитым чувствам, посмотреть чему учит вас данный человек и опыт пройденного, чтобы иметь больше власти над собственной эмоциональной жизнью в будущем. Именно невысказанные слова любви или непрожитое расставание могут толкнуть вас обратно в объятия человека, который просто использовал или значительно изменился за прошедшее время, но эти изменения не позволят увидеть его образ, застывший в вашем восприятии.

Когда приходит первая любовь?

Первые слова о том, что появилась первая любовь, начинают слетать с губ еще в детском саду, когда приходит время очередному этапу полового развития и ребенок замечает разницу между мальчиками и девочками, приобретает собственную полоролевую идентификацию. Назвать данное чувство любовью, несмотря на обещания малыша «жениться на Маше» никто не воспринимает серьезно, и для самого влюбленного очень легко меняется объект. Это еще не любовь, а тренировка в управлении социальными ролями, примерка нового образа, исследование реакций других в свете новой информации.

Первая любовь и ее начало примерно совпадает у многих людей, и это закономерное явление, обусловленное гормональными изменениями и завершением процесса полового созревания. Такие влюбленности имеют цепную реакцию в подростковом возрасте, и вскоре за первой парочкой оказывается, что влюблены все.

В возрасте от 11 до 16 лет осознается половое влечение, которое в силу отсутствия опыта данных переживаний путают с первой любовью. Также в силу возрастных особенностей одной из базовых потребностей подростка является признание и желание нравиться. На фоне резкого колебания настроения и деления всех жизненных событий на отличные и ужасные, а людей на друзей и врагов, легко поддаться иллюзии и решить, что первая любовь это навсегда, только благодаря одобрению со стороны определенного человека и новизны ощущений.

Если отношения возникают на почве искренних чувств, а не желания слиться с толпой сверстников, которые уже погрязли в шекспировских страстях, то следом идут мучения и тревоги связанные с анализом собственного поведения. Множество комплексов и психологических преград, отсутствие опыта в построении отношений добавляют лишний дискомфорт и так сбитому с толку влюбленному.

То, что многие считают первой любовью скорее стоит принимать за влюбленность, так как продиктовано это чувство в основном физиологическим потребностями, а не духовными. Именно поэтому первые влюбленности заканчиваются расставанием, ведь человек развивается, начинает присматриваться к своему спутнику, когда хоть немного стихает гормональная буря и часто обнаруживает рядом человека далекого от идеалов, ценностей и стремлений присущих собственной душе.

Настоящая любовь приходит вслед за этим гормональным взрывом. Когда уже есть интерес не просто к эмоциям, а к личности и мыслям избранника, когда получен опыт взаимодействия с противоположным полом, и когда появилось новое знание о себе. Обычно это случается в конце школы или начале института, но все зависит от человека, его личностных особенностей, готовности раскрыться другому.

Те, кто имел травматичный опыт подростковой влюбленности, могут закрыться от романтических чувств и еще долгое время не иметь отношений и чувств. Те, кто пережил это более-менее позитивно и учел совершенные ошибки, отряхиваются и начинают любить.

Когда приходит первая любовь? Вспыхивает первая любовь на фоне общих увлечений или совместного времяпровождения, может быть взаимной и привести к свадьбе, а может быть не взаимной. В любом случае это ступенька в развитии собственной личности, будь то умение проявить свою заботу о человеке, поддержать, развитие навыка разрешения конфликтных ситуаций или саморазвитие, цель которого изначально – понравиться объекту любви, а итог может быть самым разным. И если человек не способен увидеть в происходящем очередной этап развития, а погружается в депрессию, закрывается от мира, перестает осуществлять шаги вперед и регрессирует, то потом может возникать вопрос как забыть первую любовь спустя много лет.

Как узнать любовь с первого взгляда?

Любовь с первого взгляда может возникнуть за пятую долю секунды, и обусловлена данная скорость воодушевляющего чувства гормональным выбросом и является не редким происшествием. Причин для существования такого механизма несколько и первая из них генетическая, основанная на том, что для появления здорового потомства нужна определенная генетическая совместимость, которая и просчитывается за эти несколько мгновений, и соответственно, чем сильнее симпатия, тем лучшее генетическое совпадение для продолжения сильного и выносливого рода возможно. Анализ физических и интеллектуальных возможностей тут бесполезен, все происходит на уровне запаха и феромонов. Еще одной причиной возникновения быстрой любви является похожесть лиц влюбленных (человек заранее кажется знакомым, что вызывает доверие) и доброжелательность настроя, заинтересованность объекта любви в другом. Примерно по такому же принципу, вероятно, быстро влюбиться в кого-то похожего на родителей пусть даже несколькими чертами.

Так что стоит присмотреться к вашему избраннику с холодной головой и поискать есть ли у вас что-то общее помимо удачной комбинации хромосом. Оцените степень близости вашего уровня образования, жизни, культурных предпочтений, ведь может оказаться, что ничего, кроме шикарного секса вам совместного не предстоит в силу непреодолимой культурной пропасти. Решите, каких отношений вы ожидаете, и если это что-то легкое и непродолжительное, то хватит и физического притяжения, если вы претендуете на серьезный роман, то придется еще присмотреться.

У любви с первого взгляда свои достоинства, такие как отсутствие поисков партнера, сравнений, разочарований и долгих притирок. Вот тут могут подстерегать негативные стороны, ведь если поторопиться и не узнать человека лучше, то вероятность развода возрастает. Такие мелочи как быт и привычки, религиозные и политические взгляды кажутся несущественными лишь на волне эмоционального подъема, который обязательно спадет и хорошо бы в этот момент оказаться в одной квартире с человеком, разделяющим ваши цели и принципы.

Любовь с первого взгляда требует выдержки и умения держать свои эмоции под контролем. Не стоит торопиться и заваливать объект своих чувств признаниями, даже абсолютно искренне, подобное поведение настораживает и заставляет задуматься о несерьезности.

Бывает, что любовь с первого взгляда и ее быстрое возникновение обусловлено длительным одиночеством или нахождением среди тех, кто не интересен или из другого круга. Это состояние коварно те, что образ человека придумывается и навешивается на нового знакомого, при этом реальное положение дел заметить не представляется возможным. Берите паузу, уточняйте очевидные для вас вещи, проверяйте это человек такой или это вы его таким придумали.

Как забыть первую любовь?

Первая любовь одно из сильных переживаний, которые испытывает человек, она влияет на события будущей жизни и оставляет свой отпечаток на душе каждого. Именно поэтому забыть первого возлюбленного невозможно, будь эта любовь счастливой и взаимной или нет. Память об этом может жить, даже когда уже построена счастливая жизнь с кем-то другим, и навевать приятный романтизм, про такое рассказывают внукам. Хотя бывает, что эти воспоминания могут доставлять неприятные эмоции, и возникает желание их вычеркнуть. Сначала честно стоит ответить самому себе действительно ли хочется забыть первую любовь, ведь драматические переживания могут служить подпиткой для творчества или мотивацией к достижениям, возможно, так вы защищаетесь от других отношений, отдавая все резервные силы на переживание негативных эмоций. Что будет, если эта память исчезнет? Откуда браться творчеству, для чего добиваться успеха и как общаться в новом формате? Много новых и сложных вопросов встает вслед за этим, и возможно даже не нужных изменений.

Забыть следующие отношения обычно легче, раны после них затягиваются быстрее, а вот с первой любовью все обстоит сложнее. Ее вряд ли удастся забыть, но можно перестать реагировать так болезненно и вернуть себе краски полноценной жизни. Не стоит отгораживаться от друзей и увлечений, старайтесь продолжать жить как раньше, соблюдая тот же график, что и был до этого. Быстрее проходит то, что не повлекло существенного изменения жизни, а сохранив социальные контакты, вы можете получать поддержку. Оставаться при тех же занятиях – не означает оставаться в том же эмоциональном состоянии и натягивать улыбку, плачьте, когда накатывают грустные воспоминания, давайте выход своим чувствам.

Как забыть первую любовь? Обычно при расставании появляется много свободной энергии, которая раньше расходовалась в отношениях, а потом начинает направляться на воспоминания и страдания, вынашивание планов по возвращению и депрессивные мысли. Пустите эту энергию на свои мечты, на которые не хватало времени или сил (учеба, путешествия, новые проекты, творчество).

Первое время придется следить за своими мыслями, чтобы они постоянно не крутились вокруг объекта вашей привязанности, а также не приобретали нереальный катастрофический характер («я больше не буду счастлив», «никогда не полюблю» и пр.). Старайтесь заботиться о себе и обеспечить базовые потребности (поддерживайте режим сна, обеспечивайте полноценное питание, занимайтесь своей внешностью), так как часто такие обычные и автоматические вещи на фоне сильных переживаний становятся менее значимыми, однако их нарушение может только усугубить ситуацию.

Как забыть и пережить расставание с первой любовью? Чтобы снизить болезненность воспоминаний стоит проанализировать эти отношения, понять, что хорошего они принесли, чему научили. Анализируя прошлое, вы заботитесь о собственном будущем, и не допустите прежних ошибок или не станете связываться с неподходящим человеком.

Задаваясь вопросом, как забыть первую любовь спустя много лет, многие забывают о хороших моментах и концентрируются на плохих, так обычно и случается, если пытаться полностью убрать воспоминания. Если же дать им какое-то время течь свободно, то можно заметить множество светлых воспоминаний, ободряющих слов, дельных советов, которые могут пригодиться в настоящем моменте, вызвать улыбку и благодарность к человеку.

Со временем приходит понимание, что ничего особого и единственного в первой любви не было, просто яркость восприятия на фоне отсутствия такого опыта. Если сравнивать свои новые отношения с первой любовью, то они всегда проигрывают по насыщенности, но не по глубине. Как и все первое, первая любовь будет ярче, как первый день на новом месте всегда ярче последующих. Сравнивайте качество отношений, если уже занялись сравнениями, вместо наслаждения уникальностью происходящего.

Итак, как забыть первую любовь спустя много лет? Ставьте новые жизненные цели или вернитесь к осуществлению старых, которые были забыты из-за самой любви или переживания расставания. Такая деятельность поможет вам отвлечься и заполнить пустые сферы жизни, подтянуть пробелы или достигнуть новых высот. Неприемлемым вариантом для того, чтобы отвлечься является вступление в новые отношения, без осознания предыдущей ситуации. Это безоговорочно сильный метод, и вы, конечно, отвлечетесь от переживаний, благодаря новому партнеру, но рискуете оказаться опять с разрушенной личной жизнью, повторив те же ошибки.

Избавьтесь от вещей, напоминающих о первой любви, а места заполните новыми эмоциями (устройте пикник с друзьями на той поляне, где вы сидели или катайтесь с подругой на роликах по тем улочкам, где вы любили гулять). Будьте заняты, причем своей жизнью, а не постоянным просмотром профиля бывшего в соцсетях.

Источник: psihomed.com

С точки зрения психологии, первая любовь — это первое настоящее личностное испытание для человека. От того, как человек переживёт период своей первой любви, зависит окончательная «достройка» его личности. Дело в том, что каждый из нас живёт в обществе, в котором оговорены условия жизни и поведения в обществе, в каком бы качестве мы не находились. Ребёнок знает как ему вести себя, студент знает, от чего зависит его успеваемость, взрослые знают, что нужно делать, чтобы семья была в порядке. А вот при первой любви, тебе самому приходится решать, как поступать, ты сам себе и студент и экзаменатор. Здесь нет прописанных правил, никто этому не учил, да и невозможно прописать правила для влюблённых, так как первая любовь задаёт человеку совершенно свободный масштаб его личности. Здесь вы уже не успешный ученик, не заботливый отец, не хороший товарищ или внимательный муж, здесь вы раскрываетесь в отношении к другому человеку — такой, какой вы есть.

Испытывая это чувство, никто не думает о том, какая у избранника квартира, каков его статус в обществе, на какой машине он ездит, есть ли дача и богаты ли родители. Это при первой любви никого не волнует. Это чувство романтичное, светлое и самое чистое. И к этому чувству стоит очень серьёзно относиться, так как, повторюсь, это серьёзное испытание для человека, которое может не только поломать все планы, но и сломать самого влюблённого. Сломать его внутренне.

Но что самое интересное в этом, это то, что настоящая первая любовь — это редкость. Именно настоящая, а не то, что было со всеми нами в детском саду, в школе или институте. Среди нас много тех, кто не переживали настоящую первую любовь, но есть и те, кто не смог разлюбить ту девочку или того мальчика из далёкого прошлого.

Психологи считают, что первая любовь должна быть завершённой. После о ней можно вспоминать и нужно вспоминать — либо с улыбкой, либо со светлой грустью, кому как нравится, но тосковать по ней, а тем более возвращаться к прежним отношениям — это значит обречь себя на невыносимую боль.

Да, можно всю свою жизнь вспоминать первую любовь, тосковать по ней, потом встретить — и испытать огромное разочарование, за которым придёт облегчение, так как вы разные люди, вы уже не те молодые юноша и девушка и такими вы уже никогда не будете. Но порой, если тосковать о первой любви и случайно её встретить на улице — можно снова окунуться с головой в это чувство и забыть обо всём на свете. Такие влюблённые оставляют свои семьи, детей и наслаждаются тем, чего так жаждали все эти годы. В результате распадаются семьи, искалеченные судьбы, дети остаются без родителей. И что в итоге? Чаще всего — со временем наступает прозрение и человек возвращается из сказки в реальность, осознавая, что того, что ушло, нельзя вернуть, тянет в семью, начинает мучить совесть, чувство вины.

Поймите: первая любовь — это иррациональное, психологическое событие. Но не жизненное. Нельзя войти дважды в одну и ту же реку. Идя на встречу со своей первой любовью, мы заранее воспринимаем её как 16−20-летнюю девушку, либо юношу. Но в итоге — перед нами совершенно другой человек, который может сильно проигрывать нашему нынешнему спутнику жизни.

Что способствует «застреванию» на первой любви?
Один из факторов — неудачный брак. Сожалеть об упущенных возможностях может человек, который не получает в полной мере то, в чём нуждается сейчас в своей жизни. При этом включается воображение и человек рисует себе картину, в которой он со своей первой любовью живёт долго и счастливо.

Второй фактор — структура личности, которая склонна к раздвоению чувств. С одной стороны есть любовь к нынешнему супругу, а в голове прокручиваются всякие возможные варианты. И здесь, если предоставляется возможность, а тем более та, которая связана с такими сильными чувствами, то человек не в силах устоять.

Третий фактор — это свойственно людям с нарциссическими наклонностями, которые очень любят себя. Самоупоение, восхищение собой не позволяет забыть о том времени, когда было столько восхищения, столько приятных и нежных слов было сказано со стороны любимого.
Но самый важный фактор — это люди, особая категория людей, для которых психологически не существует никакого времени — ни настоящего, ни будущего, ни прошлого, никакого, кроме времени «всегда». Эти люди воспринимают всё, что происходило, отношения и людей, как часть своей жизни сейчас, несмотря на то, что прошло много времени, что обстоятельства изменились, что вернуть ничего нельзя. Для них — первая любовь — моя и только моя. И не просто была когда-то, а есть и всегда будет.

Но самое страшное бывает не тогда, когда люди застревают на своей первой любви, а тогда, когда они не испытали этого чувства в молодом возрасте. И вот, дожив до сорока лет и более, они впервые влюбляются. Это катастрофа, несмотря на то, что любовь — прекрасное чувство, которое несёт в себе столько положительных эмоций и созидательного эффекта. Всё дело в том, что к этому времени, как правило, у людей уже сложилась жизнь, есть семьи, работа, всё, что нужно для счастливой жизни. И вдруг… приходит чувство, которое всё меняет, все переворачивает в жизни с ног на голову. И уже без этого — другого, любимого человека жизнь не имеет смысла. В этом опасность запоздалой любви. Первой любви, которая не спрашивает когда ей появиться, но приходит тогда, когда ей вздумается и всегда застаёт нас неподготовленными. А правила поведения при первой любви не прописаны нигде. Вот и приходится выдерживать это, возможно, первое серьёзное испытание личности самому, полагаясь уже не на опыт и разум, а на те самые чувства, сдержать которые не в силах.

Желаю всем выстоять в подобных испытаниях и выйти с честью и остаться с любовью. С первой любовью и навсегда.

Источник: ShkolaZhizni.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.