В книгах, посвященных психологии отношений, собраны издания с практическими рекомендациями, как привлекать достойных мужчин, быть любящей и любимой, создать крепкую семью и обрести гармонию в семейных отношениях. Авторы, среди которых Аллан и Барбара Пиз, Стив Харви, Алекс Лесли, Олег Рой, Мила Левчук, Юлия Ланске, Хелен Анделин, Саймон Оукс, пишут об особенностях восприятия одних и тех же вещей и явлений мужчинами и женщинами, помогают разобраться в этих особенностях, научиться применять в жизни техники и методики для работы над счастливой личной жизнью и уверенностью в себе.
Создание гармоничного брачного союза требует приложения усилий и наличия знаний о том, как строить взаимодействие между мужем и женой и при этом не «заходить на чужую территорию», позволять каждому оставаться собой и поддерживать теплые взаимоотношения с учетом личностных качеств, свойств, взглядов и предпочтений. Большую роль в этом играет момент знакомства, которому уделяется особое внимание. Вы узнаете, где и как искать подходящего мужчину, как вести себя на первом и последующих свиданиях, о чем помнить в случае знакомства онлайн.
Вопросы привязанности, любви и доверия особенно пристально рассматриваются в изданиях серии «Меняй жизнь».
Это — отрасль психологических знаний, которая занимается изучением взаимодействия людей в разных сферах жизни. В рамках науки проводятся исследования межличностных, семейных, общественных, деловых и других видов отношений.
Каждый человек индивидуален: он имеет свой характер и темперамент, определенные условия развития, воспитания и образования — все это сказывается на его взаимодействии с другими. Чтобы оно было максимально эффективным, ученые специально разрабатывают рекомендации, практические советы, техники и методики, которые позволяют наладить контакты с любыми людьми.
В рамках научного познания проводятся исследования поведения человека в различных жизненных ситуациях, его реакции на поступки окружающих, восприятия невербальных сигналов, способности понимать и сопереживать собеседнику. Изучая литературу по теме, можно научиться познавать других и себя, выстраивать крепкие отношения с партнером, достигать комфорта в общении, слышать и слушать других, правильно доносить свои мысли и чувства.
Источник: eksmo.ru
Самые популярные книги по психологии отношений
Мы прекрасно понимаем, что однозначно назвать какие-то лучшие книги было бы не совсем правильно. Но все же есть статистика, отзывы и результаты продаж, а потому возможность выделить наиболее стоящие произведения все же имеется.
И для начала мы хотели бы представить вашему вниманию пять авторов, произведения которых стали книгами на все времена – классикой жанра (их можно купить в любом книжном магазине и свободно скачать в Интернете).
Сразу же оговоримся, что мы не будем приводить подробные описания книг (некоторые из них вы можете найти на нашем сайте), а просто перечислим авторов и их труды, чтобы вы не тратили время на поиск, а могли сразу обратиться к тому, что показалось вам интересным.
Книги Эрика Берна
Эрик Берн – известный американский психиатр и психолог. Общественности он знаком, в первую очередь, как основоположник трансакционного и сценарного анализа. Всю свою жизнь этот человек изучал и развивал идеи психоанализа, искал и разрабатывал методы лечения психических и нервных заболеваний.
В результате он совершил не только массу полезных научных открытий и провел множество экспериментов, но и написал ряд замечательных книг, в том числе и по психологии отношений. Из них мы можем выделить две наиболее выдающиеся – это «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры».
Представленные произведения во всей полноте раскроют перед вами многие проблемы и формы существования и взаимодействия людей. Вы узнаете о ролях, которые примеряет на себя каждый из нас в личной, профессиональной и обычной жизни, а также получите массу рекомендаций и советов, как улучшить свои отношения с родными, друзьями, коллегами и т.д.
Книги Дейла Карнеги
Дейл Карнеги – еще одна американская знаменитость – мотивационный спикер, оратор, лектор, педагог и, конечно же, писатель. Один из основоположников теории общения, внесший в нее огромный вклад – именно он перенес теоретические разработки психологов 20 века в область практического применения. Также он известен своей собственной теорией бесконфликтного общения.
В книгах Дейла Карнеги, основавшего, помимо прочего, курсы по обучению навыкам эффективного общения и самосовершенствованию, содержится много ценных мыслей и практических советов. Огромному числу людей они помогли сделать лучше свою жизнь и привести в порядок отношения по всем фронтам.
В первую очередь мы рекомендуем почитать такие книги Карнеги как «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей», «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» и «Как располагать людей к себе». Автор расскажет вам о том, как производить впечатление, невербально воздействовать на сознание собеседника и многих других приемах.
Книги Стивена Кови
Стивен Кови – не менее известный американец – бизнесмен, консультант по вопросам управления жизнью, организационному менеджменту и руководству предприятиями, лектор и бизнес-тренер, а также автор нескольких бестселлеров, продающихся по всему миру миллионными тиражами.
Рекомендуем вам обратить внимание на, пожалуй, самую известную его работу «7 навыков высокоэффективных людей». О ней восторженно отзывались не только обычные люди, желающие улучшить свои отношения с окружающими, но и такие известные личности как Стивен Форбс, Ларри Кинг, Билл Клинтон и другие.
Великое множество ценных советов, приемов и уловок, содержащихся в данной книге (и основанных на личном опыте Кови), несомненно, повлияют и на вашу жизнь. Вы научитесь общаться с друзьями, знакомыми, коллегами и даже незнакомыми людьми так, что это будет благотворно сказываться на вашей жизни.
А среди других книг по теме статьи есть и еще немало интересных. Это «7 навыков высокоэффективных тинэйджеров», «7 навыков высокоэффективных семей», «Скорость доверия. То, что меняет все» и некоторые другие.
Книги Алана Пиза
Алан Пиз – писатель, лектор, оратор и тренер по личностному росту из Австралии. Во всем мире его называют «Мистер Язык Телодвижений», ведь его книга «Язык телодвижений» в мгновение ока после поступления в продажу заслужила статус мультимиллионнного бестселлера и стала настольным пособием для менеджеров и бизнесменов разных стран мира.
В своем произведении автор рассказывает об одной из наиболее важных составляющих межличностного взаимодействия – невербальном общении. Вы узнаете, что означают разные позы, жесты и мимика, и научитесь считывать (а также передавать) до 80% информации без использования слов.
Если вы хотите научиться достоверно распознавать чувства и настроения людей и сами доносить до их подсознания информацию, не говоря совершенно ничего, если вы хотите уметь быстро находить с окружающими общий язык и устанавливать с ними доверительные отношения, книга «Язык телодвижений» Алана Пиза как раз для вас.
Также стоит почитать «Язык взаимоотношений мужчина-женщина», «Новый язык телодвижений», «Язык разговора» и другие работы Пиза, посвященные отношениям между людьми, и, в частности, отношениям в парах и семьях.
Книги Виктора Франкла
Виктор Франкл – австрийский психолог, психиатр и невролог. Человек, прошедший ужасы нацистских концлагерей и разбирающийся в психологии отношений не хуже самых именитых специалистов. Ко всему прочему он является создателем логотерапии – особого метода экзистенциального анализа, заложившего фундамент Третьей Венской школы психотерапии.
Книги Виктора Франкла отличаются не совсем обычной подачей и могут оказаться «по зубам» далеко не каждому. Однако если вы хотите посмотреть на человеческие взаимоотношения с неординарной и даже отчасти упрощенной стороны, то смело читайте работы Франкла.
Для начала, это книга «Сказать жизни “ДА!”», где не просто раскрываются особенности отношений между людьми, но и показывается путь к постижению смысла жизни. Если же вам захочется почитать что-то еще, можете обратиться к работам «Страдания от бессмысленности жизни. Актуальная психотерапия», «Доктор и душа», «Психотерапия на практике» и другим.
Теперь перейдем к более конкретным направлениям. Большинство следующих книг относятся к сфере практической психологии со всеми ее плюсами и минусами. Их выводы не всегда обоснованы научно, за что подобные работы часто подвергаются критике со стороны академического сообщества. Но они обрели популярность и множество восторженных отзывов, так что заслуживают внимания и собственной оценки, если тематика вас интересует.
Книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной
Если тема отношений между двумя партнерами для вас актуальна, настоятельно советуем почитать следующие книги.
Виктор Шейнов «Мужчина плюс женщина: познать и покорить»
В книге есть все, что необходимо знать людям, чтобы создать и поддерживать хорошие отношения в семье, а также поддерживать на должном уровне интимную жизнь. Автор рассматривает особенности мужской и женской психологии, объясняет различия.
Речь идет о таких вещах как интеллект, влияние полового гормона, самоутверждение, мужские и женские установки, типы мужчин, женские тактики и психологическое давление, споры и их урегулирование. Много советов по поиску идеального партнера, способы знакомства, технологии и техники ухаживания.
Особое внимание уделяется семейным конфликтам, любви, ревности, флирту, служебным и курортным романам. Не последнее место отводится и сексуальности. Автор рассказывает о прелюдиях, сексуальных стимулах, правилах секса, сексуальных проблемах и других важных вещах.
И, конечно же, обсуждаются вопросы семьи и здоровья, питания, образа жизни и т.д. По сути, эта книга представляет собой настоящее пособие по развитию и поддержанию крепких и долгих семейных взаимоотношений. В ней нет ничего лишнего – все по делу и четко; материал сопровождается тестами, советами и рекомендациями.
Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»
Еще одна прекрасная книга. В ней автор отвечает на многие серьезные вопросы, например, почему даже самым красивым и успешным женщинам не всегда удается понять мужские поступки и почему они оказываются несчастны в личной жизни и браке, и т.д.
Автор считает (кстати, он ведет одну из самых популярных на радио США передач о взаимоотношениях), что проблема в том, что женщины всегда спрашивают совета у других женщин, но только мужчина знает, как женщине удержать своего избранника.
Книга Стивена Харви – это шанс для каждой женщины понять, как мыслят представители противоположного пола. Она дает множество советов и отвечает на волнующие вопросы. Книга рассчитана в большей степени на женщин. Они смогут узнать, чего можно требовать от мужчины, а чего – нет, как понять, что мужчина – «маменькин сынок», и как себя вести в таком случае.
Также можно узнать, по каким показателям легко определить серьезность намерений мужчины, когда стоит знакомить мужчину с детьми, если таковые есть у женщины, и много-много чего еще. Книга выдержана в очень правдивой форме, и открывает глаза на многие вещи, иногда – забавные, а иногда – суровые и не очень приятные. Но в любом случае, если вы хотите понять, как мужчины видят свои отношения с женщинами, вам стоит ее прочесть.
Олег Новоселов «Женщина. Учебник для мужчин»
Как и следует из названия, представленная книга предназначается мужчинам. Привычным, логичным и понятным для мужчин языком автор объясняет женскую природу, раскрывает особенности поведения слабого пола, исследует женскую логику и загадочность, а также описывает принципы взаимодействия женщин с мужчинами, детьми и социумом в целом.
Прочитав эту книгу, женщины станут для вас более понятны, вы научитесь намного лучше находить с ними общий язык и общаться. Интересно и то, что работа не имеет никаких возрастных ограничений: она будет интересна и деловым мужчинам, и подросткам, которые хотят научиться ладить с девушками.
Кроме того, беря за основу биологию и теорию эволюции, автор касается и таких важных тем как причины демографического кризиса в разных государствах, природа счастья, любви и смысла жизни.
А вместе с мужчинами книгу Олега Новоселова могут почитать и их женщины. Взгляд со стороны позволит женщине посмотреть на себя и свое поведение с новой позиции, увидеть, в чем состоят ее ошибки, и понять, как их можно исправить, чтобы отношения в семье стали еще крепче, а взаимопонимание вышло на новый уровень.
Джон Грэй «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры»
Образец книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной, хоть и часто критикуемый учеными. Первое издание книги «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» вышло еще в 1992 году, и уже тогда она стала мировым бестселлером. Автор рассматривает отношения полов метафорически, сравнивая их с тем, как общаются друг с другом представители разных планет. Марс и Венера же служат выраженными стереотипами мужчины и женщины.
Несмотря на то, что многие психологи акцентируют внимание на схожести между полами, Грэй сосредотачивается именно на различиях. К примеру, женщины считают, что мужчины не умеют слушать. А причина в том, что в сложной ситуации женщина хочет выговориться и получить мужскую поддержку. Но мужчина хочет скорее решить проблему, а не выслушивать то, что ему говорят.
Или другой пример: мужчин уверены, что женщины хотят переделать их, начинают «строить» и «пилить». Если у мужчины что-то не получается сделать самому, женщина начинает советовать, считая, что должна помочь. Мужчина же расценивает это как недоверие к своим способностям, что вызывает реакцию отторжения.
Это лишь пара примеров, и в книге вы найдете немало других половых различий, каждое из которых вполне доходчиво объясняется. Естественно, помимо объяснений, Грэй дает действенные рекомендации, способные уже с первых дней применения улучшить отношения.
Книги по психологии отношений между родителями и детьми
Книги из перечня ниже помогут вам наладить отношения со своим ребенком, научиться его лучше понимать и воспитывать в нем уважительное отношение к вам. При этом вы сможете сделать из своего чада здоровую и осознанную личность, а сами сбережете драгоценные нервные клетки. В вашей семье будет царить гармония и полное взаимопонимание.
Памела Друкерман «Французские дети не плюются едой»
Французские родители воспитывают и взращивают послушных, вежливых и счастливых детей, одновременно продолжая жить полноценной жизнью. Их дети не требуют постоянного внимания, они не влезают во взрослые разговоры, подобающе ведут себя в общественных местах, не капризничают по вечерам. Это – лишь немногое из того, что людям в России кажется непривычным и даже необычным.
В своей книге «Французские дети не плюются едой» американская журналистка Памела Друкерман рассказывает о результатах своего исследования феномена воспитания детей во Франции. В итоге мы можем читать очень интересную, личную, живую, веселую и практичную книгу, позволяющую вникнуть в особенности правильного воспитания. Рекомендуется к прочтению всем, у кого уже есть дети, и тем, кто только готовится к пополнению в семействе.
Юлия Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?»
Дети, которых родители обеспечивают полноценным питанием и надлежащим медицинским уходом, но обделяют полноценным общением со взрослыми, практически всегда отстают в развитии, как в физическом, так и в психическом. Внешне они растут худыми и слабыми, а внутренне – не имеющими интереса к жизни людьми.
Итогом неправильно выстроенных отношений в семье становятся несчастные, «забитые», непослушные, трудные и проблемные дети с разными комплексами. Книга Юлии Гиппенрейтер станет незаменимым помощником в воспитании родителям, у которых есть проблемы в общении со своими детьми.
Будучи профессиональным специалистом в области психологии и педагогики, автор приводит в своей работе ценнейшие выводы, ставшие результатом ее многолетних трудов, массу советов и рекомендаций по гармонизации взаимоотношений между родителями и их детьми. Как и вышеназванная книга, «Общаться с ребенком. Как?» пригодится и молодым и опытным родителям.
Джон Грэй «Дети – с небес»
Все родители желают своим детям только лучшего, стараются воспитать их так, чтобы они смело начали вести самостоятельную жизнь. В своей книге уже упоминавшийся нами Джон Грэй собрал колоссальный опыт и знания, которые может взять на вооружение любой родитель для воспитания своего ребенка.
Автор предлагает читателю уникальные принципы и эффективную программу, сделавшую счастливыми тысячи семей по всему миру. Воспитание может быть приятным процессом – таким, чтобы вы получали удовольствие, а ваши дети всегда чувствовали любовь, тепло и заботу. И во многом это обусловлено применением психологических приемов.
Именно эти приемы, а также тонкости и секреты, передававшиеся из поколения в поколение веками, изложены в книги Грэя. После ее прочтения вы новым взглядом посмотрите на процесс взаимодействия родителя и ребенка. Но самое главное – поймете, что делать все правильно – предельно просто.
Дебра Хаффнер «От пеленок до первых свиданий. Что должны знать родители о сексуальном развитии своих детей»
Дебра Хаффнер – президент Совета по сексуальному воспитанию и просвещению США. Перед тем как написать книгу, она изучила множество вопросов, поступавших к ней от родителей. Эти вопросы тем или иным образом были связаны с одной из самых важных для полноценной жизни человека сфер – сексуальностью.
Развивать эту сферу родителю может быть очень и очень непросто. И далеко не каждый родитель (и это невзирая на обилие информации на данную тему!) в курсе, когда ребенок начинает сексуально развиваться, что происходит в его сознании, как и о чем с ним следует говорить, и т.д. Предлагаемая книга и стала ответом на эти и другие вопросы.
Работа охватывает практически все темы, связанные с сексуальностью и важные для ее здорового и полноценного развития. В ней вы найдете советы и рекомендации на обычные и особые темы, которые, несомненно, сослужат вам хорошую службу. Эта информация будет полезна и родителям, и педагогам, и педиатрам, и психологам.
Януш Корчак «Как любить ребенка»
Эта книга о том, что очень часто родители, думая, что любят свое дитя, стараются удовлетворить лишь свои эгоистические чувства. Но дети не являются нашей собственностью, а от нас отличаются только тем, что у них не хватает жизненного опыта. Вместе с тем они имеют полное право на то, чтобы их уважали и считались с ними, чтобы их выслушивали, воспринимали и понимали.
Но мы либо вовсе не думаем, либо забывает об этом, терроризируя своих детей наставлениями, нравоучениями и нотациями. Именно об этом пишет автор, подчеркивая невозможность применения ко всем детям единого мерила. Он говорит, что нужно стремиться разглядеть уникальность и потенциал каждого ребенка.
Работа «Как любить ребенка» являет собой своеобразное размышление на тему того, кто есть дети, каковы их права, как и чем они живут в мире взрослых людей. Корчак призывает не пренебрегать детскими проблемами, никогда не лгать детям, не преподносить себя в качестве идеала и не требовать того, чего мы сами не в состоянии сделать.
Эта книга гарантирует вам более глубокое понимание своих детей, служащее основой созидательной, настоящей и бескорыстной любви. А если у вас пока нет детей, то она поможет вам избежать многих ошибок в будущем их воспитании.
И, отходя от темы семейных взаимоотношений, мы хотим заключить нашу статью подборкой лучших книг по психологии отношений на работе. Как и большинство приведенных нами книг, их можно легко найти в магазине, скачать в Интернете или читать онлайн.
Источник: 4brain.ru
Психология отношений между мужчиной и женщиной: книги – список
О психологии отношений написана не одна сотня книг. А об особенностях отношений мужчины и женщины, наверное, еще больше. Множество авторов считают своим долгом предложить собственный рецепт счастливых взаимоотношений и некоторым это успешно удается.
Все же, зависимо от этапа отношений – добрачные либо в браке – может быть интересна и полезна та или иная книга. Конечно, четкой границы с конкретным указанием: «читать, если Вы только начинаете встречаться с молодым человеком» либо «читать, если чувствуете криз отношений после 12 лет брака..» — нету. Все же, уровень познания противоположного пола, как и проблематика с которой может быть подана книга – разные.
- Первой в списке, так называемых базовых и основоположных книг об особенностях отношений между мужчиной, прежде всего, следует назвать работу Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
Американский писатель и специалист в области семейных отношений замечательно раскрывает простую истину о том, что система мышления, ценности и формат понимания ситуаций у представителей разных полов – абсолютные разные. Знание этих особенностей изначально поможет избежать множества конфликтов, недопонимания и обид. Множество психолог говорят о том, что это книга, которую должна прочесть каждая женщина! Ведь очень часто от уже прочитавших можно услышать восторженные оклики «Так вот почему он тогда так сказал / сделал…Я теперь поняла!». Желаем узнать и Вам!
- Грег Берендт и Лиз Туччило в книге «Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах» в легкой и слегка юмористической форме открывают правду, в которой женщины иногда не хотят сами себе признаться.
Почему мужчина остается с женщиной, даже когда ему она уже не интересна, почему так долго замуж не зовет…Поиск оправдания мужским поступкам, а точнее безразличию к женщине, оправданные мужским сильным характером; отсутствие решительных действий под предлогом его психологических особенностей вводят в заблуждения многих женщин на долгие годы. Если ситуация Вам знакома – скорее открывайте книгу и пусть она Вам поможет!
- Универсальная книга как для молодых девушек так и глубоко замужних дам — «Вы ничего не знаете о мужчинах». Ее автор – Стив Харви, не имеет профессионального образования в сфере психологии, но достаточно опытен в практичном плане – за его спиной три брака и два развода.
Очень точно и откровенно автор раскрывает секрет о том, что нужно мужчине в тридцать лет и каковы особенности Вашего избранника в пятьдесят. А еще как избежать рутины в отношениях, когда стоит вести молодого человека под венец.
- Глубоко практичной можно считать книгу Джона Готтмана «Карта любви» (она же «Семь принципов счастливого брака»).
Выдающийся эксперт в области семьи и отношений долгие 25 лет наблюдал за тысячами пар – молодыми и опытными, счастливыми и на гране разрыва. И все ради того, чтобы найти ответ на вопрос «Почему при наличии типичных проблем в каждой семье, одни пары живут долго и счастливо, а другие стремительно разрушаются».
И автору это удалось познать! Более того, он детально разработал множество практических упражнений и психологических тестов, откровенных советов и небанальных историй, чтобы каждая пара смогла стать более счастливой и гармоничной.
Все мы разные, равно как и психологические особенности межличностного общения у нас отличительны. А, соответственно, и формы выражения любви своеобразны.
- Семейный консультант и доктор философии Гэри Чепмен в своей работе «Пять языков любви» учит как правильно сказать «люблю» своему партнеру.
Предложенные автором пять методов очень просты и известны, но особенности их применения должны быть индивидуальны. Именно этот рецепт семейной идиллии пользуется неизменным авторитетом вот уже многие годы у множества счастливых пар. Советуем познать его и Вам!
- Замечательной книгой, которая будет более интересна женщинам, которые зададутся вопросом о проблемах в отношениях после многих лет брака станет бестселлер Алисы Боуман «Вместе. Долго. Счастливо».
Именно проект под таким названием описала автор в автобиографической книге. Кризис отношений пары дошел до желания Алисы убить собственного мужа, но прежде она сказала себе: «Ты должна попробовать все. Прежде, чем прекратить отношения!». И это помогло! Замечательные практические советы, ироничные откровения и жизненные истории будут особенно интересны молодым мамам.
Книги, повышающие самооценку: список для женщин
Иногда нам становится сложно, мы чувствуем себя неуверенно и впадаем в депрессию… Именно в такие периоды жизни чашка теплого какао, плед и хорошая книга Вам в помощь! Какую же выбрать?
Прежде всего скажем о:
- творении Уте Эрхардт «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят».
Книга о том, почему послушание не приносит счастье. Принято ведь считать, что женщина должна быть покорной, покладистой и терпимой… Такой себе вариант «хорошей девочки».
Опытный немецкий психолог Уте Эрхардт решительно разрушает стереотипные правила женского поведения, объясняя свои советы тем, что желая всем нравиться, мы упускаем огромные возможности в самореализации и отдаляемся сами от себя. Сначала книга немного шокирует, но детальный анализ различных сфер жизни: дружба, семья, любовь, карьера заставят посмотреть на свою жизни под другим углом.
- Терапевт Робин Норвуд предлагает книгу, способную поменять Ваше мировоззрение — «Женщины, которые любят слишком сильно».
В своей работе автор помогает женщинам познать и видоизменить свой формат любви. Ведь когда мир женщины сфокусирован вокруг мужчины, но тот, в свою очередь, предпочитает ей друзей, других женщин или работу – это деструктивная и неправильная форма отношений. Приводя примеры со своей многолетней практики, терапевт подсказывает женщинам как найти путь освобождения от подобного рода любви и полюбить, в первую очередь, себя.
- По истине женская книга британки Кейтлин Моран «Быть женщиной: Откровения отъявленной феминистки».
В легкой, живой, милой и слегка ироничной форме, Кейтлин искренне описывает разные жизненные этапы своих современниц Каждая из анализируемых сфер: карьера, достижения, дети, секс, подруги честно описывает особенности женщин без стереотипов и ярлыков.
- Солнечный роман Элинор Портер «Поллианна» — лекарство от плохого настроения и депрессии.
История одиннадцатилетней девочки-сироты, которую принимает у себя единственная родственница тетя Полли. Интереснейшие приключения, которые случаются с девочкой проявляют ее удивительное умение радоваться жизни!
Унаследовав отцовскую позитивную философию, девочка находит в себе силы даже в самых сложных жизненных ситуациях радоваться жизни и не только учит нас тому же, но и вновь помогает отыскать в закромах нашей души такие прекрасные чувства как доброта, умение прощать и верить.
- Книга Абдель Селлу «Ты изменил мою жизнь» — книжная основа известной экранизации фильма «Неприкасаемые».
Отличная легкая история о том, что в жизни, казалось бы, не должно было случиться — встреча и крепкая дружба французского аристократа, прикованного к инвалидной коляске и бедного алжирского парня. История поддержки, помощи и веры в себя!
Книги, повышающие интеллект для женщин: список
Чтение уже само по себе замечательный способ тренировки мышц мозга. А если еще и выбрать правильный тренажер – эффект гарантирован.
В списке книг, определенным образом, повышающим интеллект сложно провести четкую грань за полом читателя. Впрочем, разноплановость женского мозга предполагает и разнообразие в подборе литературы подобного формата.
Специалисты доказали, что благотворно влияют на развитие умственных способностей такие категории книг как:
- научная
- философская
- историческая литература
- поэзия
- классика художественного жанра
Научная литература помогает понять окружающий нас мир, объясняет происходящее, а также развивает интуицию и тренирует ум. Замечательной книгой из этой категории является работа Стивена Хокинга «Краткая история времени от Большого Взрыва до чёрных дыр».
Книга, написанная почти тридцать лет тому назад. До сих пор вызывает неподдельный интерес у читателя! Простое и доступное трактование английским физиком извечных вопросов человечества о происхождении Вселенной, ее особенностях и будущем.
Философская литература дает основу мировоззрения. Если наука может дать конкретные ответы на вопросы, то философия учит понимать то или иное событие и закономерность.
В классике философской литературы особое место принадлежит творению Омара Хайяма «Рубаи». Тонкие, искрометные четверостишья о любви, вере и силе четко и мудро подчеркивают грани жизни человеческой.
Пожалуй, самый известный автор особой формы арабской поэзии был также выдающимся ученым – физиком, математиком и астрономом. Именно эти знания и помогали ему дерзко, мудро и лаконично подчеркивать глубину мысли и формы постижения человеческой сути.
Историческая литература помогает осознать происходящее с учетом знания предыдущего, провести логические цепочки и проанализировать современность. В этой категории предлагаем книгу Гарднера Лоренса «Чаша Грааля и потомки Иисуса Христа».
Монографическое исследование, основанное на тщательном анализе манускриптов и архивных документов, является блестящим генеалогическим изучением линии Иисуса Христа. На первый взгляд, казалось бы еретическое предположение, основывается на вполне достоверных источниках и заставляет провести самостоятельный анализ и оценку описанного.
Хорошая поэзия развивает образное мышление, формирует языковую культуру и красноречие. Женщинам обратить внимание стоит на поэзию Анны Ахматовой. Сборник «Я научилась просто, мудро жить», впрочем. Как и другие произведения автора, полны психологической глубины, жизненной основы и эстетического драматизма.
Классическая художественная литература, как правило, основывается на синтезе психологии, философии, истории и других гуманитарных наук. Качественная проза формирует культуру речи, способствует улучшению качества мыслей и письма.
- В категории подобной литературы особое место и интерес у женщин вызывает роман Льва Толстого «Анна Каренина».
Сюжет основывается на жизненных перипетиях главной героини – Анны Карениной – честной и умной женщиной, которая познала измену и обман.
Книги по саморазвитию и личностному росту: список для женщин
Одни из самых интересных книг в этом списке:
- Люси Дензигер, Кэтрин Бирндорф «Девять комнат счастья». Главный лейтмотив книги в том, что любая женщина не может быть абсолютно счастлива во всем.
Будет всегда то, что выведет ее из равновесия, разозлит или расстроит. Авторы предлагают сферы нашей жизни представить в виде комнат в доме – карьера, дети, деньги и т.д. И в каждой комнате нужно время от времени наводить порядо. Как именно – ответ в книге.
- Книга Натальи Грэйс «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации» предлагает действенные рецепты харизматичной и успешной женщины-автора по достижению внутреннего равновесия и душевного комфорта в гармоничном распределении трех важнейших сфер жизни.
Наталья предлагает отбросить навязанные обществом стереотипы поведения и избрать именно свой вектор жизни, который и станет основой к самореализации.
Книги о сильных и богатых женщинах: список для женщин
Книги подобного содержания всегда вызывали здоровый интерес у читательниц. Ведь достижение успеха одной из нас показывает пример остальным. Но не всегда все нюансы цены достижения богатства и славы озвучиваются. Впрочем – читайте сами.
Автобиографическая книга Мери Кей Эш «Мечты сбываются» повествует о авторском пути к успеху во главе огромной косметической корпорации.
Неизменно от этапа жизни, Мери Кей ставила во главу Веру, на второе место – Семью, а на третье – Карьеру. Именно эти постулаты, а также убежденность в том, что все во что веришь обязательно случится помогли госпоже Эш стать одной из самых успешных и богатых женщин в мире.
Роман Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» уже долгие годы по праву занимает особое место среди женской аудитории, как прекрасная история о том, что даже в сложных жизненных обстоятельствах хрупкая, слабая женщина способна достичь успеха и обрести желанное.
Книги для женщин о деньгах: список
Принято считать, что женщины более уязвимы в материальном плане. Поэтому и знания о деньгах им нужны особенные.
Жена успешного и известного автора мировых бестселлеров о секретах успеха Роберта Кийосаки Ким предложила свою женскую версию достижения богатства. Ее книга «Богатая женщина» раскрывает основные секреты обращения с деньгами с позиции женской энергии, а также правила создания и развития финансовой независимости. Ким раскрывает собственный жизненный пример достижения успеха и предлагает авторские методики и инструменты.
Авторы книги «Деньги идут женщинам на пользу» Бодо Шефер и Карола Ферстл подготовили ее в ответ на просьбы множества женщин-участниц бизнес-тренингов господина Шеффера, которые просили об характеристике денежных потоков именно с их позиции. Бодо и Карола анализируют особенности гендерного различия в размере получаемого дохода и системы потребления, дают советы по оптимизации финансового положения и обретения финансовой независимости.
Бизнес-книги для женщин
Бизнес-литература помогает повысить собственную эффективность и получить толчок в развитии собственного дела, а также стать более организованным и мотивированным. Все вышеперечисленные качества, несомненно, стоит развивать и женщинам.
Гейл Эванс в книге «Играй как мужчина, выигрывай как женщина: мужские секреты достижения успеха, которые должна знать каждая женщина» анализируя особенности системы управления множества ведущих компаний мира, объясняет, что большинство из них созданы и действуют по мужским законам и правилам. Поэтому женщинам иногда так сложно реализоваться или подняться по карьерной лестницы.
Выход прост: нужно усвоить существующие нормы «мужского мира» и подстроится в формат этой игры с присущими женщинам гибкостью, легкостью и изворотливостью. Основываясь на многолетнем опыте успешной карьеры в корпорации CNN, Гейл дает рекомендации по трансформации женского формата поведения и вдохновляет сотни женщин к действиям.
Главный редактор журнала «Cosmopolitan» в книге «Девять секретов женщин, которые получают все» предлагает девушкам быть напористее, наглее, более дерзкими, идти напролом и даже быть стервой. Кейт Уайт советует забыть о скромности, гранях приличия и такта.
Именно этот рецепт – по мнению автора – один из секретов женщин, которые желают преуспеть в жизни. Книга очень легка к прочтению, ведь построена как разговор с близкой подругой.
Книги, которые не рекомендуется читать женщинам: список
Каждый определяет подобный стоп-лист индивидуально, но по мнению специалистов, женщинам, с присущей большинству из них тонкой ранимой структурой, не стоит читать книги с:
- ярко выраженными сценами насилия над девушками
- описаниями, унижающими роль женщин
- тяжелые психологические откровения,
- жестокие книги о войне, состязаниях, злости и тому подобное
Впрочем, как уже отмечалось ранее – вопрос очень индивидуален. Примерный список включает такие книги как:
- Джек Керуак «В дороге»
- Чарльз Буковски «Почтамт»
- Сомали Мам «Шепот Ужаса»
- Кэсси Харти «Я смогла все рассказать. Испорченное детство»
- Кнут Гамсун «Голод»
- Дэвид Моррелл «Первая кровь»
Источник: babyben.ru
Топ-10 книг по психологии отношений
Во все времена одной из самых интересных для человечества тем была, есть и будет психология отношений между людьми. В силу того, что различия полов так многообразны, мужчинам и женщинам сложно понять друг друга, поэтому литература, помогающая наладить отношения, всегда имела успех.
Предлагаем вашему вниманию рейтинг, состоящий из 10 самых популярных книг, посвященных психологии отношений.
«Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» Джон Грей
Мировой бестселлер об отношениях между полами стал настольной книгой многих людей. Автор ставит во главу угла известный постулат: мужчины и женщины во многом различаются, поэтому им сложно достичь взаимопонимания, не приложив к этому определенные усилия.
Книга полна доступной информации на тему половых различий в восприятии, поведении, в эмоциональном мире. Каждая ситуация подробно разбирается, приводятся примеры из жизни для более яркой картины и легкого восприятия материала.
Данная книга отличается от многих ей подобных тем, что в ней есть практическая часть, позволяющая оттачивать навыки правильного общения. Именно эта часть книги помогла многим парам во всем мире сохранить увядающие отношения, создать семью и в целом наладить жизнь, поскольку описанные в ней принципы позволяют продуктивно общаться не только со своим партнером, но и с окружающими людьми.
«Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику» Гэри Чепмен
Многие, казалось бы, многообещающие отношения разваливаются из-за неумения партнеров выразить свои чувства. Автор, понимая весь трагизм ситуации, постарался создать для таких пар инструкцию по способам выражения своей теплоты по отношению к любимому человеку.
Уникальность идеи автора заключается в том, что он выделяет пять каналов передачи своих эмоций партнеру, которые нарекает «языками любви»:
- Вербальный канал – слова поддержки, ласковые прозвища, комплименты, одобрение, похвала.
- Временные затраты – количество времени, которое человек проводит наедине с партнером, уделяя все свое внимание только ему.
- Подарки – преподнесение даров любимому человеку: от подарков по случаю и маленьких сюрпризов без повода до нахождения рядом в трудную минуту.
- Служение партнеру – выполнение просьб и поручений близкого человека.
- Физический канал – прикосновения и сексуальные отношения.
Автор делает упор на том, что умение равномерно выражать свою привязанность к партнеру на всех пяти «языках любви» является залогом счастливых и полноценных отношений.
«Любовь или влюбленность?» Виктор Доброславович
Автор поднимает достаточно актуальную для современного мира тему: чем отличаются мимолетная влюбленность, влечение, страсть, стремление обладать и другие похожие чувства от настоящей Любви? Встретить любовь всей своей жизни получается не у всех, но вот распознать ее должен уметь каждый.
Благодаря наличию множества примеров из жизни, кинематографа и литературы, автор достигает необыкновенной легкости в описании сложного и глубокого вопроса о различиях влюбленности и любви.
Прочитав эту книгу, вы сможете определять, имеют ли будущее ваши отношения, является ли чувство партнера к вам или ваши собственные эмоции истинными.
«У доктора» Лопинау
Книга посвящена разбору одной из самых распространенных причин разводов – личному несоответствию партнеров.
Доктор Лопинау заявляет, что данная проблема связана с тем, что все люди взрослеют по-разному, причем некоторые вплоть до старости остаются на уровне детского восприятия действительности. Данный факт определяет и отношения человека с близкими людьми.
Разница между степенью взрослости супругов может быть значительной, не смотря на одинаковый возраст.
«Между сексом и любовью» Семен Чайка, Наталья Толстая
Это одна из немногих книг по психологии, которая позволяет взглянуть на проблему с двух сторон, благодаря наличию двух разнополых авторов.
Известный дипломированный психотерапевт и практикующий психолог Наталья Толстая и пользующийся большой популярностью столичный телеведущий Семен Чайка высказывают собственное мнение о проблемах взаимоотношений между людьми, о любви и страсти, ревности, изменах, понимании, расставании и многом другом.
«Школа стервы. Стратегия успеха в мире мужчин: пошаговая технология» Евгения Шацкая
Известная русская писательница Евгения Шацкая поставила своей целью создание обширной энциклопедии для успешных женщин. Данная книга – одна из ее частей, посвященная отношениям с мужчинами.
В современном мире термин «стерва» давно уже не является оскорбительным. Под ним понимается знающая себе цену, сильная и независимая, целеустремленная и сексуальная женщина.
Автор призывает читательниц не забывать о своей женственности и сексуальности, учит использовать их правильно во благо собственных целей и устремлений, говорит о необходимости разнообразить отношения.
«3 главных вопроса. Семейное счастье» Андрей Курпатов
В своей книге доктор Курпатов раскрывает самые проблемные аспекты семейных отношений. Данная книга рассчитана на людей, живущих в браке, однако, и для неженатых партнеров она также будет полезной.
Автор рассматривает такие важные вопросы, как построение стабильных и надежных отношений, достижение взаимопонимания между супругами, разделение бытовой и сексуальной жизни, борьбу за главенствование в семье, проблематику измен и различия между мужской и женской изменой.
«Мужские секреты + Женские секреты, которые надо узнать, прежде чем жить вместе долго и счастливо» Наталья Толстая
Популярное произведение известного психотерапевта Натальи Толстой посвящено раскрытию различий восприятия поступков партнера с женской и с мужской точки зрения.
Автор подчеркивает, что мужчины и женщины воспринимают одно и то же по-разному, отсюда и проистекают все проблемы в отношениях. Книга состоит из двух частей, описывающих тонкости женского и мужского миропонимания. С какой стороны начинать читать, остается решать только вам.
«Поступай как женщина, думай как мужчина» Стив Харви
В жизни так заведено, что женщины предпочитают обсуждать свои отношения и выслушивать советы по их улучшению от других женщин, тогда как куда логичнее обратиться за помощью к мужчине – уж он-то лучше знает особенности мужской психологии. Однако, мужчины в обычной жизни выяснять и обсуждать чужие отношения не стремятся.
Книга Стива Харви, правдивая и местами довольно жесткая, позволяет женщинам проникнуть в мужской мир, взглянуть на своих партнеров другими глазами и понять их лучше.
«Женщина. Руководство продвинутого пользователя» Михаил Львов
Одна из немногих психологических книг, ориентированных исключительно на мужчин. Михаил Львов написал ее в формате, который наиболее привычен большинству современных мужчин – в форме руководства.
В своей книге автор старается донести до мужчин тот факт, что женщина – это человек со сложной и тонкой душой, поэтому правильное обращение с ней требует определенных знаний и навыков. В то же время, автор призывает своих читателей во всем соблюдать меру, держать себя в руках и не терять себя в отношениях с избранницей.
Наталья, г. Новосибирск
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Источник: PsySovet24.ru
Татьяна Бурцева
Человек — существо социальное. Об этом говорят философы, ученые, психологи и наше желание быть с кем-то рядом. Не важно, состоите ли вы в браке или придерживаетесь «свободных отношений», пытаетесь найти общий язык со своими детьми или с родителями, влюблены или разбиты после расставания — в нашей подборке вы найдете что-то полезное для любой ситуации. В том числе, если сейчас у вас все идеально.
Гормоны счастья
Эта книга поможет приучить мозг вырабатывать «гормоны счастья», которые помогают выстраивать крепкие отношения с другими людьми. Вы узнаете о том, какой гормон влияет на моногамию, долгосрочные отношения, привязанность к сексуальным партнерам, доверие и даже смешанные чувства к коллеге. Автор объясняет, что происходит с нашим телом и мозгом в случае влюбленности, расставания и рождения ребенка, что заставляет нас откладывать деньги на черный день и как гормоны влияют на роль человека в семье.
На одной волне
Все научные исследования в области счастья, долголетия, психического и физического здоровья указывают на важность такого фактора, как прочность отношений с другими людьми. В этой книге доктор медицины, психиатр Эми Бэнкс представляет новаторский, доступный для понимания обзор обширных исследований в области нейробиологии отношений и предлагает читателям практические способы использования этих знаний для перенастройки мозга на более здоровые отношения, приносящие глубокое внутреннее удовлетворение.
Как хочет женщина
В этой книге вы найдете научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. На каком бы этапе своего сексуального пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены и хотите, чтобы дальше было только лучше, или вы страдаете и ищете ответы, после прочтения этой книги вы точно сможете улучшить вашу сексуальную жизнь. Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений вы целостны и здоровы — даже если вы пока не совсем уверены в этом.
Женщина. Руководство для мужчин
Результаты 40-летнего исследования, которое впервые дало научный ответ на вопрос: чего же хотят женщины? И показало, что нужно делать мужчине, чтобы привлечь женщину и построить крепкие отношения.
Автор книги, доктор наук Джон Готтман, известен тем, что умеет с точностью в 94 процента предсказать перспективу развода у семейных пар. И главный источник его знаний — научная лаборатория. Руководство, представленное на этих страницах, основано на реальных исследованиях и жизненных отношениях — и плохих, и неплохих, и даже замечательных.
Эмоциональный интеллект
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. Автор подробно рассказывает как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией, стать успешнее, сдерживать эмоциональные порывы, угадывать сокровенные чувства другугих людей и налаживать взаимоотношения.
Размножение в неволе
Большинству людей, пребывающих в длительных романтических отношениях, хотелось бы, чтобы возлюбленный был одновременно и лучшим другом, и страстным сексуальным партнером. Увы, часто случается конфликт между нашей потребностью к стабильности и комфорту и жаждой загадочности и неопределенности в эротических отношениях.
Ведущий эксперт по отношениям Эстер Перель исследует связь длительных отношений и желания и рассказывает, как можно вернуть страсть. Эта мудрая, остроумная и очень честная книга изменит ваши отношения и возродит желание, присущее первым дням влюбленности.
Мир в каждом шаге
Великий духовный лидер Тит Нат Хан делится тем, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью. Он не только помогает обрести гармонию в семье, укрепить связь с партнером, детьми и родителями, но и учит медитировать при помощи любви и объятий.
Парадокс страсти
Эта книга предлагает объяснение практически любой проблеме в отношениях! Пока другие книги предлагают смириться с тем, что «мужчины устроены так, а женщины так, и ничего с этим не сделаешь», Делис объясняет, как дисгармония в отношениях порождает проблемы. Книга подойдет всем, кто хочет сохранить отношения и сделать их гармоничными.
Союз непохожих
И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, нужны дисциплина и правила — иначе не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак — это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и… любви. Эта книга поможет создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям.
Включаем обаяние
Эта книга предназначена для всех, кто хочет найти новых друзей или укрепить уже существующие отношения, сделать более приятными случайные встречи. Автор — бывший агент ФБР Джек Шафер, специализировавшийся на поведенческом анализе, обучении и найме агентов — рассматривает все необходимые методики, позволяющие вам приобретать налаживать контакты и производить хорошее впечатление. Эти стратегии работали и работают на спецслужбы — значит, они сработают и в «мирных» условиях.
Источник: blog.mann-ivanov-ferber.ru