Бросил парень как пережить расставание

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы обсудим тему: «что делать, если парень бросил тебя?». Случается, что отношения могут зайти в тупик между двумя влюбленными. Партнеры осознают, что прошлых чувств у них уже нет друг к другу и желания восстановить отношения так же отсутствует. В этот момент они расходятся. Но бывает и такое, что уходит только любимый человек один и партнер задумывается: «как пережить случившееся». Парень бросил девушку, она не знает как себя вести, говорит, что мне очень плохо. Как справиться с ситуацией, когда парень, которого ты любишь, бросил тебя?

Как жить после расставания

Что делать, если бросил парень? Чтобы пережить расставание, перво-наперво, необходимо разобраться в причинах случившегося и найти решение. В момент расставания девушка заполняет свою голову терзающими ее мыслями, как много времени своей жизни она уделила парню, что она такая хорошая, а он мудак, не оценил ее любовь и так далее. Это не нужные мысли необходимо выбросить из головы и начать мысли, почему все-таки это произошло, что послужило причиной данного решения.

Не бывает, что бы в расставании был виноват только один человек. Может быть, что вина лежит на ком-то в большей степени, но все равно, виноваты оба партнеры.

Когда бросил мужчина из-за другой девушки, скорее всего его сподвигло чувство, что ему не хватает тепла и ласки от нынешней партнерши, он не мог обрести того счастья и ощущений, которые предоставляет ему новая спутница.

Если он прекращает отношения, не из-за новой пассии, то, скорее всего он просто устал от ссор, бытовой жизни и серых будней. Он охладел к вам.

Может быть, вы ему изменили или предали в свое время, и он узнал о свершившемся?

В первую очередь, девушка должна разобраться в себе, что она хочет сейчас. Восстановить отношения с парнем или отпустить его и уйти в новую жизнь. К этому вопросу нужно подходить с холодной головой и отсутствием эмоций для полноценного адекватного принятия решения и понимания причин разрыва.

Если вы обнаружили, что причины расставания оказались обиды или незначительные разногласия, то в подобной ситуации можно вернуть парня обратно. Попробуйте поговорить с ним и убедить, что вы в состоянии справиться со случившимися неурядицами и возобновить отношения без конфликта. Проведите свидание в уединенном, романтическом месте. Где вы будете прекрасны, как никогда. Чтобы ваш мужчина, увидев вас, не захотел уходить, растопите его сердце своим отношением к нему.

Что делать, если парень бросил тебя: мои личные советы

Данный способ может не сработать исключительно при двух ситуациях. У него действительно прошли чувства к вам, и он нашел вам замену в лице другой девушки. В этом случае очень тяжело вернуть мужчину. Но если вы настроены серьезно, то ознакомьтесь с данной статьей. Здесь я подробно расписала по шагам, как вернуть любимого человека.

Если вы не знаете, как жить дальше, когда вы расстались со своим молодым человеком, и не можете его вернуть. Прочитайте советы психолога, которые помогут успокоить вашу душу.

Совет первый: очищение

Вам необходимо избавиться от всех вещей, которые могут быть хоть как то связаны с некогда любимым человеком. Нужно избавиться буквально от всего, от фотографий, сообщений, подарков. Все, что может вам взбудоражить память должно исчезнуть.

Совет второй: изменения

Начните жить по-новому, измените круг общения и себя саму. Поменяйте стиль жизни, как и собственный внешний вид. Сделайте ремонт в квартире. Вам необходимы изменения в жизни, чтобы почувствовать новый приток энергии.

Совет третий: воля

Первое время, вы неоднократно будете подвержены эмоциональному всплеску под нахлынувшими воспоминаниями. В этот самый момент, вам нужно собрать все свою волю и выдержать данный период.

Совет четвертый: увлечения

Чтобы данный период проходил менее болезненно, свободные время посвятите своему хобби и новым увлечениям, которые не дадут вам грузиться из-за произошедшей ситуации. Займитесь спортом, танцами, кроссфитом. Развивайте, как физически, так и духовно.

Я понимаю, что эти советы нелегко вам дадутся. Вам сейчас не до этого, у вас душа разрывается на куски. Но если вы желаете облегчить эту боль и утихомирить ее как можно быстрее. Смотрите на эти советы, как на горькое лекарство, которое вначале горчит, а после дает тот целебный эффект, которого вам так не хватало. Так же могу вам посоветовать статью, где я подробно расписываю, как забыть бывшего парня.

Не пытайтесь себя жалеть, жалость в этой ситуации ваш враг, нежели помощник. Обретите счастье, но для этого приложите усилия. Расставание это новая возможность, и отброс балласта, который не давал вам расцвести.

Стадии расставания

Когда вы осознали, что ваши отношения прекращены, вам необходимо понимать, что будет происходить далее. Дальше жизнь складывается следующими этапами:

Стадия первая: отрицание

В момент, когда парень бросает девушку, у нее в голове происходит короткое замыкание при котором, она не может принять данную новость в большинстве случаев. Она воспринимает данную новость, как очередную причину для скандала и ничего не обычного в этом не видит.

Стадия вторая: эмоциональный всплеск

После осознания случившегося, женщина подвержена эмоциональной нестабильности. В этот момент ею овладевает чувство агрессии, злобы и беспокойства. В некоторых случаях девушки стыдятся произошедшего, они считают, что это позорно быть брошенными. Ими овладевают негативные эмоции, во время которых они ненавидят не только своего бывшего партнера, но и себя самих. Необходимо выходить из данной стадии, как можно быстрее, чтобы не натворить глупостей.

Стадия третья: депрессия

В момент, когда человеком овладевают негативные эмоции, он моет впасть в депрессию. Вы уже ничего не чувствуете, у вас в душе пустота. Эта стадия еще более страшная, чем предыдущая, не затягивайте с ней, ни в коем случае.

Стадия четвертая: осознание

На этой стадии, девушка уже признала факт, что она рассталась с парнем. Нередко бывает, что спустя время, она видит и положительные стороны случившегося. Она уже не зависит от негатива, как ранее, воспоминания не причиняют ей душевных терзаний. Она начинает планировать свою новую жизнь.

Стадия пятая: новая жизнь

В самом начале, большая часть девушек считают, что, когда они разошлись со своим парнем, жизнь кончена. В действительности 98% девушек переживает эту ситуацию, без каких либо проблем. На последней стадии, вы уже чувствуете себя независимо от прошлого, поднимается самооценка и приходит понимание, что вы на правильном пути.

Больше информации, как отпустить любимого человека вы можете узнать из данной статьи.

Девушки, чтобы избавить полностью от причиненной вам душевной боли, вам необходимо простить парня. Наполняя свою голову злобой и плохими мыслями, вы хуже сделаете только себе. Только, когда вы сможете простить, вы станете более сильной личностью и сможете открыть свое сердце для действительно ценящего вас человека. Простить, не означает обязательно ему сообщить это. Вы должны простить его в своей душе, прощение нужно именно вам для себя, а не для него. Так вы быстрее достигнете облегчения. Напишите в комментариях, как вы вели себя в подобной ситуации, и что вам помогло ее пережить.

Источник: Plachu.net

Мужчины чаще настроены на возобновление отношений, чем женщины

— Какой бывает реакция на уход партнера?

— Это зависит от многих факторов, в первую очередь — от особенностей личности человека. Характер, привычки, темперамент, стиль поведения и взаимодействия, уровень осознанности — все важно, как и степень эмоциональной привязанности в паре и длительность отношений. Но в любом случае неожиданный уход партнера вызывает у второго острую внутреннюю боль, ощущение пустоты и зачастую шок.

Порой чувства максимально противоречивы. Хочется то вышвырнуть все вещи бывшего из дома, то просить друзей с ним поговорить, то как-нибудь насолить, то позвонить и просто поговорить. И все это тоже нормально.

Даже когда в паре уже давно прохладные отношения (за исключением физического насилия) внезапный уход расценивается как удар в спину — ведь тобой пренебрегли, поставили на несколько ступенек ниже, отвергли. Уход любимого человека часто воспринимается как унижение, а унижение стерпеть крайне сложно.

— К вам чаще обращаются брошенные мужчины или брошенные женщины?

— Проблема не имеет пола. Но если говорить о запросе с надеждой на восстановление отношений, в моей практике больше мужчин. Возможно, это связано с моим возрастом. Мужчины видят во мне маму, ищут защиты, и им не так сложно говорить о потере своей значимости в глазах некогда любившей их женщины.

По законам классической психологии реакция представителей сильного пола должна отличаться от женской, но брошенные мужчины часто демонстрируют чисто женские черты поведения. Конечно, у них больше аналитики в вопросах и эмоции демонстрируются не так ярко, но, я бы сказала, что все стадии реагирования у них более затянуты по времени, зато менее эмоционально окрашены.

Мужчины уходят в некую прострацию, заталкивают проблему поглубже, тонут в своих размышлениях, а потом с трудом «проглатывают» информацию. В общем, в первую очередь мужчине нужно объяснить логику происходящего, а женщине — помочь справиться с эмоциями. И только потом можно думать о дальнейших шагах.

В стрессе можно «застрять» на одной из стадий

— Вы затронули тему стадий реагирования на ситуацию. Расскажите о них подробнее.

— Упрощенно роль психики заключается в сохранении жизнедеятельности человека. То есть наш организм при стрессе ищет такие варианты реагирования, чтобы не дать погибнуть телу.

Процесс и вправду имеет несколько стадий, и у каждого они протекают по-своему. Иногда определенные этапы меняются местами (или вообще отсутствуют), одна из стадий может промелькнуть незаметно или затянуться надолго. Порой человек застревает на конкретной ступени на неопределенный срок. И, к сожалению, несет эту модель поведения дальше по жизни. Боль стихнет, страдания уменьшатся, а вот способ реагирования на стресс может остаться таким навсегда, что станет мешать достижению принятия ситуации. Решение проблем будет постоянно откладываться.

Какие же это этапы?

1. Отрицание. Защитная реакция, помогающая отгородиться от реальности. Основной признак — нежелание принимать проблему. Человек ведет себя так, будто у него все в порядке, или впадает в состояние прострации, не веря в произошедшее. В данном состоянии все силы направляются на подавление эмоций. Но в один из моментов сдержанные чувства прорываются и наступает следующая стадия.

2. Гнев. На этом этапе прогрессирует чувство злобы к партнеру, которое может перерасти в неуправляемую ярость, и тогда под «раздачу» попадают и близкие, и коллеги, и друзья, и — что особенно горько — дети.

3. Торги. Это период надежды, что все еще можно изменить. Тут используются любые способы: наговоры, угрозы, сексуальное соблазнение, попытки вызвать ревность. Люди прибегают к помощи друзей и даже используют детей как элемент манипуляции.

4. Депрессия — этап, когда разрушены все надежды, когда охватывает чувство полной безнадежности и тоски. Человек понимает, что все тщетно, что ничего не изменится. Он входит в состояние психоэмоционального ступора, становится похож на мертвую рыбу, которая просто плывет по течению времени и даже не собирается бороться.

5. Принятие — завершающая стадия, когда наступает момент смирения и адаптации к новым условиям. Это начало возврата к жизни. Именно в этот период становится действительно легче, начинается новая глава.

Сначала нужно освободить тело, потом — лечить душу

Источник: mag.103.by

Расставание – это не конец света!

План:

— Расставание — это не конец света!
— Что делать, если бросил любимый человек?
— Советы, от которых станет легче, если с вами расстался парень
— Чего не следует делать, если мужчина ушёл от тебя
— Как жить дальше после расставания с парнем?
— Заключение

Расставание – это маленькая смерть… К сожалению, очень редкий вариант, когда чувства у обоих партнеров остывают в одно и то же время. Очень часто так бывает, что ты еще любишь, а тебя уже нет.

Да, расставаться с парнем всегда тяжело. Когда он говорит о том, что больше не любит тебя, не хочет быть с тобой, уходит – это больнее, чем пощечина.

Самое главное – тебе нужно снизить градус трагичности. Только ты решаешь, какой будет твоя реакция на произошедшее событие. Ты можешь начать думать, что это трагедия, жизнь кончена, сердце разбито, а можешь погрустить недельку, обдумать все объективно и понять, что причины биться головой об стену, нет.

И помни, что ты и только ты можешь себе по-настоящему помочь в этой ситуации. Да, случилась такая неприятность. Но это жизнь! А в жизни всякое случается…

Узнай как разлюбить парня!

Что делать, если бросил любимый человек?

• Выясните причину расставания.

Если вас бросил парень, вы не знаете что делать и как пережить расставание, то узнайте хотя бы причину расставания. В основном причина, почему вас бросил парень может быть в том, что вы перестали его вдохновлять, любить и удовлетворять. Если бросил парень как себя вести

Он потерял к вам всякий интерес и сейчас ищет новый источник любви и вдохновения. Быть можете вы, стали не правильно к нему относиться, перестали его любить или же наоборот, слишком сильно были к нему привязаны. Быть может причина не в вас, а в природных свойствах и характере парня, он не постоянен и нашел себе другую девушку, которая его привлекает больше.

• Если хочется плакать, то плачь.

Но, хоронить и жалеть себя, тебе позволено всего один день. Осознай, что завтра, когда ты откроешь глаза – ты проснешься в новой жизни. А, сегодня плачь на здоровье, иногда это очень полезно.

С чего ты взяла, что то, что тебя бросил любимый человек – это самая большая беда в твоей жизни? Взгляни на себя в зеркало: ты молода, красива, умна. О такой девушке мечтает любой нормальный мужчина. А то, что твой бывший ушел от тебя – ты ему еще спасибо скажи, что избавил тебя от своего присутствия.

• Поверь в себя и свои силы.

Перестань себя жалеть. Не стоит замыкаться в своем миру и утопать в безграничной жалости к себе. Наоборот, начни жить полной жизнью. Если бросил любимый человек – это еще не повод ставить крест на себе.

Ходи с подружками в кино, посещай выставки. Наконец займись конным спортом или запишись на курсы стриптиза – сделай то, что тебе было запрещено в отношениях с мужчиной.

• Ты теперь свободна!

Все, что не происходит, к лучшему. Этот мужчина бросил тебя, но на его место в скором времени придет другой. И, быть может, ты встретишь свое счастье.

Вспомни, как давно не общалась с родителями и своими родственниками. Все из-за того, что все твое время съедали твои отношения с парнем. Теперь, когда ты свободна от «супружеских» обязанностей, у тебя появился шанс наверстать упущенное время.

• Устрой для себя и своих подруг грандиозный праздник.

Просто соберитесь и развлекайтесь. Устройте проводы твоих бывших отношений. И, не вздумайте грустить или плакать в этот вечер – наоборот, наслаждайтесь каждой минуткой этого вечера. Бросил любимый человек – пусть это будет повод для веселья.

• Отправляйся по магазинам.

Шоппинг – это именно тот способ, который способен вернуть к жизни даже самую депрессивную особу. Не жалей своих ног и денег – ведь действие стоит того. Результат – ты обновленная, красивая и со сверкающими глазами.

• Флиртуй и строй глазки.

Пусть даже в данный момент тебе совершенно не хочется новых отношений или даже мимолетного романа. Ничего страшного. Зато, внимание и восхищенные улыбки мужчин, прекрасно поднимут твое настроение и самооценку. (читай также как найти себе парня).

Советы, от которых станет легче, если с вами расстался парень

• Погрусти пару дней, максимум недельку.

Можно в эти дни не выходить на улицу. Поплачь, посмотри грустные фильмы. Осознай весь ужас и печаль случившегося. Проникнись по полной своим страданием, ты имеешь на это полное право, ведь ты переживаешь серьезную потерю. Если этого не сделать, а подавить свои чувства и эмоции, исцелить сердце до конца так и не удастся…

• Пойми, что ты самый важный человек для себя.

Как не впасть в отчаянье. Тебя может обидеть и предать любой, даже самый близкий, человек. Он может бросить тебя, перестать с тобой общаться, разлюбить тебя. Но ты-то ведь себя никогда не бросишь! А еще, только по-настоящему любя себя, ты сможешь пережить все трудности и не впасть в депрессию на долгое время.

• Постарайся не плакать больше об этом человеке.

Это не тот человек, который заслуживает твоих слез! К тому же, слезами горю не поможешь.

• Выговорись.

Просто сесть перед зеркалом и рассказать своему отражению, как тебе плохо. Прям от души, рассказать все и даже можно позадавать своему отражению вопросы, и я тебе уверяю, твое подсознание ответит тебе на них. Самой себе ты расскажешь все, а от мамы и подруги можешь и утаить.

Начнешь свой монолог – диалог ты, скорее всего, с жалости к себе. Продолжишь, возможно, гневом на парня. Но закончить должна установкой, что ваше расставание только к лучшему, что ты справишься, ты сильная, и все будет хорошо.

• Больнее всего не сам факт разрыва, а та боль, которую мы сами себе сознательно наносим. Поэтому:

Никакой грустной музыки. Музыка — танцевальная, жизнеутверждающая. Кино – комедии, ну или если любишь, — фантастика. Но никаких драм и мелодрам!

• Не строй иллюзий.

Пойми:

если мужчина не звонит, это значит, что он о тебе не думает;
если он говорит, что не любит тебя, так оно и есть;
если он говорит, что не хочет быть с тобой, это именно то и значит. Он осознает и видит твою ценность и все равно не хочет;
если он не называет тебя своей девушкой, он имеет в виду «Я не уверен, что ты именно та женщина, которая мне нужна»;
если говорит, что моногамия не для него, то нет причин ему не верить;
отсутствие ответа и есть ответ;
нельзя предотвратить расставание разговором;
плохие парни не зря называются плохими.

• Проводи время с родственниками.

Увидь, что вокруг тебя есть немало людей, которым ты дорога!

• Займись чем-нибудь, что не успевала делать, когда была в отношениях.

Очень часто мы совершаем ошибку, когда позволяем любви заполнить весь наш мир. Мы забываем про друзей, про спорт, про уход за собой, про учебу, про карьеру, про свои хобби. Сейчас самое время про все это вспомнить!

• Сделай что-то необычное, экстремальное!

Прыгни с парашютом, нырни с аквалангом и так далее.

• Выходи в люди.

По-любому в твоем городе проводятся разные мероприятия, какие-то тренинги, курсы, скорее всего, есть антикафе. Иди туда, ты заведешь новых друзей. Начнешь снова общаться, окружишь себя новыми людьми, и тебе полегчает.

• Сделай себе красивую фотосессию.

Профессиональную. Пусть тебя накрасят, причешут, оденут и сфотографируют. Результат будет классный, ты себе понравишься, выставишь фотки в соц сеть, наберешь кучу лайков, самооценка сразу повысится.

Вам также может быть интересно как пережить расставание.

Чего не следует делать, если мужчина ушёл от тебя

1.Немедленно выброси из головы мысли о самоубийстве!

Из десяти попыток самоубийства девять оказываются неудачными, и если ты выживешь, выбросившись из окна или наглотавшись снотворного – останешься тяжёлым инвалидом, и тогда на твоей личной жизни точно можно будет ставить крест. В любом случае, плакать по вам он не будет.

2.Не пытайся понять, почему это произошло.

Понять это невозможно. И тем более – не занимайся самобичеванием. Тебя можно обвинить в случившемся только в одном случае – если ты изменяла ему налево и направо. Если это не так – то вина всецело лежит на нём.

3.Не пытайся его вернуть.

По крайней мере, пережди пару дней. Возможно, он и сам вернется.

4.Не пытайся немедленно найти замену.

Отношения надо строить не «назло» кому-то, а «на добро» себе и любимому. Если же ты, ещё не перестав любить одного парня, начнёшь встречаться с другим, то в один прекрасный момент рискуешь обнаружить, что тебя с ним ничто не связывает… и ты поступишь так же жестоко, как поступили с тобой!

Как жить дальше после расставания с парнем?

1. Поблагодари Бога, судьбу или в кого ты там веришь, за то, что это произошло сейчас.

То, что случилось с тобой, было неизбежно: он бы всё равно рано или поздно тебя бросил. Но представь, что тебе пришлось бы пройти через бракоразводный процесс, на котором он публично поливал бы тебя грязью, раздел имущества, превращение квартиры в коммуналку, где ты каждый день встречалась бы на кухне с его новой женой, что ты в одиночку воспитывала бы ребёнка (или даже двух)… словом, горести брошенной девушки гораздо легче тех тягот, что ложатся на плечи разведённой (по инициативе мужа) женщины – радуйся, что ты избежала такой доли.

2. Избавься от всего, что напоминает о бывшем парне.

От всего, пожалуй, не получится – на первых порах напоминать будет абсолютно всё. Но повыбрасывать его фотографии, подарки и письма вполне реально.

Удали также его номер из памяти мобильника, e-mail из списка контактов почтовой программы и т.д. – к тому же, меньше будет соблазна с ним связаться.

3. Не давай себе скучать!

Наверняка у тебя есть что-то такое, чем тебе давно хотелось заняться, да всё руки не доходили: выучить японский язык, научиться вышивать крестиком, ездить верхом или ещё что-нибудь.

4. Обрати внимание на то, что у тебя осталось.

Мало ли радостей есть в жизни! И всё это тебе осталось… вот и наслаждайся всем этим, живи и радуйся!

А любовь обязательно придёт – тогда, когда ты менее всего будешь этого ожидать. Читай также как улучшить настроение.

Заключение

К сожалению, большинство отношений между людьми, отнюдь, невечные. Не ошибусь, если предположу, что почти каждую девушку хоть раз да бросал парень. Многие после этого так и не построили новых отношений, потому что так и не смогли забыть свою прошлую любовь.

Данная статья написана именно для таких людей. Она отвечает на такие вопросы как:

Что делать, если бросил парень?
Как не стоит вести себя после расставания?
Как пережить расставание после разрыва?

Также следует помнить, что, даже если вас и бросили, это не конец света. Не стоит после этого разочаровываться в любви и ставить крест на своей личной жизни. Любой конец – это начало чего-то нового. Все что не делается, к лучшему. А значит, скоро вы найдете парня, который подходит вам гораздо больше предыдущего.

В любой ситуации продолжайте относиться к себе с уважением. Полюбить можно только того, кто сам себя любит.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Видео:

Источник: agydar.ru

Стадии разрыва отношений: собираем себя по кусочкам

Любовь – прекрасное возвышенное чувство. К сожалению, не всегда удаётся сберечь и сохранить его надолго. Измены, ссоры, взаимные обиды, недоверие способны разрушить самую крепкую пару. Эгоизм, гордыня, неумение прощать – главные препятствия на пути к примирению. И вот девушка остаётся одна. «Меня бросил любимый парень, что делать, если я ему больше не нужна? Как жить дальше? Полюбит ли меня кто-нибудь снова? Смогу ли полюбить я?» – именно об этом думают многие девушки, оказавшиеся в подобной ситуации.

Известно, что разрыв с любимым женщины переживают настолько сильно, что рассматривают его как утрату. Полное отсутствие позитивных мыслей и эмоций грозит апатией и затяжной депрессией.

Что же делать, если тебя бросил парень? Как пережить расставание наименее болезненно? Прежде всего следует постараться быстрее преодолеть каждый этап расставания. Только так можно будет вернуться к нормальной полноценной жизни.

Мысль о том, что произошедшее нереально, что с тобой такое никак не могло случиться, свидетельствует о том, что ты на стадии отрицания. Ты не веришь в то, что любимого больше не будет рядом, что совместным мечтам и планам не суждено сбыться. Если разрыв произошёл неожиданно, тебя будут мучить непонимание, страх и сильная тревога. Если уже всё шло к развязке, то значимость утраты обесценивается. Шока не будет, эмоции и чувства как бы замораживаются, ты ничего не хочешь, тебе всё безразлично.

Не совершать глупостей – это самое важное, что ты должна делать, если тебя бросили. Нельзя замыкаться, уходить в себя. Продолжай общаться с родными и близкими, обратись к ним за поддержкой и помощью. Возможность выговорится, сообщить о том, что ты чувствуешь, ускорит эмоциональное исцеление. Иначе можешь застрять на этом этапе не просто на несколько месяцев, а на несколько лет.

На второй стадии девушка начинает искать ответы на свои вопросы. Почему это произошло? Кто виноват? Можно ли было сохранить эти отношения? Поиск причин вызывает поток отрицательных эмоций: боль, злость, ненависть, вину. Демонстрация негативных чувств – битьё посуды, уничтожение его вещей – поможет ослабить накал страстей. Запрет на выражение чувств помешает отпустить ситуацию. Здесь главное не зайти слишком далеко – избежать физического воздействия и противоправных действий.

После того как чувства найдут свой выход, наступает осознание и анализ случившегося. Причина разрыва установлена, начинаются попытки вернуть отношения. Для этого используются всевозможные лазейки и уловки. Девушка успокаивает себя надеждой, что всё ещё можно исправить. Иногда такие попытки заканчиваются успехом, который, к сожалению, не является гарантией длительных и счастливых отношений.

Если вернуть былое не удаётся, наступает ощущение пустоты, бессмысленности происходящего, усталости и апатии. Зачем искать виновных, если любимого уже не вернуть? Психика человека на этом этапе уже настолько истощена, что происходит притупление всех чувств. Постепенно боль и обида уходят, возвращается осознание действительности. Здесь важно выплакаться. Слёзы дадут эмоциональную разрядку и помогут перейти на следующий этап.

«Встряска и помутнение» прошли. Жизнь начинает налаживаться, возвращаясь в привычное русло. Происходит принятие ситуации. Воспоминания уже не так болезненны и не мешают заниматься повседневными делами. Однако в сердце всё ещё остаётся страх перед новыми отношениями. Погружение в работу, внимание к себе, выходы в свет, интересные знакомства и события позволят быстрее начать новую страницу в твоей жизни.

Утрату уверенности в себе и своей привлекательности после разрыва отношений женщины нередко компенсируют ролью успешной и независимой бизнес-леди. С точки зрения психологии, это одно из самых верных решений. Так женщине легче пройти все стадии расставания.

Как пережить расставание с любимым?

Прежде всего надо осознать, что в окружающем нас мире нет ничего стабильного. Всё имеет своё начало и свой конец. Отношения не обязательно должны длиться до смерти. И когда тебя бросает парень, жизнь на этом не заканчивается, порой она сама подсказывает тебе, что делать. Для этого достаточно остановиться, хотя бы ненадолго, и прислушаться к себе. Возможно, белая полоса удачи и везения тогда не заставит себя долго ждать. Приблизить её поможет, например, увлечение любимым занятием, которое станет для тебя источником удовольствия. Погрузившись в процесс, ты забудешь о серых буднях, повседневных дрязгах и проблемах.

Не преувеличивай значимости отношений в твоей жизни. Ты самодостаточная личность. Безусловно, тебе нужно верное и крепкое плечо. Но, если его сейчас нет, это не значит, что ты должна чувствовать себя несчастной. Человеческий век довольно короткий. Глупо растрачивать бесценные дни на слёзы и терзания.

Советы психолога помогут тебе избежать ошибок в ситуации, если тебя бросил парень:

Не следует начинать новых отношений, не решив своих внутренних проблем. Это возможно, только если ты живёшь в мире с собой. Не прокручивай случившееся в своей голове снова и снова. Не думай постоянно о том, что ты должна была сделать, чтобы всё было по-другому. Прости и полюби себя, иначе твои новые отношения будут обречены на провал.
Не цепляйся за прошлое, не пытайся вернуть своего бывшего. Посмотри на него более объективно. Ведь он не идеальный и далеко не единственный мужчина на Земле. Таких, как он и лучше чем он, вокруг тебя довольно много, и ты обязательно встретишь новую любовь. Живи настоящим, смело смотри в будущее и строй реальные планы.
Жалость к себе, лень, следование импульсивным желаниям – твои первые враги. Не позволяй себе закрыться в четырёх стенах и предаться унынию и одиночеству. Не оставайся надолго наедине со своими мыслями и воспоминаниями. Будь там, где много людей, в самой гуще событий. Откройся для новых знакомств и встреч. Наполни свой день важными и неотложными делами.
Позитивные эмоции – твои спасители. Любуйся природой, общайся с друзьями, посети выставки, музеи, концерты, на которые давно хотела сходить. Теперь ты принадлежишь себе и времени для себя любимой у тебя достаточно.
Сконцентрируйся на себе. Вспомни о том, что ты уникальна. Оцени свою индивидуальность и подчеркни её новой причёской, макияжем, образом.
Попробуй посмотреть на разрыв в ином ключе, отметив его положительные результаты. Например, направь своё свободное время на саморазвитие, займись фитнесом, йогой, совершенствуй свою фигуру, заботься о своём здоровье, осваивай новые знания, шагай вверх по карьерной лестнице.
Обязательно проведи работу над ошибками. Ты должна понять, что вы оба могли сделать лучше. Это необходимо для того, чтобы двигаться дальше. В новых отношениях ты не должна наступать на старые грабли. Но не занимайся самобичеванием и не копайся в себе. Постарайся отключить эмоции и мысли рационально.
Расстаться друзьями удаётся немногим, да и не всем это нужно. В любом случае тебе необходимо научится воспринимать своего бывшего адекватно, хотя бы уже для того, чтобы неожиданная встреча с ним не выбила тебя из колеи. Выдержи дистанцию. Не звони, не интересуйся его жизнью, избегай встреч. Ты будешь готова к общению, в том числе и к мимолётному, лишь когда зарубцуются раны. Для этого нужно время.
Избавься от всего, что напоминает тебе о нём. Теперь его вещи, фотографии и даже подарки для тебя – это крючки, и ты не должна на них попасться. Не обязательно их выбрасывать – можно, например, отдать в благотворительную организацию или перевезти на дачу до тех пор, пока отношения не уйдут в прошлое.
Прости своему бывшему его ошибки. Не таи на него обиду, так ты будешь мучить себя. Нет необходимости заявлять о своём прощении ему лично. Достаточно простить в своём сердце.
Заведи дневник, в котором будешь описывать свои чувства. Так ты сможешь увидеть изнутри свою проблему, проникнешь в её суть. Ежедневно фиксируй свои переживания. И со временем ты поймёшь, что они ослабевают.
Не пытайся завести немедленно новые отношения. Это не та ситуация, где клин клином вышибают. Такой способ убедить себя в собственной привлекательности будет неэффективным. Привязанность не проходит быстро. Может случиться так, что новый партнёр не избавит от боли, а лишь усугубит её. И переживать придётся не один, а сразу два разрыва.
Если ты всё же застряла на одной из стадий расставания, тебе потребуется помощь квалифицированного специалиста, иначе травма утраты будет разрушать твою жизнь.

Источник: LoveTrue.ru

Почему бросил парень, и как жить с этим дальше

Когда бросил парень, нужно задуматься о причинах его решения. Конечно, каждая девушка начинает терзаться мыслями о том, какая она хорошая, как много отдает любви ему, за что он так с ней поступил. Но не это главное – важно именно почему это произошло с вами.

Всегда виноваты оба. Пусть не в равной степени, но вина лежит на обоих.

Когда парень бросает ради другой девушки, значит, он недополучил любви, ласки, понимания и многого другого – он не был счастлив с вами.

Когда он просто разрывает отношения, а не заменяет их другими – он устал от постоянной ругани и скандалов. Просто чувства охладели.

А может, ваша вина не так и ничтожна? Возможно, он узнал об измене или раскрыл ваш обман?

Вот в чём нужно разбираться девушке, когда парень ее бросил, чтобы исправить ошибки (если ещё не поздно), попробовать «склеить» взаимоотношения. Или осознать неизбежность происходящего и перестать цепляться за прошлое, перевернуть страницу и решить, как жить дальше.

Требуется дать объективную, лишённую эмоциональной окраски, адекватную оценку причин разрыва отношений. В этом помогут близкие люди – сестра, подруга, мама. Хороший психолог станет лучшим помощником в сложившейся ситуации.

Если причинами расставания стали обиды, частые конфликты или мелкие провинности, то можно всё исправить. Поговорить с любимым человеком, попытаться убедить в своём твёрдом решении убрать из ваших отношений эти раздражающие факторы. Пообещать быть хорошей девочкой и стать ею. Свидание в тихом уютном местечке, красивое платье, стильный макияж и искренние слова, сказанные от души, с большой нежностью и теплотой – вот что растопит лёд в сердце любящего человека.
Эта схема не работает только в двух случаях: он вас не любит или ушёл к другой женщине. Здесь ничего поделать нельзя, придётся отступить, как бы вы его не любили. Многочисленные женские уловки могут помочь вернуть такого парня, но только физически. Душой он никогда с вами не будет и любить не начнёт. Нужно ли вам это? Лучше отпустить его. Вы успокоитесь и найдёте настоящую любовь.

Как жить дальше, когда парень бросил, и вернуть его невозможно. Есть несколько полезных и действенных советов, как преодолеть душевную боль и красиво выйти из ситуации:

Очищение. Убрать из жизни всё, что связано с ним: номера телефонов, странички в соцсетях, фотографии, подарки. Всё, что будоражит ваше сознание, заставляет думать о нём.
Изменения. Измените себя и окружающее пространство. Поменяйте причёску, стиль одежды, обстановку в доме. Найдите новый круг общения, интересы, занятия. Вы снова почувствуете себя на высоте.
Воля. Так просто боль вас не покинет – ещё не раз нахлынут воспоминания и накатят слёзы. Тогда нужно проявить силу воли, мобилизовать всю её мощь.
Новые увлечения. Вот тут и понадобятся новые увлечения, хобби, встречи с людьми. Посещайте курсы – танцы, рисование, фотография, спорт, музыка. Ко всему отнеситесь серьёзно, совершенствуйте и тело, и душу. Новый мир отвлечёт вас от тяжёлых воспоминаний.

Эти советы могут показаться издевательством. Вы лезете на потолок от боли, вас бросил парень, вы не знаете, как жить дальше! А тут предлагают наслаждаться новой жизнью, радоваться и получать удовольствие. Пока рана свежа, так и будет. Но со временем придет понимание, насколько эффективна эта методика. Она работает! Иначе, страдания продлятся сколь угодно долго, истощая душевные силы, парализуя волю к жизни. Перестаньте себя жалеть, действуйте. Станьте счастливым человеком! Ведь жизнь не закончилась, и впереди ещё столько приятных событий, в том числе и новая любовь.

Читайте также: Занимаюсь самобичеванием и хочу от этого избавиться

Как пережить первый эмоциональный период после того, как бросил парень

Смирение и преодоление.

Душевная боль по силе воздействия похожа на боль физическую. Что делают, когда что-то болит? Стараются любыми способами приглушить ее, избавиться от неприятных ощущений. В ход идут таблетки, уколы, операции…

Так и с эмоциональной болью – вы судорожно перебираете всевозможные варианты, пускаетесь в авантюры, умоляете его не уходить. Делаете всё, чтобы только он остался с вами. Это вполне нормальная предсказуемая реакция на расставание.

Так вот, главная задача, стоящая перед девушкой, которую бросил парень – защитить себя от себя самой. Сдерживать желание во что бы то ни стало вернуть парня, не пытаться шантажом и обманом привязать его к себе, заставить себя смириться с реальной действительностью.

Избегать контактов с бывшим парнем.

Ни под каким предлогом не звонить и не искать встреч, чтобы выяснить причины разрыва, не интересоваться его судьбой. По крайней мере, до тех пор, пока не пройдет боль, и не улягутся страсти в душе.

Удалить его контакты.

Окончательно и бесповоротно. Все. Даже простое нажатие на кнопку «удалить» оказывает заживляющее действие на душевную рану. Пусть просмотр контактов, в которых нет его имени, повергнет вас в шок. Зато действует отрезвляюще, убережёт от соблазна позвонить ему.

Погорюйте немного.

Разрешите себе немного погоревать, особенно если не в силах долго подавлять это желание. Вы продолжаете любить этого человека, вам были дороги отношения. Да, парень бросил, но чувства не остыли в вашем сердце.

Горевание состоит из семи периодов, следующих друг за другом:

Мучают вопросы, вы пытаетесь узнать причины произошедшего. Почему парень бросил? Как жить дальше? Вы ищете ответы. Расспрашиваете родных и близких, пристаёте с расспросами к друзьям и знакомым, спрашиваете у бывшего.
Отрицаете очевидного. Сложно принять факт расставания, вы надеетесь, что любовь поможет восстановить былые отношения. Вы настолько искренне верите в это, что напрочь гоните мысли об окончательном разрыве.
Торг. Вы предлагаете ему компромиссные решения, которые помогут жить дальше, сохранить отношения. Вы многое обещаете, в том числе стать для любимого идеальным партнёром. Вам кажется, и об этом вы ему говорите, что в состоянии нести полную и единоличную ответственность за взаимоотношения, тем самым пытаясь выторговать его согласие остаться рядом с вами.
Фаза обострения. Можно получить второй шанс. Не все парни могут противостоять такому натиску и часто уступают мольбам девушки. Однако это продиктовано не любовью к ней, а слабохарактерностью. Естественно, ничего хорошего из этого не получается, а лишь заставляет вас ещё раз испытать боль и разочарования расставания.
Стадия гнева. Она наступает тогда, когда вы преодолели страх одиночества, боль притупилась, смятения улеглись. Парень бросил вас, но чего вы реально лишились? Много ли он отдавал? Вам стало понятно, что были обделены любовью и заботой в этих отношениях. Вы заслуживаете большего. В принципе, невелика потеря. В опустошённой душе поселяется гнев – на себя, на него, на сложившиеся обстоятельства.
Принятие. Вы соглашаетесь с расставанием, понимаете, что это окончательный разрыв. Парень бросил, и с этим ничего не поделаешь. Тогда прекращаются попытки реанимации «пациента, который скорее мёртв, чем жив».
Новые надежды. Только приняв факт разрыва отношений, пройдя все «семь кругов ада», девушка может смело смотреть в будущее. Там её ждёт любовь, преданность и понимание. Там она будет счастлива. Теперь она на это может надеяться.

Поставьте чёткие сроки «похорон любви».

Горе, апатия, бездействие – вечные спутники несчастной любви. Когда парень вас бросил, вы не знаете, как жить дальше. Нужно заново учиться быть одной.

Дайте себе время на хандру, тоску и ничегонеделание. Определите точную дату, когда вы стряхнёте с себя пелену отчуждения, возьмёте контроль над своей жизнью в свои руки. Когда настанет этот день (конец срока горевания), вы твёрдо скажете: «Хватит, с меня довольно! Я не потрачу больше ни минуты своей жизни на тоску по былому». Тогда ваша жизнь наполнится смыслом. Тогда станет понятно, как жить дальше.

Выведите его за рамки своей жизни.

Пока в душе теплится надежда на возобновление отношений, вы храните его вещи, воспоминания, подарки, любовную переписку и т.д. А если стало понятно, что любовь безвозвратно ушла, нужно избавляться от этого «наследия». Сделайте это без сожаления. Можно не выкидывать их, если вы к этому пока не готовы, а сложить в коробочку и убрать подальше от глаз.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Манипуляции, поклонение и самолюбование: как жить с мужчиной нарциссом?

Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание

Тренинг, психолог или экстрасенс: куда податься, когда все сложно?

Если бросил парень, как жить дальше после осознания случившегося

Брошенных, покинутых женщин много. Каждая по-своему переживает разрыв с любимым человеком. Когда бросил парень, каждая сама решает, как жить дальше. Одни «посыпают голову пеплом», другие тут же находят замену.

Однако начинать полноценную жизнь после расставания не так уж и трудно. Сложнее принять и оплакивать «утрату». Уж если вы это сделали, дальше всего лишь нужно следовать следующим рекомендациям:

«Переспите» со своей болью.

Душевную боль нельзя блокировать в потайных участках сердца. Она загноится и вырвется наружу, трансформируясь в тяжелые психологические расстройства. Страдания надо признать, прочувствовать, провести через душу и сердце. Нужно дать им возможность выплеснуться наружу – слёзы, крики, истерики. Не скупитесь на эмоции – это тот случай, когда излишняя эмоциональность приносит пользу.

Расскажите всем свою историю.

Парень бросил, жизнь закончилась, всё кругом рушится. Конечно, вам хочется об этом поговорить – не запрещайте себе это. Расскажите друзьям, близким. По телефону, в соцсетях, по эл.почте, по скайпу и вайберу – используйте все доступные средства связи. Вам нужно выговориться, чем больше, тем лучше.

Не повторяйте свой рассказ.

Один раз поведайте каждому свою историю, и больше не возвращайтесь к ней никогда. Не превращайтесь в нытика, который годами пересказывает свое несчастье. Никакого сочувствия такие женщины не вызывают. Это раздражает, люди избегают общения с ними.

Разберитесь в своих чувствах.

Важно точно понять, что именно вас пугает в будущем. Ваша упавшая самооценка, пошатнувшееся материальное положение или потеря сексуального партнёра – что причиняет вам большую боль, усиливает страдания? Разобравшись с этим, можно мобилизовать силы на решение именно этой проблемы. Вот что поможет девушке, которую бросил парень, взять себя в руки и решить, как жить дальше.

Станьте независимой.

До встречи с ним вы были независимой, самостоятельно планировали свою жизнь, принимали решения. У вас было всё, что присуще полноценной самодостаточной личности. Вспомните это чувство – оно прекрасно. Постарайтесь осознать, что теперь вы снова независимая женщина.

Благодарите судьбу за происшедшее.

Мыслимо ли такое? Девушку бросил парень, она не знает, как жить дальше, а ей советуют благодарить судьбу, провидение?

Да! Поблагодарите судьбу за то, что она развела вас с этим парнем. Не имеет значения, хороший это человек или плохой – он вас не оценил по достоинству.

Во-первых, теперь не нужно соизмерять свои действия с его желаниями, всё время стараться ему угодить, не подвести, не разочаровать. Вы много делаете для него и ради него, а он вас не ценит. Если ваши жертвы не имеют для него никакого значения, так стоит ли продолжать? Наконец-то вы свободны в своих действиях.

Во-вторых, казалось, что с его приходом ваша жизнь наполнилась смыслом. Уход любимого воспринимается как потеря смысла жизни. Но это не так. С появлением постороннего человека ваше внутреннее «Я» постепенно загонялось в дальний угол. Там оно чахло, уменьшалось и находилось в полном бездействии. Когда вас бросил парень, он дал шанс вашему «Я» на существование. Теперь, когда его никто не подавляет, оно будет расти и крепнуть. Теперь-то вы точно будете знать, как жить дальше

В-третьих, боль и страдания, которые испытывает девушка, когда её бросает парень, способствуют очищению кармы.

Как видите, даже в расставании есть немало положительных аспектов. Одиночество и отсутствие секса – эти проблемы легко решаются новыми знакомствами. Есть Интернет, к вашим услугам многочисленные брачные агентства. Да и старые способы знакомства никто не отменял.

Вас бросил парень. Как жить дальше? Если вы чувствуете себя одинокой, если вам банально физически нужен мужчина, прислушайтесь к советам психолога, эксперта в психологии отношений – Ярослава Самойлова. В видео, представленном ниже, он раскрывает женщинам секреты знакомства:

Читайте также: Женщина, приносящая удачу: секреты успеха мужчины кроются в женщине

Бросил парень, как жить дальше, если хочется его вернуть

В большинстве случаев женщина пытается вернуть парня. И часто это удаётся, влюблённые сходятся вновь и строят новые отношения. Но до этого, ей нужно найти в себе силы простить прежние грехи парня.

Как скорректировать своё поведение, чтобы не совершать прежних ошибок?

Не вешайтесь на него. Слишком энергичное сближение может спугнуть. Сначала проявите сдержанность, граничащую с игнорированием. Это даст ему время ещё раз всё обдумать и убедиться в правильности принятого решения. Ну, или наоборот, понять, что во второй раз не будет так сердечно и тепло, как в первый. Всё зависит от силы его любви к вам.
Чуть позже можно попросить о встрече. Избегайте слёзных посланий с клятвами и обещаниями. Просто предложите встретиться.
Первая встреча после расставания должна остаться в его памяти. Приятно удивите его своим безупречным внешним видом, спокойствием и рассудительностью. Если же причина разрыва была в вашей холодности и невнимательности к нему, то здесь предстаньте перед ним ласковой, заботливой, нежно любящей партнёршей. Поинтересуйтесь его делами, спросите о здоровье, настроении и т.д.
Если он откажется встречаться, не настаивайте. Он ещё не созрел, нужно дать больше времени. Перетерпите немного, потом позвоните вновь.
Он готов встретиться – это первая победа. Расскажите, что нового происходит в вашей жизни – записались на курсы чего-либо, запланирована поездка, есть новые знакомые… Но выглядеть всё должно не как попытка показать, что вы изменились, а так, чтобы было видно, что вы над собой работаете. Будет он в вашей жизни или нет, вы будете и дальше совершенствоваться.

Читайте также: Зачем пишет бывший и как реагировать на его сообщения

Как жить дальше и забыть парня, который вас бросил

В случаях, когда принято решение ничего не возвращать, девушке следует несколько изменить своё поведение. Вот несколько простых советов, как забыть парня, который вас бросил, и избавиться от воспоминаний.

Вы его ещё любите, но он ушёл. Ему было плохо, и он убрал вас из своей жизни. Теперь плохо вам, и вы должны избавиться от этого чувства. Ваши страдания и переживания любовью назвать сложно – эгоизм, утрата веры в себя, снижение самооценки. Что угодно, но не любовь. Позаботьтесь о себе – сотрите в памяти воспоминания о былых отношениях.
Психологические, эмоциональные, душевные проблемы отлично решает сильная занятость. Займите всё своё время работой и учёбой. Станьте на время трудоголиком. Это очень эффективный способ переключиться, не зацикливаться на своих проблемах.
Избегайте встреч с бывшим. Если уж встретились, будьте сдержаны, улыбайтесь. Забудьте, что перед вами тот самый парень, который вас бросил.
Поймите, его не трогают ваши страдания, вы портите жизнь и гробите своё здоровье.
Даже свободное от работы время заполните новыми интересами. Когда вечером голова ничем не занята, легко можно впасть в отчаяние, тосковать и хандрить. Интересное увлечение отвлечёт ваши мысли.

Советы простые, можно сказать банальные, но следовать им сложно. От вас потребуется сила воли и, что намного важнее, искреннее желание и твёрдое решение не восстанавливать отношения. Сделав свой выбор, вы поймёте, как вам жить дальше, как спокойно пережить трудный период. В качестве бонуса вы получите бесценный опыт.

Читайте также: Чем отличается любовь от влюбленности: главные признаки и психология чувств

7 полезных «НЕ» в ситуации, когда бросил парень и нужно жить дальше

НЕ возвращайтесь в своё прошлое.

Шоковая ситуация, когда бросает парень и не знаешь, как жить дальше, сильно отражается на личностных качествах девушки. Меняется всё вокруг, меняется и она. Ей больше никогда не стать прежней. До встречи с любимым её жизнь была другой. И весь предыдущий жизненный опыт оказывается абсолютно бесполезным, когда наступает период расставания.

Тогда она была одинока, ждала большую любовь, стремилась поскорее войти в отношения с возлюбленным. Об этом мечтают все. Испытывая с детства дефицит любви и внимания со стороны родителей, девочки кидаются в омут с головой. Свои детские фантазии они пытаются осуществить вместе с любимым парнем. Но тот не готов стать волшебником, исполняющим её желания. В итоге большие надежды оборачиваются огромными разочарованиями.

Никакого опыта расставания в прошлом нет, поэтому искать себя прежнюю нет смысла. Там было всё, кроме любви. Сейчас есть любовь, но нет всего остального.

НЕ опасайтесь перемен.

Вольно или невольно, но своим уходом парень оказал вам большую услугу. Наступает новый период в вашей жизни, и его поступок даст вам импульс к движению в этом направлении. Ведь что произошло? У вас была красивая история любви, пусть даже с неудачным завершением. Он заставил поверить в себя, в то, что вами можно увлечься, вас можно любить. Его миссия завершена, пора двигаться вперёд.

Нужно быть готовой к переменам. Иногда они могут быть глобальными: смена специальности, места работы (особенно, если бывший работает там же). Порой меняются города, страны, друзья, круг интересов и т.д. Всё зависит от открывшихся перспектив и потенциала возможностей.

Главное – не бояться перемен, смело идти вперёд.

НЕ применяйте тактику «клин клином вышибают».

Когда бросает парень, ваше самолюбие уязвлено. Хочется непременно показать ему и окружающим, что ты интересна мужчинам, тебя любят, хотят оставаться рядом с тобой. Начинаются новые романы, которые так же стремительно заканчиваются, сменяя друг друга. Иначе и быть не может, ведь такие отношения не подпитываются ни любовью, ни нежностью. Только желание девушки поднять собственную самооценку. Она превращается в расчётливую стерву, которая держит «в запасе» нескольких кандидатов. Время от времени она бросает их, затем снова возвращается…

Ни к чему хорошему такое поведение не приведёт.

НЕ уничтожайте фотографии.

В старых фотографиях хранится важная информация. Она уникальная и неповторимая. Это часть вашей жизни, в которую вы больше не вернётесь.

Просматривая их, через какое-то время, люди понимают, как и насколько изменились. Многие события и связанные с ними переживания уже не кажутся такими трагичными. Вы понимаете, что «выросли» из этой любви, с улыбкой вспоминаете ужас и отчаяние, когда-то терзавшие вашу душу после расставания.

Сложите фотографии в коробочку и поставьте в укромном месте. Точно так же, как вы запрятали в дальнем уголке сердца воспоминания о прошедшей любви.

Теперь вы точно знаете – вам удалось достойно выйти из этих отношений, не сломаться, когда бросил парень, и понять, как жить дальше.

НЕ слияние в единое целое, а пересечение интересов.

Посмотрите, что происходит с влюблённой женщиной. Погружаясь всё глубже в отношения, она впускает в себя часть личности возлюбленного. В душе влюблённой женщины, как на микрочипе, хранится информация о его индивидуальности – запахи, жесты, действия, привычки, манеры и т.д. Со временем объём информации увеличивается, постепенно вытесняя собственную индивидуальность девушки. Она живет его жизнью, его желаниями, его стремлениями.

Так вот, когда парень бросил, осознание вышеизложенного факта поможет выбрать правильный путь. Никакого слияния душ, только пересечение интересов! Есть границы собственной индивидуальности, которые нарушать непозволительно.

НЕ забудьте вынести полезный урок из случившегося.

Ситуация, когда бросил парень и не знаешь, как жить дальше, стрессовая. Однажды испытав эти эмоции, вы должны сделать соответствующие выводы. Какие именно?

Самое главное – в новых отношениях не должно быть всеобщего и тотального единения с партнёром. Сохраните суверенитет вашего внутреннего «Я», не ставьте на алтарь любви всю себя без остатка. Не всё исходящее от парня, пусть даже горячо любимого, должно проникать в вашу душу, становиться частью вашей личности.

В омут с головой – это уже не про вас. Вы научились фильтровать информацию. Не всё, относящееся к любимому парню, войдёт в вашу жизнь!

НЕ надейтесь на то, что он станет вашей опорой. Рассчитывайте только на себя.

Однажды вы уже искали и, как вам казалось, нашли опору в предыдущих отношениях. Вы полностью доверились ему. А что в итоге? Вас бросил парень, вы не знаете, как жить дальше.

Найдите фундамент для будущего – интересная работа, дети, совместный отдых, налаженный быт. Теперь они будут стоять на первом месте для вас, а не любимый парень.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Источник: yaroslav-samoylov.com