Для получения удовольствия нет необходимости искать вторую половину. Человек способен возбудить себя самостоятельно. Практическая психология изучает методику действий в области сексуальных отношений между партнерами.
Перед половым актом важно уметь настроить себя на нужный ритм. Рассмотрим, как можно возбудить себя.
Методы полового возбуждения
Медицина тесно дружит с фармакологией и применяет ее средства широкого назначения.
Человеку рекомендуется изучить свое тело, и знать, где расположены эрогенные зоны.
После приема у врачей, в частности, уролога, венеролога или гинеколога, следует удостовериться в идеальном состоянии половых органов.
Во время консультации важно получить рекомендацию по использованию точечных препаратов, которые поспособствуют достижению оптимальной точки возбуждения за минимально короткий промежуток времени.
Препараты, которые продаются в открытом доступе или выдаются по рецептам врачей, делятся на несколько групп:
- повышающие либидо;
- средства, увеличивающие продолжительность полового акта;
- растительные афродизиаки для возбуждения и профилактики;
- гигиенические кремы и гели;
- ароматические свечи.
Важно! Препараты, искусственно вызывающие эрекцию, могут принести серьезный вред организму, вызвать зависимость.
Народная медицина предлагает употреблять настои из трав, цветков и корней растений для сексуального возбуждения. Корень женьшеня плюс несколько капель эхинацеи способны привести в фазу возбуждения человека всего за несколько минут.
Поход в баню способствует расширению сосудов, что приводит к возбужденному состоянию половых органов. Дальнейшее расслабление после разогрева тела напоминает чувство легкой эйфории.
Основное методы достижения сексуального желания лежат в области психологии. У женщин это влияние чуть сильнее, чем у мужчин. Требуется умение удалять посторонние мысли и блокировать негативные программы сознания.
У мужчин эрекция и мысли о противоположном поле способны полностью ликвидировать негатив и усталость.
Способы возбуждения: воображение и реальность
В период полового созревания пламя страсти горит внутри человека автоматически. Подключение воображения – спичка, которую достаточно поднести к огню, чтобы «сгореть» в течение минуты. С возрастом время достижения оргазма, прежде всего морального, увеличивается.
Жизнь сама преподносит человеку эротические истории, их можно прокручивать в голове многократно. Импульс от сексуальных картинок в голове мгновенно переносится на половой орган и пациент готов к мастурбации или половому акту всецело.
Нужно подключать воображение в сексуальную жизнь, это приводит к сохранению верности своему постоянному сексуальному партнеру, а также позволяет расслабиться в момент стресса или сдачи анализов для спермограммы.
Воображение у людей работает индивидуально, поэтому возбуждать себя рекомендуется подходящим способом.
В голове человека миллиарды кадров прошедшей жизни, среди них желательно выбрать самые эротичные. Для сексуального возбуждения требуется выделять позитивные моменты, коэффициент полезного действия на пути к стимулированию половых органов у них заметно выше.
Тренируйте воображение, представляйте себя рядом с известными моделями, актерами, медийными личностями, которые вызывают сексуальный интерес. Воображаемый сценарий полового акта поможет завести себя самого гораздо сильнее реального секса.
Возбуждение фото и видео
Тем, кому сложно играть воображением, современная жизнь упрощает задачу. Доступность видеоматериалов самого сексуального содержания в интернете побило рекорды.
Нет сложности в поиске подходящего ролика, способного довести до заведенного состояния в кратчайшие сроки.
При этом себя рекомендуется настраивать на длительный половой акт, просматривая этот ролик совместно со второй половиной.
Следует отдавать приоритет стимулированию от предварительных ласк с половым партнером, чем просмотру видео и фото, что ведет к сохранению естественного процесса возбуждения.
Фотография способствует комплексному воздействию визуального восприятия и подключения воображения. Идеально, если это будет фото второй половины, тогда ее можно использовать открыто и уверенно. В ином случае, желательно не афишировать фотокарточку, чтобы не вызвать чувство раздраженности перед половым актом у партнера.
Как возбудить себя с помощью видео:
- представляйте себя главным героем;
- перематывайте в голове кадр, который заводит до мурашек;
- смотрите эпизоды с оргазмом;
- начинайте с легкой эротики, усиливая степень открытости в кадре;
- искренне желайте героев или влюбляйтесь в них.
Возбуждение мастурбацией
Регулярная мастурбация вызывает зависимость и способна привести к расстройству сексуальной жизни.
Без нее сложно обойтись, находясь в полной изоляции от противоположного пола.
В период стрессовых ситуаций и жизненных испытаний мастурбация способна спасти от депрессивного состояния.
Применение данного способа получения сексуального возбуждения наиболее подходящие среди остальных.
Руками человек производит шедевры, изучая свое тело, пальцы человека нащупывают эрогенные зоны и экспериментируют с доведением себя до оргазма. Финишировать или нет – выбор индивидуальный.
Партнеры могут доводить друг друга до максимального возбуждения руками, стимулируя свои половые органы, либо своей второй половины. Мастурбация протекает совместно с подключением воображения, видеоматериалов, либо фотографий.
В современном киноискусстве эпизоды, демонстрирующие доведение героев себя до оргазма самостоятельно, не редкость. Необходимо учитывать тот факт, что человек находится в социуме, поэтому умение расслабляться желательно использовать в исключительных случаях.
Большинство врачей и моралистов относят мастурбацию к вредным привычкам человека и оказывают всяческое воздействие для ее искоренения.
Что способствует расслаблению и игре со своими половыми органами:
- горячая ванна, наполненная морской солью и пеной;
- защищенное от посторонних взглядов помещение;
- теплое одеяло и отсутствие освещения;
- просмотр эротического фильма;
- чистое от негатива сознание;
- медитация и комплекс упражнений;
- сексуальное приключение без полового акта.
Возбуждение человека самостоятельно — процесс простой. На первом этапе отключаем все посторонние мысли. Желательно привести сознание к исключительной чистоте. Далее подключаем воображение, используя свой сексуальный опыт, или перенимаем его у других, просматривая фильмы эротического и сексуального содержания.
Важно! При отсутствии должного эффекта можно употреблять препараты растительного происхождения. В крайнем случае, таблетки, повышающие потенцию.
Подведем итоги
Для возбуждения рекомендуется использовать подручные средства. Подойдут устройства, продающиеся в секс-шопах. А истинным мастерам сексуального самопознания достаточно грамотно прилагать к половым органам свои руки, чтобы завести организм до озноба. Возбудить себя грамотно — половина пути, важно достичь оптимальной точки оргазма после этого.
Источник: prostatu.guru
|
 |
Британские педагоги всерьез обеспокоены проблемой полового созревания своих подопечных. Как показывает статистика, все больше 12-15-летних девочек беременеет, наблюдается резкий рост случаев заболеваний, передающихся половым путем. О проблеме подростковой беременности заговорили громче в прошлом месяце, когда три сестры из Дерби забеременели в возрасте 12, 14 и 16 лет. В Лэмбете на юге Лондона каждый год беременеет каждая десятая школьница.
Министр по делам детей Беверли Хьюз заявила, что практически бессильна в этой сфере и не может решить эту проблему. По ее словам, родители должны более открыто обсуждать вопросы секса со своими детьми. «Учителя должны сами, опираясь на свой профессионализм, выбирать источники, которые лучше всего подходят для школьной программы полового воспитания. – заявил пресс-секретарь британского министерства образования.
Подумав над решением проблемы сексуального воспитания, Ассоциация планирования семьи решила издать брошюру «Любовь, секс и отношения», предназначенную для подростков в возрасте 13-16 лет, хотя по законам совершеннолетие наступает только в 16. Она распространяется в школах и молодежных организациях. В ней британским подросткам, которым всего 13 лет, дают советы о том, как заниматься оральным и анальным сексом, достигать оргазмов и как быть «асом в постели».
Составители брошюры дают подросткам советы о том, в какой форме лучше сообщить, что они готовы заняться сексом. Текст сопровождается иллюстрациями с изображением героев комиксов, которые произносят: «Мне нравится трогать себя», «Мне нравится одеваться в женскую одежду» или «Достаточно ли большим кажется мой пенис в этих штанах?» В разделе, посвященном оральному сексу, авторы пишут: «Многим людям он нравится, других он не интересует. Когда его делают мужчине, он называется «минет», когда его делают женщине, он называется «куннилингус». В разделе об анальном сексе написано: «Им занимаются многие мужчины-геи. Ты можешь быть традиционной ориентации, геем (лесбиянкой) или бисексуалом. Некоторым анальный секс нравится, других он не интересует».
В ответ на вопрос, «как быть асом в сексе», подросткам внушают: «Никто не рождается на свет с запасом знаний о сексе и практическим опытом, и в познании есть масса приятного. Поговорите со своим партнером. Спросите, что ему или ей нравится».
Педагоги уверены: такие брошюры необходимы. По их мнению, молодежь все время получает массу информации о сексе, но молодым нужна точная информация. Эта брошюра не поощряет их к началу половой жизни. Как раз наоборот. В ней говорится, что многие предпочитают подождать, пока им не исполнится 16. Там говорится, что нельзя поддаваться давлению. Там говорится, что знать о сексе – это не значит обязательно заниматься им. Молодые люди читают журналы, которые предназначены для людей гораздо старше их. Они ведь живут не в вакууме. 13-летние еще не занимаются сексом, однако и им нужна информация, которая пригодится им, когда они повзрослеют, уверяют составители инструкции. В брошюре рассказывается о презервативах и о том, где в случае необходимости можно получить оральные контрацептивы.
Источник: utro.ru
Почему я не возбуждаюсь?
Самой банальной и традиционной причиной данной проблемы является отсутствие чувства любви и романтичности в отношениях. Многочисленные исследования показали, что сильная, взаимная любовь помогает девушке быстро возбудиться. И наоборот — отсутствие чувств пагубно влияет на интимную близость.
Ситуацию с проблемой самоудовлетворения можно решить и самостоятельно, здесь главное понять, что желание рождается именно в мозгу. Следует помнить — если при половом акте мозг ваш будет переключаться на что-либо иное — об оргазме забудьте… Сексуальное настроение может уйти из-за мыслей о работе, приготовлении ужина, утренней сборки детей в школу. Процесс возбуждения сильно зависит и от способности отречься от традиционных стереотипов. Еще одной причиной отсутствия возбуждения и общего оргазма является отождествление секса с чем-то грязным. Здесь не нужно стесняться откровенных разговоров и смелых различных поз, а также следует чаще работать над вопросом быстрого возбуждения самостоятельно, что очень важно для яркого и чувственного секса Пробуйте, экспериментируйте, попросите любимого помочь вам в этом, не стесняйтесь и не закрывайтесь в себе.
Как научиться возбуждаться?
Достаточно часто встречается такая ситуация, когда половой партнер девушки жаждет сутками заниматься сексом, а у нее полное отсутствие желания. Данная проблема связана с неспособностью мужчины разнообразить отношения. В сложившейся ситуации девушка должна научиться возбуждаться самостоятельно, а научиться этому можно просто и достаточно легко.
1. Готовим мозг и тело. Требуется понимать, что желание заниматься сексом появляется именно в мозгу. Хотите наверняка возбуждаться самой перед занятием сексом? Рекомендуем чаще представлять разнообразные интимные сексуальные сцены, это ускорит получение хорошего оргазма.Обязательно предвкушай будущее удовольствие, постарайся визуализировать разные картины. Попробуй представить теплую шикарную ванную, наполненную дорогим шампанским, окруженную свечами. Оттачивай личное мастерство фантазии сильно, чтобы ощущался на губах вкус вина, которое будешь скоро пить с партнером.
Боишься разочаровать партнера? Используй ряд вариантов для быстрого самовозбуждения дома. Для начала поласкай личное тело: делай это именно так, как дотрагивается любимый мужчина. Рекомендуется одеть под обычную одежду эротичное шикарное белье, корсет — несомненно поможет. Следует регулярно просматривать сексуальные фильмы, представляя при этом себя в качестве главной киногероини картины. Обязательно купи разнообразные сексуальные игрушки и постоянно пользуйся ими. Регулярно просматривай литературу с сексуальными рассказами, визуализируя при этом позы, наиболее вам понравившиеся в сексе. Именно так познаешь как научиться возбуждаться, а это при грамотном подходе делается действительно легко.
2. Что такое возбудители аптечные? Если твоя проблема не будет решаться простыми и традиционными средствами, то есть секс-фильмами либо эротическим бельем, то используй другие возбудители. Простейшими возбудителями являются специальные разнообразные аппараты, продающиеся в аптеках города, в Интернет-магазинах. Самыми востребованными являются привычные препараты: Виагра, либо классический Дапоксетин или Дженерик. Современные замечательные препараты содержат силденафил, который очень быстро помогает достичь желаемого эффекта.
Таблетки для возбуждения отличаются механизмом действия, они увеличат объем крови в области малого таза. Концентрация крови провоцирует клиторальное возбуждение и увеличивает объем секрета во влагалище женщины. Благодаря такому интересному воздействию точно появится желание, при этом оно будет сильным, а оргазм фееричным. Этот способ является очень хорошим и эффективным, а главное, что он не принесет вреда организму, только такие лекарства не желательны при проблемах с сердцем и при беременности.
3. Фригидность — это не приговор. Научись возбуждать себя дома, в первую очередь, используя эротический возбуждающий массаж. Если это не помогает, а фильмы не возбуждают, то лучше всего обратиться за помощью к хорошему психотерапевту. Диагноз типа фригидность не является позорным и лечится по многим отработанным схемам. Специалист для начала проводит рассказы обо всех психологических и общих физических аспектах половой нормальной жизни. Психолог обязательно предложит пройти современные психоэротические тренировки.
На тренировках помогут отыскать наиболее сексуальные эрогенные зоны, нуждающиеся в стимуляции в первую очередь. Попробуй использовать разнообразные методы народной и традиционной медицины. А хороший психотерапевт расскажет как научиться возбуждаться самой и предложит обязательно принимать разные витамины и ряд стимулирующих препаратов. Замечательные препараты для стимуляции окажут нужное действие на нервную систему.
Женский оргазм — это момент, ради которого стоит пройти лечение психологическим воздействием и медикаментами. Лечение данного типа длится обычно недолго, но при правильном лечении результаты будут отличными, и вы научитесь правильно возбуждаться.
Как научиться девушке возбуждаться дома самой?
Хотите научиться делать себе приятно? Осваивайте технику самовозбуждения дома, как минимум для того, чтоб уметь сделать себе приятно. Давайте разберемся как научиться возбуждаться самой. Ничего постыдного и смешного в этом процессе нет, это такая же человеческая потребность, как есть, пить, спать…
Девушкам полезно научиться возбуждаться самой в случае:
- когда юной особе хочется познать возможности своего тела;
- если опытной девушке хочется раскрыть новые грани своих ощущений, отыскав дополнительные эрогенные зоны;
- когда хочется расслабиться или, получив разрядку, быстрее уснуть;
- когда не повезло с партнером. Это тот случай, когда мужчина/парень не очень умелый, ленивый или эгоистичный, и не особо задумывается о чувствах партнерши;
- когда вообще отсутствует хоть какой-то партнер. Иногда следует заниматься саморазрядкой для поддержания собственного здоровья и настроения в тонусе.
Девушки, умеющие возбуждаться самостоятельно проводят ошеломляющие ночи с партнером. Главное – подзадорить (возбудиться) заранее: вечером постарайтесь полностью отключить мозг, побыть немного сумасшедшей, получая долгожданное наслаждение от самовозбуждения.
Итак, какими способами девушка сможет быстро возбуждаться дома сама:
1. С помощью сокровенных сексуальных фантазий. Такие мечты имеются в тайных арсеналах каждого человека. Некоторые любят представлять какого-нибудь конкретного человека, например, сотрудника, кинозвезду, просто симпатичного знакомого, парня подруги. Некоторых заводит мысль о принудительном сексе или каком-то садо-мазо. А возможен вариант, когда возбуждает сама мысль о возможном месте для интимных отношений, например, секс в бассейне, вагоне, подъезде, отеле, туалете и так далее.
2. Есть масса литературы сексуального характера, начиная от самых невинных рассказов с описанием коротких интимных сцен, заканчивая чем-то более откровенным и развратным. К данной литературе можно отнести ту же самую камасутру, где учат как научиться возбуждаться самой, без участия партнера. В камасутре можно почерпнуть что-то новое, мысленно примерить на себя понравившуюся позу или просто полюбоваться сплетением красивых тел.
3. Рассматривать собственное нагое отражение в зеркале. Психологи твердят о полезности процедуры, помогающей полюбить свое тело, перестать стесняться и поменьше критиковать недостатки. Не стоит себя стесняться, свое тело нужно принимать и любить, помня, что вы у себя одна единственная и неповторимая. Параллельно можно погладить те части тела, которые вам нравятся больше всего или места, где касания особенно приятны. Можно закрыть глаза, представив любимого парня.
4. Еще никто не отменял фильмы эротического характера. Попробуйте посмотреть данный жанр в одиночестве, оцените его действенность. Эротические фильмы бывают разных сценариев: легкая эротика, парный секс (включая однополую любовь), секс втроем, групповой, с музыкальным озвучиванием или естественным звуками удовольствия. Практически всех заводит порно, нужно только найти «свой» жанр.
Научиться возбуждаться самостоятельно – неплохое умение, которое может выручить вас в различных жизненных ситуациях.
«Дело было вечером, делать было нечего…» и захотелось даме втайне от всех расслабиться, устроить идеальный вечер секса со своими фантазиями. Как возбудить себя в домашних условиях, если никого рядом нет, кроме себя любимой? Во-первых, выберите удобный спокойный момент, без постороннего дома. Во-вторых, отключите мысли и желательно телефон, ведь прерванное тяжеловато вернуть.
Вот несколько методов, при помощи которых можно возбудить себя самой и при желании достичь пикового момента оргазма:
1. Лягте поудобней. Отключитесь от мира. Дайте волю сексуальным фантазиям, представьте сексуальную историю, в которой хочется поучаствовать. Прокручивайте все в малейших деталях, и когда дойдете до момента прикосновений начинайте себя трогать. Чаще всего у девушек самое чувствительное место грудь, но можно начать гладить животик постепенно спускаясь все ниже. Не обязательно сразу трогать себя между ног, для начала подзадорьте себя: погладить половые губы, а к клитору прикасаться тогда, когда терпеть не будет сил. Главный признак женского возбуждения –появление естественной смазки. Для достижения оргазма отталкивайтесь от возможностей собственного тела, ведь одной будет достаточно прикосновений к клитору, а другой нужно чувствовать что-то поглубже. Во втором варианте можно воспользоваться специальными секс игрушками, имитирующими член мужчины либо найти заменитель из подручных средств, например, использовать толстый маркер, собственные пальцы, в конце концов.
2. Очень распространен метод возбуждения с помощью струи воды во время принятия душа. Направляйте струю на клитор, играясь, можете приближать ее, усиливая давление, либо отдалять, давая себе возможность передохнуть. Кстати, вышеописанный метод подходит тем, у кого постоянно кто-то дома.
3. Можно посмотреть легкий эротический фильм, либо более жесткое порно.
4. Воспользоваться знаменитым вибратором либо найти замену в качестве мобильного телефона переключив на режим вибро. Подойдет и электрический вибрирующий массажер.
Находясь дома, можно заняться саморазрядкой не только лежа, это можно делать также сидя, широко расставив ноги, либо даже перед зеркалом. Главное ни о чем не думать, не представлять себя со стороны, а просто получать удовольствие, тем более что теперь ты знаешь, способы возбудить себя в дома без дополнительной помощи.
Источник: klumbariy.ru