ШАБЛОНЫ И СТЕРЕОТИПЫ Что должен и не должен психолог? Часть 2 ⠀ Лайк❤️ ⠀ ⠀ Учат так: НЕТ СВЯЗИ между финансовым положением, личной жизнью, весом самого СПЕЦИАЛИСТА и его РАБОТОЙ: ⠀ ❌ психиатр не должен болеть, чтобы лечить ❌ с депрессией можно работать, ее не имея ❌с травмой сексуального насилия можно работать, самому через это не пройдя ⠀ В этом есть доля истины. ⠀ Когда я училась нейрокоррекции, восхитительная девочка «Оля» работала с самыми сложным детьми?? Она в браке 15 лет и дети… не получаются. Шаблоны мешают родителям сформировать к ней доверие. «Что вы мне тут рассказываете? Вот родишь, тогда поймешь» ⠀ Знаю алкозависимого специалиста, которая гениально работает с темой «отношений» и принятием себя, хотя ее жизнь просто ни к черту??♀ Но РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ (я видела сессии и клиентов) вызывают терапевтичекое восхищение. ⠀ РОВНО И ОБРАТНОЕ ⠀ Я знаю МНОГО людей без денег, которые учат их зарабатывать.
ЗУСПЕШНО И БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА. То же самое про вес, отношения и пр. ⠀ ПОЭТОМУ психолог ДОЛЖЕН: ⠀ ✅ 1) Иметь супервизора. Чтобы прорабатывать НЕЭФФЕКТИВНЫЕ и СЛОЖНЫЕ (для себя же) клиентские случаи. ✅ 2) БЫТЬ ПРОРАБОТАННЫМ САМОМУ. Иначе терапевт ЗА ВАШ СЧЕТ будет РЕШАТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ. Вам оно надо? ✅ 3) Он может быть КАКИМ УГОДНО в жизни ✅ 4) Терапевт МОЖЕТ рассказывать случаи из жизни в качестве ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ МЕТАФОРЫ. ⠀ Но я знаю лишь одного человека, который грамотно это применяет. Вам не его личный опыт полезен, а тот инструментарий, интуиция, эмпатия и опыт консультирования, которым он обладает. ⠀ На практике клиент БОЛЬШЕ доверяет тому, кто САМ ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОШЕЛ. Личный опыт помогает наладить контакт и присоединиться к чувствам. ⠀ «Да, я понимаю вашу проблему, потому что сам был там» (потери, травмы, развод, булимия, лишний вес, депрессии и т.д.). Но это не играет роли в вашем процессе, у вас УНИКАЛЬНЫЙ ПУТЬ и СЛУЧАЙ? Его решение вам предстоит НАЙТИ. ⠀ Обучение психологии будет. Летом. Основам. ⠀ P. S. Мне все равно какая шапка профиля у специалиста в Инстаграм и какие картинки для постов. А вот на текст я посмотрю. Поставьте ➕ кто хочет говорить про психологию дальше??♀ ⠀ А КАКИЕ В ВАШЕЙ ПРОФЕССИИ ЕСТЬ ШАБЛОНЫ И СТЕРЕОТИПЫ?⬇️ ⠀ Photo: @lya_lya_photo
Источник: FakeLikeInfo.ru
1. @larangsovet, 1,9 миллиона подписчиков
Владелец аккаунта: Лариса Суркова, психолог с образованием МГУ, кандидат психологических наук, автор 18 книг, организатор групповых тренингов и семинаров, мама пятерых детей.
Позиция: «Занимаюсь любимым делом — несу психологию в массы, делаю ее доступной и понятной каждому».
Сама себя Лариса позиционирует так: «первый психолог в «Инстаграме»» и «кандидат наук, а не абы кто». По количеству подписчиков и вовлеченности аудитории ей действительно нет равных. Практически на каждый пост приходятся несколько десятков тысяч лайков и тысячи комментариев. А свой вклад в науку Суркова готова продемонстрировать каждому желающему — по ссылке доступна ее диссертация на тему «Становление профессиональных компетенций психолога-перинатолога».
Аудитория психолога в «Инстаграме»: 75% фолловеров — это женщины, 40% — жители Москвы и Московской области.
О чем пишет. Очень много — о детях. Это самая востребованная тема у подписчиков. К примеру, пост о сыне психолога Степане (и проблемах, с которыми пришлось столкнуться его родителям) под тегом #дневник просто мамы собрал около 70 тысяч лайков и 3307 комментариев. Много размышлений о внутренних состояниях, эмоциях. Любит автор и просто поболтать, и попросить совета у аудитории:
«А давайте вы мне поможете?.. У меня около 15–20 часов скайп-консультаций в неделю (дорого). И около 1500 ответов на SOS-послания в неделю — бесплатно… Есть 18 книг, отлично продаются… Но мне мало! Мне нужен бизнес в офлайне️ И я не могу его придумать».
Оформление. В аккаунте Ларисы много бытовых фото без фильтров. Она с удовольствием показывает неидеальную себя, мужа, детей и домашнюю живность. Часто психолог обращается к жанру «спрашиваете — отвечаю». Эти посты дополняются плашкой с текстом вопроса и подходящей по теме фотографией. В целом аккаунт производит впечатление живого, теплого, уютного семейного местечка, в котором хочется задержаться подольше.
2. @zuevmotivator, 1,5 миллиона подписчиков
Владелец аккаунта: Владимир Зуев, семейный психолог-консультант, закончивший психфак Иркутского университета. Также изучал христианскую педагогику и психологию в Христианском университете в Санкт-Петербурге. Местом работы указывает организацию «Молодежь для Христа». Проповедник-евангелист, пастор церкви «Дом Отца». Автор тренинга «Трансформация семьи», призванного «научить супругов настоящим отношениям», и проекта «Реальная жизнь». По словам Зуева, сейчас как никогда «люди нуждаются в качественной духовной атмосфере». Директор благотворительного фонда «Елизавета».
Позиция: «Ненавижу развод! Неверность супругов. Предательство и измену. Давайте заполним «Инстаграм» позитивными историями брака, которые преодолели измену и предательства или не допустили, сохранив верность и любовь. Разводу — нет».
О чем пишет. В других соцсетях Зуев не скрывает своей веры, но в «Инстаграме» (самой «светской площадке», по его выражению) старается не использовать религиозный контент, чтобы максимально расширить аудиторию. Основные темы психолога-мотиватора — это отношения в семье, борьба с разводами и благотворительность. Постит вдохновляющие истории от своих подписчиков под хештегами #семьявтренде и #трансформациясемьи. Не чужд Владимир и теме построения личного бренда.
Оформление. «Инстаграм» семейного психолога заполнен личными фото и отчетами с прошедших событий фонда «Елизавета», которым он руководит вместе с супругой. Фонд создан для помощи сиротам (жена Зуева сама выпускница детского дома).
3. @vovchenkomarina, 1,3 миллиона подписчиков
Владелец аккаунта: Марина Вовченко, сторонница ЗОЖ, йога-тренер, психолог, мама троих детей.
Позиция: «Психология — это, конечно, тяжелое направление. Но я вижу, сколько людей попадают в капкан собственных фобий, страхов, переживаний, что хочется помочь. У меня есть вторичная выгода: чем больше адекватных людей у меня среди подписчиков, тем проще мне будет с ними общаться».
Невероятно, но факт: «Инстаграм» способен превратить йога в психолога. Самая известная йога-мама России описывает этот процесс так: «Мой блог подталкивает меня к развитию. Сначала так было с йогой. Меня спрашивали: «Марина, почему вы не тренируете людей?!» И я прислушалась. Чтобы профессионально работать с людьми, отучилась в Федерации йоги, получила сертификат международного класса. Потом — хатха-йога, перинатальная йога, свое направление запатентовала — power stretch yoga. Также получила диплом фитнес-инструктора — все, что просили подписчики, я делала. Когда поняла, что ко мне поступает много вопросов из сферы психологии, что люди нуждаются в ответе, я решила давать советы профессионально, поэтому и пошла учиться на психолога».
О чем пишет. Свою психологическую экспертизу Марина демонстрирует в рубрике «Задай вопрос». Она комментирует истории из жизни, крики души и нравственные страдания подписчиц, причем делает это в собственной манере, отпуская время от времени фразочки «ёк-макарёк», «в рот теплохот» и пр. Много постов о занятиях спортом, питании, детях.
Оформление. Вести «Инстаграм» Марина Вовченко начала несколько лет назад, когда о психологии еще даже не задумывалась. Но и после получения диплома психолога она не стала что-либо менять в себе и своем нестандартном образе. Многих удивляет прическа блогера, вернее, ее полное отсутствие. Марина это объясняет так: она побрила голову, чтобы поддержать женщин, больных раком, а затем лысая голова стала ее привычным образом. Да и удобнее это. Вовченко выкладывает много семейных фото (однако муж на них встречается крайне редко), красивые постановочные кадры, а также редкий для психолога и многодетной матери шок-контент (обнаженное тело, сексуальные позы).
4. @dima.esner, 996 тысяч подписчиков
Владелец аккаунта: Дмитрий Эснер. Психолог, называющий себя также «тренинг-мэном» и «архитектором счастливых отношений». Отец троих детей. Постоянный эксперт «Дома-2» на ТНТ. Создатель закрытого онлайн-клуба для женщин.
Позиция: «Моя главная цель — научить женщин любить себя и обрести счастье».
О чем пишет. Свой «Инстаграм» Дмитрий ведет старательно. Практически каждый пост по объему приближается к максимальным 2200 знакам, разрешенным в «Инстаграме». «Почему не надо жить с мудаками», «Как выйти из кризиса в отношениях», «Откуда берутся проблемы» — на все извечные женские вопросы у Дмитрия есть свой мужской ответ. Часто появляются на странице Эскера и различные психологические тесты. Это быстро, занимательно и здорово активизирует комментаторов.
Оформление. Попав на эту страницу, вы сможете разглядеть «архитектора счастливых отношений» со всех сторон — вид спереди, вид сбоку, вид сзади, вот Дмитрий у камина, вот с бокалом вина на побережье, вот он с котиком, с женой, с ребенком… Практически все фото постановочные. Видно, что на «Инстаграме» психолог решил не экономить и сделать эту соцсеть основным каналом продвижения. Ни его YouTube-каналу, ни прочим соцсетям не удалось собрать аудиторию в миллион подписчиков.
5. @vladaolegovna, 928 тысяч подписчиков
Владелец аккаунта: Влада Попутаровская, нейропсихолог с образованием психфака МГУ, НЛП-мастер. Официальный психолог проекта «Спаси свою любовь. Дом-2» (на ТНТ). Популярность инстаблога позволила ей собрать команду из 40 человек и открыть свой психологический центр «Психология нового поколения».
Позиция: «Главная ошибка — это пережевывание проблемы. Это абсолютно безрезультатно, бесперспективно и бессмысленно. Гештальты надо закрывать, а проблемы — решать».
О чем пишет. Практически обо всем. Деньги, отношения, самооценка, секс, вес. Психолог использует метафорические карты, предлагает читателям тесты и интерпретирует известные сказки с позиции психоанализа.
Оформление. В этом аккаунте есть фирменный стиль — почти все посты оформлены в одном ключе. Это фото и надпись на нем, анонсирующая тему поста. И пока хейтеры во весь голос кричат, что не может психолог появляться на публике в «непотребном виде», Влада Олеговна продолжает игнорировать профессиональный дресс-код и записывает видео у флипчарта в максимально декольтированном виде. А то и в купальнике на пляже снимется.
Продолжение обзора читайте во второй части статьи:
https://navika.pro/digital/posts/top10-v-psixologov-v-russkom-instagrame-chast-2.
Источник: navika.pro
Хвастовство в соц сетях
В советское время было принято хвастаться новым ковром или хрусталем, показывая его соседям и гостям
⠀
Но меняются времена, а с ними – и признаки благополучия. На смену коврам и хрусталю пришли дорогие машины,Expand text… рестораны, евроремонты, поездки в Париж.
⠀
Все запечатлевалось на фотографиях…
С появлением социальных сетей стало очевидно: нам важно, чтобы другие видели, как хорошо мы живем
⠀
Только самые ленивые пользователи Сети не прошлись по голодным до признания и внимания людям. «Все эти социальные сети – сплошная ярмарка тщеславия», – говорят они
⠀
Жажда признания и стремление демонстрировать успех были во все времена
Приукрашивать свою жизнь – значит иметь возможность мечтать, хотеть большего.⠀
Большинство взрослых, зрелых людей умеют отделять «то, чем я являюсь» от «того, что я имею»
⠀
Помните, что, когда мы были детьми, нам совсем запрещали хвастаться?
При этом не всегда объясняли почему.⠀
Но одно дело – хвастаться старшим братом, которого не ты вырастил большим, красивым и сильным, или смартфоном, велосипедом, приставкой, которую не ты купил
⠀
Другое – если ты действительно чего-то добился, где-то побывал, что-то для себя открыл, смог, достиг, победил
⠀
Хвастаются люди по-разному:
Делятся радостью: родился ребенок, съездили в путешествие, удалось справиться с болезнью, выиграли соревнование, поступили в институт.
⠀
Рассказывают о новом для них опыте: покорили вершину, участвуют в съемках программы, побывали в экзотической стране, закончили картину, танцуют танго. Это вдохновляет.
⠀
Преодолели себя. Фотографии или истории людей, которые смогли измениться или изменить свою жизнь, – это интересно. Вызывает уважение, мотивирует.
⠀
Хвастаются с юмором, самоиронией. Это интересно, добавляет жизни легкости, драйва и выдает целую пачку прав на то, чтобы тоже любоваться собой.
⠀
Многим из нас непросто признать и «присвоить» свой успех, особенно если значимые люди никогда не говорили нам: это здорово, я так рад за тебя и горжусь тобой⠀
Но как быть с безвкусными постами и фотографиями людей истерического и нарциссического склада?
⠀
Если считаете, что такие публикации «засоряют» социальные сети, просто уберите их из своей френдленты
⠀
Такие люди подкармливают ваше тщеславие: «какая пошлость! Мы-то совсем не такие, у нас исключительный вкус и тонкое чувство прекрасного»
⠀
В любом процессе нужна мера. Главное не заменять желание скомпенсировать собственную пустоту ярким внешним «фасадом».
⠀
Грустно, если показ счастливой жизни становится смыслом, единственной попыткой убедить самого себя в том, что жизнь должна быть начинена исключительно молочным шоколадом с пралине, а если она не такая, то что-то не так с живущим
⠀
Жизнь состоит из крови, пота, слез, разочарований, побед, восторгов и других самых разных состояний и событий.
⠀
А мы готовы все время читать про чужие «пот» и «слезы»? Не многовато ли всего этого уже было в нашей истории…
⠀
Как бы ни сложно жили, во все времена хочется хотя бы немного похвастаться
⠀
Когда у нас появилось больше возможностей получить признание или отдать кусочек внимания другому, сказать ему «лайком»: «я замечаю тебя», «мне нравится» – многие из нас стали более наполненными, довольными собой и жизнью
⠀
Так появляется больше радости, сопричастности и дружелюбия. В мире и так немало бед и плохих новостей
⠀
http://www.psychologies.ru/standpoint/smotrite-ya-hor..
Автор статьи Ирина Млодик
⠀
P. S. Друзья, когда мы видим красивую картинку в инстаграме с яхтами, шубами, мехами или другими признаками благополучия — это не хорошо и не плохо…
⠀
Это про успех человека и его личное счастье, которым он хочет поделиться. Но это одна из сторон медали
⠀
Как вы смотрите на такую демонстрацию успешности? Я хочу показать вам это «яблоко» с разных сторон…
Источник: vk.com
1. @larangsovet, 1,9 миллиона подписчиков
Владелец аккаунта: Лариса Суркова, психолог с образованием МГУ, кандидат психологических наук, автор 18 книг, организатор групповых тренингов и семинаров, мама пятерых детей.
Позиция: «Занимаюсь любимым делом — несу психологию в массы, делаю ее доступной и понятной каждому».
Сама себя Лариса позиционирует так: «первый психолог в «Инстаграме»» и «кандидат наук, а не абы кто». По количеству подписчиков и вовлеченности аудитории ей действительно нет равных. Практически на каждый пост приходятся несколько десятков тысяч лайков и тысячи комментариев. А свой вклад в науку Суркова готова продемонстрировать каждому желающему — по ссылке доступна ее диссертация на тему «Становление профессиональных компетенций психолога-перинатолога».
Аудитория психолога в «Инстаграме»: 75% фолловеров — это женщины, 40% — жители Москвы и Московской области.
О чем пишет. Очень много — о детях. Это самая востребованная тема у подписчиков. К примеру, пост о сыне психолога Степане (и проблемах, с которыми пришлось столкнуться его родителям) под тегом #дневник просто мамы собрал около 70 тысяч лайков и 3307 комментариев. Много размышлений о внутренних состояниях, эмоциях. Любит автор и просто поболтать, и попросить совета у аудитории:
«А давайте вы мне поможете?.. У меня около 15–20 часов скайп-консультаций в неделю (дорого). И около 1500 ответов на SOS-послания в неделю — бесплатно… Есть 18 книг, отлично продаются… Но мне мало! Мне нужен бизнес в офлайне️ И я не могу его придумать».
Оформление. В аккаунте Ларисы много бытовых фото без фильтров. Она с удовольствием показывает неидеальную себя, мужа, детей и домашнюю живность. Часто психолог обращается к жанру «спрашиваете — отвечаю». Эти посты дополняются плашкой с текстом вопроса и подходящей по теме фотографией. В целом аккаунт производит впечатление живого, теплого, уютного семейного местечка, в котором хочется задержаться подольше.
2. @zuevmotivator, 1,5 миллиона подписчиков
Владелец аккаунта: Владимир Зуев, семейный психолог-консультант, закончивший психфак Иркутского университета. Также изучал христианскую педагогику и психологию в Христианском университете в Санкт-Петербурге. Местом работы указывает организацию «Молодежь для Христа». Проповедник-евангелист, пастор церкви «Дом Отца». Автор тренинга «Трансформация семьи», призванного «научить супругов настоящим отношениям», и проекта «Реальная жизнь». По словам Зуева, сейчас как никогда «люди нуждаются в качественной духовной атмосфере». Директор благотворительного фонда «Елизавета».
Позиция: «Ненавижу развод! Неверность супругов. Предательство и измену. Давайте заполним «Инстаграм» позитивными историями брака, которые преодолели измену и предательства или не допустили, сохранив верность и любовь. Разводу — нет».
О чем пишет. В других соцсетях Зуев не скрывает своей веры, но в «Инстаграме» (самой «светской площадке», по его выражению) старается не использовать религиозный контент, чтобы максимально расширить аудиторию. Основные темы психолога-мотиватора — это отношения в семье, борьба с разводами и благотворительность. Постит вдохновляющие истории от своих подписчиков под хештегами #семьявтренде и #трансформациясемьи. Не чужд Владимир и теме построения личного бренда.
Оформление. «Инстаграм» семейного психолога заполнен личными фото и отчетами с прошедших событий фонда «Елизавета», которым он руководит вместе с супругой. Фонд создан для помощи сиротам (жена Зуева сама выпускница детского дома).
3. @vovchenkomarina, 1,3 миллиона подписчиков
Владелец аккаунта: Марина Вовченко, сторонница ЗОЖ, йога-тренер, психолог, мама троих детей.
Позиция: «Психология — это, конечно, тяжелое направление. Но я вижу, сколько людей попадают в капкан собственных фобий, страхов, переживаний, что хочется помочь. У меня есть вторичная выгода: чем больше адекватных людей у меня среди подписчиков, тем проще мне будет с ними общаться».
Невероятно, но факт: «Инстаграм» способен превратить йога в психолога. Самая известная йога-мама России описывает этот процесс так: «Мой блог подталкивает меня к развитию. Сначала так было с йогой. Меня спрашивали: «Марина, почему вы не тренируете людей?!» И я прислушалась. Чтобы профессионально работать с людьми, отучилась в Федерации йоги, получила сертификат международного класса. Потом — хатха-йога, перинатальная йога, свое направление запатентовала — power stretch yoga. Также получила диплом фитнес-инструктора — все, что просили подписчики, я делала. Когда поняла, что ко мне поступает много вопросов из сферы психологии, что люди нуждаются в ответе, я решила давать советы профессионально, поэтому и пошла учиться на психолога».
О чем пишет. Свою психологическую экспертизу Марина демонстрирует в рубрике «Задай вопрос». Она комментирует истории из жизни, крики души и нравственные страдания подписчиц, причем делает это в собственной манере, отпуская время от времени фразочки «ёк-макарёк», «в рот теплохот» и пр. Много постов о занятиях спортом, питании, детях.
Оформление. Вести «Инстаграм» Марина Вовченко начала несколько лет назад, когда о психологии еще даже не задумывалась. Но и после получения диплома психолога она не стала что-либо менять в себе и своем нестандартном образе. Многих удивляет прическа блогера, вернее, ее полное отсутствие. Марина это объясняет так: она побрила голову, чтобы поддержать женщин, больных раком, а затем лысая голова стала ее привычным образом. Да и удобнее это. Вовченко выкладывает много семейных фото (однако муж на них встречается крайне редко), красивые постановочные кадры, а также редкий для психолога и многодетной матери шок-контент (обнаженное тело, сексуальные позы).
4. @dima.esner, 996 тысяч подписчиков
Владелец аккаунта: Дмитрий Эснер. Психолог, называющий себя также «тренинг-мэном» и «архитектором счастливых отношений». Отец троих детей. Постоянный эксперт «Дома-2» на ТНТ. Создатель закрытого онлайн-клуба для женщин.
Позиция: «Моя главная цель — научить женщин любить себя и обрести счастье».
О чем пишет. Свой «Инстаграм» Дмитрий ведет старательно. Практически каждый пост по объему приближается к максимальным 2200 знакам, разрешенным в «Инстаграме». «Почему не надо жить с мудаками», «Как выйти из кризиса в отношениях», «Откуда берутся проблемы» — на все извечные женские вопросы у Дмитрия есть свой мужской ответ. Часто появляются на странице Эскера и различные психологические тесты. Это быстро, занимательно и здорово активизирует комментаторов.
Оформление. Попав на эту страницу, вы сможете разглядеть «архитектора счастливых отношений» со всех сторон — вид спереди, вид сбоку, вид сзади, вот Дмитрий у камина, вот с бокалом вина на побережье, вот он с котиком, с женой, с ребенком… Практически все фото постановочные. Видно, что на «Инстаграме» психолог решил не экономить и сделать эту соцсеть основным каналом продвижения. Ни его YouTube-каналу, ни прочим соцсетям не удалось собрать аудиторию в миллион подписчиков.
5. @vladaolegovna, 928 тысяч подписчиков
Владелец аккаунта: Влада Попутаровская, нейропсихолог с образованием психфака МГУ, НЛП-мастер. Официальный психолог проекта «Спаси свою любовь. Дом-2» (на ТНТ). Популярность инстаблога позволила ей собрать команду из 40 человек и открыть свой психологический центр «Психология нового поколения».
Позиция: «Главная ошибка — это пережевывание проблемы. Это абсолютно безрезультатно, бесперспективно и бессмысленно. Гештальты надо закрывать, а проблемы — решать».
О чем пишет. Практически обо всем. Деньги, отношения, самооценка, секс, вес. Психолог использует метафорические карты, предлагает читателям тесты и интерпретирует известные сказки с позиции психоанализа.
Оформление. В этом аккаунте есть фирменный стиль — почти все посты оформлены в одном ключе. Это фото и надпись на нем, анонсирующая тему поста. И пока хейтеры во весь голос кричат, что не может психолог появляться на публике в «непотребном виде», Влада Олеговна продолжает игнорировать профессиональный дресс-код и записывает видео у флипчарта в максимально декольтированном виде. А то и в купальнике на пляже снимется.
Продолжение обзора читайте во второй части статьи:
https://navika.pro/digital/posts/top10-v-psixologov-v-russkom-instagrame-chast-2.
Источник: navika.pro
Социальные сети есть у каждого. Каждый выбирает, что удобно ему исходя из предпочтений интерфейса, стиля жизни, возрастной категории и многих других факторов. Я выбрала для себя Инстаграм.
По началу я следила жизнью друзей и знакомых в данной социальной сети, затем просматривала смешные видео ролики и картинки. После рождения сына я стала замечать, что все переросло в зависимость: я просто бездумно листала ленту и сидела на мамсих форумах. Как только начинала раздражаться или уставать, сразу руки тянулись к телефону. Скажем так у кого-то сигареты, алкоголь и т.д, а у кого-то Инстаграм. Но суть проблемы одна и та же. Я понимала, что просто трачу время.
Не помню как, но наткнулась я на психолога Владу Олеговну и тут моя жизнь стала меняться. Пусть малюсенькими шагами, но в лучшую сторону.
Блог психолога Влады Олеговны.
Многие, возможно, знакомы с Владом по проекту ТНТ » Спаси свою любовь», где она работала психологом, или по проекту «»даЯразведена», здесь выступала в качестве гостя и рассказывала о своей личной истории.
На данный момент Владе 31 год, у нее есть свой психологический центр помощи в Москве. Она постоянно совершенствуется в своей сфере.
ОБРАЗОВАНИЕ
— юридический факультет МГУ им.Ломоносова
— психологический факультет МГУ им.Ломоносова
— магистратура по педагогике
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
— телесно-ориентированная психотерапия
— соматическая вегетотерапия
— биосинтез
— биоэнергетика Лоуэна
— психосоматотерапия
— нейропсихология и психокоррекция по методике замещающего онтогенеза
— песочная терапия
— НЛП (мастер)
— гипноз и трансовые методики
— когнитивно-поведенческая терапия
— сенсорная интеграция
— психология детского возраста
— психодрама
— метафорические карты
— проективные методики, АРТ-терапия
— метод «SAND-ART» (песочная терапия)
— сказкотерапия
— игровая терапия
— психологическое сопровождение ребенка в критические периоды развития
— профилактика и коррекция психологических проблем у детей дошкольного возраста
— эмоциональные нарушения у детей
— методы психологической коррекции, межличностные конфликты и возможности их разрешения
— основы перинатальной психологии и психокоррекции
— решение конкретных поведенческих проблем у детей: страхи, тревожность, агрессия, негативизм, аутостимуляция и др.
Аккаунт в Инстаграм на данный момент насчитывает 945 тысяч подписчиков. Есть также страница, где работает не команда, которая также участвует в своевременной выдачи информации на главном аккаунте и помогает Владе отвечать на вопросы подписчиков.
Очень много постов на разные темы, есть работа с «метафорическими картами», сториз на актуальные темы и немного из жизни самой Влады, но мое любимое — это Прямые эфиры. Они выходят приблизительно раз в неделю, просмотреть можно в течение 24 часов. К некоторым из них есть доступ на ее канале YouTube. Чем мне нравится эфиры:
- В живую видно насколько человек владеет материалом, уровень профессионализма. Блогеров тьма тьмущаю, но профессионалов в своём деле не так уж много. По большей части это рерайт информации из интернета. Что касается Влады — просто посмотрите эфир и вы все поймете. Да, она может и словцо «лихое» закинуть, но она просто «разжевывает» информацию достаточно сложную так, что поймет любой человек.
- Рассматриваются примеры из практики. Анализируется очень подробно .
- По внешнему виду, тому как человек ведёт себя,его речи и т.д. , можно понять подходит ли данный психолог вам или нет. Есть много интересных профи в Инстаграм, но именно Влада Олеговна мне ближе всего. Мне интересно ее слушать.
Как изменилась моя жизнь после знакомства с «Владой»?
Наверное, не просто так я наткнулась. Я действительно в течение последних нескольких месяцев искала информацию по психологии через сервис Google, но в Инстаграм даже и не думала. Но было послано мне, так как информация последних постов была актуальна моим запросам.
Я хотела изменить «спасти» близкого человека, но поняла другое, что меняться надо самой и тогда все измениться. В процессе знакомства с информацией аккаунта , я стала «разбирать» свою жизнь. Работы очень много и каждый день я делаю шаги какие могу ,но самое главное, что я их делаю.:
- Не ищу виноватых. Как правило мы злимся на себя, но перекладываем вину на других. Во всех сферах жизни прорабатываю, так как это отнимает энергию и время.
- Упражнения, которые даёт психолог делаю, а не просто просматриваю. ( Очень классное упражнение «колесо баланса»)
- Впринципе Делаю. Не ищу отговорки, пусть немного от задуманного, но сделаю. На следующий день доработаю и напишу новое задание.
- Слежу за своими эмоциями и действиями. Анализирую и делаю выводы о «вторичных выводах». Ищу Особенно касается зависимостей. Например: целый день хочется сладкого или мучного, как правило заедаю злость на другого человека, когда не могу ему высказать негатив в лицо, да и впринципе когда злюсь на себя тоже.
- Поставила цели и приоритеты в жизни.
- Борюсь со своими » демонами».
!!!! По поводу отговорок на все случаи жизни. Прочитайте книгу Берна» Игры , в которые играют люди» Если мы чего-то хотим ,но не делаем, то поверьте все ваши доводы это отговорки, вы просто чего-то боитесь и есть опять же «вторичная выгода». Я тоже находила виноватых в моих бедах и множество но….
Как провести время с пользой:
Повторюсь ещё раз — СМОТРИТЕ ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ по актуальным для вас темам. Так вы сможете понять: стоит ли вам дальше продолжать путь с этим блогеров или это очередной информативный мусор.
Помимо психолога Влады, я нашла ещё пару интересных психологов, преподавателя по финансовой грамотности и….школу по крою и шитью.
Моя работа после просмотра эфира по конструированию шортиков. Отличное лекало, шортики хорошо сидят сзади и спереди. Хотела немного другого результата, но это уже мои недочёты , когда выбирала длину изделия и посадку.Учту при следующем раскрое.
Мой способ заработка:
Я на данный момент не блогер, а простой любитель Инстаграм. Подписчиков не много и публикаций тоже. Но….схему работы я знаю и свою выгоду от Инстаграм тоже получаю.
Так как я по профессии швея, то мне нужны клиенты. Собственно данная социальная сеть одна из рекламных площадок, где я могу разместить свои услуги. К сожалению, поняла я это уже когда ушла в декрет, но и мои несколько публикаций принесли свои плоды.
Выкладывайте свои работы, делайте хорошие интересные фотографии и побольше хештегов в тему и не только. Кстати последнее приносит вам новых подписчиков, которые в свою очередь поднимают вас вверх в ленте поиска.
ЯиИнстаграмм.
Отписываюсь от ненужной для меня информации
Прокачиваю свою профессию . Ну море бесплатной информации, просто нужно фильтровать
Прокачиваю свой внутренний мир. Спасибо психологам, что даёте возможность и свои знания. Мне сейчас нужно было подняться со дна и собрать себя по кусочкам
Вернулась на Irecommended)). Взглянула на данную работу под другим углом, нашла мотивацию. Хотела бросить из-за мнения других членов семьи, которым казалось такое «увлечение» смешным. Но это к вопросу опять же о психологе, спасибо большое за пост » отстаивание личных границ»
Прокачиваю свой аккаунт в Инстаграм. У меня есть, что сказать этому миру, есть багаж знаний по моей специальности, и мнения других ( привет «Хейтеры»)я больше не боюсь. Не нравится, проходите мимо.
И совет : не надо подписываться на миллион блогеров и оправдывать весь день сидения с телефоном в руках, что это же очень важная информация, я обучаюсь. Это уже зависимость. После обучения всегда должна быть практика и какие-то действия.
Цени свое время. ( Отличный фильм есть об этом с Джастином Тимберлейком «Время».)
Источник: irecommend.ru