Надо же, читала отзыв Наталья П. и думала, это я написала или нет? Потому что я тоже Наталья П, мне тоже под 40 и тоже слово в слово! И была я тоже примерно в январе, но 2018 года или даже 2019го. Ощущение после сеанса, будто меня эмоционально изнасиловали. Зачем-то мы вытрясли кучу информации из моей психики, я рассказывала "все-все" и какой первый секс, и т.д. И потом я уже чувствую, я измучилась, уже сколько часов прошло — 5 или около того! Я отключилась от ощущения времени, доверяя отслеживание границ профессионалу, но границ не было. И ответственности за то, что мне делать со всем этим "вытрясенным из меня" за примерно 5 часов тоже не было. Я заболела после. Может и потому, что все время открывалось окно, чтобы проветрить запах сигарет. Дмитрий много рассказывал о себе, о своей дочери. Я не совсем поняла, как это относилось к делу. Дмитрий не спрашивал, как я себя чувствую и не говорил, что долгий сеанс может быть мне опасен.
еужели он об этом никогда не задумывался?) Через некоторое время мне порекомендовали другого психолога, я ходила год примерно, совсем иначе все. Моя психолог относилась ко мне со вниманием, и все время спрашивала, как я, как ей мои слова и т.д. И давала очень глубокое понимание и новый ракурс на мои ситуации, перерабатывая каждое мое слово. Проводя аналитическую работу и "отражая" мои слова, помогая мне оформить то, что я ранее не понимала. И иметь с этим дело. А не просто беседы "за жизнь" в формате дружеской беседы, как это делает Дмитрий. И по времени больше часа работы — это сложно. По идее любой психолог должен это знать. Наверное Дмитрий может помочь кому-то, у кого очень "толстая кожа" и нет психологических проблем, тому, у кого не шаткая психика, как у меня. Чуткости ему явно не хватает, наверное, у него есть какие-то другие свойства, который подойдут кому-то еще. Кто не боится, можете попробовать. Я знаю, что одни и те же психологи одним помогают, другие на них же жалуются. Я описала свое мнение. Но меня сложилось ощущение, что у Дмитрия такой подход, словно можно человеку сказать "да, братишка, ты чего, не переживай! вон, у меня дядя еще худшее пережил!" — и он оп, и перестанет. Нет, это не так работает, все сложнее. Человек может видеть проблему и не уметь с ней справиться, потому что она берет надо ним верх. Сам по себе Дмитрий человек хороший, конечно, и ни кому не желает зла. Но я пишу это, в частности, для того, чтобы сам Дмитрий задумался, что он ответственен за пациентов, и пациенты чтобы знали, какие у них есть "риски". Потому что заплатить 5 тр (да, я по-моему 5 или 5500 заплатила за 5 часов) и потом иметь стресс и проболеть это не самое приятное. И ответственность тут пополам. Половина на мне, половина на Дмитрии.
Источник: yandex.ru
Что приводит человека к психологу? Страдание. Переживания. Дезадаптивное поведение. Это может нарастать годами, а может проявиться из какой-то критической ситуации и не отпускать. Мучить человека и не давать ему спокойно жить… ⠀ Иногда оно бывает явное и его можно как-то обозначить. А бывает, что и назвать его человек не может — оно завуалированно и проявляется в поведении или в телесных ощущениях. ⠀ Обращаясь к специалисту, конечно же, человеку хочется получить облегчение «здесь и сейчас». И это нормальное желание человека впервые попавшего на приём к психологу и не имеющего подобного опыта. ⠀ Возникает закономерный вопрос: А что есть такого у психолога, чтобы избавить человека от его переживаний — волшебство или мгновенно обезболивающая таблетка? Иногда клиенты считают, что по факту явки в кабинет к специалисту эти страдания уменьшаться, а то и исчезнут совсем. ⠀ Несомненно бывает «облегчение» с первой встречи. Инсайт.
нимание… но зачастую, в процессе обсуждения и прояснения ожиданий, иллюзия о «быстром обезболивании» как правило отпадает. ⠀ А что остаётся? Остаётся надежда на то, что в процессе работы будут решены определенные задачи, которые дадут свои плоды и приведут человека к нормальной жизни. ⠀ Что можно ожидать в процессе работы с психологом: Ослабление болевого симптома. Формирование сильного и прочного чувства самости. Самоуважение. Осознание и управление своими чувствами. Зрелая независимость. Принятие себя и окружающих без желания их исправить Выстраивание гибких границ. Самостоятельное удовлетворение своих потребностей! ⠀ Психолог, как проводник, владеющий необходимыми инструментами, ведёт человека по этому пути. ⠀ Да, сложно поверить в результат терапии пока не произойдут качественные изменения в самочувствии, восприятии, улучшении отношений с кем-то… Это как говорить об оргазме не имея сексуального опыта. ⠀ Тут придётся довериться специалисту. Которого, кстати, надо выбирать хорошо прислушиваясь к себе. Сможешь ли открыться ему? Потому что придётся открывать самое сокровенное, иногда болезненное. Иначе глубокой работы не получится. ⠀ Если у Вас есть вопросы задавайте их. Пишите в Директ или в комментариях.
Источник: socialthung.com
Надо же, читала отзыв Наталья П. и думала, это я написала или нет? Потому что я тоже Наталья П, мне тоже под 40 и тоже слово в слово! И была я тоже примерно в январе, но 2018 года или даже 2019го.
ущение после сеанса, будто меня эмоционально изнасиловали. Зачем-то мы вытрясли кучу информации из моей психики, я рассказывала "все-все" и какой первый секс, и т.д. И потом я уже чувствую, я измучилась, уже сколько часов прошло — 5 или около того! Я отключилась от ощущения времени, доверяя отслеживание границ профессионалу, но границ не было. И ответственности за то, что мне делать со всем этим "вытрясенным из меня" за примерно 5 часов тоже не было. Я заболела после. Может и потому, что все время открывалось окно, чтобы проветрить запах сигарет. Дмитрий много рассказывал о себе, о своей дочери. Я не совсем поняла, как это относилось к делу. Дмитрий не спрашивал, как я себя чувствую и не говорил, что долгий сеанс может быть мне опасен. (неужели он об этом никогда не задумывался?) Через некоторое время мне порекомендовали другого психолога, я ходила год примерно, совсем иначе все. Моя психолог относилась ко мне со вниманием, и все время спрашивала, как я, как ей мои слова и т.д. И давала очень глубокое понимание и новый ракурс на мои ситуации, перерабатывая каждое мое слово. Проводя аналитическую работу и "отражая" мои слова, помогая мне оформить то, что я ранее не понимала. И иметь с этим дело. А не просто беседы "за жизнь" в формате дружеской беседы, как это делает Дмитрий. И по времени больше часа работы — это сложно. По идее любой психолог должен это знать. Наверное Дмитрий может помочь кому-то, у кого очень "толстая кожа" и нет психологических проблем, тому, у кого не шаткая психика, как у меня.
ткости ему явно не хватает, наверное, у него есть какие-то другие свойства, который подойдут кому-то еще. Кто не боится, можете попробовать. Я знаю, что одни и те же психологи одним помогают, другие на них же жалуются. Я описала свое мнение. Но меня сложилось ощущение, что у Дмитрия такой подход, словно можно человеку сказать "да, братишка, ты чего, не переживай! вон, у меня дядя еще худшее пережил!" — и он оп, и перестанет. Нет, это не так работает, все сложнее. Человек может видеть проблему и не уметь с ней справиться, потому что она берет надо ним верх. Сам по себе Дмитрий человек хороший, конечно, и ни кому не желает зла. Но я пишу это, в частности, для того, чтобы сам Дмитрий задумался, что он ответственен за пациентов, и пациенты чтобы знали, какие у них есть "риски". Потому что заплатить 5 тр (да, я по-моему 5 или 5500 заплатила за 5 часов) и потом иметь стресс и проболеть это не самое приятное. И ответственность тут пополам. Половина на мне, половина на Дмитрии.
Источник: yandex.by
Рекомендации по воспитанию детей, советы о том, как быть привлекательной, женственной, при этом не давать себя в обиду – обратите внимание на аккаунты этих психологов в Instagram.
Лариса Суркова (@larangsovet, @marafonpozitiva)
5 детей, 15 книг и почти миллион подписчиков в Instagram. Лариса Суркова – психолог, коуч, кандидат наук, руководитель центра развития и психологии «Как здорово!», хозяйка первого детского эко-сада «Румяна Мама». Зачем вам стоит на нее подписаться? Во-первых, если вам интересны детские темы (мама пятерых знает о детях все). Во-вторых, если интересуют вопросы семейного и личного благополучия. На страничке @larangsovet – советы на материнские и не только темы, психологические тесты и задания, обсуждения и обмен опытом.
У Ларисы есть и вторая страничка – @marafonpozitiva, где она отвечает на конкретные вопросы по запросам подписчиков. Аккаунт удобно организован в виде блоков – три поста о взрослой психологии, три – о детской. Каждый пост сделан как обложка к той или иной теме. По взрослой психологии, например, можете узнать, как справиться с эмоциями и что делать, если муж не хочет разговаривать. По детской – прочитайте, как подготовить ребенка к школе и как научить его проигрывать.
Мила Левчук (@milalevchuk)
Главная задача Милы – обучить женскому достоинству и личностному росту. Причем по образованию она совсем не психолог, а педагог. Просто три года назад Мила, опираясь на нужные знания, сама спасла свою семью от развода.
«Мой блог, курс и книга – это как диссертация, которую я пишу. У меня несколько десятков источников в списке литературы и обширная практика, составленная из бесед, комментариев и домашки на курсе от моих подписчиц. Помните, в универе вы писали диплом? Брали литературу, проводили практические изыскания и получали собственный труд? Вот я так и сделала. Изучила, собрала в систему, протестировала на муже и парочке тысяч добровольцев, получила на выходе методику, которая по отзывам является одной из самых доходчивых и понятных. Это и есть моя цель: не изобрести велосипед! А донести и привести голову в порядок».В рядах «учеников» Милы – 1,2 млн подписчиков в Instagram. Мила пишет на разные женские темы: как быть привлекательной, женственной, при этом не давать себя в обиду. Вводите в поиск по тегам #мл_ и смотрите, что вам интересно прочесть. По тегу #чтопочитать_мл найдете хорошие книги, которые советует Мила.
Юлия Столярова (@stolyarovajulia)
Юлия Столярова – женский коуч, астролог, основатель Центра возрождения жизни, автор тренингов, которые объединили в себе и психологию, и астрологию.
«Суть своей деятельности формулирую просто: «Разрушая навязанное – пробуждая естественное». Самое главное, что я сапожник с сапогами и говорю только то, что на практике прошла сама».
В Instagram Юлия также ведет свой блог, регулярно делая посты и обсуждая женские и астрологические темы: как найти себя, как бороться со страхами, как понимать знаки зодиака. Кстати, прочитайте материал Юлии Столяровой на BeautyHack о том, какие знаки зодиака дольше сохраняют красоту.
Елена Вайс (@helen_wize)
Похудеть без диет – если вам нравится эта идея, подписывайтесь на Елену Вайс. По образованию она клинический психолог, коуч и специалист по коррекции массы тела. В свободное от консультаций время в своем личном блоге в Instagram Елена помогает понять психологию стройности, дает эффективные приемы против голода и делится здоровыми (и вкусными) рецептами, рассказывает о том, как повысить энергетику и улучшить личную жизнь.
Марина Бразговская (@marybrazgovska)
Мария Бразговская – психолог и гештальт-терапевт с 10-летним стажем работы. Помимо консультаций и открытых лекций о красоте тела на форуме Ники Белоцерковской #otzivchivoetelo, ведет блог в Instagram, отвечает на вопросы подписчиков и даже устраивает с ними встречи. Психологические посты Марина публикует по хэштегам #займемсяпсихоанализом. Ориентироваться легко – на каждом фото написана тема поста и категория. Например, есть рубрики «l’art de vivre» (искусство жить), «быть в паре», «секс и близость», «подлинное я», «родители».
Елена Друма (@lenadruma)
Где познакомиться с «мужчиной своей мечты», как понимать себя, других и что нам мешает реализоваться – в своем аккаунте цвета Тиффани рассказывает женский психолог и гештальт-терапевт Елена Друма. Помимо ежедневных полезных постов, Друма проводит прямые эфиры, отвечая на все вопросы.
«Мой блог – это пространство для думающей аудитории со схожими ценностями. Каждая тут может быть собой, писать откровенно о своей жизни и получать поддержку», – пишет психолог.Елена Друма проводит онлайн-тренинги и вебинары, в том числе инста-курсы. Например, этой осенью в ее аккаунте @schastie_21days начнется бесплатный 3-недельный мотивационный проект. Выполняя простые задания в течение 21 дня, вы сможете почувствовать себя намного счастливее и улучшить качество жизни.
Александра Слаутина (@rebenokdoma)
@rebenokdoma – обязательная подписка для всех новоиспеченных родителей. Автор аккаунта Александра Слаутина – консультант по грудному вскармливанию, мягкому уходу за новорожденным и естественному прикорму, слингоконсультант, а также инструктор по раннему детскому массажу IAIM. Помимо онлайн-курсов, семинаров и выездов на дом, регулярно пишет полезные для родителей посты в Instagram – все на детские темы. Например, когда и как начинать прикорм из своей тарелки, как научить ребенка засыпать самостоятельно, как путешествовать с грудничками.
Блог организован по трем колонкам: зеленая – отдельно о грудном вскармливании, оранжевая (#rebenokdoma_экспертное_мнение) – статьи и выдержки из книг других специалистов, третья – об опыте и знаниях самой Александры.
Источник: beautyhack.ru