Какая женщина не хочет узнать секреты счастливых отношений с мужчиной и жить в гармонии со своим избранником, собой и миром? А существуют ли они?
Психолог из Санкт-Петербурга Вадим Куркин уверен – секреты есть, и овладеть искусством счастливых взаимоотношений может каждая. Для этого нужно узнать о некоторых законах психологии.
Свою миссию Вадим Куркин видит в том, чтобы повышать психологическую грамотность женщин и делать их счастливыми.
Его авторский семидневный курс онлайн предназначен для тех, кто хочет выведать все секреты идеальных отношений с успешным мужчиной.
Его курс о счастливых отношениях стал самым популярным – за простоту и пользу.
Вадим Куркин также ведет журнал об отношениях и жизни. В своем блоге он щедро делится знаниями в качестве успешного мужчины, который знает, о чем говорит.
«Как психолог я не просто работаю по специальности, но состоялся в профессии. Темы самооценки и секретов счастливых отношений – мои главные направления», – говорит Вадим Куркин.
Источник: Вадим Куркин / Facebook
Психология отношений зачастую вызывает интерес именно у женщин, поэтому Фаза Роста записала его особенную лекцию.
В приведенных женских типах каждая сможет узнать себя и попробовать ответить на вопрос: нравится ли мне моя жизнь и что же с этим делать?
Сказка о девочке, живущей потом
Своим слушательницам курса «Секреты счастливых отношений» Вадим Куркин сперва рассказывает мотивирующую сказку. Правда, это знакомая для всех история?
Жила-была девочка, которая мечтала о хорошей жизни. Она знала, что счастье наступит когда-нибудь потом. А сейчас ей нужно ходить в школу и делать домашние задания.
Вот потом, когда я поступлю в институт, у меня будет самая прекрасная жизнь на свете! Но сейчас мне нужно готовиться к экзаменам, думала девочка.
Она поступила в вуз и ее захлестнула рутина и всяческие разочарования. И о чем она думала? Вот устроюсь на работу, и уж как заживу! Потом, когда сделаю карьеру… У меня будет много счастья!
Ну а сейчас я буду заниматься рутинными и не приносящими удовольствия занятиями.
Девушка стала работать, вышла замуж, родила двоих детей… Потом мне станет легче, размышляла женщина. Потом, когда муж станет больше зарабатывать, мы сможем поехать в путешествие…
Пришла пенсия. Перед телевизором женщина мечтала, что когда-нибудь потом… Конец сказке.
5 уровней отношений
По словам Вадима Куркина, наши отношения в паре и с миром – это дом с пятью этажами. И качество нашей жизни зависит от того, наведен ли порядок на каждом из них.
1. Уровень безопасности
Первый этаж включает в себя удовлетворение наших базовых потребностей. Сюда входят не только физические нужды в еде и сне. Это и крыша над головой, и деньги на образование для детей.
«В идеале безопасность женщине обеспечивает мужчина. Нормальная женская позиция – жить в свое удовольствие», – рассказывает автор марафона.
При гармоничных отношениях в паре женщина не думает о базе. Она просыпается утром с улыбкой и размышляет: ух ты, а что нового принесет мне этот день? Она думает о будущем и перспективе, но с радостью, абсолютно без напряжения.
Что делать, если мужчины пока нет? Если женщина умеет жить расслабленно, без напряжения, роль мужчины берет на себя мир вокруг. Мир чувствует ваше состояние, и ему хочется сделать вам приятно!
2. Уровень желаний, секса и удовольствия
Если первый уровень – «центр» закрыт, женщина получает доступ к своим желаниям. В противном случае вся энергия будет уходить на безопасность, напряжение в «базе» не даст проявиться новой энергии.
При закрытом уровне безопасности желания появляются свободно и спонтанно. Здесь важно научиться отличать свои истинные «хотения» от навязанных. Также имеет значение, умеет ли женщина транслировать в мир свои желания без стыда и ложной скромности.
«Мужчина может почувствовать себя героем, которому приятно удовлетворять ее. Если партнера нет, но вы умеете свободно хотеть, соединены со своими желаниями, мир сам начнет подкидывать возможности», – продолжает Вадим Куркин.
3. Уровень денег
Поступление денег в нашу жизнь растет соразмерно с нашими потребностями. При прокачанном третьем уровне необходимые финансы приходят либо еще до возникновения желания-потребности, либо одновременно.
Но никогда после! С закрытым уровнем денег судорожно искать финансы не приходится.
Куркин утверждает, что наше благосостояние не зависит ни от политической ситуации, ни от злого начальства.
Что означает этот уровень в контексте мужско-женских отношений? Женщина, знающая секреты обращения с финансами, умеет влиять на доход своего мужа, мотивировать его.
Он должен захотеть стать добытчиком и героем, расти по карьерной лестнице, чтобы ставить себе амбициозные финансовые цели!
По словам Куркина, бывает так, что одному мужчине «прет», а другим все никак не везет. И разница лишь в том, в каком состоянии пребывают эти люди, их женщины.
4. Уровень любви и эмоциональной сопричастности
Вадим Куркин считает, что любовь должна быть только взаимной. Она должна делать наших избранников сильными.
Бывает, что женщина любит мужчину, но он с ней становится только слабее. «Вы уже так его залюбили, он столько от вас получил, что ему незачем становиться героем», – говорит ведущий.
Таким женщинам важно научиться не только давать, но и принимать. Коуч считает, что любовь между мужчиной и женщиной – как ребенок. Она рождается, растет, эволюционирует и со временем становится только глубже.
5. Уровень интуиции и сенситивности
На этом уровне женщина соединяется со своей внутренней природой. Если есть напряжение на базовом уровне выживания – интуиция недоступна.
Идеальная картинка такова: вы становитесь тонко чувствующей женщиной, которая способна ощущать себя и мир, возможности и перспективы для пары, семьи.
«Тогда вы особенная женщина. Интуиция словно движет вас вперед, а сознание и ум помогают. Это верхний этаж отношений, вишенка на торте», – резюмирует тренер.
5 женских сценариев
Почему наш дом с пятью этажами не стоит на земле прочно, а регулярно пошатывается и переполняется напряжением на том или ином уровне? Вадим Куркин считает, что все дело в нашем жизненном сценарии. Что это такое?
Это неосознаваемый план жизни – решение, которое ребенок принимает бессознательно в детстве под влиянием родителей.
Как это происходит? К примеру, девочка видит, что папа агрессивно разговаривает с мамой. И она принимает бессознательное решение – все мужчины злые. Каков будет сценарий девочки? Не доверяй мужчинам!
При этом в свою жизнь она будет привлекать как раз злых и агрессивных мужчин.
Даже если на нашем пути появляются испытания, судьба готовит нам за них вознаграждение.
Другое дело – сценарий. Его единственная функция – сохранить себя и заставить нас функционировать на уровне выживания. Если мы живем по сценарию, мы не можем получить доступ к своей истинной судьбе.
Психолог выделяет пять женских сценарных типажей, к которым тянутся определенные мужские типы.
1. Вдумчивая женщина
Она волевая и внутренне очень сильная. Это женщина-локомотив, любит идти в первых рядах. Эта женщина склонна к анализу, она осторожна, медлительна и любит придерживаться привычного уклада.
Она всегда доводит начатое до конца, но ей трудно принимать решения. Такой женщине из-за этого крайне сложно что-либо в жизни поменять, к примеру, уйти с нелюбимой работы, которая уже 10 лет не приносит никакой радости.
Ей важно дойти во всем до конца, поэтому она эмоционально застревает на этапе борьбы мотивов, словно сидит на двух стульях. Она быстро устает от людей.
Зато при сближении с кем-либо быстро впадает в зависимость – люди начинают ее использовать.
В отношениях с мужчиной ее можно охарактеризовать как мягкую, понимающую женщину. Она не будет заставлять своего партнера что-то делать – все сама! И мужчина рядом с ней перестает быть деятельным.
Эта женщина привлекает слабых мужчин. А сильный сам становится слабым рядом с ней. Ее сценарная функция – доращивать партнера. Но едва он встает на ноги, она с ним расстается. Ее сценарием заложено не принимать результатов.
Она умеет продвигать, но не умеет принимать и брать. В сценарии этой женщины нет разрешения на то, чтобы жить в роскоши и удовольствии.
Едва в ее мире замаячит расслабленный и обеспеченный период, она почувствует стыд и страх. Ей неловко жить лучше, чем другие! И она бессознательно сливает свои успехи, чтобы не испытывать эти чувства.
2. Женщина-зажиголочка
Окружающим она кажется сильной, но это видимость. Внутри она еле держится из-за накопившихся страхов, боли и разочарований.
Это невероятно эмоциональная женщина! Она веселая, яркая, много шутит, легко адаптируется к новому и страдает от постоянных перепадов настроения.
Решения принимает быстро и на эмоциях. Понравился коллектив? Устроилась на работу. Разонравился? Спустя два месяца разлюбила и ушла. Вокруг этой женщины постоянные новости.
В ее сценарии нет возможности довести дело до конца, и из-за этого она не получает нужного результата. Зато плодами ее трудов пользуются другие!
Она тяжело переносит одиночество. В отношениях с мужчинами напитывается, вокруг нее много поклонников, но отношения с одним-единственным не складываются. Бывает, она привлекает сильных мужчин, с характером.
Но что происходит? Она сопротивляется ограничениям, сопротивляется его силе. Ей постоянно нужны эмоции, и она добывает их путем конфликтов.
Партнер чувствует себя «разбалансированным», и успешный мужчина от нее уходит.
В отношениях ей быстро надоедает рутина, она хочет вечного праздника и новостей. Ее бросает из стороны в сторону. И годам к 35 она окончательно истощается.
3. Женщина-лидер
Такая женщина во всем любит порядок, справедливость, невероятно требовательна и к себе, и к другим. Она контролирует окружающих. А потом удивляется – почему же они сопротивляются ее «причинению добра?»
Ей важны признание и уважение, но она насильно вторгается в жизнь окружающих, поэтому не получает желаемого. Она не чувствует своих границ, соответственно, другие люди тоже их не ощущают.
Она неуживчивая, конфликтная. Ей важно всегда оставаться правой! А в отношениях с мужчиной это тупиковый путь. Ее способ выражения любви – критика. Она постоянно перевоспитывает близких, дает непрошенные советы.
При этом много работает, но абсолютно не знает цену своему труду. За одну зарплату она может делать работу пятерых сотрудников.
Мужчины рядом с ней быстро становятся слабыми, даже если были сильными. Силе она не дает проявиться никакого шанса, так как постоянно соревнуется с мужчинами.
4. Женщина-скромняжка
Она замкнутая и чувствительная, сосредоточена на своем внутреннем мире. Ее очень легко обидеть! Чуть что не так – она тут же прячется в свою ракушку.
При этом любой намек на протест, на отстаивание границ с ее стороны, окружающие воспринимают крайне негативно – они привыкли ею пользоваться.
Эта женщина очень талантливая и творческая, при этом совсем не верит в себя. Она зависима от похвалы и критики.
В отношениях не проявляет своих потребностей, молча и долго терпит, а потом тихо уходит.
Она тянется к мельчайшим признакам силы в мужчинах, но не умеет отличать настоящее от обмана, поэтому регулярно попадает в неприятные истории. Она не понимает и не умеет оценивать людей!
История о том, чтобы взять несколько кредитов на свое имя для любимого красавчика– про нее. Она холит и лелеет свою любовь к мужчине, а он ею пользуются.
Ее фетиш – бесконфликтность. И она добивается ее ценой уступок и отказа от себя. Часто оказывается в роли козла отпущения. Может пожертвовать всем, балует и мужчин, и детей. При этом всю вину за разрывы и ссоры берет на себя.
Спасается работой, на которой тоже не умеет говорить «нет».
5. «Мисс нестабильность»
Она единственная из всех женских типов умеет ставить себя на первое место. Осознает свою ценность, тянется к красоте, всегда следит за собой, выглядит звездой.
Этот женский тип ближе всех к состоянию женщины-королевы, но до полной реализации ей всегда не хватает полшага.
Вокруг нее много мужчин. Но их всех она считает похотливыми! Ей постоянно приходится доказывать, что она не только красива, но и умна. Она постоянно доказывает, спорит, не соглашается! Говорит: не надо меня учить, я же не дура! И разрушает отношения.
Еще одна ее проблема – невзаимность. Она не нравится тому, кто нравится ей, а те, кому она кажется привлекательной, ничем не привлекают ее саму.
Ее привычный способ получения желаемого – обида или шантаж. Мужчина что-то не сделал? Она обиделась. Снова не сделал? Она грозит, что уйдет
Успешный мужчина пытается задобрить ее подарками, но рано или поздно устает от всего этого. Ее воспринимают поверхностной женщиной, и ей важно постоянно доказывать обратное.
Она нестабильна, всегда не удовлетворена. То ощущает себя звездой, то милой тихой скромницей. Окружающим трудно рядом с ней! Да и самой женщине несладко из-за постоянного эмоционального напряжения.
Она умеет хотеть, но не умеет получать. Из-за этого у нее могут расцвести пышным цветом психосоматические заболевания. Ее сценарий – всегда останавливаться перед самым последним шагом. В достижении успеха сама себя тормозит.
Как выйти за пределы сценария?
Секреты идеальных отношений с успешным мужчиной – выйти за пределы сценария и получить доступ к своему истинному женскому предназначению.
Вадим Куркин считает, что вычислить свой сценарий практически невозможно самостоятельно, без посторонней помощи в образовательном или психологическом центре, ведь он находится в бессознательных слоях психики.
Однако каждая может помочь себе немного «ожить».
Практика для оживания «Как в первый раз»
Возьмите зеркало. Большинство женщин скажут, что у них усталый взгляд. Это усталость, которая накопилась из-за сценария.
Тренер просит закрыть глаза и мысленно пустить по телу приятную волну расслабления.
«Внутри себя представьте ребенка. Вспомните эту малышку, каким она взглядом смотрит на мир? Там будет удивление первооткрывателя, возглас «Ух ты», искренняя радость», – говорит коуч.
Ведущий предлагает открыть глаза и снова посмотреть на себя в зеркало, только «взглядом первооткрывателя».
«Постоянно в течение дня включайте живой взгляд. Исследуйте свое состояние, реакцию на него других людей», – просит психолог. По его словам, эта практика поможет немного выйти за пределы сценария.
Более глубокие упражнения делать без подготовки опасно, о них Куркин рассказывает в конце своего марафона, а также студентам своего образовательного центра. Его журнал об отношениях онлайн также содержит немало практических «фишек».
Источник: fazarosta.com
Бесплатные уроки прочных отношений https://bit.ly/2ENDAh4
Бесплатный курс по самооценке https://bit.ly/2HgvjDS
Бесплатный курс по осознанному родительству https://bit.ly/2HOkTfN
Муж оскорбляет и кричит. Отношения в семье: отношения со свекровью, стоит ли с ней общаться смотреть видео https://youtu.be/I4-QPUCybsc
Как поступать жене, если муж часто ее оскорбляет и кричит? Свекровь — друг или враг, стоит ли с ней общаться? Часто агрессия в поведении супругов является не спонтанной. Что вызывает у мужа желание оскорблять и как это предотвратить, как понимать своего мужа, как наладить благоприятные отношения со свекровью, как поддерживать отношения в семье, вам расскажет психолог Вадим Куркин.
Стоит ли наказывать мужа за грубость и не общаться со своей свекровью? Вадим Куркин дает практические советы — как не навредить отношениям в семье.
Смотрите видео, ставьте лайки и решайте семейные проблемы вместе с психологом Вадимом Куркиным.
★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUTUBE ➔ http://bit.ly/2GXWqEt
★ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ
➔ Психологические практики и техники для моментального применения — http://bit.ly/2SH162Y
➔ Ответы психолога на важные вопросы об отношениях мужчины и женщины — http://bit.ly/2tPwaDC
★ КТО ТАКОЙ ВАДИМ КУРКИН
Дипломированный психолог-практик;
Тренер по межличностным отношениям;
Сертифицированный коуч;
Дипломированный терапевт по методикам личной трансформации, гармоничного развития, устранения эмоциональных травм и внутренних ограничений в подсознании.
Основал Образовательный центр Вадима Куркина.
Обучение по его программам прошли более 50000 человек.
➤ МЫ В СОЦСЕТЯХ
?Сообщество Вконтакте http://vk.com/love.vadimkurkin
?Мы в Facebook https://www.facebook.com/Va…
?Группа в Одноклассниках https://ok.ru/love.vadimkurkin
?Наш Инстаграм https://www.instagram.com/v…
?Канал в Телеграме t.me/vadimkurkin
ЧИТАЙТЕ СТАТЬИ ВАДИМА КУРКИНА ➤ http://bit.ly/2TfGHXO
Бесплатные уроки прочных отношений https://bit.ly/2ENDAh4
Бесплатный курс по самооценке https://bit.ly/2HgvjDS
Расписание всех курсов https://bit.ly/2EwUBLa
Женский курс по отношениям https://bit.ly/2UjzItr
Курс для прокачки самооценки https://bit.ly/2VDoBf5
#отношения #семья #свекровь #психология
#МужОскорбляет #МужКричит #ОтношенияВСемье #ОтношенияСоСвекровью #МужОскорбляетЖену #ПсихологияОтношений #СемейныйПсихолог #СоветыПсихолога Show less
Источник: www.youtube.com
Вадим Куркин
Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни
Введение
Здравствуйте, друзья!
Сейчас продается очень много книг по психологии, и каждая из них, я уверен, будет чем-то полезна читателю. Благодаря им можно задуматься о проблеме и начать искать выход из сложной ситуации. Однако среди этих книг очень мало тех, которые предлагают конкретные простые решения.
Понятно, что создать книгу на все случаи жизни вряд ли кому-то удастся – на то они и случаи. Но существуют самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются люди в повседневности – в общении, работе, даже внутри себя. Я знаю их по своему опыту, а также по опыту моих клиентов – из личного консультирования и от участников онлайн-вебинаров, которые провожу.
Именно поэтому я решил создать сборник практик, которые объединены главной идеей – простота, практичность и быстрый эффект при решении конкретной проблемы.
Это не книга, которую нужно читать подряд, главу за главой, хотя вы, конечно, можете. Это книга, которую стоит открывать, когда у вас есть какой-то вопрос или задача. Не обязательно ждать серьезных проблем, хотя и про них здесь написано. Даже если вас беспокоит что-то не очень сложное, обращайтесь к техникам этой книги.
Перед каждой практикой я даю пояснения и немного теории, обрисовываю проблему. Но если вам требуется «экстренная помощь», можно сразу переходить к действиям.
Я надеюсь, что эта книга станет вашей спутницей, с кучей закладок в любимых местах, что вы будете не просто читать ее, а работать с ней, подчеркивая важные мысли и выполняя практики. Честно вам скажу – любая из них полезна каждому человеку. Даже если у вас полный порядок с конкретной сферой, вам не помешает в ней лишняя энергия, верно?
Итак:
✓ Прочитайте или пролистайте книгу, чтобы понимать, в чем она способна помочь.
✓ Сделайте закладки на практиках, которые показались вам наиболее важными, вызвали внутренний отклик.
✓ Делайте их регулярно и записывайте, когда начали делать, сколько делали, каков результат.
✓ Регулярно просматривайте книгу и обновляйте список того, что практикуете.
Я буду рад, если эта книга станет вашей верной помощницей!
Искренне ваш, Вадим Куркин!
Часть 1
Чего я хочу?
Глава 1
Жизненный баланс как основа человеческого счастья
Многие связывают счастье с конкретными успехами в той или иной области. Они думают, что добиться его можно, например, выйдя замуж, заработав много денег или став независимыми. В реальности счастье больше обусловливается нашим внутренним состоянием, которое, в свою очередь, определяется тем, насколько гармонично мы ощущаем себя в целом.
Поэтому обычно человек ощущает себя счастливым, когда все сферы его деятельности развиты и находятся в гармонии.
Мы устроены так, что не можем концентрироваться на всем сразу, – и это нормально. У нас есть личные предпочтения, которые зависят от воспитания, характера и обстоятельств жизни. Поэтому одни говорят, что для них главное – любовь, другие – что самореализация, третьи – здоровье и так далее. И если при этом мы уделяем хотя бы немного внимания другим областям жизни, то соблюдается баланс. Проблема может возникнуть, если мы пренебрегаем ими. Например, думаем только о детях и совсем не занимаемся любимым делом, не общаемся с друзьями и не развиваемся. Или работаем без выходных, а на семью и заботу о здоровье времени не остается.
Многие женщины думают, что, вложившись по максимуму в личные отношения, обретут гармонию. Они забывают о подругах, не стараются на работе и не учатся ничему новому. И в результате эти сферы жизни страдают, а иногда даже начинают плохо влиять на отношения: женщина может слишком много требовать от мужчины, потому что ей не хватает общения в целом, ощущения реализации в деятельности, новых впечатлений.
У мужчин чаще по-другому: они все силы и внимание вкладывают в зарабатывание денег. Им кажется, будто залог успеха – заниматься только работой и карьерой. Но если пренебрегать сферами «здоровье» и «отдых», то рано или поздно это скажется на качестве жизни (а возможно и на продуктивности работы). Если не уделять внимание отношениям, возникнут эмоциональные проблемы.
Как понять, насколько гармонично устроена ваша жизнь? Воспользуйтесь методикой «колесо жизненного баланса».
Представьте, что сферы нашей жизни вместе составляют колесо, на котором мы едем по жизни. Если все сферы развиты примерно одинаково, то все замечательно – колесо круглое и хорошо едет (см. рис. 1). Если же какая-то западает, не развивается – колесо становится кривым и едет соответственно (см. рис. 2). Поэтому, если вы хотите добиться настоящего успеха и счастья, уделяйте внимание разным аспектам своей жизни.
Рис. 1
Рис. 2
Каждый аспект жизни существует не сам по себе, а в системе, во взаимодействии с остальными. Это значит, что, вкладываясь в одну сферу, вы косвенно инвестируете и во все другие. Поясню на примерах.
Если вы следите за своим здоровьем, занимаетесь спортом, у вас, скорее всего, много энергии, которую можно тратить на дела в любых сферах жизни: на карьеру, поддержание отношений, обучение тому, что вам интересно, уход за собой.
Если вы обеспечены финансово, то это помогает во всем остальном – вы имеете возможность заниматься спортом, путешествовать, поддерживать комфортный для вас уровень жизни, встречаться с друзьями.
Отдых, путешествия и развлечения дают вам энергию на всю остальную деятельность – в частности, на качественную работу.
И так далее.
Этот принцип можно применить ко всем сферам – каждая из них поддерживает другие. А провал в какой-то сфере со временем неизбежно влечет неудачи и в остальных, и причины, полагаю, вполне очевидны.
Именно поэтому важно развивать все сферы и не оставлять ни одну из них без внимания.
Обычно говорят о 8–10 сферах, которым стоит уделять внимание. Это деление создано для удобства, и вы можете придумать свое. Главное, чтобы оно было логичным для вас.
Вот пример категорий и того, как они проявляются в повседневной жизни.
✓ Отношения с партнером. Общение, сексуальность, душевная и интеллектуальная близость, общие дела, время, проведенное вместе.
✓ Отношения с людьми. Встречи с друзьями и приятелями, общение, совместные проекты, болтовня, тусовки, вечеринки, взаимопомощь.
✓ Социальная реализация. Положение в обществе, востребованность, нужность другим людям. Карьера, благотворительность, выполнение социальных ролей.
Источник: www.litmir.me