Витальный это в психологии


Под витальностью (в наиболее общем смысле) следует понимать некую сверхспособность, обусловливающую (в зависимости от ее уровня) качество жизни человека в данной реальности (а далее — и в других).

Принято говорить, что идеи витают в воздухе. В ситуации с витальностью все обстоит именно так. Уже давно серьезные исследователи задумывались о некоем психологическом эмп-феномене, непосредственно обеспечивающем эффективность и счастливость жизнедеятельности людей (в общем-то, как вы поймете далее, сначала эффективность, а потом уже счастливость). Не случайно поверхностным анализом феномена витальности буквально забит интернет…

Однако в большинстве использованных там трактовок витальность предстает только лишь энергией: очередной репрезентацией великой Ци. При этом второй важнейший аспект жизни человека — информационный — как бы куда-то исчезает. В связи с этим я использовал иной подход к витальности, разработанный отечественным автором, создателем так называемой биоэнергоинформатики В. Волченко [14].

В оригинале формула витальности у данного автора выглядит так:

V = I/Е


где I — информативность системы (удельная информация), а Е — энергетичность системы (удельная энергия).

Поскольку в подобном изложении все это выглядит маловразумительно, в своей концепции витальности я немного уточнил данную формулу:

V = I/Е

где V — собственно витальность;

I — информация, используемая системой;

Е — энергия, необходимая для поддержания ее (системы) жизнедеятельности.

Что, кстати, можно было представить и так:

V = (качество и количество применяемых карт ) / (оптимальность используемых программ)

Мудрость данной формулы буквально самоочевидна. Чтобы повысить витальность, любой системе нужно (и можно), во-первых, овладеть достаточным для этого количеством информации (и не останавливаться в означенном овладении, поскольку мир непрерывно усложняется). Во-вторых, можно (или нужно) снизить количество энергии, необходимой для поддержания системы, так сказать, в работоспособном состоянии. Для примера, увы и ах, но столь часто поминаемый ныне всуе. Советский Союз, именно по своей витальности вчистую проиграл Соединенным Штатам Америки. Поскольку, в отличие от них, буквально закостенел в единственно освоенной информационной модели зрелого («развитого») социализма. Да еще и тратил безумное количество энергии на содержание донельзя неэффективной социально-экономической системы и раздутого «партийно-хозяйственного актива»…


Говоря более «теоретически», можно сказать, что главная функция витальности (роль или значение) как раз и заключается:

— в энергоинформационном обеспечении адаптации к определенному уровню и характеристикам жизнедеятельности;

— в создании условий для квантового скачка на следующий уровень.

То есть, выражаясь весьма и весьма обще: для того, чтобы адаптироваться к некоей системе (например, новой работе), вы должны обладать достаточным для данной системы уровнем витальности. Этот уровень вы можете достичь либо (лучше) за счет более чем достаточной информации (например, квалификацией и опытом прежней работы), либо (хуже) посредством уменьшения энергозатрат системы по поддержанию вашей жизнедеятельности: например, согласившись на крайне маленький оклад. (Нынче как раз так и поступают: берут малоквалифицированных людей, но за мизерную оплату.)

А теперь не в порядке скромной саморекламы, но исходя из желания хоть как-то помочь людям в этой стране, поясню почему занятия хорошей психотерапией неизбежно и безусловно повышает витальность человека.


олько хорошей психотерапией! Значит, в основном у нас в Центре практической психотерапии — и еще кое-где, но это 5 % качественного продукта на фоне 95 % недоброкачественных услуг.) Это происходит не только за счет большего и лучшего осознания реальности себя, других, мира и Бога (на бессознательном уровне, так что обычная психология тут мало чем поможет). Просто наши, порой многочисленные, как блохи на бездомном псе, неврозы требуют от нас колоссальных энергетических затрат. Во-первых, на их поддержание (демоны, живущие в вашей душе, тоже хотят кушать). А во-вторых, на их удержание — в этаком скрытом, не слишком часто выплескиваемом наружу состоянии. Отчего результатом нормальной психотерапии всегда и везде было, есть и будет повышение витальности за счет уменьшения энергозатрат — но это, опять-таки, только «во-первых». «Во-вторых» же, позитивные эффекты здесь связаны с тем, что все эти «чудовища из глубин» начисто забивали, как толпа в автобусе, и плотно заполняли ваше несчастное Сознание (куда, кстати, вы изо всех сил пытались их не пускать). В результате, ни о каком повышающем витальность информационном осознании, как говорится, просто не могло быть и речи. Ибо вы, как в крепости, запирались в узком мирке своей комфортной зоны осознания (узкой, как предмет исследований проктолога), даже не желая ничего знать о страшном (а на самом деле — прекрасном и полном возможностей) лесе за пределами истоптанной и затоптанной полянки привычной зоны комфорта…

Следующая глава >

Источник: psy.wikireading.ru

Эмоциональная и физическая выносливость


Витальность – это в первую очередь состояние целостной личности, которая стремится к самовыражению. Физическая выносливость выражается в том, что человек может организовать себя на долгую работу и при наличии усталости продолжает действовать в заданном направлении.

Эмоциональная стабильность находит выражение в проявлении уравновешенности, миролюбии и добром отношении ко всему живому. Такой человек способен преодолевать любые преграды, он стремится к тому, чтобы обрести состояние внутренней гармонии и целостности. Эмоциональная выносливость проявляется в том, что человек может себя контролировать в сложных ситуациях, не показывает другим, насколько ему тяжело, и не жалуется на временные неудачи.

Твердость духа

Настойчивость – важная черта характера. Именно ее присутствие может приблизить личность к тому, чтобы стать профессионалом своего дела. Твердость духа может пригодиться как в профессии, так и на личном плане. Витальность – это особенное настроение души, когда хочется совершать прекрасные поступки, и во всех проявлениях обнаруживается желание жить. Человек, который находится в гармонии с собой, всегда стремится достигать поставленных целей, решать возникающие задачи. Оставить незаконченное дело для него равносильно тому, чтобы расписаться в собственной слабости. Быть уверенным в себе – залог успеха в любом начинании, и сильный человек это знает.

Энтузиазм


Витальность – это особый вкус к жизни. Творчество невозможно без вдохновения, а оно, в свою очередь, происходит от позитивного настроя, имеет тесную связь с эмоциями. Воодушевляясь на новые свершения, человек получает дополнительную энергию, которая ему необходима для начинания. Конечно, можно потратить эти силы на бесполезные занятия, но тогда не стоит ждать головокружительного успеха.

Витальность – это состояние, которое не реально передать словами, а можно понять, только испытав самому. Если вы хотите постоянно ощущать в себе силы для творческой работы, необходимо настойчиво тренироваться. Где брать вдохновение? Во-первых, занимайтесь тем, что вам нравится, во-вторых, почаще отдыхайте, бывайте на свежем воздухе. Люди, любящие жизнь, не боятся перемен, они с радостью учатся чему-то новому, открывают для себя какие-то перспективы.

Целостность личности

Витальность – это состояние непринужденного счастья. Личность только тогда способна испытывать гармонию с собой, когда знает, в чем заключается ее предназначение. Лишь мечта придает силу. Целостный человек не позволит другим манипулировать своим состоянием. Тот, кто действительно дышит полной грудью, способен делать других счастливыми, то есть делиться своей радостью с окружающими. От такой внутренней поддержки энергии становится еще больше, и появляются дополнительные силы, которые можно использовать для новых дел.


Таким образом, понятие витальности тесно связано с жизнелюбием и стремлением к приятным впечатлениям. Очень важно находить время для творения добрых дел, достижения поставленных целей, движения в направлении своей мечты. Только такой человек может обладать колоссальной энергетикой, которую хватит на все занятия. Любовь к жизни необходимо взращивать в себе самостоятельно.

Источник: fb.ru

Витальность

Витальность — это способность человека жить. Жить хорошо.

Насколько высока витальность, можно оценить по формуле С.В. Ковалева

V = I / E

где V –витальность системы.
I – информация, ею используемая.
E – энергия, которую тратит эта система на свое содержание
.

Информация — это те знания о жизни, которые помогают жизнь регулировать.

Например, человек заболевает. Большинство людей воспринимают болезнь как внезапную, неожиданную «поломку» организма. Необходимо срочно идти к врачу, чтобы как можно скорее убрать проявления болезни.

Однако подобное видение болезни — не единственное во вселенной.


Существует и другая информация о том, что есть болезнь: болезнь — это результат переживаний, это результат невыученного урока. Терапевтировать болящего можно не только фармпрепаратами, но и выяснением психологических причин болезни, гомеопатией, остеопатией, биоэнергетическими практиками и т.д.

Соответственно, чем больше информации у человека о том, как функционирует организм, тем выше вероятность излечения от болезни. А значит, выше его витальность.

Повышение своей осведомленности в любой сфере жизни приводит к повышению витальности. Однако нужно подчеркнуть, что для повышения витальности информация не должна бесполезно накапливаться, а должна быть используема.

витальность

В этом году у меня был опыт путешествий на одной из самых экономичных машин мира VW Golf Blue Motion. Расход дизельного топлива составлял 2,66 л/100 км. Раз заправишь бак и едешь полторы тысячи километров. Приятная экономия, должна вам сказать.

Люди тратят разное количество энергии на свою жизнедеятельность. Кто-то, как батарейка Energizer, работает весь день. А кто-то спекся уже с утра.


Давайте посмотрим, отчего у первого человека хватает энергии на целый день? Это происходит по двум причинам: он получает больше энергии и тратит ее меньше на одну единицу времени.

Получение энергии происходит во время сна, различных физических упражнений и от хорошего питания. А трата энергии очень экономична. Потому что идет только на решение текущих задач, но не идет на обслуживание тех нерешенных задач, которые запрятаны в бессознательном.

Чем легче мешок за спиной, тем легче идти. Если этот человек разобрался в том, в чем давно должен был разобраться, если вдобавок разрешил ситуацию с эннеаграмической, сценарной, психогенетической обусловленностью, то ему намного легче шагается (по сути, это происходит тогда, когда человек понял свои жизненные задачи и решил их). Соответственно, энергия, которая тратится на содержание всех внутренних систем, мала, а значит, витальность выше.

Витальность зависит от того, насколько хорошо мы понимаем законы Вселенной и Замысел Бога (информация), а также от того, насколько хорошо мы соответствуем этому Замыслу (тогда затраты энергии ниже).

Все достаточно просто: чем более осознанно живешь, тем жить приятнее.

До встречи)

Источник: elenaguskova.ru

Развитие[править | править код]


Виталистические воззрения уходят корнями в анимизм. Хотя они были общепринятыми, попытки создать правдоподобную научную модель начинаются с начала XVII в., когда было предположено, что материя существует в двух совершенно различных формах, отличающихся поведением по отношению к теплоте. Эти две формы были названы «органическая» и «неорганическая». Неорганическая материя может быть расплавлена и возвращена в первоначальное состояние, как только будет прекращено нагревание. Органические структуры «спекаются» при нагревании, переходя в новые формы, которые невозможно восстановить до прежнего состояния, просто прекратив нагревание. Велись споры, является ли причиной различий между этими двумя формами материи существование «жизненной силы», присутствующей только в «органической материи».

Теория о микробиологических причинах заболеваний, поддержанная изобретением микроскопа в XVI веке, уменьшила значение витализма в западной медицине, и роль органов в жизнедеятельности стала более понятной, уменьшая потребность в объяснениях феномена жизни посредством мистических «жизненных сил». Тем не менее, некоторые учёные все ещё считали виталистические идеи необходимыми для полного описания природы.

В начале XIX века Йёнс Якоб Берцелиус, известный как один из отцов современной химии, отверг мистические объяснения витализма, но, тем не менее, велись споры о существовании регулирующей силы внутри живой материи, поддерживающей её функции. Карл Рейхенбах позднее разработал теорию «Силы Одина», формы жизненной энергии, которая пронизывает живые существа. Эта концепция так и не получила большой поддержки, несмотря на авторитет Рейхенбаха. Теперь витализм часто используется как уничижительный эпитет. Но, несмотря на это, Эрнст Майр, сооснователь синтетической теории эволюции и критик витализма и редукционизма, писал в 2002 году:


« Было бы антиисторично высмеивать виталистов. При чтении работ ведущих виталистов, таких как Дриш, приходится согласиться с тем, что многие основные проблемы биологии не могут быть разрешены при помощи философии подобной Декартовой, в которой организм считается просто машиной… Логика критиков витализма была безупречна. Но все их попытки найти научный ответ на все так называемые виталистические явления оканчивались неудачей… Отвергая философию редукционизма, мы не атакуем анализ. Никакая сложная система не может быть понята иначе как через тщательный анализ. Во всяком случае, взаимодействие компонентов должно приниматься во внимание так же, как свойства отдельных компонентов. »

Месмеризм[править | править код]

В XVIII веке была популярной виталистическая теория «животного магнетизма» Ф. А. Месмера. Однако русский термин животный магнетизм — перевод термина Месмера magnétisme animal — является неверным по четырём причинам:

  • Анима — аристотелевский базовый термин, трактат «De Anima», греч. «пере психе» — «О душе»
  • Месмер выбрал свой термин, чтобы разграничить его вариант магнитной силы от тех, которые относились в то время к минеральному магнетизму, космическому магнетизму и планетарному магнетизму.
  • Месмер считал, что открытая им сила действует только внутри тел людей и животных.
  • Месмер выбрал слово animal за его происхождение от лат. «animus» — «дыхание», чтобы идентифицировать эту силу, как качество, присущее созданиям, наделенным дыханием: людям и животным.

Идеи Месмера стали такими популярными, что король Людовик XVI созвал две комиссии для исследования месмеризма. Одну возглавлял Жозеф Гильотен, вторую — Бенджамин Франклин, которая включала Жозефа Сильвана Бальи и Лавуазье. Члены комиссий изучили теорию Месмера и видели пациентов, впадавших в транс. В саду Франклина пациента подводили к пяти деревьям, одно из которых было «месмеризовано»; пациент обнимал каждое дерево по очереди, чтобы принять «жизненные флюиды», но упал у «неправильного» дерева. В доме Лавуазье 4 обычных чашки с водой были поднесены к «восприимчивой» женщине, и четвёртая чашка вызвала конвульсии. Но женщина спокойно выпила «месмеризованное» содержимое пятой, считая её обычной водой. члены комиссии заключили, что «флюиды без воображения бессильны, однако воображение без флюидов может произвести эффект флюида». Это важный пример победы силы разума и контролируемого эксперимента над ложными теориями. Иногда считается, что виталистские идеи ненаучны, потому что непроверяемы; здесь теория была не только проверена, но и признана ложной.

Витализм в истории химии[править | править код]

В истории химии витализм играл ведущую роль, отличая органические и неорганические вещества, следуя аристотелевскому различию между царством минералов и царствами животных и растений. Главной предпосылкой этих виталистических воззрений было владение органическими веществами, в отличие от неорганических, «жизненной силой». Из этого вытекало и было предсказано, что органические соединения не могут быть синтезированы из неорганических. Однако химия развивалась, и в 1828 году Фридрих Вёлер синтезировал мочевину из неорганических компонентов. Вёлер написал Берцелиусу письмо, в котором говорил, что он стал свидетелем «великой трагедии в науке — убийства прекрасной гипотезы уродливым фактом». «Прекрасной гипотезой» был витализм; «уродливым фактом» — пробирка с кристаллами мочевины.

Согласно общепринятым взглядам на прогресс химической науки, последовавшие за этим открытия отвергли «витальную силу», по мере того, как все большее количество жизненных процессов стало возможным объяснить химическими или физическими явлениями. Тем не менее, не считается, что витализм умер именно в тот момент, когда Вёлер синтезировал мочевину. «Миф о Вёлере», как он был назван историком науки Питером Дж. Рамбергом, зародился в научно-популярной книге об истории химии, опубликованной в 1931 году, которая «игнорируя все претензии на историческую точность, превратила Вёлера в рыцаря, который совершал попытку за попыткой синтезировать природное вещество, которая опровергла бы витализм и сдёрнула покров невежества, до тех пор, пока „в один день не свершилось чудо“».

Основной антимеханический тезис в химии — телеологичность процессов, уже не объясняемых механически на уровне клетки (см. например Albrecht-Buehler).

Некоторые величайшие умы того времени продолжали исследовать витализм. Луи Пастер, вскоре после его знаменитого опровержения теории спонтанного самозарождения, совершил несколько экспериментов, которые, как он чувствовал, поддерживают теорию витальности. Согласно Бехтелю, Пастер «применил ферментацию к более общей программе, описывающей особенные реакции, которые протекают только в живых организмах. Они не применимы к витальным явлениям.» В 1858 году Пастер показал, что ферментация происходит только в присутствии живых клеток и в отсутствие кислорода. Это привело его к описанию ферментации как «жизни без воздуха». Он не нашёл подтверждения утверждениям Берцелиуса, Либиха, Траубе и других, что ферментация происходит под действием химических агентов или катализаторов внутри клеток, и заключил, что ферментация — «витальное действие».

Оригинальную системную биохимическую концепцию жизни разрабатывал в 1871—1911 гг. Эдмунд Монтгомери.

Лепешинская О. Б. и «живое вещество»[править | править код]

Широкую известность в СССР получило обсуждение (в дальнейшем не подтверждённой) теории О. Б. Лепешинской о новообразовании клеток из бесструктурного «живого вещества». Эта теория на совместном совещании АН и АМН СССР 1950 года была поддержана рядом гистологов[4] и всеми выступавшими докладчиками, включая Т. Д. Лысенко. Профессорам медицинских вузов было вменено в обязанность в каждой лекции цитировать учение Лепешинской (как превращение в живое из неживого). Впоследствии теория встретила осуждение критиков как политизированное и антинаучное направление в советской биологии[5][6].

См. также[править | править код]

  • Гилозоизм
  • Одическая сила

Источник: ru.wikipedia.org

Самый минимальный вклад в нашу витальность​​​​​​​ — это в конце недели в течение 10-15 минут подвести итоги с упором на то, в чём вы стали лучше. Любая, пусть самая маленькая, почти незаметная перемена к лучшему должна быть вами отмечена! И занесена в список «Итогов недели».

Этот совет — это приучение нашего мозга еженедельно выделять хорошую порцию серотонина и допамина.

Натренированный ритмичностью таких практик мозг впоследствии все легче и все интенсивнее высвобождает очень важные для энергичной и жизнерадостной деятельности нейромедиаторы.

Данная практика не только активно оздоравливает наш организм на физиологическом уровне, но и регулирует наше состояние уверенности, самоуважения и амбициозности, рождает желание — делать, а значит и фиксировать все большее и большее количество наших побед.

Друзья, важно не только об этой практике прочесть, важно ее сделать.

Так же эта практика укрепляет нашу силу воли.

Каким образом? Для этого мы с вами обозначим, что такое воля. Это наша способность фокусировать свое внимание на чем-то конкретном в течение какого-то конкретного времени по собственной команде.

Теперь каждую неделю 10-15 минут у вас есть возможность тренировать свою волю таким очень простым и приятным способом.

А тот, кто захочет, каждый день может осуществлять эту практику: удерживать свое внимание в течение строго заданного времени на четко поставленной задаче, подведения ваших ежедневных побед.

Да, ваш мозг может писклявым голосочком сказать — что там подводить… какие победы… не смеши людей…

Так вот, наш мозг так о нас думает, если наше хаотичное внимание не натренировано фиксировать моменты наших напряжений и побед над собой.

Наши главные победы — это победы над собой, преодоление своей лени, инертности… И их нужно фиксировать! Даже свои самые крохотные шаги!

Но именно не послушное не натренированное внимание не дает выполнять эту практику. Не натренированный мозг, не умеющий концентрироваться, держать фокус, ленив и страшно хитер. Он подробно расскажет нам, что это бесполезное ни кому ненужное занятие и т.д. и т.п.

Хорошо. Займитесь медитацией. С пользой медитации спорить никто не будет?

Однако, скорее всего, медитация тоже пока подождет… Верно?

Медитацию практикуют единицы, кто научились обуздывать свой своевольный мозг и свое блуждающее внимание и удерживать его в той точке, которую выбрали.

Начните с простого — с фиксации еженедельных улучшений качества своей жизни!

Готовы?

Действуйте! Задание простое, а вклад в вашу жизнь сделает огромный!

Источник: www.psychologos.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.