Техника прощения родителей


Техника прощения родителейВ преддверии Нового Года есть предложение отпустить все обиды )

Желающие также могут поработать с кристаллической решеткой и дополнить свой манифест. Общая медитация (последняя в этом году) традиционно начинается в 19:00 мск.

Оригинал взят у Техника прощения родителейbelayvolhiza в Прощение. 10 сильных практик.

Согласитесь после того, как кого-то прощаешь становится легко на душе и уходят многие боли и спазмы. Жизнь становится спокойнее и радостнее.
Но не всегда получается простить и отпустить. Хотя головой все понимаешь, но остается в душе маленькая червоточина. На моих тренингах я наблюдал многократно как у одних участников тренинга получается по-настоящему простить, а другим необходимо раз за разом возвращаться к  вопросу прощения снова и снова, потому-что обида не проходит. И не просто возвращаться, но и использовать разные техники. Нет универсальной техники прощения, которая бы помогала всем одинаково. Выберите подходящую практику по душе, которая поможет именно Вам избавиться от обид, чувства вины и тяжести.


По теме: Принятие — основная проблема отношений

— Учитель, как мне научиться прощать?
— Нет смысла бороться со следствием. Учись не обижаться.

Снято со стены френда:

Очень модно нынче прощать и принимать. Родители тебя в детстве били — прости и отпусти. Мужик об тебя ноги вытирает — он не виноват, что он такой, это его таким вырастили.

Имею по этому поводу сказать следующее: каждый человек ответственен за свои мысли, эмоции и поступки.


Расшифровываю: если индивид мудак (или ведет себя как таковой), то в этом исключительно его вина и его ответственность. Исключение составляют инвалиды, калеки и психически нездоровые люди, которые действительно не виноваты в том, что они такие. Так вот. Гневаться ли на человека за то, что он сделал вам гадость — это ваш выбор и ваша ответственность. Вы можете его полить помоями в ответ, и это ваш выбор. У вас точно такая же свобода быть в ярости, как его свобода — быть мудаком. Последствия своей ярости вы тоже будете разгребать сами (например, пить валерьяночку, или чего покрепче, или огребать от друзей этого самого индивида).


Другие ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ

Группы для новостей и обсуждений:   ВКонтакте   Facebook

Источник: digitall-angell.livejournal.com

В продолжении темы обиды, хочу затронуть самую часто встречающуюся и самую болезненную обиду – обиду на родителей.

Благодаря именно родителям мы становимся уверенными или неуверенными в себе, спокойными или тревожными, выбираем абьюзные отношения или любящие. Как это происходит?

Когда ребенок рождается, он любит родителей – это же самые родные и близкие люди. Когда родители плохо относятся к ребенку, он продолжает их любить, но у него возникает невротическая связь, любовь равно страдание. При постоянной критике и неодобрении, ребенок чувствует, что должен заслуживать любви и соответствовать ожиданиям родителей, а если не соответствуете, то он плохой и недостойны любви, успеха, счастья и т.п. Вырастая уже взрослый человек ищет именно такие же уже понятные его психике связи и отношения.


Вы должны понять, что не обязаны терпеть плохое к вам отношение, что вы не должны заслуживать чью бы то ни было любовь. И что к любви как раз это никакого отношения не имеют. А всего лишь невротическая потребность в таких отношениях сформированная в детстве.

Бесполезно искать ответы на вопросы:

— Почему они меня не любили? Почему отдали? Почему били и унижали? – пока вы будете искать ответы на подобные вопросы, вы будете несчастны. Необходимо принять, что другого детства и других родителей у вас уже не будет, но вы можете стать другим, таким каким захочешь! И строить свою жизнь как захотите именно вы, не соответствуя чужим ожиданиям и не ища одобрения.

Как помочь себе простить обиду на родителей:

  • Мама и папа дали вам жизнь, и вы им за это благодарны. Точка, вы ничего не должны им, это был их выбор. Просто учитесь мысленно благодарить их за то, что вы живете и можете жить так вы хотите.
  • У ваших родителей не было цели издеваться над вами, они просто не знали и не умели по-другому, скорее всего они унаследовали такую модель поведения от своих родителей. Не стоит забывать, что наши родители росли в послевоенное время и были дети травмированного войной и голодом поколения. Так же у них не было столько источников информации, где они могли бы узнать, как воспитать счастливый детей. А у нас возможностей больше, и мы можем изменить этот негативный сценарий.

  • Возможно ваши родители слабые люди с расстройством психики, раз позволяли применять к вам психологическое или физическое насилие, вот и отнеситесь к ним как к душевнобольным.

Почему надо научиться испытывать благодарность к родителям, хотя бы за факт своего рождения и культивировать в себе эту эмоцию:

— Эмоция благодарности одна из самых сильных и полезных эмоций для снятия напряжения, тревоги, улучшения качества жизни. Позитивные психологи считают эмоцию благодарности основой благополучия человека.

— Ребенок всегда часть его родителей и, если вы ненавидите родителей вы, ненавидите какую-то часть себя.

Техник работы с обидами много в разных направлениях психологии, одну из них я описывала здесь, а сегодня предлагаю вам технику, которая эффективна как раз в работе с обидой на родителей.

Письмо прощения — это письмо, в котором вы выплескиваете все, что накопилось за долгие годы ваших отношений.

Как писать?

1. Сначала пишите всё, что вас злит и бесит, за что вы ненавидите и хотите мстить.

Не стесняйтесь в выражениях — если на ум приходят: мат, грубости, дайте им полный ход!

2. После первых волн гнева пойдет обида и разочарование. Так и пишите:

«Мне обидно…», «Ты меня обидела…», «Ты меня разочаровал…».


3. Если вы полностью вылили на бумагу чувства из предыдущих пунктов, следующем этапом будет страх и тревога: «Мне страшно, что ты…», «Я боюсь, что …».

4. Раскаяние и чувство ответственности: «Мне жаль, что…», «Прости меня за…».

5. Намерения и желания: «Я хочу, чтобы ты знала…», «Я не буде …».

6. Любовь или благодарность: «Мама, я благодарна тебе за то, что ты родила меня». «Я люблю тебя…»

ВАЖНО: не пытайтесь пропустить этап. Пока не выпустите злость и страх, не появится освобождение и благодарность. Все этапы должны быть приблизительно одинакового размера. Не проскакивайте трудные места!

Источник: zen.yandex.ru

Техника гармонизации отношений с родителями (Рами)

У нас на сайте есть мое радио интервью на тему взаимоотношений с родителями. Но так как эта техника очень важна, мы решили дать ее коротко и здесь.

Одну из ее разновидностей (прописывание) я впервые увидел на курсе у академика Валявского. Я ее дополнил поклонами, так как поклоны очень быстро убирают из подсознания агрессию и гордыню (чтобы обидеться, нужно накопить много гордыни).

Если у вас в подсознании нет агрессии и обид к человеку, то не так важно, что вы чувствуете к нему внешне. И наоборот, если внешне вы к человеку не чувствуете агрессию и обиду, а в подсознании это есть, даже если вы об этом совсем не подозреваете, то это принесет вам страдания и плохие взаимоотношения с этим человеком.


Это особенно важно в отношении людей, связанных с нами на второй чакре (родители, муж(жена), дети).

Эту технику вы можете использовать по отношению к любому человеку. Она может сократить многие часы работы с психологом или даже психотерапевтом.

Мы получили тысячи благодарственных отзывов от людей, которые выполнили ее, даже коротко.

Как пройти подсознательные обиды на родителей.

Подсознательные обиды лучше всего убираются поклонами – это касается агрессии ко всем, – просто начните этим людям кланяться полностью, видя в них частицу Бога, опускаясь на пять точек: колени лоб и ладони на землю. Это можно делать дома в одиночестве, представляя этих людей в уме. Это быстро разрушает гордыню и агрессию, в первую очередь, к тем людям, которым мы кланяемся.

Родителям лучше это делать регулярно, например, по утрам или по вечерам перед сном, и можно – просто перед фото или представляя их в уме.

Техника гармонизации отношений с родителями заключается в следующем: нужно не меньше 40 дней (минимальное время, необходимое для избавления от подсознательной программы), а лучше 2–3 месяца каждый день делать не меньше двух-трех полных поклонов одному из родителей, желательно перед фото и с уважением, видя в них часть Бога. Но даже если вы не чувствуете уважение, а может даже наоборот, все равно важно кланяться, если нет фото, то можно их образ представлять в уме. Эта техника работает вне зависимости от нашего внешнего ментального настроя.


Если вы их никогда не видели, то просто в уме говорите: "Сейчас я кланяюсь тебе (папа, мама)".

При этом, прописывать левой рукой три предложения, лучше по нескольку раз каждое, но минимум по одному разу каждое предложение – главное, чтобы каждый день, без перерывов.

Если мы пишем левой рукой, информация идет в правое полушарие мозга, отвечающее, в том числе, и за интуицию. Как утверждают мастера, минуя логичное восприятие, эта информация далее проникает в подсознание, в данном случае, очищая его от обид и агрессии.

1. Дорогой папа (имя), я прошу у тебя прощения за все.

2. Дорогой папа (имя), я прощаю тебя за все.

3. Дорогой папа (имя), я благодарю тебя за все

Аналогично проработать с матерью.

Кланяться отцу лучше начать на растущей Луне в воскресенье, а матери – на растущей луне в понедельник, но это не столь важно.

Для профилактики эту практику лучше сделать по отношению к обоим родителям, даже если вы их никогда не видели, просто в уме обращайтесь к ним. У кого есть приемные родители, то лучше и им пройти.

Для женщины родители мужа становятся вторыми родителями.


Детям кланяться не рекомендуется, просто можно прописать и в уме, возможно, поклониться, как частицам Бога.

1. Почему не рекомендуется кланяться детям?

Детям и ученикам не рекомендуется кланяться, потому что они как бы "ниже", те, за кого мы ответственны. И мы им, в том числе, можем отдать свою негативную карму, если будем кланяться им. И у них на тонком плане, как правило, усиливается гордыня. Т. е. если человеку кланяются его учителя, родители, даже если человек об этом не знает, гордыня может сильно увеличиться.

2. Можно ли как-то заменить земные поклоны, если физически нет возможности их делать?

Да, можно делать поклоны в уме: прямо сидите и чётко визуализируете, как вы кланяетесь, встаёте на колени, ощущаете руками, лбом, коленями пол. Вы это должны очень хорошо визуализировать.

3. Почему не рекомендуется делать сразу обоим родителям?

Не рекомендуется одновременно делать эту практику и мужчине, и женщине потому что проработка и так очень сильная. Вначале лучше проработать мужскую энергию, потом женскую, или наоборот. Если вместе прорабатывать, могут начаться болезни, проблемы и не получится особо техника.

4. Насколько корректно писать фразу "Я прощаю тебя" по отношению к родителям?

На самом деле, не совсем корректно, Вы правильно это заметили.


ли у Вас нет сильной обиды, может даже её лучше не писать.
С другой стороны, я знаю много случаев, когда женщина болела из-за того, что отец плохо с ней обращался, у неё была сильная обида на отца. Она приходила к отцу и вслух проговаривала "я прощаю тебя", и ему и ей становилось намного легче, обида проходила.
Конечно, это какая-то гордыня говорить "я тебя прощаю". Но, опять же, зависит от того, в каком состоянии мы это говорим. Можно говорить с агрессией, а можно — спокойно. Возможно, были в нашем уме ошибки, мы что-то не восприняли. "Я тебя прощаю" подразумевает "Я тебя принимаю, любое твоё поведение, любое твоё прошлое", и тогда, на мой взгляд, это работает.

Источник: www.bleckt.com

Оригинал здесь http://in-solar-plexus.livejournal.com/38445.html
zenek_ani1
Друзья, я хочу поделиться с Вами очень важной практикой, которая позволяет гармонизировать отношения с родителями.

Отношения с родственниками часто бывают очень сложные, и это закономерно, ведь в семье мы отрабатываем кармические долги рода, решаем свои задачи, которые когда-то не смогли преодолеть в прошлом, через родственников нам приходит самые сложные уроки.

Чтобы через Вас могла течь энергия рода, оказывая мощную поддержку в жизни, чтобы женское и мужское начало соединились в гармонии, очень важно наладить взаимоотношения в первую очередь со своими родителями.

Эта достаточно легкая, но очень мощная практика, которую поведал Рами Блект. Заключается она в следующем.

Вы выбираете, с кем будете работать сначала, с мамой или с папой. Для женщин лучше начинать с мамы, для мужчин, соответственно, с папы. Но это не принципиально, слушайте свои ощущения. В общем с кого хотите с того и начинайте, но не смешивайте. Нужно каждому родителю посвятить время, либо маме либо папе.

Живут Ваши родители в этом мире, или уже покинули его, не важно. Душа бессмертна, поэтому результат будет в любом случае. Вам понадобится фото, ручка и бумага и твердый настрой и решимость довести дело до конца.

Первая часть практики это поклоны. Каждый день, лучше всего утром, после того как проснулись и умылись, вы ставите перед собой фото вашего родителя и начинаете делать поклоны. Если фото нет просто визуализируете перед собой образ родителя. Поклон нужно делать так, чтобы ваша голова касалась пола. Голова в этом случае олицетворяет Ваше эго, и тут очень важно, чтобы ЭГО было ниже вашего сердца. Т.е. вы его тем самым усмиряете. Вот как третья девушка на картинке. http://frankfurt.orthodoxy.ru/Pics/pokloni1.gif Делаете один поклон, потом встаете в полный рост обратно и опять поклон. Сколько делать? Столько сколько сможете +1. Про +1 это я уже от себя добавила, очень хорошо помогает в любом деле для преодоления себя. Сделал сколько сможет и еще разок.

Если вы делаете поклоны папе, то вы делаете 108 поклонов в воскресенье, если маме, то 108 поклонов в понедельник. Почему? Все просто: воскресенье, день Солнца, Солнце это олицетворение мужской энергии, понедельник- луна – женская энергия.

Конечно, хорошо по время поклонов концентрироваться на своем родителе. Я, например, на каждый поклон повторяю «Я люблю тебя», «Я благодарю тебя», «Я прощаю тебя», «Прости меня».

Но, даже если Ваш ум блуждает во время этого действия, все равно, на энергетическом уровне происходит трансформация. Так что если ум убегает не переживайте, просто старайтесь возвращать его на место в состояние здесь и сейчас.

После поклонов вторая часть практики, для которой вам нужна будет ручка и листочек бумажки. Вы берет ручку в левую руку (левшам руку менять не надо) и пишите. Как пример:

«Отец Евгений я прощаю тебя. Отец Евгений прости меня» ну или «Мама Люда, прости меня, мама люда я прощаю тебя». Потратьте на это тоже минут 5-10. Мы с Игорем завели специальную тетрадку на таких писанок и когда она заканчивается мы ее сжигаем. Раньше писали на листочках и тоже сжигали. Нам так больше нравится. Стихия огня забирает наше послание сразу в иные миры и воплощает в действие 😉

Вот собственно и вся практика. Как долго ее делать. Мне запомнилось, что месяц. Но я слышала, от знакомой, которая мне в первый раз поведала об этой практики, что 108 дней. Сделайте хотя бы месяц для начала, это будет уже супер!

Эту практику можно применять для очищения не только с родителями, но и с близкими родственниками. С приемными родителями, с бабушками и дедушками, которые воспитывали вместо мамы и папы, со свекровями, тещами, сверками и тестями, если у вас с ними напряженные отношения. Но все же сначала нужно пройти «программу очищения» перед своими кровными родителями, даже если вы их ни разу не видели.

И еще, даже если вам кажется, что у вас с родителями самые лучшие отношение на Замле, вам тоже нужно это сделать. Поверьте! Тем более если вы их так любите, вам ведь не составит это труда, а наоборот принесет только удовольствие, ведь так.

Так что, друзья моя вперед. Если вы подписаны на этот ЖЖ и дочитали до конца этот пост, вам не остается ничего, кроме как дать самому себе обещание начать делать эту практику. И не ЗАВТРА, а прямо сегодня. Тому, кто начнет делать папе, не упустите из внимания, что сегодня воскресенье, день Солнца 😉

МЫ с Игорем прошли половину пути, я «откланялась» уже маме, а он папе. Теперь я улучшаю свои отношения с папой, а Игорь с мамой. И мы хотим сказать Вам, что это реально работает!!! Меняется отношение к родителям. Я стала гораздо спокойнее реагировать на свою маму, на моменты, которые раньше меня просто выводили из себя, появилось больше любви, сострадания и уважения!

Я не буду тут описывать случаи невероятного действия практики, а такие есть и они очень впечатляющие, просто начните делать и сами все увидите!

Удачи, ну и конечно же, отписывайтесь те, кто начал делать и кто сделает.

Источник: pero-jarptizy.livejournal.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.