Проблема сексуальности
Как разнообразить секс с женой? Таким вопросом задается практически каждый мужчина, пребывающий в долгом браке, постоянных отношениях. Притупляется новизна чувств, вырабатываются стандартные схемы, привычки, и в какой-то момент акт любви из яркого праздника эмоций и ощущений превращается в рутину.
Свою лепту вносит сумасшедший ритм, бытовуха.
Поход к другой женщине нередко оборачивается массой проблем: стыд, вина, разочарование, заболевания. Жена, узнав об этом, может уйти навсегда. Куда проще разобраться с проблемой в собственной спальне и найти выход.
Разнообразие в интиме, с чего начать
Необходимо осознать, что любая часть нашей жизни нуждается во внимании. Если не работать над качеством интимных отношений, они превратятся в тот самый пресловутый супружеский долг, тяготящий обоих партнеров.
Секс – сфера деликатная, легко обидеть любимую нетактичным замечанием, претензиями категоричной формы, сравнениями.
Разговоры на эту тему необходимо вести тактично, стремясь не задеть чувства, найти компромиссные решения. Часто супруга не готова проявлять инициативу, боясь показаться развратной, распущенной, но с радостью поддерживает инициативы мужа.
Смена локации, путешествие и антураж
Не нужно думать, что заниматься «этим» допустимо только на кровати. Почему бы не переместиться на пол, устроить совместное купание в ванной, под душем, незапланированный акт любви на кухне, когда она готовит? Иногда можно создать романтические декорации для вечера.
Включить лаунжевую музыку, расставить свечи, придающие интимности, купить бутылочку хорошего вина, и пусть весь мир подождет. Мужчинам такие вещи кажутся незначительными, напоминающими сопливые фильмы. Для дам подобное оформление бывает толчком, пробуждающим сексуальность.
Ухаживать за супругой, как за леди, которую хочется завоевать, очень полезно для сохранения здоровых отношений.
Отличный вариант – провести вместе отпуск, выходные в новом месте. Если время не позволяет выделить несколько дней, можно снять на ночь или сутки номер в отеле, сауну почасово, уехать на расположенную недалеко туристическую базу.
Особенно важно это для молодых родителей. Женщина порой так углубляется в материнство, что забывает обо всем остальном, или же у нее не остается сил и времени на полноценное общение с супругом. В таком случае стоит привлечь бабушек, нанять няню.
Не обязательно желание реализовывать только в помещении, где пара живет.
Некоторые испытывают острый прилив наслаждения в пикантных ситуациях, например, где есть вероятность быть застигнутыми на месте «преступления», выбирая для этого лестничные клетки многоэтажек с лифтами (для меньшей вероятности попасться), крыши домов, раздевалки магазинов, глубинки парков, лесные полянки, автомобиль.
Послания эротического содержания
Либидо рождается в голове. При помощи эротической, интимной переписки можно довести себя и партнершу до состояния острого вожделения и, едва переступив порог дома, наброситься друг на друга.
Как будет выглядеть подобное послание, зависит исключительно от личной фантазии.
Одним подойдет вариант романтичного общения, другие предпочитают брутальные сообщения с четким определением частей тела, своих желаний. Если писать неловко, попробуйте начать с обмена картинками соответствующего содержания. Полезно (и приятно) покидаться ссылками на необычные позы, техники с примечаниями: «Давай попробуем?».
Давно известно – как начнешь, так и…
Прелюдия важна больше для женщин, она позволяет расслабиться, отключиться от текущих мыслей и поймать нужную волну. Мужчины заводятся гораздо быстрее, хотя многие не отказываются от удовольствия предварительных ласк. Чтобы избежать рутины, желательно периодически менять начало полового акта.
В один раз пусть он начинается с поцелуев и нежных поглаживаний, в другой – проявите напор и страсть, в третий побалуйте друг друга оральными ласками.
Раздвигаем границы – от Камасутры до ролевых игр
Древнейший индийский трактат о техниках наслаждения по-прежнему остается самым качественным пособием по эротическим играм.
Книга включает в себя гораздо больше, чем набор позиций. Она учит техникам ласк, рассказывает о разновидностях поцелуев, создании особой атмосферы и многому другому. Прочесть ее хотя бы раз стоит каждому взрослому.
Ролевые игры – прекрасный способ внести разнообразие. Поначалу многие стесняются, смеются во время процесса, это нормально. Игра есть игра, никто не заставляет относиться к ней серьезно.
Неплохо обсудить перед этим, какие фантазии, вам обоим хотелось бы воплотить в реальность: ученик – строгая учительница, студентка – преподаватель, пациент – доктор, полицейский – нарушительница.
Варианты для «продвинутых» – проститутка и клиент, изнасилование.
Вариантов масса, главное начать. Для некоторых ролей достаточно домашнего гардероба (строгий костюм, маечка и короткая юбочка), для других стоит приобрести дополнительные аксессуары. Современные магазины для взрослых предоставляют широчайший ассортимент таких вещей.
Взрослые тоже играют в игрушки
Там же стоит заглянуть в рубрики с прочими товарами.
Начинать можно с малого – смазки для орального секса с приятным запахом, вкусом.
Есть возбуждающие крема, с эффектом анальгетика для анального секса. Постепенно переходите к прочим «радостям»– насадками на пенис для придания дополнительной длины, толщины. Бывают они рифленые, с усиками, мягкими шипами для стимуляции влагалища.
Из предложенного выбора каждый найдет что-то свое: наручники, специальные перышки для воздействия на эрогенные зоны, фаллоимитаторы, шарики, анальные стимуляторы, позволяющие привнести новизну в постельные игры.
Если стесняетесь зайти в секс-шоп, то можно заказать игрушки в интернет-магазине. Это дело нехитрое, достаточно пройти регистрацию пользователя, оплатить товар, указать адрес доставки и забрать его на почте. Посылки приходят без опознавательных знаков компрометирующего характера.
Наши руки не для скуки
Расслабить партнершу, настроить ее на игривый лад поможет массаж. Уложите женщину на кровать, нанесите на руки детское или нейтральное массажное масло и начните поглаживать, разминать ей шею, плечи, руки, спускаясь до самых пяток.
Не торопитесь, изучайте реакцию на прикосновения к разным участкам, эрогенные зоны находятся иногда в неожиданных местах.
Переверните ее на спину, повторите все то же самое, заострять внимание на гениталиях не рекомендуется до момента, пока она сама не даст знать, что хочет большего.
Представьте себя подростками, которым самое важное делать нельзя, но можно все остальное. Ласкайте друг друга, целуйтесь, покусывайте, шлепайте, пробуйте достичь обоюдного удовольствия без проникновения.
Кто-то любит погорячее
Для тех, кто любит «перчик», стоит попробовать следующие идеи:
- Посмотреть фильмы для взрослых от эротики Тито Браса до откровенного порно.
- Поговорить во время акта любви (разумеется, не о планах на выходные), произносите, что вы делаете сейчас, что чувствуете при этом, называйте все части тела своими именами или придумайте им «прозвища».
- Некоторых заводит… мат или грубость. Заранее узнайте, как жена к этому относится, чтобы не пришлось искать новую.
- Связать партнершу и делать все, что захочется (заранее оговорите, что точно нельзя, совсем, никак).
- Снять собственное home video – интересный эксперимент. Желательно все удалить после просмотра.
Полезно чередовать встречи в постели от нежных и ласковых, до горячих и темпераментных. Качественным бывает спонтанный контакт без долгих прелюдий, когда роль афродизиака играет волна внезапно нахлынувшей страсти.
Секс с женой: как разнообразить
Стоит поговорить со второй стороной, понять все ли ее устраивает, какие она имеет фантазии, желания, чего бы ей хотелось.
Если супруга скована, неохотно идет на разговор, подводить ее нужно к этому плавно, без напора, обвинений. Близость тела невозможна без душевной. Супруга может стесняться, если в ее семье соитие было табу, чем-то непристойным, не подлежащим обсуждению.
С раскованными, открытыми барышнями проще. При определенном уровне доверия они свободно обсуждают интим, соглашаются на эксперименты.
При предложениях внести изюминку не стоит сразу брать все, продвигаться нужно сообразно откликам второй стороны.
Если мужу хочется попробовать анальный вариант, а она читает, что это больно, или были неудачные попытки, не надо жалеть времени и стараний на тщательную подготовку с моральной и физиологической стороны. Затраченные усилия окупятся радость обоюдного удовольствия. Совет работает для всех внедряемых инноваций.
Секс с мужем: как внести разнообразие
Мужчины более охотно воспринимают попытки внести что-то новое в ночную жизнь пары.
Важно правильно преподнести инициативу, эго некоторых представителей сильного пола ранимое, на прямое предложение приобрести удлиняющую насадку или резинового «друга» они могут ответить обидой, мыслями или словами о том, что жена считает их недостаточно состоятельными в постели.
А вот к костюмам, смазкам, играм они относятся довольно благосклонно. Статистика показывает, что большинство мужей разглядывают фото обнаженных красоток, смотрят порно, почему бы не превратить это в совместную игру, вместо того, чтобы выражать недовольство, устраивать скандал.
Не стоит считать, что регистрация брака заставляет человека становиться слепым, превращаться в бесполое существо для прочих дам.
Супруге нужно научиться быть разной: наивной девочкой, страстной любовницей, горячей штучкой, тогда идиллия совместных лет продлиться гораздо дольше, не пропадет обоюдный интерес партнеров.
Что мешает работать над разнообразием в половой жизни?
Культура половых отношений в нашей стране развита мало, отношение к сексу разнится: от полного табу до тотальной вседозволенности.
Самые распространенные причины, мешающие открыто говорить об этом, работать над проблемами:
- Установка, полученная в семье родителей (секс – это плохо, грязно, животные инстинкты).
- Стыд собственного тела, особенно характерный для прекрасного пола. Девушки скрупулезно ищут у себя лишние килограммы, складки, целлюлит.
- Мужские комплексы по поводу длины пениса.
- Завышенные ожидания, возлагаемые на вторую сторону, когда партнер только принимает ласки, не давая обратной реакции.
- Женщина часто не знает своего тела, где и как ей приятно. Соответственно, она не может научить мужа любить ее правильно.
- Стыд показаться распущенным, развратным, извращенцем, получить осуждение, неприятие, быть осмеянным.
Качественные, яркие эротические контакты наблюдаются в парах с высоким уровнем доверия, понимания чужих потребностей, личной самодостаточностью каждого участника.
В какие крайности впадать не стоит?
Играя, важно не заиграться, не перейти черту. Одна из самых частых мужских фантазий – пригласить в спальню еще одну девушку. В действительности крайне малый процент пар, которые могут воплотить это и сохранить отношения.
Супруга, соглашаясь, бывает уверена, что ничего страшного не произойдет, ее же не обманывают. На деле некоторые потом не могут справиться с ревностью, чувством «дозволенной» измены. Это же касается обмена партнерами с другой парой, привлечением «дополнительного» мужчины.
Не нужно злоупотреблять доверием. Высказанные фантазии нельзя критиковать, осуждать. Если половинка позволила ее связать, подло будет воспользоваться ее беспомощностью и сделать то, на что она никогда не давала своего согласия.
Во время «ролевок» нужно контролировать процесс, не превращая имитацию изнасилования в реальность, измерять силу шлепков, прочих активных воздействий.
Заключение
Интим играет огромную роль в семье, не зря же шутят, что качественно отлюбленная дама злой не бывает. А как повышается мужская самооценка от понимания, что он феерический любовник, способный и умеющий делать свою любимую счастливой.
Важно осознавать, что так же, как надоедает одна и та же еда, места, способы досуга, вид из окна, может надоесть и супружеский долг, если превратить его в то, что ассоциируется с этим вымученно-пресным словосочетанием.
Источник: favoritca.com
2 пути улучшения интимной жизни
Так что же делать паре, чьи интимные отношения сходят или сошли на нет? На протяжении многих лет стандартным советом было попытаться стать ближе своему партнеру. Везде, начиная с сеансов психотерапии и заканчивая утренними ток-шоу, говорится о том, что паре прежде всего нужно наладить отношения, а в итоге наладится и сексуальная жизнь. Поэтому мы получаем такие советы: устройте свидание, запланируйте время, которое проведете наедине со своим партнером, сделайте что-нибудь для него, и — вуаля! — искры полетят.
Но многим людям этот стандартный совет не принес совершенно никакой пользы, и потому в последние годы он подвергается нападкам. Группой психологов под руководством Дэвида Шнарха, автора книги «Страстный брак» (Passionate Marriage), и Стивена Митчелла, написавшего книгу «Продлится ли любовь?» (Can Love Last?), был разработан новый подход.
Их радикальная идея заключается в том, что близость нужна парам меньше всего. Совместный быт, необходимость делить ванную, круглосуточные диалоги о том, как обстоят дела друг у друга, — все это вызывает у супружеских пар пресыщение близостью. Людям, состоящим в браке, нужно больше обособленности. Слишком близкие отношения убивают желание, как утверждают эти авторы, а сексу нужны загадка и авантюра. Если вы хотите, чтобы у вас в браке было больше секса, вам нужны не «обнималки», а креативность.
Скажите «нет» сексу в 11 часов вечера
Так как же такая теория работает в спальне? Чтобы найти ответ на этот вопрос, я встретился с Эстер Перель, семейным терапевтом, известной своими работами в области сексуальной дисгармонии. Она одна из тех, кто по-новому трактует тему секса в браке.
Эстер умна, привлекательна и временами весьма прямолинейна. Уроженка Бельгии, она говорит на девяти языках, и говорит на них сексуальным и строгим голосом. Перель — автор международного бестселлера «Спаривание в неволе» (Mating in Captivity), библии этого нового движения. Я попросил ее помочь мне понять, как парам поддерживать огонь в постели.
— Те пары, которые стремятся к эффективным отношениям, знают, что для них означает секс, — ответила Перель. — Секс — это не то, что вы делаете. Это скорее место, куда вы идете. Вы должны понимать, что именно хотите выразить в сексе. Может, для вас это способ ухода от действительности? Или это пространство для двоих, где есть место для озорства или легкой агрессии? Главное — помнить, что сексом занимаются ради удовольствия. Убийца секса — долг.
По словам Перель, когда люди жалуются на вялость в сексуальной сфере, им чаще всего хочется не больше секса, а секса лучшего качества. По ее мнению, существуют миллионы способов обновить отношения. То, что для одних работает, может не сработать для других. И все же она озвучила несколько идей. Итак, вот как улучшить сексуальную жизнь в долгосрочных отношениях.
Где. Забудьте о постели. Представьте, что на ней крупными буквами написано: «Фиаско». Найдите другие подходящие поверхности в доме.
Когда. Скажите «нет» сексу в 11 часов вечера. Будьте спонтанны. Отмените ланч с другом или подругой и встретьтесь в середине дня. Проснитесь пораньше, до того как встают дети. Вырвитесь за рамки привычной рутины.
Как. Выражайтесь грязно. Заведите тайные электронные ящики, куда сможете слать друг другу секретные послания. Общайтесь с помощью iChat, Skype или отправьте партнеру особое сообщение на мобильный, чтобы он предвкушал грядущую ночь.
Займитесь сексом при включенном свете или с открытыми глазами. Смотрите друг другу в глаза.
Будьте эгоистичны. Прежде всего заботьтесь о себе, а затем уже — о своем партнере.
Стоните. Исследователи подчеркивают важность «звуков, которые издает женщина при соитии». Один ученый выявил 550 различных криков, издаваемых при спаривании самками павиана. Даже в «Камасутре» женщинам советуют выбрать между «криками голубя, кукушки, зеленого японского голубя, попугая, пчелы, соловья, гуся, утки и куропатки».
«У меня возникает желание, когда…»
Я был поражен тем, насколько взгляды Перель совпадают с теми, что я слышал в процессе своих изысканий в других областях жизни счастливых семей. Секс, как и вся наша жизнь, не может просто следовать привычному шаблону. Он должен быть гибким.
Во время нашей встречи Перель предложила мне сыграть в короткую игру. Каждый из нас должен был закончить предложение: «У меня пропадает всякое желание, когда…».
Она была первой:
— У меня пропадает всякое желание, когда я просматриваю свою почту перед тем, как идти в постель.
Я:
— У меня пропадает всякое желание, когда я трачу уйму времени на то, чтобы почистить зубы, принять лекарство и приготовиться ко сну.
Она:
— У меня пропадает желание, если я не успела сходить на тренировку.
Я:
— У меня пропадает желание, когда мне приходится убрать 20 подушек с постели.
— Как видите, — заметила Перель, — почти все ответы не имеют ничего общего с сексом как таковым. Они связаны с тем, что человек чувствует себя неживым, лишенным энергии. Теперь давайте поговорим об обратном. У меня возникает желание, когда я иду танцевать.
— У меня во возникает желание, когда я говорю, чего я хочу.
— У меня возникает желание, когда я отдыхаю на природе, когда встречаюсь с друзьями, когда у нас есть время куда-нибудь сходить.
— Смысл в том, — продолжала Перель, — что каждый из нас несет ответственность за собственное желание. За его недостаток или присутствие. Я задавала людям из 22 стран один и тот же вопрос. «Когда вас тянет к вашему партнеру?». И все ответы стандартны. Во-первых, «когда партнер не рядом», «когда она возвращается откуда‑то», «когда мы разлучаемся, а потом воссоединяемся». Во-вторых, «когда я вижу партнера за работой (на сцене, на серфе, когда он поет)», «когда я вижу, как мой партнер занимается тем, что ему нравится». И, в-третьих, «когда он смешит меня», «когда он удивляет меня», «когда она одевается по-другому», «когда она вносит элемент неизвестности».
У Перель есть еще один совет для пар. Это может положительно отразиться как на вашей половой жизни, так и на половой жизни ваших детей в будущем.
— Будьте сексуальны на глазах у детей. Это не означает французские поцелуи или нечто чересчур откровенное, — добавила она. — Родители должны быть благоразумны. Но вам необходимо подать своим детям позитивный, здоровый пример сексуальности в любящей семье. Когда вы подвергаете цензуре свои действия, то передаете эту привычку следующему поколению. Когда вы прячете свои желания, то учите детей делать то же самое.
— Сначала они скажут: «О-о-о», когда вы начнете флиртовать у них на глазах, — продолжала Перель. — Затем, подрастая, станут говорить: «Вы не могли бы делать это у себя в спальне?». Но потом ваши дети без стеснения будут держаться за руки со своим парнем или девушкой у вас на глазах. Тогда вы поймете, что у вас в семье здоровое отношение к сексуальности.
Источник: www.7ya.ru
Зачем нужно разнообразие в сексе?
Ничто не способно так укреплять семейные отношения, как регулярный половой акт, к тому же он позволяет с легкостью снимать напряжение, нервозность, бороться с депрессией и даже болевыми ощущениями.
Зачем в этом вопросе необходимо разнообразие, и как оно влияет на отношения между мужчиной и женщиной? Несмотря на то, что большинство мужчин уверенно утверждают, что их все устраивает в постели, многие из них не отказались бы от новых шалостей своих возлюбленных, которые еще больше смогут завести его и довести до пика наслаждения.
Но по мере привыкания супругов друг к другу, былая страсть постепенно стихает, в результате чего наступает заезженность данного процесса. Из-за наступления рутины в постели, многие пары начинают разочаровываться в своих партнерах, теряют к ним интерес, что нередко приводит к расставанию или измене. Поэтому семейные психологи и сексологи рекомендуют вносить разнообразие в интимную близость, если вы, конечно, хотите, чтобы ваши отношения были всегда как в первый раз.
Чем разнообразить секс, и как можно внести что-то новенькое в это семейное занятие? Придерживаясь нескольких хитростей, описанных ниже, вы сможете быстро внести коррективы в ваши игры любви, добавив им страсти и красочности.
1. Полное расслабление
Постарайтесь расслабиться, находясь наедине с вашим партнером. В этот момент вы не должны думать ни о каких проблемах и других вопросах. Вас должен интересовать только ваш возлюбленный. Постарайтесь быть максимально нежной, делайте ненавязчивые комплименты и ласково касайтесь его тела. Нежные ласки в разных местах помогут завести мужчину, и немного поиграться с его возбуждением.
2. Смена обстановки
Пожалуй, и доказывать не стоит, что занимаясь сексом только в одной кровати — не просто скучно, а слишком надоедливо. Поэтому ищите новые места для игр любви:
- балкон — отличный вариант, особенно для тех, кто стесняется заниматься этим в людных местах, можете выбрать любое время суток, поверьте, это лишь прибавит адреналина;
- ванная — пожалуй, самый беспроигрышный вариант, ведь совместный душ поможет вам расслабиться, завестись и открыть в ваших отношениях много нового;
- пляж или природа (а что?), ведь ночью в таких местах практически не бывает людей, а вот адреналин выделяется в колоссальной дозировке, поэтому такой секс вы точно запомните.
Фантазируйте вместе со своим избранником. Возможно, стоит начать просто с простых мест — кухня, ванная, балкон, на полу в гостиной или же на столе. Даже небольшая смена обстановки сможет внести свои коррективы в вашу половую близость.
3. Пробуйте новые позы
Не бойтесь пробовать что-то новое! Не нужно зацикливаться на традиционных позах. Что-то новое в сексе вам поможет найти новая поза. Поговорите с партнером, узнайте, чего бы он хотел попробовать, изучите интимную литературу, поверьте, существует огромное количество поз, которые могут принести небывалое удовольствие.
Попробуйте начать с простых сексуальных поз — поза наездницы или поза собачки, постепенно переходите в более сложным вариантам.
И не забывайте, что во время одного полового акта может быть использовано сразу несколько поз. Небольшие перерывы продлят время интимной связи, а постоянные смены позиций увеличат страсть и желание.
4. Соблазнение
Можете попробовать новые средства для соблазнения партнера. Это может быть эротический массаж, плавно переходящий в минет и оральный секс, а может быть совместная ванная. Экспериментируйте, здесь уж воля вашей фантазии. Не забывайте, что стесняться нечего. Полное расслабление!
Как разнообразить сексуальную жизнь? Воспользуйтесь романтической обстановкой — зажгите свечи, ароматическую лампу. Лучше всего использовать масла-афродизиаки, тогда ваш мужчина точно не сможет устоять перед вами. Отличным возбуждающим эффектом славится эфирное масло иланг-иланга. Считается, что это наилучший афродизиак для мужчин.
И не забудьте об откровенном белье! Как бы мужчины не пытались его снять побыстрее, они сходят с ума, когда видят женщину в эротическом кружевном белье. Поверьте, это всегда работает.
5. Ролевые игры
Попробуйте переодеться в разных героев, это поможет добавить пикантности, необычности в ваши любовные связи. Для лучшего вхождения в образ, воспользуйтесь специальными костюмами.
Многим мужчинам нравятся неожиданности в ласках. Завяжите ему глаза, таким образом тактильные ощущения будут ощущаться еще больше, заставляя его завестись до предела.
Еще несколько хитростей
Существует еще несколько небольших хитростей, как разнообразить секс. Придерживайтесь их, и ваши совместные занятия любовь точно принесут вам удовольствия и страсть:
- Занятия сексом должны быть регулярными. Это должно быть неотъемлемой частью любых отношений. И не забывайте, что головная боль — это не очень хороший вариант для отмены этого занятия.
- Быстрый секс имеет свои плюсы. Как показывает практика, большинство пар недооценивают быструю интимную близость, а зря. Это отличный вариант в тех случаях, когда времени для продолжительных прелюдий нет. К тому же неожиданность в таких случаях приносит особую страсть.
- Попробуйте воплотить первый половой акт с возлюбленным. Повторите полностью место, атмосферу. Это освежит и чувства, и эмоции.
- Изучайте тело партнера. Поверьте, даже спустя несколько лет вы можете находить все новые и новые эрогенные зоны.
Главное помните, что секс — это совместное занятие, поэтому здесь должно быть единство и гармония. Только так вы сможете оба достичь неземной блаженности и удовольствия.
Видео «Топ-5 лайфхаков, как разнообразить секс?»
Информационное видео с рекомендациями, в котором прозвучит топ-5 советов для разнообразия сексуальной жизни.
Источник: wkrasote.ru