Консультирует Юрий Левченко, сексолог, кандидат психологических наук:
— Неважно, какой именно вид оргазма может испытывать женщина — клиторальный или вагинальный, вот что нужно делать, чтобы получить его или сделать интенсивнее.
12 секретов лучшего оргазма
1. Говорите о желаниях прямо. Избавьте мужчину от необходимости угадывать, что доставляет вам наибольшее наслаждение. Чтобы ваш любимый понял, что вы нуждаетесь в оргазме и что он должен этому способствовать, вам нужно самой проявлять инициативу. Направляйте, показывайте, что вам больше всего нравится. Не понимает намёков — объясняйте словами.
2. Вспоминайте ощущения. Практически каждой женщине знакомы ощущения, которые возникают при оргазме во время секса. Подобное она может испытывать при ласках, эротических или сексуальных фантазиях, мастурбации, при подмывании, при езде верхом или на велосипеде и т. д. Сначала запомните, как вы к ним приходите, а потом попытайтесь повторить вместе с партнёром.
3. Не думайте об обеде и ремонте. Во время занятий любовью попытайтесь отвлечься от проблем. Если голова занята мыслями о том, что приготовить завтра детям на обед, как побыстрее сделать ремонт, не войдёт ли сейчас в спальню проснувшийся ребёнок, добиться кульминации будет намного труднее. А если это ещё сочетается с переутомлением, неприятностями в отношениях с кем-то из близких, то с оргазмом придётся распрощаться. На наслаждение надо прежде всего настроиться психологически.
4. Не старайтесь достичь оргазма усилиями воли. Вы не добьётесь его, напрягая мускулы и сдвигая брови. Успокойтесь и максимально расслабьтесь. Присоединитесь к своему мужчине и забудьте об оргазме, пусть занятие любовью будет спонтанным и радостным, а не гонкой за медалями.
5. Забудьте о сексе «на скорую руку». Если мужчина способен «отстреляться» и получить эмоциональную и физическую разрядку за несколько минут, женщине, для того чтобы испытать оргазм, нужно время. Дайте любимому понять, как важна длительная прелюдия со всем арсеналом эротических ласк. Только достигнув нужной степени возбуждения, женщина может получить сексуальное удовлетворение. Особенно это важно, если мужчина регулярно заканчивает половой акт быстрее, чем предписывают правила хорошего тона.
6. Посетите эндокринолога. Если в прошлом у вас было сильное половое влечение, но желание заниматься любовью пропало, притом что окружающие условия не изменились (вы по-прежнему любите мужа, не испытываете чрезмерных стрессов, не принимаете контрацептивы), желательно обследоваться у эндокринолога, чтобы проверить уровень гормонов.
7. Дайте понять мужчине, что он самый лучший. Когда он увидит, что вам хорошо от его ласк, он в лепёшку расшибётся, чтобы доставить вам удовольствие. Вам останется только умело его направлять. Чтобы получить полное сексуальное удовлетворение, мужчине нужно почувствовать, что он доставил удовольствие любимой. Дескать, вот такой он чемпион!
8. Не имитируйте оргазм. Это опасный путь: мужчина решит, что всё и так прекрасно и никаких дополнительных усилий прилагать не нужно.
9. Учитесь чувствовать своего мужчину. Наблюдайте за ним. Если считаете, что момент удачный, чтобы «поприставать» со своими желаниями, — действуйте. Когда сексуальный импульс идёт от женщины, вероятность взаимного наслаждения намного больше, чем когда это исходит от мужчины. Если видите, что он устал, — постарайтесь понять, не требуйте невозможного. Конечно, он может собрать волю в кулак и постараться не упасть в грязь лицом. Но с вами он хочет быть таким, какой он есть на самом деле. Ведь вы же его и таким любите?
10. Почитайте про то, что такое оргазм вообще. Учёные насчитывают порядка 17 видов женских оргазмов — от клиторального до маточного и анального. Разберитесь в теоретической базе, чтобы понять, что вам удаётся лучше.
11. Тренируйтесь в одиночку. Почитав про разные виды оргазмов, попробуйте потренироваться в одиночестве. Расслабьтесь, включите фильм для взрослых, пофантазируйте. Научившись делать это самостоятельно, вы сможете точнее понимать, чего ждёте от занятий любовью с мужчиной.
12. Поймите, зачем вам вообще секс. Назначение секса — привносить в вашу жизнь радость, отдавать друг другу свою энергию. Чувство удовлетворённости во многом зависит от духовного контакта, общности интересов, возможности делиться сокровенными переживаниями, ощущения, что мужчина и женщина желанны друг другу. Правда, мужчины по большей части способны получить оргазм даже с не нравящейся им женщиной. С прекрасным полом всё по-другому. Женщина должна чувствовать в мужчине если не героя, то, во всяком случае, человека, которого уважает и получает ответное внимание к себе. Иначе говоря, только мужчина, заставляющий ваше сердце биться сильнее, способен довести вас до самого главного момента блаженства.
Источник: aif.ru
Под "не хочет" — не надо понимать "убегает от тебя, петляя по переулкам, с воплями "Милиция! Милиция!". Тут речь пойдет о барышнях, которые тебе в ответ на самые горячие признания в любви и сексе со вздохом говорят: "ну ладно, давай, только чур, потом ты всю следующую неделю будешь мыть посуду". Ученые до сих пор спорят, почему женский пол так непостоянен, сложен и тонко организован в вопросах размножения. Классической теорией считается та, по которой возбудимость самок млекопитающих понижена для того, что бы они не спаривались с кем попало, плодя на свет стаи унылых нежизнеспособных мутантов, а отдавались лишь самым качественным представителям породы. Правда, чтобы популяция не пресеклась в корне, в определенные периоды, пригодные для размножения, дамская критичность понижается, и она уже готова с радостным визгом впорхнуть в объятия практически любому партнеру — даже общипанному и с выдранным хвостом, — если другого поблизости не наблюдается. И из-за этой критичности с ее скачками туда-сюда мы, существа, устроенные гораздо проще и прямолинейнее, вынуждены ломать головы над тайнами женской психики и физиологии — обычно безрезультатно. Тем не менее опыт и практика, накопленные тысячелетиями, показывают, что посредством определенных манипуляций мы можем управлять женской чувственностью.
Список некоторых манипуляций прилагается. Особых откровений там нет, наверняка, ты все это знал и раньше, но ознакомься на всякий случай, просто для освежения памяти.
1. Прикасайся легко
Сенсоры, расположенные в коже, пересылают сигналы в мозг двумя разными путями. Когда ты, к примеру, кладешь девушке руку на плечо, массовые сообщения о произошедшем поступают в мозг одновременно от миллиона нервных окончаний напрямую — мозг фиксирует состоявшийся контакт, и всё. А вот если ты еле-еле, осторожными касаниями пробежишься по этому самому плечу, то сообщения начнут поступать разрозненные, неуверенные и неопределенные. И в ответ мозг дает сигнал сенсорам прислушаться к происходящему повнимательней и представить более ясный отчет о происходящем. Так возникает возбуждение.
2. Массируй ей ступни.
Китайцы считают, что точка "женской похотливости" расположена в ложбинке под сгибом большого пальца ноги. Но слишком сильно давить на неё не стоит — место тут довольно чувствительное. Начни с разогрева всей ступни ладонями, потом аккуратно промассируй каждый палец, пропуская эти милые розовые отросточки между своими пальцами от основания к ногтю, а затем уже пару минут повоздействуй на эту китайскую волшебную кнопку, нажимая на неё с той силой, с которой бы ты жал на не слишком тугую кнопку дверного звонка.(Да, кстати, если ты заметил, больших пальцев ног у женщин чаще всего бывает по две штуки. То есть со второй ступней желательно проделать то же самое.)
3. Тереби волоски.
Кстати, о сенсорах в коже. Что бы окончательно заставить их рехнуться, можно вообще не прикасаться к её коже. Достаточно лишь проводить рукой миллиметрах этак в трех от поверхности, и ты будешь задевать микроскопические волоски, которые присутствуют на любой, даже недавно эпилированной коже, и покачивающиеся корни этих волосков будут уже воздействовать на нервные окончания. (Правда, увы, некоторые женщины воспринимают такое издевательство над своей симпатической нервной системой не как утонченное возбуждающее средство, а как щекотку. И начинают хохотать и отмахиваться, напрочь разрушая романтический антураж.)
4. Дуй.
Или вот ещё прекрасный метод тонкого воздействия. Лизни её кожу в чувствительном месте, например у соска или клитора, и теперь подуй на него. Влага, испаряясь с поверхности, будет оставлять ощущение приятного, томительного холодка. Еще эффективнее будет провести этот опыт не со слюной, а с каким-нибудь алкоголь-содержащим веществом, например с вином. Испарение будет более интенсивным, равно как и ощущения. (А вот выливать ей рюмку водки в промежность станет только тот недалекий гражданин, у которого у самого скипидара в одном месте не хватает. Напиток, попадая на слизистые, разумеется должен быть не слишком крепким.)
5. Говори низким голосом.
По данным исследований. проведенных Стэнфордским университетом, самыми привлекательными чертами у мужчин большинство женщин называют: а) красивые глаза, б) крепкие ягодицы, в) низкий, хрипловатый, словно простуженный голос. Ну что, пойдем купим себе мороженного — порций этак по десять-пятнадцать?
6. Не забывай про зубы.
Тут можно не только активно использовать язык, но и применять более интенсивное воздействие. Не бойся сделать больно — чувствительность женских половых губ обычно не слишком высока. Прихватывая зубами эти мягкие складочки, представь, что откусываешь очень спелый персик — вот такой должна быть сила сжатия челюстей.
7. Надави ей на живот.
Примерно в 10 см пониже пупка, строго по центру живота, имеется область, при надавливании на которую женщина испытывает приятные ощущения, схожие с теми, которые у неё бывают во время полового акта. (Правда, эта точка работает, только если девушку как следует напоить. Например, чаем или компотом. Потому что тут немалую роль играет наполненный мочевой пузырь.) Кстати, это одна их причин, по которой большие пряжки на мужских ремнях кажутся дамам такими сексуальными — если девушка стоит на цыпочках, при объятиях эти пряжки то и дело очень удачно прижимаются к указанной зоне.
8. Говори.
Нет, ушами они не любят — это сказки для маленьких детей, которым еще на самом деле рано знать, какое место природа выделила женщинам для любви. Но вот то, что во время секса возбуждающий шепот на ухо оказывает на дам благотворное влияние, -святая, истинная правда.
тодом проб и ошибок выясни её любимые сюжеты и в зависимости от результата либо периодически засыпай девушку слюнявейшими комплиментами, либо вспоминай армейскую молодость — со всеми регулярно использовавшимися тогда специфическими терминами. Кстати, еще пять лет назад группа энтузиастов из института социологии Кельнского университета выяснила, что нецензурную брань в постели в основном предпочитают девушки с высшим образованием и принадлежащие к среднему классу. А вот прелестным работницам и крестьянкам больше по нраву философские рассуждения о "сладеньких кисах" и "миленьких, любименьких лапочках".
9. Рви темп.
Если дело у партнерши уже близко к кульминации, то, конечно, сейчас начинать эксперименты с ритмами и углами введения может только законченный садист и душевно черствый человек. Когда механизм уже запущен, то правильнее всего будет поддерживать процесс в неизменяемом виде, работая с методичностью отбойного молотка или, к примеру, часов на Спасской башне. Но во в начале вашего тесного общения не стоит забывать о том, что немалую роль в женском возбуждении играет фактор неожиданности. И всякие внезапные повороты сюжета в виде ускорения-замедления темпа фрикций и разной глубины введения пениса заставят девушку быть особенно внимательной к тому, что ты делаешь, и не отвлекаться на посторонние размышления под мерное содрогание твоего тела.
10. Растрогай.
Любовь, как высшая форма сострадания — у женщин это обычное дело.
и виде кровавых ран на твоем могучем теле или просто мужественного лица, искаженного страданием, женское сердце сплошь и рядом превращается в желе. Клубничное. И даже не обязательно ронять себе на ногу утюг или отшибать пальцы молотком, достаточно, к примеру, поведать ей трагическую историю о том, как ты болел коклюшем или как тебя в детстве жестоко выпороли ремнем. Только рассказывать эти жуткие истории надо не со слезой в дрожащем голосе, а с молодцеватым пренебрежением к ужасам, которые тебе довелось пережить.
11. Купи шелковые простыни.
Опросы, проведенные американской торговой сетью Target Corporation, показали: идеальным бельем для романтических встреч подавляющее большинство женщин считает шелковые простыни черного, красного или синего цветов.
12. Опусти её головой вниз.
Раньше этого эффекта добивались, кружа барышень в вальсе — теперь мы не танцуем вальс, зато барышни куда более доступны уже в горизонтальной версии головокружительного танца. Если во время секса в классической позиции ты сдвинешь партнершу к краю постели — так, чтобы её плечи и голова оказались опущены вниз, — вскоре прилив крови к голове вызовет у неё головокружение и поспособствует усилению ощущений. С гипертоничками и дамами, у которых есть проблемы с вестибулярным аппаратом, этот фокус. однако, проделывать не рекомендуется.
13. Ляг перпендикулярно.
Полезный совет дает в своей книге "Великие сексуальные открытия" знаменитая популяризаторша сексуальной техники Рут Дикинсон. " Просто повернись! Ляг на партнершу так, чтобы ваши тела образовали крест, и продолжай фрикции. Ощущение, испытываемые женщиной, будут просто волшебными: твой пенис переполняет её, он кажется ей больше в десятки раз!"
14. Примени мануальный метод.
Если засунуть внутрь влагалища два пальца (указательный и средний) и, держа их подушечками вверх, шевелить так, будто кого-то подзываешь, то в восьми из десяти случаев ты таким образом простимулируешь находящуюся на верхней стенке влагалища точку G. Если партнерша начнет извиваться и постанывать — значит, ты всё делаешь правильно. Хочешь показать высший пилотаж? Попытайся убедить девушку расслабить-напрячь в этот момент мышцы так, словно она собирается писать. Скорее всего, с писаньем у неё ничего не получится, но почти наверняка получится с оргазмом, причем весьма продолжительным. (Ну а если у доверившейся тебе барышни паче чаяния вдруг да и получится пункт первый…ну что же — это тоже как-никак станет яркой страницей в её сексуальной биографии. И всё благодаря тебе.)
15. Покажи, что ты от неё в восторге, ещё одним оригинальным способом.
Простимулировав руками гениталии партнерши, медленно глядя девушке в глаза, положи пальцы в рот и облизни. Этот жест получается до крайности многозначительным и высокосексуальным — уже упоминавшаяся здесь Рут Дикинсон, к примеру, уделила его описанию целую главу в своей книге и озаглавила всё это дело: "Лучшее, На Что Способен Мужчина". Думается, конечно, что мисс Дикинсон тут слегка преувеличивает, либо она не поклонница футбола, "Формулы-1" и космических завоеваний.
16. Покажи ей порнографию.
Ну да, конечно, её нисколько не интересует эта неостроумная похабщина с бездарным сценарием, хилой операторской работой и полным отсутствием качественных спецэффектов. Тем не менее люди — существа стайные, изначально склонные к подражанию, так и к работе сообща, в команде. Так что неудивительно, что вид страстно впиявившейся друг в друга парочки настраивает девушку на соответствующий лад даже совершенно помимо её желания.
17. Сделай ей горячую ванну.
Горячая вода усиливает кровообращение в области малого таза, что несколько упрощает достижение оргазма. В своё время об этом догадался Архимед, в результате чего и выскочил из бани с криком "Эврика!", но позднее официальная ханжеская наука скрыла истину и переврала эту историю на свой лад.
18. Стони от удовольствия.
Да, ей тоже хочется видеть, что тебе с ней хорошо — её это возбуждает так же, как и тебя. (Не надо думать, что все женщины — бессовестные эгоистки, и только мы, такие вот благородные, сидим вот, тратим драгоценные минуты своей жизни на то, чтобы читать длинные статьи, как сделать женщине хорошо.)
19.Обнаружь точку К.
Ровно посередине между анусом и входом во влагалище, в центре промежности, у женщин имеется небольшое уплотнение — бугорок, размером примерно с рублевую монету. По данным Университета Кинзи, у 45% женщин стимуляция этой области приводит к мышечным спазмам в районе половых органов — женщины описывают эти спазмы как "очень приятные, возбуждающие и захватывающие дух".
20.Меняй места.
Необычность ситуации — очень возбуждающий фактор. Бог с ним, с президентским кабинетом в Кремле или вольером бородавочника в зоопарке, но перенести действие с привычной кровати на непривычное кресло или ещё менее привычный подоконник — это уже означает добавить себе и партнерше новизны ощущений. Не говоря уж про соседей с биноклями.
21. Повесь у постели зеркало.
Правда, этот момент возбуждения рекомендуется применять, только если партнерша абсолютно свободна от комплекса неполноценности. В противном случае вместо того, чтобы приходить в звериный восторг от наблюдения за вашим с ней развратом, она примется выискивать скорбным взглядом складки у себя на животе и прыщики на попе и, обнаружив наконец какой-либо бесспорный признак своего телесного несовершенства, с мышиным писком спрячется под одеяло и затаится.
22. Отрасти длинные волосы.
А вот за этот совет автор статьи, пожалуй, отправится в клинику "Риал Трансхайер" требовать вознаграждения за свои рекламные услуги. Тот же Университет Кинзи приводит статистику. по которой подавляющее большинство женщин считают крайне сексуальным,когда длинные волосы партнера во время секса щекочут им спину или живот. При этом чисто визуально дамы могут даже предпочитать короткую стрижку у мужчины, но в сексе волосатым хиппи отдается предпочтение перед мужественными короткостриженными типами.
23. В классической позиции положи ей подушку под ягодицы.
Пенис в таком положении сильнее изгибается во время фрикций, и ощущения партнерши становятся значительно острее.
24. Прерывайся на поцелуи.
Даже короткий секс можно сделать длинным, если соблюдать правило рекламной паузы. Большинство пар проводят эротические мероприятия по строго выделенной программе -"сперва мы ласкаем друг друга как угодно, но потом начинается настоящий секс и обо всех глупостях можно забыть". Что не есть правильно, ведь, как уже указывалось в начале статьи, женская сексуальность — штука тонкая и нестабильная. Чтобы держать её под контролем, разумно порой перекраивать традиционные сценарии. Например, прекратить фрикции, встать и поносить девушку на руках или поцеловать её в разные места, чтобы она снова завелась от твоих ласк.
25.Стригись.
Даже нормы гигиены предполагают, что волосы в паху не должны быть длиннее пяти сантиметров. Кроме того, пенис на стриженном лобке будет смотреться длиннее, девушке будет проще заниматься с тобой оральным сексом, а ещё подстриженные волосы с острыми кончиками во время полового акта дают партнёрше дополнительные ощущения — в отличие от мягких и пушистых зарослей, которых никогда не касалось лезвие.
Источник: www.liveinternet.ru
3. Посыпьте соски корицей
Вы думаете, только женщина обожает, когда ей ласкают грудь? Мужские соски и кружочки вокруг них на самом деле так же восприимчивы. Доставьте удовольствие себе и ему — лизните кончиком языка. Если мужчина застыл в ожидании, продолжайте игру. Можно подключить и пальчики.
Эксперимент для гурманов — намазать соски джемом. Кто-то, глядишь, выберет и погорячее! Известны случаи, когда мужчины просили капнуть на соски… горчицей. Говорят, что еще душистая корица пользуется особенным успехом у горячих натур.
4. Растопите лед на его спине
Забудьте про маниакальность героини Шэрон Стоун из фильма "Основной инстинкт". Выудите кусочки льда из ведерка с шампанским на глазах у партнера. Эта ледяная штучка в умелых руках (и губах) способна творить чудеса. Попросите партнера лечь на живот и проведите обжигающим кусочком льда по его обнаженной спине. Сверху вниз. По самой линии позвоночника. Передайте мужчине кусочек льда изо рта в рот во время поцелуя. Такая игра наверняка доставит удовольствие обоим.
5. Поласкайте его мизинец. На ноге
Мужчины обожают, когда им массируют ступни. Используйте любое массажное масло. Вначале разотрите его пятки, потом принимайтесь за пальцы — они очень чувствительны, особенно мизинчик. От этих неземных ласк ваш партнер вспорхнет на седьмое небо от счастья.
6. Поработайте языком
"Дорожкой блаженства" называют "косичку", начинающуюся от мужского пупка и ведущую ниже… По "тропинке" можно ласково пройтись ладошкой. Можно попробовать "тактику спирали" — круговые движения пальчиками электризуют нервные окончания и усиливают возбуждение.
7. Шлепните его по ягодицам
Вы еще способны сдержать нетерпение? Замечательно. Самое время подумать о весьма эротичных горках мышц ниже пояса. Это мы про ягодицы. Для начала помассируйте их легкими движениями. Недолго думая, переходите к более энергичному массажу. Можете даже слегка пошлепать. Эту часть тела мужчина всегда готов отдать в нежные и ласковые руки. Возможно, ваш партнер из числа тех, кто бурно реагирует и на стимуляцию ануса. Но эта точка очень чувствительна к любым резким воздействиям, так что будьте поосторожнее. Если партнеру не нравится, лучше "не ломиться с черного входа".
8. Дорого яичко…
Есть масса противоречивых мнений о том, насколько близко даме можно приближаться к самому святому. Яички столь чувствительны, что даже наделены способностью "убегать вверх". Защитный рефлекс. Так что поосторожнее с этими "двойняшками". Лишь теплые прикосновения могут обернуться особой отзывчивостью. Если мужчина благодарно расслабился, пускайте в ход более интимные ласки языком и губами.
9. Возьмите его за уздечку
Если вы еще до сих пор не поняли, какая самая чувствительная точка на главном м-м… мужском достоинстве, подскажем. Это так называемая уздечка, тонкая связка между головкой и крайней плотью. Помассируйте эту маленькую V-образную штучку большим пальцем руки. Ласково и бережно. Получите оч-чень большой результат!
10. Вырезано цензурой
Источник: hochu.ua