Как получить максимальное удовольствие в постели


Практические советы

Для того чтобы научиться получать максимальное удовольствие во время полового акта, женщинам необходимо прислушаться к некоторым советам:

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.




На что следует обратить внимание Совет
Любовь к собственному телу Если девушка недовольна своим телом, она не любит себя, то достичь оргазма в постели ей будет очень сложно. Для того чтобы исправить эту проблему, женщина должна научиться любить и принимать себя такой, какая она есть. Представительницы прекрасного пола способны испытывать два вида оргазма: клиторальный и вагинальный. Второй является более ярким и интенсивным по ощущениям. Специалисты настаивают на том, что женщина должна исследовать свое тело и научиться раскрывать полностью свою сексуальность
Эрогенные зоны Особенность эрогенных зон заключается в том, что на их окончаниях расположены нервные окончания. Их стимуляция приводит к выработке гормона радости (окситоцин). Этот гормон способствует нарастанию женского возбуждения. Представительницы прекрасного пола должны не стесняясь рассказывать своему партнеру, стимуляция каких именно зон приносит ей наибольшее наслаждение. Грудь, шея, ягодицы, внутренняя поверхность бедер — все это относится к эрогенным зонам
Ритмичность и поза Одну из главных ролей в получении оргазма играет поза соития. Именно от нее зависит яркость и продолжительность женского наслаждения. Кто-то способен получить оргазм, находясь сверху, а кому-то достаточно миссионерской позы. Поэтому если женщина не испытывает оргазм, то не стоит бояться, нужно экспериментировать и находить именно ту позу, в которой все получиться. А также большое значение играет и ритм движений во время сексуального акта. Кому-то нравятся медленные и плавные движения, а кто-то любит толчки быстрее и жестче
Тренировка мышц влагалища Развитые мышцы влагалища позволят получить удовольствие обоим партнерам. Для тренировки мышцы нужно напрягать на 10 секунд, а потом расслаблять. Повторять не меньше 20 раз
Контроль дыхания При половом акте очень важным является правильное дыхание. Оно позволяет насытить организм кислородом. Это благоприятно сказывается на сокращении мышц, что продлевает наслаждение. Воздух следует вдыхать глубоко, выдыхать необходимо медленно. В момент оргазма и в его ожидании не стоит задерживать дыхание. Дышать следует равномерно и свободно
Размеренность Представители сильного пола могут достаточно в короткие сроки получить оргазм. А женщинам для этого потребуется гораздо больше времени. Если представительница прекрасного пола заметила, что ее партнер скоро будет финишировать, то ей не стоит торопиться. Не нужно ни о чем думать, стоит получать удовольствие от происходящего соития
Построение диалога с партнером Девушка должна свободно обсуждать проблемы интимного характера со своим партнером. Если она не испытывает удовольствия во время полового акта, то стоит рассказать об этом мужчине. Если есть какие-то эротические фантазии, то не стоит стесняться, необходимо о них рассказывать и стараться воплотить их в жизнь. Это поможет взаимоотношениям партнеров. После соития девушка должна обязательно рассказать о своих приятных ощущениях парню и поблагодарить его за это. Во время полового акта не стоит скрывать свои эмоции
Разнообразие интимной жизни В половые отношения должны постоянно вноситься разнообразные новшества. Если этого не делать, то однообразный секс быстро наскучит партнерам, они перестанут испытывать наслаждение. Для того чтобы разнообразить половой акт, можно использовать различные эротические игрушки, попробовать новые позы и ролевые игры. Порой достаточно просто сменить обстановку для занятий сексом. Например, сделать это не в спальне, как обычно, а на кухонном столе или ванной
Частота занятий сексом Редкие половые акты негативно сказываются на женском либидо. Сексом рекомендуется заниматься как минимум несколько раз в неделю. Если женщина будет проявлять инициативу, причем делать это в самый неожиданный момент, то наслаждение обоих партнеров будет достигнуто

Если советы не помогают получить удовольствие во время полового акта, то стоит обратиться за помощью к специалисту.

Источник: doctorfeel.net

Как ты думаешь девушки любят секс?
Я понимаю, что сейчас играю в капитана очевидность! Конечно же они любят! Это как вкусный и ароматный обед. Его любят все!

Но представь одну вещь!

Что ты всегда ешь одно и то же блюдо. Каким бы вкусным и любимым оно не было, рано или поздно оно сильно надоедает!

Как может секс надоесть?
Если ты предсказуем и одинаков. Что вполне вероятно!


Да!

Ты такой!

И не надо думать, что ты особенный! Извини, если это достаточно жестко или если я тебя обидел. Но давай посмотрим на вещи с открытыми глазами. Откинем, так сказать, розовые очки!

95% мужчин — секс машины!
Именно так о себе думают большинство мужчин. Кстати, а ты? Секс-машина?

Только по честному! Не ври! Я знаю, как бывает больно признаться самому себе, что в сексе можешь оказаться посредственным и часто не интересным.

Но тут главное не врать, чтобы потом не было хуже. Поздно уже пить боржоми, когда почки отказали.

Ах да. Если тебе ни разу не говорила девушка, что ты в сексе ужасен, это не значит что ты хорош). Ведь она боится тебя обидеть…

Она не скажет, что скорее всего:

  • Ты ее не до конца возбудил
  • Ты слишком жесткий
  • Ты не чувствуешь что ей действительно нравится

И только

Каждый 10-й — Молодец

И заметь я говорю — молодец, не профи, мастер или Бог! Зачастую девушке реально хорошо с ним. Он выкладывается, может даже чему-то учился. Но все равно он не фееричен в постели! Он не взрывает мозг так, чтобы секс с ним заполнился на всю жизнь и даже много лет спустя, она вспоминала, что он был хорош!

По 10 бальной шкале он прыгает между 6 и 7,5. Не больше.

Но тем не менее он хорош на фоне всех остальных мужчин. Он — молодец!


И только…

Каждый 30-й — Бог в постели

Их реально мало! Это простой закон чисел, в каждой области всегда есть 3% мегауспешных людей. Не важно что эта за область: футбол, бизнес или секс.

Бог секса это тот мужчина который умеет возбудить девушку не только в постели, но и в любой другой ситуации. Бог секса гиперчувствителен, и если он что то не то делает, он понимает это, ловит намеки или слова девушки и мгновенно меняет тактику, схватывая на лету, что девушке нравится.

Я понял также что быть запоминающимся в сексе — это легко. Просто потому что большинству мужиков насрать на женщин. Они эгоисты.

Вопрос в том, кем ты хочешь быть?
Обычным мужчинкой с обычными унылыми результатами или стать лучшим.

Это вопрос к тебе, к тому кем ты привык быть или хочешь стать. Лично я считаю, что успешный мужчина должен уметь удовлетворять девушку! Иначе, что это за мужчина такой?

У большинства мужчин ошибки одинаковые.
Вот самые популярные…

Ошибка №1 — Секс, как тупая долбежка!
Раньше был уверен в том что хороший любовник это тот кто долго и и жестко долбит. Если умеешь жестко долбить — значит это уровень. Не умеешь — не уровень. Полная херня. Долбежка — это дискомфортно для большинства девушек. Хаммер хеад возможен, но это лишь часть, а не основа.

Ошибка №2 — Не использование окружающего мира…
Кровать, кровать и еще раз кровать! Ну накрайняк может быть еще одно или 2 места и на этом все. У нас мужчины не привыкли использовать разные интересные места для секса. А девочек это очень сильно заводит.


Если ты думаешь, что это не про тебя, то ответь себе честно, когда ты в прошлый раз занимался спонтанным сексом в необычном месте?

Ошибка №3 — Отсутствие диалога
Мужчина не знает, что именно любит и хочет девушка. Ну может был 1 разговор, когда она поделилась своими вкусами и теперь они постоянно это используют. Не учитывают, что время идет и приоритеты меняются.

И как факт, того, что девушка устает и секс обыденный и скучный для нее. Самое интересное, что…

Многие женщины могут получить оскара за
Иммитацию оргазма! Они не хотят обидеть мужчину, не хотят, чтобы он расстраивался. Но рано или поздно это ложь вскрывается! Это жесткое чувство обиды и злости на себя, когда ты понимаешь, что она тебе врала и на самом деле ее оргазм — это пустышка!

Многие думают, что проблема в девушке. Они не хотят принимать того факта, что они просто не знают простейших основ, чтобы удовлетворить ее и доставить удовольствие. Они почему-то думают, что природой все дано и поэтому ничему не надо учиться…

В древнем Египте учили сексу

Естественно не всех подряд. А сыновей вельмож и местной знати. Брали 16 летних подростков и жрицы обучали их искусству любви. Именно искусству, а не однообразному пилению из порнофильмов.

Их обучали, как надо доставлять удовольствие девушки. И если этому обучали 3 000 лет назад, то почему сейчас мужчинам насрать?

А откуда берутся знания у большинства мужчин?

Зачастую учатся из 3 источников:


  1. Из порнофильмов
  2. От друзей за бокалом пива, которые привирают, чтобы казаться более крутыми
  3. Из собственного скудного опыта

Как ты думаешь можно ли научиться удовлетворять девушек по-настоящему? Конечно же нет! Чтобы стать в чем-то действительно мастером, надо постоянно практиковаться! И здесь не важно в какой области!

Как стать богом в постели?
Скоро я буду проводить мастер-класс "Бог в постели. 40 методов доставить девушке и себе удовольствие". Он предназначен для того, чтобы показать, как простыми фишками можно довести девушку до оргазма.

Как сделать так, чтобы девушка после секса запомнила тебя навсегда! Чтобы она рассказывала своим подружкам о сексе с тобой. Очень часто даже происходит так, что подружки начинают клеиться к тебе, чтобы проверить твои навыки. У моих учеников — это самое частое явление.

И конечно же как наслаждаться сексом и стать настоящим гурманом секса.

Программа
Безусловно нужно чувствовать девушку. Но также есть универсальные фишки которые работают почти на всех. И я удивляюсь — почему большинство мужчин не могут эти фишки выучить. Блин, ну неужели сложно перед поцелуем в губки, немного пройтись по шейке.

Что именно будет?

Фишки на свидании


  1. Как разговаривать о сексе. Подход профи 1
  2. Как разговаривать о сексе. Подход профи 2
  3. Как разговаривать о сексе. Подход профи 3
  4. Фишка с ладошкой
  5. Фишка Дон Жуан
  6. Фишка — вкусно и сексуально
  7. Фишка для бородатых
  8. Фишки с волосами
  9. Правильный поцелуй шеи
  10. Правильные обнимашки
  11. Фишка с подбородком
  12. Переход при поцелуе
  13. Харизматичный поцелуй
  14. Дерзкая ручонка

Фишки в прелюдии

  1. Cекс без секса
  2. Жим Жим
  3. Как грамотно целовать грудь
  4. Эротический массаж
  5. Сближающий душ
  6. Возбуждение в ванной
  7. Поцелуи в темноте
  8. Секретный ход конем
  9. Игрища с влагалищем
  10. Фишка — сукин сын
  11. Массаж влагалищем

Фишки в сексе

  1. Сумасшедший куни
  2. Кунипозы
  3. Первая палочка
  4. Безумный наездник
  5. Секссюрприз
  6. Поза — мачо
  7. Пальцы в пальцы
  8. Ход водой
  9. Отшлепай правильно!
  10. Феерический Конец

Жесткие фишки для эстетов (VIP — блок)

История из жизни!
Два года назад я познакомился с Элей. Такие девушки как она никогда не показывают своих эмоций. Воспитывал ее папа. С детский лет внушая девочке что загадочность это когда девушка не проявляет никаких внешних эмоций.

Мы с ней познакомились в пробке. Пока все дергались в поисках лазейки, она спокойно ожидала когда пробка сама по себе рассосется.

На всех свиданиях она сидела с ровной спиной и спокойным лицом, словно игрок в покер на большом турнире в Вегасе.

Когда я утащил ее к себе в квартиру, я подумал что и в постели она скорее всего такая же. Угадал. И тогда я решил удивить ее. Обрушил на нее все мои знания и фишки. Она очень тихо кончает. И в этот раз она была бесшумна, но приглядевшись я увидел в уголках ее глаз 2 маленькие слезки. Это слезы счастья.


И это самое невероятное признание для мужчины.

С тех пор я понял что навыки в сексе способны творить с женщинами чудеса.

Скачать:

Источник: openssource.info

1. Пейте умеренно

Я никого не удивлю, сказав, что спиртное расслабляет ум, развязывает язык и раздвигает ноги, но тут важно не переборщить. Конечно, напиваться до состояния недержимой прицельной рвоты не стоит вне зависимости от того, планируете ли вы секс; я о другом.

Шесть полезных привычек, которые улучшат качество вашего секса
Слова, которые лучше не говорить в постели № 23: «Упс…»

Хорошая доза алкоголя в крови (в среднем по больнице: если заметно нарушается координация — вы уже там) негативно сказывается на эрекции (сложнее достичь, сложнее удержать), замедляет выделение влагалищной смазки и снижает чувствительность для обоих полов. Достичь оргазма будет труднее, если он вообще соизволит явиться.

Объяснение тут простое: алкоголь — депрессант, и он, фигурально выражаясь, мешает вашей центральной нервной системе и гениталиям договориться.

2. Распрямите спину

Вот в этом видео очень хорошо объясняют, как положение тела влияет на ваше психологическое состояние.

Постарайтесь не сутулиться. Сгорбленная поза увеличивает уровень кортизола (гормон стресса) и снижает уровень тестостерона (гормон много чего, в частности влияет на либидо обоих полов, формирование спермы, эрекцию и прилив крови к клитору). Так что, если вы искали дополнительную причину сесть прямо и расправить плечи, считайте, что вот она.

3. Приведите себя в форму

Нет, я не говорю, что всем надо быть худыми. Я вот не худая. Просто комбинация «очень много жира + очень мало физнагрузки» портит все сферы вашей жизни, секс — не в последнюю очередь. Если у вас когда-нибудь посреди ночи любви возникала одышка и боль в мышцах пресса (например, в миссионерской позиции для мужчин) или ног (в позе наездницы), пора что-то менять.

Ожирение негативно сказывается на состоянии и проходимости сосудов, а значит, приток крови к члену будет затруднён (читай: эрекция может стать проблемой), не говоря о психологическом аспекте — если вы недовольны своим телом, получить удовольствие от чего угодно, включая близость, будет сложнее (см. пункт 7).

4. Ноги в тепле

Бабушка была права. Исследование, проведённое в Великобритании несколько лет назад, продемонстрировало удивительную связь между вероятностью оргазма для женщины и тёплыми носками на её ножках. Дамы, чьи ступни были в тепле, кончали в среднем в 80% случаев, а их босые коллеги — только в 50%.

как получить максимум удовольствия
Научно доказано, что носочки сексуальны

Дополнительных исследований, чтобы выяснить причину этой взаимосвязи, не проводили, но есть теории, что дело в ощущении физического и психологического комфорта. Поверить в это в целом не сложно: любой сексолог вам скажет, что расслабление и чувство безопасности — важнейшие условия для удовольствия женщины в постели.

5. Бросьте, наконец, курить

Среди мужчин с эректильной дисфункцией курильщиков (в том числе бывших) вдвое больше, чем тех, кто никогда не имел такой привычки. Тут тоже дело в сосудах — они сужаются, и эти изменения могут стать постоянными. Это не говоря о других эффектах курения, так что причины бросить есть, конечно, не только у мужчин.

6. Мастурбируйте без фанатизма

В американской сексологии есть понятие death grip. Это когда мужчина во время мастурбации держится за член, как за последнюю бутылку любимого пива, которое вот-вот снимут с производства.

Шесть полезных привычек, которые улучшат качество вашего секса
Увлекательное занятие, не спорю

Многие мужчины привыкли доводить себя до кульминации так. Это своеобразная «формула быстрого оргазма», и она неплохая сама по себе, но она может мешать получать удовольствие другими способами. Влагалище (даже с очень тренированными мышцами) или рот женщины просто не смогут повторить подобный трюк.

Есть много способов справиться с этим. Можно постепенно уменьшать давление. Можно пробовать новые техники. Можно просто обходиться без оргазмов какое-то время и понаблюдать за реакцией тела на более мягкое прикосновение после перерыва.

Тяжело, конечно, но все мужчины постпубертатного возраста знают, что эрекция — восполнимый ресурс и что пропустить парочку без непременной эякуляции в конце не нанесёт вашему телу никакого вреда.

7. Подружитесь со своим телом

Это больше про женщин, хотя далеко не только про них. Если во время секса вы думаете о том, как выглядит ваша грудь в этой позе и как бы так изогнуться, чтобы складочки на животе не были видны, можете забыть об оргазме. Будь ваш партнёр хоть богом секса во плоти, если вы психологически отстраняетесь от собственного тела и не готовы (читай: считаете, что у вас нет права) получать удовольствие — ничего не выйдет.

Комплексы — страшные враги вашей сексуальности. Это маленькие гремлины, которые будут тормозить вас («не делай этого, что он подумает?»), мешать раскрепоститься («ты слишком жирная / тощая / страшная»), подкинет глупых, мерзких, выбивающих из момента фантазий («на самом деле он тебя не хочет»).

Тут нет быстрого решения: проблема с самооценкой решается долгой работой над собой, в идеале — с помощью хорошего психолога. Но если вы начинаете «загоняться», то подумайте вот о чём.

Вы уже сняли трусы. Все реальные поводы для смущения остались за этим барьером.

Не надо цепляться за комплексы, как за спасательный круг. Когда посторгазменная эйфория схлынет, можете снова ненавидеть свои целлюлитные ляжки и прыщи. Делать это в процессе — как пилить себя за каждый кусочек съеденного мороженого: калории получены, а кайфа никакого.

Источник: Lifehacker.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.