Зачем и когда заниматься самоудовлетворением
Как удовлетворить себя, если рядом нет партнера, зависит от нескольких факторов.
Самоудовлетворение – нормальный и естественный процесс, в особенности если рядом нет постоянного партнера, или он находится далеко. Большинство женщин и мужчин практикуют самоудовлетворение даже, находясь в отношениях или в браке. Это не является чем-то противоестественным и аморальным.
Знание собственного тела и умение получать наслаждение, находясь в одиночестве, является важным фактором физического и психического здоровья.
Существует множество способов доставить себе удовольствие, среди которых основное место занимают сексуальные игрушки. Также можно удовлетворить себя без использования каких-либо приспособлений.
Не менее важно правильно подобрать время и место. Лучше всего остаться одной (одному) в квартире. Если такой возможности нет, то можно уединиться в ванной комнате. Струи воды, направленные в область гениталий, помогут получить удовольствие и расслабиться.
Часто девушки делают душем стимуляцию половых органов, достигая оргазма таким способом.
Польза самоудовлетворения
Удовлетворить самого себя не всегда так легко, как может показаться. Для этого нужны соответствующие условия и настрой.
Польза самоудовлетворения заключается в том, что оно:
- помогает снять стресс и нервное напряжение;
- нормализует гормональный фон;
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- способствует укреплению иммунной системы;
- усиливает кровообращение;
- насыщает клетки кислородом;
- избавляет от холестерина;
- нормализует артериальное давление;
- снижает агрессию;
- снимает усталость;
- уменьшает риск развития таких заболеваний, как диабет, ожирение, депрессия.
Как самостоятельно удовлетворить себя
Чтобы правильно удовлетворить самого себя, не обязательно владеть какими-либо специальными техниками. Достаточно знать свое тело, свои предпочтения, т. к. самоудовлетворение является индивидуальным процессом. Несмотря на это, рекомендуется придерживаться отдельных правил для стимуляции себя в домашних условиях.
Правильное настроение. Психологический настрой
Необходимо расслабиться, не думать о бытовых и рабочих проблемах. Не каждая представительница женского пола может быстро возбудиться и достичь оргазма, поэтому следует ласкать себя, стимулировать эрогенные зоны, задействовать свою фантазию. Необходимо абстрагироваться от посторонних мыслей, в особенности негативных.
Расслабляющая и интимная обстановка
Настроиться на романтический лад поможет теплая ванна с пеной и ароматическими маслами. Создать интимную обстановку можно при помощи зажженных свечей и просмотра эротического фильма.
Рекомендуется выключить свет и включить романтическую музыку, выпить бокал вина. Такая атмосфера напомнит романтический вечер с любимым человеком и поможет настроиться на нужный лад.
Сексуальные игрушки для взрослых девочек
Сексуальные игрушки – лучшие помощники в достижении оргазма. Если удовлетворить себя самой по какой-то причине не получается, то такие приспособления помогут достичь экстаза.
Для приобретения игрушек для взрослых не обязательно ходить в секс-шоп. Можно заказать товар по интернету, что сэкономит время и избавит от психологического дискомфорта во время общения с продавцом.
Наибольшей популярностью пользуется женский вибратор. Он оснащен регулятором скорости и вибрации. Его можно не только вводить во влагалище, но и играть с ним. Нет необходимости включать его на всю мощность, т. к. это может вызвать неприятные ощущения.
Существует такая разновидность игрушек, как дилдо. Они не вибрируют, имеют различные формы, цвета и размеры, хорошо массажируют стенки вагины и стимулируют точку G, что является залогом сильного оргазма. С такой игрушкой можно экспериментировать, вводя ее под разным углом и с разной степенью интенсивности.
Сексуальные игрушки для мужчин
Мужчина знает много способов, как удовлетворить себя самому. Но сексуальные игрушки любят не все мужчины, потому что могут доставить себе удовольствие и без них. Однако эксперименты с такими игрушками дарят новые ощущения. В секс-шопе можно подобрать приспособления для удовлетворения мужчины различного типа:
- Резиновая женщина. Такая игрушка подойдет для одинокого мужчины. Подобные куклы в человеческий рост приспособлены для того, чтобы мужчина мог получить максимальное удовольствие. Но в дополнение к ней необходимо приобрести смазку.
- Мастурбаторы различных видов:
- головы-мастурбаторы;
- вагины-мастурбаторы;
- рты-мастурбаторы;
- виброкольца и пр.
Существуют также различные вибрирующие приспособления, оснащенные присосками и т. п. Различают мастурбаторы одноразовые и для многократного использования.
Кроме того, можно использовать:
- Стимуляторы простаты. В связи с тем, что подобные стимуляторы бывают только анальными, их предпочитают немногие. Они способствуют сильному возбуждению и дарят мощный оргазм.
- Просмотр порно-фильмов. Во время просмотра таких сюжетов эрекция существенно усиливается. Этому способствуют сцены сексуальных утех и получения удовольствия актерами, а звуки, присутствующие в кадре, усиливают сексуальное возбуждение.
- Мужские журналы, в которых можно увидеть фото красивых полуобнаженных девушек, одетых в эротичное белье.
- Приятная расслабляющая музыка, которая настраивает на сексуальную волну.
Отсутствие стыда всегда является предпосылкой к сильным ощущениям. Мысли о постыдности своих действий могут выбить человека из колеи, нарушить его настрой и снизить сексуальное желание.
Мастурбация является таким же естественным процессом, как прием пищи. Согласно статистике, 9 из 10 мужчин практикуют ее. Это является нормой, и осуждать подобные действия бессмысленно.
Рука: пальчики, кулак, ладонь
Чаще всего, чтобы саму себя удовлетворить, девушки используют 1, 2 или 3 пальца. Вначале они медленными движениями стимулируют клитор, затем ускоряют темп, массируя внутренние и наружные половые губы. Еще используется техника скольжения вверх-вниз. Наибольшего эффекта можно достичь при объединении этих 2 вариантов.
Существует и другая техника стимуляции, при которой используются указательный и средний пальцы. Раздвинув пальцы в стороны (или вниз и вверх), нужно стимулировать клитор и половые губы плавными движениями. Во время кульминации пальцы необходимо свести вместе, зажав клитор. Во время достижения оргазма скорость сжиманий увеличивается.
Чтобы стимулировать себя, женщина может использовать кулак. С его помощью можно контролировать интенсивность воздействия на клитор и половые губы. Располагают его таким образом, чтобы было максимально комфортно. Суставы могут быть направлены как вверх, так и вниз. На половые губы или клитор можно положить указательный или большой палец. Движения пальца могут быть круговыми, вертикальными или горизонтальными, а также влево-вправо.
Можно сделать себе приятно рукой, а точнее основанием ладони, прижав клитор и контролируя направление, частоту и интенсивность воздействия. Такой способ мастурбации является наиболее эффективным и приносит незабываемые ощущения. Ласкайте себя пальцами, которые при этом остаются свободными.
Виды вибраторов для женщин
Существуют различные виды вибраторов для женщин, при помощи которых можно удовлетворить саму себя:
- клиторальные;
- вагинальные;
- анальные.
Воздействие можно производить одновременно на все эрогенные зоны.
Клиторальный вибратор стимулирует область клитора и половых губ. Он отличается маленьким размером и наличием разных режимов. Его применяют как для самоудовлетворения, так и для парных игр или возбуждения партнера. Такой вибратор можно использовать непосредственно во время секса.
Клиторальные стимуляторы:
- вибропули;
- клиторальные бабочки;
- вибрирующие перстни.
Они подойдут для тех, кто предпочитает стимуляцию клитора, и для тех, кто не испытывал оргазма. Они помогают получить наслаждение без каких-либо усилий.
Погруженные вибраторы предназначены для введения внутрь. Анальные шарики и цепочки оснащены ограничителями, что препятствует их глубокому проникновению в анальное отверстие.
Вагинальные вибраторы имеют различные формы (фаллическую, футуристическую и пр.) и расцветки. Пользуются большой популярностью вибраторы для стимуляции точки G, отличающиеся загнутым кончиком.
Существуют водонепроницаемые вибраторы, которые можно применять, находясь в душе, ванной или бассейне. Следует отдавать предпочтение моделям, имеющим много режимов.
Источник: wpsovet.ru
Виды мастурбаций
Под мастурбацией следует понимать некое самоудовлетворение, при котором человек возбуждается и получает оргазм. Мастурбация тоже подразделяется на несколько категорий. Давайте рассмотрим, как можно себя удовлетворить при помощи мастурбации.
- Водонапорная мастурбация. Считается наиболее распространенным видом. Для осуществления данного вида нам нужен будет лишь правильно установленный душ. Здесь слово правильно означает то, что душ должен быть съемным. И неплохо еще его распылитель будет сниматься. Также, огромное значение, имеет и напор воды, ведь именно продолжительность и качество оргазма напрямую зависят от этого фактора. Плюсом данного вида мастурбации является то, что заниматься ей можно даже тогда, когда в доме много людей. И если вы задались вопросом о том, как удовлетворить себя душем, то попробуйте этот способ.
- Гигиеническая мастурбация. Данный вид мастурбации также связан с водой. Только считается он лечебным. Для него необходимо наполнить наиболее крупную спринцовку слабым раствором из ромашки или же просто кипяченой водой. Делается это по схеме обычного спринцевания. Разница только лишь в том, что данный процесс приобретает смысл, а от его скорости зависит степень удовольствия. Но не переусердствуйте, в данной процедуре очень важна аккуратность. Если вы задумались над тем, как удовлетворить себя девушке, то можно попробовать этот способ для профилактики.
- Мастурбация с вибрацией. В данном виде мастурбации можно применять разнообразные игрушки из секс-шопа, зубные электрические щетки, вибромассажеры, и как бы это ни странно звучало, но и акустические колонки от стереосистем, обладающие низкочастотными динамиками, тоже подойдут. Здесь все просто, процесс запускается при помощи одного лишь нажатия кнопки.
- Органическая мастурбация. Этот вид подразумевает мастурбацию с помощью органики, т.е. огурцы, морковь или же бананы. Многие люди даже используют при этом презерватив, для защиты от бактерий.
- Парфюмерная мастурбация. Для данного вида мастурбации подойдут шариковые дезодоранты. Очень важно, чтобы флакон был пустой, иначе такого рода смазки могут наносить вред.
- Игрушечная мастурбация. Для такого процесса очень популярны пластмассовые зайцы, ослики и собачки. Наибольшее удовлетворение можно получить, если они будут еще и с пупырышками. Также популярны и всеми любимые герои Диснея – утята и далматинцы.
Сразу задумались над тем, как удовлетворить себя мужчине, ответ есть и на этот вопрос. Мужчины могут получить самоудовлетворение от онанизма, лаская руками свои половые органы, они также могут достигнуть оргазма. Как правило, это бывает в период полового созревания, и проходит с наступление половой жизни.
Вот, как можно удовлетворить себя в домашних условиях при помощи разнообразных предметов повседневности. Многие девственницы хотят почувствовать оргазм, но из-за того, что нет партнера, они этого сделать не могут. А любопытству нет предела. Мастурбация подходит ля решения такой проблемы. И если существует вопрос о том, как девственнице удовлетворить себя, то можно выбрать один из способов.
Рекомендации по удовлетворению
У большинства мужчин складывается мнение о том, что если женщина получила оргазм, то она полностью удовлетворена. Но это не так. Давайте рассмотрим, как же нужно поступать, чтобы ваш партнер достиг наивысшей точки удовлетворенности.
- Подготовка. Девушка должна быть полностью расслаблена. Для того, чтобы это сделать, можно прибегнуть к массажу. Довольно эффективно будет начать с шеи и закончить его ступнями.
- Далее уже можно раздеть девушку, если, конечно же, этого не было сделано во время массажа. Раздевать девушку нужно медленно и постепенно. Следует отметить, что девушкам не особо нравиться, когда с нее срывают одежду, поэтому делать это необходимо аккуратно.
- Ласки. После всех проделанных операций необходимо перейти к ласкам. Необходимо, как говориться, с головы до пят, покрыть девушку поцелуями, лаская при этом языком области шеи. Затем можно спускаться все ниже и ниже.
- Секс. Абсолютно любой секс должен начинаться с самой простой позы. Для начала нужно разобраться с ритмом, и уже выяснить, какой из них устраивает обоих партнеров. Потом уже можно менять позы.
- Завершение. После того, как половой акт для мужчины закончен, необходимо поинтересоваться у девушки понравилось ли ей. Затем обнять, поцеловать ее и только после этого идти в душ.
Используя эти простые правила, мужчина может стать лучшим любовником. И у женщин сразу отпадет вопрос о том, как удовлетворить себя самой, ведь делать это с любимым человеком куда приятней.
Удовольствие от жизни
Получать полное удовлетворение можно не только в сексе. Главное научиться получать удовольствие от жизни. Надо научиться радоваться даже мелочам. Ведь хорошее настроение – это всегда признак того, что у вас все хорошо. Главное не сравнивать себя с другими и особенно никому не завидовать. Нужно просто стремиться к лучшему и все получится. Многие находят удовлетворение даже в таких мелочах, как сладости. Другие получают удовлетворение от того, чем они занимаются, и это не всегда может быть работа, достаточно иметь какое-либо хобби. В общем, необходимо найти свой путь, для того, чтобы быть счастливым. Просто будьте довольны всем вокруг и счастливы! Желаем вам удачи!
Источник: elhow.ru
Виды мастурбаций
Под мастурбацией следует понимать некое самоудовлетворение, при котором человек возбуждается и получает оргазм. Мастурбация тоже подразделяется на несколько категорий. Давайте рассмотрим, как можно себя удовлетворить при помощи мастурбации.
- Водонапорная мастурбация. Считается наиболее распространенным видом. Для осуществления данного вида нам нужен будет лишь правильно установленный душ. Здесь слово правильно означает то, что душ должен быть съемным. И неплохо еще его распылитель будет сниматься. Также, огромное значение, имеет и напор воды, ведь именно продолжительность и качество оргазма напрямую зависят от этого фактора. Плюсом данного вида мастурбации является то, что заниматься ей можно даже тогда, когда в доме много людей. И если вы задались вопросом о том, как удовлетворить себя душем, то попробуйте этот способ.
- Гигиеническая мастурбация. Данный вид мастурбации также связан с водой. Только считается он лечебным. Для него необходимо наполнить наиболее крупную спринцовку слабым раствором из ромашки или же просто кипяченой водой. Делается это по схеме обычного спринцевания. Разница только лишь в том, что данный процесс приобретает смысл, а от его скорости зависит степень удовольствия. Но не переусердствуйте, в данной процедуре очень важна аккуратность. Если вы задумались над тем, как удовлетворить себя девушке, то можно попробовать этот способ для профилактики.
- Мастурбация с вибрацией. В данном виде мастурбации можно применять разнообразные игрушки из секс-шопа, зубные электрические щетки, вибромассажеры, и как бы это ни странно звучало, но и акустические колонки от стереосистем, обладающие низкочастотными динамиками, тоже подойдут. Здесь все просто, процесс запускается при помощи одного лишь нажатия кнопки.
- Органическая мастурбация. Этот вид подразумевает мастурбацию с помощью органики, т.е. огурцы, морковь или же бананы. Многие люди даже используют при этом презерватив, для защиты от бактерий.
- Парфюмерная мастурбация. Для данного вида мастурбации подойдут шариковые дезодоранты. Очень важно, чтобы флакон был пустой, иначе такого рода смазки могут наносить вред.
- Игрушечная мастурбация. Для такого процесса очень популярны пластмассовые зайцы, ослики и собачки. Наибольшее удовлетворение можно получить, если они будут еще и с пупырышками. Также популярны и всеми любимые герои Диснея – утята и далматинцы.
Сразу задумались над тем, как удовлетворить себя мужчине, ответ есть и на этот вопрос. Мужчины могут получить самоудовлетворение от онанизма, лаская руками свои половые органы, они также могут достигнуть оргазма. Как правило, это бывает в период полового созревания, и проходит с наступление половой жизни.
Вот, как можно удовлетворить себя в домашних условиях при помощи разнообразных предметов повседневности. Многие девственницы хотят почувствовать оргазм, но из-за того, что нет партнера, они этого сделать не могут. А любопытству нет предела. Мастурбация подходит ля решения такой проблемы. И если существует вопрос о том, как девственнице удовлетворить себя, то можно выбрать один из способов.
Рекомендации по удовлетворению
У большинства мужчин складывается мнение о том, что если женщина получила оргазм, то она полностью удовлетворена. Но это не так. Давайте рассмотрим, как же нужно поступать, чтобы ваш партнер достиг наивысшей точки удовлетворенности.
- Подготовка. Девушка должна быть полностью расслаблена. Для того, чтобы это сделать, можно прибегнуть к массажу. Довольно эффективно будет начать с шеи и закончить его ступнями.
- Далее уже можно раздеть девушку, если, конечно же, этого не было сделано во время массажа. Раздевать девушку нужно медленно и постепенно. Следует отметить, что девушкам не особо нравиться, когда с нее срывают одежду, поэтому делать это необходимо аккуратно.
- Ласки. После всех проделанных операций необходимо перейти к ласкам. Необходимо, как говориться, с головы до пят, покрыть девушку поцелуями, лаская при этом языком области шеи. Затем можно спускаться все ниже и ниже.
- Секс. Абсолютно любой секс должен начинаться с самой простой позы. Для начала нужно разобраться с ритмом, и уже выяснить, какой из них устраивает обоих партнеров. Потом уже можно менять позы.
- Завершение. После того, как половой акт для мужчины закончен, необходимо поинтересоваться у девушки понравилось ли ей. Затем обнять, поцеловать ее и только после этого идти в душ.
Используя эти простые правила, мужчина может стать лучшим любовником. И у женщин сразу отпадет вопрос о том, как удовлетворить себя самой, ведь делать это с любимым человеком куда приятней.
Удовольствие от жизни
Получать полное удовлетворение можно не только в сексе. Главное научиться получать удовольствие от жизни. Надо научиться радоваться даже мелочам. Ведь хорошее настроение – это всегда признак того, что у вас все хорошо. Главное не сравнивать себя с другими и особенно никому не завидовать. Нужно просто стремиться к лучшему и все получится. Многие находят удовлетворение даже в таких мелочах, как сладости. Другие получают удовлетворение от того, чем они занимаются, и это не всегда может быть работа, достаточно иметь какое-либо хобби. В общем, необходимо найти свой путь, для того, чтобы быть счастливым. Просто будьте довольны всем вокруг и счастливы! Желаем вам удачи!
Источник: elhow.ru
Так как Илона хочет расширить свои знания в этой области — стандартный набор из вибратора и дилдо ее не интересует:
«Темки прочитала. Про мастурбацию тоже. Очень завлекательно. А какими предметами вы мастурбировали? Кроме вибраторов и дилдо. Только пожалуйста без фантазий!»
Илона
К обсуждению сразу подключились сексуально раскрепощенные женщины, они и рассказали чем удовлетворяют себя:
«Ой, я лет с 10. Tак чего только не было, любой подходящий предмет, в походе фонарик использовала и светящуюся палочку, толстые фломастеры, дезодоранты, флакончики всякие, овощи, бананы, клубнику, черешню, абрикосы… всего и не упомнишь.»
Anonymous
«Зубная щетка на батарейках»
Anonymous
«Душ, ручка, подушка, член резиновый»
Anonymous
«Теплой струей душа все девочки умеют. Если это конечно можно считать за предмет, а не метод.»
Капитан Джордж C.S.
«А я разве не рассказывала? Бутылочкой, но то ещё в глубоком детстве.»
Anonymous
"Еще дезодорантами разными по толщине, лампочкой, морковкой, огурцами с пупырышками. Вспомнила случай. Подруга со своим мужчиной баловались огурцом, потом выкинули целый в ведро. Пришёл в гости их друг, заметил огурец в ведре. — (из кухни) "А что вы огурец-то хороший выкинули?!"- (из комнаты) "Он плохой!" — (начинает доставать и пытаться рассматривать) "Нормальный же!" — (хором из комнаты) "ОН ПЛОХОЙ"!"
Anonymous
А тем, кто никогда не решался на подобные эксперименты, осталось только удивляться чужой изобретательности и находчивости:
«В этой теме побуду ископаемым?»
MiRaж V.I.P.
"Тю! Я тоже, как ни странно. Вообще, похоже, нам надо выпить."
Anonymous
«Это как же надо хотеть, чтобы все это в себя пихать?»
коллега *
В итоге Илона узнала, чем женщины могут заменить обычный вибратор: дезодоранты, зубные щетки, душ, фонарик, различные овощи и фрукты — все это, оказывается, можно использовать для самоудовлетворения.
Источник: eva.ru