Как доставить женщине наивысшее наслаждение


Как усиливать возбуждение женщины

В отличие от мужчин, женщина способна испытать сразу же после первого ещё несколько оргазмов. Для мужчины проще привести женщину в это состояние путем мастурбации (действий, руками) или лаская ее клитор языком. В этом случае, когда наступает оргазм, любовник может поддерживать стабильный уровень возбуждения у партнерши столь долго, сколько она сможет это выдерживать, ни на секунду не прерываясь.

Некоторые женщины получают сильное возбуждение от соприкосновения клитора с пенисом, другие предпочитают, чтобы партнер ласкал не сам клитор, а область вокруг него. Причем одни любят движения продолжительные, без пауз, другие требуют кругообразных движений с перерывами. Однако следует знать, что клитор плохо реагирует на щекотание, которое, может свести на нет все ваши старания.

Помните также, что слишком резкое, грубое обращение с клитором может вызвать его болезненность, а неправильные ласки партнера могут привести к тому, что половое возбуждение, возникшее вначале, неожиданно исчезнет.


Около 30% женщин способны почувствовать оргазм после введения пениса (вагинальный оргазм). И наоборот, большинство женщин получают оргазм, если они стимулируют себя сами или если партнер умело возбуждает клитор во время полового акта. Ощущение оргазма в этом случае наиболее сильное. Даже если вы не специалист по куннилингу, то стоит попробовать научится этому. Ничего сложного здесь нет.

Чаще всего многим женщинам нравится, когда начинают с ласк в области вокруг клитора, нежные круговые движения вокруг него. Через короткое время, если Вашей партнёрше нравится Ваша ласка, она начнёт сильнее возбуждаться. Начинают набухать малые губы и начинает выделяться смазка.

Фокус, который стоит попробовать – это высунуть полностью язык (помните как в детстве дядя доктор говорил: – Скажите А-А-ААА-, именно так и надо высунуть) и лизните так снизу-вверх, сначала малые губы, а потом и клитор. Обычно на втором десятке повторений партнёрша начинает намного интенсивнее дышать, наиболее чувствительнее постанывать. Старайтесь делать это очень нежно, помните: клитор очень чувствителен.

Если Вы без комплексов, можете попробовать засунуть свой язык ей во влагалище и там покрутить или подвигать им. Всё равно как. Ваша партнёрша даст Вам знать как ей больше нравится.


Количество смазки, которое выделяется из вагины, показывает уровень возбуждения Ваше партнёрши. Если вдруг Вы замечаете, что смазки становится меньше или Ваша партнёрша начинает более сдержано реагировать, значит, возбуждение у неё снижается. Попробуйте передать «роль» своему члену.

Итак, переходим к «любовной вилке»

Только предупреждаю сразу, партнёрша должна быть подготовлена (т е. способна выдержать несколько сильных оргазмов подряд), да и Вы в принципе тоже должны быть без комплексов. Ласка, о которой я хочу рассказать, получила очень широкое распространение в женских тюрьмах. На нее женщин присаживали как на наркотик. Там это делало несколько человек сразу, что обеспечивало более сильные ощущения, но Вы можете попробовать сделать это и самостоятельно. Ласка называется «любовная вилка».

Суть её вот в чём, одновременно нужно:

целовать в рот

одной рукой гладить груди

другая рука: один палец вставлен в вагину, второй ласкает клитор, третий щекочет задний проход.

Всё надо делать одновременно, иначе старания будут напрасны. Обычно у эта ласка получается на 3-15 попытку. Растяжку пальцев надо иметь хорошую. От кнопки F1 до F10 должно хватить.

Не стоит сразу за один раз пробовать сделать всё, что описано выше. Во-первых к этому необходимо быть готовым не только морально. Это требует как минимум большого доверия и уважения между партнёрами. Если женщина говорит, что не надо сейчас – перенесите на другой раз и попробуйте, вам понравится.

Следующая глава >

Источник: sex.wikireading.ru

Как удовлетворить женщину в постели: с чего начинать?


 

Абсолютно каждому представителю сильного пола, чтобы удовлетворить женщину в постели необходимо не забывать о самом главном – о прелюдии. Если мужчина может обойтись и без этого, так как глазами давно уже и раздел, и положил, и даже представил финал, то дамам необходима предварительная подготовка и расслабление.

 

Действия не должны быть быстрые и стремительные, ведь обычный секс за 3 минуты не доставит, прежде всего, морального удовольствие девушке, хотя для разнообразия и такой вариант возможен.

 

Но только, когда вы уже довольно долго вместе. А сначала обязательно требуется приготовить женщину к получению оргазма. Причем для каждой – это свой отрезок времени: кому – то хватит 15 минут, а есть и те, кто готовы только через 40 минут. Что учесть еще?

 

Прелюдия

 

Согласно исследованиям, женщине понадобится примерно 30 – 40 минут в среднем, чтобы как следует расслабиться, разогреться и приготовиться к сексу. Если даже избраннику совершенно невтерпеж, то все равно необходимо сначала приготовить даму.

 


Создание романтической атмосферы

 

Удовлетворить женщину и доставить удовольствие в постели будет очень сложно, если не создать романтического настроения, располагающего к интиму. Обязательно уберите все отвлекающие вещи, создайте уют: можно сделать приглушенный свет, так как каждая дама всегда думает, как она выглядит (в любом состоянии).

 

Чтобы она не смущалась и не искала в мыслях, где у неё недостатки, не стоит делать освещение ярким. Создать романтику может каждый при желании: это и медленная музыка, зажженные свечи и комплименты, можно позволить и бокал вина. Конечная цель: расслабить, чтобы партнерша была уже приготовлена к соитию.

 

Воздействие на эрогенные зоны

 

Более подробно поговорим о них чуть ниже, а пока просто поинтересуйтесь, как нравится и удобно вашей девушке. Вопрос не будет звучать нагло, потому что она рядом с вами и прекрасно понимает, что будет происходить. А вопрос не даст попасть в неловкую ситуацию.

 

Тут следует учесть, что все люди разные: то, что нравится одному, может страшно раздражать другого, и дело не в характере, а в особенностях организма. Поэтому медленно проведите рукой, стимулируйте и наблюдайте за реакцией женщины. Её состояние подскажет, что нравится, а что нет. На данном этапе приветствуется легкий массаж, нежность, поглаживания и наблюдение.

Как доставить женщине наивысшее наслаждение


Как удовлетворить женщину в постели

Находите для секса разные места

 

Когда пассия уже привыкнет к вам и будет более быстро расслабляться, то можно поменять кровать на другие места дислокации. Подойдет подоконник, даже стол на кухне или уединенное место за городом на природе. Фантазия вам подскажет, где вы будете чувствовать себя хорошо и комфортно.

 

Именно об удобстве подумайте в первую очередь: удовольствие может быть полностью испорчено, если вокруг вас летают комары или стол на кухне сильно шатается. Если же вы оба – люди страстные, то иногда классный секс может произойти даже в лифте. Возбуждает момент опасности (а вдруг кто – то зайдет), необычности, неожиданности.

 

Не стесняйтесь быть нежным

 

Слова любви, восхищения, ласка и нежность порой могут возбудить партнершу еще больше, чем просто стимуляция эрогенных зон. Об этой стороне дела никогда нельзя забывать, потому что женщины действительно любят ушами.

 

Если вы хотите удовлетворить женщину и доставить незабываемое удовольствие в постели, то не уставайте повторять, как она красива, прекрасна. Только не переусердствуйте: не стоит акцентировать внимание на том, из – за чего она комплексует. Если женщине не говорить слов любви и восхищения, она будет чувствовать себя некрасивой и нежеланной. Это факт.


 

Следите за голосом

 

Нежелательно громко смеяться и разговаривать. Шепчите милой нежные слова на ушко, и создайте по – настоящему интимную атмосферу. Наверняка вы заметите, что и голос возлюбленной изменяется: становится низким, грудным, немного с хрипотцой. Это значит, что она готова к сексу на 100%.

 

Согласно исследованиям Стэнфордского университета, слегка «простуженный» голос партнера «заводит» не хуже мужского достоинства в состоянии эрекции.

 

Меняйте ритм

 

Если хотите произвести впечатление опытного, и знающего в сексе толк, мужчины, во время полового акта меняйте скорость и ритм, глубину проникновения. Это очень понравится девушке и быстрее приведет к оргазму.

 

Но эксперименты лучше проводить в первой половине полового акта, потому что в конце, перед наступлением оргазма, уже нужна сила и одинаковые движения. Иначе можно сбить ритм и темп, а потом начинать все сначала (и такое бывает).

 

Но основное – это понимать друг друга и не стесняться обсуждать волнующие вопросы. Ведь только полное доверие, искренность действительно открывают сердце и дают «сигнал» телу для расслабления. Если какая – то поза не подходит, то рекомендуется экспериментировать, пока не найдете те варианты, которые удовлетворяют вас обоих.

Как доставить женщине наивысшее наслаждение

Эрогенные зоны у девушек, женщин

Самые эрогенные зоны у девушек — «Волшебные» точки


 

Сделать плотские утехи незабываемыми не получиться, если не знать эрогенные зоны на теле у девушек, способствующие возбуждению. У слабого пола их немало: кроме общеизвестных есть и личные индивидуальные места, при воздействии на которые организм «просыпается» для секса.

 

Перед соитием желательно проверить с помощью легких прикосновений и массажных движений, где женщина чувствует возбуждение. Эрогенные зоны у женщин – своеобразный язык, помогающий общаться во время секса.

 

«Волшебные» точки

 

Перечислим основные места, которые необходимо перед интимом обследовать и посмотреть на реакцию. Помните о личных предпочтениях: некоторые обожают, когда целуют в ушко, а другие просто этого не переносят, могут запросто встать и уйти.

 

  1. Руки. Это не интимная часть тела, поэтому можно слегка «напоминать» о вашей страсти даже в общественных местах. Особо чувствительными являются изгибы локтя и запястье с внутренней стороны. В постели, конечно, можно и поцеловать, и ласкать языком. Это невероятно приятно.
  2. Шея. Место, требующее особой нежности. Нежелательно сильно увлекаться, если вы – носитель бороды. Это может быть щекотно, смешно и полностью отвлекает от желания возбудиться.

  3. Губы и язык. С поцелуя все начинается и с ним продолжается. Поэтому первоначально нужно научиться целоваться, и делать это отменно. Это основные эрогенные зоны, где сосредоточено много нервных окончаний. Хороший поцелуй заменяет полчаса объятий.
  4. Место под коленкой. Там тоже кожа очень нежная, поэтому можно слегка касаясь, постепенно продвигаться ниже. Удовольствие девушка получит неземное.
  5. Ступни, пальцы ног. Это одно из самых чувствительных мест на самом деле. Но не каждый туда добирается. Это объясняется многими причинами, одна из которых – нет уверенности в чистоте ног. Поэтому, чтобы не чувствовать себя неловко и не вгонять в краску даму, осуществляйте эту ласку только после душа или, если вы занимаетесь сексом в джакузи.
  6. Поясница и копчик. Зона действительно волшебная: поможет за несколько минут нежного массажа полностью восстановить силы. Доставить блаженство можно при помощи языка и очень нежных поглаживаний, поцелуев. Известны случаи, когда партнерша получала оргазм, если ее просто целовали в копчик. Также можно просто поглаживать поясницу в реальной жизни. Женщине будет очень приятно.

 

Эрогенные зоны, которые обязательно нужно задействовать в сексе

 

Грудь и соски девушки – основное вожделение мужчин. В интиме это после половых органов фаворит желаний. Начинать необходимо с нежных прикосновений.


 

А вот во второй половине полового акта, можно даже подкусывать или сжимать сильней. Это только еще больше возбуждает. Но не наоборот! Очень неприятно и больно, когда не разогретую грудь хватают всей пятерней после первого поцелуя.

 

Когда интим в самом разгаре, то можно немного шлепать по ягодицам, допускаются также легкие поцелуи и сжатия. Но следует соизмерять силу и не слишком увлекаться, чтобы не привнести дискомфорт. Женщина – создание нежное.

 

Самое сокровенное место – клитор, половые губы и влагалище, а также внутренняя сторона бедер, потребуют некоторого мастерства и предварительного ознакомления с техникой при помощи порнофильмов. Есть причина: когда это делается неумело, то не вызывает у женщины никакого удовольствия. Многие боятся признаться, чтобы не обидеть мужчину.

 

Обсуждать ласки в столь интимном месте бессмысленно: объяснить, как нравится, не получится, все воспринимается на уровне чувственности. Дама может только направить и сказать: нравится или нет, быстрее или медленнее, а самой техникой парень должен овладеть самостоятельно.

 

Все советы общего характера: процесс сексуального удовлетворения у каждого особенный: слишком много факторов необходимо учитывать.

 

Источник: amoremia.ru


В нашем обществе культивируется образ идеального любовника. Мужчины, после ночи с которым, женщины не смогут думать ни о ком другом. И готовы на все, лишь бы повторить это.

Но существуют ли такие мужчины на самом деле?

Каждый второй мужчина скажет, что это именно он и… ошибется! По-настоящему искусные любовники — это очень редкое явление.

Дело в том, что информации о том как доставить женщине удовольствие огромное количество. Секретные точки, специальные игрушки и позы, длительность секса… но почти все это крайне далеко от правды.

А работают совершенно другие вещи. В основе которых лежат принципы женской сексуальности и сексуальности в целом. Природные основы взаимодействия мужчин и женщин.

Как доставить женщине наивысшее наслаждение

 

По статистике более 90% мужчин хотели бы знать больше приемов и способов доставить удовольствие женщинам в постели. Хотели бы стать настоящими искусными любовниками. У меня в опросах эта тема лидировала на протяжении нескольких лет.

Почему?

  • Во-первых, у искусных любовников не бывает проблем с тем, чтобы получить секс. Каждая женщина, которая была с ним, будет рада встретиться снова. Часто именно женщины пишут таким мужчинам с предложением встретиться
  • Во-вторых, женщины с ними раскрываются и позволяют себе намного больше чем с другими мужчинами
  • В-третьих, искусный любовник получает и дарит намного больше удовольствия, у него нет работы, напряжения в сексе. Каждый раз секс для него — это что-то новое, чего прежде не было

и т. д. Причины почему мужчины хотят становиться более искусными в сексе можно приводить бесконечно.

Но, пожалуй, еще одна — выделиться на фоне других мужчин. Как я уже говорила, искусный любовник — это большая редкость. И все женщины, которым встречался такой мужчина, в один голос заявляют, что это совершенно незабываемый опыт. И чтобы его повторить, они готовы пойти на многое.

Несколько лет мои читатели просили записать курс на эту тему… и теперь он готов. В новом курсе для мужчин «Искусный любовник» я рассказываю о том как стать настоящим мастером секса. Кликайте, чтобы узнать о новом курсе>>

  • Особенное отношение к женщинам и женскому телу
  • Приемы и ласки, которые погружают женщину из обычного в сексуальное состояние, затем еще сильнее возбуждают. И, конечно, приводят к оргазму.
  • Как понимать реакции девушек на ласки
  • Как менять ситуацию, если что-то пошло не так
  • Какие мужские ошибки бывают, что сбивает наслаждение женщины
  • Как разнообразить сексуальную жизнь, даже если вы давно вместе
  • Как находить подход к разным женщинам…

…это лишь часть того, что рассмотрено в курсе.

Это тот материал, который даст вам понятную инструкцию что и как делать. Позволит из имеющего обрывочные, спорные и недостоверные знания о том как доставить женщине удовольствие в сексе превратиться в того, кто точно знает что делать. Перейти из категории «обычный» к статусу «искусный любовник». Мужчины, которому женщины сами звонят и пишут с предложением встретиться снова.

Мы разберем все, начиная от основ женской сексуальности, возбуждения. И заканчивая конкретными сексуальными секретами, приемами и ласками, которые научат доводить женщин до пика их удовольствия.

В честь релиза курса несколько дней действует специальное предложение: кликайте, чтобы узнать подробности и сделать себе этот подарок!

Источник: arsamandi.ru

как доставить женщине удовольствие, мужчина и женщина, отношения, секс

Женщины — создания нежные и ласковые и этим нужно уметь пользоваться, чтобы основательно подготовить ее к сексу. Как доставить женщине удовольствие в сексе? Ответ на этот вопрос хранится в статье, которую Вы прочтете в ближайшие 5 минут.

Если сложить всю информацию, посвященную любовной прелюдии то, получится очень большая пирамида. О священной четверти часа предварительных ласк слагают романсы, стихи и снимают популярные телепередачи. Одним словом, то, что женщин лучше употреблять в предварительно разогретом виде, знают все мужчины без исключения. И все они — тоже без исключения — почему-то не всегда так делают. Самый заветный и непреложный мужской аргумент: если уж легла в постель, значит — хотела. А если хотела — получай сразу все и по полной программе. И вообще: цветы взяла? Шампанское пила? Мороженое ела? Вот тебе и полноценная прелюдия к сексу. Между тем при таком примитивном подходе в первую очередь проигрывает сам мужчина. Неподготовленная, а значит, неудовлетворенная сексуально партнерша непременно отплатит вам вашей же мелкой монетой. Либо тут же в постели — зевком, отказом или обидным замечанием, либо позже — неожиданным скандалом или вообще разрывом отношений. Есть несколько очень простых правил, которых необходимо придерживаться в постели.

Правило первое.
Говорите не то, что хотите сказать, а то, что женщина хочет услышать. Вместо того чтобы молча стягивать с дамы одеяния, сделайте ей комплимент. Самый простой и приятный. Еще лучше — произнесите много, очень много комплиментов.

Правило второе.
Употребляйте уменьшительно-ласкательные суффиксы. Не бойтесь показаться сентиментальным и неоригинальным. Нормальная женщина все равно воспринимает не слова, а гул ваших эмоций.

Правило третье.
Не торопитесь принимать горизонтальное положение. Не надо подражать хорошим героям плохих картин и, демонстративно задыхаясь, немедленно заваливать свою приятельницу на первое попавшееся койко-место, пытаясь одновременно расстегнуть ее лифчик и свой брючный ремень. И вообще — не спешите раздеваться и укладываться в постель. Усадите партнершу рядом. Еще лучше — разместитесь у ее ног, ненадолго забыв о своем драгоценном мужском самолюбии. Под видом робкого преклонения очень удобно определять качество и упругость определенных мест, до которых в обычной позе дотягиваться вроде бы и не очень прилично. К тому же положение лежа — самая неудобная позиция для совместных ласк. А грамотные ласки — главное и непременное условие следующего правила.

Правило четвертое.
Ласкайте, ласкайте и еще раз ласкайте. Даже женщины, от природы холодные, неравнодушны к нежным прикосновениям и поцелуям. Поверьте, это правило стоит того, чтобы его не только запомнить, но и соблюдать. Получившая солидную порцию тепла партнерша — из чистой благодарности и общей расслабленности — сделает для вас в постели все что угодно. Включая самые рискованные эксперименты и диковинные фантазии. Лаская свою даму, не торопитесь и ни в коем случае сразу не кидайтесь туда, куда влекут дремучие инстинкты. Грудь партнерши и прочие укромные уголки — пока для вас табу. Начните лучше с рук: пальцы и внутренняя часть предплечья — что может быть нежнее и чувствительнее! А волосы! А затылок! А щиколотки и ступни! Поверьте, женщина, которую четверть часа всего-навсего нежно гладили по волосам, получает несоизмеримо больше удовольствия, чем женщина, которую те же четверть часа держали в коленно-локтевой позиции. Хотя в последнем положении тоже есть свои приятные стороны.

Правило пятое.
На время прелюдии забудьте о том, что у вас есть член. Понятно, что все эти укромные поцелуи, медлительные прикосновения и тайные пожимания не оставят равнодушным ни одного нормального мужчину, хоть и предназначены они исключительно для ублажения и подогрева противоположного пола. Если вы чувствуете сильное возбуждение, и вообще давно не были с женщиной, позвольте себе тихое и незаметное семяизвержение. Тогда вы сможете, не отвлекаясь, ласкать свою партнершу до наступления новой эрекции. Если вы будете действовать, следуя указанным рекомендациям, ваша дама сильно возбудится. Соберите все остатки терпения и ни в коем случае не делайте первого шага к последнему рубежу. Женщина должна перейти к нападению сама. Не поддавайтесь на грубую лесть и коварные провокации в виде стонов и призывов поскорее начать. Помучайте ее еще немного. И только когда партнерша начнет тяжело дышать, бормотать непристойности и грубо хватать вас за разные места, — покорно сдавайтесь на милость прекрасной победительнице и приступайте к долгожданному десерту. На этот раз вы честно его заработали и не пожалеете о потраченном времени.

(48089)

Вам также будет интересно:

Источник: ka3an.net

Максимальное удовольствие без прелюдий невозможно

Женщинам важен не столько сам сексуальный акт или проникновение, как чувственные предварительные ласки. Ни одна девушка не ждет от сексуального партнера в спальне акробатических трюков, гигантских размеров пениса и умения совершать непрерывные фрикции всю ночь.

Женщины не возбуждаются от одного вида голого тела: им нужны сладкие продолжительные прелюдии. «Неподготовленная» партнерша за примитивный секс отплатит той же мелкой монетой.

Легкие касания

Поглаживания по спине, легкие массажные движения шеи и бедер, томные вздохи и скромные поцелуи прямо на ушко – прекрасные первые шаги. Женщины предпочитают мануальные ласки всяческим облизываниям, так что удержитесь от страстных поцелуев взасос, а задействуйте руки.

Но не стоит затягивать с этим этапом слишком долго – партнерша может заскучать.

Массаж ступней

В Китае считается, что «точка женской похотливости» расположена в ложбинке под большим пальцем ноги, и чтобы правильно доставить девушке удовольствие, необходимо уделять внимание этому месту перед каждым актом любви.

Слишком давить не стоит – точка чувствительная. Но под предлогом массажа ступней, можно несколько раз аккуратно и плотно нажать на «женскую похотливость», прикладывая силу, как для нажатия дверного звонка.

Поигрывание с волосами

По всему телу человека расположены маленькие волоски, корни которых воздействуют на нервные окончания. Легко, будто по воздуху, проводя  рукой по коже, можно возбудить девушку. Особенно чувствительны руки, шея и лицо.

Главное, случайно не довести её до щекотки – хохот разрушит романтический антураж.

Низкий голос

В Стэнфордском университете провели исследование, где оказалось, что наиболее привлекательным для женщин является низкий, будто простуженный, голос.

Если во время прелюдии и секса мужчина переключится на тихий, спокойный тон и начнет шептать на ушко эротические комплименты – даже физические ласки станут возбуждать девушку сильнее.

Как доставить женщине удовольствие в постели?

Помимо сладостных прелюдий и подходящей романтической атмосферы, есть ещё несколько секретов, которые стоит знать.

Учитывайте различия эрогенных зон

Некоторых женщин возбуждает покусывание сосков и мочек уха, других – поцелуи пальцев рук и разминание поясницы. Экспериментируйте – ищите, в каких зонах тело откликается: дыхание учащается, стоны усиливаются, а спина слегка выгибается вперед.

С другой стороны – можно узнать напрямую у девушки: какие движения и касания ей были бы сейчас приятны, в этом нет ничего постыдного.

Исследуйте любимую аккуратно и с интересом – так она почувствует хорошее отношение к своему телу и получит больше шансов испытать оргазм!

Меняйте не только позы, но и места

Многие мужчины знают – время от времени в сексе нужно менять позу. Но почему бы не перенести половой акт за пределы кровати? Попробуйте заняться любовью в разных местах в доме: на кухонном столе, в кресле прихожей, на стиральной машинке, на подоконнике, в ванной.

Попробуйте секс стоя: прижав женщину к стене и крепко обхватив руками. Только прежде убедитесь, что сейчас она в настроении для игры в изнасилование.

Проявляйте удовольствие

Не только мужчин возбуждают стоны и томные вздохи. Женщинам тоже хочется получать обратную связь. Если во время секса мужчина тише травы, возникает вопрос: «А ему вообще нравится? Или он для галочки занимается со мной сексом?». А такие мысли ни к добру, ни к оргазму не приведут.

Будьте ритмичны

Женские приоритеты в сексе немного отличаются от мужских: главное не скорость, а ритмичность. Медленные продолжительные движения в одном темпе подарят девушке больше наслаждения, чем беспорядочная гонка и желание побыстрее кончить.

Попробуйте секс-игрушки

Фаллоимитаторы и мастурбаторы не могут составить достойную конкуренцию мужчине, но зато привнесут в половой акт что-то новое, приятное обоим партнерам. Начните со смазки со вкусом, вибраторов для пар или анальной пробки, в зависимости от предпочтений женщины.

Сходите вместе в секс-шоп, выберите игрушку, которая возбуждает. Вдруг ей понравится плеть, веревка и кляп в рот? 😉

Источник: fazarosta.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.