В современном обществе число людей, сконцентрированных исключительно на себе, неуклонно растет. Конечно, не всех их можно в полной мере назвать нарциссами, но таких немало, причем признаки проявляются не только у мужчин, но и у представительниц слабого пола. Несмотря на то, что многие воспринимают самовлюбленность как особенность характера, в психологии нарциссизм у женщин рассматривают как дисфункцию личности, которую необходимо лечить.
Данной патологии свойственно восприятие мира и людей через призму собственного «я». Такие люди уверены, что делают все идеально, обладают невероятной красотой, умом и прочими качествами, которые считаются «хорошими». В свою очередь от окружающих они ожидают как минимум уважения и желания угодить, а как максимум – восторга и преклонения. Такие девушки редко создают крепкие семейные союзы, поскольку сконцентрированы исключительно на себе: своей внешности, желаниях и потребностях.
Характерные признаки нарциссизма у женщин
Распознать представительниц слабого пола с данным расстройством не так уж сложно, если внимательно приглядеться к их поведению, словам и отношению к тем, кто их окружает. Наиболее ярко выражена патология в убеждении женщины, что она является истинным эталоном красоты, — ради неё мужчины должны совершать подвиги, зарабатывать деньги и делать так, чтобы она была счастлива. Есть и обратная сторона медали – именно такие девушки делают бесконечное количество пластических операций, чтобы стать, по их мнению, идеальными.
К проявлениям нарциссизма у женщин стоит также отнести:
- Стремление вырастить из детей таких же зацикленных на себе людей. Чтобы этого добиться, матери полностью погружаются в заботы о ребенке, забывая о существовании мужей или партнеров, что часто становится причиной разрушения союза. Для таких женщин сын или дочь – лучшее подтверждение своей состоятельности, ведь только совершенная мать может вырастить идеального ребенка.
- Аномальная тяга к деньгам, которые позволяют получить то, что не всегда дает привлекательная внешность. Стремление быть богатой любой ценой базируется на желании через деньги управлять окружающими. Интересно, что девушки-нарциссы склонны также к большим тратам, и далеко не всегда расходы соотносятся с доходами, поэтому среди них много содержанок.
- Пристрастие к ярким и соблазняющим нарядам, которые позволяют привлечь противоположный пол и использовать его в своих целях (деньги, власть, материальные блага, любовь).
- Частая смена партнеров из-за того, что они не соответствуют их завышенным ожиданиям. Изначально, «наметив цель», девушка прилагает максимум усилий для того, чтобы сделать мужчину своим, но потом её запросы растут, и как только она вытягивает из него все, что он может дать, отправляется снова «на охоту».
- Постоянное соревнование – нарциссы соревнуются везде, всегда и со всеми, и особенно явно это проявляется в вопросе определения главы семьи.
- Стремление выделиться за счет унижения окружающих. В глубине души такие люди не уверены в своей уникальности, поэтому подсознательно стремятся «опустить» остальных, чтобы на их фоне выглядеть хорошо (и в поступках, и во внешности).
Как проявляется у женщин перверзный нарциссизм?
Отдельную категорию пациенток составляют те, для кого патология имеет особенно разрушающие последствия. Хотя правильнее будет сказать, что страдают как раз те, кто их окружает. Признаками извращенного (перверзного) нарциссизма у женщин являются:
- психологический прессинг в отношении членов семьи, друзей, подчиненных;
- доведение близких до самоубийства из-за постоянных унижений;
- извращение слов и поступков, происходящих с теми, кто подпадает под их влияние;
- неспособность и нежелание признавать свою вину;
- упоминание о прошлых партнерах исключительно в негативном свете;
- перекладывание ответственности;
- имитация чувств и пристальное наблюдение за реакциями и поведением окружающих.
Важно знать, что перверзные нарциссы обращают внимание на ярких, успешных личностей, особенно тех, у кого податливая психика, впечатлительный характер и оптимистический взгляд на мир.
Способы лечения
Нарциссизм у женщин, также как и у представителей сильного пола, невозможно вылечить, если человек сам этого не захочет и не будет готов работать на результат. Практика показывает, что лучше всего работают методы психодинамической и бихевиоральной терапии, при этом психиатр должен найти правильный подход, чтобы мотивировать больного распознавать дисфункциональные идеи и бороться с ними. Параллельно обязательно проводятся сеансы с членами семьи, поскольку они на психоэмоциональном уровне сильно страдают и нуждаются в помощи специалиста не меньше.
Источник: woman-psy.com
Как определить нарцисса?
Итак, исчерпывающий список отличительных признаков нарциссизма. Какой человек-нарцисс на самом деле?
Человек-нарцисс. Характеристика:
1. Испытывает всепоглощающее чувство собственной важности, не основанное на жизненном опыте или объективных заслугах. Считает себя «пупом земли».
2. Имеет грандиозное представление о себе — о том, кто он такой и чего он, по его мнению, может достичь. При этом объективная реальность может быть прямо противоположной.
3. Уверен в своем призвании руководить людьми, возглавлять массы и обладать безграничной властью. При этом не берет ответственность за тех, кто ниже/слабее его. Подобная позиция говорит лишь о том, что он хочет только получать что-то для себя и считает такое положение вещей нормой.
4. Ожидает и требует восхищения, любит, когда ему льстят. Может обижаться, когда считает, что его восхвалению уделяют мало времени. При этом ведет себя нетактично, часто критикует поведение других и за счет этого пытается казаться лучше на их фоне.
5. Руководствуется чувством вседозволенности. Считает, что к нему должны относиться иначе, чем к другим людям, считает себя особенным, требуя исключительных прав или приоритета перед остальными. Его дела — всегда самые важные и срочные, проблемы — самые трудные, успехи — самые грандиозные. Человек-нарцисс действует исходя из того, что его мнение единственно -«правильное». Он не интересуется, что по этому поводу думают другие люди, пусть даже они более опытны в решении подобных задач.
6. Эксплуатирует других для личной выгоды, не считается с мнением окружающих. Такой человек привык постоянно брать, ничего не отдавая взамен. Ему «все должны».
7. Лишен эмпатии, не замечает потребностей и не видит страданий других. Зациклен на себе, своих ощущениях, переживаниях, ему не приходит на ум спрашивать о чувствах близких, в чем-то помогать, выслушивать.
8. Часто завидует окружающим и убежден, что другие завидуют ему, к сильным/старшим относится с наигранным почтением, льстит, пытается выслужиться, к слабым/младшим – с презрением, радуется их неудачам, грубит и всячески пытается унизить.
9. Высокомерен и надменен в своем поведении и отношении к людям. Это отражаетсяво всем: выражении лица, позах, движениях, речи. В его присутствии окружающие чувствуют себя людьми второго сорта. После общения с таким человеком хочется немедленно принять душ.
10. Считает свои проблемы уникальными или гораздо более серьезными, чем трудности, с которыми сталкиваются остальные. Думает, что окружающие должны помогать решать его проблемы и искренне негодует, когда этого не происходит. Имеет обыкновение раздувать ситуации, в которых оказывается, до огромных размеров.
Нет никого добрее нарцисса, пока вы живете по его правилам.
Элизабет Боуэн
11. Считает себя привилегированной личностью, которой позволено обходить правила и нарушать законы. При этом он не позволяет этого делать остальным. Это свидетельствует лишь о лицемерии и неспособности нести ответственность за свои поступки. Про таких людей говорят: «В чужом глазу увидит соринку, а в своем и бревна не заметит».
12. Очень чувствителен к тому, как его воспринимают окружающие, зависит от чужого мнения. Стремится сделать всё, лишь бы получить положительную оценку от значимого окружения либо от тех, кого считает влиятельнее себя. При этом пользуется любыми средствами для достижения этой цели.
13. Взаимодействие с этим человеком вызывает у окружающих чувство раздражения, беспокойства, тревоги и прочие негативные эмоции. В народе таких принято называть «энергетический вампир». От общения с таким человеком портится настроение, пропадают силы и радость жизни. Он способен любую ситуацию извернуть так, что она будет казаться негативной.
14. Переоценивает себя и свои способности. Часто неспособен адекватно оценить ситуацию и то, какие действия он должен в ней предпринять. Берет на себя больше, чем может сделать, а когда его постигает неудача, обвиняет всех вокруг.
15. Обесценивает других, считая их ничтожными, неполноценными или недостойными. Делает это чаще всего так, чтобы объект насмешки не услышал. Искренность незнакома такому человеку. Он никогда не скажет прямо в лицо о том, что думает, будет строить козни и настраивать против вас других людей. Вот, что значит человек-нарцисс.
Перья, прилипшие к твоей заднице, не делают из тебя цыпленка.
Бойцовский клуб
16. Не проявляет сопереживания и симпатии к другим людям. Тем не менее ожидает, что к нему проникнутся сочувствием и окажут поддержку. При их отсутствии, может взорваться бурей негатива, обвинить вас в бесчувственности, отсутствии совести и других хороших качеств. Склонен клянчить внимание и заботу.
17. Проявляет насилие – физическое или эмоциональное. Тиран. Чаще всего двуличен: в обществе надевает маску приличного человека, а наедине проявляет свои самые низкие качества. Ему не хватает самоценности, и поэтому он пытается утвердиться за счет более слабых или зависимых от него людей таким деструктивным методом. Мнит о своих возможностях намного больше, чем есть на самом деле.
Все предрассудки истребя, мы почитаем всех нулями, а единицами — себя
Александр Пушкин
18. Эмоции трудны для его понимания. Он кажется отстраненным и отчужденным в моменты, когда требуется проявить сочувствие. На самом деле, он настолько травмирован внутри, что отодвигается от чужой боли, потому что очень боится проживать чувства или вообще не умеет этого делать. Признать чужую боль, чью-то потребность в утешении, сопереживании означает для него признать право другого на такие чувства как страх, обида, злость, усталость, вина и гнев. Он не может этого сделать, потому что даже себе не позволяет испытывать такие чувства, и зачастую даже не осознает этого.
19. Стремится контролировать других и требует абсолютной преданности. Не подкрепляет такое положение ответственностью. Не уверен в себе и не может довериться кому-то, поэтому постоянно проверяет и контролирует.
20. Постоянно нарушает чужие границы, пренебрегая неприкосновенностью частной жизни, приватностью, чужими секретами и легко выходит за рамки социально дозволенного. Человек-нарцисс отличается отсутствием такта и не понимает, что задевает чужие чувства. даже когда ему говорят об этом напрямую.
21. Видит только собственные цели и игнорирует задачи, с которыми сталкиваются остальные. Не желает принимать чужую загруженность и требует постоянного участия в своей жизни. Как строить отношения с нарциссом в такой ситуации — по возможности не обращать на него внимания.
22. Бурно реагирует даже на незначительные обиды. Такого человека легко вывести из зоны комфорта, любое слово он может воспринять «в штыки». И даже если ситуация разрешится благополучно, он будет долго сохранять негативные чувства к обидчику и попытаться отомстить, используя любой удобный повод.
23. Лишен альтруизма. Все его поступки продиктованы эгоистическими корыстными мотивами, он крайне редко делает что-нибудь ради других.
24. Очень чувствительный, любая критика воспринимается как личное нападение. Думает, что окружающие должны считать его идеальным и проявляет огромное недовольство, если сталкивается с другим мнением о себе.
25. Видит в доброте слабость, не умеет сопереживать. Может насмехаться над теми, кто проявляет сердечность в отношении других. С одной стороны он считает, что все должны относиться к нему с участием, а с другой считает, что те, кто проявляет беспричинную доброту, корыстны и непременно что-то хотят от него получить.
Половина зла в мире происходит из-за людей, которые хотят чувствовать себя важными. Навредить они не хотят, но приносимый ими вред в действительности их не волнует. Они или не замечают, или оправдывают его, потому что поглощены бесконечной борьбой за то, чтобы думать о себе хорошо.
Томас Элиот
26. Преувеличивает свои достижения, поступки, переживания. Часто «страдает» на публику, привлекая всеобщее внимание. Стремится к тому, чтобы его деяния заметили и непременно оценили.
27. Когда его критикуют, реагирует приступами гнева и неконтролируемой ярости. На любое проявление даже уместной и обоснованной критики реагирует гневно, эмоционально. Стремится тут же очернить того, кто посмел нелестно отозваться о его качествах или поступках. Неспособен сдерживать себя и даже не считает нужным в таких ситуациях вести себя в рамках приличия. Отношения с мужчиной-нарциссом в таком случае лучше прекратить.
28. Действует, не оглядываясь на других, и не желая учитывать, что другие думают, планируют, и что их беспокоит. Во главу угла ставит свои планы и цели и не готов считаться даже с мнением близких людей.
29. Обесценивает людей, работающих на него, не принимая в расчет их чувства, преданность и даже жертвы, на которые они идут. Принимает все, как должное. Напротив, когда кто-то не проявляет излишнего энтузиазма, считает такого человека лентяем, не достойным быть частью его команды.
30. Не заинтересован узнавать больше о других людях. Чужая жизнь его не интересует. Любит говорить только о себе, любой разговор сводит к своим подвигам и достижениям. Человек-нарцисс готов часами обсуждать свои победы. Успехи других людей чаще вызывают у него негативные чувства.
Нарциссизм – это добровольная слепота, обещание не заглядывать вглубь.
Сэм Кин
31. Временами особенно холоден и отчужден, а вы ловите себя на мысли, что на самом деле совсем не знаете этого человека, не знаете, чего от него ждать. Он может быть ласковым и участливым, когда ему нужно что-то от вас получить, но как только желаемое достигнуто, он тут же отстраняется и делает вид, что вы столь незначительны, что не имеет смысла тратить свое время на общение с вами.
32. Неуместно и часто хвастается, превозносит свои достижения и скрывает неудачи. Стремится, чтобы о его успехах узнало как можно большее число людей. Часто говорит о своих грандиозных планах, подавляющему большинству из которых так не суждено будет сбыться.
33. Не чувствует себя виноватым за то, что сделал неправильно. Никогда не извиняется и не испытывает раскаяния и сожаления. Человек-нарцисс готов обвинить в неудаче других, лишь бы не признаваь своих ошибок.
34. Считает врагами тех, кто с ним не согласен, никогда не меняет своего мнения, даже, если оно очевидно неправильно. Спорщик. Будет доказывать свою правоту, даже не обладая какой-либо аргуменнтацией, будет эмоционировать и раздражаться, пока оппонент не согласится с его мнением либо не ретируется, чтобы сохранить свое психическое равновесие.
35. Для него любые средства хороши. Использует обман, мошенничество, интриги, насилие для достижения своих целей. Готов на всё, лишь бы прийти к желаемому. Девиз такого человека: «Неважен способ, важен результат». А если кто-то случайно окажется под катком его непомерных амбиций, он не обратит внимания на «мелкие неприятности»других. Сами виноваты, что оказались в такой ситуации.
36. Коллекционирует и лелеет свои обиды, никогда их не забывает. Ведет “черный список” своих обидчиков и при возможности пытается им отомстить. Может годами строить планы мести и испытывает удовольствие, когда ему удается напакостить своему «врагу».
37. Часто бывает жестоким, негибким, бесчувственным. Значимость для него имеют только личные переживания. То, что происходит со всеми остальными, будь то человек или животное, — его не касается. Он пройдет мимо любой чужой беды. А если его и кольнёт желание помочь, то человек-нарцисс быстро успокоит себя тем, что найдутся другие люди для этого.
38. Постоянно пытается контролировать то, что другие делают или думают. Считает, что все должны делать так, как удобно ему. В противном случае учиняет скандал, выясняет отношения, давит на психику так, что другие люди часто вынуждены уступать ему.
Самолюбие всегда выползает, как змея, чтобы ужалить.
Дж. Г. Байрон
39. Проявления сопереживания и эмпатии поверхностны и вызваны эгоистичными мотивами. Он может изображать из себя любящего, заботливого, радушного человека. Если вы еще не вывели его на чистую воду, присмотритесь внимательнее, не желает ли он что-то получить взамен?
40. Не способен проявить участие, благодарность и доброту. Не знает, что такое бескорыстие. Ему все равно, что происходит в жизни даже самых близких ему людей. Проявляет интерес только тогда, когда чувствует, что может получить какую-то выгоду.
41. Ему не хватает нежности и страсти. Он не бывает мягким и расслабленным. Кажется, что он постоянно в напряжении, как будто ему что-то угрожает. Подозревает подвох в добрых намерениях других людей. С ним невозможно вести откровенные разговоры, никогда не «открывает» сердце. Также он не в состоянии принимать эмоции близких.
Читайте также: Как ощутить поток изобилия?
42. Оскорбляет других для ощущения превосходства, доминирования или контроля. При этом он не испытывает за это чувство вины, потому что считает, что он вправе так поступать. Всегда занижает достижения других людей, пытается возвысить себя за счет «очернения» окружающих.
43. Возмущается, когда другие не выказывают абсолютной лояльности или публично не соглашаются с ним. Думает, что все люди должны считать его главным, руководствоваться его соображениями. Если такого не происходит, он быстро выходит из себя.
44. Проявляет снобизм, презрение, высокомерие или покровительственно-снисходительное отношение. Никого не уважает, при этом иногда может взять ответственность за какого-либо человека, но эта ответственность кажущаяся, потому что человек-нарцисс таким образом пытается возвеличить себя, потешить свое эго. Стоит человеку сказать или сделать что-то против его воли, то он сразу становится врагом для нарцисса.
45. Не желает признавать свои ошибки, проступки или неудачные идеи. Во всех своих промахах винит обстоятельства или окружающих людей.
46. Убежден, что другие всегда ищут способ использовать его или причинить ему вред. Не доверяет миру и людям. Ему очень сложно быть вовлеченным в какой-то проект или идею, так как он постоянно ждет удара в спину и всегда держит себя наготове.
47. Не видит ничего плохого во лжи. Обман для него – образ жизни. Если при помощи обмана ему удастся возвеличить себя в глазах окружающих — это успех для него. При этом, если кто-то обманет его, то нарцисс еще долгое время будет поносить и критиковать такого человека.
48. Долго хранит обиды. Ничего не забывает и не прощает, даже спустя многие годы. Человек-нарцисс всегда ищет способ, чтобы насолить тем, кто когда-то ему не угодил.
49. Привычно ставит под сомнение намерения других людей и проявляет недоверие ко всем: супругу, друзьям, родственникам и коллегам на работе.
Он был подобен петуху, уверенному, что солнце встает специально, чтобы послушать его утренний крик.
Джордж Элиот
50. Быстро впадает в гнев. Про таких говорят, что он «заводится с пол-оборота». Любая мелочь может вывести его из себя. Хочет чтобы все было идеально, стоит чему-то или кому-то нарушить его идеальную картину мира, он начинает злиться.
51. Ревнует часто без причины или по очень незначительным поводам, считает близких людей своей собственностью. Редко делает что-то для близких просто так, так как считает, что все должны служить только ему.
52. Старается быть осторожным, скрытным, коварным и умело плетет интриги. Убежден, что все, кто его окружает, такие же. Не видит в людях доброты и милосердия.
53. С чужой точкой зрения соглашается неохотно или отвергает с порога. Может присваивать заслуги других людей, выставлять их взгляды за свои.
54. Считает себя жертвой — судьбы, несправедливости, правительства, семьи, коллег, всемирного заговора. Постоянно обвиняет других. Не умеет отдыхать, всегда и во всем ищет виноватых. В том числе поэтому личная жизнь нарцисса часто не складывается.
55. Не стесняется публично оскорблять, унижать окружающих или участвовать во враждебных разборках. Ему до всего есть дело, его ум «цепляется» даже за то, что его совсем не касается.
56. Неспособен по-настоящему расслабиться, оставаясь настороже. Почти всегда серьезен, никогда не улыбается, редко шутит. Не радуется жизни, не замечает красоту мира.
57. Постоянно ищет признаки того, что другие замышляют козни против него. Разговоры по душам — это не про него.
58. Утверждает, что все неудачи на работе или в отношениях случились по вине других – он никогда ни в чем не виноват. Не может смотреть на свое поведение со стороны и объективно оценивать ситуацию. Человек-нарцисс собирает в голове идеальный образ себя, если в связи с внешними обстоятельствами этот образ нарушается — виноваты окружающие, но только не он.
59. Считает, что точно описывает факты или события, хотя его восприятие обычно ошибочно, преувеличено, искажено и предвзято. У него нет времени, чтобы заниматься саморазвитием, заниматься собой и становиться экспертом в каком-либо деле, вместо этого он предпочитает критиковать всех подряд, строить из себя умника.
Нарциссы не умеют учиться на своих ошибках, поскольку не способны сделать даже первый шаг – признать, что они ошиблись.
Джеффри Клугер
60. Его мышление жесткое и ригидное, а когда его убеждениям бросают вызов, он становится неумолимым и воинственным. Не может смотреть на ситуацию в целом, видит только отдельные ее части, поэтому ему трудно находить выход из сложных ситуаций. Как следствие, человек-нарцисс может легко впасть в депрессию или в зависимость от алкоголя или наркотиков.
61. Его гложут сомнения в преданности окружающих. Во всём он видит двойное дно.
62. Преувеличивает свою значимость и убежден в собственной непогрешимости. Начисто лишен чувства смирения и саморефлексии. Его визитная карточка — высоко поднятая голова и приказной тон общения. Хотя на самом деле он очень несчастен и одинок.
63. Порой испытывает подавляющее чувство грядущей катастрофы, всеобщей гибели или опасается, что его вот-вот настигнет непредвиденный удар судьбы.
64. Считает мир местом, где всегда нужно быть настороже, потому что все вокруг лгут и манипулируют. Также он часто испытвает чувство тревоги, потому что всегда ожидает неприятностей. Он закрыт к новым начинаниям, так как боится, что они обернутся для него неразрешимыми ситуациями.
65. Застревая на какой-либо мысли или идее, не может переключиться ни на что другое. Думает, что всё знает, хотя на самом деле, он зациклен на своих соображениях, поэтому не способен к развитию.
66. Утверждает, что только он видит грозящую всем опасность, считая, что окружен врагами и недоброжелателями.
67. Слишком требователен и педантичен. Считает, что все должно быть идеально. При этом сам человек-нарцисс редко выполнят требования, которые предъявляет к другим.
68. Не способен к гибкому многостороннему мышлению и упрямо отказывается признавать факты. Для него то, что он себе придумал — истина, кто на неё покушается — враг.
69. Редко бывает романтичным, лишен нежности и сочувствия. Не способен на великие глупости. Человек-нарцисс никогда не выходит за рамки своих суждений.
70. Не доверяет «чужакам» — людям другого вероисповедания, национальности, социального статуса. О человеке судит только по внешнему виду, делит людей по этим признакам на своих и чужих.
71. Часто бывает упрямым и враждебно настроенным. Считает, что сам всё знает.
72. Окружает себя людьми, которые думают также, как он. В общении с ними он чувствует себя в относительной безопасности, ведь никто не покушается на его идеалы.
73. Ему нравится держать окружающих в страхе, заставляя бояться за свою жизнь и благополучие. Только так он может чувствовать себя в безопасности. Как только что-то выходит из под его контроля, он сразу проявляет враждебность
74. Превозносит себя за счет обесценивания других. Постоянно критикует успешных людей, говорит, что он сам сделал бы намного лучше.
75. Для него пропаганда важнее и полезнее, чем истина. Человек-нарцисс обманывает людей, глядя прямо в глаза.
76. Использует сам и разрешает другим прибегать к насилию для подавления инакомыслия.
77. Постоянно находится в поисках врага, чтобы сосредоточиться на нем и обвинить во всех грехах.
78. Считает, что в его окружении зреет заговор и всегда есть люди, которые хотят навредить ему. Поэтому строить отношения с нарциссом — себе дороже.
79. Признает, почти инстинктивно, что ненависть полезна, поскольку она объединяет людей. Не верит в сказки.
80. Истина и факты – это то, что он всей душой отвергает. Фальшь и лицемерие для него не случайность, а образ жизни.
Поставьте 1 балл за каждое утверждение, которое показалось вам верным. Если набралось 60 и больше баллов, очень вероятно, что вы столкнулись с человеком недоверчивым и ригидным, который возвеличивает себя и обесценивает других. Это токсичная комбинация. Иосиф Сталин и Адольф Гитлер отличались очень высокими показателями по этой шкале.
Как жить с нарциссом?
Что делать, если вы работаете под руководством нарциссического босса или живете с ним? Взывать его к разуму или чувствам бесполезно. Люди с нарциссическими и параноидными чертами не интроспективны. Они считают себя безупречными. Хотя им требуется помощь, они никогда не ищут ее и не будут благодарны вам за то, что вы укажите им на это. Жизнь с нарциссом просто невыносима.
Вы в опасности – именно вам придется решать: приспособиться, терпеть или дистанцироваться от нарцисса, чтобы не стать его жертвой – эмоционально, психологически или физически.Взаимодействие с нарциссами изматывает и лишает сил. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы стать игрушкой в руках абьюзера или манипулятора. Они продолжат использовать и унижать вас. Они никогда не будут относиться к вам как к равному или думать о вашем благополучии.
Конечно, после отношений с нарциссом будет трудно перестроиться, то результат окупит усилия, вот увидите!
Люди-нарциссы, психология: видео. К просмотру;)
Заключение
Теперь, когда вы знаете факты, посмотрите в глаза реальности. Человек-нарцисс не меняется со временем – его поведение является устойчивым и проявляется во всех сферах жизни. А на карту поставлено ваше благополучие. Рассматривайте этот список как предупреждение. Теперь у вас достаточно информации, чтобы принять осмысленное решение.
Источник: mentalsky.ru
Я уже писала, что в интернете встречается очень много статей и постов про отношения с нарциссами. Как правило, их смысл сводится к тому, что нарциссы — особый и очень опасный вид мужчин, портят жизнь женщинам, которым не повезло стать их избранницами. Способов испортить жизнь у нарциссов множество: они унижают, подрывают самооценку, подавляют волю — и это лишь маленькая часть арсенала их зверств.
К сожалению, авторами подобных статей являются не только сами "жертвы" нарциссов, но и профессиональные психологи и психиатры. Даже они преподносят ситуацию так, будто мужской нарциссизм — это особая личностная патология, с которой несчастные женщины иногда сталкиваются по случайному стечению обстоятельств. Цитирую статью психиатра:
"Надо сказать, что инициатива создания пары в таком случае чаще исходит от мужчины-нарцисса. Так как они считают себя "чертовски обворожительными" и вообще наполненными всякими положительными качествами, поэтому и избранницу себе находят на пять с плюсом: и красивую, и успешную, и уверенную, и перспективную. Другими словами, "статусную" даму, с которой можно прийти в общество, и все бы ахнули и признали что он мужик огогого. Такие женщины с ним ходят!
Надо сказать, что внешние, деловые и личностные качества — это не все, что хочет нарцисс. Такая подруга для него обещание, что он продвинется в жизни. Вернее, она должна будет его продвигать. И тогда он займёт в этом мире действительно подобающее ему место".
То есть автор статьи считает женщин, страдающих от отношений с нарциссами, успешными и уверенными в себе. Далее, с точки зрения автора, происходит следующее:
"Особенно ужас нагляден, когда изменения за время пребывания в отношениях происходят с дамой, которая была очень хороша и успешна. Всё в её жизни было, пока она не встретила нарцисса. Родные, друзья соседи удивляются, как она изменилась, из королевы превратилась в чёрт знает кого".
И автор очень красочно описывает, какие садистические приёмы применяет мужчина нарцисс к бедной женщине:
- "Ворчание по поводу работы партнёрши и образа жизни.
- Начинает демонстрировать агрессию.
- Далее отношения переходят в область явного насилия.
- Нарцисс уходит, если партнёрша уже отработана, и больше никаких плюшек в жизни она не может ему принести".
Скажите, пожалуйста, дорогие читатели, что заставит действительно уверенную, самодостаточную женщину терпеть агрессию, насилие, оскорбления и прочее, как вы думаете? У меня такой же вопрос возникает к психиатру, автору статьи.
А ответ очень прост, и дело вовсе не в мужчине-нарциссе. Для того, чтобы попасть в подобную ситуацию, дама должна быть вовсе не самодостаточна, а очень зависима. В душе у такой дамы есть огромный страх и тревога, например, остаться одной и столкнуться со своими чувствами лицом к лицу. Ей очень плохо быть с самой с собой, она в каждом мужчине ищет эмоциональную опору. Для этих целей нарциссы подходят идеально, ведь они демонстрируют (внешне) уверенность и независимость. Они действительно часто привлекательные люди. На самом деле в душе нарцисса дыра и пустота, но внешне он может с этим хорошо справляться на первых этапах знакомства. Поэтому и тянет внешне вроде бы уверенную и успешную, а в реальности очень голодную (сиротку) женщину к таким вот мужчинам. И вот встречаются вроде бы два взрослых человека, а на самом деле — маленьких ребёнка, которые ждут, что другой партнёр заткнёт их эмоциональные дыры. Да, нарцисс — это, по сути, тоже маленький ребёнок.
Что же произойдёт в ситуации встречи нарцисса с более эмоционально сильной(взрослой) женщиной? Как только он начнёт её немного обесценивать или охладевать, она сразу это почувствует и увеличит дистанцию, переключит внимание на что-то другое, более для неё интересное. Заметьте, не будет выносить ему мозг, объяснять, что так нельзя, и как он не прав, и рассказывать ему про свою невероятную боль, а просто переключит внимание и дистанцируется. Потому что она самостоятельно стоит на ногах, и сама отвечает за свой эмоциональный фон. Её хорошее ровное самочувствие — это самое главное для неё, а также у неё отличные личностные границы, и она действительно понимает, что эмоционально поддерживать её никто не должен. Она несёт ответственность за своё настроение сама и направляет своё внимание туда, куда нужно ей. Поэтому, если ей не нравятся, как с ней общается другой человек, она просто отдаляется. И на этапе дистанцирования, как правило, и начинается самое интересное. Ужасный монстр-нарцисс (просто охладевший мужчина во многих случаях) вдруг начнёт такую женщину уважать. А как такую спокойную силу не уважать? И, возможно, ценить (сильные, уверенные люди всем нравятся). А на расстоянии её ценность для него подрастёт, и каким-то чудесным и волшебным образом он станет не таким уж садистом, а вполне себе обычным мужчиной. Он начнёт слышать её потребности и стараться их удовлетворять. А если этого не произойдёт, то разойдутся они спокойно, "как в море корабли", и не будет она страдать и убиваться, обвинять, хиреть, плохо выглядеть, терять работу и жаловаться подругам и незнакомым людям на сайтах про нарциссов. Потому что понимает, что другой человек ей ничего не должен, у каждого есть своя свободная воля, и что, если человек к ней относится не так, как ей бы хотелось, или остыл — это надо уважать, ведь для неё такое отношение тоже не подходит.
И если обратиться к метафоре про королеву, приведённую в тексте психиатра, то можно ответить следующие: "Не может королева превратиться в "чёрт знает кого", Королева — она всегда королева, потому что её королевство внутри".
Источник: samopoznanie.ru
Я когда-то писала о партнере нарцисса и что с этим партнером случается с течением времени. О том, что однажды встречаются 2 человека и вдруг сказка превращается в драму с элементами триллера. Народ читал и ужасался, некоторые узнавали себя. И в первую очередь интересовал вопрос, «а почему это случилось».
Ведь поначалу все было прекрасно и почему же мы все-таки захотели быть рядом друг с другом. И ведь какая пара была! Все только любовались. А потом, на тебе, все превратилось в кошмар и ужас.
Особенно ужас нагляден, когда изменения за время пребывания в отношениях происходят с дамой, которая была очень хороша и успешна. Все в ее жизни было, пока она не встретила нарцисса. Родные, друзья соседи удивляются, как она изменилась, из королевы превратилась в черт-знает кого.
Пропала уверенность, блеск в глазах, перестала следить за собой и вообще, женщину подменили. Как такое произошло? Зачем она сошлась с таким мужчиной, который так изуродовал ее личность.
Надо сказать, что инициатива создания пары в таком случае чаще исходит от мужчины-нарцисса. Так как они считают себя «чертовски обворожительными» и вообще наполненными всякими положительными качествами, поэтому и избранницу себе находят на пять с плюсом: и красивую, и успешную, и уверенную, и перспективную. Другими словами «статусную» даму, с которой можно прийти в общество и все бы ахнули, и признали что он мужик огогого. Такие женщины с ним ходят!
Надо сказать, что внешние, деловые и личностные качества – это не все, что хочет нарцисс. Такая подруга для него обещание, что он продвинется в жизни. Вернее она должна будет его продвигать. И тогда он займет в этом мире действительно подобающее ему место.
Другими словами женщина ему нужна, для того чтобы в ней отражалось его великолепие и чтобы он получил то, чего заслуживает. Довольно инструментальный и практический подход. Нет, он не потирает злорадно ручки на кухне, обдумывая план захвата желанной дамы.
Он действительно бывает воодушевлён и окрылен, потому что в самом начале отношений перспективы рисуются прекрасные, и он видит себя уже в тех местах, о которых мечтал многие года. Вот за это он женщину свою и любит. Она прекрасно оттеняет все его достоинства.
Уже с самого начала его немного подтачивает червячок, что девочка-то его получше будет. Но он отодвигает от себя подальше эти мысли, потому что уверен, его оглушительный жизненный успех не за горами.
И вот они вместе. Напомню, что для нарцисса нет предела желанием. Он никогда не насыщается и никогда ему не бывает достаточно. Чем дальше, тем больше он обнаруживает разрыв между своими грандиозными фантазиями и реальность, что носит название «нарциссический провал».
Так как себя нарцисс никогда не обвиняет в том, что жизнь идет не так, как он мечтал, свое разочарование он спускает на других. Жена или подруга действительно могут ему помогать. И в свет выведут, и бизнес откроют, и долги будут выплачивать, и… все другие проблемы решат и желания воплотят.
Но этого мало. Этого всегда мало. Он все сильнее начинает себя чувствовать плохо со статусной женщиной. Ему кажется, что она крадет у него успех. Ее жизнь и успехи начинают снижать и без того низкую самооценку нарцисса.
Как можно победить партнершу-нахалку, которая завладела успехом, принадлежащим только ему. Переплюнуть он ее не может по достижениям. Вернее иногда он может и способен это сделать, но он просто не может воспринимать свои победы с радостью. Они тут же им обесцениваются.
Другой вариант, нарцисс действительно ничего не может. Что-то не сложилось с образованием, а может просто не царское это дело заниматься регулярным трудом. Итак… если он не может переплюнуть, то он начинает в партнершу плевать.
По этой причине мужчина-нарцисс начинает потихоньку переходить в наступление на партнершу. План нападения можно разделить на несколько шагов:
1. Ворчание по поводу работы партнерши и образа жизни.
Замечания, отдельные комментарии и фразы. Он дает понять, что ему не нравится то, что из себя жена или подруга представляет. Пространно рассуждает о роли женщины, что такое хорошо и что такое плохо.
Мол, женщине надо быть больше дома, изучать кулинарию, воспитывать детей. Нечего по работам шататься. Негоже в такую красивую одежду на работу одеваться. Надо что-то пострашнее и побесформеннее надеть и т.п.
2. Начинает демонстрировать агрессию.
Указывает, что нужно и что не нужно делать. Начинает резко оценивать личность, поведение, внешний вид, деловые качества и социальные роли. Оскорбляет и высказывает всякие мысли о том, что партнерша по всем параметрам очень неказиста.
Он уже не стесняется бросать фразы типа «лентяйка» «паршивая мать», «шлюха» и т.п. Это не постоянно, он так бывает расстраивается громко, если партнерша вдруг опять как-то блеснула ярче, чем он. Потом может извиниться, особенно если его женщина будет серьезно настроена выяснить отношения и расставить «все точки над Ы».
3. Далее отношения переходят в область явного насилия.
Партнерша оценивается, как ничтожество с массой недостатков. А поэтому насилие по отношению к ней, как бы и оправдано. Нарцисс полагает, что его нагло обманули.
Он как принц, встретивший прекрасную незнакомку на балу, повелся и пошел за ней. А через мало дело красавица превратилась в замызганное существо, плачущее у разбитой тыквы. Каков обман! Как не дать этой замарашке в глаз?
4. Нарцисс уходит, если партнерша уже отработана и больше никаких плюшек в жизни она не может ему принести.
Либо просто заводит себе любовницу, и охотно пользуется тем, что из партнерши можно еще высосать.
Назревает вопрос, а зачем красивая-успешная выходит за такого козла замуж, и где были ее глаза. Действительно, дамы с хорошей самооценкой и четкой я-концепцией отгоняют такого кадра на подходе.
Для тех, у кого самооценка подточена разными жизненными обстоятельствами, нарцисс кажется реальным принцем. Воплощение мечты девочки, когда приехал он, на белом коне, увез и все, дальше беспросветное счастье.
Дело в том, что дамы такие начинают бороться за свое счастье с принцем. Полагают, что они не дотягивают до его королевских кровей и начинают себя переделывать, чтобы не дай бог не слететь с белого коня во время переезда к счастью.
Женщины начинают сами переделывать свою личность по правилам и указанием нарцисса. Но заметьте, нарцисс сам не знает, что ему надо конкретно. Иногда требования к партнерше бывают полностью противоположенными.
Его устраивает наблюдение за ее провалами и деградацией, причем не важно где и когда она будет проваливаться.
Женщина начинает сдавать позиции, чтобы улучшить отношения с принцем, а потом, чтобы сохранить брак. Она стремиться стать такой женщиной, как он хочет, устроить ему душевный комфорт, чтобы он не грустил, чувствовал себя уверенно, не раздражался.
Если у нее не получается, то она еще больше стремится себя переделать. Бросает работать, сидит с детьми, не надевает красивую одежду и украшения, перестает за собой следить.
В итоге женщина становится совсем другим человеком. Ее уверенность, деловые качества будто бы стираются, она перестают себя ощущать как личность, ее самооценка снижается и т.п. Через малое дело старые друзья просто уже ее не узнают.
В таких случаях лучше не допустить такого человека в свою жизнь, чем потом разбираться. Так вот как распознать «прЫнца» на подходе, пока он еще не пустил корни в вашей жизни. Несколько признаков:
1. Много сам говорит о том, как оно все будет в браке.
А в браке будет реальная сказка. При этом это скорее монолог, чем диалог. Он может подругу выслушивать формально или же вообще проявлять раздражение, когда она пытается сделать какие-то мазки на плане будущей совместной жизни.
2. Отказывается обсуждать возникающие проблемы.
Либо обижается, либо формально соглашается, либо говорит, что сейчас говорить не может или не хочет.
3. Он постоянно ищет комплименты и признания своих шагов в построении отношений.
Если этого нет, то он бывает настойчив и обидчив. «Я тебе ромашку подарил вчера» а ты ее даже не понюхала. А я то, за ромашкой на газон зашел. Вот скажи, тебе не нравятся мои подарки?».
4. Требует 100% доступности и немедленной реакции на его СМС, письма, звонки и т.п.
Если нет, опять обиды, подозрения и манипуляции «может я тебе надоел». Хотя сам может не отвечать на все те же запросы, даже не объясняя причин.
5. Занимает собой все жизненное пространство женщины.
Всегда с ней ходит, всегда держит с ней связь, всегда осведомлен, где она и что, всегда вовлекает каждую ее свободную минуту в свою жизнь. Однако, он может ее немедленно бросить буквально посреди улицы, если будет какое-то привлекающее его дело или ситуация.
6. Личность партнерши, ее жизнь, ее прошлое его совершенно не интересуют.
Иногда он даже и не пытается изобразить интерес. Но очень обижается, если партнерша как-то пропускает какую-то мелочь о нем.
7. Не переносит критики, не всегда высказывается по этому поводу, но дает понять, что партнерша не должна вести такие разговоры с ним.
8. «Догадайся чего я хочу».
Интересная игра, когда партнерша в чем-то прокололась и хочет загладить свою вину. Это как бы испытание, которое призвано показать, что девушка плохая, невнимательная, недостаточно старается. А вот он-то все ее желания угадывает, все для нее. А она даже не знает чем его порадовать.
Сразу скажу, у девушки нет шансов победить. Даже если предложение девушки будет заманчивым, нарцисс согласится на него, а потом скажет, что собственно ничего особенного, он просто из жалости принял ее идею.
9. Довольно часто высказывается, что его подруга заставляет его чувствовать себя плохо.
Она виновата, в том, что ему бывает скучно, неудобно, не достаточно хорошо и т.п. В общем, такие прынцы нам не нужны, пусть со своими конями проходят мимо.
Метки: Нарциссизм,
Источник: psyhologytoday.ru
1. Садистское удовольствие от чужой боли.
Возможно, одно из самых недооцененных качеств злостных нарциссов-женщин – это удовольствие и радость, которые она получает от унижения других. Она любит делать тайные уколы и с наслаждением наблюдать, как ее жертва, которая раньше была уверенной в себе, выглядит удрученной, потрясенной и оскорбленной. Она не испытывает сочувствия, когда разговор касается более серьезных эмоциональных вопросов, вставляя поверхностные ремарки или жесткие упреки, которые обесценивают чувства ее жертвы.
Она безжалостна в своей способности сначала идеализировать, а затем обесценить и выбросить ее жертву без раздумий. Она не может создавать здоровые, эмоционально подпитывающие отношения, поэтому она любит портить романтические и дружеские отношения других для собственного развлечения.
2. Ненасытное чувство соперничества, объясняющееся патологической завистью и потребностью находиться в центре внимания.
Реляционная агрессия считается более распространенным способом издевательства среди девочек, которые с детства научены сдерживать физическую агрессию. Злостный нарцисс-женщина не является исключением; более того, возможно, ее самые жестокие тактики раскрываются именно в кругу ее подруг.
Именно здесь злостный нарцисс-женщина определяет, кто может представлять угрозу, а кто является слепым ведомым. Тех, кто может представлять ей угрозу в какой-либо форме (будь то через их успех, внешний вид, характер, связи, статус, желанность или все вышеупомянутое), она устранит. Тех же, кто абсолютно послушен, она будет держать поблизости, пока их ресурсы не будут полностью истощены.
Те, кто представляет угрозу, вначале помещаются на пьедестал, чтобы соблюсти приличия в социальном кругу, но позже она столкнет их с этого пьедестала и резко выкинет из своего круга общения. Мечтательное восхищение злостного нарцисса-женщины ее целью оказывается просто маской, под которой скрываются презрение, зависть и гнев.
Психотерапевт Кристин Луи де Канонвиль (Christine Louis de Canonville) объясняет это так: «Когда дело касается зависти, нет никого более завистливого, чем нарциссическая женщина».
3. Она портит Ваши дружеские и романтические отношения, внося в них хаос.
Нарциссическая женщина может использовать свою связь с ее жертвой для того, чтобы получить доступ к ресурсам или статусу, но как только фаза идеализации подходит к концу, за этим неизбежно следуют полное обесценивание жертвы и отвержение. Затем она начинает участвовать в распространении слухов и клеветы и создает так называемые «треугольники», донося до других ложную или оскорбительную информацию о жертве. Она может настроить своих друзей друг против друга, утверждая, что они распространяют сплетни друг о друге, хотя на самом деле именно ее ложные фразы и приводят к конфликту в группе. Подвергая своих жертв тайным и откровенно оскорбительным выпадам, она таким образом подтверждает свое собственное ложное чувство превосходства.
Вероятно, Вы имеете дело с женщиной-нарциссом или социопатом в Вашей группе подруг, если:
- Вы замечаете неловкое молчание, тайные переглядывания или странную энергию, когда Вы входите в комнату. Друг кажется чрезмерно дружелюбным, и является тем самым человеком, который говорит о Вас за Вашей спиной.
- Ваша подруга идеализирует Вас, осыпает комплиментами, восхищается и хвалит в начале вашей дружбы. Вы, возможно, разделите свои самые близкие тайны в самом начале вашего общения под влиянием ее обезоруживающе сладкого и заслуживающего доверия поведения. Позже Вы начнете замечать, как Вас исключают из групповых бесед или общих встреч. Вы будете слышать, как Ваши самые сокровенные тайны высмеивают в этой группе друзей или распространяют слухи, основанные на Ваших слабостях и страхах, которые Вы обсуждали с этой подругой. Вы также будете замечать пугающее самодовольство, когда Ваша подруга снисходительно разговаривает с Вами или небрежно принижает Ваши достижения.
- Вы часто слышите, как Ваша нарциссическая подруга плохо отзывается о других Ваших друзьях чрезмерно высокомерным тоном, прикидываясь перед ними дружелюбной и обаятельной особой. Это доказательство ее двуличности и способности обмануть. Любой нормальный человек в напряженных ситуациях может выговаривать накипевшее о других, или даже конфликтовать с кем-то. Но он не будет участвовать в чрезмерных сплетнях или подрыве репутации человека. Нормальный человек скорее всего, просто разорвет токсичные отношения, или скажут напрямую, вместо того чтобы безосновательно унижать их. Не сомневайтесь: то, как они говорят о других – показатель того, как они со временем будут говорить о Вас.
4. Она одержима своей внешностью, а также ей свойственен высокий уровень материализма и поверхностности.
Это может также распространяться и на надменное чувство интеллектуального превосходства, если эта нарциссическая женщина нацелена больше на интеллект, чем на физическую составляющую (сосредотачивается больше на своем уме, чем на теле).
Как Кристин Хэммонд (Christine Hammond) отмечает в своей статье «Разница между нарциссами мужчинами и женщинами», женщина нарцисс «борется с другими женщинами за господство», и тогда как мужчина-нарцисс использует свое очарование и внешность для достижения своих целей, «женщины используют его для того, чтобы добиться превосходства».
Женщины нарциссы вполне соответствуют стереотипу роковой женщины. Многие из них традиционно привлекательны и, подобно мужчинам нарциссам, пользуются своей сексуальностью для достижения целей. Так как женщин в нашем обществе приучают рассматривать себя как объект, женщина нарцисс следует этой социальной норме, используя свою внешность и другие сильные стороны для укрепления своей власти.
Хэммонд также отмечает, что, в то время как мужчины более склонны получать деньги, женщины-нарциссы склонны тратить их в чрезмерном количестве. Это может привести к тому, что нарциссическая женщина будет очень материалистичной, она будет любить украшать свое тело лучшей дизайнерской одеждой, баловаться роскошью за счет своих любимых или позволять своей богатой второй половинке ублажать ее. Женщина нарцисс может также накопить свое собственное богатство и использовать его в качестве признака ее превосходства.
Если нарциссическая женщина более высоко ценит интеллект, она может пользоваться своими полномочиями, учеными степенями или достижениями для того, чтобы контролировать и запугивать других. Например, нарциссическая женщина-преподаватель может часто подвергать своих студентов резкой критике, запугиваниям и жестокой колкости под маской «конструктивной критики», обычно выбирая себе в жертву самых талантливых студенток в аудитории. Это вызвано тем, что, несмотря на ее собственные экспертные знания и полномочия, ей все еще угрожает любая другая женщина, интеллект которой мог бы превзойти ее.
5. Откровенное игнорирование границ любых интимных отношений, включая ее собственные.
Согласно типичному поведению, свойственному всем нарциссам, женщина нарцисс, вероятно, будет иметь много поклонников. Бывших, которые, кажется, никогда не исчезнут из ее жизни. Поклонников, которые словно всегда где-то неподалеку. И совершенно незнакомых людей, которых она поймала в свою ловушку, – чтобы вызвать ревность у своей второй половинки. Она часто создает любовные треугольники со своим партнером и другими мужчинами (или женщинами, в зависимости от ее сексуальной ориентации). Она упивается мужским вниманием и хвастается тем, что она является объектом желания. Она участвует в эмоциональных и/или физических изменах, обычно не чувствуя раскаяния, манипулируя своим партнером и обманывая его, а он любит ее до безумия и балует, не зная, что она неверна.
Она также пересекает границы своей женской дружбы, пытаясь соблазнить партнеров ее подруг. Она испытывает разочарование и зависть, если ее попытки соблазна не увенчиваются успехом или если ее друзья получают больше внимания от своих партнеров. Сбитому с толку постороннему человеку предательство нарциссической женщины кажется жутко обидным и болезненным – но для человека, который наблюдает за ней, это явный признак того, насколько сильно выражено у женщины нарцисса патологическое чувство превосходства.
Мне кажется, я имею дело с женщиной-нарциссом. Что теперь делать?
Если Вы столкнулись со злостным нарциссом женщиной в дружбе, отношениях, формальной или профессиональной обстановке, будьте начеку. Помните, что они могут «повернуться» в любой момент, поэтому не обманывайтесь мыслями, что можете стать исключением в их межличностной эксплуатации. Если Вы имеете дело с нарциссом в профессиональной обстановке, придерживайтесь общения по электронной почте или ограничивайтесь беседой на светские темы. Не раскрывайте на ранних стадиях отношений личную информацию, которая впоследствии может быть использована против Вас.
Если женщина нарцисс хочет проводить все свое время с Вами и постоянно подталкивает Вас проводить время вместе, сведите общение к минимуму. По словам инструктора по персональному росту Венди Пауэлл (Wendy Powell), это также может быть превосходным способом предотвратить развитие романтических отношений с нарциссом. Кроме того, это может помочь быстрее раскрыть ее «истинное лицо», будь то в отношениях или в дружбе.
То, как женщина нарцисс ответит на установленные Вами границы, будет отличным ответом. Большинство нарциссов не выносят игнорирования: они считают, что Вы обязаны постоянно уделять им внимание. Поэтому они продолжат прилагать усилия, пока не получат полную власть, или попытаются навредить Вам, если это у них не получится.
Если Вы замечаете, что ваша подруга склонна распространять слухи или участвует в злых сплетнях, попытайтесь прекратить общение. Не забывайте, что токсичный человек попытается убедить других, что именно Вы плохо говорите о них. Поэтому, сам факт участия в таких разговорах может быть использован против Вас.
Оставайтесь спокойным каждый раз, когда нарциссическая женщина пытается спровоцировать Вас: Ваше безразличие и храбрость перед лицом ее угроз или оскорблений – Ваше самое большое «орудие» против ее тактики. Их сбивает с толку, когда жертва не так легко пугается, потому что это означает, что жертва оказалась сильнее, чем нарцисс предполагала.
Если женщина нарцисс клевещет на Вас, спокойно изложите всю ситуацию Вашим друзьям и обратите внимание, кто поддерживает Вас, а кто верит этой нарциссической женщине.
Помните, что в присутствии убедительного нарциссического человека или социопата всегда будут люди, которых легко обмануть. Не тратьте свою энергию впустую, пытаясь убедить их: если они так легко обманываются и верят чужим фразам, а не Вашей преданности и поддержке, которые Вы на деле показывали не раз, то они не заслуживают Вашей дружбы. Вы убедитесь, что в итоге они увидят истинное лицо нарцисса – и, даже если продолжат общение с ним, то проиграют, потому что предпочли выбрать подлого друга, который может в любой момент предать их.
Отделитесь от гарема нарциссического человека и выберите компанию людей, которые действительно поддерживают и защищают Вас. Не поддавайтесь лести или очарованию на ранних стадиях общения – если они искренни, Вы будете получать позитивные отклики на протяжении всей Вашей дружбы или отношений, и Вы не будете удивлены внезапным изменением характера человека.
Помните, что самые большие страхи нарциссического человека – это разоблачение и появление жертвы, которой они не смогут управлять. Пока Вы будете четко понимать, кто Вы на самом деле, и иметь собственное «я», любой нарцисс – мужчина или женщина – не сможет использовать угрозу очернить Вашу репутацию или испортить Ваши отношения. Потому что они знают, что Вы считаете потерю таких неверных друзей как они выигрышем. Они также будут знать в глубине души, что, в то время как они проведут всю свою жизнь в попытках защитить свой ложный авторитет, Ваша добросовестность продолжит говорить за себя.
Источник: hotpled.com