Нужен ли секс для здоровья женщины


Миф 1

Женщинам интимная близость не нужна. Чаще всего это происходит за оказания им настойчивого мужского внимания.

Неправда

Здоровые в психическом и физическом состоянии, как мужчины, так и женщины, без серьезных на то причин от интимной близости не отказываются. Секс является необходимой составляющей в отношения между мужчиной и женщиной, а также он очень важен для поддержания нормальной человеческой психики.

Миф 2

Мужчины сексом удовлетворяют свои физиологические потребности, в то время как женщины легко могут обойтись и без него.

Не совсем так, но доля правды в этом есть

В данной потребности мужчины действительно нуждаются сильнее и чаще, чем женщины. На активные поиски интимной близости мужчину побуждает накопление семенной жидкости. Это отчасти объясняет их неверность и походы «налево».


У прекрасного пола же сексуальное желание зависит от ряда причин:

— колебания гормонального фона

— во многом зависит от возраста

— эмоционального состояния

Это может выражаться в следующем:

Сексуальное влечение усиливается в период овуляции и месячных;

если к близости располагает окружающая обстановка;

удачное завершение какого-либо мероприятия (шопинг, домашние дела, рабочие вопросы и т.п.).

Миф 3

Женщина спокойно может прожить без интимной близости, находясь в отношениях (либо в браке) с мужчиной.

Неправда

На самом деле, отсутствие секса является очень серьезной проблемой.

Ведь интимная близость имеет огромный ряд очень нужных каждому человеку функций, таких так:

— эмоциональное общение

— удовольствие

— самоутверждение

— романтика в отношениях


— телесный контакт

— детородная функция

И конечно же, самым главным аспектом является то, что секс – это выражение любви (чаще всего для женщин, но далеко не всегда для мужчин).

Если случается так, что женщина оказывается надолго лишена этого удовольствия, то как бы она не была успешна в деловой сфере, это факт будет негативно сказываться на ее психическом состоянии, она будет чувствовать себя нежеланной и ущемленной.

А это в свою очередь негативно сказывается на самооценке и даже очень часто вызывает депрессию.

Миф 4

Регулярная интимная близость нужна только мужчинам, а женщинам раз от раза.

Неправда

Этот процесс очень важен для поддержания женского здоровья, ведь оргазм является профилактикой онко- и гинекологических заболеваний. Даже приходя в женскую консультацию, либо на плановый прием к гинекологу, врач всегда задает вопрос о регулярности половых отношений, т. к. это является неотъемлемым фактором в поддержании правильного функционирования женской половой системы и нормального уровня гормонов.

Миф 5


Женщина становится страстнее в постели с возрастом.

Правда

Желание интимной близости напрямую зависит от возрастного показателя. Самый пик сексуального влечения у прекрасного пола приходится на возраст 30 – 35 лет.

Это связано с тем, что женщина после 30 – летнего рубежа начинает чувствовать свое тело, она начинает понимать, что и как нужно ее огранизму, чтобы достичь оргазма.

Нередко желание интимной близости вновь активизируется в период климакса.

Если понравилась статья, нажмите лайк и подписывайтесь на канал!

Источник: zen.yandex.ru

Этапы становления женщины в социуме

Один партнер по запаху

В разные времена женщины играли разные роли. В совсем древнем мире пары складывались на интуитивном и инстинктивном уровнях. Женщины принюхивались к мужчинам и выбирали самого сильного альфа-самца, чтобы продолжить с ним род.

Нужен ли секс для здоровья женщины

Брак

Со временем в обществе стали цениться семья и брак. Женщина искала лишь одного спутника жизни, чтобы родить от него детей и чувствовать себя защищенной: не стать жертвой врагов, которые в те времена могли насиловать и убивать девушек.


Скрепление узами любви и моногамия были полезны еще и потому, что презервативы еще не изобрели. Так что большое количество сексуальных партнеров не приветствовалось.

Современность

Современная женщина самая свободная. Она может завести много партнеров, может выйти замуж, может развестись, может даже встречаться с другой женщиной.

Теперь у девушек ценится не столько податливость и способность молчаливо лежать «под мужчиной», разглядывая узоры на потолке, сколько умение самой получать удовольствие и испытывать оргазмы.

Нельзя больше сравнивать современную леди с древней женщиной, не знавшей тонкостей интимной жизни. Женщиной, которая не задумывалась о пользе секса.

Секс для здоровья женщины

Врачи так и твердят: «Секс – полезен и необходим!». Но что имеется ввиду, и как секс влияет на здоровье?

Многие женщины ошибочно считают, что субботний перепихон для галочки – это секс для здоровья. Или случайный партнер в клубе раз в месяц. Или бесчувственный механический половой акт в миссионерской позе, лишь бы «там» все промассажировали.

Несерьезное и безответственное отношение к себе не влечет ничего хорошего. Мысленно настраиваясь на «секс и ничего лишнего» или думая: «Вот позанимаюсь сексом и буду здоровее» – вы культивируете легкомысленность.

Через год-два-десять, когда вы наконец захотите серьезных парных отношений, не удивляйтесь, что мужчины воспринимают вас, как объект для быстрого секса без обязательств.

Ведь вы на автомате повторяли одни и те же действия, соблазняли одинаковым образом и настраивали себя теми же мыслями…


Нужен ли секс для здоровья женщины

Привычка качественного секса

Классный секс для здоровья – это о другом. Это не только физиология, но и эмоциональное состояние. Счастье, радость, внутреннее удовольствие от пребывания рядом с партнером и химия, которая включается с определенным человеком – вот, какая польза от секса должна быть в приоритете.

Не механический оргазм, не еженедельное получасовое пребывание члена в вагине, а психологическое удовольствие.

Ищите того, с кем вам «кайфово» находиться рядом, с кем хотелось бы построить серьезные отношения, быть вместе и наслаждаться жизнью и за пределами кровати.

Привычка получать удовольствие, быть удачливой, оргазмировать и строить отношения нарабатывается годами, так же, как утренний подъем или здоровое питание.

Относитесь к себе с уважением, не ложитесь в постель с кем-попало «ради здоровья», ищите того, кто по-настоящему возбуждает и увлажняет ;).

Лишь в таком случае вы действительно станете здоровее!

Нужен ли секс для здоровья женщины

Источник: fazarosta.com

Чем больше, тем лучше!


Такую фразу на консультациях можно услышать от большинства сексологов. Существует теория, что чем больше человек занимается сексом, тем лучше это отражается на его здоровье.

При этом каждый человек хоть раз в жизни, но задумывался, зачем вообще нужен секс, и сколько раз в неделю им нужно заниматься.

Учеными было проведено интересное исследование, в ходе которого было доказано, что регулярные оргазмы, наблюдающиеся не менее двух раз в неделю, улучшают физиологическое и психологическое здоровье человека.

И раз природа дала такую возможность, значит на это были веские причины.

Известно, что при регулярных занятиях сексом увеличивается выработка эндорфинов, что в свою очередь, влечет за собой прекрасный обезболивающий эффект. Поэтому отговорка по типу «болит голова» — это как раз отличный повод заняться сексом.

Интимная близость положительно влияет на состояние гормонального фона женщины

Как утверждает психолог Тим Сколтвер, женщины, регулярно занимающиеся сексом очень редко сталкиваются с такой проблемой, как мигрень, да и другого рода боль такими девушками обычно переносится очень легко.

Польза секса для здоровья женщин


Рассмотрим несколько основных полезных свойств регулярной интимной близости для женщин.

1. Омоложение

Были проведены исследования, в ходе которых удалось клинические доказать, что люди, регулярно занимающиеся любовью до зрелого возраста, в среднем всегда выглядели на 5-10 лет моложе своего настоящего возраста. Помимо этого они имели большую устойчивость к стрессовым ситуациям, позитивный взгляд на жизнь.

Но не забывайте, что количество должно быть в комплексе с качеством.

В Королевской Эдинбургской больнице проводился эксперимент, который доказал, что при частых оргазмах значительно ускоряется процесс регенерации кожи. Ученый, который проводит исследование, пришел к выводу, что во время эмоционального и страстного полового акта происходит питание организма огромным количеством кислорода, улучшается кровоток, что улучшает питание клеток дермы необходимыми элементами.

Во время интимной близости происходит более активная выработка эстрогена, который естественным образом разглаживает морщины и делает кожу более эластичной. Особенно это актуально для женщин в период менопаузы, так как именно в это время наблюдается сухость кожи и слизистых из-за естественного снижения уровня концентрации эстрогена в крови.

2. Улучшение иммунной защиты

Исследования доказали, что у людей, занимающихся сексом более одного раза в неделю, уровень иммуноглобулина на 30% выше, нежели у тех, кто воздерживаться от интимной близости. Поэтому частая страсть в постели — то лучшая профилактика гриппа, ОРЗ и ОРВИ.


Чем больше вы занимаетесь любовью, тем больше хочется ею заниматься

3. Долголетие

В Австралии ученые проводили исследование. Результат ошеломил многих: люди, занимающиеся сексом более одного раза в неделю, в старости сталкивались со значительно меньшим количеством хронических заболеваний. Это сказывалось и на количестве прожитых лет. Хотите жить долго? Получайте наслаждение и дарите его своему партнеру чаще!

В организме человека имеется естественный стероид DHEA, который в народе именуется антивозрастным гормоном. Его высокий уровень помогает поддерживать организм в форме и тонусе. Во время интимной близости этот стероид секретируется по всему человеческому организму, а по достижению оргазма происходит увеличение его уровня в кровоток в пять раз. Это является своего рода естественным допингом для организма.

Стоит также отметить, что из-за повышения уровня эстрогена в организме женщины, особенно в период менопаузы, секс — профилактика остеопороза. То же самое касается и мужчин.


регулярный секс положительно сказывается на состоянии нервной системы человека

4. Отличный способ похудения

Во время интимных занятий происходит естественное сжигание лишних калорий и килограммов. Оказывается, что для стройной фигуры не нужно посещать спортзал. Более того, физкультура может быть очень даже приятной.

Один половой акт может заменить получасовую пробежку.

Только не нужно лениться. Чем больше страсти, движений и эмоций, тем лучше результат. И это касается не только оргазма, но и фигуры.

Во время занятия сексом в разных позах, происходит нагрузка на разные группы мышц, поддерживается их тонус и улучшается гибкость. Пожалуй, к этому пункту стоит добавить и укрепление органов сердечно-сосудистой системы, улучшение их функционирования, что приводит к нормализации давления, является отличной профилактикой закупорки сосудов.

5. Профилактика патологий репродуктивной системы

Это одна из самых важных сторон регулярной половой жизни женщины. К сожалению, в отличие от мужчин, женщины часто отказываются от интимной близости в силу различных причин (начиная от усталости, и заканчивая тяжелым трудовым днем). В таких ситуациях важно понять, почему женщина не хочет секса, и постараться решить эту проблему, так как иногда это действительно масштабная проблема, требующая профессиональной помощи.


Сексом можно заниматься во время менструации

Сексуальная близость не менее одного раза в неделю оказывает положительное влияние на женское здоровье:

  • нормализует менструальный цикл;
  • приводит в тонус мышцы влагалища, что особенно актуально в послеродовой период;
  • нормализует гормональный фон;
  • помогает бороться с ПМС, уменьшая болезненность и дискомфорт во время месячных.

К тому же удовлетворенная женщина имеет хорошее настроение и становится более привлекательной для представителей противоположного пола.

Регулярный секс — профилактика развития новообразований, опухолей злокачественного характера (особенно на органах репродуктивной системы).

Видео «Топ-5 полезных свойств секса для женщин»

Информационное видео, в котором рассматривается топ-5 полезных свойств секса для женщин.

Чем полезен секс с точки зрения психологии?

Помимо физиологическое стороны, Интимная близость благотворно сказывается и на психическом состоянии женщины. При высокой сексуальной активности происходит выделение большего количества феромонов, повышающих привлекательность к представителям противоположного пола. Чем больше интима, тем больше желания заниматься ним снова.

Секс повышает самооценку, и этот факт доказан уже давно. Удовлетворенная женщина, впрочем, как и мужчина, чувствует себя более уверенно, улучшается настроение, появляется позитивный взгляд на жизнь и на решение проблем, улучшается реакция, женщина становится менее агрессивной, и более решительной.

Секс является отличным лекарством от депрессий. Во время оргазма происходит увеличение концентрации в крови гормона серотонина (гормон счастья), благодаря чему повышается настроение. Вдобавок к серотонину происходит выделение окситоцина и ряда других гормонов, что в комплексе оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние женщины.

А может ли как-то длительное воздержание повлиять на стрессоустойчивость? Конечно, может. При долгом отсутствии полового контакта отмечается повышенная раздражительность, нервная система человека находится в постоянном возбужденном состоянии, поэтому любая мелочь и неприятность может с легкостью вывести женщину из себя.

Можно заниматься сексом и во время беременности при отсутствии противопоказаний

Помимо того, что это влечет за собой кладезь проблем (ссоры, неполадки на работе, а близкими и так далее), страдает и нервная система, и весь организм.

Кстати, регулярные оргазмы помогут справиться с бессонницей. Так что не забывайте, что хороший сон — залог здоровья, а залог хорошего сна — частый и страстный секс.

Отдельно стоит отметить, что при регулярной половой жизни улучшают я отношения внутри семьи. Конечно, это не означает, что все проблемы резко исчезнут, но если оба супруга будут менее нервным, то и ссор будет меньше.

Можно ли заниматься сексом при беременности?

Этот вопрос интересует не только многих женщин, но и мужчин. Ведь в такой ответственный период не хочется навредить своей любимой, а тем более малышу. Но иногда гормоны зашкаливает, а желание рвет напрочь все стереотипы. Ведь многие бабушки боялись этого занятия, тем более в период вынашивания ребенка.

На самом деле, все не так плохо. Заниматься сексом во время беременности можно, а иногда даже нужно. Но только в том случае, когда нет противопоказаний. Обычно о них сообщает гинеколог, ведущий беременность. Это может быть повышенный тонус матки, угроза выкидыша, короткая шейка матки и угроза преждевременного раскрытия и так далее. В таких случаях лучше воздержаться от интимной близости.

Мужчинам лучше не обижаться на своих возлюбленных. Если же женщина согласна, она может в такой ситуации ублажить мужчину орально. Более того, мужчины любят оральный секс и иногда отдают предпочтение именно такому типу удовлетворения. В противном случае представитель сильного пола должен просто понять свою спутницу и немного подождать.

Занимаясь сексом во время беременности достаточно подобрать наиболее удобные и безопасные позы, чтобы не навредить будущему ребенку. Лучше всего для этого подойдет поза наездницы, на боку или же мужчина сзади. Лучше не ставить экспериментов и не использовать позу, где мужчина сверху, так как это далеко не самая безопасная поза для секса во время беременности.

Многие представительницы прекрасного пола признаются, что в период вынашивания ребенка желание почувствовать мужчину значительно выше, чем до этого. Этому есть научное объяснение. Связано такое повышение либидо именно с гормональными скачками в организме будущей мамы.

Интимная жизнь очень сближает партнеров

Со скольки лет можно заниматься сексом девушкам?

Теоретически, в современном мире каждая девушка сама решает, когда ей распрощаться со своей девственностью. Со стороны закона почти во всех странах данный возраст составляет 18 лет.

Помимо закона, психологи также не рекомендуют заниматься сексом раньше 18 лет. Они это объясняют незрелостью психики молодого организма. Лучше делать это уже в том возрасте, когда психика будет полностью сформирована и девушка сможет осознать, что происходит.

В любом случае, когда первый раз заниматься любовью, девушка решает сама, отталкиваясь от своих чувств и эмоций к определенному избраннику.

Страстный половой акт помогает избавиться от лишнего веса

Можно ли заниматься сексом во время месячных?

Ответ очевиден — да! Можно, причем, как утверждают многие сексологи и просто представительницы прекрасного пола, занимающиеся любовь во время критических дней, именно в этот период чувства значительно отличаются от тех, которые женщина испытывает в другие дни.

Как объясняют гинекологи, во время менструации происходит естественное увлажнение слизистой оболочки влагалища, что значительно улучшает процесс скольжения во время интимной связи. Таким образом увеличивается возбуждение и наслаждение. Во время месячных происходит активизация нервных окончаний, что также приводит к более бурному сексу.

Здесь вопрос состоит в другом. Захочет ли мужчина заниматься этим во время критических дней? Некоторые представители сильного пола брезгуют своими избранницами в этот период, а некоторые, наоборот, еще больше заводятся.

Как утверждают сексологи, это объясняется физиологией мужского организма. Именно в период менструации они чувствуют большое желание, так как организм мужчины стремится на подсознательном уровне оплодотворить женщину. И как бы не утверждали многие, что во время месячных можно не предохраняться, это далеко не так.

Негативные стороны половой жизни

Несмотря на множество достоинств, интимная жизнь имеет и отрицательные стороны, хотя их значительно меньше, нежели плюсов. Основным минусом можно выделить нежелательную беременность. Однако на сегодняшний день существует множество методов и средств предохранения, которые помогут избежать этого последствия.

Не забывайте о безопасности при случайных половых контактах

Больше опасность составляет в том случае, когда женщина не имеет постоянного полового партнера и занимается сексом со многими мужчинами. Это может стать серьезным риском к развитию и заражению опасными заболеваниями. В таких случаях следует много раз взвесить все достоинства и недостатки незапланированного полового контакта с незнакомцем. Ну, или хотя бы воспользоваться презервативом.

Подводя итоги

Секс — это не только физиологическая потребность человека, но и метод получить удовольствие, сблизиться со своим партнером и улучшить состояние здоровья. Регулярная интимная близость положительно сказывается на состоянии женщины, помогая наладить гормональный фон, настроение и состояние здоровья в целом.

Не забывайте об элементарных правилах безопасности, предохраняйтесь, чтобы не было лишних проблем. И помните, что секс приносит наслаждение, является доказательством любви, и помогает донести вашему партнеру то, что сказать невозможно. Любите, дарите страсть и наслаждайтесь друг-другом!

Видео «Влияет ли секс на здоровье женщины?»

Показательная видео-передача с подробным обсуждением рассматриваемого вопроса о влиянии интимной жизни на здоровье представительниц прекрасного пола.

Источник: wkrasote.ru

Недаром еще в древние времена воины проводили несколько страстных ночей в преддверии боев. Это помогало им избавиться от негативных эмоций, набраться новых сил, укрепить здоровье перед уходом на войну. Даже в те времена половая жизнь считалась не простой разрядкой, а настоящим лекарством.

В настоящее время в мире принято начинать половую жизнь в подростковом возрасте. Первые половые акты, потеря девственности среди юношей и девушек приходится на интервал между 13 и 17 годами. Однако медики советуют начинать сексуальные связи не ранее 18 лет. Особенно это касается девушек: вплоть до этого возраста активно формируются органы мочеполовой системы, и именно девственная плева защищает девочку от инфицирования половых путей и попадания в них болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, именно в этом возрасте человек является сформированной ответственной личностью, которая всерьез задумывается о возможном наступлении нежелательной беременности и предохранении от ЗППП.

Влияние недостатка секса на здоровье человека

Секс является естественной потребностью любого живого существа. Его недостаток значительно сказывается на здоровье мужчин и женщин и влечет за собой ряд проблем, иногда необратимых. 

Риски для здоровья мужчины:

  • Развитие простатита;
  • Эректильная дисфункция вплоть до полной импотенции;
  • Преждевременное семяизвержение;
  • Неврозы и предпосылки к депрессии;
  • Приступы неконтролируемой агрессии;
  • Психические расстройства (мании, навязчивые идеи, раздвоение личности);
  • Гормональный дисбаланс;
  • Сердечнососудистые заболевания (склонность к инфарктам);
  • В редких случаях – изменение сексуальной ориентации.

 

Чем чревато длительное воздержание для женщин?

  • Мастопатия;
  • Выраженный ПМС и расстройства менструального цикла;
  • Слишком болезненные критические дни;
  • Поликистоз яичников;
  • Аднекситы;
  • Снижение защитных функций организма и ослабление иммунитета;
  • Гормональный сбой;
  • Акне;
  • Гипертония и гипотония;
  • Болезни сосудов;
  • Инсульты и инфаркты;
  • Избыточный вес, связанный с компенсацией секса едой;
  • Преждевременное старение, ухудшение состояния кожи, образование грубых морщин;
  • Усиленный рост нежелательных волосков на лице и теле;
  • Депрессивные и апатичные состояния;
  • Нервозность, агрессивность;
  • Склонность к употреблению спиртных напитков.

Все расстройства и проблемы половой сферы, которые влияют на репродуктивную и сексуальную функцию, основываются на простом биологическом процессе. Дело в том, что в момент возбуждения у женщин и мужчин отмечается усиленный приток крови к половым органам. Если не происходит полноценного полового контакта, эта кровь застаивается и вызывает многочисленные проблемы, начиная от импотенции и простатита у мужчин, и заканчивая новообразованиями в матке у женщин.

 

Переизбыток половых актов

Психологи утверждают, что переизбыток половых контактов (более 3-4 раз в день) влечет за собой постепенное разрушение отношений. Когда секс превращается в рутинный процесс, мужчины часто стремятся «разбавить» его, в результате чего идут на физическую измену. Такой процесс может развести даже самую крепкую семью.

Кроме того, некоторые медики объясняют опасность чрезмерно частых половых контактов с биологической точки зрения. Дело в том, что у женщин начинает выделяться меньше слизистого секрета, в результате чего происходят различные воспалительные процессы и нарушения микрофлоры влагалища. У мужчин простата восстанавливается спустя сутки после семяизвержения. Злоупотребление актами также может вызвать избыточный приток крови к органу, в результате чего железа сдавливается, а ее работа нарушается.

 

Частая смена партнеров

Частые смены партнеров чреваты многочисленными заболеваниями органов половой сферы и венерическими инфекциями (ИППП и ЗППП). Наши доктора рекомендуют вам воздерживаться от случайных связей и использовать эффективные средства контрацепции при недостаточной осведомленности о здоровье нового партнера.

 

Возможные последствия частых случайных связей для обоих полов:

  • Заболевания, передающиеся половым путем (уреаплазма, хламидии, микоплазма, сифилис, гонорея и т.д.);
  • Риск заражения СПИДом;
  • Лобковый педикулез;
  • Герпес.

 

Особая опасность для женщин:

  • Заражение папилломавирусом человека (ведет к раку шейки матки);
  • Нарушение индивидуальной микрофлоры влагалища;
  • Кандидоз (молочница).

 

Почему регулярная половая жизнь важна для репродуктивной системы?

Здоровый регулярный секс способствует множеству функций, отвечающих за успешное зачатие.

  • У мужчин вырабатываются здоровые подвижные сперматозоиды;
  • Гормональный фон нормализуется и стабилизируется в нормальном состоянии;
  • В женских фаллопиевых трубах нормализуется проходимость;
  • Менструальный цикл становится стабильным;
  • Овуляция наступает точно в срок, и без перебоев (исключая естественные ановуляторные циклы);
  • Повышается общая способность к зачатию у обоих партнеров.

 

Регулярные половые контакты чрезвычайно важны для нашего психического и физического здоровья. Доктора нашей клиники рекомендуют вам найти золотую середину и регулярно заниматься сексом с постоянным партнером, не превышая норм. Вы сохраните свое здоровье, будете спокойными и уравновешенными, красивыми и счастливыми. Будьте осторожны со случайными партнерами, не пренебрегайте контрацепцией. Помните: подходить с умом необходимо даже к самым естественным процессам.

Источник: chh.ru

Зарядка для двоих

Нужен ли секс для здоровья женщиныПолчаса на беговой дорожке или 5 минут страстного секса? Что бы вы не выбрали, это будет одинаково полезно для здоровья. Уже больше 10 лет никто не может опровергнуть результаты исследований ученых из университета Огайо, в ходе которых они установили, что расход калорий во время занятий сексом равен энергозатратам при 30-минутном беге. Любовная «разминка» — вариант классической аэробной нагрузки. Пульс во время полового акта учащается до 140-160 ударов в минуту, за счет интенсивного дыхания происходит полное насыщение тканей и органов кислородом, что по своему воздействию на организм приравнивается к добросовестной пробежке.

Есть один нюанс. По мнению исследователей, идеальное время для секса у мужчин – на заре, между 5-7 часами утра. У женщин, напротив, пик сексуальной активности смещен на вечер – ближе к 20-23 часам. Хотя идеальное — не значит единственно возможное. Выводы ученых могут лишь служить поводом извлечь максимальную выгоду от интимной близости, закрепив, к примеру, пользу от утренней «зарядки» вечерней «гимнастикой».

Сердце крепче, если секс чаще

Нужен ли секс для здоровья женщиныВ этом мнении единодушно практически все мировое научное сообщество, которое занимается исследованием влияния секса на здоровье человека. В частности, ученые из университета Мичигана, проведя мониторинг здоровья 900 мужчин разных возрастов и социального положения, установили, что интимная близость хотя бы два раза в неделю значительно снижает риск инфаркта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Секрет в том, что во время занятий любовью, в крови повышается уровень гормонов, которые имеют непосредственное влияние на работу сердца. Например, гормонами, защищающими от сердечных приступов, были названы DHEA (дегидроэпиандростерон) и тестостерон. Но безусловным лидером является окситоцин. Во время оргазма (любого: и мужского, и женского) его уровень в крови повышается в 5 раз. Именно окситоцин на пике удовольствия заставляет сердце биться вдвое чаще и повышает кровяное давление. Чем не тренировка для отдельно взятого органа?

Впрочем, «тренируется» не только сердце. Во время полового акта в тонус приходят все системы в организме человека. Регулярный полноценный секс для мужчин, например, является лучшим видом самомассажа предстательной железы, что в разы снижает вероятность возникновения простатита. Кроме того, пролактин, адреналин и кортизол — гормоны, которые одинаково активно вырабатываются у мужчин и женщин во время сексуальной близости, способствуют регенерации и делению клеток головного мозга. А это равно умственному долголетию и здравомыслию. На таком заключении настаивают эксперты из Гамбургского Медицинского института и университета Квисленда. Правда, оставлять «тренировку мозга» только на откуп сексу все же не стоит. Принести умные мысли и гениальные идеи в пустую голову даже он окажется бессилен.

Семь бед – один ответ

Иммуноглобулины А – это антитела, которые первыми встают на защиту иммунитета в случае атаки вирусов и бактерий на слизистые дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Ученые австралийского университета Уилкс, отобрав группу из 100 добровольцев, выявили приятную закономерность: уровень иммуноглобулинов А в крови тех, кто занимается сексом 2-3 раза в неделю, на треть выше, чем у людей, чья половая жизнь менее активна. Вывод очевиден: больше секса – иммунитет выше.

Нужен ли секс для здоровья женщиныА уж о том, что лучше таблетки от головной боли может быть только качественный секс, слышал, наверное, каждый. А тот, кто не слышал, наверняка читал. Впрочем, это открытие ученых понравилось не всем, поскольку разом лишило женщин гарантированной причины отказа от секса. Правда, ценность открытия от этого не пострадала. «Обезболивающему» эффекту интимная близость обязана все тому же гормону окситоцину, который в свою очередь провоцирует выработку эндорфина. Этот «гормон радости» не только избавляет от головной боли, но и от неприятных ощущений, связанных с предменструальным синдромом, притупляет боли в спине, поднимает настроение, снимает стресс и раздражение. А также в значительной степени способствует устранению агрессии.

Таким же расслабляющим и успокаивающим действием обладают гормоны серотонин и дофамин, которые вырабатываются в организме при занятиях любовью в количестве, достаточном, чтобы обрести внутреннюю гармонию и восстановить душевное равновесие.

Регулярный полноценный секс, утверждают специалисты, — лучший способ навсегда избавиться от депрессии и бессонницы.

Источник: 24health.by


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.