Поведение уязвимой нарциссической женщины


Под нарциссизмом понимают такое свойство личности, как излишняя самовлюбленность, самолюбование. Этот термин происходит из греческой мифологии (легенда о Нарциссе) и впервые был введен З.Фрейдом. При этом в малых степенях нарциссизм свойственен здоровым психически людям. Только чрезмерное развитие черты считается психиатрическим заболеванием и требует лечения. Нарциссизм у женщин проявляется чаще, чем у мужчин, и реже переходит в патологическую форму.

Признаки женского нарциссизма

Нарциссами обычно называют людей, которые любят себя больше, чем любого другого человека. При этом внутренняя уверенность в своем превосходстве сопровождается любованием «со стороны» и требует подтверждения от окружения.

признаки нарциссизма

В самовлюбленном человеке сочетаются такие черты:


  • завышенная самооценка;
  • уверенность в собственной исключительности (талантах, привлекательности, обаянии, уме и прочем);
  • ощущение независимости от внешних правил;
  • ожидание хорошего отношения и при этом подчинения, зависти от окружающих;
  • поиск восхищения со стороны других людей;
  • неумение сочувствовать и сопереживать;
  • фантазии о своих успехах.

Для женщин легкий нарциссизм характерен в неосознанной форме: периодическое любование собой в зеркале, стремление украсить себя, хвастовство перед подругами, обольщение мужчин. Осознанное самолюбование присутствует в форме нарочитой театральности поведения. Такие «нарциссы» демонстрируют окружающим свою исключительность и требуют внимания вне зависимости от обстоятельств.

Опасности самовлюбленности

Нарциссизм как свойство личности имеет позитивные и негативные последствия. К положительным относят:

  • стремление к самоулучшению. Это касается внешности, образования, успеха в работе или творчестве;
  • внешняя привлекательность вне зависимости от начальных данных – такие люди умеют «подать себя»;
  • обаяние, красноречие.

Отрицательные характеристики нарцисса:

  • неоправданно высокое мнение и своих данных и неоправданно низкое – о чужих;
  • нежелание прислушиваться к чужому мнению, критике;
  • неспособность работать над собой в соответствии с чужими потребностями, в том числе в профессиональной сфере;
  • быстрая идеализация и обесценивание окружающих;
  • зацикленность на себе, своих потребностях и желаниях.

При этом положительные черты характера самовлюбленных людей затмеваются их негативными свойствами. С возрастом проблемы с адекватной оценкой себя и окружающих людей усугубляются. Это делает «нарциссов» неприятными в общении, холодными, эгоистичными и нетерпимыми людьми.

Данные психологии

Согласно исследованиям психологов, самолюбование у мужчин больше сосредоточено на достижениях, у женщин – на внешности. Достижения, позволяющие женщине-нарциссу преувеличенно гордиться собой, касаются чаще ее супруга и/или детей.

Проявления нарциссизма у женщин по отношению к себе выглядят как частое любование отражением, избыточно тщательный подбор одежды и аксессуаров, косметики и прически. Кроме того, самовлюбленные женщины могут концентрироваться на достижении гармоничного (с их точки зрения) облика жилья, рабочего места, внешности близких людей.

перверзный нарциссизм у женщин

Особенно опасен перверзный нарциссизм у женщин. Признаки такого заболевания личности проявляются при общении с другими людьми: это притягательная, значимая для окружающих особа. При этом ее привлекательность извращенная (термин «перверзный) связан с латинским словом perverere – извратить, вывернуть). Такая женщина возвышает себя, унижая других. Это происходит скрыто, маскируется внешним доброжелательством и очарованием.

Перверзные нарциссисты – агрессоры, «питающиеся» страхом, сомнениями, страданиями «жертв».

Самолюбование и выставление себя «напоказ»


Близок по внешним проявлениям и разрушительным последствиям к нарциссизму у мужчин и женщин эксгибиционизм. Стремление доказать себе и окружающим собственную исключительность и привлекательность приводит к скрытому или явному позированию, выставлению внешности или достижений напоказ.

Яркий пример эксгибиционизма как части нарциссического характера – многократные селфи. Популярность самофотографирования, видео связана с неуверенностью молодых и зрелых людей в своей привлекательности для других.

эксгибиционизма как части нарциссического характера

Демонстрируя себя в социальных сетях, на общественных и частных сайтах, просматривая сделанные лично фото и видео, нарциссические личности убеждаются в своей исключительности. Пример: девушка делает селфи, выкладывает их в «Инстаграмме» или «Фейсбуке» и на основании количества лайков и репостов судит о своей популярности и способности очаровать мужчин.

Фаллический нарциссизм у женщин


Ассоциации термина «фаллос» с мужским началом в психологии не безусловно. Под «фаллическим нарциссизмом» у женщин понимается желание увеличить, «раздуть» какие-то свои черты до состояния «эрогированности». Это стремление выделится из коллектива, стать уникальной. Под влиянием такого стремления женщины делают пластические операции, модифицируя тело и лицо до абсурдного вида, слепо следуют моде или пытаются ее создавать. К нарциссизму относится также стремление с помощью дорогих, недоступных большинству, вещей показать превосходство над другими женщинами (и мужчинами).

При зацикленности особы женского пола на работе нарциссическое расстройство проявляется как маниакальное стремление построить карьеру, получить должность/зарплату/возможности, превышающие аналогичные параметры у коллег.

Заключение

Разумная и умеренная любовь к себе, стремление к улучшению своих данных и возможностей – двигатель личностного прогресса. Однако при этом неспособность адекватно воспринимать критику, строить отношения с людьми на основе равноправия и равновесия, усиление эго через принижение других обоснованно считается психическим расстройством и требует лечения.

При осознании личностью психологической проблемы или квалифицированной помощи со стороны (психоаналитик, психотерапевт) нарциссизм возвращается в рациональные рамки, позволяя человеку жить полноценной жизнью и быть принятым обществом и внутренним «Я».

Источник: wsvet.ru


Имея пищевую зависимость, в большинстве случаев, мы создаем созависимые отношения. В созависимые отношения, как правило, попадают люди-нарциссы или люди, имеющие родителей нарциссов.

Интересно, что до сих пор нет исследований, кого среди нарциссов больше: мужчин или женщин. 

В современном мире термин "нарцисс" означает не более чем человек, который себя слишком любит и старается выглядеть хорошо, но нарциссизм гораздо сложнее, чем это поверхностное понятие. Нарциссизм существует во многих оттенках: от экстра здорового до паталогической грандиозности. Нужно отличать обывательское понятие "нарцисс" от полномасштабного нарциссического расстройства личности.

О том, как будут развиваться отношения в паре с Нарциссом, вы можете определить уже на первом свидании.

Когда мы пытаемся представить себе нарцисса — как правило в нашем воображении возникает общительный, самоуверенный человек, душа компании, который всегда старается быть в центре внимания. Однако это лишь общий собирательный образ, при том, что в реальности существует множество разновидностей и проявлений нарциссических расстройств личности.

В психотерапии всё разнообразие нарциссических расстройств личности разделяют на 3 основных подтипа: Открытый (Конструктивный нарциссизм), Закрытый (Дефицитарный нарциссизм) и Ядовитый (Деструктивный нарциссизм). Вы можете встретить различные классификации и наименования у разных авторов, причем количество выделяемых подтипов также может различаться. Те нарциссы, которых я называю Ядовитыми, постоянно критикуют себя и окружающих. В целом, чтобы понимать, в чем разница между тремя этими подгруппами, достаточно выделить их основную психологическую потребность. Если кратко, то:


  • Открытые нарциссы: хотят, чтобы ими восхищались;
  • Закрытые нарциссы: эмоционально зависимы от партнера, его успехов и положения в обществе;
  • Ядовитые нарциссы: стремятся к доминированию и пытаются морально уничтожить другого человека.

Зачем вам знать, к какой подгруппе относится ваш Нарцисс?

Если вы планируете и дальше встречаться с человеком, страдающим от нарциссического расстройства личности, вам необходимо четко понимать, что вас ждет и как будут развиваться ваши отношения.  Уже на тот момент, когда вы поймете, что ваш потенциальный партнер так или иначе страдает от нарциссического расстройства – вы сможете определить, что он за человек. Если вы уже достаточно изучили тему нарциссизма, то наверняка отметили, что нарцисс:

  • Слишком озабочен вопросом самооценки;
  • Эгоцентричен;
  • Не способен сопереживать другим;
  • Отличается гиперчувствительностью к происходящим событиям;
  • Легко теряет самообладание;
  • Неспособен адекватно оценить себя и окружающих;
  • Очень беспокоится о своей репутации.

Из-за этих особенностей людям, страдающим от нарциссических расстройств личности, так сложно поддерживать стабильные дружеские и романтические отношения.

Нарциссические подгруппы

С учетом вышесказанного, отнесение индивида к той или иной подгруппе позволяет нам достаточно точно определить, каким образом будут развиваться отношения.

Вполне возможно, что вы уже однажды встречались с нарциссом, не осознавая этого.

Для каждой из трех нарциссических подгрупп характерен свой "сценарий" развития отношений. Проблема в том, что в обществе принято считать нарциссами лишь тех, кто относится к Открытой подгруппе. Поэтому многие могут даже и не догадываться о наличии у них той или иной формы нарциссического расстройства личности. Вполне возможно, что вы замужем за Закрытым нарциссом уже многие годы, даже не осознавая этого.

Когда в отношениях начинается кризис, и нарциссическое расстройство супруга внезапно дает о себе знать, люди спрашивают меня: «Разве мог мой муж вдруг стать нарциссом после всех этих лет?» Ответ отрицательный. Нарциссическое расстройство личности формируется в детстве и поддается диагностике уже в раннем взрослом возрасте. Просто до этого конкретного момента вы не замечали его проявления.


Почему сейчас нарциссическое расстройство вдруг проявило себя?

Скорее всего, ваш супруг недавно пережил какой-то серьезный жизненный кризис, серьезно пошатнувший его самооценку. Пытаясь справиться с этим вызовом, ему пришлось усилить свою нарциссическую "самооборону". А это, в свою очередь, заставило вас обратить внимание на его нарциссическое расстройство.

На протяжении всех ваших отношений ваш супруг мог неоднократно использовать аналогичные оборонительные тактики и проявлять свои нарциссические «особенности».  Просто раньше вы не понимали, в чем истинная причина. Но как только вы определите, что за этим стоит – вы наконец сможете понять, что стояло за многочисленными конфликтами и ссорами, через которые вам пришлось пройти за все эти долгие годы.

Попробуем дать краткую характеристику каждой из трех нарциссических подгрупп и типичных для них «сценариев» развития отношений.

Ниже приводится краткое описание трех основных типов нарциссического расстройства личности, а также наиболее типичное поведение нарциссов на первом свидании.  То, как они ведут себя на первом свидании, позволяет заранее определить, как будут строиться ваши дальнейшие отношения. А значит, вы сможете заранее решить насколько целесообразно продолжать данные отношения. Важно помнить, что на первом свидании нарцисс постарается показаться вам лучше, чем он есть на самом деле. И если уже на первом свидании вам будет некомфортно в его компании – можете быть уверены, что в будущем это ощущение лишь усилится.


Нарциссов довольно легко «прочитать» по их поведению. Более того, они как правило переносят одну и ту же модель на все свои отношения. Так что можете быть уверены: то, как он ведет себя на первом свидании, будет повторяться снова и снова.

Открытые Нарциссы

Пожалуй, это самая популярная подгруппа. Такие люди любят быть воткрытый нарцисс центре внимания. Они, как правило, доминируют в разговорах, считают, что имеют право на особое отношение, действуют в высшей степени самоуверенно, любят рассказывать истории и давать советы. В случае возникновения опасности они начинают вести себя как «Великие Всемогущие Критиканы».

Подобным поведением нарциссы пытаются заглушить свою неуверенность и низкую самооценку. Вместо того, чтобы оставаться обычными людьми со своими достоинствами и недостатками, они начинают убеждать всех вокруг, что они особенные, и что они всегда лучше знают, как поступить в той или иной ситуации.  Они также ожидают, что окружающие должны соглашаться с их точкой зрения, которая не подлежит обсуждению.

Однако это лишь очень тонкий защитный «фасад», за которым нарциссы прячут свои переживания. Вот почему Открытые нарциссы гипер-чувствительны ко всем внешним раздражителям. Они очень быстро теряют самообладание и легко выходят из себя. Они могут проявлять жестокость в отношении окружающих по причине того, что не способны к сопереживанию.


В те редкие минуты, когда они не хвастаются своими достижениями или не рассказывают истории о себе любимом, они критикуют и обесценивают всех, кто с ними не согласен. Они могут жестоко издеваться над тем, кто находится на расстоянии слышимости: «О боже, да она выглядит ужасно жирной в этом платье!» Или «Я не могу поверить, что наш официант настолько туп!» Им все равно до реакции других людей на их отношение и поступки.  Они настолько ослеплены своей защитой, что считают, что все либо соглашаются с ними, либо думают, что то, что они говорят, забавно.

Закрытые Нарциссы

В отличие от своих «собратьев» из первой подгруппы, закрытые нарциссы не любят находиться в центре внимания. Они хотят быть «особенными», но при этом весьма агрессивны. С самого детства им внушают, что окружающие им завидуют, потому что они закрытый нарцисс«особенные». Такие дети часто вырастают у родителей — Открытых Нарциссов, которые с самого детства принижают достоинства своего ребенка, поскольку видят в нем соперника. Единственное, когда родитель хвалил или восхищался таким ребенком – это когда ребенок восхищался своим родителем. Таким образом их собственная «мания величия» постоянно подавляется, и ребенок вырастает глубоко неуверенным в себе.

Закрытым нарциссам некомфортно находиться в центре внимания и принимать комплименты. Они боятся, что за эту похвалу их рано или поздно «накажут», а достижения обесценят – как это делали их родители в детстве. Такие люди часто вступают в нездоровые зависимые отношения, религиозные секты и т.д. Так они чувствуют себя в безопасности.

Вы никогда не услышите от них: «Я особенный, вы должны восхищаться мной!». Скорее он будет убеждать вас в особенности и уникальности своего партнера, хобби, увлечения, религии.

Вместо того, чтобы открыто требовать что-то, закрытые нарциссы иногда пытаются манипулировать людьми, чтобы добиться желаемого. Они могут изображать жертву и давить на сострадание, чтобы убедить вас в чем-то. Они часто пытаются показаться лучше, чем они есть на самом деле.

Многие люди с закрытым типом нарциссического расстройства личности позволяют своим более самоуверенным друзьям манипулировать собой. Они надеются получить похвалу за свои усилия и старания.

Ядовитые Нарциссы

Пожалуй, это самая неприятная подгруппа. Им мало просто находиться в центре внимания, им нужно при этом еще и морально уничтожить и подавить окружающих. Среди них часто встречаются садисты, которые любят унижать и причинять боль другим людям. Они хотят, чтобы партнер подчинялся и боялся их.

Некоторые из них вполне могли бы стать Открытыми нарциссами, но вядовитый нарцисс какой-то момент что-то пошло не так… Внутри они таят обиду на то, что так и не смогли оправдать свои нереальные фантазии о безграничных достижениях. Они безгранично завидуют тем, у кого есть что-то, чего они хотели бы иметь сами. Вместо того, чтобы заниматься построением личного счастья и благополучия, они делают все возможное, чтобы испортить жизнь окружающим и нивелировать их достижения.

Их ядовитые намерения вполне очевидны, когда они выражены в открытой форме. Примером может быть главный хулиган класса, который постоянно издевается над теми, кто слабее его, или начальник, который каждый день унижает своих подчиненных перед коллегами: «Ты опять все испортил! Какой же ты идиот! Может быть ты просто хочешь, чтобы тебя уволили и тогда ты сможешь сидеть дома и получать пособие по безработице, потому что ты слишком ленив, чтобы работать?!».

Ядовитые нарциссы также могут достаточно неплохо скрывать свои истинные мотивы. У вас наверняка есть какая-нибудь тетушка, которая постоянно мучает вас неудобными вопросами, выставляя вас в неудобном положении перед всей семьей, например: «Почему ты такая толстая? В твоем возрасте твои родители не были такими толстыми” или «Тебе должно быть очень стыдно, что ты опять потеряла работу! Сколько раз тебя уже увольняли? Странно, почему такая яркая девушка, как ты, не способна удержаться на одном месте?».

Обесценивание и нарциссическое расстройство личности

Все нарциссы так или иначе обесценивают достоинства других людей, чтобы поддерживать иллюзию собственной уникальности. Они могут говорить вам ужасные вещи, которые заставят вас поверить в вашу никчемность. Единственное, чем различаются три типа нарциссов — это объект их унижения.

Открытые нарциссы: будут откровенно принижать других людей, от которых не смогут добиться восхищения, или которые вдруг решат их раскритиковать. Однако они вряд ли станут нападать на тех, кто бесспорно выше их по статусу или по достижениям – только на равных себе и тех, кто, по их мнению, им явно уступает в величии. 

Из-за этой особенности некоторые ошибочно путают Открытых нарциссов с Ядовитыми нарциссами.  Как видно из приведенных выше примеров, Открытый нарцисс Сергей пытался всячески заслужить восхищение, в то время как Ядовитый нарцисс Юля сразу же начала принижать Сергея.

Закрытые нарциссы: Ядовитые нарциссы скорее будут критиковать себя, чем окружающих. Они постоянно извиняются.  Если они и критикуют других людей, то как правило за их спиной или в виде саркастических высказываний в их адрес. Они оскорее открыто завидуют, чем публично оскорбляют или атакуют других. 

Ядовитые нарциссы: Ядовитые нарциссы любят приводить людей в замешательство. Они также любят сбивать людей с толку.  Они часто начинают общение с того, что принижают достоинства своего собеседника, ставя его в неловкое положение — пример Юли и Сергея.  Они могут делать это как явно, так и скрыто.  В отличие от Открытых нарциссов, которые сначала всячески стремятся поразить своего собеседника своим величием и прибегают к критике лишь когда им не удается получить желаемого восхищения, ядовитые нарциссы сразу же пускают в ход свое любимое оружие. Они бы предпочли, чтобы их боялись, нежели восхищались ими.

Заключение  

Как видно из примеров выше, нарциссы бывают разными. Людей с нарциссическим расстройством личности можно поделить на три общих подгруппы: открытые, закрытые и ядовиты нарциссы — исходя из того, как они решают главную проблему в жизни нарцисса: Что мне сделать, чтобы восстановить мою пошатнувшуюся самооценку? 

Все нарциссы используют других людей, чтобы восстановить свою самооценку. Если вы подумываете о том, чтобы вступить в отношения с нарциссом (или уже находитесь с ним в отношениях), вам будет полезно определить, к какой подгруппе относится ваш партнер. Так вы сможете лучше понять, какую роль он отводит вам в ваших отношениях, и чего можно ожидать от него в дальнейшем. В зависимости от ваших личных качеств и убеждений, вам может быть вполне комфортно с одним типом нарциссов, в то время как другой тип может буквально приводить вас в бешенство.

Источник: bulimii.net

5 признаков, что у тебя НРЛ

Всю эту информацию можно в принципе почерпнуть и из интернета, но я расцветил ее примерами… Кроме того, ни один настоящий эгоист по своей воле не признает, что болен, и не полезет в интернет чего-то там якобы про себя читать. По крайней мере не раньше ­наступления декомпенсации личности, когда селф-объектом становится сама болезнь… стоп! Мои пять признаков отличаются еще и тем, что я не использую умные слова, которые на самом деле только запутывают.

 Признак 1   У тебя проблемы с эмпатией 

Сочувствие, готовность прийти на помощь, беспокойство за других — не то чтобы обладатель НРЛ всего этого был напрочь лишен. Нарцисс понимает, о чем думает его собеседник (подчас лучше, чем он сам). Но — именно понимает, а не чувствует! Поставить себя на место другого человека — для него уже непосильная задача. Я, например, как правило, знаю, что за меня беспокоятся. Я вижу, что мной недовольны. Однако эмоции собеседника, будь то подруга, сожительница или даже родная мать, — для меня пустой звук. Я не переживаю ВМЕСТЕ с людьми. И поэтому не могу их «разрядить» — дать им то, чего они добиваются, выражая ту или иную эмоцию. Сказать то, что от меня хотят услышать, я еще худо-бедно могу. А вот поддержать ссору с криками, когда человеку хочется покричать… Или погладить по волосам и похлопать по плечу… Не умею. Если только случайно.

При этом я не какой-то там сухарь с виски со льдом вместо сердца, типа Кая из детской сказки. Я способен плакать над «Зеленой милей» и «Королем-львом», я могу не находить себе места, когда на часах два ночи, а кое-кто не отвечает на телефон и сама неизвестно где. Но для того чтобы испытывать беспокойство за другого, я должен сам себя «накрутить», «затянуть» или, как говорится, «раздраконить». Но и тогда мои эмоции — лишь видимость, дань социальному этикету. По-настоящему мне наплевать. Даже когда маленький львенок дергает своего мертвого папу за ухо и плачет: «Вставай, пойдем!»

Я ни в коем случае не горжусь этой особенностью своей психики. Я ее стыжусь. И кстати…

 Признак 2   Тебя частенько посещает чувство стыда 

Не вины, а именно стыда — это важно! Потому что вина — это когда ты развлекаешься на семейном ложе с практиканткой из юротдела, а в дверь вдруг входит твоя жена. А стыд — это когда ты развлекаешься на том же ложе с той же практиканткой, жена совершенно точно в Стамбуле, а в голове все равно мысль: «Что же я делаю? А вдруг войдет жена?!»

Стыд всегда смешан со страхом: «Что обо мне подумают?» Рядом смеются, а ты напрягся: не над тобой ли? Это типичное проявление НРЛ… На ранних стадиях расстройства стыд и страх провоцируют лишь реальные не­удачи или сильные переживания на тему, «не прокололся ли я». Так, начинающему нарциссу тяжело изменять жене: стыд настолько силен, что может вызывать эректильную дисфункцию (оставим за скобками, откуда я это знаю).

Начинающему нарциссу даже жене тяжело ­изменить: стыд так силен, что вызывает проблемы с эрекцией

­Тяжело выдержать удар критики. Тяжело слышать шутки в свой адрес, даже самые беззлобные. Например, я до сих пор помню все шутки в свой адрес за последние 20 лет! Особенно одну. На работе кто-то спросил: «Тут на столе лежит чья-то книжка «Как жить с маленьким пенисом», Игорь, твоя?» Ясно, что такой книжки не существует. Ясно, что если бы она и лежала на столе, то была бы не моей. Но мгновенно накатывающий стыд «а вдруг кто-нибудь подумает, что это правда» — не уходит потом годами, разрушая психику. Нарцисс — это в первую очередь самоед. С виду циничный змей, который втайне постоянно ест свой хвост.

Если вовремя не начать лечение, расстройство затаскивает своего хозяина в такую черную чащу стыда, где любой пенек начинает казаться жутким монстром. Говоря проще, со временем ты начинаешь болезненно реагировать на самые невинные замечания. Перестаешь делать что-либо из боязни совершить ошибку и почувствовать стыд за будущий прокол. Выгоняешь практикантку на улицу посреди ночи в одном белье и закидываешь семейные простыни в стирку — хотя их в этот вечер даже никто не испачкал…

Хуже того, осознание, что тебя опутали цепи стыда, само по себе начинает провоцировать стыд: вдруг кто-то узнает, что я беспомощен и не могу сладить с собой? Эта рекурсия может продолжаться до бесконечности.

 Признак 3   Ты не умеешь конфликтовать 

В сущности, это следствие уже перечисленных признаков. Нарцисс все время, с одной стороны, не угадывает чужие эмоции, а с другой — пытается понять, что о нем думают. Это порождает коварную, хотя и довольно глупую ловушку. Нарцисс, как сказал бы спичрайтер нашего президента, — типичный «терпила». Он способен жениться на нелюбимой женщине. Ездить к ненавистным родственникам. Прогибаться под глупого начальника. И все это — из боязни, что про него подумают плохо, когда он попробует изменить ситуацию. Человек с НРЛ страшится, что ему бросят в лицо «неблагодарная свинья!» — и в результате терпит такое обращение с собой, которое оказывается более травмирующим, чем бунт, конфликт.

С другой стороны, когда нарцисс все-таки оказывается в ситуации, когда не зависит от мнения условного «противника», он обрушивает на него такой гнев, которого тот не заслуживал! Я, к счастью, еще в начале взрослой жизни уяснил, что самоутверждаться за счет официантов «не круто». Однако и я до начала лечения часто ловил себя на том, что слишком грубо разговариваю с таксистом или секретаршей. Да и домашний деспотизм был мне не чужд… К счастью, это один из самых легко корректируемых симптомов. К несчастью, он не единственный.

 Признак 4   Ты вечно чем-то недоволен 

Не нужно путать это чувство с перфекционизмом, тягой к совершенству. У перфекциониста в голове есть четкий идеал, план, схема. Например: статья про НРЛ должна быть размером в шесть страниц, там должны быть перечислены пять признаков, потом схема лечения и т.д. Представив себе этакий идеал, перфекционист будет недоволен собой, только если не сможет его достичь. «Ну что, Данила-мастер, не выходит каменный цветок?» — это перфекционизм.

В то же время нарцисс, клинический эгоист — недоволен в принципе. Не только результатами своего труда, но и всем вокруг — и в первую очередь собой. Зарплата, спортивные достижения, размер ноги у очередной подруги — все это раздражает и ­даже бесит нарцисса не потому, что «­могло быть лучше». А из-за постоянного осознания, что может быть ИНАЧЕ. Тебе ­наверняка случалось испытывать это чувство в его мелких проявлениях. ­Например, когда ты плетешься в хвосте полумертвой пробки — всегда кажется, что соседний ряд едет чуть ­лучше, чуть быстрее. Ну вот. А у меня так всегда. По любому поводу. Да, я встречаюсь с моделью. Ну а мог бы — с гимнасткой! Не то ­чтобы ­модель — плохо… Хотя…

Зарплата, размер ноги у очередной подруги — все это раздражает и ­бесит не потому, что «­могло быть лучше»

Все, чего нарцисс уже достиг, мгновенно обесценивается. Все, чего не может получить прямо сейчас, наоборот, идеализируется. Я — как ребенок, которого запустили в магазин игрушек и сказали: бери, что хочешь, но в брать можно что-то одно. Любая ситуация выбора разрушает психику. Заставляет усомниться: а не выбрал ли я неправильно?

Чаще всего нарцисс начинает «перебирать» женщин. Почему — наука пока не знает. Гуру расстройств личности Нэнси Мак-Вильямс считает, что нарцисс калечит психику женщин, потому что не умеет вовремя избавляться от них. Если продлить аналогию с игрушками: ты обожаешь свою новую машинку. Однако знаешь: тебе не купят новую, пока эта не сломается. И как только чувства к игрушке начинают ослабевать — ломаешь ее сам, чтобы быстрее достать новую. Для этого даже есть название: синдром Дон Жуана. Конечно, не каждый бабник — нарцисс. Однако если это так — что ж, как говорится, ­запирайте ваших дочерей…

 Признак 5   У тебя нет подлинного внутреннего «я» 

Самый страшный секрет, который тебе вряд ли откроют на первом сеансе психотерапии. Все вышеперечисленные признаки — в сущности, симптомы, побочные эффекты. Но пятый признак — это корень расстройства. И заключается секрет в том, что никакого нарцисса на самом деле нет!..

То есть нет ничего внутри личности, что составляло бы ее ядро. Нарцисс воспитывается (см. ниже) в таких условиях, что на месте, которое у других взрослых занято собственным «я», у него — черная дыра, воронка, замкнутая на саму себя. Пустота, подпитывающая сомнение в себе, — и сомнение, высасывающее все доброе и хорошее из пустоты. Вся жизнь нарцисса — иллюзия. Все предметы его гордости — это внешние атрибуты славы, богатства, успеха.

В психиатрии это называется «внешним локусом самооценки». Не будучи способным — по крайней мере, без лечения — гордиться самим собой и любить себя, нарцисс создает так называемые селф-объекты. Это полностью внешние вещи, люди, явления, с которыми носитель НРЛ себя ассоциирует. «Я работаю в крутом дизайн-бюро» — вместо «я дизайнер». «А это я на фоне своей тачки» — вместо просто «а это я». «Я встречаюсь с гимнасткой» — вместо «спасибо, с личной жизнью у меня все хорошо». Все это типичные для НРЛ формулировки.

Вся жизнь нарцисса — иллюзия. Все предметы его гордости — это внешние атрибуты славы, богатства, успеха

До поры до времени создавать такие селф-объекты десятками — ­легко. Нарцисс даже может производить впечатление суперуспешного баловня судьбы и чуть ли не ­вундеркинда. Ах, он победитель олимпиад по семи предметам! Ах, он кавалер такой-то медали в пятнадцать лет! Ах, он самый молодой лауреат чего бы то ни ­было в истории! Не обманывайся: все это лишь попытки заполнить пустоту. В какой-то момент механизм создания селф-объектов ломается — это и ­становится моментом, когда еще недавно здоровый нарцисс (есть и такие, хотя это временный этап) ­зарабатывает расстройство.

Отсюда, кстати, происходит и название болезни. Как ты вряд ли помнишь из книжки Куна «Мифы Древней Греции», проблема Нарцисса была не просто в том, что он влюбился в свое отражение и от этого умер. Самолюбование — это еще полбеды. На самом деле над Нарциссом тяготело проклятье: он обречен был полюбить объект, неспособный ответить на его любовь! Так что оцените злое остроумие психотерапевтов, придумавших название моему расстройству. Я идеализирую объекты, накачиваю их своей само­оценкой — и в результате создаю ложное «я», зиждящееся, допустим, на работе, деньгах, отношениях, самочувствии.

А потом, при первом же кризисе, понимаю, что все эти ­годы передо мной было холодное нечто, утекающее сквозь пальцы вместе с моей самооценкой.

Как это лечат

Во-первых и в-главных, под присмотром врача! Самолечение вообще противопоказано при расстройствах личности, а уж при нарциссическом тем более. К тому же ни у одного дилера, не говоря уже о винных супермаркетах, все равно не будет того ассортимента волшебных эликсиров, которым владеет психиатр.

Взять хотя бы алимемазиновые нейролептики. Конечно, в делах это не самый лучший помощник: ощущение такое, что в драке подушками вдруг разрешили ковровые бомбардировки — и тебя накрыло где-то тремя тоннами слежавшегося пуха. В глазах туман, голова ватная, движения замедленные. Зато! Никакого синдрома Дон Жуана (такие глупости, как женщины, просто не беспокоят, разве что во сне — если вдруг забываешь принять вечернюю таблетку). Никакого чувства стыда. А главное, никакого желания привлекать к себе внимание, добывать суррогат любви: ни выходок, ни скандалов, ни самоедства, ни свершений… М-да, жалкое подобие былой жизни. Но я ведь тебя предупреждал: лучше не находи у себя признаки НРЛ.

Конечно, одними нейролептиками дело не обходится. Вслед за ними в топку сломавшегося организма отправляются антидепрессанты, ноотропы, психостимуляторы. Сложность коктейля и яркость внутридневных ощущений зависят от того, нужно ли тебе все еще работать в процессе лечения — или ты предусмотрительно продал свои активы или просто уволился с записью в трудовой: «По причине крайней невыносимости»…

Так или иначе, фармакологический период — лишь прелюдия к долгому и взаимному мозгоправству, которым ты будешь заниматься с психотерапевтом в ближайший год (минимум). При этом выбирать специалиста посимпатичнее бессмысленно, ибо через пару месяцев он от тебя все равно наверняка откажется. Но, может быть, второй или третий рано или поздно обнаружит причину расстройства, которая — тут никакого сюрприза — скорее всего, восходит к детству. В моем лечении этот момент еще не наступил. Поэтому я все еще способен с самолюбованием писать о своей болячке.

Как поливать нарциссов

Поскольку НРЛ начинается в детстве, рекомендую к прочтению «Драму одаренного ребенка» Элис Миллер: даже здоровый человек в ней найдет себя, а читается книжка едва ли не быстрее, чем инструкция к освежителю воздуха. Миллер считает, что нарциссизм в здоровой зачаточной форме свойственен большинству детей. На их примере и рассмотрим, как обращаться с маленькими самовлюбленными мерзавцами, чтобы из них не выросли мерзавцы большие и трудноизлечимые.

 1 

Если ребенок проявляет признаки самолюбования, худшее, что можно с ним сделать, — начать любить, поощрять и хвалить его не просто так, а за ЧТО-ТО. «Ты что, не мужик, не можешь нормально закинуть блесну?», «Если не будешь мыть за ушами, на тебя ни одна девочка даже не посмотрит», «Ну, сколько сегодня пятерок принес?» Эти и подобные фразы застревают ­гвоздями не только в мозгу, но и в крышке гроба. Гроба, в котором скорчится в муках подлинное «я» будущего нарцисса. Люби ребенка просто так. Что бы он там ни принес из школы, вплоть до хламидиоза.

Люби ­ребенка просто так. И боже тебя упаси спрашивать у него: «Ну, сколько сегодня пятерок принес?»

 2 

Играй с нарциссом на опережение. Если ребенок притаскивает тебе поделку из пластилина или кричит: «Пап, смотри, как я умею» и «Мам, мам, я мастурбирую без рук!» — значит, дело дрянь. Он УЖЕ недополучил внимания. Помнишь про чувство стыда и вечное недовольство? Если отвешивать комплименты нарциссу только тогда, когда он сам на них напрашивается, — это лишь даст ему повод заподозрить, что он что-то делает НЕ ТАК. Меня не хвалят?.. Может, я занимаюсь не тем? Может, я недостаточно громко вопию о нехватке внимания? Может, в этом доме нужно что-нибудь взорвать, чтобы папа оторвался от телевизора и немного погонялся за мной?.. Если «поливать» нарцисса, не дожидаясь, пока он начнет сохнуть, — его тягу к самовыражению можно направить в ­здоровое ­русло.

 3 

Нарцисса нужно вовремя научить говорить. Не в смысле всяких «а как коровка говорит? Правильно: му-му». Речь о более сложном процессе артикуляции эмоций. Когда ты говоришь с ребенком — кандидатом в носители НРЛ, в его голове ВСЕГДА расцветает сложный букет из стыда, обиды, теории заговора, недовольства (собой и тобой), страха и жажды величия. Если научить ребенка уже в 7–10–12 лет свободно выражать эти чувства — ты спасешь жизнь не только ему, но и той бедолаге, которую он со временем довел бы до депрессии. Главное — показать, что ребенок ИМЕЕТ ПРАВО на обиду, злость, ревность, неподчинение. Чаще напоминать, что люди могут быть не всегда хорошими. Более того — они НЕ ДОЛЖНЫ такими быть. Если нарцисс научится любить не только свое распрекрасное отражение в воде, но и затылок, и свою волосатую спину — это его спасет. Ну или хотя бы отсрочит на пару лет первый прием алимемазина…

Ну а что же взрослые нарциссы, спросишь ты? Как быть с самовлюбленной подругой? Что ж, на самом деле с нею придется возиться так же, как с болезненно зацикленным на себе ребенком. С одной разницей: от женщины, в отличие от ребенка, можно вовремя сбежать. И именно это я тебе и рекомендую делать, если ты заподозрил, что тебе попался подлинный нарцисс. Кроме шуток.

Источник: www.MaximOnline.ru

  • Нарциссическое расстройство личности – единый диагноз, но он объединяет три разновидности нарциссизма.
  • Людей с такими расстройствами разделяют на категории в зависимости от того, как они взаимодействуют и обращаются с другими людьми.
  • Некоторые эксперты считают, что определение типа нарциссизма у человека позволяет сделать отношения с ними возможными, другие же полагают, что это лучший способ сохранить ясность в отношениях.

Чтобы получить диагноз «нарциссическое расстройство личности», человеку нужно проявить как минимум пять из девяти особенных характеристик. Люди с подобными расстройствами отличаются низким уровнем эмпатии, преувеличенным представлением о собственной личности и потребностью в восхищении.

Многие нарциссы живут по схожим шаблонам поведения, вроде льстивости, манипулятивности и отказа от людей, которые не приносят им пользу, но в то же время они могут вести себя очень по-разному.

Многие психотерапевты и терапевты разделяют нарциссов на три разные категории, основанные на трёх типах действий: открытость, закрытость и токсичность.

По словам Элинор Гринберг, терапевта, которая написала книгу «Пограничные, нарциссические и шизоидные адаптации: потребность в любви, восхищении и безопасности», форма человеческого нарциссизма во многом зависит от воспитания.

Открытые нарциссы представляют собой стереотип

Поведение уязвимой нарциссической женщины

Например, открытые (или претенциозные) нарциссы имеют тип мышления «взгляните на меня», которым часто обладают дети.

Дети не сразу получают навык понимания проблем их родителей, «поэтому в этом плане им не хватает эмпатии», — говорит Гринберг. «Если вы перерастете этот жизненный этап с нормальным уровнем внимания, то вы сможете преодолеть этот барьер».

Но некоторые люди, говорит она, вырастают в семьях, где детей воспитывают в нарциссической манере – например, члены их семьи могут позиционировать их особенными и утверждать, что они заслуживают успеха, потому что «он у них в крови».

Открытый нарцисс – это стереотипный образ нарцисса, говорит Шэннон Томас, лицензированный клинический социальный сотрудник, которая написала книгу «Лечение от скрытых оскорблений».

«Они считают себя невероятными – они находят себя умнее, привлекательнее и сильнее других людей и искренне верят в это, — рассказала она Business Insider, — Даже в компании друзей или близких коллег они ставят себя на одну ступень выше».

Открытые нарциссы не являются беззащитными, утверждает Томас. Если они не хвалят сами себя, то стараются унизить кого-то другого. Зачастую они грубы, невнимательны и злы по отношению к другим людям. Они предпочитают игнорировать или даже не замечать то, как остальные реагируют на их действия».

Закрытые нарциссы имеют различные личностные особенности

Некоторые люди с нарциссическим расстройством личности вырастают таковыми в семьях, где им приходилось постоянно конкурировать за любовь или в семьях, где им постоянно препятствовали, говорит Гринберг, в таких случаях люди получают одобрение только когда преклоняются сами.

Закрытые (или скрытые) нарциссы хотят быть особенными, но это вызывает у них внутренний конфликт. Как и открытые нарциссы, закрытые нарциссы тоже считают себя невероятно выделяющимися, но они куда более беззащитны.

«Скрытые нарциссы не говорят напрямую, что они особенные, — говорит Гринберг, — Они выбирают кого-то другого – личность, религию, книгу, дизайнера одежды, которых считают особенными, а затем начинают чувствовать личную особенность, взаимодействуя с ними».

Также она добавила: «Когда кто-то чувствует себя особенным из-за дизайнерских вещей на себя, то другие определяют это как ассоциативную особенность. Закрытые нарциссы зачастую не уверенны в себе, поэтому они ищут человека, которого они могли бы идеализировать».

Их поведение зачастую можно описать как пассивно-агрессивное. Например, своих любовных партнеров они стараются держать в постоянном разочаровании. Они могут что-то пообещать, а затем не сделать это, чтобы получить удовольствие от реакции окружающих.

«Они делают то, что им хочется и когда им хочется, — говорит Томас, — А затем они пытаются выставить себя жертвой».

Постоянно говоря одно, а делая совершенно иное, люди с закрытым типом нарциссизма доводят близких к себе людей до помешательства, заставляя их усомниться в реальности происходящего и в собственной адекватности. Закрытые нарциссы могут обвинять своих партнеров в вещах, которые те никогда не делали, но партнеры могут запросто поверить в их слова, ведь их собственная реальность начинает искажаться.

В то время как открытые нарциссы вполне последовательны в своих действиях, закрытые нарциссы могут проявлять различные личностные качества. В определенных ситуациях они могут вести себя по-разному – на публике они могут представлять себя харизматичными и милыми, а в отношениях с собственными партнерами – жестокими и злыми, что вызывает у них еще большую неопределенность.

Токсичные нарциссы жаждут хаоса и разрушений

Токсичные (или злобные) нарциссы становятся на еще одну ступень выше. Они не только жаждут внимания к собственной персоне, но и желают, чтобы другие чувствовали себя в подчинении. Они склонны к садизму и наслаждаются болью других людей.

«Токсичные нарциссы похожи на Ледяную Королеву из Белоснежки, — говорит Гринберг, — Когда зеркало говорит, что Белоснежка красивее её, ледяная королева решается убить Белоснежку и спрятать её сердце в коробке».

Токсичные нарциссы находят невероятно увлекательным вдохновлять людей, а затем наблюдать за тем, как они проваливаются. Такое поведение Томас называет дополнительным слоем садистического поведения.

«Данный тип нарциссизма граничит с антисоциальным расстройством личности», — утверждает она. «Люди, которые наслаждаются разрушением чужих карьер, прекрасно чувствуют себя, разрушая других людей эмоционально, физически или духовно».

Обычно вокруг токсичных нарциссов скапливается хаос, утверждает Томас, поэтому они наслаждаются, когда им удается привнести хаос в чужие жизни.

«Гармония – не их цель, — говорит она, — Мы очень беспокоимся о её достатке, но они, наоборот, получают энергии во время её дефицита. Вот почему такие люди часто сами провоцируют проблемы и драмы в жизни других. Они всегда говорят, что ненавидят драму, но при этом всегда попадают в самый её центр»

Отношения с нарциссами могут быть рисковыми

Люди с нарциссическим расстройством личности страдают недостатком постоянства. Это значит, что, например, когда они проявляют злость к своему партнеру, то они не видят этого в контексте отношений и продолжают демонстрировать ненависть или желание причинить боль своему партнеру.

Это приводит к тому, что отношения с нарциссами – будь то романтические, семейные или профессиональные – становятся очень изматывающими.

Гринберг утверждает, что с нарциссами возможно выстраивать отношения, если вы определили тип их нарциссизма и понимаете, как он функционирует. Многие эксперты в области отношений, так или иначе, утверждают, что от нарциссов лучше держаться подальше.

Тем не менее, это целиком и полностью ваше решение, поэтому предварительно стоит изучить, во что вы собираетесь ввязываться.

businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш

Источник: hr-portal.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.