Ах, как много уже сказано всеми о принятии, но так легко это читать и как сложно воплотить в жизнь. Каждый раз ловишь себя на мысли, надо принимать, а зачем? Почему он такой? Почему он не может сделать так…? И вообще как принять мужчину? Принимать мужа (или любимого мужчину) таким, какой он есть – это понимать, то мужчина не изменится, возможно, никогда. И если есть в нем объективные недостатки, то это лишь его зона ответственности, это только в его круге влияния.
Я не видела в своей жизни ни одного идеального человека. Да и нет их, идеалов. Все мы имеем свои недостатки особенности. Если поразмышлять об этом можно многое понять для себя, в том числе идею «принятия».
Как принять мужчину: что такое принятие
Поймите, что недостатки любого человека – это обычные человеческие слабости. Мы все ведь не ангелы, далеки от идеала. Просто позволяйте быть близкому человеку таким, каким он есть на самом деле, позвольте ему быть собой. Ведь помимо недостатков, он обладает множеством достоинств. Если мы сильно уделяем внимание недостаткам, то часто просто упускаем из внимания достоинства, многие из которых очень существенны.
При этом вы можете быть не согласны с мнением мужчины, не разделять его интересов. Можете иметь свою оценку, свое мнение, но просто давать возможность и признавать полное право мужа иметь свое мнение, свои ошибки, свои особенности.
У каждого и нас своя точка зрения, своя философия жизни. И часто нам сложно встать в позицию другого человека. А может оказаться так, что на месте другого человека мы думали именно также, как он думает сейчас.
В коучинге есть один удивительный и безумно отзывающийся во мне принцип: «каждый человек делает лучший выбор в текущий момент». Это значит, что в текущий момент, на текущем уровне нашего развития мы делаем лучшее, что можем, лучшее, на что способный сейчас.
Бессмысленно ругать и злиться на 8-месячного ребенка за то, что он не умеет держать ложку. Бессмысленно ругать школьника за то, что он не знает перечень ядер с ненулевым спином, определяемым в ЯМР-исследованиях. Это не их уровень.
В жизни все еще сложнее. То, что вы считаете само собой разумеющимся, для вашего мужчины может быть непонятным или неинтересным. И его поведение будет вытекать и этих представлений, из его уровня.
Что не стоит делать?
Конечно же, не стоит актерски изображать, что вас в нем все устраивает, это будет лишь самообманом. Если что-то не устраивает – скажите мягко об этом, о ситуации, о предмете, о том, что ВАС не устраивает, беспокоит. Не говорите, что ОН НЕ такой, говорите, в чем ВАМ не комфортно. Не переходите на личность или не доказывайте неправоту мужчины в деле. Говорите о своем отношении и мнении.
Вы всегда можете говорить о своем личном отношении, своих эмоциях. Не делая упор на недостатках или ваших несогласиях, а лишь показывая свою сторону. Один из ключевых принципов Стивена Кови «сначала нужно понять, а потом быть понятым». Попробуйте встать на сторону близкого человека, понять его точку зрения (не имеет значения о каком вопросе идет речь), и только потом говорить о себе. Только так можно по-настоящему понять и принять близкого вам человека.
Как принять мужчину: 2 категории особенностей
Список того, что не устраивает нас в любимом человеке может быть велик (от привычки спорить до приверженности к разным религиям). И не все из них одинаково важны и производят на нас одинаковое влияние.
Я предлагаю разделить все особенности вашего мужчины на 2 категории:
- Те, которые вас не сильно затрагивают или не очень вам мешают. С ними как раз можно поработать по теме принятия, понимания. Возможно, вы поймете, что страшного в этих особенностях ничего нет и можно научиться жить с ними. Примите своего мужа цельного, с его достоинствами и слабостями. При этом думайте о его хороших качествах, медитируйте на них. То, о чем мы думаем, то, на что обращаем внимание – то и развивается.
- Те, которые ущемляют вас лично. Возможно, ваш мужчина привык к грубому обращению, совершенно не принимает вашего мнения по всем вопросам или бесцеремонно портит ваши вещи. Как правило, в обычных житейских ситуациях бывает мало. В этих случаях, вам мягко, но серьезно нужно дать понять, как тяжело вам от этих привычек. Любой любящий мужчина прислушается к вам, если это было сказано без претензий и злости. Возможно, будет нужно время для того, чтобы ему это понять. Важно сделать шаг и начать разговор.
Ведь дом и семья для мужа – это его убежище, место, где он может сбросить доспехи, расслабиться и быть таким, какой он есть. Что же получается, когда мы терроризируем мужа тем, что критикуем его за то, «какой он есть»? Он не расслабляется, не отдыхает, чувствует, что жена, как чужой человек оценивает его. Отсюда и возникают раздражения, споры, скандалы, холодное отношение мужа. Он чувствует, что вы сравниваете его с неким эталоном, стандартом, которому он не соответствует и вряд ли когда-то сможет соответствовать и все больше отстраняется.
Как бы вы отреагировали на фразу мужа: «Почему у тебя параметры не 90-60-90. Пора бы поработать над собой, сколько можно-то. Я уже несколько лет терплю». Нас создала природа разными, не все мы 90-60-90, разве мы не хотим, чтобы муж нас любил такими, какие мы есть? Тогда и мы должны признать, что идеалом любимый не станет, но это и не нужно.
Как принять мужчину: особенности мужской психологии
Мужчины весьма свободолюбивые люди и им тяжело воспринимать любое давление, особенно со стороны женщины, особенно жены. Любое давление, манипуляция вызывают в нормальном мужчине бунт, протест, он может быть неявным, скрытым, но он есть. И назло и вопреки вам он будет намеренно противостоять, намеренно не делать того, что вы вынуждаете. Да, он может под давлением согласиться и сделать что-то. Это будет раз, два, три, а потом отношения начнут трещать по швам, каждое следующее действие будет выполняться хуже предыдущего. Не говоря о том, что вы окончательно убьете в муже желание делать что-то важное для вас.
Единственное, что остается – оставить попытки насильно заставить мужчину измениться или подчиниться под вашим напором. Принимать его, понять что он такой и никакой больше, дать ему это право быть собой, пусть и с кучей недостатков: травить себя, иметь «дурацкое» хобби, «никчемных» друзей, отращивать живот, любить триллеры, не заниматься спортом и саморазвитием, спорить, обожать сидеть за компьютером, читать непонятные книги и статьи.
Лучше сфокусируйтесь и поставьте на первое место те качества, какими вы восхищаетесь, какие вам нравятся, ведь вы вышли замуж когда-то, полюбили когда-то не монстра, а живого человека, было же в нем что-то прекрасное. Возможно, это стойкость, ощущение целостности, каменной стены и мужского плеча, золотые руки, сила, профессионализм в своем деле, чувство юмора. Думайте об этом и отмечайте, хвалите мужа за это. Удивительно, но указывание на недостатки приводит к усугублению этих недостатков, а похвала и отмечание достоинств приводит к тому, что положительные качества растут и развиваются.
Причем все вышесказанное относится к среднестатистическим мужчинам с нормальной, неболезненной психикой. Если мужчина представляет угрозу для вашей (или ваших детей) жизни и здоровья, то в этом случае вашей обязанностью будет спасти себя и детей, физически отстранившись от него (уйти, уехать) на время и спокойно обдумать на расстоянии, можете ли вы что-то сделать. Но это уже тема другой статьи.
Возможные последствия
Удивительно, но как только эта идея принятия окончательно утверждается в уме, когда принимаешь близкого человека по-настоящему, как будто сваливается огромный камень с сердца, становится легко самой. Нет нервного ожидания, не появляется обиды лишний раз, ссор меньше. Сама жизнь становится приятней, даже если все осталось по-прежнему, изменилось лишь отношение к проблеме. Только ключевое слово принимать «по-настоящему», не скрипеть зубами «хорошо, я нормально отношусь», а в душе рычать. Нет. Надо настолько принять мужчину таким, какой есть, чтобы даже мысли не возникало, что что-то не так.
Итак, принятие человека – это основа любых счастливых взаимоотношений и супружеских, прежде всего. Это трудный процесс, который требует серьезных усилий, но который приносит огромную пользу и является основой счастливых отношений.
Источник: razvitie-intellecta.ru
3 совета о том, как не загоняться и принять мужчину таким, какой он есть
Как же современной женщине, нахватавшейся стереотипов о равенстве полов сначала в своей семье, затем в книгах и кино научиться принимать мужчину таким, какой он есть?
Палочкой-выручалочкой в этом вопросе станет избавление от идеи, что ваше мнение всегда самое верное, и вы лучше мужчины знаете, что и как нужно делать.
Абсолютно во всём разбираетесь и, вообще, умнее и круче сильной половины человечества.
Конечно, трудно женщине, воспитанной в духе бизнеса и прочих достижений вернуться к естественной женской роли. Научиться признавать мужской авторитет, хотя бы для начала в тех областях, которые считаются «мужскими». И если вам всё-таки хочется женского счастья, то следует признавать в мужчине несомненные достоинства и даже извиняться перед ним, когда вы неправы.
Совет 1. Самонаблюдение как способ принять мужчину
С помощью этого упражнения вы узнаете себя с совершенно неожиданной стороны. Суть упражнения — понаблюдать за собой, вспомнить различные конфликтные эпизоды в отношениях с мужчинами и честно ответить себе на вопрос: «А могу ли я признать, без ущерба для собственной гордости, что была неправа в этой ситуации по отношению к мужчине? Как часто я искренне извинялась?»
Подумайте, проанализируйте и вы найдете много новых подробностей и сможете встать на место мужчины и понять его чувства в момент конфликта.
Совет 2. Идеальных мужчин не бывает
Очень важно понять, что идеальные мужчины встречаются в природе также часто как белые единороги.
Постройте натальную карту партнера, где вы сможете узнать больше об уготованном вам муже. Его характер на 50% будет состоять из достоинств. Остальное, увы, переделать невозможно и придётся принять.
Читайте также:
Как читать натальную карту самостоятельно
Совет 3. Дайте мужчине свободу
Пока вы не начали возмущаться, поясню – дайте ему свободу быть самим собой. Перестаньте своей тонкой психической силой (ой, женщины в этом профи!) ломать его через коленку и учить жить. Вы ему не мама. Вы – взрослые люди и самостоятельные личности. Или всё-таки, нет?
Вы в близких отношениях тоже ищете партнера, который будет принимать вас такой, какая вы есть. То есть вы по отношению к себе хотите того же самого добровольного принятия, искреннего участия, эмоциональной поддержки, признания ваших достоинств.
Какая вы в отношениях? Луна и Венера в знаках зодиака
Давайте разбираться, склонны ли вы контролировать своего мужчину. Для этого обратимся за помощью к женским планетам Луне и Венере. Какими качествами они наделяют женщину и как эти качества помогают или мешают отношениям с мужчиной.
В натальной карте мужчины Луна и Венера указывают на женщин, которые его больше всего привлекают. В женской карте — на женственность, материнство, привлекательность.
Также эти две планеты одаривают женщину красотой и умиротворением. Есть мнение, что определить сильное и благостное расположение этих планет несложно. Для этого следует понаблюдать, когда женщина наиболее привлекательна: когда игриво улыбается (сильнее Венера) или ей больше идёт спокойный, задумчивый вид (сильнее Луна). Или, что встречается реже, ей очень идёт и то и другое.
А Венерой управляет Шукрачарья. Это духовный учитель живых существ, идущих по демоническому пути развития. Венера отвечает за чувственность, эротизм, сладкий вкус, аромат роз, прелесть жизни и за материальное, а не духовное счастье.
Давайте посмотрим, в каком знаке располагаются эти две планеты в вашей натальной карте.
Луна в натальной карте женщины
Луна в стихии огня (Овен, Лев, Стрелец) – рождается женщина с качествами лидера, горячая и яркая, эмоциональная и непокорная. Ей трудно уступить мужчине и другим женщинам хоть в чём-то. Отдаст право выбора семейной стратегии мужчине только в самом-самом крайнем случае.
Луна в земной стихии (Козерог, Дева, Телец) – женщина получит сильную тягу к материальной стороне жизни. Она спокойна, прагматична, уравновешена, легко создаёт вокруг себя уют и комфорт. Прекрасная хозяйка с хорошим вкусом, если Венера в хорошем положении. Но порой проявляет себя как ревнивая собственница.
Луна в воздушной стихии (Водолей, Весы, Близнецы) — женщины, живущие в уме, интеллектуалки. Обычно легки на подъём, независимы, веселы и полны оптимизма. В соответствии со стихией воздуха бывают ветреными и переменчивыми. Из-за того, что живут в уме, иногда холодноваты, предпочитают отношения на равных.
Луна в водной стихии (Рыбы, Рак, Скорпион) — чаще впечатлительные, уязвимые, ласковые, отличаются романтизмом и глубокой эмоциональностью. Сострадательны. Из-за тонкой нервной организации плохо переносят грубость и черствость мужчины, также холодность и отстраненность. Обычно заботливы, внимательны и жертвенны к тем, кто заслужил их доверие, но при этом и сами частенько нуждаются в опеке, хотя не всегда способны попросить об этом.
Венера в натальной карте женщины
Венера в натальной карте женщины расскажет о ней, как о любовнице и возлюбленной, о вкусах и страстях, о чувственности или холодности. Покажет весь потенциал женской привлекательности. Люди с сильной Венерой часто получают доход из индустрии красоты: стиль, мода, декоративная косметика, модельный бизнес.
Венера в стихии огня (Стрелец, Лев, Овен) — наделяет женщину бурным темпераментом эмоциональностью, яркостью. Такие женщины захотят взять инициативу в отношениях в свои руки. Стремятся получать от жизни всё и немедленно. Могут действовать даже напролом. Хотят стоять вровень с мужчиной, могут быть слишком прямолинейны. При этом также отличаются смелостью, честностью и благородством.
Венера в земной стихии (Козерог, Телец, Дева) — «Спокойствие и сдержанность» — девиз этой триады. Женщина не станет слишком откровенно выражать свою симпатию первой. Она заботится о своей репутации. При этом готова откликнуться на инициативу мужчины, так как любит «ухаживания» в классическом стиле. Она наблюдательна и видит насколько серьёзны намерения мужчины. Способна глубоко чувствовать, быть постоянной, того же требует от партнёра. Может проявлять себя как ревнивица.
Венера в стихии воздуха (Близнецы, Весы, Водолей) — дарит женщине дружелюбный, открытый нрав, непосредственность, живость и подвижные тонкие эмоции. Такие женщины подобно летнему облачку игривы, они любят посмеяться, кокетливы и любопытны. Они вечно где-то витают, поэтому могут казаться отстраненными. Но, в тоже время, легко ладят с людьми, ценят свою и чужую свободу, у них нет идеи контролировать мужчину. Им ближе партнёрские, дружеские отношения.
Венера в стихии воды (Скорпион, Рак, Рыбы) — подобно глубокой воде одаривает женщину сложными, глубокими чувствами. Их запутанность и глубина загадочны и для самой женщины. Нежность и ранимость может давать склонность к преувеличениям. «Водная» Венера романтична, легко привязывается к людям. Сострадательна. Ради других способна на самоотверженность. При этом ей иногда не чужд самообман и притворство. Эти женщины, как правило, готовы отдать бразды правления своей жизнью в руки сильного, заботливого партнера. Остро нуждаются в любви и заботе.
Источник: ezoterikaved.ru
«Принять мужчину таким, какой он есть, может только военкомат!», гласит народная мудрость. Что такое принятие? Почему оно так важно для отношений? И как принять своего мужчину таким, какой он есть?
Полное принятие мужчины, без желания изменить, переделать — признак безусловной любви к нему. Но часто мы выбираем партнёра, как полуфабрикат в магазине: надеемся посолить, поперчить его, обжарить с двух сторон до полной готовности, и тогда — ничего, сгодится.
Это в корне неправильная позиция, поскольку наше желание изменить человека вызывает в нем волну сопротивления, отношения превращаются в борьбу за право быть собой. Конечно, рано или поздно, эта борьба вытеснит из отношений даже самую сильную любовь.
Сначала мы не видим недостатков партнёра…
Характер человека формируется в первые годы жизни, слегка корректируется, проходя через подростковый возраст, дополняется последствиями шоковых травм, которые довелось испытать человеку, и делается неповторимым, ни на кого не похожим.
Для кого-то из окружающих этот характер покажется отвратительным, для кого-то — невероятно притягательным, но самое интересное — когда мы влюбляемся в человека, он нам нравится со всеми недостатками. Мы видим его «нюансы», улыбаемся им, умиляемся, они кажутся нам милыми шалостями. Нам и в голову не придёт ненавидеть его за это, обижаться, пытаться его недостатки искоренять. Но, проходит время…
И как по мановению волшебной палочки мягкий животик кажется нам огромным пузом, брутальная щетина начинает ужасно колоть, хозяйственность превращается в жадность, щедрость — в расточительность, размеренность и спокойствие начинает казаться ленью или безразличием, активность — нервозностью, или избеганием проводить свободное время вместе, мужская галантность начинает вызывать ревность. И этому нет конца.
Потом мы пытаемся его изменить…
Мы пытаемся изменить партнёра, забывая о том, что каждое его положительное качество несёт в себе оборотную сторону. Если мужчина творческий, скорее всего — он не аккуратный. Если мужчина властный, скорее всего — он жесткий. И если «флиртовый» и любит женщин, скорее всего — неверный.
Чем сильнее мы меняем партнёра, тем меньше он нам нравится. А уж если мужчина из своей любви к нам старается подстроиться, соответствовать нашим ожиданиям и требованиям, то он и вовсе начинает раздражать. Круг замыкается. Любви всё меньше, а негодования всё больше. Порой в таких отношениях бросить своего партнёра — это самое милосердное, что мы можем сделать по отношению к нему. «Расстаться, чтобы не мучить ни его, ни себя» — такую причину разрыва я часто слышу от своих клиентов.
Правды ради стоит заметить, что иногда, действительно, расставание в паре является самым разумным выходом из сложившейся ситуации. Но чаще — это малодушие, неумение принять, неумение личностно расти рядом с ним.
И не понимаем, что партнёр помогает нам развиваться…
У партнёров есть бессознательная задача — помогать друг другу развиваться в личностном плане. Не договариваясь, один партнёр, как бы случайно, начинает обострять ту внутреннюю проблему, которую пришло время решить другому.
Например, если у человека закрыт мир эмоций, и он не умеет их выражать, — его вторая половина начнёт подчёркнуто демонстрировать свои реакции: в виде скандалов, истерик или агрессии. И тут, хочешь — не хочешь, но начнешь реагировать.
Или, к примеру, один партнёр уделяет мало времени себе, другой начнёт усугублять эту проблему, не обращая на потребности первого никакого внимания, и отнимая его последнее время для решения своих пустяковых задач. Второй будет вести себя так до тех пор, пока у первого не возникнет вопрос: «Ну как же так? Я ведь тоже личность! Мне ведь тоже нужно внимание и время!?»
Чем больше в нас любви к себе и принятие себя — тем больше мы любим и принимаем других. Так или иначе, мы принимаем и развиваем себя не для того, чтобы другим было легче с нами, а для того — чтобы нам было легко со всем миром!
Источник: lifeacademy.ru