Как пережить потерю домашнего любимца

Когда в нашем доме появляется крошечное пушистое создание, мы не думаем о том, что век его недолог и придет время, когда оно покинет нас, оставив в душе пустоту. Многие считают, что потеря домашнего любимца и близкого человека неравнозначны. Однако для детей, пожилых и одиноких людей смерть любимого кота – настоящая душевная травма, с которой нужно уметь справляться. В американском фильме «Я увижу тебя в своих снах» из уст одного из героев прозвучала очень правильная фраза: «Тяжело терять кого-то. Неважно, сколько у него ног…»

Через что приходится проходить при потере

Если кошка перед смертью болела, то, кажется, что справиться с ситуацией легче, так как было время свыкнуться с потерей питомца. Внезапная гибель более травматична, считают психологи, но на самом деле все очень индивидуально. И готовых «рецептов», как пережить смерть питомца, который долгие годы дарил свою любовь и ласку, не существует.

Человек, переживая душевную травму, последовательно проходит несколько стадий, «перепрыгнуть» которые нельзя, но можно уменьшить время, необходимое на прохождение каждой. В 1969 г. американский психолог и создательница теории околосмертных переживаний Элизабет Кюблер-Росс сформулировала 5 стадий горя:

• отрицание;
• злость или обида;
• торг;
• депрессия;
• принятие.

Как пройти эти стадии быстрее и гармонично, не зацикливаясь на утрате? Попробуем разобраться подробнее, с помощью специалистов – психологов.

Шок и отрицание

Шок испытывают все, потеряв своего пушистого компаньона. Первое время хозяин подсознательно отрицает факт смерти. Ему кажется, что он слышит мягкие шаги кота или его тихое мяуканье. Он по привычке подходит к дверям зоомагазина за кормом или примеривает, понравится ли его котейке игрушка, выставленная в витрине. В первый период хозяин ощущает:

1. Состояние апатии – нет сил готовить еду, убирать, нет желания выходить из дома, где каждая вещь напоминает о любимце. Можно замкнуться в своем горе, лежать, отвернувшись к стене, или рыдать, уткнувшись в любимую подушечку кота. Проявления горя естественны, нельзя «загонять» его внутрь, но не стоит и «подогревать».


2. Желание уйти в свое горе, отгородиться от всех – котика слезами не воскресить, а ведь рядом может находиться кто-то, кому жизненно необходима помощь, внимание, забота. Утрату следует признать и найти решение, как справиться с ней. Можно поделиться чувствами с друзьями, которые разделяли симпатию к питомцу, или обсудить утрату на форуме. Главное – не уходить в горе «с головой», в одиночестве переживая потерю.
3. Стыд за горевание – большинству людей сложно понять горе того, кто всем сердцем был привязан к питомцу, а хозяину четырехлапого любимца неловко демонстрировать свое горе, и он старается сдерживаться, утаивая свои переживания.

Что рекомендуют психологи.

Специалисты советуют не сдерживать и не заглушать реакцию на смерть, иначе можно получить тяжелые отсроченные реакции в будущем – страх завести нового питомца, боль при взгляде на котика той же породы или окраса.

Состояние может развиться в невроз. В случае если этап отрицания затягивается, нужно обратиться к специалисту. Дети и пожилые люди наиболее подвержены риску развития неврозов или отсроченных посттравматических состояний.

Гнев и обида

Наиболее остро гнев и обиду испытывают хозяева внезапно погибших котов. Гнев может быть направлен на:

1. Ветврача, вовремя не выявившего заболевание или не сумевшего вылечить.
2. Водителя, сбившего животное.
3. Соседа, отравившего котика, который извел брачными призывами.
4. Самого себя. Иногда гнев трансформируется в чувство вины и самобичевания – «Не смог уберечь», «Не уследил», «Не защитил».

Состояние отягощается пониманием, что исправить ничего нельзя. Специалисты советуют сложить вещи почившего в большую коробку и убрать на балкон или антресоли, переключить внимание на питомцев приюта для бездомных животных или заполнить свободное время делами, приносящими радость – хобби, например. Это не станет признаком безразличия или символом того, что питомец забыт.

Причины смерти могут быть разными:

1. Кот умер от старости или болезни – нужно утешить себя мыслью, что питомец получал заботу и любовь до последнего вздоха. Хозяин обеспечил тихий и комфортный уход, который посчастливилось обрести не каждому живому существу.
2. Котика пришлось усыпить – стоит задаться вопросом: «А мог ли я обречь безответное, беспомощное существо на муки?» Не стоит воспринимать вынужденное усыпление как убийство, нужно расценивать его, как эвтаназию – облегчение предсмертных страданий безнадежно больного существа. Тем более что ни один ответственный ветврач не пойдет на усыпление питомца без медицинских показаний. Будда Шакьямуни сказал: «Все живое боится мучений, все живое боится смерти; познай самого себя не только в человеке, но во всяком живом существе». Человеку стоит принять, что мучения любимого четырехлапого существа мучали его бы не меньше, чем страдания безнадежного больного родственника. Понять это и отпустить душу питомца в «кошачий рай».

Некоторым помогает справиться с чувством вины исповедь – православная вера не приветствует умерщвления живых существ.

Покаяние облегчает чувство вины, особенно у людей, которые веруют. Возможность получить прощение не от своей совести, а от стороннего – священника, Бога помогают простить себя и перейти к следующему этапу.

Торг и депрессия

Торгуясь, человек старается отдалить неизбежное. Человек вспоминает, что вынужден был оставлять дома ослабевшего кота и ходить на работу. Хозяин про себя перечисляет, сколько раз раздражался в ответ на желание котика поиграть, полежать на клавиатуре, когда срочно нужно было закончить работу. Вспоминает, как наказывал его за ободранные обои, лужи на ковре, царапины на драпировках. Он думает, что никогда не будет так поступать, если котик появится на пороге, приснится (читайте подробнее что значит увидеть во сне кошку).

Когда торг не приводит к положительному результату, наступает этап депрессии – оплакивания любимца, сожаления, что все прошло и больше никогда мурлыка не станет уютно урчать на коленях или тереться при встрече о ноги.

Читайте также:

• как умирают кошки;
• почему и куда уходят кошки перед смертью;
• длительность жизни кошек.

Принятие

Последний этап горевания – когда хозяин осознал, оплакал питомца и смирился с участью.

Перечисленные этапы могут иметь различную форму проявления, занимать разное время. Они могут проходить одновременно, повторяться. Как человек реагирует и переживает смерть домашнего любимца, зависит от:

1. Отношения владельца к питомцу и того, какое место он занимал в его жизни – если кот приравнивался к члену семьи, занимал порой центральное место в семейной иерархии, был единственным другом и компаньоном, то его смерть переносится очень тяжело, и 5 этапов горевания могут занимать несколько лет.
2. Наличия в жизни хозяина других забот, увлечений, обязанностей. Такие люди быстрее справляются со своим горем, так как кот был, скорее, «милым и приятным дополнением» к активной жизни человека.
3. Мотивации при приобретении питомца. Побуждения, по которым люди заводят домашних животных, разные, но самым сложным расставание с котом является для тех, кто брал его к себе в дом, чтобы заполнить внутреннюю пустоту, обрести объект заботы, избавиться от одиночества. Такие люди вместе с любимцем теряют смысл жизни.

Длительность горевания. Очень сложно вывести среднюю продолжительность горевания. Такие данные имеются в литературе относительно людей, а вот домашние питомцы не удостоились внимания ученых-психологов. Поэтому не стоит пугаться, если через неделю-другую возникла потребность завести пушистый комочек счастья.

Нельзя считать, что такой хозяин бездушный и легко забыл питомца. Также нельзя считать аномалией и то, что человек 1-2 года не может забыть кота и даже подумать не может о преемнике. Время пройдет, и все встанет на свои места, если не «загонять» себя в депрессию.

Советы психологов. Психологи советуют – живите своей жизнью, наполните ее смыслом, чтобы не создавать себе кумира из смертного существа, даже такого милого и любимого, как кот. Можно вместо кота купить рыбок и рассматривать альбом с фотографиями любимца, вспоминая радостные моменты под уютное бульканье аквариума или преданного пса.

Если самостоятельно не удается справиться с чувством утраты или период горевания продолжается более года, то стоит обратиться к специалисту, чтобы пройти болезненные моменты не в одиночку, а с помощью профессионала.

Также смотрите видео как пережить утрату любимого домашнего питомца:

Как объяснить ребенку причину утраты

Если взрослый человек способен справиться с потерей питомца, используя жизненный опыт, логику и способность рассуждать, то для ребенка этот факт может стать причиной серьезной детской психологической травмы. Обязанность взрослых – помочь ребенку понять, что такое смерть. Объяснить, что умирание – естественное завершение жизни всех живых существ на Земле. Родители могут рассказать ребенку о реинкарнации или рае для животных, показав мультфильм «Все псы попадают в рай».

Родители не должны ругать ребенка за горевание, иначе малыш может вырасти черствым, равнодушным человеком. Необходимо помочь ему справиться с горечью потери так же, как психологи советуют преодолевать горевание взрослым. В известном романе «Кладбище домашних животных» Стивен Кинг сказал: «Смерть – такое же естественное явление, как и рождение, только более значительное». Следует отнестись к ней с уважением, осознанием, но не со страхом и унынием.

Источник: PorodaKoshki.ru

 

Как Р±С‹ РјС‹ РЅРµ хотели, рано или РїРѕР·РґРЅРѕ наступает время, РєРѕРіРґР° домашнее животное умирает, либо его приходится «СѓСЃС‹РїР»СЏС‚СЊ» РїРѕ причине серьезной болезни  причиняющей РјСѓРєРё.

Вопрос этот нужный и важный, потому что, это норма жизненного пути и то, чего не может избежать ни одна семья, в мире решившаяся завести питомца.

 РќРµ секрет, что заводя РІ РґРѕРјРµ животное, РјС‹ несем обязательство, временами отодвигая СЃРІРѕРё желания, чтобы идти навстречу его потребностям. РњРЅРѕРіРёРµ заводят животных ради развлечений, кто-то РѕС‚ одиночества, РґСЂСѓРіРёРµ РІ разведение, Р° некоторые просто РЅРµ представляют себе жизни без питомца. РћРґРЅРёРј словом Сѓ каждого СЃРІРѕРё причины!

РњС‹ очень привязываемся Рє этим милым созданиям, Р° прожив, некоторое  РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ лет СЃ нами, животные становятся неотъемлемой частью семьи.  

Потеря домашнего животного внезапное негативное событие, или постепенно прогрессирующее РІ результате хронического заболевания — сильное потрясение, как для отдельного человека, так Рё для семьи.

Влияние такого события на семью зачастую зависит от значимости этого животного в семье, т.е. насколько сильно переживает семья или отдельные члены, настолько значимей был для них умерший питомец.

Семья предполагает, что так или иначе может возникнуть негативная ситуация, но до этого момента, ни разу не сталкивались, и когда это событие происходит, то, не имея какого-то опыта, возникает естественно кризисная ситуация.

Самые сложное первое время после потери животного, РІСЃРµ остро напоминает — запах, его игрушки, предметы СѓС…РѕРґР° Рё само жилье.

СЃРµ время ощущение, что РѕРЅ РіРґРµ-то близко, малейшие шорохи порождают мысли, что РѕРЅ сейчас выйдет РёР· РґСЂСѓРіРѕР№ комнаты или пронесется играючи РјРёРјРѕ. Переживание утраты РІР·РјРѕР¶РЅРѕ РѕС‚ нескольких недель РґРѕ нескольких месяцев, РІ каждой семье индивидуально. Ребенок РґРѕ трех лет РґРѕ конца еще РЅРµ понимает значение слова «СЃРјРµСЂС‚СЊ». Чем дети старше, тем длительнее РёС… переживание.

Возможны такие реакции после потери,  РєР°Рє ощущение нереальности происходящего события, отрицание смерти, апатия, избегание контакта либо наоборот сильные эмоциональные реакции, истерики, РіСЂРѕРјРєРёР№ плач, ощущение пустоты, покинутости, одиночества, ощущение подавленности, чувство РІРёРЅС‹.

Прежде всего, человеку, в данном случае, необходимо разъяснить, что подобного рода реакции это нормальные закономерности горевания.

Довольно часто,  РїС‹С‚аясь поддержать близких, люди делают только хуже такими фразами, типа: «Р’РѕР·СЊРјРё себя РІ СЂСѓРєРё, что ты расхныкалась?», «РќРµ Р±СѓРґСЊ нюней, как маленькая!» «РќР°РєРѕРЅРµС† отмучился – больше РЅРµ страдает!»

Рљ примеру, СЏ как-то случайно стала свидетелем случая РІ ветеринарной клинике. Ветврач РѕРґРёРЅРѕРєРѕР№ пожилой женщине, которая обратилась Р·Р° помощью, после осмотра птицы РѕР±СЉСЏРІРёР»: «РџРѕРїСѓРіР°СЋ уже  РїРѕРјРѕС‡СЊ нельзя, РІ ближайшее время РѕРЅ умрет….». РћРЅР° сразу заплакала — «Р–енщина, что РІС‹ так убиваетесь — это всего лишь птица, Рё так прожил семь лет, попугаи столько РЅРµ живут!» 

 РћС‚ подобных фраз становится только больнее, правильнее РІ таком случае сказать: «РњРЅРµ очень жаль!» Рё предложить РґСЂСѓРіРёРµ РІРёРґС‹ помощи.  

Предпочтительнее находиться РІ такой момент РІ окружении слышащих Рё любящих людей. Человеку необходимо, чтобы его обняли, Рё дали возможность выплакаться Рё  РІС‹РіРѕРІРѕСЂРёС‚СЊСЃСЏ.

 Р§С‚РѕР±С‹ уклониться РѕС‚ страдания, связанного СЃ гибелью животного, нередко люди воздерживаются РѕС‚ выражения эмоций, так необходимых для этого, РЅРµ осознавая, что выплеснув РёС… будет легче смириться Рё облегчить боль утраты. Р’ итоге пересиливают себя Рё предаются воспоминаниям РѕР± умершем питомце, дают волю эмоциям после чего спадает накопившееся напряжение.

Люди, которых постигла потеря, выискивают в событиях, предшествующих смерти животного подтверждение того, что он не сделал для болевшего и умершего животного большего, чем мог. Он обвиняет себя в невнимании и увеличивает значение своих упущений.

Р’ данном случае можно поддержать словами что, РѕРЅ РЅРµ всемогущий, только создатель может РІСЃРµ предвидеть, предусмотреть Рё  СЃРґРµР»Р°С‚СЊ. Некоторым эти слова помогают.

Возможно, отреагировать СЃРІРѕРё эмоции Рё чувства РїСЂРё помощи арт терапии, например: нарисовать СЃРІРѕСЋ боль или тоску. Также поможет написание РїРёСЃСЊРјР° погибшему животному, РІ котором можно попросить прощение, если считаете себя виноватым, поблагодарить Р·Р° проведенное вместе время, написать ему прощальные строки, лучше, если РїРёСЃСЊРјРѕ будет  выполнено авторучкой РЅР° листе бумаги.

Если заранее известно, что питомец неизлечимо болен, необходимо готовиться  Рє расставанию СЃ РЅРёРј, для этого желательно постепенно ограничивать контакт ребенка СЃ питомцем, беседовать.Чтобы дети легче перенесли гибель питомца, необходимо переключить РёС… внимание РЅР° что-то РёРЅРѕРµ, возможно это РёРіСЂС‹, развлечения или творческая деятельность.

После животно остаются предметы ухода, миски, лежанки, поводки и прочие вещи, если они больше не нужны, и, глядя на них снова поднимаются печальные воспоминания, то лучше убрать.

 РџРѕСЃР»Рµ смерти  РјРѕРµРіРѕ питомца, также остались его фотографии, награды СЏ РЅРµ убирала — это для меня память. Принимайте решение РїРѕ ощущениям как Вам лучше!

Важно понять, что Вы не одиноки в своей беде! Не замыкаться!

Разделить эту потерю желательно СЃ людьми, которые тоже РЅРµ так давно перенесли такую утрату. Это РЅРµ облегчит боль утраты, РЅРѕ поддержит Рё Вам станет легче. Р’ стремлении растолковать людям, которые РЅРµ заводили РЅРёРєРѕРіРґР° животных, СЃРІРѕРё переживания, Р’С‹ можете натолкнуться РЅР° стену непонимания. РќРµ изумляйтесь, если  РїСЂРµРґР»РѕР¶Р°С‚ относиться Рє этому проще. Если затянулся процесс горевания, Рё нет улучшения, лучше обратится Рє специалистам.

Если вы навещаете тоскующего человека, лучше не напоминать лишний раз о потере питомца, желательнее поговорить с ним о чем-нибудь другом.

Все мы способны справиться с трудными переменами в нашей жизни!

Источник: www.b17.ru

Почему так тяжело пережить потерю любимца?

«Мы в ответе за тех, кого приручили» — гласит прописная истина, что повторяет буквально каждый родитель прежде, чем обзавестись четвероногим членом семьи. И это действительно так. Для хозяев их питомец не просто собака, и не просто кот, а лучший друг, что встречает на пороге и радуется мелочам. 

Забота о домашнем животном это не только прямая обязанность, но и то, что дисциплинирует, а порой даже придает новые силы для того, чтобы воспрянуть духом и вновь идти к своей цели. И вот вопрос: как же все-таки пережить эту утрату? 

Большинство психологов уверяют, что боль от потери любимца на ментальном уровне приравнивается к смерти человека, а в некоторых случаях приводит к депрессии и нервным расстройствам. 

Восприятие горя на ментальном уровне 

Большая часть психологов полагает, что переживание этого горя проходит через определенные стадии:

1. Отрицание — отказать признавать происходящее как явь;
2. Злость — сильная разрушительная эмоция возникающая в случае переживания болезненных жизненных моментов;
3. Чувство вины — сильная эмоция вытекающая впоследствии, как правило, из злости. Представляет собой эдакое угрызение совести, обвинение самого себя в случившемся;
4. Принятие — полное осознание ситуации со всеми ее минусами. Осознанное нахождение позитивных факторов в произошедшем;
5. Возврат к прежней жизни. 

Печаль, ощущение несправедливости и одиночество — это нормальная реакция на уход любимца. Важно осознавать, что вашей вины в произошедшем нет. Каждому отведен свой срок и это нужно пережить с достоинством. Наверняка ваш малыш  не хотел бы видеть слезы хозяина, убегая по радуге.  

Старайтесь концентрироваться только на позитивных моментах, что вы переживали вместе с любимцем. Главное быть терпеливым, прислушаться к собственным мироощущениям и дать себе столько времени на восстановление, сколько потребуется, чтобы залечить душевные раны.

Советы психологов: как с достоинством пережить этот период?

На этот счет у психологов есть несколько полезных советов, ведь зачастую когда у человека случается горе подобных масштабов он впадает в состояние отчуждения и растерянности. Так что же делать?

1. Не закрывайтесь от социума прячась в собственной квартире наедине со своей болью. Поделитесь о случившимся с близкими друзьями;
2. Прислушивайтесь к себе и не позволяйте окружающим диктовать определенный свод реакций. Это ваша боль и вам не станет легче от того, что кто-то с упреком скажет: «перестань рыдать». Вы имеете полное право на то, чтобы без укора испытать весь спектр эмоций;
3. Поделитесь случившимся с теми, кто недавно пережил подобную утрату. Люди прошедшие через подобное серьезно отнесутся к вашему горю и помогут правильным советом;
4. Заботьтесь о себе. Стресс от потери близкого четвероного друга это не просто, а посему в такие моменты не стоит забывать о питании и здоровом сне, дабы не навредить себе с еще большей силой.

Смерть, к великому сожалению, неизбежна и может коснуться ежемоментно даже самых невинных. Старайтесь по возможности не думать о худшем и вспоминать питомца с улыбкой,  а прогулки с друзьями на свежем воздухе и спорт помогут укрепить здоровье и принять потерю с честью.

Источник: TestoMetrika.com