Чем начать заниматься в свободное время


Вам скучно? Иногда каждому становится скучно, и многие не знают, чем себя занять, когда вовсе нечего делать. Порой побеждённые скукой люди совершенно впадают в отчаяние.

Но не бойтесь! Здесь вы найдёте 30 способов занять себя, которые прогонят скуку. Не тратьте впустую драгоценные моменты, подаренные жизнью. Займитесь чем-нибудь увлекательным! Когда одолевает ужасная скука, просто пролистайте эту страницу и уже скоро вы будете поглощены весёлым и стоящим делом!

Итак, вот 30 вещей, которыми стоит заняться, если вам скучно. Также обратите внимание на статью 10 лучших и романтических идей для проведения времени летом.

1. Выучите новый язык.

Девушка с флажками
Приобретённые знания могут пригодиться во многих ситуациях. К примеру, вы отправляетесь в путешествие или просто хотите подшутить над друзьями. Однажды начав, уже невозможно остановиться.

Ну так скорее перестаньте слоняться без дела и устройте себе урок иностранного языка. Со временем вы станете свободно им владеть, а всё потому что сумели перебороть скуку и занялись чем-то действительно интересным!

2. Напишите киносценарий или книгу


Даже если вы совсем ничего не смыслите в писательстве, в любом случае будет интересно провести свободное время за хобби, которое к тому же может приносить доход! Напишите роман, комедию, захватывающий киносценарий или книгу, а после окончания дайте кому-нибудь вашу работу, чтобы он смог прочесть рукопись или, по необходимости, отредактировать написанное.

Есть множество мест, где вы можете выложить собственные произведения и даже немного заработать на них. Возможно, вас заинтересует статья 10 лучших способов заработать, не выходя из дома.

3. Сделайте коллаж из фотографий с семьёй и друзьями

Красивый фото коллаж
Это же так здорово, что у вас сохранятся воспоминания о действительно важных событиях прошлого! Если у вас есть пачка старых фотографий, лежащих где попало, почему бы не сделать из них коллаж воспоминаний?

4. Спланируйте небольшое путешествие

Так интересно устроить поездку или вылазку на природу, но вот их планирование может оказаться сложной задачей. Когда нечем заняться, продумайте увлекательное времяпровождение в выходные с друзьями, они обязательно отблагодарят вас за это.

5. Отправьтесь на пробежку


Пробежка
Занятия спортом всегда полезны, но очень часто им невозможно отвести место в плотном графике. Так что, если вы скучаете или просто не знаете, чем занять свободное время — отправьтесь на пробежку. Это поможет оставаться в форме и вполне возможно скоро станет регулярным хобби.

6. Займитесь продажей лимонада

Помните, как в детстве, стоя на лужайке перед домом, вы предлагали прохожим лимонад? Даже не думайте, будто сейчас вы слишком стары для этого! Пожертвуйте выручку от продажи на благотворительность, и ощутите, что сделали нечто по-настоящему важное.

7. Составьте список жизненных целей

Ступеньки жизни
В стремлении к лучшей жизни всегда полезно иметь ориентир, это поможет достичь желаемого. Поэтому, когда вам нечего делать, займитесь составлением подобного списка и увидите, как жизнь примет обороты, которые вы не могли себе представить.

8. Научитесь сёрфингу

Все любят море, так почему не заняться спортом, обязательной составляющей которого является эта стихия? Сёрфинг — полезное физическое упражнение и прекрасное хобби, способное изменить вашу жизнь!

9. Сыграйте в бинго


Карточки бинго
Думаете бинго не для вас? Это просто потому что вы еще не выигрывали! Если вы заскучали, поиграйте в бинго и, может быть, удача будет на вашей стороне.

10. Обновите свою телефонную книжку

Вы завели новых друзей или лишились старых? Что бы то ни было, никогда не помешает обновить телефонную книгу! Когда больше нечем заняться, наведите порядок среди телефонных номеров. Поверьте, после этого обновлённой будет не только ваша книжка, но и вы сами.

11. Устройтесь нянькой

Уход за ребенком
Люди, готовые сидеть с детьми, всегда нужны, не важно для члена вашей собственной семьи или друга. Если вам по силу присматривать за детьми, пусть даже и ненадолго, так займитесь этим! Плюсом станет возможность заработать немного карманных денег. Стоит отметить, что няня входит в рейтинг 10 профессий, которые позволят вам путешествовать.

12. Снимите домашнее видео

YouTube — золотая жила, изменившая жизнь многих людей. Если вы обладаете хорошим чувством юмора или вынашиваете интересную идею для домашнего видео, тогда как насчёт того, чтобы собраться с друзьями и снять ролик? А когда он будет готов, разместите его на YouTube и ждите пока наберётся сотня просмотров. Слава сама постучится к вам в дверь!

13. Придумайте собственный кулинарный рецепт


Готовка
Скука нападает довольно часто, поэтому каждый раз, когда это случается, составляйте новый рецепт. Через некоторое время у вас будет собственная кулинарная книга! Возможно, вас заинтересует статья 6 советов, как стать кулинаром за месяц.

14. Выучивайте новые слова

Расширяя свой словарный запас, вы никогда не потратите время впустую. Поэтому учите новые слова и используйте их в повседневной жизни!

15. Разучите с друзьями танец, подходящий для любого случая

Сексуальный танец
Занятие танцами зарядит энергией, хорошим настроением и поможет держать себя в форме. Так скорее же включайте любимую музыку и создайте универсальный танец, подходящий как для дружеской вечеринки, так и для танцев на благотворительных вечерах. Также обратите внимание на статью 10 полезных эффектов для здоровья от танцев.

16. Напишите песню

Вам нравится петь? Или, может быть, хотите посвятить песню какому-то определённому человеку? Тогда вперёд, нечего скучать и бить баклуши! А если вы захотите, чтобы ваше произведение увидело свет, то можете отправить его на рассмотрение к профессиональному продюсеру!

17. Спланируйте поездку по всему миру

Вокруг света
Мир так огромен, так почему бы не составить план тех мест, которые вы мечтаете посетить? Конечно, чтобы накопить средства для подобного путешествия, потребуется время, но ничто не мешает спланировать поездку прямо сейчас! Не забудьте прочитать статью 10 ошибок путешественников.

18. Переделайте свою старую одежду


Если ваш гардероб полон вещей, которые вы больше не собираетесь носить, тогда постарайтесь найти им применение! Разрежьте, перешейте, добавьте пуговиц или перекрасьте их. А если совсем не нравится старая одежда, то возможно она пригодится кому-то другому. Используйте возможность заработать немного денег, продав её на Ebay!

19. Заведите друга по переписке

Веселое общение по интернету
Поиск друзей по переписке — очень весёлое занятие, которое к тому же даёт возможность приобрести друга на всю жизнь. Если у вас есть аккаунт на сайте для поиска друзей по переписке, вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, расцвечивая весельем моменты скуки.

20. Овладейте каллиграфией

Многие люди мечтают научиться искусству каллиграфии, ведь умение писать чётким, красивым почерком сделает ваши письма в 10 раз привлекательнее. Прогоните скуку, овладевая этим искусством, и удивляйте свою семью и друзей результатами!

21. Положите в рот столько виноградинок, сколько сможете.


Сладкий виноград
Да это глупо, но очень весело. И кто знает, может быть, этот трюк вы используете, чтобы удивить друзей на вечеринке.

22. Напишите 10 вещей, которые вам нравятся в ком-то.

Заполните список 10 любимыми особенностями, которые вы цените в своих знакомых больше всего, а затем покажите лист тому, о ком писали. Так вы сделаете приятное и себе и другим.

23. Разрисуйте своё лицо специальными красками

Кошачий макияж
Купите набор красок, с помощью которых можно делать рисунки и грим, и опробуйте их на себе и друзьях. Если у вас будет хорошо получаться, то вы сможете заработать немного денег, делая узоры и разрисовывая лица регулярно!

24. Научитесь делать фокусы

Кто не любит фокусы? Выучивая по одному трюку каждый раз, когда вам скучно, вы совсем скоро станете настоящим фокусником!

25. Займитесь уборкой во всём доме или только в спальне

Генеральная уборка
Нет ничего лучше, чем ощущение, что ты живёшь в чистоте и порядке. Часто делая уборку, мы находим вещи, о существовании которых уже совершенно забыли. Так что вперёд! Хватить бездельничать, начинайте уборку!

26. Сделайте банку с песком


Спуститесь к пляжу и наберите немного песка. Покрасьте его с помощью пищевого красителя или обычных красок, а затем насыпьте песок в банку, распределив цвета по уровням. В итоге вы получите великолепный подарок!

27. Сходите на пикник!

Пикник
Можно организовать пикник на природе или приготовить что-нибудь для друзей дома, если погода не так хороша, как хотелось. Это прекрасный способ провести время за дружеской беседой, а заодно продемонстрировать свои кулинарные способности.

28. Примите участие в проекте, где требуется работа волонтёра

Сегодня многим странам нужны добровольцы, способные протянуть руку помощи в совершении перемен к лучшему.

29. Создайте альбом отдыха

Альбом воспоминаний
Передайте его тем друзьям или членам семьи, которые собираются в отпуск и попросите их прикрепить к нему фотографии и описания их путешествий. В конце концов у вас будет удивительный альбом с воспоминаниями о различных живописных уголках планеты.

30. Соберите набор вещей, необходимых для выживания

Никогда не знаешь, когда он может понадобиться, именно поэтому нужно иметь такой комплект! Включите в него такие вещи, как пластыри, клей, бумажные салфетки и всё, что может понадобиться для выживания в опасной ситуации.

Рекомендуем посмотреть:


Ко всему можно относиться с юмором. Какие мы дома сони, лежебоки? Что с этим делать и как найти ответ поможет вам видео 10 способов не скучно провести время дома.

Источник: batop.ru

Что такое свободное время?

Что такое свободное время: понятие

Свободное время — время, не занятое работой или другими важными делами.

Его можно разделить на несколько видов:

  • «окна». Перерывы в работе, краткий период от получаса до двух. Возникает у школьников или студентов, когда отменяют уроки/пары, но последующие в расписании остаются;
  • вечернее время. Если человек работает по стандартному расписанию, его рабочий день начинается в 8-9 часов утра и заканчивается вечером в 17-18 часов;
  • выходные. Зависит от графика, в большинстве случаев — суббота и воскресенье. У некоторых посменная работа или 2/2 (2 дня работаешь, два — отдыхаешь);
  • праздники. Такие дни как 23 февраля, 8 марта, 4 ноября и самый длительный праздничный период — новогодние каникулы;
  • отпуск. Либо 2 недели 2 раза в год, либо один месяц полного свободного времени.

В зависимости от вида свободного времени можно придумать способ провести его как можно интереснее и успеть заняться творчеством или саморазвитием.

Почему его важно проводить с пользой?

Чем можно заниматься в свободное время? В свободное время можно просто отдохнуть, выспаться или посмотреть фильм, сериал, поиграть в компьютерную игру. Но лучший вариант — провести его с пользой.

Почему его важно проводить с пользой: мнение психологов

Развлечения также необходимы в разумных пределах, но они не развивают человека, не улучшают навыки.

Поэтому наиболее выгодно и эффективно — направить освободившееся время на полезную деятельность, которая в будущем может привести хорошие дивиденды — деньги, новые знакомства, повышение по службе, дополнительные профессиональные навыки.

Чем обычно занимаются люди?

К сожалению, в большинстве случаев, люди тратят высвободившиеся часы или целые дни на бесполезную, а иногда и вредную деятельность. Рассмотрим самые распространенные варианты досуга, классифицировав их по бесполезности:

Вредные:


  1. Алкоголь. У многих вошло в привычку употреблять спиртные напитки после рабочего дня. В вечер пятницы и в выходные — огромная масса людей предпочитает провести время с бутылкой.

    Времяпрепровождение не только бесполезное, поскольку можно было потратить эти часы на что-то конструктивное и созидательное, но и даже вредное. Любая доза алкоголя негативно влияет на организм.

    Помимо будущих проблем с печенью и сердцем, сюда добавляется острая головная боль на следующее утро. При алкогольном опьянении высока вероятность экстремальных событий, в том числе преступного характера — пьяные драки, шум в общественных местах, автомобильные аварии.

  2. Чем обычно занимаются люди: варианты

  3. Клубы. В ночных клубах, помимо того же алкоголя, есть ряд отрицательных факторов. И первый — физическая усталость на следующий день, когда «выжат как лимон». В отличие от тренажерного зала, после клуба улучшений в здоровье не наблюдается. Сюда же относится недосып, сильное воздействие громкой музыки на слуховой аппарат, головная боль. Плюс, клубы являются местами повышенной опасности, в силу скоплений нетрезвых людей.
  4. Кальянные. Модное увлечение, которое обманчиво редкостью посещения. Обычно завсегдатаи таких заведений утверждают, что вреда кальян не наносит, ибо курят они его раз-два в неделю, в то время как курильщик — по пачке в день. Но концентрация никотина и примесей в одном забиве стандартного кальянного табака — намного выше, чем в сигаретах.

    К тому же курится он долго (40-50 минут), что равняется той же пачке, выкуренной в день. В итоге — отравленные легкие, проблемы с сосудами.

Бесполезные:

  1. Просмотр фильмов, игры. Заранее просим киноманов и любителей видео игр отнестись к информации спокойно. Плохо, когда подобное приводит к зависимости. Посмотреть фильм или провести пару часов в онлайн игре — вполне хорошее занятие, если оно не входит в привычку и не становится тайм-киллером.
  2. Чем обычно занимаются люди от безделия?

  3. Социальные сети. Просиживание в ВК и Инстаграме в ожидании свежих событий или новых лайках отнимает массу времени. Опасность в том, что заходят в сеть на пару минут, а в итоге — зависают на полчаса и больше. Даже небольшая проверка новостей по несколько раз в день, отбирает время от конструктивных занятий.
  4. YouTube. Видео контент способен захватить внимание куда крепче, чем текст и фотографии в соцсетях. После одного просмотренного ролика возникает желание увидеть похожие и в итоге — несколько часов бесполезной траты времени.

Как выгодно его потратить

Что делать: чем заняться в свободное время?

Мужчине

Задача любого взрослого мужчины — быть хорошим добытчиком. И свободное время — отличная возможность развить или дополнить профессиональные навыки.

Поэтому варианты следующие:

  1. Второе дополнительное образование. Например, человек — врач. Он легко может поступить на заочное отделение юридического факультета, что откроет ему возможность давать консультации по правовым аспектам в области медицины. Сегодня особенно ценят смежные профессии — например, инженер-менеджер, психолог-юрист. Две специальности помогут увеличить заработок и не волноваться по поводу сокращения или кризиса.
  2. Что делать мужчине?

  3. Первое образование. Бывает, что для повышения не хватает корочки. Человек сумел пробиться на должность без диплома, трудился и теперь готовится к повышению. Но не хватает только высшего образования.
  4. Смежные навыки. У каждого специалиста есть сфера компетенции, в которой он работает большую часть времени. Но новые знания, навыки, программы позволят повысить планку дохода и расширить спектр оказываемых услуг. Например, веб-дизайнер может изучить HTML, CSS и JavaScript, чтобы понимать, как работают сайты. Со временем он может перейти в веб-разработчики, тем самым зарабатывая больше. Или принимать заказы на фрилансе.
  5. Профессиональный рост. Совершенствование как теоретическое, так и практическое. К теории относятся поездки на конференции, изучение видео курсов, чтение специальной литературы, общение с мастерами в ремесле.

    К практике — написание книг с использованием профессиональных знаний и опыта, оказание услуг в нерабочее время, платные консультации.

Девушке

Занятия для девушки

Для девушек есть ряд как классических, так и современных видов хобби, в которых они могут преуспеть и раскрыть таланты.

  1. Кулинария. Умение готовить нужно не только потому, что «путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Разнообразие рецептов в арсенале развивает мелкую моторику, память, внимательность, чувство вкуса. И, что самое главное, делает повседневную жизнь вкуснее: каждый день — новое блюдо!
  2. Легкая атлетика. Сюда также относятся: фитнес, пилатес, йога, тренажерный зал. Физические упражнения не только положительно влияют на здоровье, но и держат в тонусе. Плюс, не будет повода для беспокойства о фигуре.
  3. Чтение. Регулярное прочтение художественной литературы не только расширяет кругозор, но и расширяет словарный запас, делает речь более связной и грамотной.

Ребенку

У детей свободного времени традиционно больше. И это — отличная возможность для развития в раннем возрасте.

Это время лучше всего направить на выявление склонностей и способностей ребенка, а впоследствии — на совершенствование в выбранной сфере интересов.

Первый шаг — попробовать как можно большее количество кружков, хобби. Как только у ребенка начнет получаться, как только его затянет деятельность — начать повышать в ней уровень. Лучшие варианты хобби:

    Чем занять ребенка?

  1. Спорт. Как минимум — физическая культура, поддерживающая и укрепляющая здоровье. Например, пробежки, бег на короткие или длинные дистанции, плавание в бассейне. Зарядка и упражнения на растяжку. Для тех, кому хочется большего — уже серьезные виды спорта: футбол, волейбол, баскетбол, теннис, профессиональная легкая атлетика. В каждом городе в наличии секции, спортивные школы, частные комплексы.
  2. Рисование. Почти все дети — рисуют. О том, что можно нарисовать в свободное время, ребенок почти не задумывается — идеи приходят сами. Предметы окружающей среды (дом, комната), природа (двор, лес) или городские пейзажи, семья. Если у малыша хорошо развито воображение и абстрактное мышление — можно задуматься о профессиональном подходе. В художественной школе практикуют детальный подход — обучают работе с тенью, объемом, композицией. Ребята рисуют натюрморты и портреты с использованием инструментов взрослых опытных художников. Развитие технологий позволяет применить навыки и в цифровой иллюстрации — с помощью планшета. Но лучше всего — первым делом обучить малыша рисовать от руки.

    Навыки иллюстрирования не обязательно направят его по пути художника или дизайнера, но обязательно пригодятся в будущей жизни.

  3. Программирование. Многие программисты, добившиеся успеха и реализовавшие крупные проекты, начинали кодить в раннем возрасте. Простые алгоритмы они писали в 10-12 лет. Если ребенок предрасположен к точным наукам и, самое главное, к математике — программирование может стать отличным хобби.
  4. Чем увлечь ребенка?

  5. Разработка игр. Дети обожают видео игры. Но мало кто знает, что создавать их — дело столь же увлекательное. При этом продвинутые навыки программирования не обязательны. Специально для малышей придуманы легкие конструкторы игр, которые позволяют реализовать множество функций без единой строчки кода. Например, RPG Maker, Game Maker, Construct 2D. Это не только интересный процесс, он качественно развивает логическое мышление и понимание алгоритмов, взаимодействий, теории вероятности и может стать вводным этапом для будущего программиста или ученого.
  6. Игра на музыкальных инструментах. Самый простой способ — гитара. С ее помощью легко постичь музыкальную теорию, стоит она относительно дешево.

    Развить талант можно, показав ребенку секвенсор — программу для создания музыки. Популярное решение — FL Studio.

    С помощью этого софта профессионалы пишут биты и даже саундтреки к фильмам. Никаких дополнительных инструментов — нужно только компьютер.

Что можно поделать дома?

От советов, направленных на рост в будущем, перейдем к простым делам.

  1. Сон. Недосып плохо сказывается на работоспособности и настроении. Час-два сна в дневное время улучшает самочувствие, повышает бодрость и активность.
  2. Уборка по дому. От чисто гигиенических моментов (пропылесосить, протереть окна, навести порядок на столе, разобрать валяющиеся вещи) до более энергозатратных — переставить или починить мебель, переклеить обои, покрасить стены и т.д.

Источник: psyholic.ru

Как проводят время успешные люди

Как вы считаете, что делают успешные люди после окончания рабочего дня? А на выходных? На самом деле то, как люди проводят свое личное время, имеет большое влияние на то, кем они становятся в их профессиональном мире.

Используйте свое свободное время для обучения и саморазвития. Ведь вы — это самое важное, что у вас есть. Итак, какие варианты можно предложить тем, кто стремится к успеху?

Читайте

Прочтите хороший роман или книгу по саморазвитию. Чтение должно стать первой привычкой, о которой вы вспоминаете, когда у вас есть полчаса свободного времени.

Просто забросьте ее в сумку и у вас будет, чем заняться, пока вы едете в метро после работы. Чтение расширяет ваши знания и делает вас действительно интересным человеком.

Изучайте языки

Вероятно, вы слышали этот совет тысячу раз, но так и не прислушались к нему. Знание двух и больше языков — это явное преимущество! Билингвальность развивает наши социальные, когнитивные и профессиональные навыки.

Подумайте хотя бы о том, что, выучив английский, вы сможете смотреть “Шерлока” или “Игру престолов” в оригинале и без субтитров. Звучит заманчиво?

Запишитесь на курсы

Обучение не заканчивается в университете. Возможно, вы всегда знали, что вам суждено стать астрономом? Почему бы не воплотить эту мечту?

Никогда не прекращайте процесс обучения.

Не стоит презрительно относиться к бесплатным онлайн-курсам. Если у вас есть свободное время и Интернет соединение, вы можете прокачать любой из своих навыков. В Youtube полно обучающих вебинаров и интересных мастер-классов.

Заведите хобби

Вы думаете, что фокус на работе приведет вас к успеху? Вроде бы, все логично: вы ни на что не отвлекаетесь и усиленно работаете на результат. Но не так все просто.

Дело в том, что если вы сосредотачиваетесь только на одном аспекте, это приведет вас к выгоранию и потере энтузиазма.

Хобби поможет вам избавиться от стресса и развить навыки в другой области. Все, что вам нужно, — это переключиться.

Не зря говорят, что хороший отдых — это смена рода деятельности. Найдите себе увлечение.

Тренируйтесь

Небольшой ворк-аут никому не помешает. Включите любую из популярных видеотренировок на Youtube и подвигайтесь под ритмичную музыку. Можно делать все: кардио, силовые, стретчинг, пилатес и степ-аэробику.

Сжигайте калории, наращивайте мышцы и наполняйте кислородом мозг! Это поможет вам освободиться от стресса, который вы получили на работе.

Такие занятия в свободное время улучшат ваши способности и расширят ваш образ мышления. Результаты вас приятно порадуют.

Время творчества

Если уж и развиваться, то во всех сферах! Как давно вы представляли себе возможность сотворить шедевр мирового уровня? Не можете припомнить? Значит, сейчас — самое время.

Рисуйте

Вооружитесь красками, карандашами, кистями, мольбертом…Если вы считаете, что таланта у вас нет совсем, попробуйте нарисовать картины по номерам. Их ассортимент просто удивляет: от горных пейзажей до милых тигрят.

Почему бы не украсить стену комнаты собственноручно написанной картиной? Ну почти собственноручно 🙂

Раскрашивайте

Раскраски только для детей? А вот и нет. Слышали о раскрасках-антистрессах для взрослых? Это действительно затягивает. Мелкие ажурные рисунки, изящные мандалы и диковинные узоры поглотят ваше внимание надолго.

Возьмите в руки горячий пистолет

Знаете, как применить термоклей не по назначению? Советуем поинтересоваться! Интернет кишит идеями интересных поделок, создать которые вы сможете при помощи клея из горячего пистолета. Это и чехлы для телефона, и украшения для волос, и браслеты, и роскошные предметы интерьера.

Напеките булок или печенья

Или штрудель. Или мясо по-французски. Главное, чтобы атмосфера дома наполнилась ароматами домашней кухни. Экспериментируйте с рецептами, начинками и специями.

Выбирайте цвет кондитерских посыпок и вкус ликера для пропитки коржей пирога.

Колдуйте над ингредиентами и делайте это с любовью!

Пойте

Вы в курсе, что один из признаков депрессии — нежелание петь. Докажите, что вы не страдаете от депрессивных расстройств.Чем заняться в свободное время?

Источник: iStock

Пойте любимые песни и отмечайте, как улучшается ваше настроение. Кстати, это занятие можно совместить со встречей с близкими друзьями и большой компанией завалиться в местный караоке-холл.

Медитируйте

Успокоить свой ум — это тоже особый вид творчества. Вам понадобится коврик для йоги, успокаивающая музыка и 20 минут свободного времени. Этого достаточно для того, чтобы переключиться на волну умиротворения и спокойствия.

Можете добавить сюда аромасвечи и легкий полумрак. Желательно быть одному.

Мы привели только 6 примеров того, чем занять себя в свободное время с помощью творчества. Но за бортом нашего внимания остались вышивка, шитье, макраме, бисероплетение и еще множество видов рукоделия.

Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Сделайте свой досуг креативным и разнообразным!

Беспорядок, пошел прочь!

В этом разделе речь пойдет не только о генеральной уборке вашего жилища. Особого ухода требует не только ваша квартира.

Если у вас выдалось 20-30 минут свободного времени и вы находитесь дома, а не на улице, рекомендуем вам обратить внимание на вещи, которые, возможно, требуют вашего срочного участия.

Наведите чистоту

Чтобы с самого начала не было интриги, начнем мы все-таки с уборки вашего дома. Конечно, получаса вряд ли будет достаточно, чтобы вылизать дочиста все поверхности вашего жилья, но кое-что сделать вы успеете:

  1. Пройдитесь по дому и посмотрите, не валяются ли вещи там, где им не место.
  2. Разберите, наконец, пакет с пакетами и выбросите ненужные записки, старые газеты и квитанции.
  3. Протрите пыль или погладьте вещи.
  4. Пересмотрите баночки со специями — что стоит докупить на этой неделе?

В общем, сделайте все те незначительные мелочи, на которые обычно у вас нет времени.

Разберитесь с финансами

Оплатите счета за коммуналку и погасите ежемесячные платежи по кредитам (которых, мы надеемся, у вас нет).

Рассчитайте суммы дохода и расходов на ближайший месяц и решите, не стоит ли вам на время умерить свои запросы. Или, наоборот, начать жить на широкую ногу.

Составьте “предсмертный” список дел

Звучит пугающе? Согласны! Но все не так страшно. Просто настало время разобраться со своей жизнью и расставить уже приоритеты, цели и мечты.

Выпишите на бумагу все, что бы вы хотели успеть до того, как…сами понимаете. Это очищает голову от ненужной чепухи и оставляет только важное:

  1. Куда бы вы хотели съездить?
  2. Чему научиться?
  3. С кем познакомиться?
  4. Какие книги прочитать?
  5. Что попробовать?

Только глобальные и веховые цели. Это не так легко, как может показаться на первый взгляд.

Поухаживайте за собой

Ну наконец-то этот пункт! Дождались!

Ну, вы знаете: маникюр, педикюр, массаж, депиляция, стрижка, покраска, укладка, пилинг, чистки, маски, ванны, сауны..Если делать все, то откуда вообще у вас может быть свободное время? 🙂

Представьте, что ваше тело — это храм вашей души. Давно ли вы ухаживали за храмом? Насладитесь заботой о себе и немного освежите свое тело.

Источник: fazarosta.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.