Куннилингус незаслуженно считается одним из самых сложных сексуальных действий. Видимо, этот стереотип вытекает из другого — о «сложности» и «загадочности» женских гениталий. Представленные ниже советы опровергнут это абсурдное мнение.
Добавлю, что в их создании мне помогал Ян Кёрнер (Ian Kerner), автор книги She Comes First: The Thinking Man’s Guide To Pleasuring A Woman. Я считаю её одним из лучших секс-руководств, в котором рассматривается каждый аспект куннилингуса и приводится куча техник.
Но давайте уже наконец перейдём к инструкции.
1. Позвольте партнёрше расслабиться
Многие женщины испытывают дискомфорт во время куннилингуса. Для одних он связан с комплексами по поводу собственного запаха и вкуса или с уверенностью в «уродливости» своих гениталий. Другие волнуются, что мужчине не нравится этим заниматься. Третьи не любят быть в центре внимания и не могут расслабиться. Как правило, женщина гиперкритично относится к своему телу, поэтому ваши глаза, нос и рот в самой чувствительной и уязвимой её зоне вызывают как минимум лёгкое сопротивление.
Конечно, вы не сможете разом изменить самоощущение партнёрши. Но вы можете помочь ей расслабиться. Кёрнер говорит, что во многом успех будет зависеть от вашего восприятия орального секса.
Одно из главных заблуждений о куннилингусе состоит в том, что он не так приятен, как проникающий половой акт. Факт: для огромного числа женщин всё ровно наоборот.
Поэтому дайте девушке понять, что относитесь к процессу серьёзно, что для вас это не прелюдия перед «основной частью» и что вас это реально заводит.
В главе под названием «Манифест куннилингуса» Кёрнер приводит три постулата, которые нужно усвоить мужчине, чтобы вместе с партнёршей наслаждаться процессом:
- Во время куннилингуса вы забываете о себе: теперь ваше удовольствие зависит от её удовольствия.
- Вы не торопитесь: она заслуживает всего времени в мире. И вы хотите наслаждаться каждым моментом.
- Её запах возбуждающий, её вкус потрясающий. И оба они — часть прекрасного естества.
Если сумеете показать партнёрше, что для вас всё именно так, то окажетесь в числе немногих суперлюбовников.
2. Подготовьте партнёршу и себя к долгому наслаждению
Прелюдия перед куннилингусом — ещё один способ расслабить и возбудить девушку. Плюс это просто необходимо: клитор слишком чувствителен, брать его нахрапом — не лучшее решение. Так что потратьте время на поцелуи, объятия, прикосновения, рассказ о своих фантазиях. И только когда женщина достаточно возбудится, переходите к гениталиям. Но и там торопиться не стоит: начните с лёгких движений языком вверх-вниз.
Учтите: даже после такой подготовки партнёрша достигнет оргазма в среднем через 20 минут. Поэтому позаботьтесь о своём комфорте.
Убедитесь, что ваше тело находится в удобном вытянутом положении. Постарайтесь расположить губы и язык под углом 45 градусов, а не 90 — так вам будет легче. Для этого упритесь дёснами в тело партнёрши, а головой — в её ногу. Чтобы это стало возможным, её ноги должны находиться достаточно близко друг к другу.
Если вам не нравится делать куннилингус лёжа, можете встать на колени у кровати. Но, какой бы способ вы ни выбрали, удостоверьтесь, что вам удобно и вы готовы выполнять все действия без спешки.
3. Освойте базовую технику
Ещё одно важное правило: во время куннилингуса лучше быть нежным и методичным, а не грубым и непредсказуемым. Это значит, что вам нужно найти способ, который нравится вашей партнёрше, и придерживаться его.
Кёрнер предлагает следующую базовую технику:
- После подготовки сосредоточьтесь на облизывании области передней спайки (место прямо над головкой клитора, где соединяются половые губы). Время от времени ласкайте сам клитор языком и указательным пальцем.
- С ростом возбуждения проникайте во влагалище: сначала языком, затем одним-двумя пальцами. Но не совершайте возвратно-поступательных движений. Лучше прижмите пальцы к передней стенке влагалища там, где должна находиться точка G, и продолжайте стимулировать клитор языком.
- Свободной рукой ласкайте грудь, живот и другие эрогенные зоны партнёрши.
Этот метод можно использовать как отправную точку. Однако не забывайте, что у каждой женщины есть свои предпочтения. Одним нравится одновременная оральная и ручная стимуляция, другим — нет. Одни быстрее достигают оргазма, когда клитор облизывают, другие — когда посасывают. Наблюдайте за девушкой, чтобы понять, что приносит ей больше удовольствия. А ещё лучше — спросите напрямую: она наверняка в курсе.
4. И ещё раз: уделите внимание передней спайке
Передняя спайка губ — зона, которая часто игнорируется в куннилингусе из-за её преступной близости ко всем известному клитору. Кёрнер же утверждает, что давление на эту область стимулирует тело внутреннего клитора (да-да, головка — это только вершина айсберга).
Он предлагает использовать следующий метод: прижмите верхнюю губу или десну к месту над клиторальным капюшоном и облизывайте область вокруг клитора. Если ваш рот находится под углом 45 градусов к телу женщины, изобразите улыбку Элвиса Пресли — такое положение губ облегчит процесс.
5. Подготовьтесь к оргазму
Когда партнёрша приближается к финалу, Кёрнер советует плотнее сомкнуть её ноги, чтобы усилить стимуляцию.
Но более важная вещь, которую вам стоит усвоить: не меняйте ритм и сам способ стимуляции (если только партнёрша не просит об ином).
Для большинства женщин стабильные ласки являются главным ключом к оргазму. Поэтому, обнаружив тот самый способ, не изменяйте ему. В противном случае рискуете остаться в спальне с расстроенной девушкой.
И последний совет: помните, что клитор очень чувствителен после оргазма. Дайте партнёрше отдохнуть после куннилингуса, прежде чем переходить к новым активностям. И конечно, не забудьте сказать ей, как вам всё понравилось, и поздравить себя с отлично выполненной работой!
Источник: Lifehacker.ru
Уроки кунилингуса
Женщина, которой мужчина пытается орально доставить удовольствие, может лежать, сидеть или стоять. Здесь все зависит от ее желания.
Наиболее традиционной позой в этом случае считается та, в которой женщина лежит на спине, при этом широко раздвинув ноги. Техника кунилингуса, в принципе, не сложна, однако важно помнить о том, что прикосновения губ и языка должны быть нежными, так как грубые ласки в этом случае лишь причинят болевые ощущения, ведя сексуальное возбуждение к спаду.
Преодоление психологического барьера
Кстати, наиболее неэгоистичная и благоприятная поза – это поза 69, позволяющая получать наслаждение одновременно обоим партнерам.
Итак, первое, на чем молодой человек, который раньше оральным сексом не занимался, может зациклиться – это непосредственно вид женских половых органов. Если девушка пристально за собой ухаживает, то никаких проблем в этом случае не будет.
Гораздо более неприятным для многих является тот факт, что у некоторых девушек есть достаточно обильная растительность в области промежности, от которой они не избавляются. В этом случае девушке нужно тонко намекнуть о том, что все это не помешало бы убрать, причем чем скорее, тем лучше.
Второй аспект, которого новичок орального секса может испугаться, это ощущение неприятного запаха. Это явление, конечно же, является серьезной преградой на пути к удовольствию и блаженству. Но природа постаралась сделать так, чтобы запах женщины оказывал на мужчину только возбуждающее воздействие, но все, к сожалению, может быть совсем наоборот.
Такая проблема может быть как виной девушки, так и виной мужчины. Если женщина регулярно посещает гинеколога, заботясь о своем здоровье и гигиене, а также принимает душ перед половой близостью, значит, дело не в ней.
Вторая сторона этого вопроса состоит в том, что мужчине просто может быть неприятен запах именно этой женщины. В такой ситуации стоит серьезно задуматься, возможно, эта женщина и вовсе вам не подходит, и вскоре в ней будет раздражать не только запах. Помните, что запах поистине любимой женщины должен сводить мужчину с ума.
Многие мужчины придерживаются каких-то непонятных стереотипов, считая, что главное в технике кунилингуса – это остервенелая интенсивная работа языком. Но это огромнейшее заблуждение. Если девушка стонет, извивается на кровати и размахивает руками – это совсем не признак высочайшего удовольствия. Ей, скорее всего, щекотно или даже больно, но она не признается, так как боится обидеть мужчину.
Возможные ошибки
Для начала поговорим об основных ошибках и о том, чего делать не стоит.
1. Женские половые органы являются такими же чувствительными, как и головка мужского члена, поэтому с ними нужно быть очень ласковыми. Не нужно их изо всех сил теребить, ведь ничего кроме неприятных ощущений девушке это не доставит.
2. Ласкать нужно не только клитор, но также и половые губы (большие и малые). А если ласкать только клитор, то это то же самое как если бы девушка во время минета ласкала только головку члена. Это, наверное, наилучшее объяснение для мужчины.
3. Самое смешное, что парни иногда могут вытворять – это прикусывать половые губы и клитор. Этого ни в коем случае делать не стоит.
4. Если вы не слышите стонов, не стоит чересчур ускоряться, ведь это не доведет до желаемого результата. Постарайтесь быть нежными и ласковыми – это произведет намного лучший эффект.
Как делать кунилингус
2. Когда желаемый настрой получен, важно выбрать правильное и наиболее удобное для обоих партнеров положение, от которого зависит многое.
3. Чтобы понять, на верном ли вы пути, нужно положить руку девушке на живот, так как стоны и поведение можно контролировать, а вот с сокрашением мышц этого сделать не получится. Это нужно для того, чтобы понять, скоро ли наступит оргазм, и как девушке нравится больше, если сама она мужчину не направляет.
В случае если живот расслаблен, значит девушка настроена и готова к получению оргазма, а если мышцы вдруг начали сокращаться и живот стал более твердым, значит, оргазм не за горами.
4. Прислушиваться также стоит и к стонам девушки, так как от их интенсивности можно понять, нравится ли ей то, что вы делаете. Но некоторые девушки часто держат свои эмоции при себе.
5. Стоит все-таки заранее поговорить с девушкой и узнать, есть ли у нее опыт в таком виде секса или как ей больше нравится, чтобы не совершать ошибок.
6. Очень важной является гигиена – рук, прежде всего. Важно чтобы ногти были подстриженными и обточенными, чтобы не поранить девушку, а также, естественно, чистыми.
Как правильно делать куни
Ну а сейчас мы предложим вашему вниманию технику, которая, в принципе, может понравиться многим девушкам.
Итак, приступим непосредственно к процессу. Для начала нужно попробовать лизать женские половые органы, начиная с влажного отверстия влагалища, поднимаясь вверх до клитора, следуя по внешним сторонам влагалища, которые охватывают обе стороны. Важно чтобы касания были мягкими и нежными, чтобы женщина слегка подрагивала от прикосновений языка. Это отличное начало.
Далее можно использовать способ удерживания половых губ, который уже чуть менее нежный, чем предыдущий. Для этого нужно сомкнуть своими губами ее половые губы, прижать их друг к другу так, чтобы самое желанное место осталось закрытым, а затем просто резко запустить свой язык в разгоряченные недра, а после этого так же неожиданно его высунуть. Можно варьировать этот метод, двигая языком в стороны и т.д.
Зная этот секрет, можно применить следующий способ: резко и неожиданно войти языком во влагалище, после чего медленно его покинуть, выполняя нежные круговые движения вокруг отверстия. Помните о том, что внутренняя сторона бедер, в особенности около вульвы, является очень чувствительной. Используйте эти знания в деле.
Можно также использовать сосание. Для этого нужно раздвинуть губки и чуть приподнять капюшон над клитором, после чего нужно медленно засосать клитор и отпустить его, а затем повторить снова. Можно при этом сделать несколько движений языком вокруг клитора. Но важно быть аккуратным и следить за реакцией партнерши.
В общем, языком нужно работать во всех направлениях, но не стоит залазить сильно глубоко, ведь чем глубже, тем меньше нервных окончаний, поэтому и удовольствия меньше. Кстати, во время кунилингуса не стоит забывать и о других частях тела – животе, груди, бедрах и т.д.
Не стоит также забывать менять силу воздействия и скорость. Начинать лучше легонечко, а затем силу нажатия и темп можно слегка увеличить, одновременно меняя технику работы языком. Не стоит также стесняться использовать пальцы, которые тоже будут очень эффективными в этом процессе.
Если девушка начинает извиваться, душить вас ногами и пытаться извернуться, но вы понимаете, что это не от боли, не нужно ни в коем случае останавливаться. В этом случае не должно быть ни секунды простоя, чтобы не упустить момент.
Когда она начнет сильно сжимать вашу голову ногами или же у нее участится дыхание и появятся стоны, значит скоро наступит оргазм, и вам нужно сделать все возможное, чтобы не останавливаться. Здесь уже движения можно ускорить и усилить.
Источник: iwomanly.ru
Лучшие видео уроки куни
Вообще найти нынче на просторах интернета уроки правильного кунилингуса не проблема, однако поиск по-настоящему качественного и емкого по содержанию будет не простым.
Емко описывать присутствующие ниже видео уроки куни смысла нет, я лишь опишу самую краткую суть данных подборок, а также затронутые мастерами ланьета вопросы.
Пять взрывных техник кунилингуса
Данный урок нам повествует красивая брюнеточка с шикарной улыбкой и очаровательным голоском. От нее вы узнаете, что не все девушки испытывают наслаждение от оральных ласк – их примерно 20 процентов, из остальных же только половина может испытать бурных оргазм от ласк клитора, второй же половине для этого стоит помогать пальчиками. Кунилингус это не только приятная процедура, но и польза для организма, так как во время секса выделятся гормон пролактин, влияющий на упругость груди, окситоцин – положительно влияющий на гладкие стенки матки, и конечно же эндорфины – гормоны счастья.
В дополнение к предыдущему уроку
Второе видео Марии Крошеной, по сути является дополнением к предыдущему ее видео уроку, в котором оговариваются некие дополнительные нюансы, то что парень во время стимуляции клитора язычком может крепко схватить партнершу за бедра, грудь, надавить на животик, то что при достижении оргазма любовник должен держать ритм иначе накал ощущений спадет и придется проделывать все заново.
Лучшая техника ланьета
На этот раз о технике кунилингуса вам расскажет профессиональный сексолог, который поделится с вами наилучшей на его взгляд техникой ланьета, а также не забудет рассказать о наиболее важных принципах, которых следует придерживаться для достижения наибольшего результата, после которых вы вознесетесь в глазах своей крошки. Сразу стоит заметить, данная техника довольно долгая, в районе 30 мину – стоит ли оно того – однозначно да.
Элитное куни
Следующее видео несет некий разбор техники кунилингуса на примере реального примера из жизни. Так же мастер доходчиво объясняет понятие «Элита в сексе», это тот человек, которые отдает себе отчет о том, что творится с эго партнершей во время секса, он чувствует свою половинку, то есть, парень должен знать, когда ускорится, замедлится или поменять технику ланьета, только лишь взглянув на партнершу.
Как делать правильный кунилингус
Секс тренер Катерина Серых расскажет о мастерстве владения языком, о том почему же каждый мужчина обязать хорошо подготовится перед сексом и речь пойдет не о предохранении, а о личной гигиене: гладко выбритое лицо, запах изо рта – все это влияет на степень женского возбуждения при стимуляции ее клитора.
Как преодолеть страх перед кунилингусом?
Юрий Прокопенко, это дипломированный врач-сексолог и психотерапевт, который знает о строении женского тела абсолютно все. Орально-генитальные ласки, то есть ласки половых органов партнера ртом являются предварительными ласками перед самим процессом – сексом. Однако, как рассказывает Юрий, далеко не каждый парень готов заниматься ланьетом. Данное видео больше служит не как обучающее, а подготовительное, которое поможет преодолеть страх перед кунилингусом.
Как завести девушку до дрожи?
Седьмой видео-урок из данной подборки является не только одним из наиболее познавательных, но и таким, которое смотреть одно удовольствие. Ведь учить кунилингусу вас будет сексуальная блондиночка с голоском, созданным для секса. Впервые из всей подборки будет затронута такая тема, как долгая прелюдия, во время которой следует хорошенько разогреть свою девочку, даже немного ее подразнить. А уж после необходимо приступать к заветному куни. Ведь сила оргазма зависит от степени возбуждения женщины.
Куда девать руки во время куни: инструкция для парней
Данный видео урок посвящен не так кунилингусу, как мастурбации вашими пальчиками ее половые губы. Однако если совместить данные ласки пальчиками со своим язычком, то ваша партнерша кончит за считаные минуты. Примечателен данный видео урок еще и тем, что техника наглядно демонстрируется на вагине из кибер-кожи.
Про ошибки парней во время куни
Предпоследний ролик посвящен самым распространенным ошибкам во-время куни со стороны мужчины: наличие щетины, недостаточно возбужденная киска, чрезмерная спешка, зацикленность на клиторе и другие.
Развиваем «лизательный» навык
Последнее видео посвящено приложению «Лизунчик», этакое приложение на ваш смартфон, с помощью которого вы сможете развивать навыки орального секса, изучать новые техники в простой игровой форме.
Вывод
Оральные ласки для женщин, это не просто похлопать языком по их клитору, тут нужно проявлять немалую сноровку и мастерство иначе парень не сможет доставить необходимое удовольствие своей девочке. А напротив может вызвать чувство отвращения. Именно поэтому представленная в данной статье подборка видео уроков будет крайне полезна для мужчин.
Источник: SilaMan.ru
Лора Солмер: Мужчины, увы, часто целуют не там, где нам хочется. Специально для таких случаев умные люди разработали краски для секса. Их, как правило, можно найти в разделе съедобной интимной косметики. Стоит предложить партнеру игру в художника. Взять кисть и нанести на свое тело краску в те места, которые вы хотите, чтобы он ласкал. Можно это сделать заранее, но лучше прямо при нем. И очень подробно томным голосом рассказать о своих желаниях. Например: «Милый, это клитор. Я крашу его белой краской, чтобы ты облизал его кончиком языка, а потом взял в рот и начал посасывать, долго-долго, однообразными движениями». Ну или что-то в этом духе.
Валерия Агинская: Многие мужчины жалуются на затянутость куннилингуса. У них шея затекает раньше, чем у вас наступает оргазм — и это портит все дело. Если вы испытываете трудности с достижением быстрого оргазма, воспользуйтесь возбуждающим кремом.
Лора Солмер: Нужно подложить себе под ягодицы небольшую подушку — так, чтобы интересующее мужчину место находилось на уровне его губ. По крайней мере, это увеличит время, которое он может провести без смены положения. Иногда это спасает.
Валерия Агинская: Показывайте телом, что вам нравится — приподнимайте или убирайте бедра, не бойтесь дотронуться до его головы. Мужчину это только больше распалит, а вам позволит скорректировать его движения. В дальнейшем не стоит стесняться, показывайте своим возбуждением и стонами, как именно вам больше нравится и от чего вы получаете большее наслаждение. Используйте фразы «Я хочу» и «Мне нравится». Говорите страстным голосом — ни в коем случае не равнодушным.
Даже если вам не совсем понравится, как он справился с заданием в первый раз, стоит сказать, что это был лучший секс в вашей жизни. Положительный отзыв укрепит в нем уверенность — и он с большей охотой будет практиковаться.
Фото: shutterstock, istockphoto
Источник: www.passion.ru