Хочу жить одна без мужа и детей


Я разошлась с мужем, когда была в декрете. Теперь сама воспитываю и обеспечиваю нашего ребенка.

Эта история началась 17 мая 2018 года, накануне моего дня рождения. Я гуляла с ребенком, которому было 8 месяцев, встретила мужа с работы, и мы пошли домой. По дороге он сказал, что мы расстаемся, дома собрал вещи и уехал.

Я осталась одна — с ребенком, 15 тысячами сбережений и без работы. До беременности я работала по договору, поэтому никаких выплат по декрету не получаю.

Пока я не обращалась в суд за принудительным взысканием алиментов, поэтому о разбирательстве в суде рассказать не могу. Но я знаю, с чем нужно разобраться и что сделать, чтобы выжить: неплохо чувствовать себя, хорошо есть, платить за квартиру, обеспечивать младенца всем необходимым и откладывать деньги. Расскажу, что я сделала, чтобы это получилось.

Эмоции

Первое время я тратила на психотерапию 5—6 тысяч в месяц из расчета 1500 рублей за час, сейчас меньше — примерно 2 тысячи за 2 месяца. Для меня это такие же обязательные расходы, как и расходы на продукты. Если человек сделан из стали или ему хватает помощи близких — отлично, значит, на психотерапевте можно сэкономить.

Ну и хватит об эмоциях. Что пережила — то мое, давайте лучше про деньги.

Договоренности с мужем


Параллельно с сессиями психотерапии я была вынуждена настраивать новый быт. Делить домашние дела мне стало не с кем, работать было невозможно — ребенок стремительно рос и по-прежнему занимал все время: 12—14 часов днем и 4—5 часов ночью. На сон оставалось мало времени, на себя — не было вообще, экстренной помощи ждать было неоткуда. В конце первого месяца новой жизни, немного придя в себя, я стала пытаться получить хоть какую-то стабильность в деньгах и времени от мужа.

Стратегия «договориться на словах» (провалилась). Я придумала договориться с мужем про время и деньги. Я хотела, чтобы муж приезжал несколько раз в неделю, и у меня было время хотя бы погулять в одиночку, переключить внимание с подгузников на чудесное лето и получить относительную собственную свободу.

Муж обещал содержать нас. Я решила обсуждать с ним его денежные переводы заранее и так попытаться спрогнозировать доходы, чтобы планировать расходы.

План был ужасный: точных дат и сумм не было. Но это был мой максимум — надо же с чего-то начать. В итоге системы в доходах и графика выходных не было, мы пропускали дедлайны, муж игнорировал обещания и забывал отправить деньги.


За два месяца муж прислал 12 тысяч рублей неравными суммами в разные дни — это было неудобно, потому что я не могла спланировать наши с сыном расходы. Со свободным временем тоже было неясно: муж мог пообещать приехать, но потом его планы менялись. В итоге я смогла выбить фиксированное время только на психотерапевта. После этого я поняла, что нужно действовать как-то по-другому.

Стратегия «договориться и записать» (работает). Предыдущий план не сработал, и я придумала другую тактику: записывать, планировать, требовать.

Каждую договоренность я стала дублировать текстом в мессенджере. Тут важно, чтобы место переписки было одно и у обоих всегда был туда доступ. У нас это диалог во Вконтакте. Лучше дважды переспросить, в силе ли планы, чем утром остаться без выходного, потому что другой «забыл записать».

Каждая договоренность должна быть привязана к дате и времени. Иначе это не планы, а демагогия. «Я тебе переведу денег на будущей неделе» — это ни про что. Эта фраза одинаково справедлива и для 9:00 понедельника, и для 23:00 воскресенья, а неделю между ними нужно что-то есть.

Если вы чувствуете дискомфорт от того, что выбиваете из бывшего близкого точные сроки и суммы, попросите кого-то отправить сообщение за вас. Я просила подругу. Когда ваши еда и бюджет зависят от неорганизованного человека, надо пожестить. У меня был выбор: в тысячный раз напомнить про перевод или ребенок останется без еды.

В идеале вот что надо обсудить в любом договоре с кем и о чем угодно:


  1. Стороны договора — кто с кем договаривается.
  2. Предмет договора — кто что делает.
  3. Даты — когда кто-то делает что-то.
  4. Санкции — что будет, если кто-то нарушит срок или сделает что-то не то. Например, опоздал и не предупредил — остаешься дольше с ребенком на время опоздания.
  5. Мотивация — что будет за выполнение услуги. Например, дополнительные выходные, обед или уборка.

Эти условия нужно записать, чтобы в случае нарушения договоренности ее подтвердить. Например, мы договорились, что по понедельникам я получаю прогноз доходов на будущую неделю и деньги за предыдущую. Если их нет, я автоматически получаю право напомнить и потребовать. А само проговаривание условия делает его более весомым, оно лучше запоминается, его легко найти в переписке.

Так выглядит наша договоренность о прогнозе доходов, деньгах по понедельникам и о том, что есть неиспользованный выходной — ночь и половина дня
Так выглядит наша договоренность о прогнозе доходов, деньгах по понедельникам и о том, что есть неиспользованный выходной — ночь и половина дня

Алименты


Мы решили, что у нас размер алиментов — 50% от любой суммы, которую муж получает за работу. Он оказывает услуги и согласовывает условия работы по переписке, поэтому понятно, какие деньги пришли за работу, а какие — коллеги скинули на аренду помещения. Мы договорились о таком проценте устно, когда муж ушел. И на протяжении этого года я раз в несколько месяцев уточняю в диалоге во Вконтакте, так ли это. Других подтверждений этого условия нет: оно не заверено у нотариуса и не утверждено в суде, но оно работает, и пока нас обоих это устраивает.

Есть еще дополнительное условие: целевые переводы. Во время совместной жизни у нас образовался долг по квартплате, у него передо мной — личный долг, мои специально оговоренные деньги на психотерапевта. Все эти платежи целевые — конкретная сумма на конкретную цель. Они идут отдельно. Например, он переводит 2000 Р на жизнь и 1000 Р с комментарием «на терапию».

Система для выживания

База для жизни у меня сложилась из трех блоков: закрыть основные потребности, подсчитать деньги, распланировать деньги и время.

Потребности. Я выписала список того, на что привыкла тратить деньги. Вообще все. У меня получилось пять категорий: ребенку, себе, ЖКУ, питание, копилка. Откладывать деньги — это тоже расходы: сумма остается, но из кошелька, откуда легко потратить, она уходит в копилку, из которой достать сложнее.


Откладывать обязательно. Например, целое лето мы с сыном жили на мои сбережения, потому что алименты уходили на выплату долга за квартиру.

Финансы. Для меня в период жизненного кризиса главное — тотальный учет ресурсов. Их контроль дает мне ощущение контроля над ситуацией — стабильность. Мои принципы бытового финансового учета — наглядность и ясность.

Наглядность — это про форму записей. Деньги — расходы, доходы и копилку — мне проще всего записывать в таблицу, а время — дедлайны, дела и выходные — в календарь.

Ясность — про содержание записей. Мне удобно воспринимать записи, когда они все в одном формате.

Планирование помогает мне уменьшить тревогу типа «ааа, денег нет, все кончилось, чем платить за квартиру». Даже крошечной суммой можно уверенно распоряжаться, если знать, что самое нужное я оплачу.

Планирование помогает мне наглядно представить все свои ресурсы: деньги, свободное время, помощь родственников и друзей, квартира, транспорт, полезные знакомства, возможные варианты заработка.

Расходы

Чтобы оставаться на плаву, мне нужно было систематизировать, на что и как часто я трачу деньги.


Когда у меня есть представление, когда нужно покупать продукты, моющие средства, подгузники, я распределяю покупки равномерно по дням месяца, чтобы тратить небольшими суммами в короткие промежутки времени и подстраиваться под распродажи.

Маленькие дети растут очень быстро, поэтому в минимальные расходы вместе с едой, подгузниками и коммуналкой я включаю одежду для ребенка.

Мои расчеты очень ограничены: нет, например, транспорта и одежды для меня. Я делаю это умышленно. Во-первых, у меня есть собственные вещи, я не всю жизнь бедствовала. Во-вторых, небольшие траты вроде прогулки до центра города можно сделать на отложенное в копилку. А в-третьих, адаптироваться под суровые условия в каком-то смысле означает смириться с ними и просто принять новый уклад. Мне это не подходит: я планирую выбираться из этого кризиса. Поэтому я стараюсь свести свою адаптацию к минимуму.

В своем городе я закупаюсь в секонд-хендах «Мегахенд» и «Вова». Похожие магазины сейчас есть и в маленьких городах, и в крупных. Еще один вариант — искать одежду на детей через «Авито» и по знакомым с детьми: когда те вырастают из очередного наряда, его нужно куда-то пристроить.

Мой ребенок худенький и высокий, в ширину не растет, поэтому носил в год одежду с маркировкой «6 месяцев». Долго не вырастает из одного и того же, а это дополнительная экономия.

Расходы на одежду для сына


Что Сколько Стоимость
Пуховый комбинезон 1 шт. 600 Р
Боди 10 шт. 600 Р
Штаны 5 шт. 300 Р
Теплая жилетка 1 шт. 100 Р
Теплая кофта 1 шт. 100 Р
Лонгслив 4 шт. 300 Р
Итого за месяц 350 Р
Итого за полгода 2000 Р

Гигиена. Мой ребенок носит подгузники. У него нет проблем с кожей — повышенной чувствительности, случайных высыпаний, аллергии. Поэтому я выбираю самые дешевые подгузники под маркой магазина и надежный специальный крем.

Вместе с регулярной сменой подгузника даже при расходе 4—5 штук в сутки выходит дешевле, чем подгузники из рекламы: 10—11 Р за штуку вместо 14—20 Р.

Расходы на гигиену


Что Объем и количество Стоимость
Подгузники 55 штук × 2 упаковки 1200 Р
Крем под подгузник 150 мл на 4 месяца 300 Р
Присыпка 100 г × 2 банки 300 Р
Молочко для тела 150 мл на 2 месяца 200 Р
Итого за месяц 1675 Р

Сейчас мы оба едим все — ограничений и аллергии нет. У нас есть базовый набор продуктов: рис, макароны, курица, овощи свежие и в банке, молоко, яйца, хлеб и конфеты.

Каждую неделю я закладываю на продукты на 500 Р больше на экстренный случай. Например, если забуду записать что-то и вспомню уже в магазине. Или окажется скидка, и будет выгоднее купить сейчас побольше того, что долго хранится.

Расходы на еду в месяц


Что Сколько Стоимость
Запас на внеплановые траты 500 Р × 4 недели 2000 Р
Куриная грудка 5 кг 1000 Р
Огурцы 3 кг 1000 Р
Перцы 3 кг 1000 Р
Конфеты 1,2 кг 500 Р
Яйца 60 штук 400 Р
Горошек консервированный 4 банки 300 Р
Фасоль консервированная 6 банок 240 Р
Паста 2 кг — 4 упаковки 200 Р
Хлеб долгого хранения 1,2 кг — 3 упаковки 200 Р
Молоко 3 л 160 Р
Рис 900 г — 1 упаковка 80 Р
Итого за неделю 1770 Р
Итого за месяц 7080 Р

ЖКУ. У меня своя квартира, но большая квартплата: в месяц уходит около 6000 Р. В квартире прописаны 5 человек, и общие нормативы — отопление и капитальный ремонт — считают с коэффициентом на всех прописанных, хотя в ней живем только мы с ребенком.

Копилка. Я обязательно откладываю деньги: иногда по 100 Р, иногда — все непотраченные деньги.

Для этого нужна привычка. Чтобы ее выработать, надо регулярно убирать в копилку какую-то сумму. Для привычки важно не количество денег, а механическое действие: достать из кошелька — убрать в конверт. Я приучила себя каждый день делать перевод по 10 Р на депозитный счет через приложение банка. Если есть излишки — откладываю все. Если что-то зарабатываю, обязательно откладываю из заработка 30%.

Итого. В месяц я трачу около 15 тысяч рублей на питание, квартиру, копилку, гигиену и одежду для ребенка.

Наши расходы в месяц — 15 280 Р


Еда на двоих 7080 Р
ЖКУ 6000 Р
Гигиена для сына 1675 Р
Одежда для сына 350 Р
Копилка 175 Р

Доходы

В среднем в месяц я получаю 16 000 Р: от родителей — 5000 Р, от мужа — 7000 Р, подработка — 4000 Р. Откладывать получается максимум 1000 Р в месяц.

Фиксированной минимальной суммы выплат между мной и мужем нет. В любую неделю я могу получить ответ «до понедельника у меня нет работы», и я никак не повлияю на это. Это заставило меня не только искать подработку и писать тексты по ночам, но и просить денег у родителей.

Зеленым выделены дни, на которые запланирован перевод денег от мужа, и стоит напоминание об этом. Оно пищит в конце дня. Так я сразу вижу все доходы на неделю вперед и считаю, сколько надо в неделю
Зеленым выделены дни, на которые запланирован перевод денег от мужа, и стоит напоминание об этом. Оно пищит в конце дня. Так я сразу вижу все доходы на неделю вперед и считаю, сколько надо в неделю

Время

С ребенком каждая минута кажется бесконечной, но целый день пролетает по щелчку. У меня было стойкое ощущение: вся моя жизнь проходит мимо, я трачу каждый день впустую. Тогда я решила, что нужно систематизировать свой расход времени.

Когда сын рядом, все внимание автоматически переключается на него. А для работы и отдыха нужно время, когда мое внимание будет под моим контролем. Чтобы это организовать, я отмечаю свободное время в календаре отдельным цветом.

С мужем мы договорились так: вторник с 13:00 до 17:00 и пятница с 12:00 до 21:00 — его время. Он приезжает, переодевается в домашнее и становится для ребенка обычным и привычным папой, который всегда был рядом. Что бы ни случилось, папа приезжает или забирает сына к себе. Я в это время могу писать статьи, спокойно поесть или помыться, пройтись в одиночестве по улице или почитать книжку.

Я выделяю в календаре все время без ребенка, чтобы оно было перед глазами. Так видно, что его больше, чем кажется, и я могу планировать какие-то дела дольше, чем на сегодняшний вечер. Это дает важнейшее ощущение контроля над собственной жизнью
Я выделяю в календаре все время без ребенка, чтобы оно было перед глазами. Так видно, что его больше, чем кажется, и я могу планировать какие-то дела дольше, чем на сегодняшний вечер. Это дает важнейшее ощущение контроля над собственной жизнью

Списки покупок

Квартплата и еда — две огромные статьи расходов. Еду нужно было как-то оптимизировать: теперь нас двое, а не трое, ребенок начал есть взрослую еду и траты надо планировать заранее, чтобы не потратить лишнего.

Для этого я веду списки продуктов для похода в магазин, списки больших покупок и того, что кончается дома. Пишу сразу в заметки на Айфоне со смайликами: так легче найти нужное среди других заметок.

Большие покупки. У меня в заметках есть отдельная папка со списком больших плановых покупок. Всегда есть что-то крупнее и дороже хлеба и подгузников. Когда денег нет, такие покупки все равно никуда не деваются. То мне нужны зимние ботинки, то у ребенка прививка и вакцина платные, то ломается компьютер или тонометр — я гипотоник, и мерю давление каждый день.

В каждой заметке — описание того, что нужно, когда нужно, стоимость или бюджет на покупку и ссылки из разных магазинов или варианты. Когда сумма есть, смотрю варианты, гуглю и выбираю. Это помогает сильно не потратиться и попутно не накупить лишнего.

Так выглядит мой список больших покупок — папка «Плановые покупки» в заметках на Айфоне. Купила банку под муку, краску для волос и зимние ботинки, следующие на очереди — сушилка и стул-стремянка
Так выглядит мой список больших покупок — папка «Плановые покупки» в заметках на Айфоне. Купила банку под муку, краску для волос и зимние ботинки, следующие на очереди — сушилка и стул-стремянка

Получила немного денег от государства

Выплаты на ребенка и различные льготы зависят от размера официального заработка, региона и среднего дохода семьи. Сразу оговорюсь, что я использую данные по Нижегородской области. Все размеры пособий рассчитаны на основании размера прожиточного минимума, а он отличается в разных субъектах РФ — областях, краях, округах. Например, по данным Росстата, в Москве ежемесячное пособие на ребенка до трех лет — 10 000 Р против 3000 Р в Нижнем Новгороде.

Для всех. Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет рассчитывается как 40% от заработка по последнему месту работы. Для тех, у кого, как у меня, не было официального декрета, пособие составит 3155 Р в 2019 году.

Для малоимущих. Если доход семьи меньше 6964 Р на каждого, в Нижегородской области выдают 1265 Р в месяц до года и 857 Р с года до двух лет на питание ребенку в молочной кухне. Как это выглядит: бесплатно получаете кефир, молоко и творог каждый день в специальном молочном раздатке по талончику с номинальной ценностью. Раздаточные пункты есть в каждом районе города. Талончики выдает районная поликлиника по направлению от службы соцзащиты.

Я полтора года получала 3 тысячи рублей — пособие на ребенка до 1,5 лет. Путинские выплаты для детей, родившихся после 1 января 2019 года, мне не полагаются — мой ребенок родился в 2017.

Статуса матери-одиночки у меня нет и быть не может: я была замужем, папа у сына по документам есть. Логика такая: ребенку помогает либо папа, либо государство. Если папу вписали в свидетельство о рождении, он считается ответственным за содержание ребенка, даже если фактически ребенок ему не нужен.

В статусе малоимущей мне отказывали дважды: сначала было мало документов, потом оказалось, что надо сперва развестись, взять у отца справку о доходах, решение суда о разводе с указанием выплат на содержание ребенка и тогда пытаться снова. Фактическую бедность доказать сложнее всего: непонятно, как показать то, чего у тебя и так нет.

Субсидия работает так: платежка за квартиру приходит полная, но в ней есть строчка «Субсидия» и размер вычета. Итоговая сумма к оплате выходит меньше. Например, моя квартплата — 5800 Р в месяц. Если я оформлю субсидию, квартплата станет 4756 Р, а 1044 Р пойдет на мою коммуналку из бюджета Нижегородской области.

Пока я не могу оформить субсидию на ЖКУ, потому что восстанавливаю документы о праве собственности на квартиру — для получения субсидии нужен подлинник свидетельства о праве собственности. Но обязательно оформлю.

Чему я научилась

За прошедший год я проанализировала и пересмотрела свои привычки. Раньше большие траты были связаны у меня не с необходимостью, а просто с привычкой тратить: например, я часто заказывала готовую еду или покупала себе ненужные вещи. Пришлось научиться придумывать меню, выделять время на готовку и регулярно покупать продукты. А на себя я теперь трачу что-то только из копилки и не чаще раза в 2—3 месяца.

Я научила себя контролировать расходы. Это полезный навык и в шторм, и в штиль. Для крупных покупок я веду список в заметках на телефоне: ссылка на вещь, срок покупки и сумма, которую надо откладывать раз в неделю.

Еще я приучила себя составлять меню на неделю с учетом мелочей типа жвачки и конфет. Отладка требует времени: примерно за 2 месяца у меня образовался базовый набор продуктов и список дополнительных. В итоге и деньги под контролем, и не надо придумывать, чего же поесть, а есть-то и нечего.

Так выглядит чат с ботом в Телеграме
Так выглядит чат с ботом в Телеграме
Это список категорий в таблице. Слева — основное название, справа — синонимы. Чтобы писать быстро, вместо «продукты» я пишу «еда», бот сам понимает, о чем речь, и заносит расход в колонку с продуктами
Это список категорий в таблице. Слева — основное название, справа — синонимы. Чтобы писать быстро, вместо «продукты» я пишу «еда», бот сам понимает, о чем речь, и заносит расход в колонку с продуктами
Так выглядит вкладка с расходами
Так выглядит вкладка с расходами

Советы одиноким мамам

  1. Завести привычку планировать время в календаре и деньги в таблице — даже если весь день состоит из кормлений, переодеваний и подгузников. Я меняла подгузники по часам, а в конце дня ждала заветной напоминалки умыться перед сном. Все это дает ощущение контроля над своей жизнью.
  2. Составлять дома списки покупок на листочке и ходить с калькулятором по магазину. Считать деньги до кассы.
  3. Каждый день говорить себе, что уставать — нормально, хотеть отдохнуть — нормально, просить помощи — нормально и очень важно. Если не сказать другому человеку, что вам нужна помощь, он об этом никак не узнает. Говорите.
  4. Оставаться одной страшно и больно, если нет кого-то, кому можно поплакаться. Например, хорошего психотерапевта. Лучше тратить деньги на терапию, питаться хлебом и яблоками и чувствовать себя хорошо, чем тратить на алкоголь, кричать на ребенка и обвинять весь мир в своем несчастье.

Источник: journal.tinkoff.ru

Как часто вам доводилось встречаться с женщиной, способной заявить: Я хочу жить одна! Как правило, такое заявление вызывает недоумение. Что это, проявление эгоизма или желание отдохнуть от усталости?

Но, тем не менее, как бы человек не объяснял свое желание, люди не могут его понять. Для них привычна ситуация, что человек, живя в одиночестве, испытывает мучительные переживания. Им и невдомек, что, даже будучи одиночкой, человек необязательно лишен общения. Просто, такая жизнь для него является наиболее привычной и комфортной.

И действительно. Как вы можете гарантировать, что, имея спутника жизни и дружную на первый взгляд семью, человек не остается одиноким в душе? А вот будучи одиноким можно продолжать общаться с людьми, не испытывая по этому поводу ни малейших терзаний! Просто женщине достаточно друзей и она не желает связывать свою жизнь с величайшим бедствием всех времен и народов – мужчиной.

Почему это можно понять

И это вполне можно понять. Когда в нашей жизни мужчина отсутствует, мы ощущаем нехватку романтики, любви, тепла. Но как только в вашу дверь входит долго ожидаемый принц, вся жизнь превращается в клубок издерганных нервов. Он требует заботы, внимания, тепла. Его не устраивают отношения для встречи раз в неделю. Он не желает связывать себя бытовыми проблемами. Может поэтому, все большее число женщин предпочитает не строить привычные долгие отношения, ограничиваясь короткими, ни к чему не обязывающими встречами?

жить одна

Спасти нельзя разводиться

Последнее время все мы полюбили рубить с плеча. Я не понимаю, что произошло, но мы маниакально стали бояться потерять время. Мы надеемся встретить человека, который точно нам не изменит, если даже без особых оснований подозреваем супруга в наличии любовницы.

Мы стали больше ценить себя, чаще надеяться на чудо и окружающих. Как будто, где-то стали рождаться даже не вторые половины для каждого, а три-четыре слуги, призванные сделать жизнь красочнее и счастливее.

Прежде чем задумываться о том, что делать, если вы не хотите жить с мужем, задумайтесь об отношениях в целом: чего вы ждете от своего идеального супруга, сможете ли вы ему соответствовать, так ли все плохо в вашей уже имеющейся семье, всегда ли в вашем несчастье были виноваты другие люди. Все это очень не просто, и не столь очевидно, как может показаться человеку, особенно с повышенной самооценкой.

Жизнь в одиночестве без мужчин

И в самом деле, насколько легче стала бы наша жизнь, если бы из нее пропали мужчины. У вас появится куча свободного времени. И потратить его вы сможете только в своих интересах. Носить то, что нравиться вам, а не ему. Обустроить дом по собственному вкусу. Не готовить не нужный для вас поздний ужин. Ведь вы следите за своей фигурой. Никто не будет мешать заснуть громким храпом и раскидывать вещи по разным углам. В квартире станет намного чище и в кухне убавится грязной посуды.

Можно перестать следить за своей внешностью, хотя бы дома.

Ходить в халате на три размера больше или в вытянутой футболке, потому что так удобнее и ничто не мешает движениям. Можно смотреть телевизор, переключая каналы, и внимательно слушать слезливые истории, поддерживая героиню собственными рыданиями. Никто не будет над вами смеяться. И никакого футбола! Никакого пива и чешуи сушеной воблы. Для вас футбол исчез со спортивных стадионов, и вы никогда больше не будете наслаждаться зрелищем одиннадцати идиотов, пинающих мяч, в то время, как по другому каналу идет заключительная серия любимого сериала.

Теперь вам понятно, почему женщина в полный голос заявляет: Я хочу жить одна! Неправда ли, у одиночества есть так много положительных сторон? И появляется столько свободного времени, которое можно потратить на общение с подругами, рядом с которыми уж точно никогда не почувствуешь себя одинокой!

НО

Как оживить отношения с любимым: советы профессиональных психологов

Но иногда хочется вновь увидеть огонь в глазах мужчины, разбудить бабочек в животе и почувствовать себя желанной. Предлагаем несколько способов, как оживить отношения с любимым и снова испытать состояние влюбленности.

Психологические приемы, которые вернут былые чувства

  • Делитесь положительными эмоциями. В моменты, когда вы счастливы или радуетесь, описывайте свои переживания мужчине. Вы передадите ему часть позитива, а в хорошем настроении все кажется прекрасным. Вы не станете исключением.
  • Расширяйте сферу интересов. За несколько лет совместной жизни люди узнают друг о друге практически все. Найдите новое увлечение. Это может быть что угодно: танцы, прослушивание видео-лекций, курсы иностранного языка. Главное, чтобы вы могли делиться впечатлениями с любимым и открываться для него с новой стороны.
  • Станьте игривыми. Согласно некоторым психологическим теориям, именно наш внутренний ребенок находится в состоянии влюбленности. Разбудить его помогут игры. Купите приставку, устройте бой подушками, сходите на квест, посоревнуйтесь в чем-либо. Если у вас есть дети, поиграйте всей семьей.

Как вернуть страсть в отношения: пикантные способы

Как разнообразить интимную жизнь, написано множество литературы. Мы не станем говорить об этой части вопроса. Остановимся на способах, которые повышают чувственность в паре.

  • Тактильный контакт. В повседневной суете мы забываем, как важно обнимать и целовать партнера. Но именно легкие прикосновения в течение дня способны возродить былую нежность.
  • Романтическая атмосфера в спальне. Интерьер способен действовать возбуждающе. Окружите себя предметами, ассоциативно связанными с близостью между мужчиной и женщиной:
    • Красивые картины или фото эротического содержания. Не обязательно изображение должно быть откровенным, достаточно намека на чувственность.
    • Качественное постельное белье темных оттенков. Глубокий насыщенный цвет вызывает у мужчины желание. Кроме того, вы начнете не только отдыхать в своей постели, но и получать эстетическое удовольствие от прикосновения к гладким тканям.
    • Розы. Именно этот цветок чаще всего ассоциируется с любовью. Конечно, в большинстве случаев, мужчина дарит розы женщине как знак внимания и намек на желание. Но если вашего мужа не посещают идеи о букете, не стесняйтесь покупать цветы для украшения спальни самостоятельно. Уже через пару недель мужчина так привыкнет к букету около кровати, что начнет задумываться о покупке цветов. В ваших силах помочь ему . Вскоре аромат цветов станет неотъемлемым украшением спальни, а свежий букет — призывом к близости.
  • Тонкие намеки и флирт. Процесс возбуждения начинается задолго до наступления вечера. Флиртуйте в течение дня. Игривые сообщения и неожиданные фото пробуждают фантазию и действуют лучше любого возбуждающего средства.

Не обязательно реализовывать все эти советы сразу. Но и не замыкайтесь лишь на одном методе. Отношения между людьми индивидуальны: то, что подходит для одних пар, может оказаться неэффективным для других. Поэтому не бойтесь экспериментировать и наполнять жизнь яркими эмоциями. Ведь каждый день брака — это новый этап жизни, наполненные еще неизведанными ранее чувствами.

Источник: atlasnews.ru

Лилии — 47. Она очень похожа на свое имя – подчеркнуто женственная и независимая. Впрочем, это сейчас. Путь к независимости для нее оказался очень непростым и начался с полного непонимания со стороны всех близких людей.

Я долго не могла понять: ну почему все так? Ведь я же все сделала правильно. Так, как внушали с детства. По веками, казалось бы, отработанной схеме. Так, как советовал человек с дипломом психолога – а уж он-то знает, что говорит! Почему у всех это срабатывает, а у меня  — нет? Прошло несколько лет, прежде чем я поняла, что просто немного отличаюсь от большинства женщин. Совсем немного.

В том, что женщине семья необходима, я не сомневалась никогда. Я росла в  среде, где придерживались традиционного взгляда на отношения, поэтому с самого детства не сомневалась в том, что обязательно выйду замуж, рожу и воспитаю несколько детей, буду хорошей женой и мамой. Так жили мои родители, и вообще все в нашем окружении. И, надо сказать, жили неплохо.  Дети росли в полных семьях, женщины чувствовали себя защищенными и уверенными в завтрашнем дне, мужчины во время любого семейного застолья поднимали тосты за своих красавиц-жен и надежный тыл. Словом, всем было хорошо.

Хочу жить одна без мужа и детей

Замуж выходила так же, как и большинство моих ровесниц – на последнем курсе института. Сейчас смешно говорить, но, с точки зрения моих родителей, поздновато, аж в 23 года. Мама всерьез опасалась, что я останусь старой девой с дипломом. К тому времени я уже пережила одну тягостную влюбленность и с высоты этого  «опыта»  считала, что знаю о человеческих отношениях абсолютно все, и была уверена, что  страсти мне уж точно не нужны. Совершенно осознанно искала для семьи надежного человека. Мой будущий муж показался именно таким, несмотря на то, что был на несколько лет младше.  Мама меня поддержала. Она любила повторять слова одной нашей родственницы: «Самые несчастные семьи  —  те, в которых жена любит своего мужа». Конечно, мне хотелось любви, но счастья хотелось сильнее.

Выходя замуж я успокаивала себя тем, что стерпится – слюбится, но мне повезло – терпеть особенно не пришлось. Очень быстро выяснилось, что мужа я выбрала правильно — он действительно оказался ответственным и заботливым. Такого человека легко любить. Не стану врать, что он носил меня на руках. Но любил, и уважал – без сомнения.  И, наверное, если бы рядом со мной оказался другой человек, семейная жизнь могла бы закончиться очень быстро. А так – мы старались все делать вместе. Когда один за другим родились сыновья, обращались к бабушкам только в крайних случаях. Ведь это наша семья – мы сами за нее отвечаем. Вместе дома, вместе гулять, вместе  — в отпуск. Расставались только уходя на работу.

Я очень старалась быть идеальной женой, то есть такой, как научили в родительском доме. У нас ведь с девчонками что тогда происходило: воспитывали непременно умниц и обязательно красавиц, чтобы могли удачно выйти замуж и хорошо устроиться в жизни. Но вот – цель достигнута и выясняется, что умницей ты конечно, быть обязана: читать книги, следить за  новостями  и новинками, причем во всех областях сразу, но при этом  должна готовить, убирать, стирать, желательно еще шить и вязать для экономии семенного бюджета. Бюджет этот самый тоже надо планировать и желательно научится экономить. Мужа надо радовать неувядающей красотой, чрезвычайно желательно быть хорошей любовницей, ну и оставаться при этом  при этом хорошим профессионалом – кому нужна домашняя курица, пусть даже и красивая. А главное  – при всех своих талантах вовремя замолчать  и оставить последнее слово за мужем. Промолчать, стерпеть, не заметить. Сами понимаете – женская мудрость! И вот тогда тебе просо гарантирована хорошая семья. А если она недостаточно хороша, то дело только в тебе. Работай над собой, меньше общайся с подружками и пореже занимайся глупостями, типа собственных хобби. Старайся, иначе останешься одна!

Хочу жить одна без мужа и детей

Сразу скажу – у меня не очень получалось. После рождения детей я, будучи человеком весьма амбициозным, все же поняла, что о карьере пока придется забыть. В лучшем случае – отложить эти планы на неопределенное время. Знаете, у меня вызывают улыбку рассуждения некоторых о том, как легко и прекрасно совмещается семья с карьерными амбициями. Эти люди либо не имели семьи, либо не делали карьеры по-настоящему. Я тоже не сделала,  но стать неплохо оплачиваемым профессионалом все же смогла. Потом заметила, что стала в несколько раз меньше читать. Вместо этого постоянно что-то чистила и готовила, намывала, украшала. И вот руки сами стали тянуться к книгам попроще. А то и вовсе — к подушке. Старшему сыну – три, младшему – год – недосыпание, само собой дикое.

А потом, когда ситуация уже выровнялась, я вдруг заметила, что привыкла к постоянным ограничениям. К тому, что мои интересы в семье – далеко не первые. Ритм жизни подчинен детскому расписанию. В меню – опять-таки, в основном то, что любят мальчишки и ест муж. Ну, какой мужчина будет сыт овощным супом или тушеными баклажанами? А он добытчик – ему надо. Готовить два варианта – воровать время у себя самой. Выбор передачи по телевизору снова отдан моим мужчинам: «ты же все равно не досмотришь, убежишь по хозяйству!» И правда ведь – не досмотрю. Даже одежда не так которую люблю, а та, в которой удобно или такая, как нравится мужу. Получилась парадоксальная какая-то ситуация. Пытаясь быть идеально, я приучила семью к тому, что я здесь человек второстепенный. При этом особенно пожаловаться на что-то я не могла. У нас не было какой-то особой душевной близости. С мужем мы не откровенничали, не сюсюкались, но знали, что всегда друг друга поддержим. Муж доволен, вечера проводит с семьей. А если и есть какие-то интрижки, то во-первых, я об этом не знаю, а во-вторых, какая семья без этого обходится. Проще надо быть! Дети здоровы, счастливы, родителей уважают, каждый в три кружка ходит. Так чего же тебе еще?

Когда дети достаточно выросли, мой муж-домосед решился на большую мужскую поездку к родственникам в Астрахань. Юг, солнце, дельта Волги, рыбалка… Собирая своих мужчин в поездку, я то и дело порывалась заплакать и постепенно впадала  в отчаяние. 13 лет мы провели вместе, расставаясь буквально на несколько часов. И как же теперь? Проводив семью, впервые в жизни приняла на ночь успокоительное. А утром по привычке встала, и вдруг поняла, что этого можно и не делать. Не обязательно просыпаться в 7 часов, можно в половине девятого – как позволяет мой личный график. Нет необходимости  варить овсянку и жарить омлет, можно ограничиться несколькими чашками чая.

Нет, можно и овсянку с омлетом, если я хочу, конечно. Если Я хочу… Шок!  Встала и… сварила эту несчастную овсянку. Потом снова упала спать на целый час. Словом, в эти две недели, у меня было немыслимое прежде количество свободного времени. Не могу сказать, что я потратила его с умом. В основном – спала и гуляла. А в оставшиеся часы вела себя дома, как Бобик в гостях у Барбоса. На кухне покрывалась пылью плита.  В холодильнике валялись несколько помидоров и кусок сыра. На соседней подушке громоздились какие-то  книги. Собирать по комнатам приходилось не мужские носки, а свои собственные. Зато все мои вещи лежали именно там, где я их оставила. Встречать семью на вокзал бежала бегом. Но мысль о том, что одиночество – это вовсе не конец света в голове все же поселилась.

Хочу жить одна без мужа и детей

 

Второй звонок прозвучал, когда старший сын уже служил в армии. Я отправилась к подруге в Санкт-Петербург. Собралась приятная женская компания, причем глубоко семейной оказалась я одна. Остальные были или в разводе, или воспитывали детей самостоятельно. У одной нашей подруги муж , как выяснился придерживался каких-то супердемократических взглядов на брак – дело для северной столицы, может, и нормальное, но для нашего маленького города  практически невозможное. Мы сидели на балконе с прекрасным видом на летний Питер, подруги болтали о поездках, новых проектах, планировали какие-то встречи. И меня вдруг пронзило чувство собственной несвободы. Даже показалось, что на несколько секунд звуки перестали существовать.

Я не принадлежу себе. Прежде, чем что-то предпринять, я несколько раз прикину, как это отразиться на моей семье, будет ли удобно им? Взять билет и через два часа ехать, например, в Москву – казалось бы, что может быть проще? Не для меня. И тут я задумалась всерьез. О гостевом браке я, конечно, слышала, но только сейчас задумалась всерьез. Выяснила, что так живут, например, 10% британских пар. Нам Европа, конечно, не указ, но, может, это  подойдет лично мне? Чувствуя поддержку  10 %  этих неведомых британцев, я стала понемногу думать о переустройстве своей жизни.

О разводе я не думала вовсе. Почти 20 лет семейной жизни, и очень неплохой – ну кто в здравом уме этим пожертвует ради какой-то призрачной свободы? Но такое, знаете, ощущение-призрак «одна дома» посещало все чаще. Муж не вызывал у меня раздражения. Мы никогда не ругались всерьез. Но  могли, например, сутками не разговаривать, не испытывая при этом дискомфорта. Оба много работали, приходили уставшие, почти не общались. Старший сын пришел из армии, младший поступил в университет  — самостоятельность им была нужна больше, чем семейные обеды и задушевные разговоры. Это не  утешало, конечно,  но я понимала, что так —  правильно.

Однажды я набралась смелости и предложила мужу: «Давай поживем отдельно. Недолго, месяц-другой». «В смысле?» — переспросил он. И уже через несколько минут я пожалела, что начала этот разговор. Потому что он стал бесконечным. Муж сразу же объяснил мое желание романом на стороне и долго пытался выяснить подробности. Объяснение «У меня нет любовника, я просто хочу пожить одна!» он назвал нелепым и неправдоподобным. Мужчины вообще с трудом представляют, что женщина может уйти ни к кому-то другому, а просто так. К сожалению, мой муж не стал исключением. Я пыталась объяснить, что не хочу расставаться, что мы будем видеться регулярно, я буду готовить, стирать и убирать, если он этого захочет. Я не хочу уходить совсем, они  — моя семья, которую я люблю. Просто мне нужно больше личного времени и пространства, чем это могут дать семейные отношения. «Зачем? Для твоего хахаля?» — спрашивал он, и все начиналось сначала. Надо сказать, что мой муж – человек очень неглупый, и, казалось бы, широких взглядов. Но мысль, что женщине может быть нужно время не для кого-то, а для самой себя, не укладывалась в голове даже у него.

Хочу жить одна без мужа и детей

Это стало навязчивой идеей – вернуться в свою квартиру, где тихо и не пахнет никем, кроме меня. По дороге купить в магазине горшок с салатом, несколько апельсинов и пакет обычного черного чая – потому что мне нравится именно это, а не что-то другое, и не выслушивать рассуждений о моих недостаточно утонченных вкусах. Смыть косметику, надеть брюки для йоги не думать, насколько привлекательно я выгляжу. Просидеть вечер за книжкой или посмотреть два-три хороших фильма – оказалось за время моей семейной жизни столько всего сняли и написали.  Лечь спать одной, в свою постель, где никто не утащит одеяло и не пойдет среди ночи курить в форточку. Проснуться, когда удобно мне и целый час пить кофе, глядя в окно. Собираться в гости два часа, а то и три, если мне так удобно. Задержаться на работе, не испытывая угрызений совести, и никому ничего не объясняя. То, о чем в первую очередь подумал муж – какие-то там романы в моих мыслях не появлялись вообще. Слишком устала под кого-то подстраиваться.

Хочу жить одна без мужа и детей

Подруги были в ужасе: «Лилька, а как ты без мужа-то? Вот уйдешь, и что тебе останется? Романы с женатиками?» Я пыталась объяснить, что романы с кем бы то ни было в мои планы не входят. Я просто хочу жить одна. Мне очень интересно с самой собой – с моими мыслями, планами и даже проблемами. Я хочу жить по своим правилам. И, в конце концов,  «жить одной» и «быть одинокой» — это все-таки разные вещи. У меня есть замечательные дети, не менее замечательные родители, муж, который, как бы там не сложилась ситуация, останется главным мужчиной моей жизни, потому что он – отец моих детей. У меня есть друзья, прекрасные коллеги, с которыми интересно работать. Почему женская жизнь обязательно должна упираться в какие-то отношения с мужчинами, причем не в самом лучшем их варианте?

Хочу жить одна без мужа и детей

«Лиля, ты сошла с ума!» — заявила мама. И я услышала про потраченные 20 лет, ответственность перед детьми, обязанностями перед мужем.  Пришлось напомнить, что дети уже живут отдельно, причем старший  — с девушкой. Младший учится и работает.  А муж вообще-то человек взрослый и дееспособный. Даже небольшой начальник, на работе, другими командует. А я никого не бросаю в болезни и бедности. Готова по первому требованию выслушать, накормить, обстирать, вылечить, но жить при этом я хочу одна. Мама, конечно, со мной не ссорилась, но это был первый в жизни принципиальный вопрос, когда наши взгляды разошлись.

Детям о своем желании решила не говорить до последнего. Думала, вдруг перетерплю, перехочется, смирюсь – зачем их зря волновать. А уж если придется, то скажу, конечно. Да, это трусость. Но я боялась, что для них это будет означать только одно – расставание родителей. А какими бы самостоятельными они не были, разрыв – это все равно больно.

Хочу жить одна без мужа и детей

Я чувствовала себя виноватой перед всеми. Ведь атмосфера в семье зависит от женщины.  А раз я хочу жить одна, а не так, как все нормальные люди,  и не могу донести до мужа, что стоит хотя бы попробовать, значит, «доктор, что со мной  не так?» Доктор, то есть, психолог объяснила мне про мою эмоциональную незрелость и склонность к промискуитету. Не то, чтобы я не знала этого слова, но дома на всякий случай  залезла в словарь. Муж не разделил мое возмущение диагнозом. «Ты пойми, это же неприлично, если женщина живет отдельно от мужа. Ладно, если  мужик хочет жить один  – он же мужчина!» — услышала я. И тут в голове что-то щелкнуло, и все встало на свои места. То есть, если бы он предложил мне пожить отдельно, я должна была бы послушно собрать вещи и удалиться. Или собрать ему чемодан и пожелать всяческого счастья. И это было бы хорошо и правильно. Но поскольку это предложила я, то должна выслушивать бесконечные обвинения черт знает в чем и постоянно оправдываться.  Такие вот подробности неожиданно выясняются после 20 с лишним лет семейной жизни. Не стала скандалить, плакать и вообще продолжать разговор. Просто открыла интернет и принялась искать раздел «Сдам квартиру».

Это был год кошмара. Муж использовал последний аргумент и пригрозил разводом. Я была согласна и на это. Не стремилась к разводу, но если иначе никак – то пусть. Самолюбие не позволило ему отступить, и мы расстались. Нашу неплохую квартиру в центре и оставшуюся от бабушки жилплощадь удалось превратить в отдельные квартиры    для всех нас – меня, мужа и детей. Правда, потратили на это и все сбережения, зато наконец-то младшему не надо было снимать жилье. Когда бы мы еще к этому пришли, если бы не развод? Не стану описывать, чего стоило решение квартирного вопроса – кто через это прошел, тот поймет. Успокоительное приходилось пить вперемежку в энергетиками. Наконец, в своей «однушке», расположенной в не самом престижном районе,  я упала на брошенный на пол матрас и заснула счастливым человеком.

Хочу жить одна без мужа и детей

В чем-то подруги оказались правы. Нет, я не про забитые гвозди и текущие краны. Муж никогда не занимался решением бытовых вопросов, так что ничего нового в этом не было. Я о другом – вокруг стало как-то очень много мужчин. Мысль о том, что я по-прежнему привлекательна сначала, конечно, грела. Но я быстро поняла, в чем дело. Одинокая, неплохо сохранившаяся, с квартирой, с зарплатой, со взрослыми детьми, да еще и от брака шарахается, как черт от ладана – это же прелесть, что такое. Мечта любого современного мужчины. Особенно тех, кто устал от собственных браков, но не хочет ничего менять. Извините, ребята, но вы – мимо.

Следующий год я прожила совершенно одна. Много, очень много  работала, обустраивала жилье. Конечно, общалась с детьми, друзьями, ездила к родителям. Дважды выбралась за границу. Удалось сохранить неплохие отношения со свекром  – он довольно спокойно воспринял наш развод. Муж со мной не общался семь месяцев. Потом позвонил, предложил встретиться. Я пригласила его в гости. Он пришел и придирчиво осмотрел квартиру. Не нашел следов присутствия другого мужчины, и, похоже, только тут успокоился. А еще через два месяца познакомил меня со своей подругой. И хорошо! Ну, что поделать, если мы разные. Мне необходимо одиночество, а ему  — человек рядом.

Хочу жить одна без мужа и детей

Я к новым отношениям специально не стремилась, как-то все сложилось само собой. Мы были знакомы давно, но никогда не рассматривали друг друга как мужчину и женщину. А тут разговорились у друзей, оказалось – интересно. Стали общаться. Стаж жизни в разводе у него оказался побольше моего, так что никаких преград я не видела. Два месяца назад мы зарегистрировали наши отношения. Обошлись без колец и Мендельсона. Я очень благодарна моим сыновьям, которые стали нашими свидетелями. После церемонии мы отправились в путешествие в Чехию. А вернувшись, отправились каждый к себе домой.

Подруги меня снова пугают: «Смотри, он же другую может завести!» А при жизни под одной крышей не может? Не рассказывайте это человеку, прожившему 20 лет в браке. Гарантии от измен нет ни у кого. Мы  оба много работаем, обязательно проводим вместе выходные. Отпуска тоже планируем совместно. На неделе стараемся встретиться хотя бы  два раза. Ко всем  встречам обязательно готовимся. Свободное время проводим в привычном для каждого режиме.

Хочу жить одна без мужа и детей

 Уверена, что иначе мы бы не ужились. Я  преподаю, занимаюсь переводами. Эта работа очень дисциплинирует. Кроме того, я помешана на чистоте. Первый муж смеялся, что я родилась с тряпкой в руках. Считаю, что квартира убрана достаточно, если по полу можно спокойно ходить в белых носках. Муж – творческий человек. Свою квартиру зовет берлогой. Там непременный  творческий беспорядок, какие-то этно-мотивы по стенам. Множество картин, огромные колонки для идеального звука, бесконечные фиговинки для чайной церемонии, включая китайский халат. Любит цитировать известного книжного героя: «У меня каждая пылинка лежит на своем месте!» Но поскольку эти пылинки лежат у него, а не в нашем общем доме, то меня это не раздражает. Я, наверное, сошла бы с ума, пытаясь навести порядок у него дома.

Как  и он, если бы я стала каждый день бегать там с тряпкой и пылесосом. Кроме того, он – абсолютно ночной человек. Спать ложиться часов в 5-6, встает после полудня. Это, конечно, можно пережить и на одной территории, но зачем? Нам хватает общения. Благодаря моему мужу, я стала учиться рисовать и вообще заинтересовалась дизайном. У него недавно увидела одну из своих книг по психологии.

Психологи и обыватели почему-то в один голос говорят, что гостевой брак выгоден, прежде всего, мужчине. Не согласна!  Просто женщины более подвержены стереотипам. Да и общественное мнение им меньше позволяет. Недавно я встретила поддержку с неожиданной стороны. Когда пошла проводить до такси, гостившую у меня маму, вдруг услышала от нее: «А может, ты в чем-то и права…»

Источник: gubdaily.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.