Управление интимными мышцами


Женский оргазм. Основные причины отсутствия оргазма во время секса. Аноргазмия
К сожалению, очень многие женщины не испытывают оргазма во время секса. Из-за этого порой распадаются пары и разрушаются браки. Причин отсутствия оргазма существует множество. Надеюсь, эта статья поможет тем, кто живёт с такой проблемой, понять свою собственную причину и принять соответствующие меры.
Эротические игры для достижения максимальной открытости партнёров друг другу
Сексуальная сфера жизни человека относится к категории очень личного, интимного опыта. Обсуждать её публично не принято. Социальные стереотипы накладывают «печати на уста» не только между друзьями при обсуждении подобных тем, но и мешают двум любящим людям быть откровенными в своих сексуальных желаниях и предпочтениях.


ровая форма — прекрасный способ преодолеть барьеры страха, стеснения и других факторов, сдерживающих партнёров от того, чтобы открыться в своих сексуальных фантазиях и желаниях.

Остаться в живых: что делать, если заблудился в лесу, и что предусмотреть заранее
В нашей стране ежегодно пропадает почти 120 тысяч человек. Среди них много тех, кто отправился в лес за грибами, ягодами, лапником и т.п. К сожалению, пропавших не всегда находят живыми. Особенно пожилых людей. Как снизить риск для себя и своих близких? Что предпринять, если заблудились? Что делать, если в лесу пропал ваш родственник?
Есть ли будущее у «брака по залёту»
«Брак по залёту» — достаточно распространенное явление. Некоторые девушки считают наступление беременности единственным способом связать свою жизнь с мужчиной. Какое будущее ждет семьи, созданные лишь по причине беременности невесты?
Вумбилдинг. Подход «тонус+управление» интимными мышцами
В последние годы модной тенденцией среди женщин стало тренировать интимные мышцы. Подходов, техник и методик достаточно много.

сколько они эффективны и какой из подходов самый эффективный?

Если ребенок стал объектом травли
В последние годы факты психологического насилия в учебных коллективах становятся все более частым явлением. К сожалению, учителя и администрации учебных заведений "закрывают глаза" на такие ситуации. По большей части из-за отсутствия понимания, как с подобными явлениями работать. Усилия родителей без поддержки со стороны педколлективов в большинстве случаев оказываются тщетными. Самой ужасной ошибкой со стороны взрослых в такой ситуации становится то, что ребенка, ставшего объектом травли, не просто оставляют один на один с проблемой, но и выставляют его самого виновником происходящего. Так как же правильно реагировать на факты травли в учебных коллективах, что нужно и чего нельзя делать взрослым

Источник: psy-practice.com

Управление интимными мышцами в сексеМожно долго рассуждать о важности секса для мужчины, но об этом и так знает каждая.

Можно рассуждать о том, как сделать ему приятное: приготовить любимую еду, надеть красивое белье, станцевать для него танец и т.д. Все эти советы просто замечательны и вполне заслуживают право на свое существование.


Но все эти “хитрости” – уже давно не хитрости и ими владеет любая, хотя бы немного заботящаяся об отношениях женщина. Даже камасутра, оральный секс, сделанные по всем правилам и техникам,  становится скорее правилом, чем исключением. Нам, женщинам, все сложнее и сложнее поражать воображение любимых мужчин и выдерживать все возрастающую конкуренцию.

НО,

Если Вы – любительница порассуждать о “тяжелой женской доле” и о том, почему женщина должна делать так много, а мужчина ничего – ни в коем случае не читайте эту статью.

Если Вы считаете, что “женщину должны любить такой, какая она есть, и “достаточно того, что я с ним сплю” – спокойно закройте эту страницу и идите смотреть очередную серию “Дом 2».

Если же Вы – одна из тех, кому недостаточно быть просто “хорошей в постели”, если Вы хотите стать лучшей, обеспечить мужу/любовнику/бойфренду не просто секс, а сногсшибательный секс, если Вы постоянно стремитесь к развитию, в том числе и в сексуальной сфере, то эта статья будет для Вас манной небесной. Потому что классическая камасутра по сравнению с камасутрой от “Секретного фитнеса”, так сказать, просто отдыхает.

Мужчины, конечно, все разные, но нравиться им всем одно….

Давайте разберемся, чем может порадовать своего мужчину женщина, занимающаяся по системе “ИнтимКоуч”, уже после 6 месяцев занятий, а многое из того, что вы прочтете в первые 1-2 месяца.


Современная камасутра для избранных или как использовать свои секс мышцы

1. «Тугой ввод»

Это упражнение понравится мужчинам, особенно тем, кто любит “завоевывать” женщину. Выполнить его, при развитых мышцах тазового дна, очень просто: сожмите их, когда мужчина хочет войти в Вас, и не пускайте его, пока не завоюет (только не очень долго:)). Потом постепенно начните разжимать мышцы, медленно пропуская член внутрь. Это очень сильно распалит его желание и воображение и сделает Вас еще более желанной.

Проверено на практике!!!

2. «Сильное сжатие влагалища».

Эта техника обеспечивает мощную стимуляцию полового члена, такую мощную, что неподготовленный партнер может кончить, даже не начав :)

Эффект достигается за счет того, что женщина стимулирует половой член, сжимая не только  нижнюю часть влагалища, используя мышцы тазового дна и нижнюю часть пресса, но и создавая внутреннее давление в верхней части влагалища, тем самым  стимулируя половой член в самом его чувствительном месте.

Выполнить эту технику может только женщина с хорошо развитыми мышцами тазового дна, сильными мышцами нижнего пресса, и владеющая навыками управления внутрибрюшным давлением.


Внимание! Мы этому учим!!!

 3. «Сокращения в такт партнера».

Сокращения могут быть как в нижней части влагалища за счет мышц тазового дна, так и по всей его длине (см. второй пункт). При сокращениях в ритм движений партнера (можно сжимать мышцы, когда половой орган партнера входит и разжимать когда выходит, а можно наоборот) происходит значительный прилив сексуального возбуждения, как у женщины, так и у мужчины. Для выполнения этой техники, нужно очень хорошо чувствовать партнера.

У нас все чувствуют партнера хорошо!!! И себя тоже….

4. «Неподвижное доведение партнера до оргазма».

Эту технику часто применяют те, кто занимается восточными сексуальными практиками. Заключается она в том, что оба партнера почти неподвижны во время полового акта, при этом женщина, сжимая-расслабляя мышцы влагалища, доводит партнера и себя до пика возбуждения.

Пусть ОН отдохнет!!!

5. «Всасывание члена партнера»

Женщина, выполняющая всасывание члена партнера, должна обладать не только сильными мышцами тазового дна, но и навыками управления диафрагмой и мышцами пресса. Это сложный навык, но при желании, его может освоить каждая женщина. Необычный и очень приятный для мужчины эффект достигается тем, что женщина создает вакуум, который как бы засасывает мужской член, создавая дополнительную стимуляцию и увеличивая приток крови, позволяющую доставить мужчине незабываемые ощущения во время секса, а также продлить мужской оргазм и сделать его намного более ярким и запоминающимся.


Отпустите ЕГО, когда пожелаете!!!

Дорогие женщины, заводите мужчин, и ваша жизнь станет насыщенной и счастливой!

и пусть наша камасутра вам в этом поможет…

 

Ниже Вы можете ознакомиться со схемой и видео, в котором рассказывается о принципе тренировок с тренажерами начального уровня: Тренажером Тюльпан (Тренажер 2 в 1: с лазерной указкой в виде индикатора + грузовой) и Тренажером Яйцо. А также с тренажерами для продвинутого уровня: Тренажером Пневмо, Тренажером Кегеля и Тренажером Массажер.  Приобрести тренажеры Вы можете в нашем интернет-магазине.

Также предлагаем Вам прочитать обзорную статью про методику тренировок в целом, а также интересную статью про то, как можно самостоятельно определить силу интимных мышц.

 

Тренажер Тюльпан (2 в 1: Тренажер с лазерным указателем + грузовой)

 Тренажер "Тюльпан"

 

Схема работы с Тренажером Тюльпан


Тренировска с тренажером Тюлпан

shema_lazer

 Подробнее ознакомиться с Тренажером Тюльпан можно здесь

Подробнее прочитать про тренировку с Тренажером Тюльпан можно здесь

 [youtube]JblfWOPQk9c[/youtube]

[youtube]6xnEYonvay8[/youtube]

Тренажер Яйцо

Тренажер Яйцо

 Подробнее ознакомиться с Тренажером Яйцо можно здесь

Комплект “Женское Богатство” 3 в 1: Тренажер Пневмо + Тренажер Кегеля + Тренажер Массажер

Комплект тренажеров Женское богатство

Подробнее ознакомиться с Тренажером Пневмо можно здесь

Подробнее ознакомиться с Тренажером Кегеля можно здесь

Подробнее ознакомиться с Тренажером Массажер можно здесь


Источник: www.secretfitness.ru

Вы узнаете:

1. Что такое интимные мышцы и зачем нужно их тренировать?

Большинство участниц торопят события: «Ну конечно же мы знаем, где находятся интимные мышцы! Давайте скорее их тренировать!» а на прямые вопросы: «Покажите на картинке, какие мышцы относятся к интимным?» или «За что крепится матка, почему она не падает вниз?»- почему-то теряются. Кроме того из-за пробелов в анатомии на практике у участниц появляются вопросы типа: «А можно ли случайно втянуть тренажер в матку?» Именно поэтому каждое занятие я начинаю с начала: показываю на картинках и 3D-макете устройство интимной зоны и попутно рассказываю важные нюансы женского здоровья.

Семинар по тренировке интимных мышц в Минске

В большинстве источников предлагают «качать», «укреплять», «усиливать тонус», интимных мышц. А на практике у большинства современных женщин гипертонус интимной зоны — спазмированные мышцы, поэтому с каждым годом все больше женщин рвутся на родах. На занятии мы рассмотрим признаки гипер- и гипотонуса, и сделаем мини-тест, который прояснит состояние ваших мышц.


Также обсудим особые периоды в жизни женщины (подготовка к беременности, беременность, послеродовой период, менопауза) и проблемы, которые встречаются чаще, чем вы думаете, но о которых, к сожалению, многие боятся говорить даже гинекологам (стрессовое недержание мочи, широкое влагалище, попадание воздуха внутрь при близости и физических упражнениях, геморрой и т.д.) .

2. Какие методики тренировки существуют и в чем их отличия?

Все знают про упражнения Кегеля, но мало кто знает, что именно предложил Кегель. Многие слышали про Вумбилдинг, Имбилдинг, Интимную гимнастику, но мало кто знает в чем суть каждой из методик. На занятии мы восполним эти пробелы и поговорим о том, какие тренажеры бывают. Подробно рассмотрим: Вагинальные шарики; Нефритовые яйца; Тренажеры с грузиками; Лазерную указка; Пневматический тренажер с манометром; Тренажеры с мобильным приложением).

Большинство пополуярных методик несмотря на различиях в тренажерах и подходах, сходятся на общих «золотых правилах», которые я рекомендую соблюдать на каждом из занятий, с чем бы и какие бы упражнения для интимной зоны вы не выполняли. Также на занятии будут пояснения к структуре самостоятельной тренировки и и основные нюансы занятия.


3. Какой  тренажер и какие упражнения выбрать лично Вам?

Детально поговорим о 5 основных свойствах интимной зоны, которые поддаются тренировке и о том, с помощью каких упражнений и каких тренажеров каждое из свойств развивается. Благодаря этому вы сможете расставить приоритеты для себя и поймете, с чего начать.

Бонус: один большой секрет исполнения множества трюков, связанных с использованием интимных мышц (стрельба, курение, тушение свечи, всасывание воды влагалищем).

Источник: www.intimfitness.by

Евгения ФРОЛОВА

Искусство управления интимными мышцами.

Секреты великих обольстительниц мира

Самые нежные слова благодарности хочу сказани, моему супругу Олегу — главному вдохновителю на пути к совершенству. Благодарю его за любовь, перу и терпение.

Огромную признательность хочу выразить всему коллективу «Академии взаимоотношений мужчины и женщины»: администраторам Лене а Марине — за их тепло, заботу и позитивную атмосферу, которую они создают ежедневно; преподавателям Наталье, Ольге. Катюше, Алене, Инге, Инессе — за то, что открыто и радостно делятся секретами своего успеха, мудростью и бесценным опытом.

Особая признательность Бахытгул Жунусовой за ее жажду знаний, за открытие пути в сказочный мир минералов.

Сердечная благодарность основателям «Академии» в Киеве Олегу и Инессе Кравченко — за их красивую любовь, бесконечный оптимизм, душевную щедрость.

Неиссякаемая признательность руководителям филиалов: Алматы — Карлыгаш Баировой, Владивостока — Наталье Чупиной и Алле Дзюба, Лондона — Ларисе Армстронг, Хабаровска — Ирине Федосеевой, Испании — Ирине Лукьянчук, Перми — Светлане Шадриной — за их стремление сделать людей красивыми и счастливыми.

И, конечно, моей семье: папе за неиссякаемую веру и оптимизм; маме за постоянную помощь и поддержку.

Я благодарна всем ученицам Академии взаимоотношений мужчины и женщины за то, что преуспели в своем намерении быть особенными и окрыляли меня.

Предисловие

Славянские Берегини, тайские, индийские, египетские и китайские храмовые жрицы, японские гейши «Пылающие хризантемы» — что может быть общего у этих разных женских философских концепций? Было ли нечто общее на их пути, что считалось фундаментальной частью постижения совершенства? Было!!!

Вас, возможно, удивит, что семейный врач с ортодоксальным образованием решила посвятить свою книгу сакральному женскому искусству — искусству управления интимными мышцами, упоминание о котором встречается в трактатах более чем семитысячелетней давности.

Ответ прост: большинство великих женщин считали и считают, что владение подобным мастерством — неотъемлемая часть постижения женского совершенства.

Как любящая женщина я решила научиться этому и стать искусной.

А как врач — исследовать подобный феномен, а накопленные знания использовать в работе по сохранению здоровья, восстановлению репродуктивных функций женщины и развитию ее чувственности. Я решила достичь мастерства великих женщин и приступила к тренировкам. Муж насторожился и стал внимательно наблюдать за ними, но вскоре успокоился и расслабился, поскольку мои опыты заметно улучшили качество нашей страсти. Мы завелись… Процесс самосовершенствования основательно овладел нами. Хотелось знать все больше и больше…

«А что мешает отправиться в дальние страны и исследовать традиционные культуры взаимоотношений мужчины и женщины?» — подумали мы.

Таиланд, Индонезия, Китай, Япония, страны Арабского Востока, Южной Америки и Европы… Длительные и захватывающие путешествия наполнили нас новыми знаниями, обогатили наш опыт, окрасив отношения в более яркие тона, сделав их более трепетными.

Мы решили не останавливаться на достигнутом и открыть Академию взаимоотношений мужчины и женщины, где бы неустанно могли сами черпать новые знания и делиться ими с людьми, желающими любить и быть любимыми.

Началась непростая, но интересная работа, полная новых событий и встреч. В драйве недостатка не было, но кто хочет большего, тот получит. Существует известное изречение: «Когда ученик готов, приходит учитель». И время пришло: мудрость выбрала мое окошко, удивительным образом познакомив меня с Учителем.

Я продолжала совершенствоваться, вела уроки, консультации и небезосновательно считала себя специалистом в технике развития и управления интимными мышцами. Кстати, огромную помощь в этом оказали тренажеры, приспособления, которые заметно облегчали процесс достижения желаемых результатов. Однажды к нам в Академию пришла молодая дама, жена очень состоятельного человека. Вдохновившись нашими открытиями, она решила изучить технику осознанного управления интимными мышцами. Как известно, «нет пророка в своем отечестве», и эта дама решила обратиться к первоисточнику. Не знаю, какой ценой ей удалось осуществить задуманное, но из Таиланда в рублевское Подмосковье приехала храмовая посвященная женщина. Составленное наставницей расписание занятий повергло новоявленную ученицу в шок — тайка согласилась обучать ее только при условии ежедневных пятичасовых тренировок в течение трех лет. Причем половина времени отводилась на специальную работу с грузиками.

Разгневанная и озадаченная молодая женщина решила познакомить учителя со мной.

— Почему вы без всяких учителей смогли быстро достичь блестящих результатов, — возмущалась женщина, — а мне годами придется по полдня таскать между ног непосильные тяжести?

К тому моменту я упорно занималась уже два года и своим лоно могла удерживать пятикилограммовый груз.

Надо сказать, что во время родов мои интимные мышцы были сильно травмированы, но, тренируясь, я смогла полностью восстановить свое женское здоровье и выйти на качественно новый уровень оргазмических состояний.

Вердикт учителя был краток: даме было рекомендовано учиться в нашей Академии, а меня пригласили в Таиланд с целью совершенствования моих навыков. Не будем вдаваться в подробности этого обучения и разбирать многообразие тайских трюков, которые надо осваивать не в теории, а на практике; наша задача — постижение таинства женской самости, которая невозможна без филигранного владения своим телом и, в частности, техникой развития и управления интимными мышцами.

Глава 1

БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ — ИСКУССТВО

Женщина блистательная, потрясающая, сексуальная, привлекающая и манящая… Женщина мужских грез, совершенная в каждом своем движении, взгляде, посыле и действии… Искусница от кончиков ресниц до волнующего шлейфа аромата… Рай тому, кто окажется достойным этой воспетой веками женской силы. Наши современницы порой не догадываются, что искусству нежной женской власти можно научиться, хотя постижение его требует определенных усилий, тренировок, экспериментов и, самое главное, неистовой жажды постижения совершенства.

Легенды и мифы издавна хранят в памяти человечества истории жизни великих женщин, женщин, которые пленили и покорили лучших мужчин своей эпохи (кстати, история не скрывает, что многие из них были далеко не красавицами, например Клеопатра). Так почему же одним открываются двери успеха, счастья и роскоши, а другие довольствуются лишь остатками их пира?

Вас не удивляет этот забавный парадокс?

Тысячи и тысячи красивых, умных, ухоженных женщин одиноки. Они осваивают науки и языки, пишут диссертации, познают манеры и этикет, следят за фигурой, так и оставаясь одинокими. И другой пример: с виду совершенно обычная женщина каким-то непонятным образом «трогает» окружающих, в ней есть какая-то изюминка, харизма. Мужчина готов пойти на все, чтобы завоевать ее внимание.

В глубокой древности посвященные в сакральные знания люди заметили: как только девочка начинает подрастать, у нее из области влагалища начинает непрерывно уходить энергия. И так до глубокой старости. Они задумались: что же это за энергия, почему тело женщины столько теряет, ведь у мужчин ничего подобного не наблюдается? И что будет, если научиться сохранять эту энергию? Эксперимент был долгим. Для начала мудрецы разработали специальные приспособления (обработанные в форме яичек нефритовые камушки, палочки-грузики), позволявшие научить девушку осознанно управлять интимными мышцами и поддерживать их в определенном тонусе. Эксперимент позволил сделать ряд открытий.

Источник: www.litmir.me


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.