Исследования, проведенные Нью-Йоркским университетом, показали, что женщины, любящие доставлять оральное удовольствие своему мужчине, в целом счастливее, здоровее и дольше живут. Но что насчет куннилингуса?
Оказывается, он одинаково полезен для душевного здоровья и женщин, и мужчин.
Соответствующее исследование провели специалисты из Института Кинси, базирующегося при Университете Индианы. Они нашли 150 пар. В 75 из них мужчин попросили во время занятий сексом сосредоточиться на куннилингусе. 75 другим мужчинам было сказано не заниматься им ни в коем случае. А по окончании эксперимента (через две недели) у всех взяли образцы слюны и крови на анализ.
Результаты показали, что есть заметная разница в уровне стресса и тревоги у первых и вторых. Оказалось, что и мужчины, и женщины были более спокойны и довольны жизнью, если оказались в группе «любителей куннилингуса».
И у этого явления есть разумное объяснение.
Дело в том, что когда мужчины спускаются ниже, их тело еще быстрее, чем при обычном сексе, вырабатывает окситоцин и DHEA. Первый — гормон любви, формирует эмоциональную привязанность между партнерами. Второй — работает как щит против болезней сердца и рака, потому что блокирует кортизол (гормон стресса).
Окситоцин и другие эндорфины обладают известным седативным эффектом. Это значит, что после секса вообще и орального в особенности нам легче заснуть, мы лучше высыпаемся и чувствуем себя более спокойными по утрам.
Любопытно, что положительные эффекты будут наблюдаться на вас обоих!
Конечно, у куннилингуса есть и другие преимущества. Женский оргазм невозможен без длительной и устойчивой стимуляции клитора. Самый эффективный способ ублажить его — с помощью языка.
Преждевременная эякуляция — наиболее распространенный тип сексуальной дисфункции у мужчин, от него хотя бы раз в жизни страдают 25% парней. Сексологи и психологи рекомендуют мужчинам куннилингус как лучший способ «выиграть время» и продлить половой акт.
В общем, что тут еще скажешь? Оральный секс — это безопасно, приятно и весело. И, как выясняется, еще и полезно для психики и физического здоровья!
Источник: korysno.pro
С чего лучше начать?
Половой акт начинается по-разному. Чаще всего это спонтанно возникшее желание, и всё зависит от обстоятельств. Когда же задумано что-то особенное, к примеру, анальные ласки, надо всё продумать, прежде чем делать всё на практике.
Личная гигиена имеет большое значение. На качество и силу ощущений могут влиять волосяные покровы. Лучше сбрить волосы в области ануса.
Даже не ставя партнёра в известность, легко начать анальные ласки в душе. Намылив друг друга, настраиваясь на половой акт, анилингус (ануслинг, римминг) необходимо получить доступ к этой области.
Не обязательно сразу начинать процесс, ведь слизистая оболочка в области промежности вся очень чувствительная. Не обязательно и приступать к оральным ласкам сразу. Главное – получить доступ к данной части тела.
Впрочем, и обозначить, что хочется оральной ласки и именно в этом месте тоже надо. Ход мысли партнёра и его эротические фантазии необходимо направить в нужное русло.
Для анилингуса, чтобы полностью исключить вероятные негативные эмоции, можно применять клизмы. Подойдут настои трав, к примеру. Микрофлоре прямой кишки процедура не повредит, хотя часто делать клизмы врачи не рекомендуют.
В то же время проникновение при ануслинге минимальное. Достаточно обычной воды и пальцев во время приёма душа.
Клизмы влияют на вегетативную нервную систему, могут нарушать процессы пищеварения, ведь прямая кишка содержит рецепторы, которые передают в головной мозг информацию о температуре, консистенции переваренной пищи.
Даже лубриканты с термоэффектом не рекомендуют использовать слишком часто во время анального массажа, мастурбации или секса. Это разнообразие, но важны, всё же, естественные ощущения, адекватные сигналы, поступающие в головной мозг от эрогенной зоны. Если делается клизма, она должна быть комнатной температуры.
Стимулирование эрогенной зоны
Анальные ласки можно делать в положении лёжа, когда тело партнёра полностью расслаблено или в такой позе, когда мышцы всё же напряжены.
Мышечный тонус первое время может мешать и лучше из душа переместиться в постель. Партнёр уже будет догадываться, о том, что его ждут анальные ласки.
Нежные поглаживания спины, поцелуи области копчика настроят на едва заметные касания, помогут сконцентрироваться на данной зоне, достичь гармонии разума и тела, мыслей, чувств, ощущений. Эрогенную зону надо разбудить.
Это очень полезно для здоровья – ануслинг и гармонизация чувств. У человека, который принимает данные ласки, будут задействованы такие психические процессы, как восприятие, ощущение, мышление, внимание, будет активизирована телесная память или, по крайней мере, открыт доступ к ней.
Для усиления концентрации иногда подойдёт полумрак: количество раздражителей, объём информации, поступающей к рецепторам тела, можно свести к минимуму.
У человека, который делает ануслинг, будут задействованы те же процессы, но доступ будет открыт в большей степени к образной памяти. Возбуждение в коре головного мозга распространяться будет немного по-разному в этих случаях. Так что очень полезно меняться местами, принимать и дарить анальные ласки по очерёдности.
Разные прикосновения
Желательно, чтобы ануслинг в первый раз был нежным. Это превратит эрогенную зону в так называемый маячок на теле. Возникнет рапорт, возродится взаимосвязь разных отделов нервной системы. Анальные ласки принесут здоровью пользу.
Интенсивные движения языком – отличный массаж и логическое продолжение, способ снизить рапорт, закрыть его частично, перевести возбуждение на стадию неосознанной взаимосвязи между данной эрогенной зоной и корой головного мозга.
Это не означает, что ощущения будут менее приятными, они будут в большей степени зависеть от эмоций.
Проникновение языком в анус – третья часть одного и того же процесса. Эмоции, вызванные интенсивными движениями языка, должны на этой стадии регулироваться волевым усилием.
Проникновение в прямую кишку, естественно, волевому усилию человека, принимающего ласки, не подвластно. Он либо хочет этого, либо нет.
В обоих случаях нервные окончания входа в прямую кишку, который является продолжением, частью эрогенной зоны, будут задействованы, и приятные ощущения либо удовлетворят волевую потребность, либо разрушат лишние преграды, протест.
Делать это или не делать — обычно решает тот партнёр, который ласкает. Можно оговорить это заранее. Компромиссом, решением обманутого и негодующего партнёра часто является отсутствие повторений.
Разбудив эрогенную зону один раз, легко в дальнейшем экспериментировать с движениями языка, чередовать их в любой последовательности, получая удовольствие, ощущая гармонию, умиротворение, любовь. Волноваться о том, правильно выполняется эта техника, нет смысла. Вести должно удовольствие. Однако не всегда на такие ласки согласны.
Многие считают, что можно научиться правильной технике благодаря различным видео и порнофильмам в интернете. Это от части так, но стоит учитывать, что выбирать необходимо адекватные и более приближенные к реальности сюжеты.
Зачастую в таких видео все преувеличено: эмоции, действия и, конечно же, оргазм. Это объясняется тем, что порнофильмы созданы немного для других целей, важно, чтобы это было зрелищно, ведь необходимо заинтересовать и возбудить зрителя. Это стоит учитывать. Однако лучше всего будет узнать у партнера лично, какие ласки ему нравятся больше всего.
Разнообразие поз
Проводить данный процесс можно в различных вариациях поз, но лучше всего выбрать ту, которая будет удобна и вам, и партнеру. Итак, существуют следующие варианты:
- поза сверху: принимающий партнёр лежит лицом вниз. Ноги лучше развести в стороны. Активный партнёр занимает позицию сверху;
- фэйсситинг (Face Sitting). Как легко догадаться из названия — принимающий партнёр садится на лицо активному. Он может присаживаться на корточках или стоя на коленях. Важно не слишком давить на нижнего партнёра, иначе он может попросту задохнуться;
- коленно-локтевая. Принимающий партнёр становится на колени и локти и, прогибая спину, открывает анус для ласк;
- ноги за голову. Принимающий ласки партнёр закидывает ноги за голову. Активный партнёр подкладывает свои колени под бёдра или ягодицы пассивного, таким образом помогая ему удерживаться в этой позе;
- стоя. Принимающий партнёр закидывает одну ногу на стул или кровать и приоткрывает анус для ласк, оттягивая ягодицу. Активный партнёр располагается снизу.
Некоторые позы, возможно, потребуют растяжки. Как уже говорилось выше, для первого раза лучше всего обойтись без экспериментов, чтобы максимально расслабить партнера.
О негативных стереотипах
Область ануса – это эрогенная зона, которая не всегда осознаётся человеком, но в этом месте сконцентрировано много нервных окончаний, и ласки здесь всегда приятны. С этим сложно поспорить, ведь утверждение основано на объективных научных данных, сведениях из анатомии.
Однако такие ласки не всегда желанны – многое зависит от настроения, жизненного опыта. Иногда человека интересует что-то другое, он не хочет пробовать анилингус. Возможно, партнёр не готов к такому шагу — нет доверия. Всё зависит от целей пребывания вместе. Половой акт в любви важен, но не может доминировать.
Предложить анилингус иногда бывает сложно. Множество негативных стереотипов связано с этой техникой. Хотя они и не всегда вредят, частенько ограничивают человека, закрывают доступ к счастью. Хорошо бы их менять.
С чем можно столкнуться?
Пожалуй, нет ничего более оскорбительного, чем это слово в окружении коллег, на работе. Это даже хуже, чем слово «взяточник», «коррупционер». Казалось бы, причём здесь секс, но, увы, связь между анилингусом и данным ругательством слишком прямая, что может негативно сказываться на самооценке, самоощущении человека.
Когда мнения окружающих, мораль и правила поведения в обществе вторгаются в постель, естественно, могут спутаться мысли. Сложно сохранять объективность, трезвость суждений, если речь идёт об интимных переживаниях. Секс, любовь и сексуальность в глазах окружающих не могут быть чем-то неприятным, предосудительным. Анилингус, эрогенные зоны – разве есть в этом что-то извращённое?
У анилингуса довольно-таки крепкие биологические основы, и мнение окружающих, молва, слухи не могут их нарушить.
В данной технике есть смысл и логика, инстинктивное влечение. Давно известно, что человек является существом биосоциальным. Такова его природа – во всём сомневаться, искать смысл, докапываться до сути, но в постели необходимо выбрать, что актуально в эту минуту.
Социальные взаимодействия и личную жизнь лучше чётко идентифицировать, разграничивать по мере возможности. Даже если партнёр в постели – действительно начальник на работе, а анулингус является любимым развлечением, на производительность труда сексуальная удовлетворённость влияет хорошо.
Тоже типичное ругательство, которое, опять-таки, к ануслингу никакого отношения не имеет. И всё же именно этот процесс порой вызывает у людей подобные ассоциации.
Даже если это слово прозвучало, важно учесть, что в природе поедание кала часто встречается, служит для передачи бактерий от матери детёнышу, к примеру. Только так малыш может научиться есть не только молоко матери, но и другую пищу. Кал новорожденных детёнышей часто поедает мать.
В природе ничто не пропадает. Отходы жизнедеятельности одного животного становятся благоприятной средой для обитания других видов. Черви, мухи очень любят навоз – об этом все знают. Человеческая цивилизация такое поведение не приемлет, ведь оно не имеет биологической ценности для вида.
Кал человека может быть угрозой для жизни и здоровья лишь при наличии гельминтов или каких-либо заболеваний. Нет смысла обвинять кого-то, выражаться столь грубо в отношении человека, практикующего анулингус.
При соблюдении правил личной гигиены партнёра можно облизать полностью, каждый миллиметр тела и не столкнуться с чем-то отвратительным, неприятным, вызывающим рвотный рефлекс, заслуживающим ругательств.
В данной технике нет извращения, ведь её смысл сводится к оральным ласкам эрогенной зоны. Часто человек не осознаёт, что это именно так. Тем не менее нежная слизистая оболочка намекает как раз на то, что здесь нужны ласки. Возможны и другие варианты стимулирования этой области.
Склонность человека получать сексуальное удовлетворение при помощи анилингуса может быть поводом для похода к врачу, но поводом для принудительного лечения не является. Показателем аморальности, антисоциальных тенденций в таком сексуальном поведении может быть лишь конфликт между партнёрами.
Избегание классического полового акта, настойчивое повторение одних и тех же действий, которые не нравятся партнёру, игнорирование просьб прекратить это делать – это пагубная тенденция, сексуальная девиация, вредная привычка в сексе.
В таком случае права личности ущемляются, ущемляется сексуальность другого человека, и речь идёт о агрессии, неуважении и невнимательности к партнёру, его потребностям, проблемам, о сексуальном насилии, хотя надо вести речь о компромиссах, договариваться в постели.
Если обоим партнёрам римминг нравится — нет межличностного конфликта. Антисоциальным элементом может быть лишь демонстрация подобных действий в местах, для этого не предназначенных, в присутствии несовершеннолетних, которые могут подражать, копировать.
Отказ пробовать в сексе что-то новое, неприемлемое, несмотря на настойчивые просьбы партнёра, также может расцениваться как невнимательность к потребностям человека, его сексуальности.
Решить подобную проблему поможет рациональный подход. На всё есть причины в этом мире. В жизни больше порядка, правил и закономерностей, чем может показаться.
По крайней мере это касается человеческого разума: либидо, его удовольствия, избирательности, сознания и подсознания. Всё то, что ощущается интуитивно, можно объяснить логически, и прелесть от этого не исчезнет, а вот ответы будут найдены.
В случае конфликта во время полового акта надо относиться к проблеме, как к научному исследованию: выдвигать гипотезы, искать подтверждение или опровержение.
Если ласки не приемлемы, их стоит бросить, но и о креативности не надо забывать. Иногда полезно забыть о нормах и правилах, создавать что-то новое, чувствовать что-то новое, управлять собой при этом.
Источник: AnnaHelp.ru
Правда и проблемы при кунилингусе
Надо сказать, что большинство девушек, сами недооценивают силу клиторального оргазма, который они могут получить при кунилингусе.
Не редко бывает, что уже опытная женщина, у которой было множество сексуальных партнеров, которая считает что о сексе знает все, вдруг оказавшись с нужным человеком, открывает себя по новому!
На деле же 70%-75% девушек, в момент клиторальных ласк вовсе не испытывают удовольствия. Оставшиеся 25%-25% удовольствие испытывают, но не настолько сильное какое бы они могли. И только лишь единицы, ощущают весь спектр эмоций, всю силу которую они могут испытать при клиторальном оргазме.
Парням, беря в качестве аналогии минет, вообще тяжело понять, как это, ласкание гениталии языком, может не приносить удовольствия ? Однако статистика жесткая, но правдивая вещь и 70 девушек из 100 не испытываю удовольствия при кунилингусе, а многим он и вовсе приносит только неприятные ощущения.
Почему так?
Здесь 2 проблемы:
Первая, это конечно же персональная особенность строения тела каждой, конкретной женщины. Но нужно сказать, что независимо от чувствительности клитора, закрепощенности и прочих моментов, при правильном обращение, сильнейший клиторальный мульти оргазм, может испытать каждая женщина.
Вторая, и основная причина, это неумение и незнание мужчин, как правильно обращаться с партнершей во время секса и в частности делать куни.
Мужики, пожалуйста, не пропускайте эту информацию через собственное Эго, оно сейчас нам с вами просто навредит.
Давайте сразу же сделаем оговорку, что информация с этой статьи не должна восприниматься как личный упрек. Что -бы шагнуть на путь развития, нужно опустошить стакан ( надеюсь вы помните эту притчу ) и быть готовым впитать новую информацию.
Возможно вы действительно самый классный в мире любовник, но тогда для вас эта информация будет не лишним повторение того, что вы и так знаете и умеете.
Почему мужчины не умеют делать кунилингус?
Но почему все так плохо?
Нужно сказать что в классическом сексе, дела обстоят примерно так-же как при оральном. По разным данным 70%-90% женщин не знают что такое оргазм!
Отвечая на этот вопрос, давайте зададимся другим. Откуда мы вообще учимся сексу?
а) Интуитивные познания.
Что и к чему нужно «приложить» мы и так помним на инстинктивном уровне.
б) Советы друзей и подруг
Конечно более опытный товарищ или подруга, посоветуют что да как, но чаще всего их собственная сексуальная жизнь полна предрассудков. А у девушек не редко встречается ситуация, когда одна подруга говорит к примеру что анальный секс это круто и здорово, а другая слушает ее и не понимает что в этом хорошего. Дело в том, что все девушки сильно индивидуальны и что хорошо для одной, может вообще не подойти другой.
в) Порно
Порно индустрия это Голливуд. Разница между порно и реальным сексом, примерно такая же как между киношными историями и реальной жизнью.
В современном мире, доминирующим является порно! Мы смотрим его и часто принимаем за чистую монету. Однако сравнивать порно ролик и реальный секс, это все равно что сравнивать драку спортсменов из UFC и постановочный бой в боевике. Да, в фильме красиво и зрелищно, но такой бы стиль боя совсем бы не подошел для драки на улице.
С реальным сексом и порно, тоже самое. Средняя продолжительность порно ролика равна 20-35 минут, в это время умещаются предварительные ласки, минет, немного кунилингуса и секс.
Насколько сильным может быть оргазм при кунилингусе?
При помощи кунилингуса, ваша женщина, может испытать мультиоргазм.
Вообще сложно говорить о мультиоргазмах не применяя слова эзотерического плана (космический, энергия и т.п). Еще более сложно мужчинам понять какие женщина испытывает ощущения во время оргазма. Однако когда после мультиоргазма, вы видите как изменилась ваша женщина. Какой она проснулась и в каких красках она описывает то, что с ней произошло, то, что вы ей доставили, становится понятно, что без слов наподобие “нирвана” или “экстаз” здесь не обойтись.
Мультиоргазм способен доставить удовольствие вообще иного порядка! При таком оргазме идет не только разрядка колоссальной силы, но и внутренняя, очищающая работа.
Очень небольшое количество женщин, за свою жизнь хоть раз испытали нечто подобное и вы, решив развиваться как любовник, станете тем, кто в состоянии будет дарить своей женщине такие ощущения.
А теперь представьте насколько могут окрепнуть ваши отношения, после того, как ВЫ подарили ей ЭТО! Это не манипуляция, не магия или приворот, но став для нее проводником в мир колоссальных ощущений, вы станете номером один и не о какой измене со стороны женщины и речи не будет. Даже если вы прожили уже 20 лет в браке, это откроет вас, для нее по новому. Если в ваших отношениях наступил кризис, при помощи мультиоргазма вы сможете привнести то, что по новой зажжет их. Если по каким-то причинам, вы не можете заниматься классическим сексом, кунилингус может полностью заменить вагинальный.
Но как вы понимаете, сейчас мы говорим именно о правильном кунилингусе. И еще раз, большинство женщин, сами никогда не испытывали мльтиоргазма. Поэтому если вы вдруг решите сейчас спросить у вашей жены или подруги что это такое, скорее всего она сам даже не знает о чем идет речь. Женщины сами не знают на что они способны и какой потенциал в них скрыт!
Ну а теперь, давайте приступим к главному.
Раздел советов, можно разделить на 2 части, ошибки и сами советы, но проблема в том, что одно вытекает из другого и давайте попробуем их совместить.
Правила и ошибки при кунилингусе
Давайте разберем основные правила и рассмотрим главные ошибки которые могут отдалить вашу женщину от сильнейшего клиторального оргазма.
Предварительные ласки
Плохо возбудив женщину, вы можете доставить ей массу неприятных ощущений даже при оральном сексе.
Это самая важная часть! Ее нельзя недооценить или вовсе пропустить. Проблема в том, что мужчины не знают природу женского возбуждения. Где-то на периферии своего сознания, нам кажется что женщины возбуждаются примерно так же как и мы, но тут на самом деле все совсем по другому.
Мужчинам, чтобы возбудиться, достаточно 2-3 минут и наш «боец» готов к процессу. У женщин, процесс возбуждения может занять 20 — 60 минут. Вообще нет единого критерия сколько времени нужно уделить на предварительные ласки. Ваша задача, довести ее до такого состояния, когда она, буквально готова сорвать с вас одежду!
Может пройти некоторое время, прежде чем вы узнаете тело вашей партнерши. Опять таки, часто, люди прожившие 20 и более лет в браке, по сути не знают друг друга, все потому, что не ставилось задачи осознанного исследования своей сексуальности.
И еще такой момент, при предварительных ласках, мы не трогаем гениталий партнерши. Если ваши предварительные ласки длятся час, это означает, что весь этот час вы не касаетесь ее там.
Обстановка и отношение
Устройте из простого секса, целое событие для НЕЕ. Подарите ей романтику, нежность, все эти чувства и эмоции.
Да банально, но об этом стоит сказать.
Ваша женщина должна быть максимально расслаблена и спокойна. Нельзя достичь хорошего оргазма, если у вас в соседней комнате ходят родители, ругаются соседи или вам убегать на работу через час. Еще ваша девушка должна быть в происходящем моменте, если у нее проблемы на работе и уединяясь с вами она думает о том как ей завтра сдавать отчетность перед начальством, навряд ли из этого выйдет что-то хорошее.
Конечно, вы не всегда можете все это гарантировать, но вы способны посодействовать ее расслаблению.
Снимите номер в отеле, зажгите свечи, зажгите благовоние. Создайте романтику, женщинам ведь это очень важно!
Делая это, постарайтесь сосредоточится на собственном Эго, а на НЕЙ. Если реакция девушки будет не такой как вы ожидали, не напрягайтесь и не напрягайте вашу партнершу.
Нужно понять что у каждого человека свои тараканы в голове, и у девушки на тему секса могут быть огромные комплексы!
Помешать наступлению оргазма может любая фигня. Може до это ей 10 назад парень сделал кунилингус а потом намекнул что у нее там плохо пахнет и теперь она постоянно комплексует когда кто то близко приближается к ее девочке.
Любая негативная мысль, способна свести на нет все старания.
Здесь вы так же не всегда можете залезть в голову к человеку и не все тут зависит от вас, однако просто помните об этом.
Чувствительный клитор
Не у всех, но у большинства женщин, клитор очень чувствительный и даже легкие прикосновения могут доставлять ей дискомфорт. Будьте максимально аккуратны с клитором, начните с самых нежных и осторожных прикосновений. Язык обязательно должен быть смочен слюной. Дальше либо скалибруйте, либо не постесняйтесь спросить насколько приятные ей такие прикосновения.
Есть девушки у которых клитор совсем не чувствительный, но это уже немного другая тема, только отметим, что и таким девушкам можно доставить сильнейший клиторальный оргазм.
Продолжительность кунилингуса
Хороший кунилингус, не должен длятся 3-5 минут, его продолжительность может составлять 20 минут и более. Нормально, если кунилингус длятся час и даже больше.
Да, на первое время будет болеть челюсть и вам придется периодически пить воду, а кто говорил что будет легко. Конечно необязательно сразу начинать с 60 минут,смотрите по себе, но помните, что классный кунилингус обычно длится долго.
Еще ваша партнерша в первый раз, может сама прервать ваши оральные ласки и предложить заняться обычным сексом. Скорее всего ей никто не делал кунилингус больше 10 минут и она может пожалеть вас, подумать что вы устали или вам надоело. Объясните ей, что это ее время, пусть она расслабится и просто получает удовольствие.
Обратная информация
Вы действительно не можете заглянуть ей в голову и узнать приятно ли ей то, что вы делаете или нет. Не редко стоны или вздохи которые могут нам показаться признаком наслаждения, на самом деле являются проявлением болевых ощущений и женщина молчит, стесняясь вам это сказать.
Здесь конечно многое зависит от самой партнерши, от того, на сколько она способна раскрыться и быть честной с вами.
Объясните ей что хотите сделать ей приятное и что она не стесняясь может вам сказать если ей будет неприятно, что вам важно чтобы ей было хорошо!
Используйте язык на полную
Ваш язык это не только верхняя часть с вкусовыми рецепторами, есть еще и нижняя и боковая часть и их тоже можно использовать.
Кстати если у женщины очень чувствительный клитор и даже едва его касаясь она говорит что ей все равно больно, попробуйте сделать тоже самое, но боковой или нижней частью языка, где нет пыпырешек. Если язык в этот момент будет хорошо смочен слюной, то скорее всего, все болезненные ощущения пройдут и останутся только приятные. Если же вы ласкаете верхней частью языка и у вашей партнерши никаких негативных ощущений нет, то раскройте язычок как капюшончик сделав его шире. Так вы сможете охватить большую часть женских гениталий и следовательно доставить больше удовольствий.
Движения
Некоторым кажется, что движения это самое главное при кунилингусе. Что есть какая-то супер методика, особенного движения языком, при которой положительный результат будет гарантирован.
Но нет. К сожалению такой методики нет и быть не может. Все женщины индивидуальны и у всех по разному расположенные нервные окончания. Одной больше будут нравится вертикальные движения, другой горизонтальные, третьей круговые.
Тип движений вам придется найти самостоятельно и под разную женщину он будет разный.
Попробуйте нарисовать языком буквы алфавита и в этот момент смотрите за реакцией вашей партнерши, так вы и сможете найти оптимальное для нее движение.
Найдя такое движение, уделяйте ему большее внимание, но не застревайте не нем и периодически применяйте и другие.
И да, если вы будете внимательны, то вам не придется доходить до конца алфавита, скорее всего вы остановитесь на первых 5-6 буквах. Найдя движение наиболее приятное вашей девушке, нет смысла идти дальше. Фокус с буквами, это обычный прием который позволит вам применить круговые, вертикальные и горизонтальные движения под разным углом и найти то самое, на котором стоит сосредоточится.
Темп движений
Не нужно лакать и двигать быстро языком.
Проведите себя ладонью по руке быстро. Теперь помедленнее. И наконец сделайте это меееедленно, буквально ели касаясь, делая это нежно, нежно.
Чувствуете что в третьем варианте ощущения совсем другие?
Тоже самое и при кунилингусе. Водите языком медленно, никуда не торопитесь, старайтесь производить только нежные движения.
Мокрый язык
Язык должен быть расслабленным, не напрягайте его, а еще регулярно смачивайте слюной. Сухой язык, также может доставлять неприятные ощущения.
Лучше держите рядом стаканчик воды и каждый раз делайте глоток, когда чувствуете что язык начинает высыхать.
Инструкция как правильно делать кунилингус
А теперь давайте еще раз обо всем поэтапно.
Девушка которой вы собираетесь подарить кунилингус, может быть вашей новой подругой с которой вы полчаса назад познакомились в клубе или жена с которой вы в браке уже 20 лет. Все случаи индивидуальный. И что хорошо одной, то не подходит другой, постарайтесь регулярно отслеживать реакцию партнерши и не стеснятся отходить от инструкции если ее реакция не является положительной. Однако мы попробуем адаптировать инструкцию под практически все возможное случаи.
Вы оказываетесь с вашей женщиной в тихом, закрытом помещении, где у соседей не идет ремонт и есть возможность создать релаксационную обстановку. Потушите свет и включите спокойную, нежную музыку.
Начните целоваться с ней, делайте это не спеша, но долго. Медленно переходите на шею и ушки, однако постоянно возвращайтесь и снова целуя губы.
Уже с этого момента вести процесс должны вы, вы решаете когда снять с нее одежду, вы решаете как ее положить. Однако никуда не торопитесь и делайте все в 3-5 раз медленнее чем вы это делаете обычно.
Медленно оголяя новые участки ее тела, начинайте уделять им внимание целуйте их, проводите губами и языком, если не щетины и вы хорошо выбриты можно касаться ее щеками и носом.
Сняв лифчик уделяйте внимание не только соскам но и области возле них и нижней части груди.
Оголив ее ноги не спешите снимать трусики. Можете медленно приблизиться к ее киске и целуя внутренние части бедра, не касаясь самой интимной зоны, немного подышать теплым воздухом из вашего рта. Играйте с ней, она должна думать когда же он наконец поцелует меня туда, но вы давая ей намек что вот сейчас это произойдет, делаете шаг в обратном направлении.
Кстати у многих женщин эрогенная зона встречается в подколенных ямках уделите внимание и им.
Делая все это, постоянно возвращайтесь к целованию губ, шеи, ушей и тех эрогенных зон которые вы смогли найти в процессе предварительных ласк.
До момента когда вы впервые коснетесь интимной зоны женщины, должно пройти минут 30-40, еще лучше, если больше. Ваша задача максимально ее возбудить.
Кстати у каждого мужика, в жизни случалось примерно тоже самое. Наверняка у вас был момент когда вы были очень сильно возбуждены, возбуждение было настолько сильным что едва коснувшись головки полового члена, происходило семяизвержение. Ваша задача сделать тоже самое с вашей партнершей и долгие, нежные предварительные ласки в сочетании с уютной обстановкой, являются отличным инструментом.
Первое прикосновение интимной зоны вашей подруги, сделайте хорошо смоченным языком, едва касаясь ее. Высуньте язык посильнее, расправьте его пошире и медленно, медленно проведите его снизу вверх. Сделайте тоже самое в области больших половых губ, а затем и малых. Скалибруйте состояние девушки, особенно в тот момент когда язык касается головки клитора.
Если женщина начинает сильнее или прерывисто дышать, сжимает рукой одеяло это еще не значит что она на седьмом небе от счастья, вполне возможно что ей больно. Не постесняйтесь и спросите как она себя чувствует, но сделайте это мягким, нежным голосом.
Определив как она реагирует на ваши прикосновения, можно постепенно перейти на тот самый алфавит. Не забывайте что тут нет задачи написать все буквы русского или английского языка, эта техника лишь предлог чтобы найти движения подходящие вашей партнерше.И не забывайте делать это плавно, не торопясь с хорошо смоченным языком.
Нет ничего страшного если вы периодически будете отвлекаться на глоток воды. Но нужно чтобы стаканчик с водой был рядом с вами и вам не приходилось каждый раз бегать на кухню.
Спустя минут 5-10 оральных ласк введите в нее сначала один, а затем и второй палец. Этот процесс тоже делайте медленно, пальцы можно смазать специальной смазкой или натуральным маслом для массажа. На ваших пальцах должны быть подстрижены ногти и не должно быть заусениц.
Вводите их под углом в 45 градусов.
Техника массирования влагалища вашей женщины должна быть следующей. Вы не должны там ничего ковырять, это не должны быть зазывающие движения пальцами внутри вашей партнерши. Вы должны проводить подушечками пальцев по верхним стенкам ее влагалища, делая это медленно и плавно. Вспомните как зимой на запотевших окнах вы рисуете картинки или пишите слова, делайте это с той же силой нажима.
Естественно вводя в нее пальцы не стоит прекращать делать кунилингус. Все это вы делаете одновременно.
Можно кстати еще пальчик положить на ее анус, некоторых девушек это сильно заводит.
Кроме своих пальцев внутри ее, возьмите ее руку и положите ее ей на клитор. Скорее всего она сама все поймет и начнет мастурбировать. Дело в том, что некоторым женщинам это просто необходимо для достижения оргазма. Если она убирает руку, то значит продолжайте в том же духе и мастурбация ей не нужна.
Скорее всего у многих из вас вполне резонный вопрос, как при всем при этом работать языком, да и еще не сбиваться темпа. Да, в первое время будет сложно и непросто, но как и ко всему остальному, к этому так же привыкаешь.
Постоянно калибруйте состояние вашей партнерши, пробуйте делать чуть посильнее, смотрите как она реагирует на ваши движения, как реагирует на ввод в нее пальцев. Можете ей сказать прямо чтоб в случае чего она не стеснялась поправлять вас. Если на протяжении долгого времени от нее не поступает никакой реакции, это еще не значит что кунилингус не приносит ей удовольствия, вполне возможно что это начало финишной прямой перед потрясающим мультиоргазмом!
Итог.
Что-то из прочитанного могло вам показаться банальным, что-то новым. Что -то незначительным, что-то наиболее интересным.
В любом случае, приступив к делу, скорее всего вся информация просто смешается у вас в голове, поэтому не пытайтесь сразу делать все в соответствие с каждым пунктом. На первое время постарайтесь просто уделить побольше внимания предварительным ласкам (это реально главное), будьте осторожными с клитором и делайте мягкие, медленные движения языком. Ну а дальше уже можете и начать находить оптимальные движения языком и экспериментировать с силой нажатия и вводить в нее пальцы…
Источник: sovet-kak.ru
2. Воздержись от слишком энергичных движений
Сильно — не значит приятно. А, скорее, даже наоборот. Поэтому не нужно лизать так отчаянно, будто ты зализываешь рану на теле подружки. Если вынести за скобки, что со стороны это обычно выглядит… короче, выглядит не ахти. Мало того, с таким напором ты рискуешь слишком быстро выдохнуться. Главное — девушке может быть элементарно больно. Порхающие, легкие, но достаточно энергичные движения кончиком языка дадут сто очков вперед, если ты пустишь в дело «язык-лопату».
Тоже самое касается ситуаций, когда парень засасывает клитор и с чмоком его отпускает. Если бы женщинам такое нравилось, мы бы мастурбировали пылесосами. Хотя справедливости ради отмечу, что среди девушек есть небольшой процент любительниц достаточно жесткой оральной стимуляции, например, покусываний половых губ, поцелуев взасос с клитором или шлепков по нему ладонью. Однако и им требуется время на деликатный разогрев — первые пару минут, как бы у тебя не чесались зубы и руки, жестить не рекомендуется. Но и в случае с энергичными похлопываниями-покусываниями — не увлекайся и не трать на них много времени и сил. Подобные манипуляции — пикантное дополнение к кунилингусу, вишенка на торте, эффектный выход в финале, а не основная суть и механика твоих действий.
3. Распускай руки
Руки вам, мужчины, нужны не для того, чтобы подбородок подпирать и массировать затекшую шею, а чтобы они оказывались там, где нет вашего языка. В частности, многих девушек во время орального секса расстраивает «ощущение пустоты внутри». Поэтому хорошая идея — пальцами, например, правой руки стимулировать вход во влагалище или точку G (но приступать к этой процедуре нужно только в тот момент, когда партнерша уже на взводе, и твой палец с легкостью проскальзывает внутрь).
Ладонь левой руки — да, без работы не останется ни одна твоя конечность! — положить девушке на лобок и чуть надавить на него. А еще можно и порой нужно сделать небольшое тянущее движение вверх. Клитор, как правило, закрыт складками половы губ. Это самое тянущее движение вверх, собственно, и откроет все интересующие тебя участки.
Третьей рукой — ну а вдруг? — можно стимулировать девушку с тылу. Причем не обязательно пытаться нащупать у партнерши несуществующую простату. Порой для возбуждающего эффекта достаточно просто «обозначить» свое присутствие в этой зоне (легонько коснуться анального отверстия, чуть надавить, сделать несколько круговых движений).
4. Держи темп
Это важно, если ты не просто хочешь продемонстрировать, какой ты великодушный и небрезгливый парень, а всерьез намерен довести партнершу до оргазма. В среднем, кунилингус длится минут 5-8 (могу себе представить, как возрыдали сейчас те, кто тратит на процедуру от получаса и более; но «в среднем» — это значит, что есть те, кто кончает через минуту, а есть те, которых так просто не проведешь — точнее, не доведешь).
Итак, 5-8 минут. Первая треть — это «вольная программа», а оставшиеся время — конкретная, достаточно монотонная и однообразная работа по выколачиванию из женщины оргазма. И тут важно задать ритм, довольно быстрый и, если и менять движения, то сохраняя ритм.
5. Имей ввиду, что эффектно — не значит эффективно
Мне доводилось слышать, что самая удачная с точки зрения волнительности и быстроты наступления оргазма поза — это «наездница». С той только разницей, что партнерша седлает твое лицо. По поводу волнительности — соглашусь. Волнует еще как. И для «разогревочных» первых минут может быть очень даже неплохим вариантом. Но если речь идет не о героине порно-фильма, а о реальной женщине, то испытать оргазм в таком положении ей элементарно могут помешать мысли о том, как ты там? Не задохнулся ли? Не сломает ли она тебе нос на подступах к оргазму (а в этот момент мы за себя не отвечаем и можем начать двигаться по весьма опасной амплитуде). Как сказала одна моя подруга: «Да, меня заводит мысль, что я сижу на лице партнера. Но, чтобы я финишировала, пускай он лучше перевернет меня на спину».
Тоже самое касается и позы «69»: круто, волнительно, видишь партнера с неожиданных ракурсов и не сомневаешься в том, что он возбужден не меньше твоего. Но эрегированный пенис — это не стук соседей по батарее. Его так просто не проигнорируешь. И находясь в непосредственной близи от лица женщины, твое орудие любви одним своим видом требует от нее ответных действий. То есть и возбуждает, и одновременно отвлекает, мешая девушке сконцентрироваться на собственных ощущениях. Ну и кроме того, не забывай: если в ответственный момент девушка не догадается его выплюнуть, то может его в порыве страсти и прикусить.
Поэтому правило для выбора оргазмоносной позы одно. Начинать можно, как угодно. Хоть стоя друг у друга на голове и в ластах. Но чтобы кончить, женщине обычно нужно занять удобную и привычную позу (!) А большинству из нас все ж привычней, когда голова парня покоится у нас между ног, и в худшем случае мы рискуем отдавить ему уши своими коленями.
6. Эффектно — не значит, эффективно, ч.2
Сколько бы раз я ни обсуждала с подругами всякие затейные техники вроде «алфавита», мы неизбежно приходили к выводу, что это полная туфта. Кончить от такого нереально. Хотя бы потому что, выписывая буквы, у вас, парни, не получится держать ни ритм, ни нужный нажим. Плюс вы, как пить дать, зарубитесь на том, не перепутали ли вы последовательность букв? То есть будете думать не о том, о чем надо. А надо — о партнерше и ее реакции на ваши манипуляции.
Тот же самый вердикт мы вынесли технике «игра на губной гармошке». Возможно, выпускницы консерватории и любят, когда мужчина поет или просто мычит им в промежность. Но обычную женщину это больше смешит, чем возбуждает. А стоит девушке начать давиться от смеха во время кунилингуса — оргазма не жди. В ближайшие минут 40 уж точно.
Источник: mhealth.ru