Стресс… Сегодня о нём знают даже дети, хотя его понимание часто ограничивается представлениями о нервном перенапряжении, плохом настроении, трудных ситуациях. Заблуждением является и то, что стресс – атрибут только современной жизни. За плечами «Человека Разумного» миллиарды лет эволюции – эволюции в борьбе за выживание и приспособление к экологическим условиям среды. Но внешняя среда изменялась, что приводило к необходимости реагировать на эти изменения. Так выработались три основных защитно-приспособительных реакции: «побег» от раздражителя, «борьба» с раздражителем, «приспособление» к раздражителю с учётом его воздействия, т.е. адаптация. Оказывается, стресс – один из механизмов такой адаптации!
Исследование механизмов адаптации невозможно без системного подхода. Любой живой организм – это система, состоящая из согласованных между собой элементов в виде внутренних органов, тканей, клеток.
также это открытая система, т.к. её элементы взаимодействуют не только между собой, но и с внешней средой. Важным условием существования системы является её устойчивость. Иначе от каждого внешнего воздействия она бы попросту «разваливалась». Поэтому в процессе адаптации происходит внутренняя перестройка всех взаимосвязей и процессов с целью обеспечения устойчивости и постоянства внутренней среды. Непрерывное изменение с целью сохр
анения устойчивости – красивый процесс, не правда ли?
Данная тема широко раскрылась в трудах W. В. Cannon, сформулировавшего понятие гомеостаза – эволюционно выработанной саморегуляции с целью поддержания постоянства внутренней среды организма.
Диапазон изменений внешней среды, при котором механизмы саморегуляции работают «гладко», достаточно мал. Если же факторы внешней среды отклоняются от оптимальных, то организм испытывает физиологическое напряжение и для обеспечения гомеостаза «на арену» выходят адаптационные механизмы. Одним из таких механизмов является стрессовый ответ в виде совокупности психофизиологических реакций. Поэтому основоположник теории стресса Г. Селье назвал его «общим адаптационным синдромом».
Это говорит о том, что стрессы сопровождали нас ещё со времён дикости, когда «проект» будущего человека в виде животного боролся за занятие своей экологической ниши. Кто-то скажет: «Ага, стрессы… Зарабатывать на жизнь им было не нужно, начальники на работе их не допекали, в тесных квартирах они не жили и т.д.». Но ведь мы о том и говорим, что природа стресса кроется гораздо глубже.
Посмотрите на современных хищников – они каждый день отстаивают своё право на жизнь. И, защищая это право, они либо спасаются бегством, либо нападают, либо становятся уничтоженными противником, например, – таким же животным. Большими усилиями сопровождается и охота – сколько приходится гоняться за дичью, пока она не ослабнет или не попадёт в какую-нибудь ловушку! Необходимость физиологического напряжения животного приводит к мобилизации его сил и их распределению по группам мышц. Мышечная система при стрессовом ответе нуждается в повышенном питании, поэтому перераспределение происходит и на уровне сердечнососудистой системы. Крупные артерии под действием специальных гормонов суживаются, артериальное давление повышается, кровь и другие жидкостные среды нахлынывают в мышцы – и животное уже готово к действию: бежать, нападать, одним словом – делать что-то, чтобы сохранить свою жизнь. И всё это происходит под управлением вегетативной нервной системы – автономной совокупности нервных структур, регулирующих внутреннюю среду организма без участия нашего сознания.
Все защитно-приспособительные реакции ещё с реликтовых времён закреплялись в нашем генотипе. И хотя сегодня за дичью по полям и лесам мы не гоняемся, не дерёмся на каждом шагу, механизмы стрессового ответа продолжают работать безотказно. «Декорации» условий обитания изменились, человек стал Человеком (по крайней мере, стремится к этому), а физиология стресса осталась та же. И все мы не раз наблюдали её «эффект» на себе.
Очень наглядный пример – ситуация «на ковре» у начальника. Живописная картина: руководитель, опершись на спинку стула, прожигает вас взглядом, напоминая о всех совершённых и несовершённых «грехах» за прошедший квартал. А тем временем, механизм стрессового ответа уже выработал адреналин и другие гормоны, «перекачал» ресурсы к мышцам и включил состояние самозащиты. Каких действий требует от нас защитный приспособительный механизм?
Как вариант – ударить начальника покрепче и сказать ему, что он и сам «не ангел». Другой сценарий – бежать из кабинета со всех ног. Но мы ведь люди цивилизованные, к тому же – субординация обязывает… Поэтому остаётся выслушать список своих «грехов», и если уж не покаяться в них, то, по крайней мере, предложить какие-то конструктивные решения. То есть, из трёх типов защитно-приспособительных реакций в качестве оптимальной здесь выбрана третья – приспособление, или адаптация, к условиям внешней среды «в виде начальника». И только после выхода из кабинета сотрудник идёт к товарищу излить душу, или выплёскивает «всё, что накипело» на окружающих: ходит раздражительный, в плохом настроении, повышает голос по пустякам.
Иными словами: природа требует «разрядки», а культура требует этики. Поэтому человек вынужден подавлять, но в лучшем случае – контролировать свои рефлексы. Хотя в процессе развития общества люди выработали цивилизованные – психологические, или социальные, формы разрядки, которые воспроизводят их животные виды. Это, например: психологическая агрессия, уход от «неудобных» тем, моральное подчинение одного человека другому – этот перечень можно продолжать бесконечно.
Но механизмы адаптации работают и тогда, когда мы совершенно не осознаём, что переживаем стресс. Например, во время просмотра новостных программ: если присмотреться, можно заметить, что внимание зрителей удерживается преимущественно на негативных событиях. «Масла в огонь» добавляет ещё и тревожная интонация диктора, а в качестве «сливок» – угнетающий видеоряд. Человек бессознательно входит в состояние опасности, обусловленное соответствующими гормональными и нервными изменениями, повышением давления и другими реакциями.
Адаптационные механизмы по-своему работают также при искусственном освещении, в общественном транспорте, при просмотре различных постов в сети Интернет – в общем, во многих ситуациях, когда организму и психике нужно прикладывать усилия для сохранения своей целостности и устойчивости. Стрессы всегда сопровождали и продолжают сопровождать человечество. Избавиться от них невозможно, и в малых «дозах» они даже полезны нашему организму. Но в наших силах уменьшить последствия стрессовой адаптации, помочь организму переживать их более «гладко» и сохранить здоровье своих нервов.
Как бороться со стрессом?
Психика человека в состоянии стресса становится неустойчивой. Это может проявиться вспыльчивостью, раздражительностью, быстрой истощаемостью или 
вовсе хронической усталостью. Причины неустойчивости психики мы поищем как в физиологической, так и в энергетической сторонах процесса.
Если говорить о физиологии, то каждое состояние, в т.ч. стрессовое, сопровождается заданной совокупностью биохимических реакций. В этих реакциях участвуют ферменты – белковые компоненты и вспомогательные вещества витамины, минералы, аминокислоты. Но здесь интересный момент: одни и те же ферменты могут вступать в реакции по нескольку раз, в то время как вспомогательные вещества (их ещё называют «коферменты») в каждой реакции расходуются полностью! То есть, они словно топливо для ракеты – без коферментов биохимия не может обеспечить полноценный стрессовый ответ. А где наш организм берёт коферменты? Конечно же, он «добывает» их из пищи! Следовательно, если питание человека сбалансировано и включает все необходимые для обмена веществ компоненты – белки, жиры, углеводы, а также аминокислоты, витамины и минералы, то риск истощения физического здоровья и нервной системы при стрессовых реакциях уменьшается в разы!
Не менее важное значение приобретает и питьё. Казалось бы, что может быть банальнее фразы: «Пейте воду, и всё у вас будет хорошо!». Но простота может скрывать большие тайны. В управлении защитно-приспособительными реакциями многие учёные выделяют рефлекторный и гуморальный путь. С рефлексами мы немного разобрались, а вот гуморальный путь – означает регуляцию организма посредством жидких сред. Какими жидкостями он располагает? Это кровь, лимфа, межклеточная жидкость. И все они процентов на 80-85% состоят из воды. А теперь вспомним, что при стрессе происходит перераспределение ресурсов питания от органов к мышцам – оно осуществляется как раз через эти жидкости. Если воды в организм поступает недостаточно, то и сердечнососудистая система достаточно быстро начинает «хромать», причём на обе ноги, и не может правильно перераспределить его ресурсы. Логично предположить, что это одна из причин, почему гипертензия является чуть ли ни основной «поломкой» при стрессах и нервных перенапряжениях. В этот же список входят язвенная болезнь и гастрит.
В 1833 г. Beaumont наблюдал покраснение слизистой желудка во время эмоционального потрясения у одного из своих пациентов, имевших желудочную фистулу, связанную с травмой (обзор Х. Лагерлеф, 1970). Также и Г. Селье (уже известный нам основоположник теории стресса) пишет в своей книге: «Еще в 1842 г. английский врач Томас Керлинг описал острые желудочно-кишечные изъязвления у больных с обширными ожогами кожи».
При разных видах стресса ресурсы организма перераспределяются в пользу тех органов, которые необходимы для выживания. Например, при воздействии низких температур мы ощущаем оледенение конечностей, потому что кровь отправляется «для согрева» к мозгу, сердцу и другим органам, отвечающих за обеспечение жизни. Если же человек испытывает страх, гнев или же безудержную радость, то ресурсы перераспределяются в обратном направлении – в пользу мышц и конечностей. В подобных ситуациях перестройки в организме происходят весьма серьёзные, но пищеварительная система не всегда «вписывается» в перечень тех систем, которые нужно сохранить в первую очередь. Поэтому, не исключено, что резкий отток питательных веществ, который и происходит в результате «отлива» крови от пищеварительных органов, приводит к не менее быстрому появлению язвенной болезни. Слизистая желудка, которая на 98% состоит из воды, в условиях обезвоживания может довольно быстро организовать встречу мышц с желудочным соком, который начинает разъедать эти мышцы, что и приводит к язве. Конечно, дефицит воды – не единственная её причина, сюда же относятся и эндокринные нарушения, и расстройства нервной системы, и дисбаланс микрофлоры.
Помимо правильного питания и питья воды ещё обычно принято рекомендовать заниматься спортом, ну или хотя бы делать зарядку – это тоже, кажется, совершенно надоевший всем совет. Но ведь мы говорили о физической «разрядке», которая в период стресса может выражаться битьём посуды, хлопаньем дверей, ударами кулака по столу и прочими агрессивными проявлениями. Физическое упражнения помогают не только высвободить накопившееся нервное напряжение, но и несколько упорядочить мысли, отвлечься, одним словом, – несколько «остудить» потоки мыслей, хороводом кружащие голову.
Но мы говорили, что у стресса есть ещё и энергетическая сторона. Без её понимания невозможно выработать полноценные методы «борьбы» со стрессом.
Энергетическая сторона стресса
В том, что адаптационные механизмы действительно существуют, наука убедилась. Но что именно служит «спусковым крючком» их запуска, до сих пор остаётся загадкой. Дело в том, что в человеке перераспределяется не только физиологический ресурс, но и энергетический. Мы часто слышим выражения: «энергетический вампиризм», «энергетическое воздействие», «энергетическое истощение». Но какой-то системности и чёткости представлений о них в голове не рождается, потому что нет и точности понятия «энергии».
сский учёный Николай Викторович Левашов изложил в своих книгах принципиально новую систему представлений о закономерностях развития живой и неживой природы. Основополагающими в этой системе являются две категории – пространство и материя. Пространство – бесконечное, неоднородное, непрерывно изменяющее свои свойства и качества, и материя – «строительные первокирпичики», имеющие конечные свойства, качества и ограниченный «объём». Все космические объекты, жизнь на этих объектах, в т.ч. и мы с вами, возникли благодаря взаимодействию конечного и бесконечного, меняющегося и стабильного – т.е. пространства и материй.
Теперь вспомним о «непрерывном изменении с целью сохранения устойчивости» в работе приспособительных механизмов. Антагонизм, заложенный в глубину самой природы, внешне всюду проявляет себя в форме диалектического единства и борьбы противоположностей. Он же составляет и основу «устройства» самого человека – единства и борьбы души и тела, а результат этой «борьбы» отлично проявляется в стрессовых ситуациях.
Так вот, в процессе взаимодействия пространства и материи образуются новые – гибридные, или синтезированные, её формы. Какие-то гибриды становятся «проявленными» в виде физически-плотного вещества. Это, например, наша планета, луна, опять же, мы с вами – одни словом, всё то, что можно увидеть глазом, прикоснуться или явно воспринять посредством других органов чувств.
угие же гибриды, хоть и находятся в единстве и взаимосвязи с плотным веществом, остаются «непроявленными» – невидимыми человеческому глазу (многих людей). Все гибриды, входящие в «состав» человека, можно назвать телами, среди которых одно – физическое, остальные – тонкие, или тонкоматериальные. Но все они структурно организованы в единую сложную систему. Между всеми телами и внутри них постоянно циркулируют потоки первичных материй. А вот энергия, как указал в книгах Н.Левашов, – лишь свойство материи. Поэтому мы можем говорить также о циркуляции энергии, но будем понимать, что подразумеваем под ней не что-то абстрактное, а конкретное, тонкоматериальное, «вещество».
Кто-то скажет: «К чему столько «умных» слов – непонятно, какое отношение всё это имеет к стрессу?». На самом деле, отношение самое прямое. Совокупность всех тонкоматериальных тел человека – Николай Левашов назвал это «сущностью» – является «управляющей надстройкой» над нашим телом. Все процессы, осуществляемые в нашем теле, являются «отражением» того, что происходит в сущности. Но поскольку сущность, или как сейчас это принято называть – биополе, ещё и многоуровневая система, то от перераспределения потоков первичных материй по этим уровням напрямую зависит состояние и самочувствие человека! Уровни сущности, отвечающие за высшую нервную деятельность, находятся «всех дальше» от тела – это ментальные тела; «эмоциональный» уровень – «пониже»; а уровень, управляющий физической активностью – как и своя рубашка, «ближе всех к телу» – расположен буквально над поверхностью кожи.
Во время стресса энергия «сливается» с ментальных, более сложноорганизованных, уровней, на эфирный – более простой. Структуры сущности, отвечающие за работу сознания, здорово «обесточиваются», поэтому мыслительные возможности и способность к анализу ситуации сильно притупляются. Согласитесь, чтобы удариться в бегство, много ума не надо, главное – жизнь спасти. Поэтому люди, уже выйдя из стрессовой ситуации, часто говорят себе: «А ведь я мог бы сказать или поступить вот так…». Мог бы, но… природу не обманешь. По этой же причине в состоянии раздражения хочется приложить к чему-нибудь физическое усилие: ударить, хлопнуть дверью, помахать руками, объясняя что-то «ничего не понимающим» людям – всё это признак переполнения эфирного тела при условии «полупустых» астрального и ментальных. Энергия, пытаясь высвободиться, «диктует» свои формы внешнего поведения.
Перераспределение жидкостных сред – крови и лимфы, а также биохимическая модель стресса, также обусловлены сложными процессами, «сотворяемыми» первичными материями на уровне сущности (биополя). Но тонкоматериальные процессы осуществляются не только внутри человека, но и вовне: на тонких планах реальности происходят все информационные процессы. А по существу, вся наша жизнь – именно они и есть. Общение с людьми – это обмен потоками первичных материй, обмен мыслеформами (которые также материальны и воздействуют на наше биополе); перемещение в общественном транспорте – это тесно взаимодействие с биополями других людей; чтение книги или просмотр новостей – это самое настоящее взаимодействие сознания с потоками энергий. Всё это – тоже внешняя среда и она тоже изменяется. А значит, что на тонких уровнях бытия мы также постоянно адаптируемся. К чему-то бессознательно, а к чему-то – осознанно. Более подробно о процессе развития сущности, природе эмоций, мышления и памяти полезно прочесть в книгах Николая Викторовича Левашова.
Что даёт нам понимание энергетической стороны стресса?
Во-первых, знание, что стрессами можно управлять и делать этой силой своего разума. Генетические и психические возможности человека потенциально настолько велики, что их просто нужно раскрывать и развивать в себе. Человек, проявляя разумность, может отслеживать возникновение стрессовой ситуации и сознательно настраивать себя на проявление нужных ему – созидательных реакций.
Во-вторых, возможность сознательно выбрать путь развития по жизни и следовать ему в любых ситуациях. То есть глубинно принять в себя ряд высоких морально-этических эталонов и внутренне следовать им в любых ситуациях, даже если они грозят «невыгодными» последствиями.
В-третьих, осознанное отношение к своему физическому здоровью. Мы уже говорили, что сбалансированное питание, питьё чистой воды и умеренные физические нагрузки – это «три белых коня», ежедневно «запрягая» которых можно не только обеспечить продолжительную жизненную активность, но и увеличить моральные силы для выхода из стресса.
В-четвёртых, понимание принципа действия новых технологий. Единство и борьба противоположностей настигла нас и здесь. Человеческие возможности при осознанном подходе действительно высоки. И хотя стресс, как мы теперь пониманием, – атрибут не только современной жизни, современность создаёт для нас такие стрессовые раздражители, о которых даже наши ближайшие предки не могли подозревать. Планету атакует целая «армия» инфекций, часть которых «проникает» в нас ещё в роддоме, затем в больницах и поликлиниках. Также это постоянная «привязка» к месту работы – огромное количество часов труда и крайне малое количество времени на отдых. Это также массовая «культура»: музыка, фильмы, телепрограммы, удерживающие человека в тревожных состояниях, тем самым «сливая» энергию сущности «вниз» и лишая возможности активной творческой, мыслительной, созидательной деятельности. И ещё это совершенно новый вид воздействия пси-воздействие, т.е. энергетическое воздействие, оказываемое на людей разными способами.
Поэтому знания и представления Николая Викторовича Левашова о Законах Природы и Мироздания были воплощены в новейшей разработке под названием ПО «ЛучНик».
Источник: luch-nik.ru
Здравствуйте. Прошу у вас совета по поводу следующего: я в разводе вот уже 8 лет, у меня сын, ему будет 10 лет. Развод перенесла очень болезненно. Но кое-как справившись, посвятила свою жизнь ребёнку, не думая более о противоположном поле вообще. Но в прошлом году после годичного периода работы на новом месте, обнаружила, что ко мне стал проявлять знаки внимания коллега, занимающий не маленькую должность в нашей организации. Но проблема в том, что он женат (Кстати реально знаю о конфликтах и непонимании между супругой и им, не только от него,но есть ребёнок, что удерживает их в браке), а для меня было табу встречаться с женатым вообще. Я сопротивлялась какое-то время, а затем сдала позиции и прониклась к нему достаточно сильными чувствами. Я стала замечать, что я требую от него большего внимания, на что он стал обижаться на мои реакции и отстраняться от объяснений. Он даже не пытался как-то объяснять его отстранение от меня, просто молчал……..Я видела только один выход, который дался мне очень большими усилиями. Я объявила о разрыве отношений (хотя в душе надеясь, что он будет добиваться обратного) и ушла с работы. Отношения продолжались всего около 5-6 мес. Вначале, после моего ухода он писал ненавязчиво, сожалея о моём уходе, а затем и вовсе перестал. Это было очень мучительно, всё время думать о нём, надеяться на что-то, даже не знаю на что. Он только поздравлял с праздниками в течении 6 месяце, раза 3 в смс, в марте захотел встретиться, на что я естественно обрадовалась, но так и не объявился. На днях был его день рождения и я поздравила, он перезвонил, поблагодарил и спросил разрешения позвонить на днях, думаю этого и не последует. Просто меня мучает эта ситуация, я не могу забыть, всё время думаю о нём, запуталась в своих мыслях, есть ли у него реально какие-либо чувства, оптимальнее было бы забыть, но не могу, стала принимать антидепрессанты(врач выписала), так как не могу, нет сил заняться делами, даже поисками работы, прошу посоветуйте как найти душевное спокойствие и гармонию, как определиться в дальнейшем, ищу ответа и мечусь, не могу успокоиться . Заранее благодарю за совет
Источник: www.all-psy.com
Исследование лишнего веса
В ходе исследования были проведены различные сеансы исследований, проведено одно групповое погружение и несколько индивидуальных.
Тело
Наше физическое тело, это тот объект, который мы видим, чувствуем и осязаем в этом мире. Наше «Я» мы в первую очередь идентифицируем со своим Телом. Тело – это инструмент Души для познания этого мира.
Дипломное слушание темы
Наше тело — это некий скафандр, органы чувств, для познания плотного мира Душой.
Конечно физическое Тело – это очень сложный механизм, в котором происходит одновременно множество процессов, как химических, физических, так и энергетических.
Все взаимосвязано между собой. На сегодняшний день, мы понимаем, что все в физическом (плотном) мире это не что иное, как уплотненная энергия и наши физические Тела не являются исключением.
В здоровом стройном теле энергия течет свободно, а когда появляется излишек жира, тело становится плотнее, образ «как кирпичами забито». Очень сильно замедляется движение энергии. Там, где есть жир, там «спящий» организм, энергия как в стоячем болоте. В стройном человеке обмен идет быстрее. Энергия вошла и вышла.
Почему же наше Тело может набирать лишний вес (жир)?
Еще на первом курсе Академии мы узнали, что непрожитые уроки Души откладываются в Теле в виде различных блоков, и не дают проходить свободно энергии сквозь Тело. Таким образом, Тело сигнализирует нам о возникшей проблеме. Набирая лишний вес, наше Тело становится неуклюжим, пропадает свобода и легкость движений, если проблема не решается, то дальше начинают возникать проблемы со здоровьем, ухудшается качество жизни. О чем же нам сигнализируют жировые отложения?
Для того чтобы ответить на этот вопрос, предлагаю погрузиться в сам жир, узнать из чего же он состоит и какую информацию он содержит.
Жир – это материализованная энергия от непрожитых эмоций. Жир на самом деле является энергией, по своей структуре чем-то напоминает воду. Ощущение болота, застоя. Наличие жировой прослойки в теле сильно замедляет движение энергии. Также чувствуется, что в этот жир сложено что-то ненужное, непринятое к проживанию, отвергнутое. Это какие-то эмоции и ситуации, для каждого свои.
Каким образом происходит так, что эмоция, застревая в Эмоциональном теле, заставляет тело набирать жир.
Рассмотрим механизм проживания ситуации.
Проживая многочисленные жизни, Душа накапливает опыт, а также ряд программ и установок, убеждений, которые возникают в тех ситуациях, которые Душа не смогла прожить. И эти программы — установки – убеждения приходят вместе с ней в текущее воплощение. Они еще не активны, но их надо прожить и снять с них напряжение. Происходит ситуация, проживая которую Душа может снять программу, либо активировать ее.
У Души есть только одно главное чувство – Любовь.
Она создана из Любви и для Любви. Погружаясь в воплощение Душа, исследует все многообразие проявления Любви. И любое чувство, возникающее в воплощении – это некое искажение Любви.
Если Душа полностью развернута, то она испытывает только Любовь, если она сжимается, то происходит искажение. Чем больше она сжата, тем больше искажение.
Проживание эмоций – это процесс пропускания энергии Любви через Аспекты и Тонкие тела. Если нет гармонии, то энергия любви искажается. Импульс энергии идет через Эго и Сознание, они придают «окраску» и формулировку этому чувству и эмоции. Чем сильнее дисбаланс между Душой и аспектами Личности, тем негативнее окраска.
Если энергия не искаженная, то она легко проходит в «верхние» тела и усваивается, как прожитый опыт. Если она искажается, то она становится «тяжелее» и не может свободно пройти сквозь все Тонкие тела. Она оставляет след в Эмоциональном теле и записывается как убеждение (установка, программка) в Ментальном теле. Убеждением будет та формулировка, которую дало Сознание на момент проживания, возникновения этого импульса.
Итак, энергия выходит из центра Души, из источника Любви, дальше путем взаимодействия с Аспектами Личности она получает окраску положительную или отрицательную, ей дается название, какая это эмоция – раздражение, обида, гнев или что-то еще. Затем идет анализ, если Личность считает, что проживать какие-то отрицательные эмоции это плохо, хороший человек не может испытывать такие эмоции, то эти эмоции подавляются. Получается, что человек отказывается от свой собственной энергии.
Эта энергия переходит в более низкие вибрации, и она уплотняется в виде жира. В физическом теле энергия Творца не может протекать свободно, в следствие того, что возникают блоки (уплотнения) в Эмоциональном теле, ощущается недостаток энергии, какие-то Аспекты дают сигнал физическому телу, что эту энергию нужно аккумулировать. Это иллюзия, что не хватает энергии, т.к. связь с Творцом есть всегда в любых условиях, просто нет условия для свободного протекания энергии сквозь тело.
Энергия от эмоций, которые были подавлены, превращается в жировые отложения. Мы не можем просто «выкинуть» эти эмоции, потому, что это наша энергия, наш опыт. Если он не прожит и не пройден, эта энергия не дошла до определенного слоя (тела), где она должна зафиксироваться как опыт Души, мы не можем ее никуда деть.
Таким образом, жир символизирует ту проблему, от которой ты отворачиваешься, которую ты не хочешь видеть. Многие говорят, что жир это какая-то защита, доспехи, но фактически, погружаясь в сам жир, все видят нейтральную энергию. Это энергия застоявшаяся, она не нужна в таком виде ни Душе, ни Телу.
Программки могут звучать совершенно по-разному, но их объединяет направленность на недовольство собой и своим телом.
«Я ненавижу себя», «Толстой быть удобно, я защищена», «Тело – сборник эмоциональных шлаков», «Не хочу жить в этом Теле» «Это Тело несовершенно», «Я не достойна Любви». (Отказ от жизни путем отказа от проживания эмоций), «Я хуже всех», «Я сама себе не нравлюсь», «Я собою не довольна», «Мое тело не выглядит идеально»
«Мое тело не выглядит идеально»… Этот список можно продолжать бесконечно. Причем, еще могут сюда подцепляться эгрегоры. А эгрегоров, связанных с недовольством собой и своим внешним видом сейчас хватает в нашем мире, они заставляют хотеть выглядеть как модели, худеть, сидеть на диетах и много всего разного еще. А это все только усугубляет проблему, как конкретного человека, так и человечества в целом.
Итак, программы, которые активируют набор жира в теле, можно назвать непринятие себя и своего тела. Душа не может отказаться от своего тела, это будет означать выход из воплощения, поэтому все недовольства телом и собой, непринятие и ненависть к телу не проживаются и эти эмоции подавляются глубоко внутрь, но программа, активированная в ментальном теле продолжает работать. Получается, что когда-то непрожитая эмоция настолько заблокирована, подавлена и не проявляется внешне, что человек может считать, что он не испытывает таких эмоций.
Но на самом деле, он даже не чувствует, как они складываются. Эти эмоции сразу, минуя чувственную составляющую, идут на потом, возможно когда-то будет прожита. Эмоция настолько копится, что проявляется как жир. Когда эмоция приходит и уходит (проживается), то она не требует энергии, чтобы ее держать. Все, что подавлено, не прожито, оно поддерживается жиром.
Каким образом можно решать эту проблему?
Жир – это плотная энергия, она просто копится, ей нужно дать выход. Что можно сделать? Разбирать, использовать. Проживать. Принять внутрь себя, именно внутрь, не наружу. Сначала впускаешь эту энергию в себя и она вливается вместе с непрожитыми эмоциями. Принимаешь, рассматриваешь, что это твоя энергия, просто энергия. Та ситуация обесточивается, теряет заряд, теряет смысл и остается просто ситуацией. Стараться испытывать весь спектр эмоций, не подавляя это в себе, не разделяя на плохие и хорошие. Тогда жир медленно сдувается, как шарик, сам собой, не зависимо ни от чего. Проживая эмоции, ты эту энергию выпускаешь, принимая свои эмоции, принимая себя в любом виде (и внешне и внутренне). Когда ты проживаешь застрявшую в
Эмоциональном теле эмоцию, она уносит эту энергию (жир) отложенную в физическом теле, душа получает ее в виде своей силы или опыта.
Если у Личности есть возможность проживать все свои эмоции, пропускать энергию без блокировок, то запасы заблокированной энергии, которые были отложены в теле, расходятся.
Сначала, когда запускаешь этот процесс, эмоции будут очень заряжены, будут сильными. Постепенно, расходуя эту застоявшуюся энергию, они уравновесятся, не будет таких ярких всплесков. Разрешив себе проживать эти эмоции, ты постепенно приходишь к более гармоничному их проживанию, нет эмоциональных всплесков. Эмоция приходит и уходит, она не требует энергии, чтобы ее держать. Все, что подавлено, не прожито, оно поддерживается этим жиром. Когда мы принимаем эту энергию, мы можем перевести ее в другое состояние. Благодаря внутренней проработке этих эмоций в скором времени это скажется на теле.
Связан ли набор жира с едой.
Скорее еда вызывает некое чувство удовлетворения в мозгу (химический процесс) это компенсирует эмоциональный дисбаланс.
Такой суррогат получения удовольствия, когда Душа не может получить Радость от проживания, то это «заедается». Получается некая иллюзия, что получаем энергию Радости через еду. Роль еды не главная в наборе лишнего веса. Ты можешь есть все подряд, но если ты чувствуешь себя уверенным, нет внутреннего напряжения от подавляемых эмоций, то и вес набираться не будет.
А если ты в состоянии неуверенности, незащищенности, ты можешь почти ничего не есть, и вес будет прибавляться, потому что энергия переходит в низкие вибрации. Если есть привязка к еде, то надо смотреть что заякорилось на какой-то продукт. На все продукты заякорились эмоции, и все что мы едим или не едим это наши эмоции, и эта завязка как раз зависимость от еды.
А то, что мы едим много или не едим ничего, а вес растет, то это завязка на эмоции, которые мы не принимаем.
Вывод:
Избежать накопления лишнего веса можно осознанно проживая ВСЕ свои эмоции принимая их как часть себя, как свое проявление, позволяя им свободно приходить и уходить. Всему говорить ДА!
Автор исследования — Наталья Фролова, студентка 2 курса Академии «Человек-Творец»
Руководитель курса — Марианна Володина
Материалы принадлежат Академии и перепечатка без ссылки на этот сайт запрещена.
Источник: mandalaway.ru
Стресс… Сегодня о нём знают даже дети, хотя его понимание часто ограничивается представлениями о нервном перенапряжении, плохом настроении, трудных ситуациях. Заблуждением является и то, что стресс – атрибут только современной жизни. За плечами «Человека Разумного» миллиарды лет эволюции – эволюции в борьбе за выживание и приспособление к экологическим условиям среды. Но внешняя среда изменялась, что приводило к необходимости реагировать на эти изменения. Так выработались три основных защитно-приспособительных реакции: «побег» от раздражителя, «борьба» с раздражителем, «приспособление» к раздражителю с учётом его воздействия, т.е. адаптация. Оказывается, стресс – один из механизмов такой адаптации!
Исследование механизмов адаптации невозможно без системного подхода. Любой живой организм – это система, состоящая из согласованных между собой элементов в виде внутренних органов, тканей, клеток. И также это открытая система, т.к. её элементы взаимодействуют не только между собой, но и с внешней средой. Важным условием существования системы является её устойчивость. Иначе от каждого внешнего воздействия она бы попросту «разваливалась». Поэтому в процессе адаптации происходит внутренняя перестройка всех взаимосвязей и процессов с целью обеспечения устойчивости и постоянства внутренней среды. Непрерывное изменение с целью сохранения устойчивости – красивый процесс, не правда ли?
Данная тема широко раскрылась в трудах W. В. Cannon, сформулировавшего понятие гомеостаза – эволюционно выработанной саморегуляции с целью поддержания постоянства внутренней среды организма.
Диапазон изменений внешней среды, при котором механизмы саморегуляции работают «гладко», достаточно мал. Если же факторы внешней среды отклоняются от оптимальных, то организм испытывает физиологическое напряжение и для обеспечения гомеостаза «на арену» выходят адаптационные механизмы. Одним из таких механизмов является стрессовый ответ в виде совокупности психофизиологических реакций. Поэтому основоположник теории стресса Г. Селье назвал его «общим адаптационным синдромом».
Это говорит о том, что стрессы сопровождали нас ещё со времён дикости, когда «проект» будущего человека в виде животного боролся за занятие своей экологической ниши. Кто-то скажет: «Ага, стрессы… Зарабатывать на жизнь им было не нужно, начальники на работе их не допекали, в тесных квартирах они не жили и т.д.». Но ведь мы о том и говорим, что природа стресса кроется гораздо глубже.
Посмотрите на современных хищников – они каждый день отстаивают своё право на жизнь. И, защищая это право, они либо спасаются бегством, либо нападают, либо становятся уничтоженными противником, например, – таким же животным. Большими усилиями сопровождается и охота – сколько приходится гоняться за дичью, пока она не ослабнет или не попадёт в какую-нибудь ловушку! Необходимость физиологического напряжения животного приводит к мобилизации его сил и их распределению по группам мышц. Мышечная система при стрессовом ответе нуждается в повышенном питании, поэтому перераспределение происходит и на уровне сердечнососудистой системы. Крупные артерии под действием специальных гормонов суживаются, артериальное давление повышается, кровь и другие жидкостные среды нахлынывают в мышцы – и животное уже готово к действию: бежать, нападать, одним словом – делать что-то, чтобы сохранить свою жизнь. И всё это происходит под управлением вегетативной нервной системы – автономной совокупности нервных структур, регулирующих внутреннюю среду организма без участия нашего сознания.
Все защитно-приспособительные реакции ещё с реликтовых времён закреплялись в нашем генотипе. И хотя сегодня за дичью по полям и лесам мы не гоняемся, не дерёмся на каждом шагу, механизмы стрессового ответа продолжают работать безотказно. «Декорации» условий обитания изменились, человек стал Человеком (по крайней мере, стремится к этому), а физиология стресса осталась та же. И все мы не раз наблюдали её «эффект» на себе.
Очень наглядный пример – ситуация «на ковре» у начальника. Живописная картина: руководитель, опершись на спинку стула, прожигает вас взглядом, напоминая о всех совершённых и несовершённых «грехах» за прошедший квартал. А тем временем, механизм стрессового ответа уже выработал адреналин и другие гормоны, «перекачал» ресурсы к мышцам и включил состояние самозащиты. Каких действий требует от нас защитный приспособительный механизм? Как вариант – ударить начальника покрепче и сказать ему, что он и сам «не ангел». Другой сценарий – бежать из кабинета со всех ног. Но мы ведь люди цивилизованные, к тому же – субординация обязывает… Поэтому остаётся выслушать список своих «грехов», и если уж не покаяться в них, то, по крайней мере, предложить какие-то конструктивные решения. То есть, из трёх типов защитно-приспособительных реакций в качестве оптимальной здесь выбрана третья – приспособление, или адаптация, к условиям внешней среды «в виде начальника». И только после выхода из кабинета сотрудник идёт к товарищу излить душу, или выплёскивает «всё, что накипело» на окружающих: ходит раздражительный, в плохом настроении, повышает голос по пустякам.
Иными словами: природа требует «разрядки», а культура требует этики. Поэтому человек вынужден подавлять, но в лучшем случае – контролировать свои рефлексы. Хотя в процессе развития общества люди выработали цивилизованные – психологические, или социальные, формы разрядки, которые воспроизводят их животные виды. Это, например: психологическая агрессия, уход от «неудобных» тем, моральное подчинение одного человека другому – этот перечень можно продолжать бесконечно.
Но механизмы адаптации работают и тогда, когда мы совершенно не осознаём, что переживаем стресс. Например, во время просмотра новостных программ: если присмотреться, можно заметить, что внимание зрителей удерживается преимущественно на негативных событиях. «Масла в огонь» добавляет ещё и тревожная интонация диктора, а в качестве «сливок» – угнетающий видеоряд. Человек бессознательно входит в состояние опасности, обусловленное соответствующими гормональными и нервными изменениями, повышением давления и другими реакциями.
Адаптационные механизмы по-своему работают также при искусственном освещении, в общественном транспорте, при просмотре различных постов в сети Интернет – в общем, во многих ситуациях, когда организму и психике нужно прикладывать усилия для сохранения своей целостности и устойчивости. Стрессы всегда сопровождали и продолжают сопровождать человечество. Избавиться от них невозможно, и в малых «дозах» они даже полезны нашему организму. Но в наших силах уменьшить последствия стрессовой адаптации, помочь организму переживать их более «гладко» и сохранить здоровье своих нервов.
Как бороться со стрессом?
Психика человека в состоянии стресса становится неустойчивой. Это может проявиться вспыльчивостью, раздражительностью, быстрой истощаемостью или вовсе хронической усталостью. Причины неустойчивости психики мы поищем как в физиологической, так и в энергетической сторонах процесса.
Если говорить о физиологии, то каждое состояние, в т.ч. стрессовое, сопровождается заданной совокупностью биохимических реакций. В этих реакциях участвуют ферменты – белковые компоненты и вспомогательные вещества витамины, минералы, аминокислоты. Но здесь интересный момент: одни и те же ферменты могут вступать в реакции по нескольку раз, в то время как вспомогательные вещества (их ещё называют «коферменты») в каждой реакции расходуются полностью! То есть, они словно топливо для ракеты – без коферментов биохимия не может обеспечить полноценный стрессовый ответ. А где наш организм берёт коферменты? Конечно же, он «добывает» их из пищи! Следовательно, если питание человека сбалансировано и включает все необходимые для обмена веществ компоненты – белки, жиры, углеводы, а также аминокислоты, витамины и минералы, то риск истощения физического здоровья и нервной системы при стрессовых реакциях уменьшается в разы!
Не менее важное значение приобретает и питьё. Казалось бы, что может быть банальнее фразы: «Пейте воду, и всё у вас будет хорошо!». Но простота может скрывать большие тайны. В управлении защитно-приспособительными реакциями многие учёные выделяют рефлекторный и гуморальный путь. С рефлексами мы немного разобрались, а вот гуморальный путь – означает регуляцию организма посредством жидких сред. Какими жидкостями он располагает? Это кровь, лимфа, межклеточная жидкость. И все они процентов на 80-85% состоят из воды. А теперь вспомним, что при стрессе происходит перераспределение ресурсов питания от органов к мышцам – оно осуществляется как раз через эти жидкости. Если воды в организм поступает недостаточно, то и сердечнососудистая система достаточно быстро начинает «хромать», причём на обе ноги, и не может правильно перераспределить его ресурсы. Логично предположить, что это одна из причин, почему гипертензия является чуть ли ни основной «поломкой» при стрессах и нервных перенапряжениях. В этот же список входят язвенная болезнь и гастрит.
В 1833 г. Beaumont наблюдал покраснение слизистой желудка во время эмоционального потрясения у одного из своих пациентов, имевших желудочную фистулу, связанную с травмой (обзор Х. Лагерлеф, 1970). Также и Г. Селье (уже известный нам основоположник теории стресса) пишет в своей книге: «Еще в 1842 г. английский врач Томас Керлинг описал острые желудочно-кишечные изъязвления у больных с обширными ожогами кожи».
При разных видах стресса ресурсы организма перераспределяются в пользу тех органов, которые необходимы для выживания. Например, при воздействии низких температур мы ощущаем оледенение конечностей, потому что кровь отправляется «для согрева» к мозгу, сердцу и другим органам, отвечающих за обеспечение жизни. Если же человек испытывает страх, гнев или же безудержную радость, то ресурсы перераспределяются в обратном направлении – в пользу мышц и конечностей. В подобных ситуациях перестройки в организме происходят весьма серьёзные, но пищеварительная система не всегда «вписывается» в перечень тех систем, которые нужно сохранить в первую очередь. Поэтому, не исключено, что резкий отток питательных веществ, который и происходит в результате «отлива» крови от пищеварительных органов, приводит к не менее быстрому появлению язвенной болезни. Слизистая желудка, которая на 98% состоит из воды, в условиях обезвоживания может довольно быстро организовать встречу мышц с желудочным соком, который начинает разъедать эти мышцы, что и приводит к язве. Конечно, дефицит воды – не единственная её причина, сюда же относятся и эндокринные нарушения, и расстройства нервной системы, и дисбаланс микрофлоры.
Помимо правильного питания и питья воды ещё обычно принято рекомендовать заниматься спортом, ну или хотя бы делать зарядку – это тоже, кажется, совершенно надоевший всем совет. Но ведь мы говорили о физической «разрядке», которая в период стресса может выражаться битьём посуды, хлопаньем дверей, ударами кулака по столу и прочими агрессивными проявлениями. Физическое упражнения помогают не только высвободить накопившееся нервное напряжение, но и несколько упорядочить мысли, отвлечься, одним словом, – несколько «остудить» потоки мыслей, хороводом кружащие голову.
Но мы говорили, что у стресса есть ещё и энергетическая сторона. Без её понимания невозможно выработать полноценные методы «борьбы» со стрессом.
Энергетическая сторона стресса
В том, что адаптационные механизмы действительно существуют, наука убедилась. Но что именно служит «спусковым крючком» их запуска, до сих пор остаётся загадкой. Дело в том, что в человеке перераспределяется не только физиологический ресурс, но и энергетический. Мы часто слышим выражения: «энергетический вампиризм», «энергетическое воздействие», «энергетическое истощение». Но какой-то системности и чёткости представлений о них в голове не рождается, потому что нет и точности понятия «энергии». Русский учёный Николай Викторович Левашов изложил в своих книгах принципиально новую систему представлений о закономерностях развития живой и неживой природы. Основополагающими в этой системе являются две категории – пространство и материя. Пространство – бесконечное, неоднородное, непрерывно изменяющее свои свойства и качества, и материя – «строительные первокирпичики», имеющие конечные свойства, качества и ограниченный «объём». Все космические объекты, жизнь на этих объектах, в т.ч. и мы с вами, возникли благодаря взаимодействию конечного и бесконечного, меняющегося и стабильного – т.е. пространства и материй.
Теперь вспомним о «непрерывном изменении с целью сохранения устойчивости» в работе приспособительных механизмов. Антагонизм, заложенный в глубину самой природы, внешне всюду проявляет себя в форме диалектического единства и борьбы противоположностей. Он же составляет и основу «устройства» самого человека – единства и борьбы души и тела, а результат этой «борьбы» отлично проявляется в стрессовых ситуациях.
Так вот, в процессе взаимодействия пространства и материи образуются новые – гибридные, или синтезированные, её формы. Какие-то гибриды становятся «проявленными» в виде физически-плотного вещества. Это, например, наша планета, луна, опять же, мы с вами – одни словом, всё то, что можно увидеть глазом, прикоснуться или явно воспринять посредством других органов чувств. Другие же гибриды, хоть и находятся в единстве и взаимосвязи с плотным веществом, остаются «непроявленными» – невидимыми человеческому глазу (многих людей). Все гибриды, входящие в «состав» человека, можно назвать телами, среди которых одно – физическое, остальные – тонкие, или тонкоматериальные. Но все они структурно организованы в единую сложную систему. Между всеми телами и внутри них постоянно циркулируют потоки первичных материй. А вот энергия, как указал в книгах Н.Левашов, – лишь свойство материи. Поэтому мы можем говорить также о циркуляции энергии, но будем понимать, что подразумеваем под ней не что-то абстрактное, а конкретное, тонкоматериальное, «вещество».
Кто-то скажет: «К чему столько «умных» слов – непонятно, какое отношение всё это имеет к стрессу?». На самом деле, отношение самое прямое. Совокупность всех тонкоматериальных тел человека – Николай Левашов назвал это «сущностью» – является «управляющей надстройкой» над нашим телом. Все процессы, осуществляемые в нашем теле, являются «отражением» того, что происходит в сущности. Но поскольку сущность, или как сейчас это принято называть – биополе, ещё и многоуровневая система, то от перераспределения потоков первичных материй по этим уровням напрямую зависит состояние и самочувствие человека! Уровни сущности, отвечающие за высшую нервную деятельность, находятся «всех дальше» от тела – это ментальные тела; «эмоциональный» уровень – «пониже»; а уровень, управляющий физической активностью – как и своя рубашка, «ближе всех к телу» – расположен буквально над поверхностью кожи.
Во время стресса энергия «сливается» с ментальных, более сложноорганизованных, уровней, на эфирный – более простой. Структуры сущности, отвечающие за работу сознания, здорово «обесточиваются», поэтому мыслительные возможности и способность к анализу ситуации сильно притупляются. Согласитесь, чтобы удариться в бегство, много ума не надо, главное – жизнь спасти. Поэтому люди, уже выйдя из стрессовой ситуации, часто говорят себе: «А ведь я мог бы сказать или поступить вот так…». Мог бы, но… природу не обманешь. По этой же причине в состоянии раздражения хочется приложить к чему-нибудь физическое усилие: ударить, хлопнуть дверью, помахать руками, объясняя что-то «ничего не понимающим» людям – всё это признак переполнения эфирного тела при условии «полупустых» астрального и ментальных. Энергия, пытаясь высвободиться, «диктует» свои формы внешнего поведения.
Перераспределение жидкостных сред – крови и лимфы, а также биохимическая модель стресса, также обусловлены сложными процессами, «сотворяемыми» первичными материями на уровне сущности (биополя). Но тонкоматериальные процессы осуществляются не только внутри человека, но и вовне: на тонких планах реальности происходят все информационные процессы. А по существу, вся наша жизнь – именно они и есть. Общение с людьми – это обмен потоками первичных материй, обмен мыслеформами (которые также материальны и воздействуют на наше биополе); перемещение в общественном транспорте – это тесно взаимодействие с биополями других людей; чтение книги или просмотр новостей – это самое настоящее взаимодействие сознания с потоками энергий. Всё это – тоже внешняя среда и она тоже изменяется. А значит, что на тонких уровнях бытия мы также постоянно адаптируемся. К чему-то бессознательно, а к чему-то – осознанно. Более подробно о процессе развития сущности, природе эмоций, мышления и памяти полезно прочесть в книгах Николая Викторовича Левашова.
Что даёт нам понимание энергетической стороны стресса?
Во-первых, знание, что стрессами можно управлять и делать этой силой своего разума. Генетические и психические возможности человека потенциально настолько велики, что их просто нужно раскрывать и развивать в себе. Человек, проявляя разумность, может отслеживать возникновение стрессовой ситуации и сознательно настраивать себя на проявление нужных ему – созидательных реакций.
Во-вторых, возможность сознательно выбрать путь развития по жизни и следовать ему в любых ситуациях. То есть глубинно принять в себя ряд высоких морально-этических эталонов и внутренне следовать им в любых ситуациях, даже если они грозят «невыгодными» последствиями.
В-третьих, осознанное отношение к своему физическому здоровью. Мы уже говорили, что сбалансированное питание, питьё чистой воды и умеренные физические нагрузки – это «три белых коня», ежедневно «запрягая» которых можно не только обеспечить продолжительную жизненную активность, но и увеличить моральные силы для выхода из стресса.
В-четвёртых, понимание принципа действия новых технологий. Единство и борьба противоположностей настигла нас и здесь. Человеческие возможности при осознанном подходе действительно высоки. И хотя стресс, как мы теперь пониманием, – атрибут не только современной жизни, современность создаёт для нас такие стрессовые раздражители, о которых даже наши ближайшие предки не могли подозревать. Планету атакует целая «армия» инфекций, часть которых «проникает» в нас ещё в роддоме, затем в больницах и поликлиниках. Также это постоянная «привязка» к месту работы – огромное количество часов труда и крайне малое количество времени на отдых. Это также массовая «культура»: музыка, фильмы, телепрограммы, удерживающие человека в тревожных состояниях, тем самым «сливая» энергию сущности «вниз» и лишая возможности активной творческой, мыслительной, созидательной деятельности. И ещё это совершенно новый вид воздействия пси-воздействие, т.е. энергетическое воздействие, оказываемое на людей разными способами.
Поэтому знания и представления Николая Викторовича Левашова о Законах Природы и Мироздания были воплощены в новейшей разработке под названием ПО «ЛучНик».
Источник: luch-nik.ru