Длительные отношения или брак, совместный быт, решение проблем, воспитание детей… И вот вы из пылких любовников, готовых заниматься сексом на стиральной машинке в три часа ночи, становитесь похожи на брата и сестру: около полуночи ложитесь в кровать и, тяжело вздохнув, разворачивайтесь спинами.
Почему уходит страсть – об этом можно писать не просто статьи, а целые романы. Мы же подскажем верные способы вернуть огонек в отношения 😉
Как разнообразить интимную жизнь?
Вспомните, что вас привлекло в этом мужчине
Когда вы впервые встретили его… Мужественный торс, сильные руки, широкая улыбка, страстный взгляд, чувство юмора? Что казалось вам сексуальным настолько, что заставляло неосознанно облизывать губы и сжимать бедра? Если желание было настоящим – наверняка вспомнили.
А теперь культивируйте это переживание. Вместо привычного видения партнера: “и животик обвис, и смеется он меньше, и на руках уже не носит”, переключитесь на новое: “взгляд такой же яркий, и спина надежная, и сексуально он до сих пор заводит”.
Посмотрите вместе порнофильм
Теперь, когда вы оживились, подарите это переживание партнеру. Подберите эротические или порнофильмы с вашими любимыми позами или теми, которые хотелось бы попробовать. Выделите тихое время и укромное место, чтобы побыть наедине. Не перематывайте, не листайте ленту Фейсбука и не касайтесь друг друга во время просмотра.
Погрузитесь в сексуальные переживания. Возбуждение вам гарантировано! И не огорчайтесь, если досмотреть все-таки не удастся.
Примите вместе ванну
Наберите горячей воды, налейте воздушной пены, добавьте морскую соль с ароматом роз или лавандовое масло… Ванна расслабляет, расширяет сосуды и включает эротическое настроение. Для романтической атмосферы зажгите свечи и налейте по бокалу красного сухого.
Попросите мужа потереть вам спинку или размять шею, а сами в этот момент сделайте ему массаж ступней. Тесные объятия и интимные касания благотворно повлияют на ближайшую ночь.
Поиграйте в ролевые игры
Вдруг ваш мужчина всегда мечтал заняться любовью со стюардессой? Или незнакомкой? Или чтобы его наказала учительница в строгом костюме, в очках и с указкой? Почему бы не попробовать воплотить сексуальные фантазии? Главное – не смейтесь над желаниями другого человека. Это может задеть, и он не захочет больше открываться.
Не бойтесь поделиться и своими мечтами. Бондаж, наручники, игра в полицейского и подсудимого? Почему бы нет? 😉
Это точно веселее, чем сношение мужчины и женщины в миссионерской позе в спальне с выключенным светом.
Займитесь сексом вне дома
Опрос показал, что количество и качество секса на 50% выше, если пара находится вне дома. Может поэтому и случаются курортные романы?
Но чтобы отвлечься от своего любимого дивана, вовсе не обязательно ехать в отпуск на Гавайи или придаваться любовным утехам на лавочке посреди парка. Есть множество вариантов:
- туалет ресторана;
- поезд/самолет/машина;
- лес или роща (устройте небольшой пикник);
- пляж;
- ночные киносеансы;
- дом друзей или знакомых;
Для сексуальной удовлетворенности не обязательно проникновение. Даже прогулка в платье без белья или минет в темноте кинотеатра – тоже добавят острых ощущений. Но не забывайте о камерах наблюдения, презервативах и солнцезащитном креме ;).
Сходите в секс-шоп
Не обязательно сразу покупать резиновый фаллоимитатор, десять видов смазки, анальную пробку и кляп в рот. Дело ведь не в том, чтобы потратить уйму денег, выйти с черными пакетами, а дома растеряться от многообразия.
Сходите в секс-шоп на “экскурсию”: изучите ассортимент, почувствуйте, как меняется ваше состояние при виде мастурбатора или плети. Спросите партнера, что возбуждает его.
Потом, когда вы обсудите фантазии, можно будет приступить к их реализации. И однажды пятничным вечером сделать сексуальный сюрприз ;).
Энциклопедия сексуальной жизни
Анальный секс
Вы хоть один раз думали о нем, признайтесь? И наверняка слышали о мифах: больно, грязно, неприятно. Но почему бы не попробовать?
Для получения удовольствия не обязательно “идти” глубоко внутрь: на самом анусе расположено огромное количество нервных окончаний. Начинайте с ласк подушечками пальцев и языком, а уже потом переходите к проникновению.
Кстати, сфинктеров в организме – внимание – два! Внешний, который мы ощущаем, когда хочется в туалет, и тот, что немного поглубже. Его можно расслабить лишь психологически, и именно с ним связано большинство болевых ощущений во время анального секса.
Общие советы:
- Не забывайте предохраняться: ЗППП, в частности гепатит А, очень легко передаются через анальные ласки. Проверьтесь вместе с партнером на наличие инфекций.
- После пальцев можно перейти к анальным пробкам: используйте их во время традиционного секса и получайте удовольствие благодаря усиленной стимуляции точки G и эффекту “сужения”.
- Всегда используйте, не жалея, лубрикант на силиконовой основе – специальное увлажняющее средство. Наносите на пальцы, анус, член, игрушки. В прямой кишке нет естественной смазки, в отличие от влагалища, так что риск внутренних травм повышается.
- Наиболее удачная позиция для начинающих – “поза ложки”, когда вы оба на боку, мужчина сзади. Поза обеспечивает контроль глубины проникновения и темп.
- Если что-то вам не нравится, не хочется, не возбуждает и отталкивает – смело скажите “нет”. Вы не обязаны соглашаться на мучения. Отказаться – ваше право.
Оральный секс
Каждый мужчина мечтает об оральной стимуляции: губы и язык женщины дарят необычные ощущения, а визуальная картинка возбуждает. Оральный секс в былые времена приобрел ореол запретности, а запретный плод, как известно, сладок. Вот мужчины порой и заводятся от минета больше, чем от традиционного секса.
Чтобы доставлять оральное удовольствие мужчине, не обязательно делать глубокий горловой минет, обрекая себя на рвотные рефлексы, слезы на глазах и желание убежать. Секс – каким бы он ни был – это удовольствие в паре. Приятно должно быть обоим.
Общие советы:
- во время орального секса делайте массаж руками: сжимайте и расслабляйте зону промежности, если партнер не против – поиграйте с его анусом и мошонкой. Помогите мужчине ощутить максимальное удовольствие;
- не стесняйтесь использовать лубрикант для увлажнения, есть даже специальные смазки со вкусом;
- старайтесь не задействовать зубы: будет достаточно нескольких легких покусываний на протяжении всего акта;
- попросите мужчину о взаимных оральных ласках или попробуйте позу “69”;
- лучший минет – не горловой глубокий и похожий на кадры из порнофильма, а тот, который делает любимая женщина со страстью и не “ради галочки”.
Новые техники и позы
Через несколько лет отношений и интимной близости у пары, как правило, формируются привычки в сексе: 2-3 “любимые” позы, в которых можно легко и быстро достичь оргазма. Но вместе с этим теряется чувствительность, как у мужчин, так и у женщин, а половую жизнь в семье становится трудно назвать страстной и живой.
Хорошая новость: страсть вернуть можно, достаточно выйти за рамки знакомого и привычного.
Открывайте “Камасутру”, включайте порнографические фильмы, экспериментируйте. Если во время секса снова хочется вернутся в старое, доброе, вечное – остановитесь. Подумайте: “Принесет ли это новизну в нашу интимную жизнь?”. И продолжайте эксперименты.
Поза сзади, стоя, за рабочим столом, на коленях, догги-стайл, разные виды наездницы. Даже если вам кажется, что всё уже попробовали – модернизируйте старые позиции: поднимите ногу, потяните носок, лягте слегка на бок, переместите руки, добавьте изгиб в спине.
Ответ на вопрос: “Как разнообразить сексуальную жизнь?” состоит в том, чтобы не игнорировать детали и продолжать пробовать раз за разом!
Источник: fazarosta.com
Идеи для секса
Музыка
Правильно подобранная музыка для секса поможет разнообразить твою интимную жизнь, добавить в нее романтики, чувственности и эмоций. Музыка может увеличить время полового акта и даже расширить перечень оргазмических ощущений у обоих партнеров. Какую музыку выбрать? Подойдут абсолютно любые направления: поп, рок, инструментальная музыка, блюз или даже джаз. Все люди разные, и предпочтения у каждого свои. Нужно пробовать, экспериментировать и искать идеальную мелодию.
Ароматерапия
О сильном воздействии ароматов на людей было известно еще нашим давним предкам. Выбирать тебе, что это будет: ароматические палочки, свечи, саше, капля любимого парфюма или ароматическая лампа. Запомни, что здесь главное — не переборщить. Кроме того, неплохо бы учитывать предпочтения любимого и не использовать масло бергамота, от которого его тошнит.
Самые возбуждающие ароматы — это жасмин, иланг-иланг, сандал, мускат и амбра.
Ароматические масла можно добавить в крем и устроить настоящий сеанс эротического массажа для любимого или принять вместе ванну с эфирными маслами.
Персональный секс-сценарий
Как улучшить интимную жизнь? Чтобы твой мужчина смотрел только на тебя, а не «вон на ту стройную блондинку с большой грудью», необходимо всего лишь подарить ему разнообразие. Придать новизну сексуальным отношениям помогут необычные костюмы. Каждый костюм — это твой новый сексуальный образ. Будь смелее в его выборе, и твой любимый обязательно оценит старания.
Все мы знаем примерный набор мужских эротических фантазий: похотливая медсестра, услужливая официантка, женщина-полицейский, покорная горничная, невинная школьница, сексуальная стюардесса, исполнительная секретарша, спасательница Малибу…
Если хочешь его удивить, попробуй создать образ стриптизерши из Лас-Вегаса, его любимой героини из фильма, гейши, Лолиты или Афродиты в мехах.
Эротическое творчество
Ролевые игры — не только один из способов разнообразить свою сексуальную жизнь, но и очень веселое занятие. Ведь и ты, и твой партнер входят в определенные образы, и чем закончится ваше перевоплощение — загадка даже для вас самих. Пригласи своего мужчину поучаствовать в игре, и сама увидишь, как загорятся его глаза. Вместе продумайте образ, подберите костюмы, разбудите в себе актерские таланты, пропишите секс-сценарий и, наконец, претворите его в жизнь.
Купи в магазине специальные краски для боди-арта и представь, что твой партнер — это холст для воплощения самых смелых мыслей и фантазий. Вместо краски можешь использовать джем, шоколадный соус, сливки, сладкий крем или украсить тело любимого драже, мармеладками, шоколадными ломтиками или дольками фруктов.
Медленные танцы и высокие каблуки
Удивляй любимого. Наверняка он изучил весь твой гардероб, и нижнее белье в том числе, но прояви фантазию: подвязки с признанием в любви, новая пара чулок, вышивка на белье с его именем или даже съедобное нижнее белье, которое можно купить практически в любом секс-шопе. Включай фантазию и воплощай даже самые безумные идеи в жизнь. Помни, что белье с рюшечками, кружевом, розочками заводит мужчин куда больше, чем спортивный стиль унисекс. А еще не забывай про высокие каблуки.
Устрой ему стриптиз: медленно скидывай с себя одежду под его любимую музыку (конечно, если он не поклонник тяжелого металла). Придумай себе костюм, избавиться от которого будет легко, и обязательно подбери музыку, чтобы одежда на тебе закончилась не раньше, чем трек.
Фильмы для взрослых
Здесь есть два варианта: либо вы вместе смотрите эротические фильмы и пытаетесь претворить в жизнь все, что видите на экране, либо снимаете свой секс на камеру и потом вместе смотрите на себя любимых. Второй вариант подойдет только для смелых. Главное — берегите кассету, а лучше храните где-нибудь в сейфе подальше от любопытных гостей и друзей.
Снимите настоящий мини-фильм про вашу страстную ночь, пропишите сценарий и реплики, подберите костюмы, выберите подходящие декорации. Если идея придется вам по вкусу, то не бойтесь снять целый сериал в несколько сезонов.
Источник: www.cosmo.ru
Врач-соблазнитель
Ребёнок вырос, сидит допоздна в соцсетях. И как тут заниматься сексом с мужем?!
Анна Г., Москва
— Если дети всё время дома, сегодня легко можно снять гостиницу на два-три часа, — советует известный сексолог Александр Полеев. — Вообще, интересен парадокс супружеской скуки: она развивается в семьях, где люди любят друг друга! Там, где нередки ссоры, сексуальные отношения часто неплохие. Они подогреваются скандалами. Как правило, сексуальная скука — удел мужчины. Для него привычная партнёрша становится непривлекательной: вы долго вместе, решаете совместно разные дела и в результате становитесь больше братом и сестрой, чем любовниками. Если муж с женой хотят сохранить интимную жизнь, она должна быть разнообразной.
С женой 10 лет вместе, всё хорошо, но вот ложимся в постель, и… нет огонька.
Е.А., Гродно
— Попробуйте разнообразить позы, — советует сексолог. — Трёх-четырёх новых позиций бывает достаточно для освежения отношений. Безусловно, поможет и поход в секс-шоп. Но речь ведь идёт о том, чтобы разнообразить интимную жизнь надолго, а не на пару недель. Если мы говорим о браке «возрастом» 10-12 лет и больше, без сексуальных игр не обойтись. Очень хороша игра в любовников — когда вы тайком встречаетесь в гостинице. Или «врач — пациентка»: врач прослушивает фонендоскопом полуобнажённую женщину, добиваясь, чтобы она при этом поддалась его сексуальному порыву и отдалась. Такие фантазии есть практически у всех мужчин. Да и женщины зачастую втайне мечтают очаровать врача своим телом. Чтобы усилить эффект, купите медицинский халат и т. п.
Другой вариант — проститутка и её клиент. Превращаясь в «девушку по вызову», не надевайте одежду, в которой вы в кино ходите, а купите соответствующий наряд. А муж должен жене платить реальные деньги! Чем хороша эта игра? Многие мужчины фантазируют о проститутке, но… С одной стороны, мы хотим, чтобы она, молодая-стройная, пришла и обслужила. С другой — заниматься сексом с женщиной, которая делает это с каждым, кто заплатит, нам, в общем, не очень интересно… Я знаю пары, в которых после таких игр в «проститутку — клиента» жена получает деньги и уходит ночевать к подруге. А у мужчины полное ощущение: к нему приходила девушка по вызову.
Третий — лишний
Уговариваю жену пригласить третьего к нам на ночь, а супруга — ни в какую.
Андрей, Рязань
— Это иллюзия, что так можно освежить секс в браке, — уверена психолог Анетта Орлова. — После такого трио выясняется: реакция друг на друга осталась прежней, но добавилось чувство обиды. У меня была клиентка, которая не смогла простить мужу даже не то, что он был с другой, а то, что он согласился отдать её чужому… Для женщины очень важна принадлежность. И когда муж её «разбазаривает», для неё это наивысшая обида.
Люблю оральный секс, а жена соглашается на это с такой неохотой…
Евгений П., Видное
— Для большинства мужчин оральный секс очень важен, — утверждает Александр Полеев. — И психологически, и физически. Мы быстро теряем тестостерон, к 30 годам уже нуждаемся в каких-то дополнительных ласках, чтобы лучше функционировать. Кто-то отсутствие орального секса переносит спокойно. А кто-то думает: вот я стараюсь для семьи, а жена не может ответить простой оральной лаской?!
— Нежелание заниматься оральным сексом связано либо с установками воспитания, либо с какой-то негативной историей в прошлом, — говорит Орлова. — Например, мама девочке сказала: «Этим могут заниматься только порочные женщины…»
Прошу жену о сексе на подоконнике или «стиралке». А супруга зажимается, мол, растолстела…
Е. Ш., Нижний Новгород
— Из-за недовольства собой возникают застенчивость, робость, низкая самооценка, — рассказывает психолог. — Это убийцы секса. А вот когда женщина начинает заниматься спортом, тело её гармонизируется и она гораздо охотнее идёт на секс. И этим больше нравится мужу. Если хотите развить сексуальность, очень помогут арабские, латиноамериканские танцы, которые запускают работу малого таза.
А ещё для освежения отношений важно вместе путешествовать. Выезды на два-три дня — великолепный способ отрешиться от проблем, почувствовать себя женщиной и мужчиной на 100 процентов. Есть только ты и я. И удовольствие.
Источник: aif.ru