Какие негативные последствия поджидают тех, кто по каким-либо причинам лишен сексуального удовольствия? Давайте рассмотрим подробнее, как недостаток секса влияет на здоровье мужчин и женщин.
Недостаток секса у мужчин
Секс для представителей сильного пола приравнивается к естественным физиологическим потребностям, вроде еды или сна. Регулярный полноценный секс необходим для нормального функционирования организма. Неудивительно, что мужчины реагируют на отсутствие секса более остро, чем женщины.
Однако обозначить необходимую частоту сексуальных контактов достаточно сложно, так как она зависит от индивидуальных потребностей каждого мужчины, поэтому под понятием «недостаток секса у мужчин» следует понимать вынужденное воздержание от сексуальных контактов. Итак, чем грозит недостаток секса для мужчин?
Простатит. При длительном воздержании застаивается секрет простаты, и возбудители простатита активизируются.
КАК ОСВЕЖИТЬ СЕКС В БРАКЕ И ВЕРНУТЬ СТРАСТЬ: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Нарушения психосоматической системы. Неврозы, стрессы, депрессии, озлобленность и повышенная агрессия, навязчивые идеи, расстройства сна – вот далеко не полный список проблем, которые напрямую связаны с дефицитом секса у мужчин.
Стрессы и депрессии приводят к дополнительным нагрузкам на сердечно-сосудистую систему.
Резкий набор веса. Недостаток секса мужчины склонны заполнять излишествами в еде и в спиртных напитках. Отсюда проблемы с лишним весом и весь комплекс проблем, связанных со злоупотреблением алкоголя.
Импотенция и бесплодие. Функции неработающего органа ослабевают. Это как лежать на больничной койке несколько месяцев, а потом попытаться резко встать на ноги.
Отсутствие секса у женщин
Женщины переносят недостаток секса несколько легче, чем мужчины. Но и тут все зависит от половой конституции, темперамента, воспитания и эмоциональной составляющей. В целом, от недостатка секса у женщин возникают следующие проблемы.
Нарушения сна. При оргазме в женский организм выделяется гормон окситоцин, который является природным успокоительным. Лишая себя секса, женщина начинает испытывать проблемы со сном.
Преждевременное старение. Недостаток коллагена, выделяемого при регулярном сексе, провоцирует старение кожи.
Гормональный дисбаланс. Длительное отсутствие секса приводит к гормональным всплескам, результатом которых являются воспаления кожных покровов, рост нежелательных волос, проблемы с весом и т.д.
Снижение иммунитета. Ученые-медики едины во мнении, что регулярный секс активизирует защитные системы организма и является отличной профилактикой простудных заболеваний.
Хронические боли. Благодаря гормональному всплеску, происходящему в организме во время контакта, секс повышает болевой порог и облегчает как хронические, так и различные острые боли. Недостаток секса часто сопровождается усиленными менструальными болями.
Аноргазмия. У женщин вследствие долгого полового воздержания часто возникают истерические состояния и неврозы. Такие состояния нередко являются предпосылками к аноргазмии — невозможности достичь оргазма.
Ряд психологических проблем. Понижение самооценки, частые депрессии, нервное напряжение, раздражительность. Кроме того, могут возникать проблемы с памятью, ведь известно, что секс насыщает кислородом кровь, которая затем попадает в гипоталамус – центр мозга, отвечающий за память и усвоение новых знаний.
Дмитрий Белов
Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся
Читайте все новости по теме «Интимные вопросы» на OBOZREVATEL.
Источник: www.obozrevatel.com
Отсутствие секса у женщин
На сегодняшний день именно секс является той частью интимной жизни людей, которая доставляет им огромное удовольствие и позволяет продолжать свой род.
Секс достаточно сильно влияет на психологическое состояние человека.
Если у женщины не ладится интимная жизнь-она может очень сильно изменится, особенно ее поведение с окружающими.
Что именно происходит с женщинами?
Отсутствие секса у женщин, организм женщины устроен таким образом, что длительное отсутствие близости, делает их агрессивными и очень раздражительными. Но помимо этого, страдает также и физическое здоровье женщин.
Если женщина не занимается любовью, то ее организм начинает вырабатывать мужские гормоны.
Их уровень будет повышаться с каждым днем, вплоть до того момента, пока не случиться интимная близость, тогда организм женщины постепенно придет в норму.
Данные гормоны будут существенно влиять на внешний вид.
Жирная кожа, появление волос на теле, обострение менструальных болей, апатия, сильная утомляемость — это лишь малая часть того, что ждет девушек, при длительном воздержании от половой близости.
Какие последствия воздержания или полного отсутствия секса?
В будущем, когда наступит менопауза, женщина будет гораздо тяжелее переносить этот период. Сильный дискомфорт не заставит себя ждать.
Но если она вела регулярную половую жизнь — то этот фактор существенно влияет на менопаузу и период ее наступления отсутствие секса у женщин.
Многие женщины пытаются игнорировать требования собственного организма, пытаясь компенсировать отсутствие секса большим количеством работы или занятиями спортом, но это не даст желаемого результата, со временем организму будет нанесен непоправимый вред.
Слова специалистов
Многие врачи утвердительно высказываются по поводу необходимости регулярного массажа матки, также она обязана регулярно сокращаться. «Застой» может привести к очень серьезным проблемам.
Воздержание может стать отличным плацдармом для развития фибромиом, так называемых доброкачественных опухолей.
Наличие регулярной физической связи позволяет держать собственный организм в тонусе, а также быть психологически уверенной в себе. Если мужчины рядом нет — всегда существует вариант покупки определенной секс-игрушки.
Источник: camalady.ru
Половое возрождение
Врачами было проведено просто огромное количество исследований, подтверждающих, что воздерживаться от ведения сексуальной жизни крайне опасно для психического и физического здоровья человека. Однако никто не говорит о том, что заниматься сексом нужно с первым попавшимся. Отнюдь, это далеко не так. Сексуальная жизнь может принести пользу только в том случае, если вы занимаетесь сексом с очень близким для вас человеком.
По словам врачей, если отсутствие секса не причиняет вам дискомфорт, то нет серьезных поводов для волнения. Ведь каждый человек имеет разную сексуальную активность. Кому-то не хватает двух половых актов в день, а кто-то может месяцами и даже годами обходится без сексуальной жизни.
Слушайте ученых
Проведение различных научных исследований является подтверждением того, что отсутствие половой жизни разрушает все сферы жизни человека. Так, интимное голодание может привести к расстройствам психического и физического здоровья, испортить настроение и стать причиной множества других проблем.
Неверные размышления
Бытует мнение, что отсутствие половой жизни помогает зачать ребенка. Так, если мужчина несколько дней подряд будет отказываться от секса, то количество вырабатываемой спермы за этот период увеличится, а значит, повысится вероятность наступления зачатия. Однако ученые говорят о том, что не всегда воздержание приводит к наступлению столь желанной беременности. Кроме того, оно может спровоцировать и ряд других проблем. Поэтому для счастливой семейной жизни очень важно заниматься сексом как можно чаще.
Некоторые люди считают, что жизнь без секса способна омолаживать и приносить организму много физической и духовной пользы. Но это далеко не так. Отсутствие любовных утех лишь ускорит процессы старения организма, а также ухудшит деятельность центральной нервной системы.
Чем опасно отсутствие половой жизни для мужчин
Очень туго приходится представителю сильного пола без интимной жизни. Мужчине просто необходимо быть сексуально активным для того, чтобы продолжать свой род. Если представителю сильного пола попросту не хватает секса дома, он может сознательно пойти на измену. Ведь это является физиологической потребностью организма, и никуда от нее не деться. Рассмотрим подробнее, к чему же может привести половое воздержание у мужчин.
Мужские проблемы
Длительная жизнь без секса может привести к проблемам с потенцией. Каждый мужчина мечтает быть здоровым, сексуально активным и не знать, что такое преждевременное семяизвержение, простатит и серьезные проблемы с эрекцией. При этом учтите, воздержание опасно как для парней, так и для пожилых представителей сильного пола.
Чем мужчина старше, тем сложнее будет восстановить его сексуальные функции. Но еще раз стоит упомянуть о том, что секс принесет пользу лишь в том случае, если он является частью семейной жизни. Неразборчивая половая жизнь может стать причиной еще больших неприятностей, чем проблемы с потенцией.
Возникновение проблем нервной системы
Нерегулярная половая жизнь приводит к развитию психической неустойчивости. Как известно, во время полового акта в мужском организме вырабатывается большое количество тестостерона. Недостаточный уровень этого гормона в мужском организме влияет на эмоциональное состояние.
Человек становится неудовлетворенным своей жизнью. Его преследуют депрессии и плохое настроение. Вследствие этого возникают проблемы на работе и в личной сфере. Поэтому регулярная половая жизнь поможет мужчине оставаться спокойным и уравновешенным в любой ситуации.
Проблемы гормонального характера
Отсутствие секса приводит к гормональному дисбалансу. Нарушение гормонального фона может стать причиной развития очень опасных заболеваний, в том числе и сахарного диабета. Неправильная выработка гормонов ухудшит состояние кожных покровов, ногтей и волос. Гормоны также оказывают непосредственное влияние на нервную систему человека. Их дисбаланс может привести к таким проблемам, как раздвоение личности, появление различных навязчивых мыслей и состояний.
Почему нельзя воздерживаться женщинам
Если ранее считалось, что секс очень важен только для мужчин, то сейчас мнение кардинально поменялось. Отсутствие половой жизни у женщин оставляет серьезный отпечаток на здоровье. Рассмотрим, к чему же это может привести.
Наличие гинекологических заболеваний
Если женщина сексуально возбуждена, то в органы малого таза будет поступать большее количество крови. Воздержание же способствует тому, что эта кровь начинает застаиваться. А это приводит к серьезным патологиям в яичниках, придатках и самой матке. Кроме этого, отсутствие секса у женщины может нарушить ее менструальный цикл.
При этом сами менструации очень болезненные, могут сопровождаться большим количеством выделений. Ни для кого не секрет, что секс во время менструаций также приносит пользу женскому здоровью, значительно снижая уровень боли.
Проблемы гормонального характера
Во время половой близости в женском организме вырабатывается большое количество гормонов радости и удовольствия. Такие гормоны очень нужны организму, так как они дают ощущение некоторого счастья. Чтобы их восполнить, представительница прекрасного пола начинает активно употреблять сладкое или же спиртосодержащие напитки, что приводит к чрезмерному лишнему весу или же к алкоголизму. Кроме этого, снижается выработка женским организмом тестостерона, отвечающего за красоту кожных покровов и волос.
Проблемы психологического характера
Не стоит забывать и о том, что отсутствие сексуальной жизни отрицательно сказывается и на психике женщины. Сексуально неудовлетворенную женщину можно очень просто опознать. У нее постоянно меняется настроение, а также она становится чрезмерно раздражительной. Такая представительница прекрасного пола постоянно страдает депрессиями, а также расстройством личности. Учтите, никакие добавки и витамины не смогут полноценно заменить половой акт.
Проблемы с иммунитетом
Большое количество научных исследований подтверждает тот факт, что отсутствие половой жизни значительно ухудшает иммунитет. Так, регулярные занятия сексом повышают количество иммунных клеток в организме на целых тридцать процентов. А это говорит о том, что человек сможет противостоять вирусным и бактериальным инфекциям.
Польза или вред
Конечно, все ученые говорят о том, что сексуальная жизнь крайне необходима человеческому организму, а вот половое воздержание способно спровоцировать массу проблем. Только полноценная регулярная половая жизнь с постоянным партнером поможет нормализовать гормональный фон, а также защитить человеческий организм от большого количества заболеваний.
Однако существуют люди, которые полностью отказываются от секса. Сюда можно отнести высокодуховных представителей, а также людей, страдающих психическими отклонениями.
Как известно, сексуальная энергия дает человеческому телу очень сильный заряд. Однако асексуалы говорят о том, что этот тип энергии можно использовать и по-другому. То есть направить ее по другому течению. Например, превратить в творческую энергию.
Но все же от физиологии никуда не уйдешь. Полный отказ от секса приведет к серьезным гормональным сбоям и проблемам с внутренними органами.
Выводы
В этой статье мы рассмотрели, как влияет на организм отсутствие половой жизни. Можно прийти к выводу, что секс – это неотъемлемая часть отношений взрослого человека. Активная и яркая сексуальная жизнь улучшает физическое и психическое здоровье, а также повышает уровень счастья и удовлетворенности. Однако не стоит забывать о том, что секс может принести пользу только в том случае, если в нем участвуют два действительно любящих друг друга человека. Помогите своей второй половинке сохранить здоровье и молодость.
Источник: FB.ru
Проявление агрессии
Учеными доказано, что представительнице женского пола просто нужны постоянные сексуальные отношения, чтобы чувствовать спокойствие и умиротворение. Если же нет половой связи с партнером, то это может отразиться на ее состоянии: учащаются психологические срывы, появляется агрессия. Частенько можно видеть женщин, которые постоянно недовольны действительностью, изъявляют резко негативное отношение ко всему, что происходит. Это говорит лишь об одном – половая жизнь девушки складывается совсем не так, как она рассчитывает.
Проявление агрессии является отчетливым показателем того, что женщина хочет регулярных сексуальных отношений с заботливым и понимающим мужчиной, который смог бы удовлетворить все ее желания. Враждебное отношение появляется не только в рабочей обстановке, но также и дома, при контактах с друзьями и родственниками. В том случае, если ваша избранница начинает проявлять агрессию, стоит задуматься над изменением каких-то нюансов интимной жизни. Ну а девушке необходимо контролировать свои эмоции и найти любящего и внимательного партнера.
Из-за отсутствия секса женщина, часто пребывает в нервном и стрессовом состоянии, что автоматически приведет к ухудшению здоровья по всем параметрам.
Влияние на здоровье
Женщина, в жизни которой отсутствует секс, непрерывно будет рассказывать о своих недомоганиях и принимать обезболивающие таблетки. Во время оргазма вырабатывается гормон окситоцин, который является отличным болеутоляющим средством. Когда женщина долгое время не вступает в интимные отношения, то это может повлечь за собой томительные болевые ощущения в виде головных или менструальных болей.
Регулярный секс является гарантом уменьшения недомоганий.
Женщинам стоит помнить о том, что в какой-то период жизни необходимо успокоится и зарядиться положительной энергетикой от общения с противоположным полом. Лучше всего не травить организм лекарственными препаратами, а насладиться моментом и получить максимум удовольствия, да и здоровье улучшится.
Проблемы со сном
Женщина может длительно мучиться от бессонницы при отсутствии хорошего партнера. Происходит так из-за того, что она не способна полностью расслабиться. Формируется застой крови, не выделяются нужные для хороших сновидений гормоны. Многие убедились на собственном опыте, что лучше всего засыпается после увлекательного сексуального приключения.
Как правило, человек хочет спать вслед за достижением максимального уровня удовлетворенности. Этот сон считают самым здоровым. Следовательно, девушкам рекомендуют выбирать мужчину, который смог организовать хороший секс. Под действием вырабатывающегося окситоцина, женщина отлично засыпает, ведь он является не только обезболивающим, но и натуральным усыпляющим средством.
Неуверенность в себе
Когда женщина часто кого-то осуждает – это явный признак недовольства собственной персоной. Замечания, которые она делает другим девушкам с привлекательной внешностью, указывает лишь на то, что ее очень волнует свой образ.
Секс является отличным лекарством от всех недовольств.
Представительницам женского пола очень нужно ощущать себя любимыми и желанными, в другом случае у них будет развиваться неуверенность в себе.
Этот недуг способен вылечить лишь внимательный любовник. Только он может поднять самооценку, рассказав избраннице, какая она красивая, неповторимая и замечательная. Можно сделать вывод о том, что если женщина всегда чем-то недовольна, то рядом просто нет мужчины, который любит и заботится об удовлетворении ее потребностей.
Забывчивость
Чтобы девушка обо всем помнила, нужна не только регулярная тренировка памяти, но и наличие сексуальных отношений. Во время полового акта активизируется кровоток, поэтому улучшается мозговая деятельность. Совершенно естественно, что при систематических сексуальных контактах память становится лучше.
Плохая внешность
Женская половина общества при неудовлетворении потребностей в сексе теряет свою привлекательность, а также быстро стареет: кожный покров становится менее упругим, во внешнем виде появляются нотки усталости. Это также связано с недостатком вырабатываемых гормонов, ослаблением мышц и ухудшением кровообращения.
Постоянные разговоры о мужском поле
Если у девушки отсутствует секс в жизни, и она не удовлетворена в отношениях с любимым, то она будет обращать внимание на других мужчин и обсуждать их. Если же у женщины на любовном фронте все замечательно, то и разговоры будут совершенно на другие темы.
Удовлетворенность в сексе придает женщине спокойствие и повышает ее самооценку, из-за этого она уже не будет рассказывать о недостатках мужского пола, а станет участвовать в обсуждениях того, какая стрижка актуальна в данном сезоне, либо где можно лучше провести выходные.
Источник: lady-gerl.ru
Польза регулярного секса
Мир так устроен, что мужчины и женщины чувствуют себя одиноко и подавленно без партнёра. Им не хватает душевного тепла, положительных эмоций, страсти.
В каждой устойчивой паре существует интимная близость. Секс раскрепощает, дарит радость, физическое удовольствие. В паре выстраиваются более прочные связи, партнёры лучше чувствуют друг друга. Восполняется недостаток общения, возникает чувство сопричастности.
Для женщин секс — это проявление наивысшего доверия к партнёру, мужчины относятся к постельным утехам проще. Но в любом случае интим людей сближает, раскрепощает, нацеливает на успехи в разных сферах жизни.
Женщины чувствуют себя нужными, любимыми, привлекательными. Повышается их самооценка. У мужчин поднимается настроение, они становятся более активными, готовыми на новые свершения.
Интимная близость положительно влияет на здоровье психическое и физическое. К плюсам секса относятся:
1. Увеличение продуктивности мозговой деятельности.
Повышение кортизола и адреналина положительно влияет на серое вещество. Ускоряются мыслительные процессы, новая информация усваивается в большем объёме, улучшается память.
2. Тренировка сердечной мышцы.
Чтобы секс принёс пользу, нагрузки на сердце увеличивают постепенно, отводя предварительным ласкам продолжительный период. Во время секса высвобождается гормон стресса, что оказывает положительное действие на сердце, снижает риск сосудистых катастроф.
3. Повышение иммунной защиты.
После интимной близости увеличивается количество клеток фагоцитов, предупреждающих внедрение, развитие патогенных микроорганизмов.
4. Нормализация ночного сна.
Секс повышает уровень эстрогенов у женщин и пролактина у мужчин, что делает сон более продолжительным, глубоким.
5. Профилактика новообразований, простатита, эректильной дисфункции у мужчин.
Во время секса увеличивается количество сокращений сердечной мышцы, и как следствие, ускоряется кровообращение. Улучшается питание и дыхание всех тканей, внутренних органов. Увеличивается скорость биохимических реакций, проходят застойные явления.
6. Обезболивание.
Снижается болевой синдром при мигренях, менструациях.
7. Регулирование психоэмоционального состояния.
Секс противостоит депрессиям, неврозам у женщин и мужчин. Люди, состоящие в устойчивых парах спокойны, доброжелательны, хорошо справляются со стрессами.
8. Тренировка мышц.
Регулярно практикуя секс, реально похудеть. Происходит сокращение мышечных волокон даже в тех местах, которые не удаётся проработать при занятиях в тренажёрных залах или дома. Полчаса секса приравнивается к утренней пробежке длительностью 15 минут.
9. Продление молодости.
В результате улучшения кровоснабжения тканей ускоряется клеточный синтез, в том числе коллагена и эластина, которые отвечают за молодость кожи. Улучшается работа репродуктивной, гормональной системы.
10. Успешность.
Регулярный секс приносит удовлетворение жизнью. Делает людей уравновешенными, собранными, уверенными в себе. Они привлекательны внешне, что помогает в общении с коллегами, партнёрами.
Секс положительно влияет на организм в целом. Отсутствие половой жизни приводит к физиологическим изменениям как у женщин, так и у мужчин.
Советуем прочитать: Сексуальная совместимость мужчин и женщин
Как влияет на женщин недостаток секса
Женщины более стойко, чем мужчины, переносят отсутствие секса. Они не могут вступать в интимные отношения с первым встречным, их сексуальный партнёр должен соответствовать воображаемому образу. Также женщине важно доверие к мужчине и комфортная, располагающая к интиму обстановка, где они чувствуют себя в полной безопасности.
Тем не менее сексуальная энергия со временем накапливается и требует выхода. Рассмотрим, как влияет отсутствие секса на женщину.
К негативным факторам относятся:
1. Гормональные всплески.
В женском организме увеличивается количество тестостерона, что приводит к росту волос в самых неожиданных местах, например, на лице. Из-за снижения синтеза коллагена и эластина кожа увядает, редеют волосы, ногти становятся ломкими.
2. Набор веса.
Женщины теряют стройность из-за гормональных сбоев, но главная причина кроется в другом. Отсутствие эндорфинов вынуждает представительниц слабого пола искать удовольствие во вкусной еде. Бесконтрольное употребление вредных продуктов приводит к ожирению.
3. Снижение иммунной защиты.
Риск заражения простудными инфекциями возрастает, так как клетки-убийцы возбудителей инфекций фагоциты воспроизводятся в недостаточном количестве.
4. Женские заболевания.
Длительное сексуальное воздержание отрицательно влияет на месячные. Появляются тянущие боли внизу живота, возникает раздражительность, женщину переполняют эмоции. Снижается продуцирование эстрогена, что отражается на климаксе.
Неудовлетворённые желания создают напряжение в малом тазу, где возникают застойные явления. Появляются миомы матки, злокачественные новообразования, заболевания мочеполовой системы. Гормональный дисбаланс приводит к угасанию функции яичников и к ранней менопаузе.
5. Психоэмоциональные отклонения.
Одинокая женщина часто впадает в крайности. Она или излишне агрессивна, пытается свою ненужность компенсировать рвением на работе, либо становится сентиментальной, плачет по любому поводу и без него.
При отсутствии секса женщинам рекомендовано регулярное посещение гинеколога, эндокринолога для выявления заболеваний на ранних стадиях.
А нерастраченную сексуальную энергию можно выплеснуть с помощью разных видов физической активности. Танцы, тренировки в фитнес-центре, утренние пробежки не только доставят удовольствие, но и нивелируют отрицательное влияние отсутствия интима на здоровье.
Советуем прочитать: Причины и симптомы снижения либидо у женщин
Как влияет на мужчин недостаток секса
Частота половых актов индивидуальна для каждого отдельного мужчины и обусловлена темпераментом, состоянием здоровья, либидо. Поэтому воздержание будем рассматривать как явление вынужденное.
Если молодые мужчины временное воздержание переносят достаточно легко, то те, кому за сорок, испытывают на себе проблемы с физиологией и изменения поведенческих факторов при отсутствии секса.
К ним относятся:
1. Ослабление потенции.
Возникает после 3–6 месяцев воздержания. Чем дольше мужчина обходится без интимных отношений, тем труднее восстановить функции половых органов. Недостаточное кровоснабжение, питание и обогащение кислородом тканей приводит к застойным явлениям. Долгое отсутствие секса (5 лет и более) в зрелом возрасте приводит к полной импотенции. Этому сопутствуют заболевания предстательной железы, вредные привычки.
2. Простатит.
Гормональный дисбаланс, недостаток тестостерона приводит к появлению простатита. Воспаление мужской половой железы чаще возникает у тех, кто воздерживается больше месяца. Происходит скапливание секрета простаты, который должен выходить вместе с семенной жидкостью. Образуется благоприятная среда для внедрения и размножения бактерий, что приводит к воспалительному процессу, появлению болезненной симптоматики.
3. Невозможность зачатия.
После длительного воздержания семенная жидкость расщепляется и усваивается мужским организмом. Постепенно состав спермы изменяется, уменьшается подвижность сперматозоидов, что ведёт к бесплодию.
4. Повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Воздержание приводит к отсутствию тренировки сердечной мышцы, сосуды становятся менее эластичными.
Не получая удовольствия от секса, мужчины много едят и увлекаются вредными привычками — употреблением алкоголя и курением.
Эти факторы негативно влияют на сердце, приближают инфаркты, инсульты.
5. Угнетённое состояние, раздражительность.
Мужчина без интимной жизни чувствует себя неудовлетворённым. Чем больше времени нет секса, тем значительнее страхи, связанные с негативной реакцией женщины на отсутствие эрекции, быстрое семяизвержение. Более половины представителей сильного пола, испытавших на себе длительное воздержание, становятся раздражительными, нервными, неустойчивыми к стрессовым ситуациям.
Перед зачатием для полного созревания сперматозоидов рекомендуется воздерживаться от секса в течение двух суток.
Источник: story-woman.ru