Рубрика «Мышца»

Как напрягать мышцы матки

Как напрягать мышцы матки

Наше тело состоит из множества мышечных тканей, влагалище не исключение. Дряблые мышцы вагины способны доставить женщине определенный дискомфорт и стать началом неприятных изменений в организме. Чтобы этого не случилось, следует знать, как тренировать мышцы влагалища. Ослабление вагинальных мышц Мышцы влагалища располагаются в области малого таза и выполняют важную функцию поддержки матки, мочеточника, кишечника и мочевого …

Сжатие мышц влагалища

Сжатие мышц влагалища

Доброго времени суток дорогие читатели! Сегодня хочу с Вами побеседовать на интимную тему, что в принципе принято считать личным. Этот отзыв уже давно был у меня в планах, да постоянно откладывался, нет, я не могу назвать себя человеком,который краснеет слова «секс».. Я наоборот могу разговаривать на любую тему и в сегодняшнем отзыве буду довольно откровенна, …

Тренировка половых мышц

Тренировка половых мышц

Что такое вумбилдинг? Вумбилдинг — это тренировка, направленная на укрепление мышц таза. Проще говоря, на укрепление интимных мышц. В первую очередь это необходимо для улучшения сексуальных отношений, а также для лучшего течения беременности и в родах. Кроме того, регулярно выполняемые тренировки по вумбилдингу являются отличной профилактикой женских болезней. История вумбилдинга  берет свое начало еще со …

Какие аминокислоты лучше для роста мышц

Какие аминокислоты лучше для роста мышц

Аминокислоты без преувеличения можно считать наиболее полезными веществами, в которых нуждается организм. Многие из них считаются незаменимыми, так как не производятся в организме. Единственный способ получать их в достаточном количестве – потреблять из пищи или спортивных добавок. Аминокислоты для набора мышечной массы играют первостепенную роль и являются краеугольным камнем прогрессирования и подготовки в любом виде …