Психологам все чаще приходится обсуждать с клиентами, как избавиться от панических атак. С симптомами этого состояния, по статистике, знакомы пять процентов населения мегаполисов планеты. Панические атаки существенно снижают качество жизни и могут приводить к тяжелым последствиям, поэтому важно принимать их всерьез и не надеяться, что все как-нибудь само пройдет. В этой статье расскажем, из-за чего …
Что нужно знать о панических атаках Паническая атака – внезапный приступ неконтролируемой сильной тревоги, сопровождающийся характерными физиологическими проявлениями: учащением сердцебиения, повышением давления, головокружением, жаром или ознобом. В России врачи часто называют паническую атаку приступом ВСД (вегетососудистой дистонии) или гипертоническим кризом. Если в момент приступа заглянуть внутрь организма, можно увидеть, как надпочечники выбрасывают в кровь лошадиную …
Можно ли побороть панические атаки без лекарств? Как они появляются, из-за чего? На эти и многие другие вопросы мы ответим в этой статье. Термин «панические атаки» прочно вошёл в наш лексикон. Ещё десятилетие назад он был известен немногим и ассоциировался с неизлечимыми психическими отклонениями. Сейчас же с ним сталкиваются всё чаще, многие известные личности и …
В этой статье я расскажу вам, как избавиться от панических атак и тревожности. Паническая атака – это неконтролируемый, необъяснимый страх и паника, которые буквально парализуют человека. Симптомы панической атаки: учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, нехватка воздуха, дрожь в теле, предобморочное состояние, ком в горле и неконтролируемый страх смерти. Эта статья не о том, что нужно делать, …
Как избавиться от панических атак? Откуда приходит этот липкий всеобъемлющий страх, парализующий мысли и тело? По современным данным примерно 5% людей от общего количества населения на планете интересуется этими вопросами. Причем большинство из них — молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет. Без воздействия реальной угрозы извне в их организме происходит выброс адреналина …
Паническая атака (или адреналиновый криз) – это настоящее ЧП, знакомое каждому ВСДшнику. Гормон страха не подчиняется ни мыслям, ни утешениям. Каждый приступ – это сложная цепочка психофизиологических процессов в организме, на пике которых сознание больного меняется и воспринимает серьёзно лишь одну мысль: я умираю. Страх перед мнимой смертью затмевает здравый ум и логику. Даже после …
Здравствуйте друзья. Сегодняшняя статья будет интересна тем, кто хочет узнать, как избавиться от панических атак самостоятельно, навсегда и главное без таблеток. Эта тема сегодня очень хорошо освещена в интернете. Но я вас уверяю, в этой статье вы узнаете очень много нового. Ведь справиться с приступами панических атак на самом деле не так уж и легко. …
Термин «паническая атака» пришел из американской психиатрии и очень точно передает сущность этого состояния – приступа внезапного, беспричинного и неописуемого страха, не связанного с какими-либо внешними факторами. Это состояние настигает человека как гром среди ясного неба, может застать где угодно (дома, на работе, в общественном транспорте, на улице, в кинотеатре) и когда угодно (рано утром, …
Как справиться с паническими атаками и страхами самостоятельно навсегда? Как избавиться от панических атак? Такие или похожие вопросы задают читатели блога Найди Себя. Предлагаю вам эффективную методику по борьбе с паническими атаками. Всего пять простых шагов помогут вам самостоятельно избавиться от панических атак навсегда без таблеток. Если вам нужна помощь в избавлении от панических атак, …
Искусство словесной атаки, Практическое руководство, Бредемайер К., 2015. Новый учебник по риторике, написанный известным коуч-консультантом Карстеном Бредемайером, знакомит с конструктивными приемами ведения дискуссии, которые он пропагандирует на семинарах для менеджеров среднего и высшего звена. Этому искусству важно научиться, ведь находчивый ответ поможет победить в споре, обезоружить не всегда благожелательно настроенного оппонента, а также подать себя …